El minimalismo: la alegra de vivir

con menos
Kate Ashford

En sociedades donde el consumismo es muchas veces ms motivo de

estrs que de placer, muchos suean con vender todo lo que tienen y
reducir sus pertenencias a lo mnimo indispensable.
Los llaman los minimalistas.
Pero se trata de algo ms que de deshacerse de algunos bienes; el punto es
eliminarlos en forma permanente.
"El minimalismo no son cuartos blancos casi vacos y con escasos muebles",
seala Chris Wray, quien escribe el blog TwoLessThings.co.uk.
"Se trata de eliminar todas las cosas que nos distraen de aquello que es
importante en nuestras vidas".
Para los minimalistas extremos como Andrew Hyde de Colorado, Estados
Unidos, significa poseer apenas alrededor de 15 artculos.
Para otros, significa librarse del exceso hasta que slo queden las cosas
"esenciales".
"Un estilo de vida minimalista implica ser consciente de las cosas que
poseemos, las cosas que compramos y cmo invertimos nuestro tiempo",
afirma Francine Jay, la autora de The Joy of Less.
"Es un estilo de vida que valora las experiencias por sobre los bienes".
Suena bien, pero cun fcil es convertirse al minimalismo.

Image captionChris Wray: "El minimalismo no se trata de cuartos

blancos casi vacos y con escasos muebles".

Los siguientes son algunos de los desafos.

Qu se necesita: entereza mental. Deshacerse de las cosas requiere
compromiso. Hay que decidir qu botar y qu mantener, lo cual puede ser
mentalmente agotador. Y toma tiempo.
"Seguramente le tom ms de una tarde acumular todas las posesiones de su
vida. Tambin le tomar ms de una tarde ponerlas en orden", sostiene Joshua
Becker, un minimalista de Arizona y escritor del
blog BecomingMinimalist.com.
Un estilo de vida minimalista implica ser consciente de las
cosas que poseemos, las cosas que compramos y cmo
invertimos nuestro tiempoFrancine Jay, autora de "The Joy
of Less"
Durante cunto tiempo hay que prepararse: muy poco. Puede
empezar este proceso hoy mismo poniendo una caja en cada habitacin.
"Cuando se encuentre con algo que no ha usado en un largo tiempo, o no ha
usado nunca, trelo en la caja", dice Rachel Jonat, quien vive en la Isla de Man
en Reino Unido y escribe el blogTheMinimalistMom.com.
"Si tiene miedo de volver a querer esos objetos, conserve la caja durante seis
meses y luego done todo".
Probablemente, tenga que prepararse a nivel mental, porque -asummoslo- a
la mayora nos gustan nuestras posesiones.

Pero no hay que olvidar que esa casa enorme y todo lo que hay en ella
consumen tiempo para limpiarlas y organizarlas y todo eso conlleva un gasto
de dinero en mantenimiento.
"Mire un objeto y piense cuntas horas tuvo o tendr que trabajar para pagar
por l", seala Jonat.
Cada artculo que posee es una oportunidad de recuperar tiempo y/o dinero si
lo vende o lo regala. Una vez que est listo para comenzar la limpieza,
dedquese a ello.
Hgalo ahora: "Piense qu lugares le producen preocupacin o frustracin",
dice la estadounidense Cristin Frank, autora de Living Simple, Free &
Happy.
"Demasiadas decisiones que tomar? Est su armario tan repleto que las
cosas se pierden o arrugan con facilidad?" Marque esas reas y hgase cargo
de ellas primero.

Image captionEntre los beneficios de tener

poco estn el orden y la limpieza, as como el tiempo que queda libre,

La ropa de marca y los bienes hogareos son perfectos para eBay: vea las
ofertas recientes para escoger un precio.
Comience de a poco. Usted no ser capaz de hacerse cargo del
amontonamiento en un da o una semana. Adems, el proceso puede parecer
abrumador. Si siente ansiedad ante el cambio, "intente una sola cosa durante
30 das, comenzando por las cosas ms sencillas de desprenderse", seala
Joshua Fields Millburn, un minimalista de Montana que escribe el
blogTheMinimalists.com. Aqu hay otra estrategia: ocpese del desorden
durante 15 minutos diarios. Ponga una alarma, puede lograr mucho progreso
trabajando a contrarreloj.

Deshgase de las cosas obvias. Dese un impulso comenzando su pila de

desechos con las cosas que claramente no necesita: las tazas que nunca usa,
ese regalo horrendo que recibi, etc. Haga un montn para un mercadillo
callejero. Publique los muebles u otros artculos grandes del hogar en algn
sitio de avisos clasificados. Tambin le puede resultar ms fcil deshacerse de
cosas si se las da a alguien que pueda aprovecharlas por medio de
organizaciones benficas locales.
"Tirarlo todo a la basura puede hacerlo sentir culpable o derrochador", seala
Frank.
Cuando se encuentre con algo que no ha usado en un largo
tiempo, o no ha usado nunca, trelo en la caja. Si tiene
miedo de volver a desear esos objetos, conserve con la caja
durante seis meses y luego done todoRachel Jonat,
TheMinimalistMom.com
Hgalo despus: una vez que haya comenzado a vender sus cosas y a no
comprar nuevas chucheras, dele un nuevo propsito al dinero que est
ahorrando.
"Mi esposo y yo pagamos nuestra casa en menos de siete aos debido a
nuestro estilo de vida minimalista", afirma Frank.
"Luego fui capaz de dejar mi trabajo y dedicarme a ser bloguera y autora de
tiempo completo".
A Francine Jay, el estilo de vida minimalista le permiti viajar junto a su esposo.
"Vivimos durante dos aos en Londres y viajamos por gran parte de Europa y
Asia", cuenta Jay.
Rachel Jonat y su esposo pagaron US$80.000 de deuda no hipotecaria en
menos de tres aos. Cuando no se malgasta dinero en chatarra, se tiene ms
para invertir en lo esencial: pagar por la casa, deudas, jubilacin y experiencias.
Vuelva a evaluar en unas semanas cmo se siente. "Limpiar el
amontonamiento no es algo que se haga slo una vez", afirma Jay. "Es un
proceso constante". Puede resultarle dificultoso desprenderse de ciertos
objetos en la primera o segunda ronda de limpieza, pero en la tercera puede
que termine en el montn para regalar. "Me tom ocho meses reducir al mnimo
mis posesiones mientras me preguntaba contantemente 'Le agrega esta cosa
valor a mi vida?'", cuenta Millburn.
Sea inteligente para las futuras compras. "Compre slo cuando necesita
algo, no por diversin o entretenimiento", dice Jay.

Antes de comprar, "haga un inventario de lo que ya tiene", agrega. "Contar

exactamente cuntas camisetas o elementos de cocina tiene lo disuadir de
comprar nuevos".
Cuando agregue algo a su casa, busque artculos verstiles y multiuso.
Considere hacer un gran cambio. Mudarse a un espacio ms pequeo no
es para todo el mundo. Sin embargo, si alquila y el precio est en aumento o si
realmente tiene problemas para pagar a fin de mes, reducir el espacio le
ayudar de varias formas: a tener menos cosas, a pasar menos tiempo
limpiando y, por supuesto, a tener cuentas ms bajas.
Hgalo con inteligencia: evite las comparaciones. Su minimalismo le
pertenece slo a usted; es lo que funciona para usted, en su vida y en este
momento. Si quiere conservar cada libro que ley pero tener slo 12 objetos en
su armario, entonces hgalo.
"Rara vez ayuda comparar su progreso con el de alguien ms", afirma Becker.