Para energizao e harmonizao pessoal

Na base da coluna vertebral repousa uma fora maravilhosa, a kundalini, que pode
nos levar alm das portas da percepo e da espiritualidade. A cada um dos sete
chakras corresponde um mantra sagrado. Ento-los oito vezes por dia uma
forma de preparar o despertar da kundalini.
Sente-se confortavelmente, respire profundamente, relaxe o corpo e ento comece a
entoar os mantras na seguinte seqncia: Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om, Sham. (O
"r" deve ser pronunciado como na palavra "cara", e o "h" como os erres da palavra
"carro".)
Veja na ilustrao abaixo as principais informaes sobre os chakras. No lado direito, a
cor, incenso e cristal associados a cada chakra. No lado esquerdo, as partes do corpo
regidas por cada um deles.