ASPECTOS COGNITIVOS DE LAS

EMOCIONES
El objetivo principal del presente artculo es clarificar el trmino "Emocin" y analizar hasta qu
punto las cogniciones es parte esencial en su entendimiento. Para este motivo se realiz una
revisin de estudios relacionados con la emocin desde las perspectivas biolgica y cognitiva.
Desde nuestro punto de vista, existe cierta confusin en el uso del trmino: por un lado no
existe una definicin unnimemente aceptada por los tericos que trabajan en este campo y,
por otro, las personas mencionan a menudo "estar emocionados" refirindose a situaciones
vitales completamente diferentes, por lo que se efectu adems un repaso de la clasificacin
de las emociones y se concluye resaltando las implicaciones que todo esto tiene en un contexto
teraputico, pues el dominio de estos aspectos puede ayudar a escoger en un momento dado
un tipo de terapia u otro (p.ej., exposicin versus terapia cognitiva). Finalmente, tambin se
propone la importancia de la "Psi coeducacin" centrada en los mecanismos de la respuesta de
ansiedad y su relacin con las cogniciones como tcnica cognitiva.
Las emociones son experimentadas continuamente. Nuestro estado emocional vara a lo largo
del da en funcin de lo que nos ocurre y de los estmulos que percibimos. Esto no quiere decir
que siempre seamos conscientes de ello y que sepamos describir qu tipo de emocin
tenemos en un momento dado. Para entender el aspecto cognitivo de la emocin haremos
referencia a Wukmir (1967), quien plante que las emociones son respuestas inmediatas del
organismo que le informan de lo favorable o desfavorable de una situacin o estmulo
concretos. Si la situacin parece favorecer la supervivencia, la emocin experimentada sera
positiva (alegra, satisfaccin, etc.), de lo contrario se experimentara una emocin negativa
(tristeza, rabia, miedo). De esta forma, los organismos vivos disponen de una "brjula" que va
buscando aquellas situaciones que son favorables a su supervivencia y alejndole de aquellas
que son negativas para la supervivencia. Esta valoracin emocional es realizada por
mecanismos fsico-qumicos muy diversos y que dependen de la complejidad del organismo.
Un organismo unicelular posee mecanismos simples para evaluar si una situacin o estmulo
es, o no, favorable, mientras que un mamfero posee mecanismos emocionales mucho ms
complejos, en los que el sistema nervioso juega un papel crucial. Con la aparicin y desarrollo
del neo crtex, los procesos cognitivos entran a formar parte de la elaboracin de las
emociones, lo que conocemos como "procesamiento de informacin", hasta un punto en que
esos procesos cognitivos determinan en gran medida nuestras emociones (Wukmir, 1967, cfr.:
Gonzlez, Barrull, Pons & Marteles, 1998). Este procesamiento de informacin no siempre es
efectuado de forma consciente, lo que explicara en algunas situaciones no entender "qu nos
pasa". Por tanto, siendo la vida y la supervivencia lo positivo para un ser vivo, la emocin es el
resultado de una medida (valoracin) subjetiva de la probabilidad de supervivencia del
organismo en una situacin dada o frente a estmulos determinados.
En las aproximaciones cognitivas iniciales de la emocin se defenda que la reaccin ante una
situacin es de tipo fisiolgico, consistente en un incremento difuso y generalizado de la
activacin.
Posteriormente, Arnold (1960) sealara que los procesos cognitivos no surgen solamente
despus de haberse producido una reaccin fisiolgica y como interpretacin de la misma, sino
que se produce una evaluacin primaria de la situacin ambiental antes incluso de la propia
reaccin fisiolgica. Se trata de una primera interpretacin global del estmulo como bueno o
malo (es decir, agradable/desagradable, beneficioso/peligroso, etc.). Previsto). Esta activacin,
a su vez, instiga a una interpretacin cognitiva de la situacin que es la que determinara la
cualidad de la emocin.

Basndose tambin en las ideas de "valoracin" segn Arnold (1970) y de motivacin segn
Leeper (1970), Pribram (1970) desarrolla una teora desde una perspectiva cognitiva de
procesamiento de la informacin. Considera las emociones como "planes", siendo stos
activados cuando el organismo est desequilibrado. Los planes, segn Pribram, pueden ser de
"accin", que se relacionaran con procesos motivacionales, y de "no accin", equivalentes a
procesos emocionales. Desde un punto de vista neurofisiolgico y cognitivo, Pribram (1992)
pone de relieve que las estructuras neuroanatomas implicadas en las emociones pertenecen al
sistema lmbico, siendo la amgdala y el hipocampo los ms importantes. No obstante, como
han sealado otros autores (Fuster, 1980; Levine, Leven & Prueitt, 1992), cada vez existe ms
evidencia de que la corteza frontal est directamente implicada (cfr. Palmero, 1996).
Conocimiento de la Emocin
Todo el tiempo las personas estamos en un estado emocional, bien sea: felices, tristes,
enojados, etc..., este influye en la forma en que vemos el mundo y la comprensin hacia l.
Por ejemplo: a un estudiante le dan la oportunidad de escoger un tema para investigar y luego
exponer en su clase, por supuesto l elegir un tema que le sea agradable, al acoger un tema
que de verdad le interese (lo emocione positivamente) recibir toda la informacin recibida con
gratificacin y con todas las ganas de entenderlo.
Aspectos sociales y culturales de la Emocin
Sociales:
Las emociones van acompaadas de diversas expresiones del cuerpo, existen una
serie de reacciones emocionales que pueden ser llamadas sociales, porque en
-Temor: se produce como reaccin ante la llegada rpida, intensa e inesperada de una
situacin que perturba nuestra costumbre.
-Los estados emocionales, es decir, los sentimientos dependen tanto de la actividad
fisiolgica, como del estado cognitivo del sujeto ante tal activacin.
Culturales:

Las emociones estn estrechamente vinculadas a algunos aspectos de la cultura.

1) Las emociones son el soporte principal de las normas sociales.

2) No todas las culturas reconocen o conceptualizan las mismas emociones; incluso si

las emociones mismas fueran universales, esto no significa que sean universalmente
reconocidas.

3) Cuando una emocin est integrada en el repertorio conceptual de una cultura.

Manejo de las Emociones

El manejo de las emociones empieza al permitirte ser muy sincera contigo misma y
revisar, desde lo ms profundo de tu esencia, si eso que haces es armonioso con la
vida que quieres vivir.

 Si no es armonioso, entonces por respeto a ti misma reconcelo y construye a

partir de all. Pero no te entregues a creencias o sentimientos ajenos que te hacen
sentir irresponsable y miserable por ser as.
Nuestra perspectiva est muy cercana a la de Storbeck y Clore (2007) con la idea de que los
conceptos "Cognicin" y "Emocin" son simplemente abstracciones de dos aspectos diferentes
del cerebro al servicio de la accin, por lo que, segn estos autores, los procesos cognitivos
son necesarios para el procesamiento, e licitacin y experimentacin de las emociones.
Igualmente Lazaras (1982) ha defendido desde hace mucho tiempo que no es posible separar
la emocin de la cognicin.

UNIVERSIDAD POLITCNICA
METROPOLITANA DEL ESTADO DE
HIDALGO
Materia: inteligencia emocional
Titular: Lic. Psi. Jenny Berenice Rodrguez
Tuy
Tema:
Aspectos cognitivos de las emociones
Integrantes del equipo:
Furiati Bautista Carlos Jess
Hernndez Garca Valeria
Corona Hernndez Ral Air