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O que é a Diabetes?

Quem está em risco de ser


diabético? Quais os sintomas da
A diabetes é uma doença crónica diabetes?
que se caracteriza pelo aumento A diabetes é uma doença em
dos níveis de açúcar (glicose) no crescimento, que atinge cada vez mais
sangue e pela incapacidade do pessoas em todo o mundo e em idades A diabetes manifesta-se
organismo em transformar toda a mais jovens. No entanto, há grupos de normalmente das seguintes formas:
glicose proveniente dos alimentos. risco com fortes probabilidades de se
À quantidade de glicose no tornarem diabéticos: Urinar em grande quantidade
sangue chama-se glicemia e quando e muito mais vezes,
esta aumenta diz-se que o doente Pessoas com familiares directos especialmente durante a
está com hiperglicemia. com diabetes;
noite (poliúria);
Homens e mulheres obesos;
Sede constante e intensa
Homens e mulheres com tensão
Tipo de Diabetes arterial alta ou níveis elevados
(polidipsia);
de colesterol no sangue;
Fome constante e difícil de
Mulheres que contraíram a saciar (polifagia);
Tipo 2 (não insulino-
diabetes gestacional (na Fadiga;
dependente) e é o mais
gravidez); Comichão (prurido) no corpo,
frequente.
Crianças com peso igual ou designadamente nos órgãos
Tipo 1 (diabetes insulino-
superior a quatro quilogramas à genitais;
dependente)
nascença; Visão turva.
Diabetes gestacional (surge Doentes com problemas no
durante a gravidez e pâncreas ou com doenças
habitualmente desaparece) endócrinas
Conselhos simples e Apesar de ter diabetes você
pode levar uma vida
práticos para diabéticos.
perfeitamente normal.
Pratique exercício com
regularidade;
Não fume;
Vigie bem a sua diabetes;
Não engorde;
Controle a tensão arterial;
Mantenha os níveis de
colesterol e triglicéridos
controlados e dentro dos Junte-
Junte-se a muita da população
população
parâmetros aconselhados portuguesa e faça desta doença
pelos médicos.
a sua melhor amiga.
Deve ter uma alimentação A doença do séc. XXI
equilibrada:

Unidade de Saúde Familiar


-Coma mais vezes ao dia
“As Gândras”
(manhã, meio da manhã,
almoço, lanche, jantar e
ceia).
-Siga os conselhos da Roda
dos alimentos.