Man é o seguinte, se seu objetivo na corrida é performace e não emagrecer,

seria interessante sim o uso de creatina com malto tanto no pós quanto no
pré treino. Sabendo dividir bem o treino para não sobrecarregar o seu
corpo, a suplementação indicada é whey com malto IMEDIATAMENTE após o
treino de musculação, isso tanto para emagrecer quanto para performace.
Agora, tem um esquema importante : MARCAS.

nacionas, você só pode confiar em :

Solaris ( indico essa )
Nutrilatina AGE
Probiótica
Titanium ( mais barata )

Se você quiser, eu te passo um contato pela net que ele te vende qualquer
produto pelo valor uns 30% abaixo do que você vai encontrar aí em bsb.

Flw grande abraço, qualquer dúvida é só perguntar.