A auitienes una invitacion a celebrar (eb ese dla especial en el que el Autor de la Vida Celebrar nos escribid en la historia. Con profundidad | ~ y sensibilidad, sin topicos ni sentimentalismos. el cump (eafios Celebrar el cumplearios explora las diferentes dimensiones del cumpleafos; desde las fantésticas afioranzas a la valoracion Lisa Engelhardt del presente y el abrazo del futuro. Su mezcla de encanto y vibraci6n hace de esta felicitacion de cumpleafios un regalo Unico. llustraciones de R. W. Alley RAR EL CUMPLEARIOS CELEB SANFABLOCelebrar ef cumplearios Escrito por Lisa Engelhardt llustraciones de RW. AlleyCentro theroamericano de Editores Paulinos (CIDEP): Barcelona, Bogota, Buenos Altes, Caacas, Lima, Lisboa, Los Angeles, Madrid, México, Miami, Nueva York, Panama, Quit, Santiago de Chile, San José de Costa Rica, Sao Paulo, Seva # ecicion © SAN PABLO 1996 (Protasio Gmez, 11-15. 28027 Madrid) Tel 917 425 113 - Fax 917 425 723 © Abbey Press - St. Meinrad, Indiana 1993 Titulo original: Happy bithday therapy ‘Taucido por Adoracién Pérez Distrtuciin: SAN PABLO. Division Comercial Rosina, 1.28021 Maciid * Te. 917 987 375 ~ Fax 918 052.050, ISBN: 84°285-1853-X Depesito legal M.41.126-2000 Imgeso en Aries Gréficas Gari. 28970 Humanes (Madrid) Printed in Spin, Impreso en Espata Antes de empezar E1 cumpleafos es un hito en el camino que requiere una bracién, Esto implica recibir regalos,reunirse con los amigos, obsequiar o ser obsequiados. ZY qué necesidad puede haber de una autoayuda para tan faustas ocasiones? La verdad es que los cumpleatios no siempre son un «acontecimiento» maravilloso. A menudo se ven impregnados de ciela melancolia, Especialmente cuando se cambia de década 0 se realiza algiin otra paso signiticativo, los cumpleafios nos recuerdan con insistencia los negocios pendientes, lo mucho que nos queda por hacer y el poco tiempo de que disponemos todavia para ser y hacer lo que queremas. Nos recuerdan inexorablemente, ademas, que nuestra edad sigue aumentando. Las felicitaciones que recibimos bromean acerca de las arrugas y la pérdida de energia, que aumentan ala vez que el nimero de velas de la tarta. Y si‘ ‘no nos felicitan, si nadie parece recordarnos, nas sentimos oividados; aunque, por otra parte, tampoco nos lusiona demasiado que nos recuerden en tal dia Celebrar el cumpleaios prescinde de los consabidos ‘épicos y sugiere que utilices tu cumpleafios como un dia de retlexién, afirmacién de ti mismo y crecimiento. Quiere ayudarte a reconocer decepciones y aforanzas valorando al mismo tiempo lo mucho que has conseguido y lo que todavia tienes por delante, Su profundo mensaje vivificador te invita a una auténtica celebraoién de aquel dia, especialmente designado por el Autor de la Vida para escribirte en la historia.1. Hoy es tu cumplearios. Celebras ef dia en que Dios dispuso tu (ugar y tu designio especial en el universo. iCelebra tu comienzo, tu ser, tu devenir!2. Considérate circundado por un resplandor que proclama: Este es mi dia especial y yo soy especial. Conserva y Ceva contigo cada dia este sentimiento, esta Cuz.3. No ignores tu cumplearios. iEC cumplearios es una ocasién magnifica para renovarse, rejuvenecer, alegrarse!4, Recuerda: perteneces a Dios. Desde ef primer momento de tu existencia, el nombre de Dios fue escrito en tu corazon. Dios afirmé desde toda la eternidad que tu nacerias ese dia, en ese tiempo y rodeado de esas circunstancias concretas.5. Recuerda cuanto sepas acerca de tu nacimiento; informate de otros detalles si te es posible. Reflexiona orando sobre todo ello.6. No importa cudles fueran (as circunstancias que rodearon tu nacimiento 0 cémo fuiste recibido: imaginatelo rodeado por personas queridas que te dan (a bienvenida al mundo, que expresan alegria por tu (legada, encantados de que seas una nifia, o un nifio.lhe Lee (a felicitacion personal de Dios para tu cumplearios en (a bondad de tus seres queridos, en la maravilla de (a naturaleza, en (a amabilidad de tu propio corazén. Lo que Dios desea para ti es que sientas siempre (a cercania de su gracia, por fuera y por dentro.8. Si quieres que se recuerde - tu cumplearios, recuérdalo ti mismo. Si quieres una fiesta y nadie (a ha organizado, prepdrala ti mismo.9. Retine a tus seres queridos en tu fogar o en tu coraz6n. Mide tus amistades no por los regalos que acrecientan tus posesiones, sino por Cos regalos que enriquecen tu corazén: lealtad, solicitud, cuidado, comprensién.10. Aseguirate un cumplearios gozoso dedicandote a tus actividades favoritas. Entrégate a (a alegria y (a Cibertad del juego. Riete solo o con los demas.11. Enumera una bendicion por cada una de las velas de tu tarta. Celebra (a abundancia de tu vida.12. , Si prefieres estar solo, celébralo en (a intimidad. La paz de volver al hogar, a ti mismo, a Dios, es un maravilloso regalo de cumplearios.13. Si sientes vacio por dentro, no lo atiborres de jolgorios forzados. | Ante todo presta atencién a a desazén que sientes en tu alma, y permite que Dios te ayude a explorar los anhelos insatisfechos de tu corazon.14. Celebra los ciclos de tu vida: ef nacimiento, ef florecer de (a plenitud, (a poda, ef estar dormido. Entrégate gratuitamente a (a estacion del ahora.15. , | Invéntate un ritual personal para serialar cada ario tu cumpleafios: reza una oracién especial, lee un poema particular, escucha una musica determinada... Conforme pasan (os atios, | considera hasta qué punto el significado de aquella oracion, poema o miisica ha cambiado y se fa profundizado en ti.16. Escribe un diario de cumplearios. En cada cumplearios anota a qué punto fas (legado en ef viaje de tu vida, como has cambiado durante ef riltimo afio, qué has aprendido, en qué sentido se ha enriquecido tu vida.17. Abre ef dél6um de recuerdos de tu corazén y saborea los tiempos especiales que en él tienes recopilados. La memoria inmortaliza fos momentos preciosos del pasado.18. EQué edad sientes en tu interior? Reflexiona acerca de lo que tu misma respuesta te manifiesta sobre ti mismo. Celebra al nitio que hay en ti: tu entusiasmo, tu pasion, tu esperanza. Celebra al adulto que hay en ti: tu madurez, tu comprension, tu sabiduria.19. EL paso del tiempo te recuerda que fas de vivir atenta y apasionadamente. Zambuillete en (a infinitud de cada momento.20. Envia una tarjeta de agradecimiento a alguna persona que influyd significativamente en tu vida. La gratitud es una bendicion para quien (a recibe y para quien (a ofrece.observas en tu cuerpo después del afio transcurrido, considera que tal vez necesites cambiar tu estilo de vida, tu modo de vestir o tus actitudes. Trata bien a tu cuerpo; es el santuario de tu espiritu. 21. Sino te gustan fos cambios que |22. Declara ef dia de tu cumpleatios una jornada de amnistia para todos cuantos hayan podido ofenderte durante ese ultimo ario, incluido ti mismo. Haz de tu cumplearios un olvido de toda negatividad o intolerancia que te distancie de tu verdadero ser y. de fos demas.23. Escribe tu propio epitafio ahora —cuando no lo necesitas— y Cuego comienza a vivirlo (o contimia viviéndolo). El cumplearios es (a fecha mas oportuna para plantearte quién y cémo quieres ser.24, Site sientes desanimado en este momento de tu vida porque no encuentras todas (as respuestas, permanece en paz. La vida no es un enigma que fay que resolver sino un misterio que explorar. Vive Cos interrogantes; ama Ca busqueda.25. Los deseos no se realizan por arte de magia. Los deseos dependen de tu propia creacién y tu propia realizacion. Planifica fo que quieres que ocurra en el futuro y donde quieres encontrarte en tu préximo cumplearios. Los planes facen que los deseos se hagan realidad.26. Si tienes algo que reprocharte sobre caminos que no fas sequido 0 promesas que te hiciste a ti mismo y (uego no has cumplido, piensa en (o que te esta impidiendo ser feliz en este preciso momento. Concédete fo que necesitas para cambiar (as cosas que ti puedas.27. Si te sientes frustrado por no tener (a fuerza de cambiar algunas circunstancias indeseables que siguen igual que el atio pasado, dirigete al Poder que es capaz de gestionar Co que tii no puedes. Ora con frecuencia durante el dia: «Déjame..., déjate..., guiame».28. Si este dia te recuerda que no eres capaz de reafizar el suefio de tu vida, tomate tiempo para enterrar tu suefio y lamentar tu pérdida. Cuida ef terreno donde lo has sepultado, porque en éf brotard un suerio nuevo.29, Si has logrado el suerio de tu vida, tal vez sientas que todavia te falta algo. Reconstruye tu suerio de forma que coincida con tu ser actual. Abraza tu suefio transformado.30. de perfeccién imposibles e irreales. Sé afable y paciente contigo mismo. Toma la decision de mejorarte y deja que Dios te proporcione (a fuerza y (a forma. No te agobies con propésitos |31. Eres una persona diferente de la que eras hace un ario, incluso hace un instante. Permanece abierto al discernimiento ya la aventura de cada momento. Entrégate continuamente al don del nuevo nacimiento.32. La persona que eres actualmente es un prisma que refleja unt espectro tinico de ferencia, educacién y opciones personales. Muestra con orgullo tus auténticos colores.33. Has sido creado por amor, guiado por amor, sostenido por amor. Da gloria a tu Creador: idmate a ti mismo!34. Eres total y Citeralmente un regalo de Dios al mundo. Da gracias a Dios por ef regalo de ti mismo siendo precisamente ttt mismo en todo momento de cada dia.35. Cada cumplearios es un paso mds hacia (a cumbre de (a montaria. Observa cémo se extiende el forizonte y se face cada vez mas amplio a medida que vas escalando. Su gloria se despliega cada vez mds ante tu mirada.36. iFeliz cumplearios!Lisa Engelhardt es directora editorial de One Caring Place/Publications en Abbey Press. Vive con su marido y Sus tres hijos en Lawrenceburg, Indiana, R.W. Alley ilustradar de Abbey Press Ell-help Books y se dedica también a escribir e ilustar libros para nifios. Vive en Barrington, Rhode Island, con su esposa y sus hijos, Una coleccin 3 iustados por R. 2y que contienen mensajes y consejos utoayua. Los protagonists de fos tibujas, sensibles, Hienos de recursos, de esprit y corazon ammabl, junto con su comunidad de amigos, nos revlan lo que es vetdaderamente importante, Nos i asombro, su joviaigad, suespiity comuritario; nos acercan ala plenitud, al milagro dela vida, vow Celebrar ef cumpleatios Elogio de (a amistad Saber perfonar El trabajo bien hecho Ser felices er ef matrimonio Blogio de la paz Estar bien consigo mismo a oracign de cafa dia ‘Tiempo de jugar Sabet aceplate . Sabiduria del cuerpo Elogio de fa vida sencilla Laalegria de ser msjer Contra fa tristeza Vivir ef dia a dia Elogio det Buen fumor Contra ef enfado Ser decidido Vivir sin prisas Elrespeto de si mismo Contra el estrés Como darse a fos demés Saber vivir en fii Ser responsabl Celebrar (a Navidad Elvalor de a autoestima Elarte de educar Vivir en plenitud El sentido del sufrimiento Como superar eeferlad Los hombres también loran Como superar (a depresion. toa ategria de ser padres Saber confiar en Dios Convivir con (a naturateza Consejos para mamas ocupadas