SEMANA DA ALFACE

SEGUNDA-FEIRA
Sopa
Prato
Sobremesa
Lanche

Feijo vermelho
Arroz de peixe (pescada e
tamboril) com delcias do mar
Fruta da poca
Leite e madalenas
TERA-FEIRA
Sopa
Prato
Sobremesa
Lanche

QUARTA-FEIRA
Sopa
Prato
Sobremesa
Lanche

Lombardo
Filetes de peixe c/ arroz de
cenoura
Fruta da poca
Iogurte e po c/ manteiga
QUINTA-FEIRA
Sopa
Prato
Sobremesa
Lanche

SEXTA-FEIRA
Sopa
Prato
Sobremesa
Lanche

Espinafres
Empado de carne picada
Gelatina
Sumo e po c/ queijo

Feijo verde
Strogonoff de peru c/ esparguete
Pudim
Leite e po c/ fiambre

Creme de ervilhas
Bacalhau gomes s
Fruta da poca
Leite c/ cereais e po c/
manteiga

Nota: A ementa poder estar sujeita a alteraes. As ementas so definidas semanalmente e foram
criadas com base nas necessidades nutricionais das crianas. Tm em considerao a alternncia entre
carne e peixe, promovendo-se a reduo dos alimentos fritos e doces. A ingesto da salada igualmente
importante, fazendo parte da refeio diria.