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HIGIENE ORAL

HIGIENE ORAL

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Trabalho das alunas da turma A do 7.º ano e da Escola S/3 de Latino Coelho - Lamego
Trabalho das alunas da turma A do 7.º ano e da Escola S/3 de Latino Coelho - Lamego

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11/08/2012

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O que é uma boa higiene oral?

Uma boa higiene oral é aquela que remove com eficácia os restos de alimentos, impossibilita a formação de um conjunto de bactérias nos dentes e gengivas de modo a impedir a destruição dos dentes e gengivas por essas mesmas bactérias. Quando as gengivas doem ou sangram, quando escovamos os dentes ou usamos fio dentário e se temos frequentemente mau hálito e sensibilidade dolorosa nos dentes e gengivas devemos recorrer a um dentista. A higiene oral deve iniciar-se a partir do aparecimento do primeiro dente e deve ser um hábito diário. O que é a placa bacteriana? A placa bacteriana é uma película aderente e transparente constituída por bactérias e seus produtos, que se formam constantemente sobre os dentes e gengivas.

É a principal causa das cáries dentárias e das doenças periodentárias que podem levar à perda de dentes. Inicialmente a película tem uma consistência mole, mas se não for removida vai mineralizar ficando dura, designa-se por tártaro. Como saber se tem placa bacteriana? Todos nós desenvolvemos placa bacteriana. As bactérias formam-se constantemente na nossa boca. Para crescerem, estas bactérias usam ingredientes encontrados na nossa alimentação e saliva. Os hidratos de carbono principalmente, os açúcares produzem ácidos, que vão desmineralizar o esmalte e a dentina. Assim quando se engerem estes alimentos produzem-se ácidos que vão atacando o malte que se deteriora iniciando-se assim as cáries. A placa bacteriana que não e removida também pode provocar inflamação gengival, levando à gengivite. Existem produtos reveladores da placa bacteriana cuja principal função e da cor à placa bacteriana. Com a sua utilização regular, visualizamos a sua localização e podemos desta forma corrigir a técnica de higiene oral.

Como podemos evitar a formação de placa bacteriana? A formação da placa bacteriana está sempre a acontecer, mas podemos prevenir a sua acumulação do seguinte modo: 1ºEscovar bem, os dentes, pelo menos duas vezes ao dia; 2ºUsar fio dentário diariamente; 3ºModerar o consumo de alimentos e bebidas com açúcar; 4ºUtilizar se necessário agentes anti- bacterianos. Cuidados a ter para uma boa higiene oral 1ºEscovar os dentes pelo menos duas vezes por dia; 2ºUsar um dentífrico que contenha flúor; 3ºUsar escovas de tamanho adequado e macias; 4ºUtilizar fio dentário diariamente; 5ºUsar elixires com indicação médica 6ºNas crianças a higiene oral deve ser supervisionada pelos pais; 7ºNo final da higiene oral não se deve bochechar com água mas sim cuspir o excesso de dentífrico.

Trabalho realizado por: Ana Margarida Frias 7ºA nº1 Clarisse Reis 7ºA nº7 Filipa Duarte 7ºA nº11 Melanie Mendonça 7ºA nº20

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