Le hros

de l'histoire
c'est vous
atelier d'apprentissage de soi

Auteurs plasticiennes d'images et de mots

Notre devise!:
pacifier, enrichir, embellir, transformer, innover.
Notre activit!:
Accompagner les souhaits de changement des personnes en proposant des outils cratifs,
originaux et enracins dans lexprience concrte.
Redonner souffle aux qualits endormies, aux talents mutuels partager.
Mettre en lumire de nouvelles trajectoires.

Atelier d'apprentissage de soi

exercices cratifs

exercices corporels

exercices d'improvisation
exercices d'attention

exercices spirituels

exercices d'criture

exercices d'coute

exercices de mise en liens

exercices de comprhension

exercices de clarification

exercices d'ouverture

Le matre mot des ateliers est s'exercer , s'entraner par des exercices sollicitant toutes nos
facults et potentialits dans le but de vivre l'existence de la manire la plus pleine, la plus
entire et accomplie possible.
L'apprentissage de soi s'prouve dans la relation l'autre.
S'entraner en relation favorise l'mergence d'une thique naturelle faite de respect, de
confiance et de soutien mutuels.

Introduction

Ces stages initis depuis 2005, sont des laboratoires de mtamorphoses et dexpriences
cratives la porte de tous.
En appui sur un conte, guid par ses tapes initiatiques, nous voyageons au cur de soi!.
En immersion bienveillante, nous descendons dans le puits qui interroge lnigme que nous
sommes. Nous rentrons dans les ombres caverneuses de nos forts intrieures. Nous
dmlons les osselets enchevtrs de peur et de confusion. Ces tches accomplies, nous
remontons dans la clart spacieuse, renchante de nouvelles vigueurs.
Dans cette approche dynamique, le corps, la parole et lesprit oeuvrent en synergie. A travers
des rsonances dimages, dindices, de synchronicit notre histoire est mise en volume. Nous
rcoltons des informations prcieuses sur le sens de la trajectoire.
En nous entranant qualifier nos nergies, lintelligence du cur sveille pour dpasser nos
limitations.
Le fruit de ces expriences sont des mtamorphoses vers de nouveaux possibles dans notre vie
quotidienne.

Etape 1 : Nous lisons un conte indit et entrons dans son

intelligence profonde. Nous l'amplifions, chaque tape et faisons
une parcelle avec notre histoire d'aujourd'hui

La qute!: Il tait une fois un hros en qute daccomplissement. Se regardant dans le miroir
dun conte il vit diffrentes images de lui-mme venir linterroger sur ces dsirs daujourdhui!:
Qui es-tu!?
Que veux-tu vraiment!?
Peux-tu entendre ton aspiration profonde!?
Extrait!: l ptit bout de rve.
Il tait une fois un ptit bout dfemme, Emma, qui avait un ptit bout drve accroch sa
jupe. Mais elle lignorait, elle ne lavait pas remarqu et ceux qui lavaient vu ne lui avaient pas
dit.
Ce quelle faisait, elle le faisait, elle le faisait bien!: rcurer le fond sale des casseroles, trier les
ordures mnagres, arranger les bibelots pour enchanter le quotidien dune trille de rossignol.
Ses journes sgrenaient paisiblement. Il y avait bien quelquefois de drles dchappes, des
manifestations inattendues et incontrles. Cela concernait surtout les objets de la maison.
Comme ce vase qui la remercia de lavoir rattrap juste avant sa chute au sol ou la porte de
larmoire ne cessant de rire en sentrebillant dun coup sec et violent. Ces petites troues au
gruyre du quotidien laissaient Emma perplexe et songeuse sur le sens donner tous ces
vnements..

Une fois la cl de passage dlivre entre le conte et notre histoire,

nous entrons dans le vif des expriences.
Par exemple!:
Travailler lidentit partir dune photo numrique faite dans linstant.
Lenjeu!:
Entrer en rsonance pour porter une nouveau regard sur soi

Etape 2!: Lenjeu!: entrer en rsonance pour lever les entraves

corporelles et psychiques.

Aprs avoir rassembl ses atouts, le hros ose choisir une destination et se prpare au
voyage.
Tout au long de son priple, des impasses, des obstacles se prsentent lui. Des souffrances,
danciennes blessures refont surface. Cest loccasion pour lui de se librer de ses tendances
destructrices et de tracer une nouvelle piste.
Extrait!:
..Une nuit elle ny tint plus. Alors que la porte de larmoire baillait au clair de lune en agitant
ses portes avec frnsie, Emma slana lintrieur. Il faisait noir. Vraiment noir. Elle avait
limpression dtre observe..
Une fois la cl de passage dlivre entre le conte et notre histoire, nous entrons dans le vif des
expriences.
Par exemple!:
Rassembler les ombres des blessures.
Identifier ses tendances destructrices.
Revisiter ses blessures du pass.

Lenjeu!: entrer en rsonance pour lever les entraves corporelles et psychiques.

Etape 3 : Acclration et pige de la qute

Par son engagement le hros provoque lacclration des rencontres.

Il croit par cette avance parvenir au terme de sa qute. Cest l que ses plus grandes peurs
surgissent et risquent de briser son aspiration.
Extrait!:
..Lhorizon faisait un pont la chorgraphie des oiseaux. Lair plein de senteurs blanches
rpandait des humeurs de printemps. Le soleil sablait dor bois et taillis. Elle sarrta prs dune
mare, se pencha et regarda. Elle vit non pas son visage mais dautres visages, puis encore
dautres visages, des pans entiers dimages muettes succdant dautres sans
interruption!..
Une fois la cl de passage dlivre entre le conte et notre histoire, nous entrons dans le vif des
expriences.
Par exemple!:
Cartographier des cycles de transformations vcus jusquici.
L'enjeu : Entrer en rsonance pour rintgrer les forces vives enkystes dans les peurs
archaques.

Etape 4 : Accomplissement d'une nouvelle qualit d'tre

Par cet affrontement final, il prend conscience que ses plus grandes peurs contiennent un
trsor dnergies source dune expression de soi plus libre et authentique.
Extrait!:
Au petit matin Emma sveilla, ne sachant si elle avait rv ou si tout cela tait bien rel. Elle
chercha le ptit bout drve, dans le o es-tu elle trouva simplement lespace de linstant ouvert
et dgag. Elle sourit. Un nouveau jour commenait.
Une fois la cl de passage dlivre entre le conte et notre histoire, nous entrons dans le vif des
expriences.
Par exemple!:
Mettre en volume et en partage le conte de chacun.
Lenjeu!:
Faire rayonner dans le quotidien les nouvelles forces.

Conclusion

Le hros repart riche dune confiance nouvelle en ses capacits expressives.

A lui de mettre en action ses dcouvertes et de poursuivre sa qute de retour la maison.

Mmoire de stage 2009

Apart!:

Ainsi ai-je entendu, en ces temps l, une belle histoire d'amour entre le prisme des mots et le
chant des couleurs. Ces noces initirent un jeu de dveloppement de l'tre!: faire danser les
qualits, chahuter les fixations et faire vibrer notre prsence au monde.
Il tait une fois une rencontre entre une magicienne hissant haut le pavillon des couleurs et une
tisseuse de troues dans les carrs du quotidien. Depuis l'enfance, elles cultivaient ces
qualits, en secret, en lien vital avec de belles nergies qui les ont soutenues et portes dans
les turbulences de la vie. Elles ne se connaissaient pas encore, elles ne savaient pas que de
leurs fertilits croises, un jour natraient de singulires rsonances, en offrande aux tres.
Il tait une fois, bien longtemps aprs l'enfance, deux soeurs de coeur qui se sont rencontres.
Leur messager, Grald se dfinissait lui-mme comme un passeur, menant les uns vers les
autres, avec bonheur. Un jour, Grald raccompagnant Wangmo de Chambry lui demande :
!connais-tu Marie Nolle Guyot!? Nous allons nous arrter chez elle!.
Il tait une fois, en 1998 plus prcisment, la fe Marie-Nolle qui m'ouvre son atelier du rond
point alors situ prs de Chambry pour dmarrer mon premier stage de la voix des contes!.

Il tait plusieurs fois, des nergies de feu, de terre, de vent, d'eau et d 'espace qui s'pousrent
et eurent beaucoup d'enfants!: en 2005, Ygrande, dans l'Allier, nous dcidons d'animer
ensemble, sans trop savoir o le vaisseau nous portera. Puis 2006, 2007 l'aventure continue...
jusqu' aujourd'hui .
Depuis les nergies n'ont cess de danser, de s'enrichir des rencontres avec les personnes qui
nous ont fait confiance. Le souhait a mri de concrtiser, d'assembler, de montrer le fruit de
nos carnets de voyages, en hommage tous ces instants fructueux, infiniment potiques et
prcieux.
Aujourd'hui nous souhaitons partager notre exprience, nos mthodes et nos outils pour
transmettre d'autres transmetteurs nos exercices et nos entrainements.

Il est toujours une fois quelque part, n'importe o, un beau matin, de belles nergies qui
souhaitent tenter l'aventure de s'veiller la vivacit du rel, la texture de toutes les matires,
au quotidien intimiste et potique de l'existence humaine.
Ces belles endormies sont chacun d'entre nous que le baiser du vivant cherche ranimer.
Il est et il sera d'autres fois o talents ; comptences, fcondits rciproques se rencontreront.
Des territoires restent encore dfricher, des destinations redcouvrir, des indits tenter.

www.creativessence.net et www.mng-la-galerie.net

Atelier d'apprentissage de soi

Hlne Wangmo et Marie Nolle Guyot