PENYERAHAN DAN PENILAIAN TUGASAN

ASSIGNMENT SUBMISSION AND ASSESSMENT

___________________________________________________________________________
ABPC3103
DYNAMICS OF ADJUSTMENT
MAY 2016
___________________________________________________________________________
ARAHAN KEPADA PELAJAR / INSTRUCTIONS TO STUDENTS
1. Tugasan ini mengandungi SATU soalan sahaja yang disediakan dalam Bahasa
Melayu dan Bahasa Inggeris / This assignment contains only ONE question that
is set in both Malay and English.
2. Jawab dalam Bahasa Melayu atau Bahasa Inggeris. / Answer in Malay or
English.
3. Anda dikehendaki menyerahkan tugasan dalam format MsWord melainkan
dinyatakan sebaliknya. Anda tidak dibenarkan untuk menukar teks/frasa
tugasan tersebut kepada format grafik seperti .jpeg / .gif / print screen / dan
lain-lain format berkaitan. /Learners are to submit assignment only in MsWord
format unless specified otherwise. Please refrain from converting text/phrases
into picture format such as .gif / .jpeg / print screen / etc.
4. Muat turunkan templat tugasan versi bahasa yang berkenaan daripada
myINSPIRE untuk penyediaan dan penyerahan tugasan anda. Tugasan anda
hendaklah ditaip dengan menggunakan saiz fon 12 Times New Roman dan
langkau baris 1.5. / Download the language version of the assignment
template concerned from the myINSPIRE for preparation and submission of
your assignment. Your assignment should be typed using 12 point Times New
Roman font and 1.5 line spacing.
5. Tugasan anda hendaklah antara 2500 hingga 3000 patah perkataan tidak
termasuk rujukan. Bilangan perkataan hendaklah ditunjukkan di hujung
tugasan anda. Jangan menyalin soalan dan arahan tugasan dalam jawapan
anda. / Your assignment should be between 2500 to 3000 words excluding
references. The number of words should be shown at the end of your
assignment. Do not copy the assignment question and instructions to your
answer.
6. Anda dikehendaki menghantar tugasan SECARA ONLINE melalui myINSPIRE.
Sila rujuk kepada portal untuk arahan mengenai prosedur menghantar tugasan
anda secara online. Anda dinasihatkan menyimpan senaskah tugasan yang
diserahkan untuk rujukan sendiri. / You must submit your assignment ONLINE
Page 1 of 9

via the myINSPIRE. Refer to the portal for instructions on the procedures to
submit your assignment online. You are advised to keep a copy of your
submitted assignment for personal reference.
7. Anda hanya boleh menghantar tugasan SEKALI sahaja dalam SATU fail. / You
can submit your assignment ONCE only in a SINGLE file.
8. Tugasan anda hendaklah diserahkan antara 27 Jun 2016 hingga 17 Julai
2016. Serahan selepas 17 Julai 2016 TIDAK akan diterima. / Your
assignment must be submitted between 27 June 2016 until 17 July 2016.
Submission after 17 July 2016 will NOT be accepted.
9. Tugasan hendaklah disiapkan secara individu. Anda dilarang meniru tugasan
orang lain. Anda juga dilarang sama sekali memplagiat kerja orang lain sebagai
kerja sendiri. /
Your assignment should be prepared individually. You should not copy another
persons assignment. You should also not plagiarise another persons work as
your own.
10.Sila ambil maklum tentang PENALTI yang akan dikenakan ke atas penghantaran
lewat tugasan seperti yang tertera di pekeliling pejabat Pendaftar 6/2012
(Rujuk Registrars Announcement di myINSPIRE) / Please take note that
PENALTY will be imposed on late submission of assignment as specified in the
Registrars Office circular 6/2012 (Refer to Registrars Announcement in
myINSPIRE)
11.Anda perlu memastikan RESIT yang dikeluarkan bagi penghantaran tugasan
disimpan sebagai bukti penghantaran. Kegagalan mengemukakan resit dalam
sebarang isu yang timbul berkaitan penghantaran tugasan akan
mengakibatkan tugasan dianggap TIDAK dihantar / Please ensure that you
keep the RECEIPT issued upon submisson of your assignment as proof of
submission. Your assignment is considered as NOT submitted if you fail to
produce the submission receipt in any dispute arises concerning assignment
submission.
PENILAIAN / EVALUATION
Tugasan ini menyumbang sehingga 50% daripada jumlah markah kursus
berkenaan dan akan dinilai berdasarkan kepada Rubrik yang dilampirkan. / This
assignment accounts for 50% of the total marks for the course and shall be
assessed based on the Rubrics attached .
Anda akan diberikan maklum balas tentang tugasan ini sebelum Peperiksaan Akhir
Semester bermula. / You would be given feedback on the assignment before the
Final Semester Examination commences.
PLAGIARISME: POTONGAN MARKAH / PLAGIARISM: MARKS DEDUCTION

Page 2 of 9

Amaran: Tugasan yang diserahkan, secara automatik, akan disemak untuk

menentukan kadar pertindihan. Jika plagiarisme dikesan, markah akan dipotong
seperti berikut: / Warning: The submitted assignment will automatically undergo a
similarity check. If plagiarism is detected, marks would be deducted as follows:
No.
1
2
3
4

% Kumpulan Pertindihan
(Similarity Group)
0 30
30.01 50
50.01 70
70.01 100

% Potongan Markah
(Marks Deduction)
0
5
10
100

ASSIGNMENT QUESTION

PURPOSE
The purpose of this assignment is to evaluate learners knowledge about the adjustment as
the psychological processes through which people manage or cope with the demands and
challenges of everyday life.

REQUIREMENTS
Stress is a part of everyday life. Some have viewed stress as the response of physiological
arousal elicited by a troublesome event, while others have viewed stress as a consequence of
peoples appraisals about stressful events. Hans Selye (1956) formulated a theory called the
General Adaptation syndrome which is a model of the bodys stress response, while the latter
was explained by Richard Lazarus and Susan Folkman (1984) who suggested primary and
secondary appraisals to determine whether an event as stressful or not.
Based on the above statement:
i.

Discuss the THREE stages of General Adaption syndrome.

ii.

Discuss the differences between primary and secondary appraisals of stress.

iii.

Give your recommendation on how you could apply the Richard Lazarus and Susan
Folkman (1984) stress theory to real-life situations on improving the ways to cope with
stressful events.
Page 3 of 9

[Total: 50 Marks]

SOALAN TUGASAN

TUJUAN
Tujuan tugasan ini adalah untuk menilai pengetahuan pelajar tentang penyesuaian sebagai
proses psikologikal yang mana manusia berkebolehan untuk menangani permintaan dan
cabaran dalam kehidupan harian.

KEPERLUAN
Stres merupakan sebahagian daripada kehidupan kita. Sesetengah orang memandang stres
sebagai respon fisiologikal terhadap suatu peristiwa yang menyusahkan, manakala
sesetengah orang menganggap stres sebagai akibat daripada penilaian individu terhadap
peristiwa stres. Hans Selye (1956) mengemukakan teori sindrom Penyesuaian Umum sebagai
model respon badan kita terhadap stress, sedangkan Lazarus dan Susan Folkman (1984)
mencadangkan pernilaian pertama dan kedua untuk menentukan sama ada sesuatu peristiwa
itu adalah stres ataupun tidak.
Berdasarkan pernyataan di atas:
i.Bincangkan TIGA peringkat sindrom Penyesuaian Umum.
ii.Bincangkan perbezaan antara tahap penilaian pertama dan kedua terhadap stres.

Page 4 of 9

iii.Berikan cadangan anda bagaimana anda boleh mengaplikasikan teori penilaian stres oleh
Richard Lazarus dan Susan Folkman (1984) dalam situasi kehidupan yang sebenar
untuk memperbaiki cara menangani peristiwa yang stres.

[Jumlah: 50 Markah]

Page 5 of 9

ATTACHMENT
ASSIGNMENT RUBRIC

ABPC3103 DYNAMIC OF ADJUSTMENT / MAY 2016 / FASS

Criteria
Kriteria
Introduction.

Weight
age
Pember
at
1.5

Pengenalan.

Discussion on the
THREE stages of
general adaption
syndrome by
Hans Selye
(1956).

Perbincangan
mengenai TIGA
peringkat sindrom
penyesuaian umum
oleh Hans Selye
(1956).
Discussion on the
differences
between primary
and secondary
appraisals of
stress by Lazarus
and Folkman
(1984).

Low
Rendah

Fair
Sederhana

Above average
Baik

Excellent
Cemerlang

Introduction is
brief and not
supported by
relevant
citations/reference
s.
Pengenalan yang
ringkas dan tidak
disokong dengan
petikan/rujukan yang
bersesuaian.

Introduction is
relatively clear
and supported by
relevant
citations/
references.
Pengenalan agak
jelas dan disokong
dengan
petikan/rujukan
yang bersesuaian.

Introduction is very
clear and supported
by appropriate
citations/
references.

No
introduction
is given.

Introduction is
too general and
some of the
points are not
related.

Tiada
pengenalan
yang
diberikan.

Pengenalan terlalu
umum dan terdapat
beberapa isi tidak
berkaitan.

No
discussion.

General
discussion
without
elaborating the
required points
and no references
provided.

Brief discussion on
the required points
and no references
to support the
discussion.

Clear discussion
on the required
points but no
references to
support the
discussion.

Very good
discussion on the
required points and
supported with
correct references.

Tiada
perbincangan.

Perbincangan
umum tanpa
menghuraikan
perkara yang
diperlukan dan
tiada rujukan
diberikan.

Perbincangan yang
ringkas tentang
perkara yang
diperlukan dan tiada
rujukan untuk
menyokong
perbincangan.

Perbincangan yang
jelas tentang
perkara yang
diperlukan tetapi
tidak disokong
dengan rujukan
yang bersesuaian.

Perbincangan yang
sangat baik tentang
perkara yang
diperlukandan
disokong dengan
rujukan yang betul.

No
discussion.

General
discussion
without
elaborating the
required points
and no references
provided.

Brief discussion on
the required points
and no references
to support the
discussion.

Clear discussion
on the required
points but no
references to
support the
discussion.

Very good
discussion on the
required points and
supported with
correct references.

Max
Mark
s
6

Pengenalan sangat
jelas dan disokong
dengan petikan dan
rujukan.
12

ATTACHMENT
ASSIGNMENT RUBRIC

ABPC3103 DYNAMIC OF ADJUSTMENT / MAY 2016 / FASS

Perbincangan
mengenai
perbezaan antara
tahap penilaian
pertama dan kedua
terhadap stres oleh
Lazarus dan
Folkman (1984).
Recommendation
on how to
improve the ways
to cope with
stressful events.

Cadangan tentang
bagaimana untuk
memperbaiki cara
menangani
peristiwa yang
stres.
Conclusion.

Kesimpulan.

Tiada
perbincangan.

Perbincangan
umum tanpa
menghuraikan
perkara yang
diperlukan dan
tiada rujukan
diberikan.

Perbincangan yang
ringkas tentang
perkara yang
diperlukan dan tiada
rujukan untuk
menyokong
perbincangan.

Perbincangan yang
jelas tentang
perkara yang
diperlukan tetapi
tidak disokong
dengan rujukan
yang bersesuaian.

Perbincangan yang
sangat baik tentang
perkara yang
diperlukan dan
disokong dengan
rujukan yang betul.

No
recommenda
tion given.

General
recommendation
without
elaborating the
required points
and no references
provided.

Brief
recommendation
on the required
points and no
references to
support the
discussion.

Clear
recommendation
on the required
points but no
references to
support the
discussion.

Very good
recommendation on
the required points
and supported with
correct references.

Tiada
cadangan
diberikan.

Cadangan yang
umum tanpa
menghuraikan
perkara yang
diperlukan dan
tiada rujukan
diberikan.

Cadangan yang
ringkas tentang
perkara yang
diperlukan dan tiada
rujukan untuk
menyokong
perbincangan.

Cadangan yang
jelas tentang
perkara yang
diperlukan tetapi
tidak disokong
dengan rujukan
yang bersesuaian.

Cadangan yang sangat

baik tentang perkara
yang diperlukan dan
disokong dengan
rujukan yang betul.

No
conclusion is
given.

General
conclusion with
explanations that
are not related to
the topic
discussed.

Simple conclusion
with explanations
related to the topic
discussed.

Clear conclusion
with explanations
that are mostly
related to the
topic discussed.

Comprehensive
conclusion with
explanations that
are related to the
entire topic
discussed.

Tiada
kesimpulan
diberikan.

Kesimpulan yang
umum dengan
penjelasan yang
tidak berkaitan
dengan topik
dibincangkan.

Kesimpulan yang
ringkas dengan
penjelasan yang
berkaitan dengan
topik dibincangkan.

Kesimpulan yang
jelas dengan
penerangan yang
kebanyakannya
berkaitan dengan
topik dibincangkan.

Kesimpulan yang
menyeluruh dengan
penerangan yang
berkaitan dengan
semua topik yang
dibincangkan.

16

ATTACHMENT
ABPC3103 DYNAMIC OF ADJUSTMENT / MAY 2016 / FASS

Proper essay
format (Cover
Page, Table of
Content, page
numbering, APA
format
references, etc).

Kesesuaian format
esei (Muka
hadapan, Isi
Kandungan,
penomboran
halaman, format
rujukan APA
dsbnya).
TOTAL

12.5

ASSIGNMENT RUBRIC

Poor essay
format and
no
referencing.

Traces of formats
but does not
follow APA
referencing style.

Some formats are

available with
some APA
referencing style.

Most formats are

available and
most APA
referencing
observed.

All formats are

available with
correct APA
referencing style.

Format esei
yang lemah
dan tiada
rujukan.

Mengikut beberapa
format tetapi tidak
mengikut sistem
rujukan APA.

Beberapa format
diaplikasi dengan
stail rujukan APA.

Kebanyakan format
dan stail rujukan
diaplikasikan.

Semua format
penulisan
diaplikasikan dan
menepati stail rujukan
APA yang betul.

50