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                                         puberdade

A puberdade é um período em que ocorrem mudanças biológicas e fisiológicas. É neste período 
que o corpo desenvolve­se fisica e mentalmente tornando­se maduro e o adolescente fica capacitado 
para gerar filhos. Ela não deve ser confundida como sinônimo da adolescência, visto que a 
puberdade faz parte da adolescência. Nesta fase, são observadas mudanças tais como: crescimento 
de pêlos pubianos, crescimento dos testículos e aparecimento das mamas.
O início da fase da puberdade é variável de pessoa para pessoa. Geralmente para o sexo feminino é 
entre os 9 e os 13 anos de idade e para o sexo masculino entre 10 e 14 anos de idade. Este processo 
pode ser observado nos diferentes setores dos organismos, alguns mais evidentes do que em outros, 
como o aumento do peso e da altura e à maturação sexual. No período da puberdade, o hormônio 
hipotálamo ordena ao outro hormônio, a hipófise, o aumento de gonadotropinas que são liberados 
durante o sono, que ao se desencadearem, realizam a produção dos hormônios sexuais.
Os hormônios sexuais se diferem para os homens e as mulheres, mas não são totalmente exclusivos 
de cada sexo. Nos homens, os testículos secretam entre outros hormônios a testosterona e nas 
mulheres o ovário fabrica o estrógeno. As gônadas e as supra­renais de ambos os sexos produzem o 
estrógeno e testosterona, mas é variável a quantidade. As características biológicas são universais e 
ocorrem de forma semelhante em todos os seres humanos.
A puberdade também mexe com o emocional dos adolescentes e também em seu comportamento, 
principalmente em seu desejo sexual. Tanto no menino quanto na menina, não proporciona apenas 
mudanças físicas mas, sobretudo, psicológicas. As alterações hormonais despertam a sensibilidade 
sexual e, conseqüentemente, é neste período que muitos adolescentes começam esporadicamente a 
ter relações sexuais.

 Puberdade Atrasada
Em algumas meninas a partir dos 13 anos de idade e em meninos a partir dos 14 anos de idade, 
ocorrem à ausência de qualquer característica de desenvolvimento físico ou sexual, neste caso é 
considerada a puberdade atrasada. Alguns especialistas aconselham a procura de um profissional 
adequado para acompanhar os casos de puberdade.

 Puberdade masculina
No menino, as transformações começam um pouco mais tarde, por volta dos 11 ou 12 anos e são 
muito mais demoradas que nas meninas. Os primeiros sinais dessa transformação são, basicamente, 
o aumento no tamanho dos órgãos genitais, o nascimento da barba e o aparecimento de pelos na 
região pubiana, nas pernas, nos braços e no peito.
Esse crescimento dos pêlos depende da genética e varia muito de pessoa para pessoa. Além disso, 
essas mudanças são acompanhadas de modificação da voz, a qual fica mais grave. O esqueleto se 
alonga, os músculos se enrijecem, o tronco e os ombros alargam e a pele se torna muito mais 
gordurosa, o que favorece o aparecimento da acne. É nessa época que os meninos já podem ter sua 
primeira ejaculação.
As principais características das mudanças são:
• surgimento de pêlos nos púbis, nas axilas e no peito; 
• aumento dos testículos e do pênis; 
• crescimento da barba; 
• voz grossa; 
• ombros mais largos; 
• aumento da massa muscular; 
• início da produção de espermatozóides; 
• aumento do peso e da estatura.

 Puberdade feminina
A puberdade feminina se inicia, em geral, entre 11 e 14 anos, variando esse período de pessoa para 
pessoa. Em geral, a puberdade tem inicio com a primeira menstruação (menarca), que coincide com 
o surgimento de uma série de transformações do corpo que já se vinham manifestando na fase 
conhecida como pré­puberal.
Geralmente a partir dos dez anos a menina cresce vários centímetros em pouco tempo, sua cintura 
se afina, os quadris se alargam, os seios começam a avolumar­se e surge uma leve pilosidade no 
púbis e nas axilas.
Paralelamente, as glândulas sudoríparas se desenvolvem, tornando o odor do corpo mais intenso e 
provocando maior sudorese nas axilas. Essas mudanças, causam uma certa sensação de insegurança 
e inquietação na menina, culminam com a primeira menstruação. Durante os dois anos seguintes à 
primeira menstruação os ciclos podem ser ainda irregulares, mais longos ou mais breves.
As transformações que se verificam no período pré­púbere são resultados da atividade dos ovários, 
sobre a qual atua a hipófise. Ao nascer, a menina tem no ovário entre duzentos mil e quatrocentos 
mil óvulos, dos quais apenas cerca de quatrocentos serão utilizados ao longo de todo período fértil 
(até os 50­55 anos).
As principais características são:
­ alargamento dos ossos da bacia; ­ início do ciclo menstrual; ­ surgimento de pêlos nos púbis e nas 
axilas; ­ depósito de gordura nas nádegas, nos quadris e nas coxas; ­ desenvolvimento das mamas.

Masculino
• Primeira ejaculação, o menino ja pode gerar filhos; 
• Crescimento do pênis e testículos; 
• Aparecimento de pêlos na zona púbica, nas axilas, no rosto e no peito; 
• Crescimento lento e prolongado; 
• Aumento dos musculos 
• Aumento dos ombros; 
• A voz torna­se mais grave. 

 Feminino
• Desenvolvimento das glândulas mamárias; 
• Aparecimento de pêlos na zona púbica e nas axilas; 
• Crescimento rápido e curto; 
• Aumento da bacia (ficando com o quadril mais largo); 
• Ocorre a primeira Menstruação, a menina já pode gerar filhos.