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CENTRO DE ENSINO SUPERIOR DO AMAP

APOSTILA I- ENSINO DO FUTSAL - 2 SEMESTRE/2007

PROF. CLIO SOUZA

CENTRO DE ENSINO SUPERIOR DO AMAP

CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAO FSICA

DISCIPLINA ENSINO DO FUTSAL

PROF. CLIO SOUZA

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APOSTILA I- ENSINO DO FUTSAL - 2 SEMESTRE/2007

PROF. CLIO SOUZA


INTRODUO:

(...) "Nas suas origens, o esporte tem um carter ldico, estando, em seu cerne, o prazer do homem
em brincar"(...) (Gonalves, 1997, p.161).
Este carter ldico do esporte descrito na citao acima passou a inexistir nos dias atuais, tendo o
rendimento esportivo ocupado este lugar pertencente ao ldico. Este fato pode provocar
conseqncias prejudiciais ao processo de desenvolvimento motor do homem em si e,
principalmente, fase de infncia pela qual todos passam, devido a fatores tais como uma
formao esportiva inadequada educao motora da criana e uma conseqente especializao
precoce desta, o que pode acarretar a mesma alguns inconvenientes fsicos, psquicos e sociais.
O presente estudo prope-se a mostrar como a formao esportiva pode ser realizada respeitando
a educao motora da criana e com isso evitar conseqncias que possam vir a prejudic-la, pois
assim entendemos que a realizao do mesmo trar grande contribuio para profissionais de
educao fsica que estejam pr-dispostos a trabalhar com crianas e, particularmente, com o
processo de formao esportiva.

1. HISTRIA DO FUTSAL

O FUTEBOL DE SALO tem duas verses sobre o seu surgimento, como em outros esportes h
divergncias quanto a sua inveno.
H uma verso de que o FUTEBOL DE SALO comeou a ser jogado por volta de 1940, por
freqentadores da Associao Crist de Moos, em So Paulo. Havia uma grande dificuldade em
encontrar campos de futebol livres para poderem jogar e, assim, comearam a jogar suas ''peladas''
nas quadras de basquete e hquei. No incio, jogavam-se com cinco, seis ou sete jogadores em
cada equipe, mas logo foi definido o nmero de cinco jogadores para cada equipe. As bolas usadas
eram de serragem, crina vegetal ou cortia granulada, mas apresentavam o problema de saltarem
muito e freqentemente saam da quadra de jogo. Posteriormente, tiveram seu tamanho diminudo
e o peso aumentado. Por este fato o FUTEBOL DE SALO foi chamado o ''ESPORTE DA BOLA
PESADA''.
Existe tambm a verso: o FUTEBOL DE SALO teria sido inventado em 1934, na Associao
Crist de Moos de Montevidu, Uruguai, pelo professor Juan Carlos Ceriani, que chamou este
novo esporte de ''INDOOR-FOOT-BALL''.
Destaca-se em So Paulo o nome de Habib Maphuz, que muito trabalhou nos primrdios do
Futebol de Salo no Brasil. Professor da ACM de So Paulo, no incio dos anos cinqenta
participou da elaborao das normas para a prtica de vrias modalidades esportivas, sendo uma
delas o futebol jogado em quadras. Ainda no mbito interno da ACM paulista, este mesmo salonista
fundou a primeira liga de futebol de salo, a Liga de Futebol de Salo da Associao Crist de
Moos. Foi o primeiro presidente da Federao Paulista de Futebol de Salo e tambm colaborador
de Luiz Gonzaga de Oliveira Fernandes na elaborao do primeiro livro de regras de Futebol de
Salo editada no mundo, em 1956.

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Apesar das divergncias, o que se pode concluir que o FUTEBOL DE SALO nasceu na
Associao Crist de Moos, ou na dcada de trinta em Montevidu ou na dcada de quarenta em
So Paulo. A primeira regra publicada foi editada em 1956, feita por Luiz Gonzaga de Oliveira
Fernandes em So Paulo. Juan Carlos Ceriani e Habib Maphuz, professores da ACM, so os pais
do FUTEBOL DE SALO, este esporte relativamente novo.
Sem nenhuma contestao, o Futebol de Salo o primeiro esporte mais praticado no Brasil, (o
futebol por necessitar de espao maior o segundo), e atualmente o esporte em maior crescimento
em todo mundo, possivelmente se tornar olmpico.
Em 28 de Julho de 1954 foi fundada a Federao Metropolitana de Futebol de Salo, atual
Federao de Futebol de Salo do Estado do Rio de Janeiro, a primeira federao estadual do
Brasil, sendo Ammy de Moraes seu primeiro presidente.
Neste mesmo ano foi fundada a Federao Mineira de Futebol de Salo. Em 1955 foi fundada a
Federao Paulista e, em 1956, iniciaram as Federaes Cearense, Paranaense, Gacha e Baiana.
Em 1957 surgiram a Catarinense e a Norte Rio Grandense, em 1959 a Sergipana. Na dcada de 60
foram fundadas as Federaes Pernambucana, Brasiliense, Paraibana, na de 70 a Acreana, a do
Mato Grosso do Sul, a Goiana, a Piauiense, a Mato Grossense e a Maranhense. Nos anos 80 a
Amazonense, a de Rondnia, a do Par, a Alagoana, a Espiritossantense e a Amapaense. E nos
anos 90 as mais novas: a Roraimense e a Tocantinense.
O Futebol de Salo brasileiro tinha no seu incio, em meados dos anos cinqenta, vrias regras. Foi
ento que, em 05 de fevereiro de 1957, o ento presidente da Confederao Brasileira de
Desportos, CBD, Sylvio Pacheco criou o Conselho Tcnico de Assessores de Futebol de Salo para
conciliar divergncias e dirigir os destinos do Futebol de Salo no Brasil. Foram eleitos para este
conselho com mandato de trs anos: Ammy de Moraes (Guanabara), Luiz Gonzaga de Oliveira
Fernandez (So Paulo), Roberto Jos Horta Mouro (Minas Gerais), Roberval Pereira da Silva
(Estado do Rio), Utulante Vitola (Paran). Devemos citar que, neste mesmo ano de 1957, houve
uma tentativa em Minas Gerais de fundao da Confederao Brasileira de Futebol de Salo. A ata
foi encaminhada ao Conselho Nacional de Desportos, mas este no acatou tal ata, registrada dia 30
de setembro de 1957 com o n. 2.551. Esta situao como conselho subordinado CBD se
prolongou at 1979. Em 15 de junho de 1979, no auditrio do 2 andar da CBD, na Rua da
Alfndega n. 70, Rio de Janeiro, s 15 horas, foi realizada a Assemblia Geral que fundou a
Confederao Brasileira de Futebol de Salo. Nesta assemblia, foi eleito para o perodo
1980/1983, como presidente, Acio de Borba Vasconcelos, que at hoje preside a CBFS. A CBFS
congrega 27 Federaes e 5.000 clubes com mais de 210.000 atletas inscritos.
Em 14 de setembro de 1969, em Assuno, Paraguai, com a presena de Joo Havelange,
presidente da CBD, Luiz Maria Zubizarreta, presidente da Federao Paraguaia de Futebol, e
Carlos Bustamante Arza, presidente da Associao Uruguaia de Futebol, foi fundada a
Confederao Sul Americana de Futebol de Salo - CSAFS. Tambm representou o Brasil nesta
reunio Luiz Gonzaga de Oliveira Fernandes. Em 25 de Julho de 1971, em So Paulo, numa
iniciativa da CBD e da CSAFS, com a presena de representantes do Brasil, Argentina, Bolvia,
Paraguai, Peru, Portugal e Uruguai, foi fundada a Federao Internacional de Futebol de Salo FIFUSA. Seu primeiro presidente do conselho executivo foi Joo Havelange, que a comandou de
1971 a 1975. Contudo, devido a seus compromissos com o futebol, tanto da CBD como na FIFA,
quem realmente dirigiu a FIFUSA neste perodo foi seu secretrio geral: Luiz Gonzaga de Oliveira
Fernandes. Em 1975 assumiu Waldir Nogueira Cardoso.

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2. METODOLOGIA DE ENSINO DO FUTSAL
A grande diferena existente entre o futsal e os demais esportes com bola praticados no Brasil
que o futebol no teve a sua prtica originria na escola formal, como acontecia e ainda acontece
com esportes como o voleibol, handebol e basquetebol.
Este fato sempre ocorria e ocorre porque o futsal mantinha e mantm um grande nmero de
adeptos e locais para a sua prtica livre fora da escola.
O resultado final desse processo de ensino baseado em mtodos comprovadamente eficazes e
pedagogicamente adequados, deve ser o de adultos conscientes do valor educativo do esporte,
sejam eles atletas de competio ou de forma recreativa.
Um mtodo de ensino adequado o caminho mais rpido e fcil para se atingir os objetivos e
metas essenciais de qualquer modalidade esportiva. Para que isso acontea, o professor de
educao fsica, seja ele tcnico ou no, deve Ter conhecimento e sensibilidade suficiente para
empregar os mtodos adequados para cada situao de ensino do jogo de futsal.
SEQNCIA PEDAGGICA
Os princpios da aprendizagem motora, para facilitar a assimilao de novos gestos motores
importante criar um ambiente que proporcione a aprendizagem ou seja que a habilidade aprendida
anteriormente facilite a aquisio de uma nova habilidade. Para isso existe princpios da seqncia
pedaggica, que determina a progresso do caminho da aprendizagem partindo sempre da
aplicao de uma tarefa mais fcil para uma mais difcil, ou seja do mais simples para o mais
complexo.
Dentro da metodologia do ensino do futsal essa seqncia ser chamada de serie, tendo por
objetivo oferecer uma condio facilitada para a aplicao de uma seqncia lgica, organizada e
eficaz para a aprendizagem do jogo, atravs de seus componentes, sejam tcnicos ou tticos, em
conjunto ou isoladamente.
Uma turma de iniciao ter na sua primeira srie uma atividade bsica, coerente com suas
aptides e seu estgio de aprendizagem. Por sua vez uma turma que se encontra em um estgio
mais avanado ter como srie uma atividade mais difcil ou at mesmo complexa. E assim a cada
srie de cada turma as atividades cada vez mais iram se tornando mais difceis e mais complexas.
Na seqncia o desenho mostra uma esquematizao da srie, onde a atividade 1 a primeira
srie, sendo que a 2 mais difcil que a anterior, a 3 mais difcil que a 2 e por fim a 4 mais difcil que
a atividade anterior. As dificuldades devem ser crescentes sempre, podendo chegar at n variaes.

MTODO DE ENSINO DO FUTSAL

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Mtodo a maneira unitria de organizar e empregar os meios selecionados com o fim de realizar
os objetivos de uma concepo ou sistema.
Dentro do futsal teremos trs mtodos bsicos de ensino:
1.

Mtodo parcial()

2.

Mtodo global e

3.

Mtodo misto.

Ler. Iniciao ao futsal: as crianas jogam para aprender ou aprendem para jogar?
Uma proposta de subsdios pedaggicos para o futsal na infncia.

MTODO PARCIAL-(analtico-sinttico)
o ensino do jogo do futsal por partes, atravs do desenvolvimento dos fundamentos, habilidades
motoras que compem o jogo por etapas, para ao final da aprendizagem agrup-los no todo ou seja
num nico conjunto, que ser o prprio jogo de futsal.
JOGO: TRABALHAR SOMENTE O: CHUTE / A CONDUO / O DOMINIO / O CABECEIO / O
DRIBLE / O PASSE
DESVANTAGENS DO MTODO PARCIAL
No possibilita o jogo por imediato, por conseqncia no motiva a sua prtica; Cria-se um
ambiente que no haja criatividade por parte dos alunos; Pode proporcionar um ambiente montono
e pouco atraente; Por se trabalhar as habilidades motoras, o mtodo parcial no consegue criar
situaes de exigncias prprias do jogo.
VANTAGENS DO MTODO PARCIAL
Possibilita o treino motor correto e profundo de todos os elementos da tcnica do jogo; Possibilita
ao professor aplicar correes imediatas realizao de um gesto tcnico errado por parte do
aluno; O acompanhamento dos progressos de aprendizagem sob a forma de avaliao de
desempenho facilmente realizvel; O mtodo permite ao professor trabalhar dentro dos estgios
de aprendizagem, individualizando em muito o ensino das habilidades respeitando desta forma o
ritmo de aprendizagem de cada aluno.
CLASSIFICAO DE EXERCCIOS DO MTODO PARCIAL
A classificao dos exerccios apresentada neste trabalho est relacionada apenas com o nmero
de fundamentos envolvidos na sua realizao, visando a uma melhor distribuio no momento de
organizar uma srie.
EXERCCIOS SIMPLES
Os exerccios simples so aquelas atividades prticas de treino dos fundamentos do jogo de futsal
que mantm na sua estrutura a realizao de poucos elementos componentes do jogo. Considerase como simples o exerccio em que at dois fundamentos do jogo esto envolvidos dentro da
estrutura e dinmica de execuo.

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EXERCCIOS COMBINADOS
Os exerccios combinados so aqueles em que na sua estrutura existe a participao de trs ou
mais fundamentos tcnicos que compem o jogo de futsal. Os exerccios combinados, pelo fato de
terem mais fundamentos envolvidos na sua estrutura, permitem a realizao de tarefas mais
complexas, proporcionando ao aluno a vivncia de vrias formas de execuo dos gestos tcnicos
do jogo. Este tipo de exerccio proporciona uma explorao ttica durante sua execuo.
MTODO GLOBAL(global-funcional)
Consiste em desenvolver e proporcionar a aprendizagem do jogo atravs do prprio jogo. Ensinar
uma habilidade motora, apresentando-a desde o incio e utilizando-a como forma de aprendizagem.
Atravs deste mtodo permite a vivncia com as mais variadas formas de jogar futsal desde o
primeiro contato com o esporte por parte do aprendiz.
O professor neste mtodo deve levar em considerao a situao que ele ser aplicado. Ao
determinar o jogo, alm do objetivo pedaggico, devem ser observados alguns pontos, como
nmero de alunos, espao disponvel para a prtica e o material a ser utilizado.
DESVANTAGENS DO MTODO GLOBAL
O aluno demora a ver se progresso tcnico, o que pode provocar a desestimulao; No
proporciona uma avaliao eficaz sobre o desempenho do aluno; A repetio uma constante
neste mtodo e No permite o atendimento das limitaes individuais.
VANTAGENS DO MTODO GLOBAL
Possibilita desde sedo ao aprendiz que comece a praticar o jogo que deseja aprender; A tcnica e a
ttica esto sempre juntas; Permite a participao de todos os elementos envolvidos como o
movimento, a reao, percepo, ritmo e outros e Aumenta a motivao da prtica.
CLASSIFICAO DOS JOGOS DO MTODO GLOBAL
A classificao dos jogos deste mtodo est baseada na semelhana destes com a dinmica e
estruturao ttica existentes dentro do futsal. Est dinmica envolve fatores como a participao
efetiva dos fundamentos do jogo, regras, movimentos tticos ofensivos e defensivos da equipe, ou
seja sua semelhana com o prprio jogo de futsal.
PEQUENOS JOGOS ESPORTIVOS
Estes jogos contm essencialmente os elementos bsicos do futsal, que so os fundamentos. Alm
disso este jogos apresentam poucas regras e uma estrutura organizacional simples. A grande
maioria dos pequenos jogos esportivos so adaptaes de brincadeiras que no tinham, a princpio,
nenhuma relao com o futsal.
JOGO SIMPLIFICADO
Neste tipo de jogo j contm um nmero maior de regras do futsal, e os movimentos e
deslocamentos tticos j so semelhantes ao grande jogo. A realizao do gol uma das
caractersticas principais dos jogos que se enquadram dentro desta classificao. Nestes jogos
simplificados exigem uma participao ttica mais organizada por parte da equipe. As situaes de
ataque e defesa so mais claras e evidentes dentro dos jogos simplificados, exigindo das equipes

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maior organizao ttica com aplicao de estratgias para poder vencer o adversrio e por
decorrncia, impor dificuldades para eles vencerem o jogo.
GRANDE JOGO
o objetivo final da aprendizagem. O grande jogo contm todos os elementos tcnicos e tticos
pertencentes ao esporte, alm das regras completas do jogo de futsal. durante o jogo que
colocado em prtica todas as situaes vivenciadas e aprendidas durante o processo global de
aprendizagem do futsal.
MTODO MISTO
a juno dos mtodos anteriores de ensino resulta no que chamado de mtodo misto de ensino
do futsal. O mtodo misto possibilita a prtica de exerccios isolados, bem como a iniciao ao jogo
atravs das formas jogadas de futsal. Baseado neste objetivo e conforme o desempenho da turma,
o professor enfatiza mais os jogos, que so a base do mtodo global, ou aplica mais a execuo
isolada dos fundamentos, atravs de execcios, que formam o mtodo parcial. Neste mtodo
necessrio respeitar o princpio das sries metodolgicas, no caso, srie de exerccios e srie de
jogos. Tambm neste mtodo permite que o professor utilize dentro da mesma aula exerccios e
jogos, independente da ordem ou quantidade de atividades estabelecidas, mais jogos ou mais
exerccios.
DESVANTAGENS DO MTODO MISTO
O professor pode, pela alternncia de exerccios e ou jogos, confundir-se, no percebendo o
momento mais oportuno para aplicar cada situao de ensino, podendo desta forma perde-se
dentro do objetivo do seu trabalho.
VANTAGENS DO MTODO MISTO
So todas as apresentadas pelo mtodo parcial e mtodo global.

3. O PROFESSOR EDUCADOR
Ser professor uma funo que constitui um permanente desafio que necessita um empenho
pessoal muito grande. No exerccio da funo de professor surge a oportunidade de formar o
carter das crianas e dos jovens. Desta forma o professor pode deixar marcas duradouras e
significativas nos alunos em formao.
O erro do advogado a grade encobre, erro do medico a terra encobre, o erro do engenheiro as
pedras encobrem, mas erro do professor persiste por geraes.
Uma idia que vigorou durante vrios anos e em casos especficos, resiste at os dias de hoje a
de que para ser professor de escolinhas, o profissional deveria ter sido, ou ainda ser, atleta
profissional. Mas ser que o atleta, por melhor que tenha sido em sua carreira esportiva, estar
preparado para ser um grande professor? Nenhum profissional sem conhecimentos est apto a
desenvolver um trabalho de aula ou de iniciao ou ainda de aprimoramento desportivo.

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Para ser um bom professor, o profissional de educao fsica deve possuir certas caractersticas
indispensveis, que fazem a diferena com o relacionamento com os alunos, com os pais e no
prprio comportamento com os alunos. O professor deve ser uma pessoa simptica, compreensiva,
carismtica, educada, responsvel, de boa comunicao, que saiba ouvir as pessoas, respeitadora,
dever ser um lder, que tenha a confiana dos alunos, dos pais ou responsveis. Pode estar se
perguntando: Por que tanta qualidade para um professor ? que, para muitas crianas, o professor
servir de exemplo de conduta, poder ser considerado um grande amigo, e dever agir como um
agente socializador, capaz de formar opinies e influenciar no futuro de seus alunos.
O professor desempenha um papel central e decisivo, ensinando os elementos da tcnica e da
ttica, contribuindo para o desenvolvimento da respectiva capacidade fsica.

RELAO PROFESSOR - ALUNO


O desenvolvimento afetivo-social (envolvimento em pedofilia) neste ponto ir interferir diretamente
no processo de ensino aprendizagem, j que envolver todas as emoes da criana, pois agindo
e reagindo que ela aprender a interagir com outras pessoas. E se existir barreiras entre o
professor e o aluno, que atuem negativamente sobre a motivao do aluno, seu desempenho ser
prejudicado, podendo, muitas vezes, fazer com que a criana desista de praticar o desporto.
Devemos fazer com que os alunos confiem no professor, devemos depositar ateno, carinho,
compreenso no trabalho. Devemos procurar entender os alunos, pois o sucesso vai depender
diretamente do interesse dela em participar.
Em nossas aulas o ideal que os alunos no sintam nunca o tempo passar e que tenham prazer
em relao as atividades propostas pelo professor, deixando o gostinho de quero mais, ao final da
aula.
A tarefa do professor planejar aulas, dando extrema importncia a ludicidade, formando um
ambiente tal que a criana sinta prazer em participar da atividade, desta forma o aluno ir aprender
brincando.

AES E ATITUDES DO PROFESSOR


Toda vez que fazemos algo e recebemos um incentivo positivo, por exemplo, um elogio, aumenta a
possibilidade de que melhoremos sempre mais, para que possamos receber outro.
Toda a afetividade positiva consiste em toda ao, escrita ou verbal, que vise a elogiar, destacar, ou
incentivar o aluno a concretizar uma determinada atividade. Assim como existe a afetividade
negativa, que consiste em manifestaes visando diminuir, criticar, ironizar, menosprezar, punir uma
pessoa quando ela deixa de realizar algo.
Dentre os dois tipos de afetividade, fica claro que devemos optar quase sempre pela positiva, que
ser mais importante para desenvolvermos um bom relacionamento com nossos alunos, e para
obtermos o sucesso de nosso trabalho.
PR EM PRTICA

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1.

Os TREINADORES so PROFESSORES.

2.

Os treinadores devem utilizar um estilo POSITIVO de interveno nas suas equipes.

3.
4.
5.

Este estilo baseai-se em ELOGIOS e ENCORAJAMENTOS, no sentido de favorecer o


comportamento desejado e de motivar os jogadores para sua realizao.
ELOGIAR tanto o esforo para alcanar um objetivo como o bom resultado em si.
Ao dar indicaes tcnicas para corrigir um erro, deve-se comear por realar algo que tenha
sido bem executado.

AS CRIANAS PROCURAM NA PRTICA DO FUTSAL

As crianas e adolescentes quando matriculam-se em uma escolinha para praticar o futsal, na


maior parte das vezes procuram encontrar uma satisfao prpria no praticar. Os motivos mais
freqentes que levam as crianas e adolescentes so: divertir-se ( brincar ), melhorar e aprender os
elementos da tcnica, estar com amigos e arranjar novo amigos, emoo, ganhar ou ter xito, ficar
mais forte, ser respeitado, entre outros fatores. O professor ao elaborar seu planejamento de
trabalho observando suas prioridades deve sempre saber estas informaes importantes para obter
o sucesso nas aulas.

O TREINADOR DE FUTSAL
O treinador de futsal desempenha tambm uma funo muito importante no desenvolvimento do
jovem atleta, do ponto de vista fsico, psicolgico, emocional e social. Ter sucesso no treino de
crianas e jovens bem mais do que ajudar o praticante a ganhar. Se essa componente no deixa
de ser importante, os treinadores tm tambm de ajudar as crianas e jovens com quem trabalham
a gostar de aprender novos elementos da modalidade, ensin-los a lidar com os altos e os baixos
da competio e a desenvolver a auto-estima e autoconfiana.
O profissional sabe que ir ter sobre seu comando muitas crianas com pensamentos diferentes, a
sua responsabilidade ser muito grande, em procurar dar uma harmonia coletiva (advogar
conflitos). Deve-se conhecer todos seus atletas, auxiliares e pessoas ligadas equipe, saber os
defeitos e virtudes de todos, para que possa saber no momento de um interveno a opo mais
correta.
O treinador ao assumir necessrio preocupar-se com alguns pontos importantes para o sucesso
de seu trabalho a frente da equipe que est treinando, podemos ainda afirmar que o treinador no
pode funcionar como pea isolada, pois a interdependncia faz parte de todo o processo do
trabalho.

PERFIL DO TREINADOR DE FUTSAL (o professor em academia de ter conduta parecida)

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necessrio algumas qualidades para exercer o cargo de treinador de futsal. Importante salientar
que todas estas qualidades podem ser aperfeioadas, somente dependendo do interesse do prprio
treinador.

Sempre procurar manter a moral alta atravs da palavra.


Sempre ter disciplina (hierarquia e disciplina). indispensvel a importncia da disciplina para
buscar bons resultados num trabalho. Ela comea pelo respeito aos horrios estipulados, e
imprescindvel que o exemplo seja dado pelo treinador.
Trabalho, trabalho e muito trabalho. Estar disposto a um trabalho muito srio e saber cobrar de
sua equipe seriedade.
necessrio que o treinador tenha o conhecimento de todas as regras do jogo. A leitura
constante do livro de regras est fundamentada na criao de manobras, que incorporam ao
repertrio ofensivo da equipe. Desta forma o treinador deve saber que a equipe adversria poder
usar das mesmas situaes, o que obriga tambm pensar defensivamente.
Saber o momento certo de cada tipo de treinamento, momento certo do aumento da intensidade
(como calcular intensidade?) do trabalho, desta forma no prejudicando o rendimento da equipe.
Saber que o grau de dificuldade deve ser crescente ( Fcil para difcil ou simples para o complexo )
Saber no momento certo fazer colocaes oportunas ( tudo tem o seu tempo, momento de
plantar e de colher). Uma ao agressiva pode ser seguida de reaes inesperadas por parte dos
atletas, dirigentes, torcedores, entre outros. Dependendo da ao do treinador a sua equipe poder
reagir positivamente, assim trazendo o retorno desejvel para a equipe ou reagir negativamente,
desta forma trazendo conseqncias prejudiciais ao rendimento da equipe.
O treinador deve se doador naquilo que est fazendo. Deve ser lembrado que ningum consegui
ganhar grandes conquistas sem ter feito sacrifcios pessoais (toda a famlia se envolve caso lula
do Basquete).
Ter o cuidado em no falar de mais e sim agir muito. Deve-se conter as palavras, sabendo que o
que ser falado poder trazer benefcios ou malefcios a equipe ou a sua prpria pessoa.
necessrio o treinador estar aberto a criticas construtivas. Saber ouvir opinies da comisso
tcnica, atletas, dirigentes, entre outros. As eventuais criticas s contribuem para o crescimento da
equipe.
Lder no ser carrasco e sim saber liderar o grupo que est em seu comando. Desta forma o
rendimento ser muito favorvel.
O treinador deve saber que com a globalizao necessrio o estudo constante ou seja a busca
de conhecimentos permanente, no acomodando-se somente no seu saber. Atualizar-se
necessrio para o sucesso do trabalho.
Durante o treinamento saber passar todas as informaes atravs de didticas pedaggicas, no
complicando o trabalho e sim simplificando para o entendimento coletivo da equipe. Saber antes,
durante e aps o jogo passar tranqilidade, calma a equipe e saber fazer colocaes passando
segurana aos atletas.

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4. PERFIL DA CRIANA E DO ADOLESCENTE NAS CATEGORIAS

Para obter sucesso no trabalho necessrio observar as diversas faixas etrias existentes e
trabalhar em cada uma dela as suas etapas de desenvolvimento.

Categoria Fraldinha de 06 a 08 anos


Categoria Pr-Mirim de 09 10 anos
Categoria Mirim de 11 12 anos
Categoria Infantil de 13 14 anos
Categoria Infanto-Juvenil de 15 16 anos
Categoria Juvenil de 17 19 anos

CATEGORIA FRALDINHA
Nesta categoria a nossa preocupao deve estar voltada para os movimentos de coordenao que
devem ser introduzidas atravs de diversos jogos. uma fase de descobertas, j que tudo
novidade para nossas crianas. O objetivo principal ser no conhecimento do prprio corpo e dos
movimentos bsicos do futsal. Na sua tcnica ser trabalhado os fundamentos mais simples da
prtica do futsal, tais como conduo de bola. Esses movimentos iro melhorando gradativamente,
durante o decorrer das aulas. Nesta etapa de aprendizagem os alunos devero vivenciar todos os
movimentos. Em relao na sua ttica nesta categoria deve ser bem simplificada, j que os nossos
alunos nesta idade tendem em ir sempre ao encontro da bola. Devemos sempre estimular e
incentivar nossos alunos para que sintam satisfeitos de estarem jogando futsal. Nesta faixa etria
nosso objetivo ser de faze-los marcar e evitar de fazer gols.

6 ANOS

1.

Insegurana em relao aos ambientes desconhecidos / desfavorveis; (inicio da escola)

2.

Dificuldade para participar em atividades em grupos(egocentrismo);

3.

Auto-motivao;

4.

Aes motoras imperfeitas;

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5.

Lateralidade prpria definida (estimular dupla dominncia );

6.

Maior capacidade de concentrao e compreenso de informaes verbais.(inicio)

7 - 8 ANOS

1.

Lateralidade prpria e exterior definidas (dificuldade na dupla dominncia );

2.

Equilbrio estruturado. Apta em realizar tarefas em ritmo progressivamente mais acelerado;

3.

Melhor noo de tempo e espao;

4.

Facilidades crescentes na participao de atividades em grupo;

5.

Mais reflexiva, com maior poder de compreenso, ordenao e expresso;

6.

Melhor participao em atividades que lhes proporcionem satisfao;

7.

Gosta de ser testada, mais no gosta de ser cobrada, podendo apresentar respostas de
instabilidade emocional.

CATEGORIA PR-MIRIM

Nesta categoria as crianas devem realizar os exerccios na quadra de jogo, para que os alunos se
acostumem com o espao e que dimensionem seu prprio corpo neste espao. J nesta faixa etria
a criana j comea a criar seu prprio estilo, tendo um melhor aproveitamento na tcnica de jogo.
Neste nvel de aprendizagem o que importa para o trabalho o movimento bsico da tcnica a ser
executada, o que resultar em um melhor desempenho durante o jogo. Na parte ttica enfoca-se a
necessidade de recuperar a posse de bola, ainda nessa fase, os alunos, quando perdem a bola
para o adversrio, tendem a aglomerar-se na frente de sua meta, no intuito de proteg-la e, assim,
evitar gols. Tambm dentro da parte ttica nesta idade j observa-se a importncia de abrir espaos
para receber a bola e criar situaes ofensivas.

9 10 ANOS

1.

Melhor desempenho na execuo de tarefas motoras mais complexas;

2.

Maior capacidade de concentrao;

3.

Maior capacidade de entendimento;

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4.

Maior grau de persistncia

5.

Maior capacidade de integrao e interao;

6.

Aumenta o interesse pela competio.

CATEGORIA MIRIM
Nesta faixa etria deveremos utilizar situaes reais de jogo, fazendo com que as crianas estejam
aptas a reagirem durante a partida propriamente dita, criando assim um aspecto motivacional maior
durante o treinamento. Para esse grupo de idade so adequados todos os jogos tticos menores
que exijam aplicao individual ou coletivo de cada criana. Durante este perodo de aprendizagem
necessrio destacar o esprito de grupo, mostrando que este o verdadeiro sentido do jogo. Na
parte ttica do jogo nesta categoria os alunos j comearam a cumprir papeis dentro de quadra
como a cobertura, marcao, deslocamento, passes mais complexos, movimentaes com e sem
bola, para que todos os setores da quadra sejam ocupados, visando impedir que o adversrio
jogue.
11 12 ANOS
1.

Amadurecimento do desenvolvimento alcanado;

2.

Definio do gesto esportivo de forma correta;

3.

Fase da pr-puberdade (questionamentos e namoro);

CATEGORIA INFANTIL

Nesta categoria o carter competitivo est cada vez mais presente na vida do aluno. Os
treinamentos devem cada vez mais basear-se em situaes reais, o mais perto da realidade do
jogo, empregando a velocidade e a tcnica durante sua execuo. Para atingirmos as qualidades
fsicas, deve ser enfatizado exerccios fsicos especficos utilizando trabalhar o prprio corpo. A
parte tcnica nesta categoria deve ser trabalhada com o objetivo de aprimorar e corrigir. Deve ser
trabalhado exerccios combinados, que possibilitaram o aperfeioamento de tcnicas especficas. O
objetivo ttico nesta categoria tornar a equipe em uma perfeita sintonia entre a defesa e o ataque,
fazendo funcionar como um todo.

13 14 ANOS

1.

Fase da puberdade;

2.

Desarmonia da estrutura do corpo e da fase motora;

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3.

Alteraes na relao de alavancas e fora-carga;

4.

Retrocesso temporrio = aprendizagem contnua

5.

Rendimento motor = crescimento + crescimento

BRAO DE RESISTENCIA

BRAO DE POTENCIA

CATEGORIA INFANTO-JUVENIL

Nesta categoria a intensidade de treinamento j mais intensa, mas o aluno nesta faixa etria no
deve ser tratado como um pequeno adulto, j que sua estrutura morfolgica diferente. A
preocupao pela qualidade tcnica consideravelmente ampliada devido a cobranas do
professor, dos colegas e de si mesmo. Os princpios tticos nesta categoria merece uma ateno
muito especial, pois nessa fase de aprendizagem comea a vrias as tticas, de acordo com a
partida. necessrio exerccios tticos, jogos reduzidos e jogos coletivos.

15 16 ANOS

1.

Melhora da conduta motora;

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2.

Esforos musculares intensos;

3.

Raciocnio lgico;

4.

Crises de ansiedade;

5.

Imaturidade e descontrole emotivo.

CATEGORIA JUVENIL

A partir do momento em que os jogos se desenvolvem, ficamos cada vez mais prximos de um
treinamento de alto nvel, no qual esto presentes todos os critrios do jogo dos adultos. Nesta
faixa etria todas as habilidades motoras devem estar bem desenvolvidas. A parte tcnica nesta
categoria deve ser executada com aprimoramento dos fundamentos com velocidade. Um melhor
desenvolvimento na parte tcnica proporcionar ao aluno um melhor aproveitamento na parte
ttica. na parte ttica o aluno j estar integrado ao sistema ttico da equipe, devendo destacar o
cumprimento das funes estabelecidas pelo treinador.

17 19 ANOS

Nesta categoria pode haver uma nova fase de estagnao e ou retrocesso do rendimento motor,
em razo de novo PEAK de crescimento.
FASE DA APRENDIZAGEM MOTORA E/OU SUAS CARACTRISTICAS, DE ACORDO COM AS
CATEGORIAS DO FUTSAL

CATEGORIA FRALDINHA: INSEGURANA


CATEGORIA PR-MIRIM: COMEO DE HARMONIA INDIVIDUAL
CATEGORIA MIRIM: ESTABILIZAO DOS MOVIMENTOS
CATEGORIA INFANTIL: RETROCESSO TEMPORRIO
CATEGORIA INFANTO JUVENIL: RETOMADA DO PROCESSO DE ESTABILIZAO MOTORA,
AUMENTO DAS CAPACIDADES FSICAS
CATEGORIA JUVENIL: RETROCESSO TEMPORRIO, RETOMADA DO PROCESSO DE
ESTABILIZAO MOTORA, CAPACIDADES FSICAS
CATEGORIA ADULTA: MANUTENO, APRIMORAMENTO

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DISTRIBUIO DOS CONTEDOS DE ACORDO COM A FAIXA ETRIA

CATEGORIA FRALDINHA E PR MIRIM: TCNICO GERAL E TCNICO-TTICO GERAL


CATEGORIA MIRIM E INFANTIL: TCNICO GERAL E ESPECFICO, TCNICO-TTICO GERAL
CATEGORIA INFANTO JUVENIL, JUVENIL E ADULTO: TCNICO GERAL E ESPECFICO E
TCNICO-TTICO GERAL E ESPECFICO
PULAR PARA O ITEM SETE
5. PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES ( PLANO DE AULA )

CONSIDERAES PARA MONTAGEM DO PLANO DE AULA/TREINAMENTO

PLANO DE AULA / MODELO

O Plano de uma aula sobre Futsal consta, fundamentalmente de trs partes de suma importncia
e durao diferentes

1A PARTE OU PARTE INICIAL

(Motivao e/ou Aquecimento)

OBJETIVOS

Levar o educando ao ritmo da aula que se pretende ensinar, quer nos aspectos
psicolgicos, fisiolgicos ou social.

CONTEDO

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Alongamentos Gerais
Exerccios Gerais
Exerccios Tcnicos (Fundamentos Gerais - Com Bola)
Jogo Recreativo

TEMPO DE DURAO:

Mximo de 15 minutos

2A PARTE OU PARTE PRINCIPAL

OBJETIVOS

Favorecer ao educando meios para que ele aprenda os elementos da tcnica


individual ou sistemas tticos. Treinamento para aperfeioar ou corrigir problemas.

CONTEDO
Treinamento Tcnico
Treinamento Ttico
Treinamento Fsico
Treinamento Tcnico-Ttico
Treinamento Tcnico-Fsico
Treinamento Recreativo
Treinamento Coletivo
TEMPO DE DURAO

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Mximo de 50 minutos

3A PARTE OU PARTE FINAL


(Volta Calma e/ou Relaxamento)
OBJETIVOS
Acalmar fisiologicamente e psiquicamente, alm de eliminar excitao provocada pelas disputas
nos educandos.

CONTEDO

Jogos Recreativos / calmantes / jogos Sensoriais


Relaxamento total
Explicao sobre o trabalho desenvolvido

TEMPO DE DURAO
Mximo de 10 minutos
OBSERVAES
O contedo a ser desenvolvido na parte inicial dever estar relacionado a parte principal, quando
tratar-se de jogos recreativo;
Em determinados casos, os contedos e o tempo de durao podem sofrer alteraes, em
funo da faixa etria e de onde o trabalho ser desenvolvido (escolas, escolinhas, clubes ou
equipes), entretanto os OBJETIVOS jamais podero sofrer alteraes.
6. O TREINAMENTO / AULAS

H vrios tipos de treinamentos/aulas que tem por finalidade de corrigir, aperfeioar, orientar e at
formar uma equipe. No treinamento/aula onde melhor observamos os conhecimentos e
qualidades do professor.
Devemos estar conscientes que o desempenho da equipe, em uma partida de FUTSAL, vai
depender dos tipos de treinamentos aplicados e seus mtodos.

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O jogo o reflexo dos treinamentos/aulas que utilizamos, servindo tambm para
observarmos as necessidades da equipe e, em funo destas necessidades, aplicarmos o
treinamento adequado.

CONSIDERAES QUE DEVEMOS TER NO TREINAMENTO

1.

Escolher o tipo e saber ministr-lo;

2.

Exigir seriedade;

3.

Analis-lo e planejar o prximo;

4.

Apresent-lo com objetivos;

5.

Planific-lo.

NA PREPARAO DE UMA SESSO DE TREINO/AULA DEVEMOS CONSIDERAR

Segurana: Ter a certeza que as atividades empregadas tero o rendimento esperado quando
aplicadas (no jogo), e que estas atividades no tragam nenhum prejuzo aos atletas.

Aprendizagem: Transformar o que foi treinado em resultados positivos quando no jogo. Identificar
e corrigir problemas no desempenho fsico, tcnico ou ttico.

Motivao: Saber adequar os mtodos s necessidades dos atletas, com o objetivo de conservar
o grupo concentrado nas atividades.

Organizao: De maneira simples, decidir quais os melhores mtodos de pr em prtica. Fica


evidente no treinamento, que o tempo gasto pelo treinador para planificar a sesso de treino,
resulta no controle dos problemas do grupo.

APRESENTAO DE UMA TAREFA:

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Comunique com entusiasmo, utilize exemplos prticos e positivos da importncia de aprender ou
executar a tarefa apresentada;
Fale de modo claro, evite utilizar muitos termos tcnicos e mantenha uma linguagem
convencional, alguns termos do Futsal mudam conforme a Regio, assim importante estabelecer
uma linguagem a ser seguida pelos atletas (exemplo: fintar, gingar ou balanar).
Seja breve, pois dificilmente manter a ateno de todos por muito tempo.

TIPOS DE TREINAMENTO/AULA

TREINAMENTO/AULA FSICO

onde desenvolve-se as valncias fsicas dos atletas. A preparao fsica da equipe serve como
base para empregar-mos os outros de treinamentos Para este tipo de treinamento deve-se ter uma
harmonia entre o preparador fsico e o treinador. Aconselha-se utilizar nos trabalhos fsicos com
deslocamentos (velocidade), aqueles deslocamentos mais utilizados no jogo de FUTSAL.

TREINAMENTO/AULA TCNICO

Tem por objetivo aperfeioar ou desenvolver os diferentes fundamentos do FUTSAL, geralmente


atravs de atividades sistemticas. O treinamento tcnico caracteriza-se pela repetio de
exerccios (automatizao). Para evitar uma possvel monotonia nos treinamentos, devemos utilizar
inmeras variaes possveis nas formas de aplicarmos os exerccios. muito importante que os
treinadores conscientizem seus atletas que somente com o treino tcnico iremos melhorar ou
aperfeioar os elementos da tcnica individual. Devemos utilizar neste tipo de treinamento as
situaes reais de jogo, isto , exerccios os quais os atletas deparem-se com adversrios, tempo
de execuo e situaes que ocorram freqentemente no jogo. Sempre de forma repetitiva nas
execues e procurar diversificar os tipos de exerccios. Os treinadores devem usar de processos
pedaggicos para que os atletas obtenham primeiro a execuo da tcnica correta e aps o seu
aperfeioamento.

TREINAMENTO/AULA TTICO

onde os atletas iro aprender ou desenvolver de forma repetitiva as manobras ensaiadas, os


sistemas de ataque e de defesa. No treinamento ttico vamos definir o posicionamento dos atletas
e o tempo que os deslocamentos devem ser executados, os passes e as jogadas de defesa ou
ataque. o tipo de treinamento que os atletas menos gostam de executar, pois geralmente o mais

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montono. Este treinamento deve ser bem conduzido pelo treinador para que se consiga chegar ao
objetivo.
Utilizando-se dos processos pedaggicos para desenvolver o treinamento ttico, aconselha se
seguir os seguintes passos:
Expor para todos os atletas o objetivo e a movimentao que ser executada (utilizar-se de
quadro negro, quadro magntico e outras maneiras);
Executar a movimentao pausadamente e sem oponente, se for o caso;
Executar a movimentao procurando acertar o tempo de movimentao de cada um dos atletas
da equipe;
Executar a movimentao com marcao/oponente, sendo que o oponente somente acompanha
a movimentao, deixando ser executada;
Executar a movimentao com oponente em situao real de jogo.

TREINAMENTO/AULA COLETIVO
o jogo entre atletas da mesma equipe propriamente dito, tem por objetivo entrosar os atletas
em situaes que simulem uma partida oficial. No treinamento coletivo os atletas devem colocar
em prtica todo o plano de jogo aprendido nos treinamentos, para que o treinador possa observar e
avaliar o desempenho individual ou coletivo dos atletas em situaes reais de jogo. Geralmente
uma simulao do jogo, deve ser realizado com todas as situaes de uma partida oficial. Os
atletas devem empregar no treinamento coletivo tudo que foi desenvolvido nos treinamentos, e o
que executar nos jogos-oficiais.
No treinamento coletivo, devemos montar a equipe base de um lado, com um ou mais atletas na
reserva, que serviro de opo imediata no jogo, deixando os demais atletas do outro lado
(chamada equipe de baixo). Deve-se interromper o treinamento coletivo toda vez que uma das
equipes ou atleta executar algum tipo de erro (geralmente ttico). O treinador deve corrigir o erro no
momento exato e mostra-lo para os atletas a maneira correta. Quando uma jogada der certa,
devemos observar para todo o grupo de atletas, elogiando os executores da jogada.
Para que o coletivo no seja uma disputa acirrada, que a contagem de tentos no seja o objetivo
maior do coletivo, deve-se premiar a equipe que conquistar um tento, geralmente atravs da
cobrana de uma falta no lugar de onde a bola foi chutada, podemos premiar com a cobrana de
um tiro de canto, lateral, ou at mesmo ter novamente a posse da bola. Ter o cuidado para que o
treino coletivo no fique montono devido s muitas interrupes, para no quebrar o ritmo dos
atletas no treino coletivo, evitar paralisaes muito extensas.

TREINAMENTO/AULA RECREATIVO
Geralmente o treinamento recreativo serve para o atleta descontrair da rotina dos treinamentos. O
treino recreativo pode ser atravs de jogos recreativos, que tem por objetivo desenvolver a tcnica,
a ttica e at a condio fsica, dependendo do objetivo do jogo recreativo e quando empreg-lo.

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Devemos esclarecer para os atletas que o treinamento recreativo ou os jogos recreativos tem por
objetivo alm da descontrao dos atletas, uma melhoria ou aperfeioamento na condio fsica,
tcnica e ttica. Isto vai depender do objetivo dos jogos e da seriedade com que os atletas iro
execut-los.
O treinamento recreativo muito utilizado aps um grande perodo de competies-jogos, quando o
atleta estiver saturado da rotina de treinamentos, pois o atleta descontrado assimila mais imediato.

TREINAMENTO/AULA TCNICO-TTICO

Neste tipo de treinamento realiza-se uma parte ou at o todo de uma manobra ensaiada. O treino
tcnico-ttico so movimentaes combinadas, com o objetivo de aprimorar a tcnica e a ttica em
uma situao semelhante ao jogo. As opes tticas das equipes esto relacionadas com as
condies tcnicas dos atletas. Muito utilizado antes de ensinarmos uma manobra ensaiada ou
movimentaes em pequenos grupos. Recomenda-se executar exerccios conforme a realidade do
jogo, devemos tambm utilizar o treinamento tcnico-ttico somente aps os atletas terem
realizados os treinamentos tcnicos especficos, pois o atleta que no possui um domnio dos
fundamentos no conseguir executar o treinamento tcnico-ttico, j que este envolve um maior
grau de dificuldades.

TREINAMENTO/AULA FSICO-TCNICO
Consiste no trabalho de execuo do gesto tcnico com a intensidade e o volume do treinamento
fsico, muito utilizado na forma de circuitos (com bola) e tambm para sair da rotina dos
treinamentos fsicos, pois apesar deste tipo de treinamento ser muito desgastante e a nfase maior
ser o trabalho fsico, o atleta as vezes no percebe tanto o desgaste , devido a utilizao da bola
nos trabalhos, dando uma motivao maior para sua realizao.
O treinamento fsico-tcnico deve ser utilizado para manter a condio fsica do atleta e no para
desenvolver uma valncia fsica. Pode-se montar circuitos com os fundamentos do FUTSAL
aprimorando a tcnica em velocidade e a condio fsica dos atletas. Geralmente utilizado no
perodo bsico, para sair da rotina do treinamento fsico.

CONSIDERAES NOS TREINAMENTOS/AULAS

TREINAMENTO/AULA FSICO

Desenvolve-se as valncias fsicas dos atletas

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No FUTSAL (principalmente alto nvel) = 70% de rendimento da equipe esta relacionada a sua
condio fsica
Base para empregar-mos os outros treinamentos
Harmonia entre o preparador fsico e o treinador - utilizar os deslocamentos (velocidade), mais
utilizados no jogo, bem como nas jogadas ensaiadas.

TREINAMENTO/AULA TCNICO

Objetivo - aperfeioar ou desenvolver os diferentes fundamentos, treinamento tcnico


caracteriza-se pela repetio
Evitar monotonia = utilizar inmeras variaes possveis nas formas de aplicarmos os exerccios.

TREINAMENTO/AULA TTICO

onde os atletas iro aprender ou desenvolver de forma repetitiva as manobras ensaiadas, os


sistemas de ataque e de defesa.
Onde vamos definir o posicionamento dos atletas e o tempo que os deslocamentos devem ser
executados, os passes e as jogadas de defesa ou ataque.
Treino utilizado p/ Montar a coreografia da equipe/jogadores.
Deve ser bem conduzido - treinador - para chegar ao objetivo.
Utilizando-se dos processos pedaggicos para desenvolver o treino ttico

TREINAMENTO/AULA COLETIVO

o jogo entre atletas da mesma equipe propriamente dito, tem por objetivo entrosar os atletas
em situaes que simulem o jogo oficial;
Coletivo - os atletas devem colocar em prtica todo o plano de jogo TREINADOR- observar e
avaliar o desempenho individual ou coletivo dos atletas em situaes reais de jogo;
Coletivo = POR TRATAR-SE DE PREPARATRIO PARA O JOGO equipe base =com atletas na
reserva que serviro de opo no jogo;

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Disputa acirrada - que a contagem de tentos no seja o objetivo maior do coletivopremiar a equipe que conquistar um tento;

deve-se

Coletivo no fique montono - devido as muitas interrupes e no quebrar o ritmo dos atletas =
evitar paralisaes muito extensas.

CONSIDERAES DO TREINAMENTO/AULA COLETIVO

Treinar com vai jogar; para jogar como treino


Realizar em horrio e quadra proporcional a que for jogar
Parar quando der certo elogiar
Para quando der errado corrigir
Faltas na defesa iniciar com manobra ensaiada ou cobrar s no ataque
Recreao ao final reduzir a tenso

TREINAMENTO/AULA RECREATIVO

Descontrair da rotina dos treinamentos Utilizar aps grande perodo de competies-jogos


Quando o atleta estiver saturado da rotina de Treinamento;
Atleta descontrado assimila mais imediato;
Treinamento pode ser atravs de JOGOS RECREATIVOS.

TREINAMENTO/AULA TCNICO-TTICO

Realiza-se uma parte ou at o todo de uma manobra ensaiada;


O treino Tcnico - Ttico so movimentaes combinadas, com o objetivo de aprimorar a tcnica
e a ttica em uma situao semelhante ao jogo;
As opes tticas das equipes esto relacionadas com as condies tcnicas dos atletas =
NADA MELHOR QUE OBSERVA-LAS JUNTAS;

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Muito utilizado antes de ensinarmos uma manobra ensaiada ou movimentaes em pequenos
grupos.

TREINAMENTO/AULA FSICO-TCNICO

Execuo do gesto tcnico com a intensidade e o volume do treinamento fsico - utilizado na


forma de circuitos (com bola) e tambm para sair da rotina dos treinamentos fsicos =BOLA
MOTIVANTE ATLETA NO PERCEBEODESGASTE/CANSAO
Deve ser utilizado para manter a condio fsica do atleta e no para desenvolver uma valncia
fsica

APLICAO DOS TREINAMENTOS/AULA

Treinamento/aula fsico: Preferncia em um turno nico ou aps ttico


Treinamento/aula tcnico: 1 que os outros treinos - nunca aps desgaste fsico ou mental
Treinamento/aula ttico: Aps tcnico antes coletivo ou at mesmo no dia de jogo
Treinamento/aula coletivo: Aps ttico no aps fsico.
Treinamento/aula recreativo: Aps tcnico, ttico e coletivo antes no aconselha-se pois
causa um clima descontrado dificultando a concentrao para o treinamento posterior.
Treinamento/aula tcnico-ttico e tcnico-fsico: Preferncia em um nico turno/perodo

7. PROCESSOS HABILIDADES MOTORAS E PSICOMOTORAS


Para que o alunos/atletas possam se desenvolver, no dever se preocupar em desenvolver
apenas determinadas habilidades, deve, antes de tudo, procurar manter um equilbrio (uma tem
interferncia sobre a outra) entre elas. O atleta mesmo no possuindo excelentes habilidades
motoras (capacidade fsica e treinvel) e psicomotoras (capacidade motora e inata), dever
procurar fazer com que elas se equivalem e se equilibrem. O aluno/atleta necessitar,
especificamente, de muita flexibilidade, agilidade, fora explosiva, velocidade de reao, entre
outras habilidades.
Observando-se, sem muita rigidez, uma ordem de prioridades, as habilidades motoras e
psicomotoras necessrias ao aluno/atleta so as seguintes:

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HABILIDADES MOTORAS ou FISICAS
Fora explosiva
Agilidade
Flexibilidade
Equilbrio esttico e dinmico
Resistncia muscular localizada

HABILIDADES PSICOMOTORAS OU MOTORAS

Velocidade de reao
Velocidade de deslocamento
Coordenao psicomotora
Percepo espao temporal
Ritmo
Descontrao diferencial parcial ou total

HABILIDADES MOTORAS
1. FORA EXPLOSIVA
O futsal exige que os alunos/atletas tenham a potncia desenvolvida em maior proporo nos
membros inferiores (maior produo de fora no chute). O trabalho de potncia ou fora explosiva
se caracteriza pela brevidade das realizaes, que por sua vez exigem contraes musculares
intensa com a participao ativa da velocidade. Para isso, para suportar tais solicitaes, somente
estaro aptos os alunos/atletas que se prepararem com fidedignidade.
2. VELOCIDADE BSICA
O treinamento da velocidade melhora a coordenao motora, favorecendo o aparecimento de
movimento reflexos que iro influir, positivamente.
Por utilizar movimentos submximos e mximos, o trabalho de velocidade exige contraes
musculares muito maiores e mais rpidos, do que qualquer outro treinamento. Neste desporto o
atleta necessita uma velocidade individual, assim facilitando o desempenho coletivo.

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3. AGILIDADE
Todo o aluno/atleta necessita ter agilidade em suas intervenes. O atleta no pode ter deficincia
nesta habilidade motora.
Recomenda-se que a agilidade seja exaustivamente e constantemente treinada, exigindo que o
aluno/atleta treine as mais diferentes e possveis situaes.
4. FLEXIBILIDADE
Est uma das habilidades motora importante, juntamente com a agilidade e, talvez, uma das
mais utilizadas em quase todos os desportos individuais e coletivos.
O aluno/atleta necessita de ter uma boa flexibilidade de membros inferiores e tambm ser dotado
de tima flexibilidade de tronco e quadril, por ser este ltimo, o centro de gravidade na maioria das
suas aes no transcorrer de um treinamento ou de uma partida. A flexibilidade determinada pela
mobilidade articular, pela elasticidade muscular, pelo volume muscular e pela maleabilidade da
pele. Ela pode ser desenvolvida ou melhorada por meio da utilizao de vrios mtodos de
treinamento.
5. ALONGAMENTO
A manuteno e o desenvolvimento da mobilidade geral exigem a participao de duas formas de
trabalho: o alongamento (plasticidade) e a flexibilidade (elasticidade), que so bem distintas entre
si, tanto em nvel conceitual, como em nveis fisiolgicos e metodolgicos.
O alongamento consiste na utilizao de toda amplitude do movimento e atua sobre a elasticidade
muscular propiciando a manuteno dos nveis de flexibilidade obtidos.

Observaes importantes que devem ser tomadas pelos treinadores:


Realizar antes de uma competio (alongamento)
Evite a formao de nodosidade muscular (esgarssamento do msculo)
Pode ser realizado sem aquecimento prvio
No risco de ruptura muscular (se respeitar o limite individual)
No h aumento da flexibilidade articular (e sim muscular)
No utiliza o principio da sobrecarga (se respeitar o limite individual)

6. EQUILBRIO

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Para que o aluno/atleta possa manter-se em equilbrio esttico ou dinmico perfeito, dever
forosamente, ter as articulaes dos joelhos e tornozelos flexveis e resistentes. Alm destas
exigncias, dever ser dotado de msculos fortes, principalmente que compe a regio abdominal,
que na maioria das vezes, sero responsveis pela correta determinao do centro de gravidade,
no momento de uma manobra defensiva.

7. RESISTNCIA MUSCULAR LOCALIZADA


Para que o aluno/atleta seja considerado como possuidor de uma boa resistncia muscular,
preciso que ele suporte os movimentos contnuos, mesmo que as contraes sejam forte e possam
influir negativamente no transporte de oxignio e eliminao rpida dos produtos txicos
musculares resultantes (trabalhar com acidose muscular).
importante em tudo isso que o aluno/atleta se consientize que a resistncia muscular s ir
proporcionar-lhe benefcios e, estando bem preparado nas diversas habilidade motoras (uma tem
influencia sobre a outra), tonar-se- mais fcil e, at certo ponto, cmodo, suportar esforos de
mdia para forte intensidade, e em alguns casos, esforos mais fortes, sem o desgaste to comum
queles que esto despreparados.

HABILIDADES PSICOMOTORAS

1. VELOCIDADE DE REAO
importante que o aluno/atleta se habitue a raciocinar antes mesmo do estimulo, isto , que ele, ao
se ver diante de uma situao, gaste o menor tempo possvel para emitir a resposta . O que
importante fazer que o aluno/atleta responda o mais rapidamente possvel a qualquer estmulo,
seja visual ou auditivo, para que possa, em fraes de segundo, realizar um movimento objetivo.
2. VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO
um tipo de habilidade que est intimamente relacionado com o sistema nervoso e com a
amplitude de movimentos. A seqncia de movimentos est relacionada com o sistema nervoso e a
amplitude, com o sistema muscular.
Recomenda-se, para o desenvolvimento dessa habilidade psicomotora, `` piques`` de curta
distancia, estando o aluno/atleta com o corpo em posies e situaes as mais variadas como:
sentado, em decbito ventral ou dorsal, agachado, de costas, etc...

3. COORDENAO PSICOMOTORA:
A grande vantagem que uma coordenao psicomotora bem desenvolvida oferece ao aluno/atleta
permitir a ele combinar a ao de diversos grupos musculares para a realizao de uma srie de
movimentos, com o mximo de eficincia e com um gasto mnimo de energia. A coordenao
psicomotora dependente de vrias outras qualidades e habilidades, podendo-se citar, dentre

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algumas, a percepo espao temporal, o equilbrio dinmico, a lateralidade e a direcionalidade, o
ritmo, a noo de relao entre os ps, as mos e os olhos, a ateno, a noo do esquema
corporal e a descontrao parcial ou total.

4. PERCEPO-TEMPORAL:

uma habilidade que o aluno/atleta deve possuir de forma bem desenvolvida. Outro fator que tem
influencia sobre a percepo espao-temporal e que uma caracterstica individual, a capacidade
que o aluno/atleta possui de se concentrar em todos os movimentos que ocorrem sua volta,
durante a partida ou mesmo durante o treinamento. Essa concentrao nada mais que ele
necessita prestar em tudo e, muitas vezes, em poucos segundos.

5. RITMO

Para que o aluno/atleta possa desenvolver o seu ritmo de jogo, necessrio que ele tenha bem
equacionados a sua percepo espao-temporal e os sentidos de lateralidade e de direcionamento.
Antes de realizar aquilo que pretende, deve perceber com antecedncia as reaes do adversrio e
dos prprios companheiros de equipe.

6. DESCONTRAO DIFERENCIAL

Todo o aluno/atleta, dever ter conhecimento dos benefcios que obter quando utilizar, de forma
adequada, uma manobra que envolva a descontrao, seja ela parcial ou total, estando ou no em
movimento.
8. ELEMENTOS DA TCNICA INDIVIDUAL DOS JOGADORES DE LINHA E DO GOLEIRO

ELEMENTOS DA TCNICA INDIVIDUAL DOS JOGADORES


a ao individual do atleta na realizao dos fundamentos bsicos do futsal, ou seja,
os elementos da tcnica individual do jogador de linha como o passe, recepo, conduo, drible,
entre outros e os elementos da tcnica individual do goleiro como a empunhadura, defesa alta e
baixa, lanamento, entre outros.
O que mostra a diferena de um jogador para o outro a tcnica, determinados
jogadores assimilam os movimentos tcnicos com naturalidade e j outros atletas necessitam de
uma determinada ateno para assimilao dos movimentos tcnicos, por isso que necessrio o
treino peridico da tcnica principalmente na iniciao onde o momento da automatizao dos

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movimentos por parte das crianas. Na fase adulta tambm indispensvel o treinamento da
tcnica no s no inicio da temporada como tambm fazer parte do planejamento anual da equipe,
sabendo sempre o momento do volume e o momento que a intensidade dever ser maior.
ELEMENTOS DA TCNICA INDIVIDUAL DO JOGADOR DE LINHA

Passe
Recepo e Domnio
Conduo
Drible
Finta
Chute
Marcao
Cabeceio
Antecipao
Bloqueio
Deslocamento

ELEMENTOS DA TCNICA INDIVIDUAL DO GOLEIRO

Empunhadura
Defesa Alta
Defesa Baixa
Reposio
Lanamento
Sada de Gol
Fundamentos dos jogadores de linha

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ELEMENTOS DA TCNICA INDIVIDUAL DO JOGADOR DE LINHA
PASSE
a forma que o atleta usa para fazer percorrer a bola de um atleta o que passou a bola
ao outro o que ir receber a bola com eficincia. Neste passe o atleta que realizou poder somente
fazer com que a bola seja movimentada ao mais prximo como explorar espaos vulnerveis
deixados pela equipe adversria.
CLASSIFICAO DOS PASSES
Em relao distncia
Em relao trajetria
Em relao ao espao de jogo
Em relao execuo
Passes de habilidade
RECEPO e DOMNIO
o ato ou ao de amortecer da bola ou receber a bola vindo pelo solo ou pelo ar,
visando dar seqncia a movimentao do jogo. A boa recepo agiliza o jogo e da condies
ideais de conduzir a bola para vrias direes, driblar o adversrio, efetuar um passe ou de finalizar
ao gol adversrio.
CLASSIFICAO DA RECEPO
Em relao trajetria da bola
Quanto execuo
CONDUO
o ato ou meio de conduzir a bola pelos espaos possveis da quadra, para um lado e
para outro.
CLASSIFICAO DA CONDUO
Em relao trajetria
Quanto a execuo
DRIBLE
o gesto tcnico, pela qual o atleta procura buscar a ultrapassar um ou mais
adversrios sempre tendo a posse de bola.
CLASSIFICAO DOS DRIBLES

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Quanto ao objetivo
Quanto ao tipo
Quanto a execuo
FINTA
o ato de movimentar-se sem bola a fim de ludibriar o adversrio fugindo da sua
marcao. Realiza-se por meio de um movimento de balano para frente ou para os lados, com
objetivo de tirar proveito da jogada procurando abrir um distancia entre atleta e o adversrio, assim
possibilitando receber a bola com mais segurana.
CLASSIFICAO DAS FINTAS
Quanto ao objetivo
QUANTO AO OBJETIVO
Drible DEFENSIVO
Tem como principal objetivo executar a finta para dar condies de receber a bola e
dar seqncia a movimentao coletiva com segurana.
Drible OFENSIVO
Tem como principal objetivo executar a finta, desmarcando-se a fim de receber a bola
e fazer a finalizao ao gol adversrio.
CHUTE
um dos principais elementos tcnicos do futsal. a fora que o atleta imprime na
bola objetivando ser um chute defensivo quando o objetivo impedir o ataque adversrio ou
ofensivo tendo como objetivo o gol na equipe adversria. O atleta necessita de um controle na
execuo do chute, saber a fora a ser imprimida na bola e direo a ser dada para a bola.
CLASSIFICAO DO CHUTE
Em relao trajetria
Em relao aos tipos
Em relao execuo
MARCAO
o ato de evitar a progresso do adversrio com a bola ou evitar que o adversrio receba em
condies de progredir na quadra de jogo. No futsal competitivo a equipe no pode s preocupa-se
em treinar somente elementos da tcnica individual procurando deixar a equipe somente ofensivo,
mas tambm treinar para que a equipe seja defensiva no momento da necessidade deste elemento
tcnico individual ou coletivo. A marcao necessrio fazer tanto no adversrio de posse evitando

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que progrida com a bola, como no adversrio sem posse de bola dificultando o oponente de recebla.
CLASSIFICAO DA MARCAO
Em relao ao tipo
Em relao aos estgios
CABECEIO
a ao de golpear a bola com a cabea. Pode ser o cabeceio defensivo que se destina a tirar a
bola de uma determinada rea de perigo e normalmente realizada para o alto, procurando enviar
a bola para o mais longe possvel e ou ofensivo no ato de passar a bola ou fazer um gol e
normalmente realizado para baixo.
Ao executar o cabeceio, o atleta dever manter os olhos bem abertos, para que possa
ver a trajetria da bola e observar onde envi-la. No cabeceio a parte mais utilizada durante a
cabeada a testa, pois a que oferece maior rea de contato, como tambm permite observar a
bola at o momento de contato.

CLASSIFICAO DO CABECEIO

Em relao ao objetivo
Em relao execuo

ANTECIPAO

a ao praticada, procurando chegar antes na bola do que o adversrio para obter a posse da
mesma.

CLASSIFICAO DA ANTECIPAO

Em relao situao

EM RELAO SITUAO

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Antecipao de DEFESA

Seu objetivo principal de afastar, atravs de uma projeo lateral com uma das pernas. Consiste
em evitar que o adversrio tome a posse da bola.

Antecipao de ATAQUE
Seu objetivo principal antecipar para ganhar a posse de bola na disputa com o adversrio.

BLOQUEIO

a ao de impedir ou dificultar, tanto defensivamente como ofensivamente a ao do


adversrio sem infringir as regras do jogo, facilitando a movimentao de um companheiro em uma
determinada direo.

CLASSIFICAO DO BLOQUEIO

Em relao ao bloqueio
Em relao ao bloqueio sem e com bola

DESLOCAMENTO

a ao de procurar um melhor posicionamento na quadra de jogo com ou sem a


posse de bola, efetuando uma ao defensiva ou ofensiva para si ou para sua equipe.

CLASSIFICAO DO DESLOCAMENTO

Em relao ao deslocamento sem e com bola

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ELEMENTOS DA TCNICA INDIVIDUAL DO GOLEIRO

O goleiro o jogador especializado da equipe e sua tarefa principal a defesa da


meta contra as investidas do adversrio. o nico que pode utilizar as mos dentro de sua rea,
respeitando as regras. Geralmente, o goleiro representa o ltimo obstculo frente bola
direcionada sua meta e por isso deve estar sempre atento.
Um goleiro, adequadamente qualificado, representa muito para qualquer equipe e sua
formao resultado da evoluo do futsal desde seus mais remotos tempos. sem dvida um
dos jogadores mais importantes de uma equipe.

Empunhadura
Defesa Alta
Defesa Baixa
Reposio
Lanamento
Sada de Gol
Fundamentos dos jogadores de linha

REQUISITOS PARA SER UM GOLEIRO

1.

Condio tcnica

2.

Condio fsica

3.

Condio ttica

4.

Determinao

5.

Segurana

6.

Postura

7.

Liderana

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HABILIDADES DE UM GOLEIRO

1.

Agilidade

2.

Reflexo

3.

Flexibilidade

4.

Coordenao

5.

Viso perifrica

6.

Resistncia

7.

Potncia

8.

Viso de jogo

9.

Passe

10. Chute

QUALIDADES PSQUICAS

1.

Valentia e coragem

2.

Tranqilidade

3.

Capacidade de reaes mltiplas

4.

Capacidade de manuteno da ateno

5.

Fora de vontade

6.

Confiana

EMPUNHADURA

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a maneira que o goleiro segura a bola. um dos movimentos mais utilizados pelo
goleiro.

ETAPAS DA EMPUNHADURA

1.

Posio de expectativa;

2.

Braos semi-flexionados a frente do corpo;

3.

Punhos e dedos estendidos;

4.

Os polegares unidos atrs da bola.

ERROS MAIS COMUNS DURANTE A ETAPA DA EMPUNHADURA

1.

Braos estendidos frente do corpo;

2.

Polegares afastados atrs da bola;

3.

Dedos e punhos flexionados;

4.

Pernas muito afastadas do centro de gravidade, prejudicando o equilbrio do corpo.

DEFESA ALTA

So as defesas realizadas com a bola acima da linha da cintura.

ETAPAS DA DEFESA ALTA

1.

Posio de expectativa;

2.

Atacar a bola;

3.

Deslocar o centro de gravidade para o lado da queda;

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4.

Impulsionar o corpo para cima;

5.

O goleiro usa a perna do lado da queda como apoio para impulso ( perna de impulso ).

DEFESA BAIXA

So as defesas realizadas com a bola abaixo da linha da cintura.

ETAPAS DA DEFESA BAIXA

1.

Deslocar o centro de gravidade para o lado da queda;

2.

Manobra de atacar a bola, diminuir o angulo de chute, em bolas altas, meia altura e rasteiras;

3.

Cair primeiro com a parte lateral da coxa;

4.

Tronco, perna e braos estendidos;

5.

Olhando sempre para bola.

REPOSIO

a ao do goleiro em por ou repor a bola em jogo. Em por a bola em jogo na


situao de tiro de meta e repor em jogo na situao de bola defendida com as mos ou recuada
com os ps.

TIPOS DE REPOSIO

Reposio Curta
Reposio Mdia
Reposio Longa

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LANAMENTO

maneira que o goleiro realiza uma manobra de ataque ou repe a bola em jogo,
objetivando alcanar um companheiro em posio de receber a mesma.

EM RELAO DISTNCIA

Arremesso CURTO
Arremesso MDIO
Arremesso LONGO

EM RELAO TRAJETRIA

Arremesso RASTEIRO
Arremesso PARABLICO
Arremesso OBLQUO

SADA DE GOL

O goleiro nem sempre ficar sob a goleira ou dentro de sua rea. Por diversas vezes,
ele se ver obrigado a deixar a meta para defender uma bola pelo alto, outra pelo cho, em p ou
com o corpo em diversas posies ou ainda, para rebat-la com os ps. Estas situaes servir
para matar uma determinada jogada ou para realizar um contra-ataque.

EM RELAO SADA

Sada por BAIXO


Sada por CIMA

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FUNDAMENTOS DOS JOGADORES DE LINHA

Aps a mudana das regras e o goleiro podendo jogar fora da rea de meta com os
ps, tornou-se necessrio que os goleiros tambm comeassem a utilizar os elementos da tcnica
individual dos jogadores de linha em seus treinamentos, dando uma maior nfase a recepo de
bola, o passe que desta forma pode encontrar um companheiro livre e bem colocado criando
situao de ataque e o chute onde tambm pode finalizar contra a meta adversria ou
simplesmente livrar-se da bola.
Realizar estudo descritivo do pnati com alunos.

9. EXERCCIOS DE ADAPTAO A QUADRA E BOLA

Uma pr-adaptao no futsal tem uma considervel importncia no processo de


ensino, uma vez que a criana vivenciando uma experincia bem sucedida em seu primeiro contato
com a modalidade se sentir mais estimulada a praticar.
As atividades devem ser desenvolvidas de forma prazerosa e agradvel fazendo com
que o aluno nesta adaptao sinta-se satisfeito, envolvido estimulando que ele busque novos
movimentos.
Pode ser com bolas diferentes, no somente coma bola da modalidade.

EXERCCIOS DE ADAPTAO NA INICIAO DESPORTIVA A BOLA

Sentado, trabalhando com a bola nos seus diversos planos do corpo;

Sentado, rolando a bola envolta de seu corpo;

Sentado, com pernas semi-flexionadas passar a bola de um lado para outro por baixo
das pernas;

Sentado, com as pernas estendidas e juntas deixar a bola rolar sobre o corpo;

Em movimento, tocando a bola para cima e pegando sem deixar cair no solo;

Em movimento, tocando a bola para cima e pegando aps tocar no solo;

Em movimento, rolar a bola e buscar em uma determinada direo ( vrias foras e


direes );

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De p bola presa entre os ps, realizar pequenos saltos com ambas as pernas sem
deixar a bola escapar;

De p elevando o joelho e passando a bola com as mos por entre eles;

Idem anterior s que em movimento;

Saltar sobre a bola para frente, para trs e lateralmente.

Atividade chamada PASSEIO PELA QUADRA , pois o professor orienta os alunos


sobre todas as linhas/marcaes da quadra de futsal, desenvolvendo coordenao, ritmo e
equilbrio, pois o professor determina aos alunos onde conduzir:

1 PARTE ADAPTAO A QUADRA

Movimentando a bola dentro da rea;

Movimentando a bola em cima da linha da rea;

Movimentando a bola em cima da linha de fundo;

Movimentando a bola em cima da linha lateral;

Movimentando a bola at o circulo central e voltando;

Movimentando a bola at a linha central e voltar;

Movimentando a bola da linha da rea at a marca dos 10 metros;

Movimentando a bola de uma lateral a outra.

Esta atividade desenvolve na criana o conhecimento da quadra de jogo e noes de


regras - cria-se inmeras situaes de deslocamentos conforme a orientao do professor - como
exemplo, quando a criana estiver na linha lateral, o professor ira demonstrar como deve ser a
cobrana correta do lateral - podendo posicionar as duplas uma de frente para a outra.

O professor vai determinado espao na quadra de jogo - iniciar conduzindo por toda
quadra de futsal.

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2 PARTE

Movimentando a bola dentro da rea;

Movimentar a bola somente na meia quadra de futsal;

Movimentar a bola somente na quadra de voleibol;

Movimentar a bola somente na meia quadra de voleibol;

Movimentar a bola somente na zona de ataque do voleibol ( 2 zonas );

Movimentar a bola somente na zona de ataque do voleibol ( 1 zona );

Movimentar a bola somente no circulo central;

3 PARTE

Nestes exerccios trabalhando junto os fundamentos e as qualidades fsicas

Idem 01 e 02 somente com o p direito;

Idem 01 e 02 somente com o p esquerdo;

Idem 01 e 02 alternando o p;

Idem 01 e 02 somente com a sola do p direito;

Idem 01 e 02 somente com a sola do p esquerdo

Idem 01 e 02 alternando o p;

Idem 01 e 02 conduzindo a bola para com o p direito e conduz com o p esquerdo;

Idem 01 e 02 conduzindo a bola para com o p esquerdo e conduz com o p direito;

Idem 01 e 02 conduzindo a bola passa com o p direito sobre a bola e conduz com o
p esquerdo;

Idem 01 e 02 conduzindo a bola passa com o p esquerdo sobre a bola e conduz


com o p direito;

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Idem 01 e 02 movimentando a bola no sinal pula sobre a bola frontalmente e continua


conduzindo ( exerc. com ou sem bola );

Idem 01 e 02 movimentando a bola no sinal pula sobre a bola lateralmente e continua


conduzindo ( exerc. com ou sem bola );

Idem 01 e 02 movimentando a bola no sinal senta no cho / levanta e continua


conduzindo ( exerc. com ou sem bola );

Idem 01 e 02 movimentando a bola no sinal deita no cho / levanta e continua


conduzindo ( exerc. com ou sem bola );

Idem 01 e 02 movimentando a bola no sinal senta no cho / levanta pula sobre a bola
frontal e continua conduzindo ( exerc. com ou sem bola );

Idem 01 e 02 movimentando a bola no sinal senta no cho / levanta pula sobre a bola
lateralmente e continua conduzindo ( exerc. com ou sem bola );

OUTROS

Idem 03 mudando de direo;

Idem 03 puxa para trs e segue movimentando a bola;

Idem 03 faz um passe curto para si mesmo e segue movimentando;

Idem 03 faz um passe mais longo para si e segue movimentando;

Idem 03 faz um gancho curto para si e segue movimentando;

Idem 03 para a bola e muda de direo.

Idem 03 em zig zag

DUPLA

Idem anterior s que em duplas

Exerccios em movimento

Exerccios com atletas parados

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TRIO

Idem anterior s que em trios

Exerccios em movimento

Exerccios com atletas parados

QUARTETO

Idem anterior s que em trios

Exerccios em movimento

Exerccios com atletas parados

10. EXERCCIOS RECREATIVOS

PETECA : . - Trace um crculo no cho, de mais ou menos 2 metros de dimetro. Pegue uma bola
e coloque no meio do crculo. comece a controlar a bola usando os dois ps, sem sair do crculo.
(Petecando)
Desafie seus amigos para ver quem consegue dar o maior nmero de pequenos chutes, sem deixar
a bola cair no cho e sem sair do crculo. Para tornar a brincadeira mais divertida, faa a
competio usando apenas um dos ps, a cabea e outras variaes.
ALVO : . - Faa um alvo na parede. Pegue uma bola e fique em p, distante 6 metros do alvo. Tome
distncia e chute a bola contra o alvo. Combine com seus amigos e veja quem acerta o alo o maior
nmero de vezes.
PNALTIS : . - Faa uma meta com dois postes (cabo de vassoura) ou dois tijolos, inicie uma
competio com o seu colega da seguinte maneira: Faa uma marcao a 6 metros de distncia da
meta. Aps o sorteio, um de vocs ficar no gol e outro cobrar penalidades. Invertam as posies
depois de um certo nmero de chutes e vejam quem consegue marcar mais gols.
PEGA PEGA : . - Jogadores correndo livremente pelas linhas demarcatria da quadra. O pegador
tambm somente poder andar na linha. Quando pego, dever permanecer sentado no meio da
quadra at o trmino do jogo.
REBATIDA

Em

duplas,

definida

as

equipes

que

iniciaro

jogo.

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O Jogo inicia com a cobrana de pnaltis de uma das equipes. Cada jogador tem direito de trs
chutes. Cada pnalti acertado o gol, ganha-se 1 PONTO. Se a bola na cobrana bater na trave, e
na posse da bola a equipe assinalar o gol, ganha-se 2 PONTOS e se a bola bater no travesso,
ganha-se 3 PONTOS.
A equipe que defende, fica um jogador no gol e o outro atrs de uma das traves. Quando o
adversrio cobrar o pnalti, o goleiro permanece na rea e o que estava atrs da trave, sai para
bloquear o tiro do adversrio. ao recuperar a bola, deve-se imediatamente recuar a bola para o
goleiro para continuar as demais cobranas.
permitido a troca de goleiros no rebote, desde que um dos dois permanecem na rea. Quando a
bola sai para a lateral, a posse da equipe que esta no ataque, no permitido atrapalhar o outro
jogador que esta tentando dominar a bola.
BOBINHO OU TORINHO: - Faa uma roda de amigos (mnimo 4 participantes) e comece a
brincadeira tocando a bola de primeira para um dos amigos. No incio todos os participantes devem
tocar apenas uma vez na bola. Aquele que fazer dois toque, entrar no meio da roda, e ser
considerado "bobinho".
Encontrado o bobinho, os outros podem fazer quantos toques quiserem, menos deixar o bobinho,
roubar a bola. Se isso ocorrer aquele que perdeu a bola entrara no meio da roda e ser
considerado um novo bobinho.
Se o bobinho levar um "chapu/lenol" ou "vo/rolinho" dever pagar o castigo de ficar mais uma
vez na roda, mesmo roubando a bola.
CINCO DENTRO E CINCO FORA: - No mnimo de quatro amigos, faam o sorteio para ver quem
ser o goleiro. Os trs que ficaram, devem se posicionar atrs da rea e tocar a bola. Sem deixar
cair no cho (de primeira), faz se o disparo para o gol. Se assinalado, conta-se 1 PONTO, se bola
sair para fora (menos por cima), o goleiro ganha 1 PONTO. Assim se o goleiro conseguir 5
PONTOS ele passa a ser jogador de linha e quem chutou para fora, se no tiver ningum na
espera, ser o goleiro. Se o goleiro sofrer 5 PONTOS, se no tiver ningum na espera, ele
continua no gol (Mofa), iniciando um novo jogo.
TNIS DE PAREDE: - Num campo de 3 X 4 metros, trs jogadores atiram contra a parede numa
seqncia predeterminada. A bola s pode tocar na parede acima da linha de 50 cm de altura e tem
que voltar para o campo. Em cada jogada, a bola s pode tocar o cho uma vez. Qualquer jogada
em desacordo com as regras perde um ponto. Pode-se dificultar o jogo, se os jogadores
combinarem que a bola tem que atingir uma rea delimitada.
MINIFUTSAL EM DUPLAS: - O Jogo se desenvolver numa rea de 15m X 6m (rua, quadra,
quintal), improvisada com uma linha de fundo com um gol pequeno, distante 0,60cm um obstculo
do outro, protegido por uma pequena rea.
01 - Nmero de Jogadores: 2 X 2.
02 - Tempo de Jogo: Combinado entre os participantes.

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03 - Dever ser feito um sorteio para definir quem dar incio ao jogo, que ser no centro da quadra
(campo).
04 - O objetivo do jogo ser fazer o gol.
05 - Nenhum jogador atacante ou defensor poder entrar na rea para tocar a bola.
06 - As infraes so as mesmas do futsal.
07 - As penalidades sero cobradas com tiro livre direto ao gol, sem barreira. Fica proibido o passe
ao companheiro e o adversrio no pode interceptar a bola.
08 - A reposio da bola em jogo, seja de linha de fundo, lateral ou aps o gol, ser feita com o p.
Ateno: O adversrio no poder atrapalhar a reposio da bola em jogo.

GRUPOS: - Jogadores correndo livremente pela quadra, e ao comando do professor/tcnico


devero formar grupos numricos. ex. grita-se GRUPO DE 03 ! devero ser formado vrios grupos
de trs atletas. Aqueles que sobrarem devero permanecer sentado no meio da quadra at o
trmino da brincadeira.
PEGAR: - Jogo de correr e pagar, entretanto, quem estiver com os ps no ar, no poder ser
apanhado. Mas s poder permanecer por 5 segundos.
PASSA PASSA: - Jogadores correndo de uma ala para a outra. No pode recuar durante a corrida.
O pegador recebe a ajuda de quem foi pego por ele.
BOLA QUENTE: - Jogadores em circulo, tocando com a sola do p para o amigo ao lado ou a
frente, e um no centro com os olhos tampados pelo professor/treinador, falando vrias vezes a frase
"bola quente, quente, quente........QUEIMOU !!! Aquele que estiver com a bola quando a frase
QUEIMOU for dita, ficar com os olhos tampados para reiniciar a brincadeira e sentar aps outra
pessoa ser queimada.
11. JOGOS EM FORMA DE JOGOS

Os jogos em forma de jogo reproduzem os jogos atuais. O nmero de atletas que ocupam os
espaos em quadra nas as alas e linha de fundo representam obstculos a serem transpostos,
fazem com que seja utilizado este tipo de treinamento continuamente.
Se observarmos a maioria dos jogos de futsal e de outras modalidades, veremos que os treinadores
procuram posicionar seus jogadores de forma que os adversrios no encontrem espaos para
jogar, nem muito tempo para pensar.

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Os jogos em forma de jogo faz com as equipes que utilizarem desta forma de treinamento, criem
dificuldades as equipes adversrias tanto ofensivamente como defensivamente.
Outro ponto importante e a vivncia do treinamento em forma de jogo fazem com que os atletas
encontrem solues mais rpidas para os problemas que possam surgir em decorrncia da
diminuio do espao para se jogar.
O aluno quando consegue desenvolver seu gesto desportivo com facilidade nos treinamentos
propostos, com certeza obter vantagem numa situao de jogo real, onde poder fazer todos os
seus gestos desportivos sem uma mediata interferncia mais prxima dos adversrios.
Durante os exerccios em forma de jogos, pode-se destacar a variao do espao que ser
utilizado: o aumento ou a diminuio da rea de treinamento interligados aos aspectos da
percepo, memria e, principalmente das relaes espaciais. Nestes treinamentos os elementos
tcnicos e tticos podem ser trabalhados, especialmente na formao bsica de atletas que esto
se iniciando. Entretanto para iniciantes, necessrio introduzir, paralelamente exerccios para o
aperfeioamento dos movimentos, a fim de que o jogador, mesmo diante da velocidade e da
ansiedade do jogo, possa atuar corretamente.
Este tipo de treinamento permite a repetio de determinados momentos da partida, de maneira
que cada jogador tenha maior contato com a bola e se envolva mais vezes na resoluo de um
desafio ttico. Consequentemente aumenta a intensidade do trabalho para tornar mais interessante.
A proposta dos jogos abaixo procurar atingir diretamente nos gestos desportivos e motores dos
alunos praticantes e desta forma melhorando seu rendimento e credenciando a resolver com
facilidade as situaes que ocorrerem durante os jogos.
OS JOGOS
1.

Jogos Recreativos Associado aos Elementos da Tcnica Individual

2.

Jogos de Aprendizagem Associado aos Elementos da Tcnica Individual

3.

Jogos de Aprendizagem Ataque x Defesa

4.

Jogos de Igualdade e Desigualdade Numrica

OBJETIVO DA APLICAO DOS JOGOS

Forma de aquecimento para equipe,


Forma de descontrao ou relaxamento,
Trabalha a coletividade,
Trabalha os elementos da tcnica individual dos atletas de forma recreativa,

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Trabalha a parte ttica da equipe,
Melhorar a relao interpessoal dos atletas,
Trabalhar o espirito competitivo.

COMO SELECIONAR E APLICAR OS JOGOS

O jogo selecionado deve estar de acordo ao nvel de aprendizado dos atletas que iro executar o
jogo,
O jogo selecionado deve estar de acordo a capacidade motora e psicomotora dos atletas que
iro executar o jogo,
Evitar aplicar jogos de grau de dificuldade elevado,
Aplicar os jogos de acordo a faixa etria a ser aplicado de maneira mais simples e dependendo
da assimilao ir aumentando o grau de dificuldade, tornando mais complexo o jogo aplicado.

DIDTICA PARA OS JOGOS

Material separado para a realizao dos jogos,


Local demarcado para a realizao dos jogos,
Ateno por parte dos atletas,
Na separao das equipes ou grupos de exerccios, evitar repetir os atletas,
Explicaes claras da realizao dos jogos,
Explicaes de frente para os atletas,
Dvidas esclarecidas sempre que surgirem,
Corrigir periodicamente a realizao dos jogos,
Paralisar o jogo se o atleta violar as regras dos jogos,

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Estimular sempre os atletas.
12. MOVIMENTAES DEFENSIVAS NO FUTSAL
So as aes individuais ou coletivas dos jogadores com o objetivo de impedir uma ao ofensiva
do adversrio.

AS MOVIMENTAES DEFENSIVAS NO FUTSAL SO AS SEGUINTES:


1. MOVIMENTOS DEFENSIVOS INDIVIDUAIS:
1.1. TCNICA DA MARCAO INDIVIDUAL

2. MOVIMENTOS DEFENSIVOS COLETIVOS:


2.1. MARCAO DE QUADRA:
2.1.1. TIPOS DE MARCAO
2.1.2. SITUAES DE MARCAO
2.1.3. INTENSIDADE DA MARCAO
2.1.4. REAS DE MARCAO
2.1.5. SISTEMAS DE MARCAO

3. MARCAO DE BOLA PARADA:


3.1. FALTA
3.2. LATERAL
3.3. CANTO
3.4. SADA DO CENTRO

4. MARCAO DE CONTRA-ATAQUE:
4.1. 4 X 3
4.2. 3 X 2

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5. MARCAO DE 4 X 3 - SITUAO DE EXPULSO
6. MARCAO X SISTEMA COM GOLEIRO LINHA
13. MOVIMENTAES OFENSIVAS NO FUTSAL
As movimentaes ofensivas so as aes dos jogadores na quadra de jogo com o objetivo de
chegar ao gol adversrio atravs das manobras treinadas.
AS MOVIMENTAES OFENSIVAS NO FUTSAL SO AS SEGUINTES:
1. MOVIMENTAES OFENSIVAS BSICAS
1.1.

PARALELA

1.2.

DIAGONAL

1.3.

GINGA

1.4.

VAI E VOLTA

2. SISTEMAS DE JOGOS
2.1. SISTEMA 2 X 2
2.2. SISTEMA 2 X 1 X 1
2.3. SISTEMA 3 X 1
2.4. SISTEMA 1 X 2 X 2 ( SISTEMA COM GOLEIRO )
2.5. SISTEMA 1 X 3
2.6. SISTEMA 4 X 0
3. PADRES DE JOGO
3.1.

PADRO DE TRS

3.2.

PADRO DE QUATRO

3.3.

PADRO CIRCULAR OU REDONDO

3.4.

PADRO TROCA DE ALAS COM O PIV

3.5.

PADRO COM GOLEIRO

4. MOVIMENTAES ENSAIADAS ( JOGADAS ENSAIADAS )


4.1.

JOGADA ENSAIADA DE QUADRA

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4.2.

JOGADA ENSAIADA COM GOLEIRO

4.3.

JOGADA ENSAIADA DE BOLA PARADA

4.3.1.

JOGADA ENSAIADA DE INCIO OU REINCIO DE JOGO

4.3.2.

JOGADA ENSAIADA DE FALTA

4.3.3.

JOGADA ENSAIADA DE LATERAL DE DEFESA E ATAQUE

4.3.4.

JOGADA ENSAIADA DE CANTO

4.3.5.

REVERSO

5. CONTRA ATAQUE

14. Referncias Bibliogrficas


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2.
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