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  • Apresentacao Alimentos

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    Apresentacao_alimentos

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    Como escolher os alimentos?

    Roda dos alimentos


    Alimentação saudável é:

    • Completa (alimentos de todos os sectores)


    • Equilibrada (quantidade de alimentos de
    acordo com o tamanho dos sectores)
    • Variada (alimentos diferentes dentro de cada
    sector)
    Como escolher os alimentos?

    Algumas vezes por mês

    Algumas vezes
    por semana

    Diariamente

    Pirâmide da dieta mediterrânica

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