Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Esophageal sphincter ('yong nagsisilbing pinaka-pintuan ng esophagus at stomach) at hindi na ito makakapagfunction ng maayos o makapagbukas o sara kapag ito ay namamaga,
Kaya ang mga nakakaranas ng GERD ay nakakaramdam ng pag-dighay ng maasim, mapait at may gumiguhit na
masakit paakyat sa kanilang dibdib, hirap huminga at maaari ng maapektuhan dito ang esophagus, baga, puso,
lalamunan, ilong at iba pa.
Maaaring mamaga ang esophagus at ibang mga organs na madadaan ng acid at alkaline sa pag-akyat o bawat
dighay, dahil ang lining nito ay walang pumo-protekta na katulad ng nasa lining ng sikmura at bituka. Hindi lang po
kasi acid ang maaaring umakyat, 'yong alkaline na subtance na galing kunyari sa atay at pancreas, kapag walang
acid o gastric juice ay alkaline ang maaaring andon sa sikmura na umaakyat din yon na halos pareho lang ng
pakiramdam (masakit, hapdi, asim, pait at hirap huminga) dahil din sa pamamaga ng pyloric sphincter kaya
dumadami ang nakakapasok sa sikmura na alkaline at gas na nasa bituka.
Gaano ka-importante ang digestive enzymes o panunaw ng ating kinain na inilalabas ng sikmura, atay
at pancreas?
Bukod sa ito ay may kinalaman sa pagtunaw (digestion) ng ating kinain o nagco-convert sa nutrients upang
magamit ng ating katawan, ang mga ito ay pumapatay ng mga parasites, viruses, bacteria at fungi.
Ang digestive enzymes ay may kinalaman sa paglaban sa ating karamdaman na dahilan ng mga masasamang
organismo at malaki ang kinalaman nito upang tayo ay maging malusog at walang sakit.
Ang atay ay naglalabas ng panunaw sa pamamagitang ng bile na tumutunaw ng kinain nating fats, ang pancreas
naman ay naglalabas ng pancreatic enzymes na tumutunaw sa carbohydrates, protein, fats at naglalabas din ng
tubig na gagamitin sa digestion at ng bicarbonate upang ma-balanse ang acid sa maliit na bituka.
Saan pa maaaring manggaling ang enzymes na tutulong sa digestion?
Ang sariwang prutas at gulay ay mayaman sa enzymes. Kaya mas mainam kung makakain tayo madalas ng mga ito
araw-araw o makakapag-juice isang oras bago tayo kumain ng ating meal upang may tutunaw sa ating kakainin
kung sakaling mahina ang mga organs na naglalabas ng digestive enzymes.
Ano-ano pa ang ibang mga sakit na maaaring maidulot ng pagkawala ng digestive enzymes?
Halos lahat ng sakit sa sikmura, at bituka ay malaki ang kinalaman ng kawalan ng digestive enzymes o
panununaw sa ating mga kinain at sa pagdami ng parasites, bad bacteria at iba pang masasamang organismo na
dahilan ng pagkakasakit at pagdami ng mga toxins sa dugo.
Paano nawawala ang digestive enzymes o nagkukulang ang supply nito sa ating sikmura at bituka?
Isang dahilan dito ay ang pag-inom o pagkain ng mga pagkaing masasama kabilang na ang sobrang pagkain o paginom ng caffeine tulad ng kape, chocolate, soda at mga energy drinks, ang caffeine ay nakakapaekto sa enzymes
na kailangan sa digestion, kaya kung mapapansin nyo kapag nagkakape tayo o nakakain ng ibang may caffeine ay
bloated ang pakiramdam natin minsan, dighay ng dighay at utot ng utot dahil nakakaapekto ito sa pagtunaw ng
ating mga kinain at maaaring ma-dehydrate ang ating katawan sa caffeine.
Ang paghina ng mga organs na may kinalaman sa paglalabas ng digestive enzymes tulad ng atay, pancreas at
stomach ay ang may malaking kinalaman sa pagkawala ng digestive enzymes.
ugat.
Maaari ring manghina ang pancreas dahil sa panghihina ng spleen na siya ring sumasala ng dugo, kung maraming
dumi o toxins na sinasala ang spleen apektado ang pancreas dahil ang spleen ang nagko-control sa pancreas upang
ito ay makagawa ng kanyang tungkulin.
hindi na nila magagawa ang kanyang tungkulin at isa na dito ang paglalabas ng digestive enzymes.
2. Panghihina o Pamamaga ng Ileocecal Valve.
Ang ileocecal valve ay ang nagsisilbing pinaka-pituan ng small and large intestine. Ito ay nasa kanang bahagi na
malapit sa may lugar ng appendix at kapag ito ay namamaga inaakala natin ang ating appendix ang sumasakit.
Ang pintong ito ay automatic na nagsasara at nagbubuka, ngunit dumarating ang pagkakataong ito ay nanatiling
nakabuka at nakasara kapag ito ay nanghina o namamaga dahil sa mga undigested food na dumadaan sa kanya.
Ito po ay napakadelikado at mahihirapan ng husto ang ating immune system kapag ito ay hindi na automatic na
nagbuka at sara.
Kapag palaging nakasara ang ibig sabihin ay hindi makakadaan ang undigested food na sana pantapon na at
dadalhin sa malaking bituka, ang mangyayari mapiprimi ang undigested food sa small intestine at ito ay mabubulok
kung saan ina-absorb ang nutrients. Ang mangyayari ay maaabsorb sa blood stream ang toxins na galing sa 'di
lumabas na undigested food na nabulok o kaya ay dadami ang bad bacteria sa small intestine at magiging dahilan
din ng pagkabutas ng wall ng intestine, pwede rin maging dahilan ng constipation.
Kapag palaging nakabuka ang mangyayari, ang undigested food na pantae na dapat na nasa malaking bituka ay
maaaring bumalik sa small intestine, dahilan ng sobrang pagdami ng toxins at pagmulann na rin ng maraming gas
o hangin sa small intestine at maaari ka ng magkaroonn ng iba-ibang digestive problem tulad ng: gastritis, ulcer,
GERD o acid reflux, etc. dahil sa tuloy-tuloy na pagdami ng bad bacteria na pinagmumulan ng gas at toxins.
Ano ang mga palatandaan na wala kang digestive enzymes at dumadami ang mga parasites at bad
bacteria sa sikmura at bituka?
Pagsakit ng sikmura dahil sa pamamaga kapag sinisira ng parasites ang lining nito at maaaring kulang din
sa tubig na inilalabas ng pancreas sa pangtunaw ng pagkain.
Mabahong hininga (bad breath) dahil pagkabulok ng kinain at kakulangan na rin sa tubig.
Hindi araw-araw na pagtae at matigas, sobrang lambot at pag-iiba ng kulay nito tulad ng dilaw, putla at
medyo mapula o may bahid ng dugo o talagang maraming dugo kapag masyado na nakapanira ang parasites sa
lining ng bituka kung wala naman almuranas at hindi tinitibi, parasites ang dahilan ng paglabas ng dugo.
Paglalagas o pagnipis ng buhok hanggang sa maaari ng makalbo dahil wala ng tumutunaw sa protein na
kailangan sa pagkakaroon ng magandang hibla at matibay na buhok.
Pagkakaroon ng gallstones dahil sa panghihina ng atay na umpisa ng mabuo ang gallstones dahil hindi na
ito nakakalabas sa bile duct dahil ang atay ay hindi na nakakagmando sa gallbladder upang ito ay ilabas at
maaaring ang bile duct ay mayroong mga cyst dahil sa parasites. Kapag ganito ang nangyari hindi na makakalabas
ang bile at mga toxins na dapat nitong mailabas, napakaraming sakit ang maaaring magsilitawan hanggang sa
kahit ang pinakamalalang sakit na tulad ng cancer ay maaring lumitaw dahil dito.
Diabetes
Hypertension
Malnutrisyon
At sari-saring mga sakit ang nagpapahiwatig na marami tayong parasites, bad bacteria dahil sa kawalan
ng digestive enzymes.
Ano ang madalas na ginagawa ng mga conventional doctors sa gantong uri ng sakit, nakakatulong ba
ito sa pasyente o lalo lamang nakakasama?
Ang madalas na ibini-bigay sa atin ng mga conventional doctors ay antacid o pangontra sa acid, dahil inaakala
nila na ang dahilan lamang ng ganitong sakit ay ang pagdami ng acid sa sikmura. Hindi po 'yon ang
totoong dahilan kung ating babaybayin ang pinaka-ugat nito, ito ay natalakay na natin sa bandang itaas.
Nakakalungkot lang dahil hindi nila masyado inu-ugat ang dahilan ng sakit na ito, pinipigilan lamang pansamantala
ang sintomas at nagbibigay lamang sila ng antacid na lalong nakakapagpalala sa pasyente, lalo na sa mga
nakakaranas ng GERD, kasi lalo lang mawawalan ng panunaw o digestive enzymes kapag pinainom ng antacid,
kaya lalo ito makakapagpalala sa pasyente.
Maaaring sa mga unang araw ay makakaramdam ka ng ginhawa pero sa mga susunod na araw ay lalo lamang
magiging malala ang kalagayan ng pasyente at hindi ka tuluyang gagaling, maaring akalain mo gumaling ka dahil
nahinto ang sakit pero ito ay maaaring bumalik at masmalala pa sa dati.
Ano ang natural na panlunas sa sakit na ito o sa pagkawala ng digestive enzymes na sanhi ng mga
sakit sa sikmura at bituka?
Unang gagawin natin ay maglilinis ng bituka at palalakasin natin ang ating atay, pancreas at sikmura.
Paano?
Uminon ng isa o dalawang basong pinaghalong luyang dilaw at luya (sa bawat linggo ng pag-inom ihinto
ng isang araw) upang lumakas ang atay at mainam sa pamamaga ng esophagus na naapektuhan ng pag-akyat ng
acid o acid reflux. Huwag itong iinumin ng sobra kung umiinom ng pampalabnaw ng dugo o aspirin.
Uminon ng 1/2 kutsaritang baking soda sa isang basong tubig, kapag sobrang hapdi ng sikmura at kapag
masyado maasim ang dighay at mapait na gumuguhit hanggang lalamunan. Ang pag-inom nito 2 oras ang pagitan
sa meal upang huwag mahadlangan ang digestion.
Gawin ang acupressure. Pindotin ang solar plexus, adrenal glands, pancreas, liver at stomach.
Deep breathing technique. Ito 'yong paghinga sa ilong ng malalim na dahan-dahan at buga sa bibig ng
dahan-dahan.
Inom ng braggs apple cider vinegar, yakult o kahit anong may mga probiotics na inumin at pagkain, kapag
naka-dalawang linggo sa pag-inom ng luya at ampalaya.
Ito ang chart para sa acupressure at maaari nyo ipa-print o i-download para may guide kayong palagi.
Napakaganda para sa ating kalusugan kung ito ay madalas o araw-araw nating mapi-pindot 3x sa isang araw.
Ang pagpindot ay idiin sa points ang dulo ng hinlalaki, bilangan ng 6 bago i-angat at idiin ulit, gawin ng mga 20 ulit
ang pagdiin at sa masakit na points ay tagalan hanggang sa umabot ng 2minuto, habang pini-pindot ang points ay
gagawin ang deep breathing technique (hinga ng dahan-dahan sa ilong at buga sa bibig ng dahan-dahan,
masmaganda kung ipo-pause kunyari hinga sa ilong, hinto at bilangan ng 10, buga sa bibig at hinto ulit at bilangan
din ng sampu) upang lumakas ang baga.
Iwasan ang sobrang matatamis na pagkain at mga carbohydrates na naco-convert sa glucose dahil ito ay
pinakapagkain ng mga bad bacteria at parasites (bakery products, sobrang kanin, kamote iwas muna, ung ibang
carbs na galing sa root crops at gulay ay ok lang kumain pero wag masyado marami) at hirap pa nga ito tunawin
dahil sa nagkukulang nga ng digestive enzymes o panunaw.
Iwasan ang maanghang na mula sa sili dahil ito ay makakapagpamaga ng bituka at sikmura kung may
kasalukuyan ng pamamaga.
Iwasan ang may caffeine na pagkain at inumin (soda, energy drinks, kape, chokolate at iba pa) dahil ito ay
maraming toxins na nakakaapekto at nakakapatay ng enzymes at nagpaparami ng gas sa sikmura at bituka.
Iwasan muna ang karne dahil mahirap itong matunaw, lalo't nagkukulang sa digestive enzymes na
tutunaw sa karne.
Iwasan muna ang mga nuts dahil ito ay mahirap matunaw at hindi nangunguyang mabuti.
Iwasan ang pag-inom ng tubig habang kumakain, 1 oras bago o pagkatapos kumain ang pinakamagandang
pag-inom ng tubig.
Ano naman ang dapat kainin?
Kung maaari makapag-juice ng mga prutas lalo ng repolyo, pinya, carrots, bawang, sibuyas at luya dahil ito
ay may kakayanang makakapagpalakas ng immune system na papatay sa mga parasites at bad bacteria.
Kain ng papaya dahil ito ay maraming enzymes na tutunaw sa pagkain at papatay sa parasites at
masasamang organismo na nasa ating bituka at sikmura (maaari rin ang buto inumin at maglaga ng dahon, pero
wag nyo basta-basta gagawin, magtanong po kayo sa akin kung pano ang tamang paraan at dami).
Kumain ng maraming prutas at gulay, hanggat maaari ito muna ang kainin dahil sila ang madaling madigest at sila ay maraming enzymes lalo kung sariwang makakain at maii-juice (iwasan ang pagkain ng mejo
matigas na prutas at hilaw na gulay dahil ito ay makakapagpahirap sa namamagang bituka).
Uminom ng sapat na tubig na required sa iyong katawan (sa bawat tumitimbang ng 25kg / 4 na basong
tubig ang kailangan)
Nguyaing mabuti ang pagkain dahil sa bibig natin may tumutunaw na ng carbohydrates o sugar.
Kung hindi kayang gulay at prutas lang kumain ng kanin pero konti lang at maaaring kumain din ng isda at
mga gulay.
Isa sa sekreto ng pagkakaron ng magandang kalusugan ay ang pagkakaroon ng pusong masayahin at
walang poot o galit.
Alisin ang pait o galit sa puso, maging maibigin sa kapwa lalo sa mga dukha, mabuti ang tignan sa kapwa wag ang
kapintasan nito, maging grateful sa lahat ng bagay o nasisiyahan at laging mapagpasalamat, alisin ang pagkabalisa
o pag-aalala magtiwala sa magagawa ng Dios sa lahat ng bagay. Alamin ang totoong dahil bakit tayo umiiral o
binuhay ng Panginoon sa mundong ibabaw, sumunod sa UTOS o sa ibig ipagawa sa atin ng Dios na may lalang sa
atin. Paano? Magbasa ng banal na kasulatan o Manood ng UNTV37 ANG DATING DAAN program. Masasagot lahat
ng tanong nyo patungkol sa bible. Maaaring mapanood dito ng live kung ikaw ay connected sa
internet: http://www.untvweb.com/live-stream/
Alagaan po natin ang ating katawan dahil ito ay Templo o Bahay ng Dios. Kung mahal natin ang ating Dios mahalin
natin ang ating katawan, aalagaan natin na 'wag tayo magkasakit, dahil masmasarap maglingkod sa Dios na may
lalang sa atin kapag wala tayong karamdaman. (*_*)
'Wag kakalimutan na tayo ang may malaking responsibilidad sa ating katawan, hindi ang ibang tao!
Huwag nating ipagkatiwala ang ating kalusugan sa kanino man, maging responsable tayo sa ating sarili at matuto
tayo kung paano mapapangalagaan ang ating kalusugan, kaya hinihikayat ko kayong mag-aral patungkol sa mga
natural na panlunas na gawa ng Dios at pag-aralan kung paano nagre-react ang katawan natin sa bawat kinakain
natin, sa pamamagitan nito matututo tayo, dahil tayo ang totoong nakakaalam ng nagnyayari sa buo nating
katawan, hindi ang sinoman.
Mula sa totoong kwento ng isng taong gumaling sa stage 4 cancer na hindi nya ginamot.
Merong isang lalaki na tinaningan ng doctor ng 6 na buwan na lang syang mabubuhay dahil sa stage 4 cancer,
laking gulat ng kanyang doctor ng makita sya after 10 years na madiagnose sya na may cancer, tinanong sya
anong ginawa mo bakit naka-survive ka sa cancer, sagot ng lalaki ay araw-araw daw syang nagpapasalamat sa
Dios sa bawat umagang pagkagising nya na buhay pa sya at inisip lang nya na magaling na sya at namuhay ng
normal na parang wala syang sakit.
Ano sa tingin nyo bakit sya gumaling?
Ang unang nakapagpagaling sa kanya 'yong faith nya na magaling na sya, napakalaking nagagawa ng
pananampalataya dahil mas powerful 'yon walang katumbas na gamot. Pangalwa ay ang lagi nyang
pagpapasalamat sa Dios at 'yong hindi sya na-stress o inisip ng inisip na mamatay na sya, (dahil ang stress ay
nakakapagpahina ng immune system at digestive system).
'Yon lang ang ginawa nya gumaling na sya, e 'di lalo naman kung madadagdag ang extrang pag-aalaga sa sarili,
masmatutulungan pa ng husto ang katawan sa pamamagitan ng tamang pagkain, exercise, acupressure,
pagpapasikat sa araw, iwas sa polusyon, mga lasong pagkain at gamot, etcetera
at pangunahin ang PANANAMPALATAYA, PAGPAPASALAMAT LAGI sa DIOS at ang PAG-IISIP na PINAGALING kana
kaagad sa oras na ito ay IPINANALANGIN mo na o hininge mo sa DIOS.
Kaya ako po ay naniniwala na kayang gumaling ng walang iinuming mga gamot na nakakalason pa sa katawan,
maliban na lang siguro kung emergency at siguro kailangan kaagad malapatan, kunyari hindi makahinga dahil sa
hika at sasaksakan ng steroid pepwede siguro pero sa awa't tulong ng Dios may alam ako na mga natural na lunas
sa ganong emergency na maiilapat tulad ng acupressure direktang points sa baga at puso sa bandang likod at sa
loob lang ng 5 minuto maaari makahinga ang pasyente at pagkatapos ay mapapainom ng luya o salabat at
malalagyan ng gakurot na seasalt sa dila. Kailangan lang talaga itong mapag-aralan ng husto, syempre 'yong iba ninerbyos na, takot na pagka ganong emergency.
Ginagawa ko po ang pagsusulat ng blog na ito upang tayo ay magkaroon ng kaunting kaalaman patungkol sa kung
paano tayo magkakaroon ng malusog na pangangatawan na hindi gagamit ng mga gamot na kemikal na madalas
ipainom sa atin ng mga doctor.
Masaya po ang aking kalooban na maibahagi ko ang aking kaunting nalalaman at sa gantong paraan ay