Gimnasia

rtmica

HECHO POR:
Mara Caballos Valle
Curso :
6E.P.O.

NDICE
1.Qu es gimnasia rtmica?
2.Historia.
3.Reglas de gimnasia.
4. Aparatos.

1. Qu es gimnasia rtmica?
La gimnasia rtmica es una disciplina deportiva que combina elementos de
ballet, gimnasia y danza, as como el uso de diversos aparatos como la cuerda,
el aro, la pelota, las mazas y la cinta.[1]
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que
la gimnasta se acompaa de msica para mantener un ritmo en sus
movimientos, realizando un montaje con o sin aparato. La gimnasia rtmica
desarrolla la armona, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos,
traducidos en expresiones personales a travs de la combinacin musical,
teatral y tcnica, que transmite, principalmente, satisfaccin esttica a los
espectadores. Practicada principalmente por mujeres, en los ltimos aos est
aumentando el nmero de practicantes masculinos. Las pruebas se realizan
sobre un tapiz y la duracin de los ejercicios es de aproximadamente 90
segundos en la modalidad individual y de 150 en la de conjuntos. Al igual que
otras disciplinas de la gimnasia, tiene sus antecedentes en los estudios de
Rousseau, transformndose con el paso de los aos siempre ligada a la danza
y la musicalidad, hasta llegar a la dcada de 1930, cuando en la Unin
Sovitica comienza a practicarse como deporte y empiezan en Alemania a
introducirse los aparatos que hoy conocemos.

2. Hitoria
La gimnasia rtmica tiene sus antecedentes histricos en los movimientos y
sistemas gimnsticos que surgieron en el siglo XVIII en toda Europa
Occidental. La procedencia ideolgica de la rtmica se halla en la gimnasia con

base en el ritmo, en el ballet y en la llamada gimnasia natural. Si en el ballet

hay que destacar las aportaciones de Jean-Georges Noverre, con respecto a la
gimnasia natural hay que decir que toma su punto de partida en las teoras
de Jean-Jacques Rousseau (1712-1778) respecto al desarrollo global del nio,
que incluan los aspectos corporales, hasta entonces no considerados en las
teoras sobre educacin.
El pedagogo alemn Johann Bernhard Basedow (1723-1790) plasmara las
ideas de Rousseau en la realidad, convirtiendo los ejercicios fsicos en parte
esencial de una educacin armnica e integral. Hacia finales del siglo XVIII,
continuaran las ideas naturalistas de Rousseau pedagogos como Christian
Gotthilf Salzmann, Johann Heinrich Pestalozzi o Guts Muths. Este ltimo,
considerado el padre de la gimnasia pedaggica, escribi los primeros escritos
en profundidad sobre la finalidad de la gimnasia, indicando que los ejercicios
realizados deban ser agradables, adems de desarrollar a la persona por
completo. Sin embargo, la llegada de la gimnasia nacionalista de Friedrich
Jahn acabara ahogando las ideas pedaggicas de Guts Muths en Alemania.
Estas, sin embargo, tendran mayor acogida y continuacin en los pases
nrdicos, especialmente en Suecia.

La gimnasia rtmica tiene en el ballet una de sus bases.

El mdico sueco Pehr Henrik Ling, iniciador del llamado Movimiento del Norte,
desarroll an ms las ideas de Rousseau, creando la llamada gimnasia sueca
hacia 1814. Se trataban de unos ejercicios de carcter rgido con poco espacio
para la creatividad y la expresin artstica, pero que aportaron unos principios
primordiales y pedaggicos a la actividad fsica, ausentes en aquellos aos. A
l se debe la clasificacin de los ejercicios en pedaggicos, militares,
teraputicos y estticos, aunque Ling no cultiv estos ltimos por considerar
que deban ser desarrollados por otros educadores. En la gimnasia esttica
promovida por Ling, los estudiantes expresan sus sentimientos y emociones a

travs del movimiento corporal. Esta idea fue extendida por Catharine Beecher,
quien fund el Western Female Institute en Ohio (Estados Unidos) en 1837. En
el programa de gimnasia de Beecher, llamado grace without dancing, las chicas
jvenes se ejercitaban al ritmo de la msica, pasando de una calistenia simple
a actividades ms intensas. Hacia 1864, el profesor estadounidense Diocletian
Lewis (Dio Lewis) va ms all de Beecher, incluyendo en sus clases para
chicas ejercicios de coordinacin mano-ojo y la utilizacin de aros de madera,
pesas ligeras, y mazas indias.
A mediados del siglo XIX, con el msico y profesor francs Franois Delsarte,
empiezan a darse componentes ms estrechamente relacionados con la
gimnasia rtmica subsiguiente, al ser el primero en poner en marcha sus ideas
con respecto a la expresin de sentimientos a travs de los movimientos del
cuerpo. Ms que un mtodo de gimnasia, intentaba ayudar a los actores a
encontrar posturas naturales y gestos ms expresivos. Esta nueva manera de
entender el movimiento fue llevada a Estados Unidos por Genevieve Stebbins,
quien abri una escuela de expresin en Nueva York y public en 1885 el
libro El sistema Delsarte de expresin, lo que populariz el mtodo. A partir de
las ideas de Delsarte y los ejercicios de Ling, Stebbins cre un mtodo
personal en el cual el cuerpo deba ser un instrumento capaz de expresarse de
manera artstica. Aunque su ideologa no fue capaz de arraigarse en la
mentalidad americana, el trabajo de sus alumnas s influy de forma relevante
en Europa en el desarrollo de la gimnasia y danza femenina moderna. El
trabajo de Delsarte est considerado el principal inspirador del Movimiento del
Centro, corriente en la que se enmarc el proceso de creacin de la gimnasia
moderna (la primeriza gimnasia rtmica)

3. Reglas de gimnasia rtmica.

Una manera muy sencilla de distinguir entre la gimnasia artstica y la
gimnasia rtmica es que la gimnasia artstica se realiza sobre un aparato,
mientras que la gimnasia rtmica se realiza con un aparato. Las gimnastas
rtmicas reciben puntuaciones por sus rutinas con cada aparato, pero las
medallas se otorgan basndose en las puntuaciones totales. La puntuacin
tiene en cuenta el grado de dificultad de la rutina, la impresin artstica y la
ejecucin.
Rutinas
Durante las rutinas, las gimnastas deben cubrir toda la superficie del suelo. El

trabajo con los aparatos debera estar repartido entre la mano derecha y la
mano. El aparato debe permanecer constantemente en movimiento, porque si
est esttico la gimnasta ser penalizada.
Los ejercicios deben durar entre 75 y 90 segundos. Si se supera el tiempo
permitido, la gimnasta ser penalizada con una reduccin de 0,05 puntos por
cada segundo sobre el tiempo establecido. Las gimnastas tienen la obligacin
de terminar la rutina sujetando el aparato con las manos o de manera que
est en contacto con alguna parte de su cuerpo. La msica y el ejercicio
deben finalizar al mismo tiempo.
Durante la ejecucin de las rutinas, los entrenadores no pueden comunicarse
con la gimnasta, el msico o los jueces.
Jueces
Existen tres paneles de jueces que valoran los diferentes elementos de la
rutina. El panel de valor tcnico evala el grado de dificultad de la rutina. El
panel de valor artstico evala la composicin de la rutina desde un punto de
vista artstico. En general, los jueces puntan la coreografa, la eleccin del
aparato, los movimientos, la originalidad y el dominio. Asimismo, valoran el
acompaamiento musical.
El jurado de ejecucin examina el grado de perfeccin en la ejecucin del
aparato y los movimientos en la rutina. Juzga la expresividad, la virtuosidad y
los fallos tcnicos.
Puntuacin
En la competicin individual, los jurados de valor tcnico y de valor artstico
pueden otorgar una puntuacin de hasta 5 puntos cada uno, mientras que el
jurado de ejecucin otorga una puntuacin de un mximo de 10 puntos. En la
competicin por equipos, se le da mayor importancia al valor artstico,
otorgando el jurado tcnico un mximo de 4 puntos, el jurado artstico un
mximo de 6 puntos y el jurado de ejecucin un mximo de 10 puntos, como
en la competicin individual.
Las puntuaciones generales difieren para las competiciones individual y por
equipos. Bsicamente, se suman los puntos otorgados por los tres jurados
para obtener una puntuacin final. En el caso de la competicin individual,
esa puntuacin se divide por dos para lograr una puntuacin sobre 10,
mientras que la puntuacin por equipos se mantiene sobre un total de 20
puntos.
Al evaluar una rutina, los jueces deducen 0,05 puntos por pequeos titubeos
o faltas de precisin, 0,10 puntos por pequeos errores, 0,20 por errores
apreciables y 0,30 por errores importantes. Los jueces tambin deducen
puntos si las gimnastas se salen de la superficie del suelo o si pierden el
control del aparato. Tambin deducen puntos por la inclusin de elementos
sin valor esttico durante
CLASIFICACION OLIMPICA
Las competiciones de gimnasia rtmica de los Juegos Olmpicos de Sydney
2000 contarn con un total de 84 gimnastas, incluyendo 10 equipos de seis
gimnastas cada uno y 24 competidoras individuales. Las gimnastas se
clasifican por naciones, no individualmente.
Los cinco equipos mejor clasificados en el Campeonato Mundial de Gimnasia
Rtmica celebrado en Osaka, Japn, en septiembre de 1999, clasificaron a

dos gimnastas individuales cada uno. Los siguientes nueve equipos

clasificaron a una gimnasta individual cada uno. La FIG determin la
inscripcin de las cinco participantes restantes, una por cada regin
continental (Africa, las Amricas, Asia, Europa y Oceana). Ocho equipos se
clasificaron en base a su posicin en el Campeonato Mundial de 1999 y otros
dos fueron decididos por la FIG.

4. Aparatos de gimnasia.
LOS APARATOS
El suelo sobre el que las gimnastas realizan sus rutinas es un rea de 13
metros cuadrados rodeada de una zona de seguridad. Las gimnastas tienen
cierta libertad, aunque no mucha, en lo concerniente al reglamento que regula
los aparatos que utilizan.
Cuerda
La cuerda, de soga o un material similar, no tiene una longitud determinada
porque va con relacin a la altura de la gimnasta. Las rutinas deben incluir un
mnimo de tres saltos.
Aro
El aro debe ser de plstico o madera, con un dimetro interior entre 80 y 90 cm.
Debe tener un peso mnimo de 300 g. Las rutinas deben incluir un mnimo de
tres saltos.
Pelota
La pelota debe ser de goma o de plstico blando, con un dimetro entre 18 y
20 cm. Debe tener un peso mnimo de 400 g.
Cinta
La cinta debe ser una cinta de una pieza de 7 m de longitud, de raso o un
material similar. Un metro de la cinta se dobla para poder unirla a una varita
cilndrica de una longitud entre 50 y 60 cm por la que coge la gimnasta este
aparato. La cinta debe estar en constante movimiento durante la rutina.
Mazas
Las gimnastas trabajan con dos mazas en forma de botella de idntica longitud,
entre 40 y 50 cm, que parecen bolos, pero ms finos. Deben ser de madera o
plstico con un peso mnimo de 150 g. Se dividen en cuerpo (el extremo
ancho), cuello (el estrechamiento) y cabeza (suelen estar rematadas por una
bola con un dimetro mximo de 30 mm.)

Conclusin:

 En este trabajo he aprendido ms cosas de mi aficin .

Opinin personal:
En mi opinin gimnasia rtmica es un deporte muy guay , aunque te
puedes hacer dao con algunos de los aparatos o haciendo acrobacias.

Biografa: