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PLANO DO CURSO

Tema:
Prevenção de Lesões no Desporto

Grupo Alvo:
Treinadores e Atletas

Duração:
1 dia – 6 horas (14H00-20H00)

Data:
05 de Outubro de 2010 ( Terça - Feira - Feriado)

Local:
Restaurante Campo da Trindade

Objectivo Geral:
Sensibilizar os formandos para a importância do Alongamento e Treino de
Protecção Articular na Prevenção de Lesões

Objectivos Específicos:
☯ Estimular os formandos para a utilização do Alongamento Global, Treino de
Protecção Articular no desporto
☯ Alertar os formandos para a importância do Alongamento Global, Treino de
Protecção Articular na Prevenção de Lesões

Conteúdos Programáticos:

Teórica
- Apresentação
- Definição de flexibilidade e alongamento
- Constituição das cadeias musculares
- Posturas globais
- Treino de protecção Articular
- Treino de Estabilização Lombo-Pélvica
- Aspectos cientificos e pressupostos teóricos

– Intervalo

– Prática
Demonstração prática das técnicas de alongamento e postura
- Papel da respiração na postura
Demonstração prática do Treino de Estabilidade Articular

− Fim dos Trabalhos


Formador:

Dr. Celso Silva

• Licenciado em Fisioterapia pela ESTeSL – 2003


• Bacharel em Fisioterapia pela ESSA – 1993
• Professor do I.S.M.A.T – Curso de Licenciatura em Educação Física e
Desporto (2009)
• Professor do I. S. S. Jean Piaget – Algarve - Curso de Licenciatura em
Fisioterapia (2003 -2009)
• Professor convidado da 1ª Pós-Graduação em Fisioterapia no Desporto
no FMH - 2008
• Publicação de artigos na área da Fisioterapia no Desporto
• Curso pela Thera-Band Academy: “Academy Train the Trainer Course” –
2005 e 2008
• Formador/Instrutor Thera-Band nível 6 (Black Level - Intermediate
Instructor: 1 year experience as a certified instructor plus 3 workshops
per year)
• Instrutor MFT pela MFT Academy
• Formador na área da Fisioterapia no Desporto e Prevenção de Lesões
em Cursos/Jornadas/Congressos/Seminários
• Coordenador da disciplina de Medicina Desportiva dos Cursos de
Treinadores de Futebol e Futsal (1º e 2º Nível) da Associação de Futebol
do Algarve
• Coordenador do Serviço de Fisioterapia do HPP – Hospital São Gonçalo
de Lagos
• Coordenador do Departamento Clínico do Futebol Juvenil do
Portimonense Sporting Clube e do Clube Futebol Esperança de Lagos
(2008 e 2009).
• Fisioterapeuta do Desporto na prática privada

Ficha de Inscrição
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Email:
Tel.: Telemóvel: Profissão:

Bilhete de Identidade Data de Nascimento ___/___/___ Naturalidade:

Nacionalidade: Local trabalho: Tel. :

Clube: Assinatura: