A importncia da Sade

Falar de sade, a mesma coisa que falar em vida...

Existem dois tipos de sade, mental e fsica; as duas possuem suas importncia, a
fsica para sustentao do nosso corpo e a mental para termos foras suficientes
para enfrentar os obstculos.

Mental:Hoje evidente que a disposio mental, alinhada com o fluxo de energias

da biologia pode oferecer curas e o bem estar. A mente uma ferramenta que pode
ser usada da forma que se quer, o modo como us-la, depende de cada ser
humano.

Fsica:

Atividade fsica regular pode melhorar sua sade e reduzir os risco de morte prematura das
seguintes formas:

Reduz o risco de desenvolver doena cardaca coronria e as chances de morrer

disso

Reduz o risco de infarto.

Reduz o risco de ter um segundo ataque cardaco em pessoas que j tiveram um

ataque.

Diminui tanto o colesterol total quanto os triglicerdeos, e eleva o bom colesterol

HDL.

Diminui o risco de desenvolver presso alta.

Ajuda a reduzir a presso arterial em pessoas que j tm hipertenso.

Diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2 (no dependente de insulina).

Reduz o risco de cncer de clon.

Ajudas as pessoas a conseguirem e manter um peso ideal.

Reduz os sentimentos de depresso e ansiedade.

Promove o bem-estar psicolgico e reduz sentimentos de estresse.

Ajuda a construir e manter articulaes, msculos e ossos saudveis.

Ajuda pessoas mais velhas a ficarem mais fortes e serem mais capazes de
moverem-se sem cair o ficar excessivamente cansadas.

e sade possui implicaes legais, sociais e econmicas dos estados de sade e doena;
sem dvida, a definio mais difundida a encontrada no prembulo da Constituio
da Organizao Mundial da Sade: sade um estado de completo bem-estar fsico,
mental e social, e no apenas a ausncia de doenas.
ndice
[esconder]

1Definies

2Determinantes da sade

3Referncias

4Ligaes externas

Definies[editar | editar cdigo-fonte]

Quando a Organizao Mundial da Sade foi criada, pouco aps o fim da Segunda Guerra
Mundial, havia uma preocupao em traar uma definio positiva de sade, que incluiria
fatores como alimentao, atividade fsica, acesso ao sistema de sade e etc. O "bem-

estar social" da definio veio de uma preocupao com a devastao causada pela
guerra, assim como de um otimismo em relao paz mundial a Guerra Fria ainda no
tinha comeado. A OMS foi ainda a primeira organizao internacional de sade a
considerar-se responsvel pela sade mental, e no apenas pela sade do corpo.
A definio adotada pela OMS tem sido alvo de inmeras crticas desde ento. Definir a
sade como um estado de completo bem-estar faz com que a sade seja algo ideal,
inatingvel, e assim a definio no pode ser usada como meta pelos servios de sade.
Alguns afirmam ainda que a definio teria possibilitado uma medicalizao da existncia
humana, assim como abusos por parte do Estado a ttulo de promoo de sade.
Por outro lado, a definio utpica de sade til como um horizonte para os servios de
sade por estimular a priorizao das aes. A definio pouco restritiva d liberdade
necessria para aes em todos os nveis da organizao social.
Christopher Boorse definiu em 1977 a sade como a simples ausncia de doena;
pretendia apresentar uma definio "naturalista". Em 1981, Leon Kass questionou que o
bem-estar mental fosse parte do campo da sade; sua definio de sade foi: "o bemfuncionar de um organismo como um todo", ou ainda "uma actividade do organismo vivo
de acordo com suas excelncias especficas." Lennart Nordenfelt definiu em 2001 a sade
como um estado fsico e mental em que possvel alcanar todas as metas vitais, dadas
as circunstncias.
As definies acima tm seus mritos, mas, provavelmente, a segunda definio mais
citada tambm da OMS, mais especificamente do Escritrio Regional Europeu: A medida
em que um indivduo ou grupo capaz, por um lado, de realizar aspiraes e satisfazer
necessidades e, por outro, de lidar com o meio ambiente. A sade , portanto, vista como
um recurso para a vida diria, no o objetivo dela; abranger os recursos sociais e
pessoais, bem como as capacidades fsicas, um conceito positivo.
Essa viso funcional da sade interessa muito aos profissionais de sade pblica,
incluindo-se a os mdicos, enfermeiros, fisioterapeutas e os engenheiros sanitaristas, e
deateno primria sade, pois pode ser usada de forma a melhorar a eqidade dos
servios de sade e de saneamento bsico, ou seja, prover cuidados de acordo com as
necessidades de cada indivduo ou grupo.
A sade mental (ou sanidade mental) um termo usado para descrever um nvel de
qualidade de vida cognitiva emocional ou a ausncia de uma doena mental. [carece de fontes]Na
perspectiva da psicologia positiva ou do holismo, a sade mental pode incluir a capacidade
de um indivduo de apreciar a vida e procurar um equilbrio entre as actividades e os
esforos para atingir a resilincia psicolgica.[carece de fontes] A Organizao Mundial de Sade
afirma que no existe definio bem clara sobre o que e a sade mental. Diferenas
culturais, julgamentos subjectivos, e teorias relacionadas concorrentes afectam o modo
como a "sade mental" definida.[carece de fontes]

Determinantes da sade[editar | editar cdigo-fonte]

O relatrio Lalonde sugere que existem quatro determinantes gerais de sade,
incluindo biologia humana, ambiente, estilo de vida e assistncia mdica.[1] Assim, a sade
mantida e melhorada, no s atravs da promoo e aplicao da cincia da sade, mas
tambm atravs dos esforos e opes de vida inteligentes do indivduo e da sociedade.
O Alameda County Study analisa a relao entre estilo de vida e sade. Descobriu que as
pessoas podem melhorar sua sade atravs de exerccio, sono suficiente, mantendo
um peso saudvel, limitando o uso de lcool e evitando fumar.[2]
Um dos principais factores ambientais que afetam a sade a qualidade da gua,
especialmente para a sade dos lactentes e das crianas em pases em desenvolvimento.
[3]

Estudos mostram que em pases desenvolvidos, a falta de espaos de lazer no bairro que
inclua o ambiente natural conduz a nveis mais baixos de satisfao nesses bairros e
nveis mais elevados de obesidade e, portanto, menor bem-estar geral. [4] Por isso, os
benefcios psicolgicos positivos do espao natural em aglomeraes urbanas devem ser
levados em conta nas polticas pblicas e de uso da terra.
De acordo com a Organizao Mundial da Sade, os principais determinantes da sade
incluem o ambiente social e econmico, o ambiente fsico e as caractersticas e
comportamentos individuais da pessoa.[5] Em geral, o contexto em que um indivduo vive
de grande importncia na sua qualidade de vida e em seu estado de sade. O ambiente
social e econmico so fatores essenciais na determinao do estado de sade dos
indivduos dado o fato de que altos nveis educacionais esto relacionados com um alto
padro de vida, bem como uma maior renda. Geralmente, as pessoas que terminam o
ensino superior tm maior probabilidade de conseguir um emprego melhor e, portanto, so
menos propensas ao estresse em comparao com indivduos com baixa escolaridade.
O ambiente fsico talvez o fator mais importante que deve ser considerado na
classificao do estado de sade de um indivduo. Isso inclui fatores
como gua e ar limpos,casas, comunidades e estradas seguras, todos contribuindo para a
boa sade.[5]
A percepo de sade varia muito entre as diferentes culturas, assim quanto as crenas
sobre o que traz ou retira a sade.
A OMS define ainda a Engenharia sanitria como sendo um conjunto de tecnologias que
promovem o bem-estar fsico, mental e social. Sabe-se que sem o saneamento bsico
(sistemas de gua, de esgotos sanitrios e de limpeza urbana) a sade pblica fica
completamente prejudicada.
A OMS reconhece ainda que a cada unidade monetria (dlar, euro, real, etc.) dispendida
em saneamento economiza-se cerca de quatro a cinco unidades em sistemas de sade

(postos, hospitais, tratamentos,etc.) e que cerca de 80% das doenas mundiais so

causadas por falta de gua potvel suficiente para atender as populaes necessitadas.