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Apostila de Reiki I

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Reiki Usui - Nível I O D e s p e r t a r

Breve História do Reiki
Foi criado por Mikao Usui (15/08/1865 - 09/03/1926), monge budista. Este fato ocorreu por volta de março de 1922. Neste mesmo ano Usui criou em Tóquio, Japão, a Usui Shiki Reiki Ryoho Gakkai, escola de Reiki que existe até os dias atuais. Após a morte de Mikao, Chujiro Hayashi (1878-10/05/1941) assumiu a tarefa de dar continuidade ao desenvolvimento do Reiki e Hawayo Takata (24/12/1900 12/12/1980) trouxe o Reiki para o Ocidente.

Definição do Reiki É uma palavra japonesa genérica utilizada para descrever qualquer trabalho de cura que utiliza energia ou força vital. Ficou mais conhecido como uma técnica de imposição de mãos que busca o equilíbrio e a harmonia do sistema de energia do ser vivo. O mestre Mikao Usui criou o Reiki para ser um sistema de cura prático e eficaz. A palavra Reiki pode ser dividida em duas partes: a) REI – inteligência divina manifesta, energia cósmica, energia universal. Uma matriz que gerencia o fluxo de energia Ki em todos os seres, permitindo que esta energia retorne a sua situação normal quando necessário; b) KI – energia vital. Conhecida por vários nomes ao longo da história humana: Chi, Fogo Central, Fogo Interior, Magnetismo, Prana, Orgônio, Energia Bioplasmática, Nefesh e Fluído da Vida entre outros. O Ki usado no Reiki é o Ki do planeta Terra. Estas duas partes correspondem ao ideograma do Reiki, o Kanji, escrita dos chineses e japoneses, abaixo:

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Características:
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a energia do Reiki não é positiva nem negativa; não é utilizada a energia do reikiano no processo de aplicação do Reiki; o reikiano é apenas um canal por onde a energia do Reiki passa; a energia ao passar pelo sistema energético do reikiano também o beneficia; destrói bloqueios energéticos que impedem a livre circulação de energia no corpo; o Reiki não faz parte de nenhuma religião; pode ser utilizado junto com um tratamento de saúde convencional, já que não o substitui.

Iniciação em Reiki É o processo através do qual o Reiki é transferido. Este processo só pode ser feito por um Mestre de Reiki, ele é o facilitador. Procure um Mestre de confiança, com referências, converse antes com ele, troque idéias, questione e avalie o resultado. Leia livros, pesquise na Internet, em Comunidade do Orkut, em Fóruns de Discussão, ou seja, obtenha as informações necessária para este momento tão importante. No ocidente as iniciações foram divididas em 4 etapas: Nível I – O Despertar, Nível II - A Transformação, Nível IIIA – Realização ou Mestre Interior e, Nível IIIB – Mestrado. Os níveis são sequenciais e podem ser feitos mais de um ao mesmo tempo. O ideal é deixar um período de tempo entre uma iniciação e outra para aproveitar bem o que cada nível oferece.

Nível I – O Despertar No nível nos ligamos novamente com nosso corpo físico. Este veículo tão importante para a nossa existência no planeta. A energia do Reiki irá atuar recuperando você do cansaço excessivo, repondo seu nível de energia físico com mais rapidez e facilidade. Sem precisar buscar esta energia em outras pessoas você poderá se dedicar mais a si mesmo. Neste nível você poderá aplicar Reiki em si mesmo, auto-aplicação, e em outras pessoas, sendo que precisará apenas tocar no corpo da pessoa que estiver necessitando e o Reiki irá fluir naturalmente. Aqui você também aprenderá a se conhecer melhor e irá se desapegar de suas doenças. O foco do trabalho é a mente consciente.

"A iniciação é um ponto de partida, não um término. Quando você pede para que a energia daquele nível seja manifestada, você inicia um processo de limpeza que facilita o ingresso daquela energia no seu sistema de corpos físico/energético/emocional/mental. Isso ocorre com rapidez igual à da sua disposição de abrir mãos dos bloqueios para isso. Existe uma série de renúncias que conduzem à liberdade em relação aos bloqueios inibidores e à liberação de hábitos, modos de vida e reações emocionais indesejáveis, da doença física e de uma miríade de atavismos inaceitáveis de re-encarnações passadas. À medida que cada bloqueio é descartado, o espaço se torna disponível para mais energia. Quando mais energia houver, mais elevado será o nível de consciência." (Além do Reiki - A correlação entre o Reiki e as Iniciações Esotéricas - Lori George)

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Os Cinco Princípios do Reiki - Gokai Os princípios do Reiki apresentam-se como uma filosofia de vida: Kyo dake wa - só por Hoje 1. Ikaru na - mantenha-se tranquilo; 2. Shinpai suna - evite preocupações; 3. Kansha shite - seja grato; 4. Gyo-o hage me - cumpra seus deveres; 5. Hito ni shinsetsu ni - seja gentil com todos os seres.
(de manhã e à noite sente-se na posição Gassho e repita essas palavras em voz alta e em seu coração)

Pilares do Reiki O Reiki Usui se baseia nas seguintes técnicas: a) Meditação Gassho – Gassho significa: duas mãos se juntando, unidas ou em prece. Segundo as orientações do Mestre Usui, é a primeira coisa que devemos fazer antes de aplicarmos energia Reiki. É a primeira etapa de um tratamento com o método Reiki. É um auxílio para acessar um estado mais apropriado antes da aplicação do Reiki e no seu dia-a-dia.

Para praticar a Meditação Gassho, sente-se com os olhos fechados e as mãos postas diante do peito. Concentre toda atenção no ponto onde os dois dedos médios se tocam. Procure esquecer tudo o mais. Se pensamentos começarem a surgir na sua mente, apenas observe-os e veja-os afastarem-se. O tempo recomendável é de 15 min diários. Se mantiver as mãos postas diante do peito durante a meditação lhe causar dor, leve-as lentamente, mas unidas, a descansar sobre o colo; Fenômenos energéticos também podem ocorrer, como o aquecimento das mãos ou da coluna: observe essas alterações. Volte sempre a atenção no ponto de contato dos dedos médios.

b) Reiji-ho - é uma técnica que ensina como usar a intuição. A Indicação da Alma: Coloque as mãos no peito em forma de oração, mudrá gassho. Use o comando mental para que o Reiki se manifeste, se faça presente, se ative. Leve as mãos unidas até o chakra frontal, toque-o com os polegares, faça um pedido mentalmente. Pode ser um pedido pelo cura e bem-estar da pessoa em quem vai aplicar o Reiki, um pedido de orientação para você ou mesmo a pura manifestação do Reiki, que ele guie e oriente a sua aplicação.

c) Chiryo - é o tratamento, a aplicação do Reiki. Símbolos do Reiki O Reiki utiliza uma série de símbolos para aumentar a eficiência e o alcance da aplicação. Os símbolos são disponibilizados a partir do nível II.

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Pedido de Permissão Sempre peça permissão para a pessoa que você for aplicar o Reiki. Isto pode ser feito verbal ou mentalmente, esta segunda alternativa é mais interessante pois o pedido pode ser feito ao Eu Superior da pessoa, a sua Consciência Superior.

Aplicação do Reiki - Chiryo A execução da aplicação é muito simples, tanto em si mesmo quanto em outras pessoas. Gostaria de sugerir uma sequência para que a mesma se torne mais produtiva, tanto para o reikiano quanto para quem vai receber. Vejamos: 1. mãos em posição Gassho e Pedido de Permissão; 2. Reiji-ho, a indicação da alma; 3. invocação de Mestres do Reiki e demais Divindades de sua preferência; 4. faça a imposição de mãos conforme mencionado na página seguinte; 5. ao final, em Gassho, agradeça a pessoa que recebeu e todos os Mestres e Divindades que você invocou.

Imposição de Mãos Na aplicação do Reiki não existem posições definitivas, mas algumas são recomendadas, além disto a sensibilidade, a intuição do reikiano, pode levar as mãos para locais diferentes que estão necessitando de energia no momento. A aplicação nas regiões das costas é opcional. No nível I existe a necessidade do toque, faça-o sempre com cuidado e gentileza.

Sugestões gerais: 1. aplique o Reiki em um local apropriado, onde não ocorram interrupções; 2. mantenha as mãos limpas, pode-se usar essências e óleos; 3. use incensos e aromatizadores de ambiente se preferir; 4. use preferencialmente as posições indicadas, mas confie também em sua intuição; 5. utilize a posição mais confortável para você e para a pessoa em quem vai aplicar; 6. não insista em aplicar em quem não quer ou não deu permissão; 7. é melhor pouco Reiki do que nenhum, mas sempre que possível faça a sessão completa; 8. mantenha as mãos em forma de concha, sem pressão; 9. inicie o tratamento preferencialmente pela cabeça; 10. como referência fique de 3 a 5 min em cada posição, mas, novamente, siga sua intuição; 11. crianças, idosos e animais normalmente recebem em um tempo menor.

Vejamos as posições para a frente e para as costas:

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Posição da cabeça nº 1 – relaxa, dissolvendo a tensão e o medo. Atua sobre o nariz, olhos, face, dentes e mandíbulas, age também sobre as glândulas pineal e pituitária; Posição da cabeça nº 2 – atua sobre a memória e sincroniza os hemisférios cerebrais, direito e esquerdo. Atua sobre dores de cabeça e ouvidos; Posição da cabeça nº 3 – relaxa, dissolve a tensão e acalma a mente. Boa para dores de cabeça; Posição da cabeça nº 4 – aumenta a confiança em si mesmo e melhora também o respeito por si próprio. Atua sobre problemas de garganta, amídalas e tireóide. Posição frontal nº 1 – intensifica o amor, a confiança e a harmonia. Atua sobre os pulmões e sobre o sistema cardiovascular, afeta a glândula do Timo; Posição frontal nº 2 – dispersa o medo e a tensão. Atua sobre o fígado, estômago, vesícula biliar, baço e trato digestivo; Posição frontal nº 3 – dispersa temores e tensões sexuais. Atua sobre o fígado, estômago, vesícula biliar, baço e trato digestivo; Posição frontal nº 4 – dispersa temores. Atua sobre os ovários e útero nas mulheres, próstata nos homens e bexiga e trato digestivo em ambos. Posição das costas nº 1 – dissolve a tensão e promove o relaxamento. Atua sobre a espinha dorsal e
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problemas do pescoço; Posição das costas nº 2 – igual a frontal nº 2; Posição das costas nº 3 – igual a frontal nº 3. Atua sobre os rins; Posição das costas nº 4 – igual a frontal nº 4. Posições extras: Os joelhos, tornozelos e pés não são posições tradicionais, mas são muito importantes e o seu uso deve ser considerado com atenção. Estas posições afetam a ligação da pessoa com o planeta.

Gráfico da aplicação

Ápice

Final da aplicação Início da aplicação em um ponto

Técnicas para o Nível I Auto-cura A auto-cura é um processo altamente recomendável para todos os reikianos. Consiste na aplicação de Reiki em si próprio. Promovendo a harmonização e cura do reikiano. Após as iniciações é aconselhável a auto-aplicação pelo período de 21 dias, sendo feita, no mínimo, uma vez ao dia. As posições são praticamente as mesmas de uma aplicação em outra pessoa. Para um bom aproveitamento procure uma posição prática e confortável.

Tanden-Chiryo-Ho ou Gedoku- Chiryo-Ho Tanden significa abaixo do umbigo, Chiryo significa tratamento e Ho técnica. Gedoku significa “veneno ou toxina”. É uma técnica para desintoxicar através do ponto Tanden: a) Durante 1 ou 2 min, para desintoxicação, com uma das mãos no Chacra Frontal e outra no ponto Tanden; b) Pedimos mentalmente neste estágio, que as toxinas sejam repelidas do corpo pela energia Reiki; c) Em seguida a mão que está no Chacra Frontal é retirada e colocada no dorso (costas) ou sobre a outra, na altura do ponto Tanden, por um período de 10 a 30min.

Esta técnica é eficaz nos casos de intoxicação medicamentosa, alimentar ou doenças da pele.

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Kenyoku-ho - Banho Seco Kenyoku significa lavagem ou banho seco. Também conhecida como Saikai-Mokuiuku. Serve para retirar qualquer energia negativa, estagnada, absorvida em uma sessão de Reiki ou no dia-a-dia, e para nos desconectar do receptor. Pode ser utilizada antes e após a aplicação. a) Após uma rápida meditação Gassho, ficar em pé, com as plantas dos pés tocando bem o chão, o corpo bem relaxado e as pernas um pouco afastadas, numa distância equivalente a largura dos ombros; b) Tocar com a mão direita o ombro esquerdo, em seguida deslizar com a mão em diagonal, como se estivesse desenhando uma faixa, na direção do quadril direito; c) Tocar com a mão esquerda o ombro direito, deslizando em direção ao quadril esquerdo; d) Repetir o processo “b” mais uma vez; e) Tocar novamente com a mão direita o ombro esquerdo, ou o meio do antebraço, deslizando rapidamente pela lateral externa, para baixo, passando a mão esquerda pelo pulso em direção a ponta dos dedos, que devem estar esticados. f) Fazer o mesmo com a mão esquerda, deslizando-a rapidamente para baixo até as pontas dos dedos; g) Agradecer em prece.

Informações Adicionais A seguir relaciono uma série de assuntos que não pertencem ao Reiki, mas promovem uma ampliação dos conhecimentos do reikiano. Chakras, nádis e meridianos Mediunidade Mandalas Tarô, oráculos Experiências fora do corpo OBE - out-of-body experiences Xamanismo Mantras Meditação Mudrás e asanas Astrologia e signos Re-encarnação, Regressão de vidas passadas Mestres e amparadores espirituais Acupuntura Koan Cristais e pedras Florais Radiestesia, Radiônica e pêndulos Aura, corpo energético, duplo etérico e campo de energia humano Livros de: Carl Jung, Ken Wilber, Wilhelm Reich e Alexandre Lowen Qi Gongi, Tai Chi e Yoga

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Bibliografia Reiki Essencial. Diane Stein. Pensamento, 1995; Reiki Universal. Johnny De´Carli. Madras, 2006; Mãos de Luz. Barbara Ann Brennan. Pensamento, 1987; Reiki: Sistema Tradicional Japonês. Johnny De´Carli. Madras, 2003; A Profecia Celestina. James Redfield. Objetiva; A Técnica de Reiki do Dr Hayashi. Frank Arjava Petter, Tadao Yamaguchi, Chujiro Hayashi. Pensamento, 2005; Reiki: o legado do Dr. Mikao Usui. Frank Arjava Petter. Ground, 2002; O Fogo do Reiki. Frank Arjava Petter. Pensamento, 2005; Luz Emergente: A Jornada da Cura Pessoal. Barbara Brennan. Pensamento, 1987; A Magia do Reiki. Christopher Penczak. Pensamento, 2004; As mais belas técnicas de Reiki. Walter Lübeck, Frank Arjava Petter. Pensamento, 2004; Reiki Interior, guia prático para cura e meditação. Tanmaya Honervogt. Pensamento; Reiki - O Toque Definitivo. Paula Horan. Pensamento, 2004; A Visão Celestina. James Redfield. Objetiva, 1998; El Espiritu de Reiki. Walter Lubeck, Frank A. Petter e William Rand. Uriel Satori Editores, 2007; Reiki para a Alma, 10 portais para a paz interior. Mari Hall. Editora Bertrand Brasil, 2004; Mudrás. As mãos como símbolo do cosmos. Ingrid Ramm-Bonwitt. Pensamento, 2007; A promessa de cura do Qi. Roger Jahnke. Cultrix, 2005.

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Apostila elaborada por: Luis Felipe Chagas Ramos Fone: 47.9993.7319 E-mail: lfcramos@terra.com.br Msn: felipe2019b@hotmail.com Blog: http://reikipro.wordpress.com

Vamos esvaziar a xícara vazia!

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