A LUTA

CONTRA

DEPRESSÃO!

Pregador: Pe. Fernando Gonçalves

Comunidade Canção Nova - Aliança
 Primeira Pregação!
Tema: “Um estado de depressão”!
 Muitas podem ser as causas da depressão:

 Aspectos da personalidade da pessoa e do seu temperamento,

 Fatores do ambiente de vida e de trabalho,
 Uma doença crônica ou dolorosa,
 Um choque sentimental,
 A morte de um ente querido,
 Perda de um emprego,
 Problemas financeiros,
 Falta de realização profissional,
 Separação conjugal,
 Excesso de trabalho,
 Aposentadoria,
 Doenças,
 Depressão pós-parto,
 Etc...
 As causas citadas acima é fruto dos três sentimentos:

 Sentimento de Culpa: É o sofrimento obtido após reavaliação de um

comportamento passado tido como reprovável por si
mesmo. Isso se dá quando a pessoa não consegue se
perdoar por algo que fez.

 Sentimento de Perda: É não se conformar com algo que se perde, seja no

ambiente familiar, profissional, na sociedade ou em
outros ambientes, criando assim uma desarmonia no
coração e na mente. Por causa dessa desarmonia pode-se
chegar a depressão.

 Sentimento de Vítima: É quando a pessoa se coloca na condição de vítima. Ou

seja, tudo que acontece ao seu redor ele (a) não é
culpado (a). Assim, se torna um “pobre coitado”.
 Portanto, a depressão não é uma causa passageira; é uma:

 Perturbação da saúde mental que leva à somatização, isto é,

causando problemas físicos e espirituais.

 Quais as causas desses sintomas depressivos:

Cansaço físico Ânimo Alterado

Tristeza prolongada Desolação espiritual
Vontade freqüente de chorar Sentimento de desesperança
Pensamento de culpa Insônia ou sono excessivo
Inutilidade Sono perturbado ou interrompido
Sensação de vazio Dificuldade para concentração
Desinteresse por atividades Memória fraca
Perda pelo interesse sexual Dificuldade para decidir
Baixa auto-estima Pensamento de morte
Falta de apetite Fadiga, abatimento
Suicídio Inquietação
Irritabilidade Dores em várias parte do corpo
Problemas digestivos Vômitos
Tonturas Mãos frias e úmidas
Angústia Taquicardias
Solidão Efeitos de entorpecentes
Contagem baixa de açúcar no sangue Alcoolismo
Etc...

 Uma pesquisa destacou a importância do hipotálamo como fator de

depressão. O que significa:
 Porção do encéfalo que forma a parede inferior e parte das paredes laterais
de um dos ventrículos cerebrais. Os núcleos hipotalâmicos exercem
controle sobre atividades do organismo...
 Veja:

 Temperatura Corporal
 Emoções
 Fome
 Sede
 Ritmos Biológicos
 Regula o apetite
 Regula o balança de água no corpo
 Regula o sono
 Regula o comportamento sexual
 Tem amplas conexões com as demais áreas corpo
 Isso acarreta diminuição na quantidade de neurotransmissores liberados, mas a
bomba de recaptação e a enzima continuam trabalhando normalmente. Então, o
neurônio receptor captura menos neurotransmissores e o sistema nervoso funciona
com menos "combustível”:

A diminuição dos
neurotransmissores faz
surgir a Depressão

 Humor deprimido  Auto-estima reduzida

 Perda de interesse, prazer e energia  Idéias de culpa e inutilidade
 Cansaço por qualquer coisa  Sono perturbado
 Concentração reduzida  Apetite reduzido
 Quando não se leva uma vida adequada, dentro dos princípios do corpo humano, o
próprio corpo reage porque está doente e com isso cria-se uma sensação na pessoa,
de:
 Apatia
 Que é a conseqüência da vida que leva.

 Logo, vem a depressão e, parece que tudo vai mal. Veja:

 Nada funciona na sua vida

 Coloca dificuldade em tudo
 Até a FÉ faz mal e incomoda

 Isso mostra que a depressão não escolhe:

 Classe social
 Menos esclarecido ou mais esclarecido
 Com mais fé ou menos fé
 Outros
 Mais pelo contrário todo ser humano está propenso a ter depressão. Tudo vai
depender do:

 Seu equilíbrio EMOCIONAL

 Seu equilíbrio PSICOLÓGICO
 Seu equilíbrio Espiritual

 Mesmo os Homens sábios e Santos passam e passaram por processos depressivos.

Veja:

 Davi
 Jonas “Por que estás triste minha alma?
 Jeremias Por que gemes dentro de mim?
 Isaías Espera em Deus, ainda poderei louvá-lo,
 Pedro A Ele, que é a salvação do meu rosto e meu Deus”
 Paulo
 Outros Salmo 43,5

 Portanto, não se pode dizer que ela é causada por falta de caráter ou de fé. Não!
 Há pessoas que por causa do seu temperamento introvertido são susceptíveis a
sofrerem períodos de depressão, enquanto os mais extrovertidos parecem que sofrem
menos desse mal. Por quê?

 Introvertido: São aqueles que levam tudo para dentro de si. São
incapazes de colocar pra fora todo sentimento de
angustia, mágoas, etc...

 Extrovertidos: São aqueles que tem a facilidade de superação,

colocando sentimentos prejudiciais para fora de si.
Essas pessoas até podem passar um momento
depressivo, mas é passageiro.

 Entre toda causa da depressão, há uma que é muito profunda:

 Estado de depressão: Este atinge a sociedade nos dias de

hoje.
 A sociedade está deprimida, isto é, em estado depressivo.
 Podemos dividir o estado depressivo em três áreas:

Primeira área: Observam a (sociedade) , o mundo e as experiências da vida

negativamente. A vida é vista por elas como uma séries de fardos, obstáculos
e derrotas num mundo que está “indo por água a baixo”.

Segunda área: Muitos indivíduos deprimidos têm uma visão negativa

de si mesmo. Eles sentem-se deficientes, inadequados, indignos e incapazes
de agir eficazmente. Isto, por sua vez, pode levar a auto-acusação e
autopiedade.

Terceira área: Essas pessoas encaram o futuro de maneira negativa.

Olhando para a frente elas divisam dificuldades, frustração e desesperança
contínua.

 Esta é a realidade da sociedade moderna. Quantos da sua família que já pensaram

dessa forma ou estão pensando?

 Isso vai desencadear o ressentimento.

 Explicando: o ressentimento tem atingido todas as etapas humanas, levando-as a
depressão. Seja:

 Na infância (entre 8 a 11 anos)

 Na adolescência
 Na juventude
 Na fase adulta
 Na velhice

 O que vem a ser ressentimento?

 É o acúmulo de ira não-expressa. E, o ressentimento é a emoção

mais destrutiva nos relacionamentos humanos e para o bem estar
pessoal.

 O diagrama a seguir mostra muito bem a trajetória do ressentimento.


Veja:

 Ação destrutiva
 sintomas psicossomáticos
 depressão.

A
A primeira
primeira A
A segunda
segunda emoção
emoção A
A terceira
terceira emoção
emoção aa A
A quarta
quarta emoção
emoção aa ser
ser sentida.
sentida.
emoção
emoção aa ser
ser aa ser
ser sentida.
sentida. Esta
Esta ser
ser sentida.
sentida. Ela
Ela Ela
Ela esconde
esconde aa mágoa,
mágoa, aa ira
ira ee oo
sentida
sentida esconde a mágoa
esconde a mágoa esconde
esconde a mágoa ee aa
a mágoa sentimento
sentimento de
de vingança
vingança
ira
ira

 Como mostra o diagrama, a depressão freqüentemente oculta mágoa, ira e

ressentimento subjacentes que são depois quase sempre esquecidos. É preciso
salientar que esta explicação não justifica toda espécie de depressão, mas explica
alguns tipos.
 O sentimento que expressa mágoa, ira e vingança, demonstra, muitas vezes, uma :

Ausência de Deus
 E onde há ausência de Deus, geralmente, existe
a:

DEPRESSÃO
 Portanto, isso mostra que a depressão é conseqüência também de um vazio espiritual.

 Quase tudo na sociedade facilita as pessoas a entrarem nesse vazio espiritual. Por quê?
 Os meios que vivemos muitas vezes nos afastam da realidade de Deus. Veja:
 Pois, todo esse excesso, muitas vezes, representa, no coração do homem, um vazio
de:

 É que sem Deus é impossível a pessoa sair desse buraco – Depressão - em que se
meteu ou para o qual foi empurrada.
 Quando o ser humano abandona seus valores espirituais, acaba caindo nas mãos do
nada.

 Esse nada é ocupado com a depressão. Por quê?

 A pessoa deixa de acreditar que existe um Deus que o (a) AMA

 A passagem do Filho Pródigo retrata muito bem

esse amor misericordioso do Pai.

 O filho só foi encontrar a cura da depressão

quando resolveu voltar para casa e receber,
novamente, o amor e o perdão do Pai .

 Muitos depressivos precisam tomar a mesma

atitude do Filho Pródigo:

 “Vou voltar pra casa de meu Pai”

Lc. 15,11,ss
 Buscando a cura no PAI, através das práticas evangélicas, qualquer filho(a) é capaz
de aos poucos deixar os psicotrópicos:

 A fim de que não seja uma pessoa:

Artificial

 Para que sua vida não seja, também, controlada por esses antidepressivos.

 Hoje em dia muitas pessoas não conseguem viver ou decidir algo da sua vida sem
primeiro tomar algum antidepressivo.
 Os antidepressivos constituem um grupo de medicamentos que têm o objetivo de
restabelecer o equilíbrio da comunicação dos neurônios. Atualmente temos vários
tipos de antidepressivos, cada um com sua indicação específica. Alguns exemplos
são:
 Os antidepressivos de um modo geral não causam sonolência, nem dependência e
não precisam ser tomados para o resto da vida. Uma característica importante é que
o início dos efeitos não é imediato, necessitando de um período de
aproximadamente 3 a 4 semanas para começar a mostrar resultados. Da mesma
forma, deve-se ter em mente que o tratamento da depressão é demorado, levando
em média de 4 a 6 meses, podendo estender-se até um ano ou mais. Isso tudo vai
depender da gravidade da doença e da resposta do paciente ao tratamento.

 Como orientar o paciente depressivo:

• Escutar a pessoa deprimida: encorajar a pessoa a falar sobre seus
sentimentos, oferecer apoio; não tente resolver os problemas dela,
apenas escute;
• Não critique, pois as pessoas deprimidas são muito sensíveis e isso
pode fazê-las desmoronar;
• Não tome a depressão do outro como sua culpa;
• Não pressione a pessoa depressiva;
• Não assuma as responsabilidades dela;
• Não perca a paciência, a pessoa deprimida pode estar irritável;
• Ofereça simpatia e compreensão;

 Muitas vezes esses antidepressivos se fazem até necessário, mas é preciso, também,
acreditar no Deus do impossível. Não descartando a MEDICINA. Veja:
 Observação:

 Aqui eu não quero ignorar a ação da medicina no

tratamento da depressão, pois reconheço o valor da
medicina e o esforço que faz.
 Como se trata de uma doença psicossomática, fica difícil para os médicos
encontrarem a dosagem certa para cada paciente.
 Enquanto não acerta a dosagem o paciente sofre, mas quando acerta o paciente tem
a melhorar.

 Lembrando que ser médico é vocação para ajudar na cura dos filhos (as) de Deus.

 O depressivo deve procurar, sim, o médico, mas rezar por ele para que o Espírito
Santo o capacite a fim de encontrar o mais rápido possível o antidepressivo certo.

 Muitas vezes o depressivo precisa buscar um psiquiatra devido toda experiência

nessa área. Para isso, é preciso quebrar o preconceito de que o mesmo é só para
“loucos”; não! Mas é também para as pessoas depressivas.
 Para muitos os psicotrópicos se fazem necessários, mas é preciso ir, aos poucos, se
libertando. (o acompanhamento médico ajuda)

 Deixar Cristo ser também o “seu psicotrópico”, ele é o médico dos médicos:

 A medicina vai cuidar do físico

 Jesus vai cuidar do espiritual

 Entretanto, é preciso lutar contra a

depressão. Dê que forma:

“Voltar a recuperar o sentido da própria vida é o ponto

crucial e primordial para vencer a depressão, pois só
Jesus pode dar sentido a nossa vida”.
 Segunda Pregação!
Tema: “O pecado também é fonte de depressão”!

 Ensina a Palavra de Deus:

 O pecado é a raiz de todos os males e sofrimentos do homem.

 Um desses males é a DEPRESSÃO.

 O Apóstolo João diz:

 “Todo homem que se entrega ao pecado é seu escravo”.

 Quantos escravos da depressão existem na sociedade moderna? Só hoje, segundo

Organização Mundial da Saúde, 20% da população mundial sofre de depressão.

 Você quer continuar sofrendo desse mal? Eu creio que não!

 Pois, tudo isso têm suas conseqüências. Veja:

  Sofrimento
 Tristeza
 Solidão
 Desânimo
 Isolamento
 Lágrimas
 Etc...

 E, todos nós sabemos que Jesus veio ao mundo para livrar toda humanidade dessa
situação deprimente (depressão):

 “Vinde a mim, todos vós que estais cansados e carregados de fardos,

e eu vos darei descanso. Tomai o meu jugo...porque sou manso e
humilde de coração, e encontrareis descanso para vós . Pois o meu
jugo é suave e o meu fardo é leve”. Mt 11,28-30

 “Eis o cordeiro de Deus que tira o pecado do mundo”. Jo 1,29

 Isso mostra que Jesus não é a favor do pecado, porque torna os filhos de Deus
depressivos, mas ama o pecador.
 Jesus não aceita os seus pecados, mas:

 Ama você
 Sabe por quê?

 Ele morreu por você!

 Saiba que a depressão amarra você no trono do seu coração e não permite que
Jesus, que morreu por você, ocupe este lugar e reine em sua vida.

 Por quê? A depressão faz com que o depressivo perca a consciência da sua vida e
principalmente do amor de Jesus.

 O depressivo quando atinge um grau maior da sua depressão passa a controlar suas
emoções e sentimentos de forma, muitas vezes, inconsciente .

 O que pensa um depressivo no momento de depressão e o que pensou Jesus! Veja:

 Tire a depressão da sua mente e do seu coração, e Jesus será o comandante da sua
vida, e você será feliz.

 Porque Jesus quis passar por tudo isso por causa de você!
 Ele quer curar e libertar você de toda depressão.

 Mais é preciso que você deixe Jesus remover tudo que é causa da sua depressão.
Veja:
  Mágoas
 Ressentimentos
 Falta de perdão
 Traumas
 Ira
 Egoísmo
 Impureza
 etc...
 Jesus quer remover tais sentimentos. Pois Ele quer a sua felicidade.

 Jesus quer equilibrar seus sentimentos para que curado de toda depressão, através
do amor de Deus, você possa Triunfar:
 Se queres triunfar assuma esta Palavra:

 “Pois Deus não nos deu um espírito de covardia, mas de força,

de amor e de moderação” 2Tm 1,7

 É esta ousadia que falta para quem perdeu a motivação por causa da depressão.
 Terceira Pregação!
Tema: “Depressão tem cura”!

 Para sair da depressão é preciso encontrar uma certeza:

 “Em Cristo somos mais que vencedores”

 Jesus desceu ao fundo dos infernos para dizer claramente:

 Fomos criados para a felicidade e, a felicidade acontece quando o coração do

Homem está curado!
 Por quê? Todo sentimento depressivo passa, também, pelo coração.

 O profeta Davi sentia essa angústia no seu coração e pedia a Deus a sua Cura, pois
o mesmo já estava depressivo:

 “Eu vos exalto, ó Senhor, pois me livraste, e não deixaste rir de mim
meus inimigos! Senhor, clamei por vós, pedindo ajuda, e vós, meu
Deus, me devolvestes a saúde! Vós tiraste minha alma dos abismos e me
salvaste, quando estava morrendo” Sl 29; 2-4

 O testemunho de Davi e a confiança em Deus prova à todos nós que depressão tem
cura, pois para Deus nada é impossível (Lc 1,38) isto porque ele, o Senhor, conhece as
profundezas do coração do homem. Veja:

 “Senhor, tu me examinas e me conheces, sabes quando me sento e

quando me levanto. Penetras de longe meus pensamentos, distingues
meu caminho e meu descanso, sabes todas as minhas trilhas. A palavra
ainda não me chegou à língua e tu, Senhor, já conheces toda...” Sl 138
(139), 1-4
 Enquanto não aceitarmos o chamado de Deus, como Davi, para fazer uma
experiência radical da sua Misericórdia, continuaremos a manifestar os nossos
sentimentos depressivos.

 Deus cura nosso coração de toda depressão e, nos dá tudo que precisamos para que
tenhamos uma vida equilibrada em perfeita comunhão com Ele:

 “O seu divino poder nos presenteou com tudo o que contribui para
a vida...” 2Pd 1,3

 Para experimentarmos essa graça divina que é a vida, precisamos romper com as
causas da depressão e acreditar que: quem governa a vida de qualquer criatura é
Jesus, que chama cada um para ser curado desse mal. Veja:

 “Vinde a mim todos vós que estais cansados e carregados de fardos,

e eu vos darei descanso.” Mt 11,28

 Jesus quer fazer esta obra na vida de muitos, pois quer arrancar o velho coração,
doente e depressivo, para introduzir um NOVO CORAÇÃO:
  “Eu vos darei um coração Novo e porei em vós um Espírito Novo”
Ez 36, 26.

 “Removerei (curarei) de vosso corpo o coração de pedra e vos darei

um coração de carne” Ez 36,26b.

 No entanto, somos chamados a enfrentar um transplante, isto é, deixar Jesus

remover o coração depressivo e transplantar um CORAÇÃO NOVO. Para isso,
todo depressivo precisa ser:

 Ousado para aceitar

 Confiante na vontade de Deus

 Abraçar a misericórdia de Deus

 Por quê? Jesus é o médico Divino.

 Ele é o médico do nosso coração!
 Ele veio como Irmão mais velho para CURAR e dar a VIDA.

 Psicólogos cristãos, preocupados com a vida dos filhos (as) de Deus,

diagnosticaram que uma das grandes causas da depressão pode ser, também, uma:

 Para uma pessoa depressiva que perdeu o sentido da vida e do valor próprio deve se
apegar em Jesus, pois somente Ele poderá ver a beleza da vida e a grandeza de sua
pessoa. Por quê?

 “A beleza que não conseguirmos ver em nós mesmos. Jesus vê,

pois Ele conhece as profundezas do coração do homem”.

 Jesus é a esperança de Cura para todos e, de modo especial pra você que vive
uma depressão profunda.
  Jesus é esta Força que o levanta. Ele é “O mesmo de Ontem de Hoje e de Sempre”
– Heb 13,8

 Todos os que tiverem um encontro com Jesus, saíram:

 Modificados
 Transformados
 Você também pode experimentar isto. Deixa Jesus ser um FAROL DE LUZ na sua
vida e tirá-lo (lá) das trevas da depressão.

 A luz de Cristo é poderosa. Veja:

 “Eu sou a Luz do mundo; aquele que me

segue não andará nas trevas, mas terá a luz
da vida”. Jo 12,8

 Isso prova que depressão tem cura porque Jesus é a Luz:

 “Ele á a luz que vindo a este mundo ilumina todo homem”. Jo 1,9
 Iluminar todo homem significa:

 Curar todo HOMEM!

 Geralmente todo depressivo está em estado de desânimo, mas é preciso buscar na FÉ

a força da Cura.

 A Fé em Cristo é a certeza da Cura de toda depressão.

 Viver por Cristo e em Cristo, é viver uma vida de Fé:

 “O Justo viverá pela FÉ” Gl 3,11

 Vivendo na Fé você confiará em Deus e Deus cuidará de todas as feridas

provenientes da depressão. Por quê?

 Pela Fé Deus Orientará a sua vida e você será revestido do Espírito santo
para vier uma vida Feliz.

 Jesus é o único SALVADOR do homem, não há outro para – (salvar =

curar)
 São Pedro, falando de Jesus aos judeus, em Jerusalém, deixou bem claro:

 “Em nenhum outro há salvação, porque debaixo do céu nenhum outro

nome foi dado aos homens, pelo qual devemos ser salvos”. At 4,12

 Não obstante, todo aquele que sofre de depressão deveria repetir várias vezes,

 “Em nenhum outro há salvação”!

 Dê fato: Além dos médicos que colaboram com a cura dos filhos (as) de Deus,
precisa-se ter Fé de que Deus quer fazer um GRANDE MILAGRE na vida dos seus
filhos (as). Como diz o refrão desta música:

“Aquilo que parecia impossível

Aquilo que parecia não ter saída
Aquilo que parecia ser minha morte
Mais Jesus mudou minha sorte
Sou um MILAGRE estou aqui”
 Se você quiser e aceitar hoje, você pode ser um grande MILAGRE de Deus!

 Esteja pronto para deixar Jesus agir e sondar a sua vida, principalmente sua:

 Para que tudo que é fruto de contaminação e que ocasionou a depressão comece a
ser moldado pelas mãos do Senhor (Jr 18), pois ele é:

 “Um Deus que fere, mas cuida das feridas; um Deus que golpeia, mas
cura” . Jó 5,17-18

 Jesus pode e quer te salvar de toda depressão, mas para isto é preciso que você tenha
um encontro pessoal com Ele. O Médico das almas .
 Deixa Ele cuidar da sua Alma, deixa Ele entrar no seu:

 Foro íntimo
 Subconsciente
 Consciente

 Isto porque muitas causas da depressão se esconde nos itens acima e, nenhum
médico tem o poder de invadir sua privacidade, mas Deus tem esse PODER, mas é
preciso que você abra a porta:

 “Eis que estou à porta e bato: se alguém ouvir a

minha voz e me abrir a porta, entrarei em sua
casa e cearemos, eu com ele e ele comigo”
Ap 3,20
 Quarta Pregação!
Tema: “Lutar contra a Depressão”!

 O Professor Felipe apresenta 20 pistas para quem está depressivo. Estas pistas
ajudarão a lutar e vencer a doença da depressão. Veja:

1. Jesus Cristo é o médico de sua vida: Vá ao Seu encontro na oração, nos

Evangelhos, na Confissão e na Eucaristia. “Porque todo aquele que invocar no
nome do senhor será salvo”. (Rm 10,13)
2. Viva no Espírito Santo: O invoque continuamente. Ponha Deus no centro do
seu coração. Quem está controlando a minha vida? Quem está sentado no
trono do meu coração? É Jesus ou eu?
3. Perdoar a todos os que ofenderam: Rezar por cada um deles. Há alguém na
vida que eu ainda não perdoei?
4. Renove sua mente com a Palavra de Deus: Memorize versículos bíblicos que
lhe dão força espiritual, alegria e paz. Use os Salmos para vencer o medo e dar
glória a Deus.
5. Tenha uma imagem sadia de você mesmo: Aceite-se como filho de Deus, e
como Ele te fez. Nada de negativismo, pessimismo, reclamação e críticas.
6. Busque primeiro o Reino de Deus (Mt 6,33): “Amarás o Senhor teu Deus de todo o
eu coração, e de toda a tua alma e de toda o teu entendimento” (Mt 22,37). O
resto virá por acréscimo.
7. Entregue-se a Deus, e sirva os outros: “Daí, aos servos é dado; boa medida,
recalcada, sacudida e transbordante, vos deitarão no vosso regaço” (Lc 6,38).
8. Em todas as circunstâncias dai graças: Pois esta é a vontade de Deus (1Tss 5,18).
Louvá-lo em todas as circunstâncias.
9. Seja agradecido a Deus: Muitas pessoas deprimidas são mal agradecidas aos
outros e a Deus. Seja você diferente agradeça sempre a Deus.
10. “Nãos vos preocupeis com a vossa vida”. (Mt 6,24): Faça a sua parte e deixe o resto
nas mãos de Deus. Com Jesus e Maria fique acima dos problemas, e não permita
que eles sufoquem sua vida.
11. Aceite sempre a vontade de Deus: “Aceite tudo o que te acontecer” (Eclo 2,4).
Diga: se assim Deus quer, eu também quero; pois é bom para mim. “Tudo
concorre para o bem dos que amam a Deus” . “Se Deus é por nós quem será
contra nós?” “Tudo posso Naquele que me fortalece” .
12. “Não temas, crê somente”: Deus está no comando de tudo. Em Nome de Jesus
expulse o medo do seu coração.
13. Não cultivar a auto-piedade: Não ficar com pena de si mesmo.
 14. Quando estou sofrendo: Deus está fazendo uma obra de salvação e purificação
em mim. Junte às suas lágrimas e dores no cálice do sangue do Senhor.
15. Lembre-se, todo problema tem solução: E para Deus não existe beco sem saída.
Paciência, tudo passa, só Deus basta.
16. Viva um dia de cada vez: A cada dia basta o seu mal. Não se preocupe com o
futuro. Ponha-o nas mãos de Deus.
17. Controle a imaginação: Não deixar que a “loucura da casa” fique solta. Não sofrer
com aquilo que ainda não aconteceu. “Não sangrar antes do tiro”
18. Não ficar remoendo o problema à noite: Nesta hora “o mosquito fica do tamanho
de um elefante”.
19. Não deixe de trabalhar e de lutar na depressão: Nunca ficar prostrado em uma
cama. Levantar-se , rezar, caminhar, fazer ginástica, ler um bom livro, sair para
conversar com um amigo, socorrer um necessitado...não se entregar.
20. Reze: O terço fará bem, a consagração a Nossa Senhora ajudará, invocar os
Anjos, Arcanjos e Querubins darão força. Tenha sempre consigo um livro de
orações e Bendiga a Deus sem cessar.

 Esse caminho percorrido vai levar o depressivo a tomar consciência do PERDÃO

e, facilitará a Cura e a Libertação, pois quem perdoa AMA e quem AMA é porque
se AMA.
 Quinta Pregação!
Tema: “Depressão: A cura pelo perdão”!

 Segundo o dicionário (Dicionário Michaelis) a palavra perdão significa “conceder

perdão, absorver, remitir (culpa, dívida, pena, etc), desculpar e poupar-se”. Sim!
O ato de perdoar envolve tudo isso e ainda muito mais. Pesquisas e estudos vêm
sendo desenvolvidos nesses últimos anos para mostra e comprovar o poder e
os benefícios do perdão.

 Há uma conexão perfeita entre perdoar e ser perdoado.

 Jesus ensinou que o efeito curativo do perdão está tanto em perdoar como em ser
perdoado.

 O verdadeiro perdão se interessa pelas pessoas. Se comove com a situação das

pessoas.

 Quando perdoamos entramos em sintonia com a vontade de Deus - que nos amou
primeiro e trouxe o perdão sob o insuportável fardo da Cruz do Calvário.
 Foi neste espírito solícito por comunhão, união, reconciliação que Jesus veio buscar
e salvar os pecadores.

 Liberando perdão, portanto, o perdão de DEUS, disponível em Cristo, torna-se

eficaz em nossa vida.
 O verdadeiro perdão produz alegria cheia de prazer.

 O verdadeiro perdão é o Espírito correto por traz da disciplina.

 O perdão é fundamental e necessário para a libertação, em todos os sentidos.

 No entanto, todo depressivo deve buscar no perdão o seu “psicotrópico”.

 Muitos experimentam o sofrimento desnecessariamente por não quererem perdoar.

 Jesus está convidando você a fazer esta experiência. Não diga:

“Não consigo”!
 A depressão não é mais forte do que o PERDÃO DE DEUS e do que PERDOAR.

 Acredite: Jesus manifestou a sua misericórdia para que nenhum homem perecesse,
mas que pudesse experimentar o seu amor:

 “Tu és um Deus que perdoa, benigno e misericordioso, paciente e rico

em bondade” Ne 9,17

 Da mesma forma o Filho de Deus manifestou toda riqueza da misericórdia do Pai

perdoando os pecadores:

 “Quantas vezes eu devo perdoar o meu irmão que peca contra mim?
Setenta vezes sete vezes” Mt 18, 21.

 “Pois bem, para vocês ficarem sabendo que o Filho do homem tem,
aqui na terra, autoridade para perdoar pecados (disse ao paralítico:
Levante-te, pega a tua maca e vai para casa” Mt 9,6.

 Hoje Jesus está dizendo a você: pegue a maca que lhe prende na depressão, perdoa
os seus e volte a vida.
 Voltar a vida significa:
  Voltar a Família
 Voltar a Acreditar em Deus
 Voltar a Ter esperança
 Voltar a Se amar
 Voltar a Alegria
 Voltar a Ter esperança
 Voltar a Vitória

 Tudo isso acontece com quem está depressivo quando ele assume de uma vez por
todas a perdoar e aceitar a ser perdoar. Porque?

Quando isso acontece, é porque nos deixamos guiar pelo ESPÍRTO

SANTO e, deixamos de ser escravo da depressão para sermos livre
para perdoar.

 Como diz São Paulo:

 “Vós não viveis segundo a carne, mas segundo o Espírito, se realmente

o Espírito de Deus mora vem vós” Rm 8,9.
  “Onde o pecado abundou, a graça (amor) superabundou” Rm 5,20.

A Fé no Perdão
faz brotar o Perdão

 Portanto, quer sair da depressão? Dê nove passos para o perdão e assim

encontrarás a verdadeira cura e libertação para sua depressão. São eles.
 Nove passos para o perdão
1. Saiba exatamente como você se sente sobre o que ocorreu e seja capaz de expressar o
que há de errado na situação. Então, relate a sua experiência a umas duas pessoas de
confiança e procure de imediato perdoar.
2. Comprometa-se consigo mesmo a fazer o que for preciso para se sentir melhor. O ato
de perdoar é para você um gesto de humildade e grandeza diante Deus e da pessoa a
quem vai ser perdoada.

3. Entenda seu objetivo. Perdoar significa necessariamente reconciliar-se com a pessoa

que o perturbou, tornando-se bênção pra ela. O que você procura é paz.

4. Tenha uma perspectiva correta dos acontecimentos. Reconheça que o seu

aborrecimento vem dos sentimentos negativos e desconforto físico que você sofre
agora, mas que é fruto de uma história de dor e sofrimento. Nesse caso o perdoar é o
melhor remédio pra você e para o outro.
5. No momento em que você se sentir aflito, pratique técnicas de controle de estresse
para atenuar os mecanismos de seu corpo. Mais também exercite o perdão para que o
seu corpo possa estar em harmonia com o seu espírito
6. Não espere ser perdoado ou muito menos cobrar o perdão de alguém. Tome uma
iniciativa e perdoe sem esperar algo em troca.
7. Em vez de reprisar mentalmente sua mágoa, procure outros caminhos para seus fins.
Esse caminho é o perdão que apaga todas as lembranças negativas. (Sacramento da
Confissão é o exemplo disso.)

8. Lembre-se de que uma vida bem vivida, através do perdão, é a sua melhor resposta.
Em vez de se concentrar nas suas mágoas – o que daria poder sobre você à pessoa
que o magoou – aprenda a buscar o amor, a beleza e a bondade ao seu redor. Tudo
isso, é fruto do perdão.
9. Modifique a sua história de ressentimento de forma que ela o lembre da escolha
heróica que é perdoar. Passe de vítima a “herói” na história que você contar. Pois,
pelo perdão venceste todo mal da depressão.

 É preciso acreditar que você pode dar esses nove passos para o PERDÃO e, fazer a
experiência da verdadeira Misericórdia que vai livrar-te da depressão:

 “Buscai o Senhor, enquanto se deixa encontrar, invocai-o,

enquanto está perto” Is 55,6.
 Nesse momento vamos dár esses nove passos através da oração de perdão.

 Acredite: hoje, Jesus vai fazer uma grande obra de CURA e LIBERTAÇÃO na sua
vida. Vai remover toda DEPRESSÃO que a anos vem consumindo você e sua
família.
 Oração de Cura e Perdão

Senhor Jesus Cristo, hoje quero perdoar a mim mesmo por todos os meus pecados, faltas e
tudo que há de mau em mim por tudo que acho que é mau.

Senhor, perdoa-me por qualquer especulação no ocultismo, por ter recorrido horóscopos,
práticas espíritas, por ter procurado cartomantes, por ter acreditado em amuletos, por ter
usado o Teu nome em vão, por não Te adorar, por ter ofendido meus pais, por ter-me
embriagado, usado drogas, cometido pecados contra a castidade, adultério, abortos,
roubos, mentiras. Eu me perdôo verdadeiramente.
Senhor, quero ser curado por qualquer rancor, mágoa e ressentimento para contigo nas
ocasiões em que achei que Tu enviavas mortes, doenças, desgostos e dificuldades
financeiras à minha família e eu imaginava que fossem castigos. Perdoa-me, Jesus.
Cura-me!
Senhor, eu perdôo minha mãe pelas vezes que ela me magoou, me deixou ressentido,
zangou-se comigo, castigou-me, deu-me preferência a meus irmãos e irmãs em meu
prejuízo , chamou-me de pasmado, feio, estúpido ou acusou-me de dar muitas despesas à
família, ou quando me disse que eu não havia sido desejado, que nasci por acaso, por
engano ou não correspondera ao que ela esperava.
Perdôo meu pai por todas as vezes em que não me deu apoio, pela sua falta de amor, falta
de afeto, falta de atenção, falta de tempo, falta de companheirismo; pelas suas bebedeiras,
pelas suas brigas, especialmente com minha mãe ou com os outros filhos, pela severidade
de seus castigos, pelo abandono em que nos deixou, saindo de casa, divorciando-se de
minha mãe, por suas ausências.

Senhor, perdôo meus irmãos e minhas irmãs por me rejeitarem, por mentirem a meu
respeito, por terem raiva de mim, por me magoarem, por disputarem comigo o amor
meus pais, por me agredirem fisicamente ou fazerem minha vida desagradável de
qualquer maneira. Eu os perdôo, querido Senhor.

Senhor, perdôo meu marido (ou minha mulher) por sua falta de amor, falta de afeto, falta
de consideração, falta de apoio, falta de comunicação, pelas tensões, pelas falhas,
desgostos ou quaisquer outros atos ou palavras que me ofendem ou perturbam.

Senhor, perdôo meus filhos por sua falta de respeito, de obediência, de amor, de atenção,
de apoio, de compreensão, pelos seus maus hábitos, por quaisquer más ações que possam
perturbar-me.

Senhor, perdôo minha avó, meu avô, tios, tias, primos e primas que interferiram em nossa
família e causaram confusão, voltando um pai contra o outro.
Senhor, perdôo meus parentes por parte de meu casamento, especialmente minha sogra.
Perdôo também meu sogro, cunhados e cunhadas.

Senhor, oro, hoje, especialmente pela graça de perdoar meus genros e noras e outros
parentes por afinidade que tratam meus filhos com falta de amor.

Jesus, ajuda-me perdoar meus companheiros de trabalho que são agradáveis ou infelicitam
minha vida. Aqueles que me empurram serviço, que falam mal de mim, que não querem
cooperar comigo ou tentam tirar o meu emprego.

Eu os perdôo hoje. Meus vizinhos precisam ser perdoados, Senhor. Por todo o barulho que
fazem, por não cuidarem de sua propriedade, não prenderem seus cães e deixarem-nos
passar para o meu quintal, por não recolherem suas latas de lixo, por nos prejudicarem e
abusarem de nós, eu os perdôo.

E agora perdôo meu pároco, a minha congregação e a minha Igreja por toda a falta de
apoio, mesquinharia, falta de amizade, seus sermões, por não me afirmarem como
deveriam, por não me proporcionarem inspiração, por não me usarem numa posição
chave, por não me convidarem para servir em setores que exigem maior capacidade e por
quaisquer outras ofensas que me tenham feito. Eu os perdôo hoje.
Senhor, eu perdôo todos os profissionais que de alguma forma me tenham prejudicado -
médicos, enfermeiras, advogados, policiais, funcionários de hospitais. Por qualquer coisa
que me tenham feito, eu realmente os perdôo hoje.

Senhor, perdôo o meu patrão por não me pagar um salário suficiente, por não valorizar o
meu trabalho, por ser indelicado e injusto comigo, por irritar-se e por não se mostrar meu
amigo, por não me promover e não fazer nenhum elogio ao meu trabalho.

Senhor, perdôo meus professores e instrutores de meus tempos de estudante bem como os
de agora. Perdôo aqueles que me castigaram, me humilharam, em insultaram, me
trataram injustamente, caçoaram de mim, chamaram-me de bobo ou de estúpido ou me
retiveram na escola depois das aulas.

Senhor, perdôo meus amigos que me abandonaram, que perderam contato comigo, que
não me apóiam, que não se mostram disponíveis quando preciso de ajuda, que me
pediram dinheiro emprestado e não me pagaram, que falaram mal de mim.

Senhor, Jesus, peço especialmente a graça do perdão para aquela determinada pessoa, em
minha vida, que mais me ofendeu. Peço-Te que me ajudes a perdoar qualquer pessoa a
quem eu considere como meu maior inimigo, aquela que me seja mais difícil perdoar ou
aquela outra que eu jurei que jamais perdoaria.
Obrigado, Jesus, por me estares libertando do mal da falta de perdão e eu Te suplico que
me perdoes por todas as pessoas que foram ofendidas por mim.Obrigado, Senhor, pelo
amor que através de mim veio para elas.

Amém!
 Depois de tomar posse desta oração: “A cura pelo perdão” procure o
Sacramento da Penitência!

 Para isso, Jesus apresenta o Sacramento da Penitência que também é um dos

remédios eficazes para a cura da depressão.

 A confissão é o único tribunal onde você chega como réu, se confessa

culpado e pecador, mas recebe o:

 Perdão e Paz

 Podemos dizer:

 É o tribunal do Amor e da Misericórdia!

Tenho certeza que hoje você é uma Nova Criatura: por quê:

Você ASSUMIU A SUA VIDA

Você ASSUMIU A SUA FAMÍLIA
Você ASSUMIU A SUA FÉ
Você ASSUMIU A SUA ESPERANÇA
Você ASSUMIU O DOM DE DEUS
Você ASSUMIU O PERDÃO
Você ASSUMIU VOCÊ MESMO COMO PROJETO DE DEUS

PARABÉNS!

Você VENCEU A DEPRESSÃO!

DEUS TE ABENÇOE !

FIM