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Las personas que tienen poco conocimiento acerca de PNL suelen asociar a esta
tecnología con las claves de acceso visuales y suelen tener alguna idea (si bien falsa)
acerca de que los PNListas agrupamos las personas en visuales, auditivos, y kinestésicos.
Y si saben que tenemos curas de fobias en una sola sesión, no imaginan que es una
sencilla técnica basada en el funcionamiento de unas cuantas submodalidades.
Los PNListas locales que conozco casi ni prestan atención al tema submodalidades.
Supongo que lo ven como algo muy técnico, difícil de manejar y de transmitir a quien
nada sabe de estos temas. No se puede decir con facilidad que las submodalidades sirvan
para algo. No son una "técnica". No operan (al menos en apariencia), según "causa y
efecto"; y tampoco sirven para imaginar categorías o grupos de personas (como sí lo
hacen los patrones del VAKOG o los metaprogramas).
Pero el conocimiento de las submodalidades es crítico para un PNLista. Cada vez que
una persona cambia una respuesta externa (como por ejemplo cuando la persona se cura
de una fobia, o se decide a comprar algo) cambia simultáneamente su representación
interna del fenómeno (como por ejemplo la representación del estímulo que disparaba la
fobia, o la del producto que le estaba siendo ofrecido). Y lo que cambia son las
características de la representación: en términos técnicos, las submodalidades. Ellas son
las piezas con las que están construidas las representaciones; modificándolas se modifica
todo lo que esté asociado a la representación (entre otras cosas, la sensación corporal o el
estado interno). Son la diferencia que hace la diferencia.
Sintonía fina
Un sencillo ejemplo: tome un recuerdo cualquiera, uno de los buenos, el de las mejores
vacaciones que pasó. ¿Qué es lo que ve? ¿Ve una imagen? ¿Cómo es la imagen?
Una de las cosas que descubrieron los PNListas hace mucho tiempo es que las personas
que se habían curado de una fobia "se habían disociado de la experiencia", mientras que
los que la sufrían, revivían en un instante (o sea, recordaban asociadamente) una
situación que les producía pavor. Por lo tanto, una de las técnicas principales del patrón
de cura de fobias es lograr que la persona de disocie del recuerdo (a veces se requiere
doble o triple disociación).
El Chasquido, que da nombre a esta revista, también es un patrón basado en tres o cuatro
submodalidades (brillo, tamaño, asociado/disociado, velocidad, y algo de ruido y
polvillos mágicos por las dudas) que se utiliza para cambiar respuestas automáticas. Para
mi gusto personal, es tan bueno que la PNL podría desaparecer hoy mismo y sin
embargo ya haber hecho una contribución sustancial a las disciplinas del
comportamiento.
Pero lo más importante del empleo de las submodalidades no es que sirvan para crear las
técnicas que curan fobias o cambian respuestas automáticas, sino que conociendo su
funcionamiento, se puede diseñar una técnica en cualquier momento para cualquier
intervención (correctiva, reparadora o generativa). De hecho, los patrones básicos de
fobia y chasquido requieren que uno les haga ajustes amoldándose a cada intervención:
como toda técnica, no funcionan en todos los casos. Y el ajuste que se les hace es
cambiar o agregar alguna modificación en alguna de las submodalidades del recuerdo o
de la imagen nueva. Estos ajustes, verdadera sintonía fina de las representaciones
internas, también permiten, con técnicas un poco más sofisticadas, tomar las riendas de
los propios estados de ánimo a quienes tienen la suficiente práctica.
El trabajo con submodalidades es, lejos, la técnica más precisa que existe en PNL.
Quizás por ello es que se la deja de lado: exige al operador gran atención, estudio, y
preocupación por los detalles. Y quizás también por ello es que despertó el interés de
quien hoy nos ocupa.
Desde el punto de vista técnico, el patrón de Will es un colapsado de anclas que opera
sobre una sola submodalidad: la diferencia entre fondo y figura de la representación del
estímulo que produce la alergia. Que de estar al frente y destacado pasa a ser absorbido
por el fondo de la imagen (o sea una generalización de nivel lógico superior), y como
resultado pierde su fuerza. En otras palabras, se diluye, y la alergia se esfuma.
Sencillamente genial.
Will era, además, un mago del rapport. Una vez le presentaron a una escritora feminista,
quien le dijo a modo de iniciar la charla, y en tono entre desafiante y desdeñoso, que
estaba promocionando un libro acerca de mujeres y política, y de cómo ellas eran
discriminadas por quienes detentan el poder. Will, con amplia sonrisa, y voz muy
melodiosa, la miró y le respondió: "Mujeres... política... ¡Los temas que nos interesan a
todos!". Quienes estaban allí pudieron ver a la mujer derretirse ante sus ojos.
Una amiga mía me aclaró una vez que mucho de lo bueno que hacía Will no era debido a
su experiencia o conocimientos de PNL, sino a su edad. Era el mayor de los trainers de
primera línea, con edad suficiente para ser el papá de Richard. Por eso fue el primero en
irse de aquí. Pero también por eso tenía algunos conocimientos que faltaron desde
siempre en PNL porque sus autores promediaban entre 20 y 25 años cuando empezaron a
trabajar en el campo.
Quienes siguen a Robert Dilts, por ejemplo, comentan los cambios en sus actitudes (y
sus modelos) a medida que Robert fue esposo, padre, huérfano. Will ya conocía todo eso,
y algunas otras cosas más. Se ganó la vida como director de TV, taxista, fotógrafo,
documentalista. Una vez le pregunté por qué Richard Bandler nunca se había metido con
él, ya que Bandler casi no había dejado títere con cabeza en la PNL norteamericana. Will
me miró tranquilamente, y me dijo que le había contado un par de cosas acerca de sí
mismo a Richard, que éste hizo averiguaciones, terminó por confirmar que eran ciertas, y
a partir de entonces tenían un pacto de no agresión. Cuando le pregunté qué era lo que
había hecho que tanto susto le dio a Richard, me miró tranquilamente y me dijo: "You
don’t need to know" (No necesitás saberlo).
Aunque Will era tan bueno contando cuentos que nunca le creí por completo ninguna de
sus historias, esa nota "peligrosa" que exhiben tantos PNListas de primera línea (creo
que vía Milton Erickson), en Will servía para que los ambientes que creaba tuvieran
aunque sea una mínima cuota de desafío. Ese desafío que está ausente de tantos
seminarios "new age" y de autoayuda, que acaban por ser lisa y llanamente aburridos.
Ten cuidado con lo que sale de (y llevas a) tu boca
Will se inició en la PNL, como tantos otros, después de leer De Sapos a Príncipes hace
unos veinte años. Por entonces, según contó, vivía en Nuevo México (donde aprendió un
poco de castellano) y conducía su auto hasta California para cursar sus primeros
seminarios. Con el tiempo, se instaló en Seattle, desde donde salía a recorrer el mundo
dando cursos. Generalmente conseguía viajar en Business Class con pasaje de turista:
una de las ventajas de saber PNL, decía él. Viajó numerosas veces a España, Australia,
Inglaterra, y una vez a Argentina. Cuando lo vi salir por la puerta de pasajeros en el
Aeropuerto de Ezeiza, parecía el personaje de historieta Lucky Luke con unos años más.
El mismo perfil, jeans ajustados, botas de cowboy puntiagudas: sólo había reemplazado
el cigarrillo por una pipa. Con 70 años, se movía como un hombre veinte años menor.
Suele decirse que se requiere tener curiosidad ilimitada para ser PNLista. Will también
decía que no se puede hacer PNL si uno no tiene sentido del humor. Una vez nos contó
una historia muy risueña acerca de su propia curiosidad. Parece ser que en aquella
ocasión conoció una señorita en New York, y tras trabar amable conversación,
concurrieron a un lugar con iluminación tenue (digamos, un restaurant, por las dudas). A
los postres, la señorita se excusó para empolvarse la cara (o para ir al baño, como usted
prefiera) y en el momento de irse, saca de su cartera un pequeño paquete y se lo da,
diciendo: "Mira lo que tengo".
Will abrió cuidadosamente el paquetito, para encontrar lo que parecía ser una masita o
pequeño pastel, de estilo danés, con forma curiosa. Lo miró un poco y le pegó un
mordisco. Como casi se rompe un diente, escupió el trocito y dejó el resto. Cuando la
mujer volvió, le preguntó a Will qué le había parecido. Este respondió: "Un tanto
arenosa, en realidad no me gustó mucho".
¿Ah, sí? , dijo Will, con gran tranquilidad, ¿y cuántas otras puertas has esquivado,
abiertas?
No sé qué ocurrirá cuando uno está por morirse y, como dicen, ve pasar imágenes de su
vida. Pero ahí mismo me ocurrió algo que debe asemejarse bastante. Una verdadera
avalancha de películas, recuerdos, imágenes sueltas, que fue interrumpida por la mano de
Will en mi hombro, y su voz: No te preocupes, ya volveremos sobre la cuestión. Me
incorporé y volví a mi lugar tras la mesa de sonido. Unos minutos más tarde, cuando
recuperé el equilibrio, sentí pasos a mi derecha. Era Will, haciendo ruido. Nos miramos
un instante y le dije: "¿Así que de eso se trata? ¿Nada más que unas pocas palabras?".
"Oh, sí", dijo él, "una de más y lo arruinas todo".
Con el tiempo, después de sus otras, breves, intervenciones para terminar con su trabajo
en mi meñique, hasta el curioso orden de palabras en su frase inicial tiene sentido (con la
palabra "abiertas" al final). Y lo más importante que aprendí es que hasta lo que podría
llamarse una "cura de trauma", puede hacerse de manera generativa (en lugar de
reparadora): mi representación del pedacito de dedo perdido no es dolorosa, sino que
comprendo las consecuencias positivas que el suceso tuvo en mi vida. Una de ellas,
aunque suene extraño, fue que se me dio por aprender PNL.
Así que si por estas épocas llega a tener a mano una botella de "single malt", el whisky
más puro, cuya malta no ha sido mezclada con otras, y por lo tanto debe ser destilada con
el mayor cuidado y atención, pues una acción de más o de menos lo arruina todo,
acompáñeme con una copa a la memoria de Will MacDonald. El Glenmorangie era uno
de sus favoritos. Debe beberse puro, sin agua, sin hielo. Oirá gaitas en el horizonte, las
que en Avalon dan la bienvenida a nuestro amigo.
Proliferan los cursos de PNL , a los que acuden miles de personas de toda condición.
Aprender PNL es fácil. Pero tener el Practitioner o el Master en PNL no es suficiente
como para ejercer la psicoterapia con otras personas. Es ilegal y poco ético. No es un
problema corporativista. Estamos hablando de ayudar a seres humanos que sufren y que
necesitan el apoyo de profesionales. No se puede jugar con esto.
No es cierto que haya que sufrir en una psicoterapia. Si usted sufre como consecuencia
del proceso psicoterapéutico, cambie de terapeuta. Tampoco será un buen profesional si
crea dependencias con usted o le habla de que usted se está "resistiendo". Eso lo dicen
quienes no saben bien su oficio. Si su terapeuta es un buen profesional se encargará de
entender su proceso y de ayudarle a ir por el mejor camino.
Una psicoterapia no tiene porqué ser larga en el tiempo. No se puede generalizar, cada
persona es distinta y vive sus dificultades de forma diferente, pero usted tiene que notar
pequeños cambios enseguida. Si pasan las sesiones y usted sigue igual o peor es mejor
que busque otro profesional. Todo proceso de terapia necesita un tiempo y quizás
resolver todas sus dificultades le lleve varios meses, pero los primeros resultados, aunque
sean mínimos, se tienen que ver rápidamente.
El discurso de los caza-incautos se perfecciona y cada vez dice cosas más interesantes. Ahora
es la programación neurolingüística (PNL). ¿Qué es eso? ¿Una variante más del
neochamanismo o una fábula transcientífica? La alarma suena cuando descubrimos que la
neurolingüística es rehén inocente de una legión de psicoprogramadores que retoman un verso
ya añejo Con pretensiones de nueva psicoterapia.
Como postulados básicos, la PNL se refiere a los sistemas de representación, sistemas que
poseería una persona y que podrían ser visuales, auditivos, o kinestésicos, de acuerdo a la
forma que se representara internamente el mundo exterior o los elementos externos e internos
con los que se involucre. Así, sostiene que hay gente que tiene preferencia por lo visual: se
expresa en términos visuales ("veo que la situación es tal"), describe las cosas apelando a
imágenes visuales ("me hizo ver las estrellas"), etc. De modo que cada uno tendría un sistema
representacional preferido (SRP).
Por otro lado, afirma que fijándonos atentamente en el SRP de una persona y adaptándonos a
él, podemos influir en su comportamiento a la vez que logramos una mejor comunicación.
¿Cómo sabemos cuál es el SRP de Fulano? Aquí la PNL comienza a trastabillar: dicen que
existen seis sistemas de representación (ver Azcoaga, en este mismo número).
Pero lo más interesante --y se agrava la pendiente-- es que se presupone que estos seis
sistemas están correlacionados con el movimiento de los ojos y con la postura corporal
--aunque luego se agregaron la voz y la respiración (ver Fig. 1). ¿Quiere decir esto que si uno
mira hacia arriba, a la derecha, está evocando imágenes visuales? Sí, y siguiendo estos
movimientos nos enteramos del SRP de Fulano. Pero hay una observación: aunque Fulano
tenga un SRP visual esto sólo indicaría que predomina ese sistema, sin perjuicio de que puede
utilizar otros (Cudicio, 1991). Esto se parece mucho a "si sale cara gano yo, si sale seca
perdés vos".
Siguiendo este esquema simple (los partidarios de la PNL nos tratarán de reduccionistas) el
tipo visual mantendría una postura rígida, con movimientos oculares hacia arriba, respiración
superficial y rápida, voz aguda y entrecortada, utilizando palabras visuales. El tipo auditivo
mantendría una postura distendida, de "escucha telefónica", respiración amplia, voz bien
timbrada a mediano ritmo, usando palabras auditivas. Y el tipo kinestésico mantendría una
postura muy distendida, con movimientos que "miman" (?) las palabras, respiración profunda,
voz grave, con ritmo lento y pausas, apelando a las sensaciones cuando elige las palabras
(Cudicio, 1991).
Al sostener que las correlaciones entre los movimientos de los ojos y los sistemas de
representación están basadas en la lateralidad cerebral, y particularmente el lenguaje (con su
área localizada en el hemisferio izquierdo), la PNL sería válida sólo para los diestros. Pero la
acomodaticia teoría de la PNL hizo que Bandler --uno de sus creadores-- declarase que esto
no era necesariamente así y que no se lo debía considerar como una restricción para el modelo
general. Y para no quedarse corto, Bandler también pontificó en julio de 1986 que los SRP ya
no se consideraban como elementos importantes. El chicle de la PNL comenzaba a estirarse
como pasa con todas las pseudociencias: cuando algo no cuaja, puede dejar de ser importante.
- Muchas de las teorías a las que apela la PNL y que se citan como congruentes con ella, no
tienen aceptación científica (teoría del cerebro holográfico de Pribram, y la descripción del
cerebro estadístico de John).
- En la literatura sobre PNL no se cita ningún dato que apoye la relación entre el movimiento
ocular y los sistemas representacionales.
- La conclusión general es que no hay evidencia empírica, hasta la fecha, que permita sostener
tanto las pretensiones como la eficacia de la PNL.
Pese a estas conclusiones, se habla de la eficacia de la PNL como psicoterapia, como técnica
de aprendizaje de trabajos, en la venta --donde la convicción es importante--, y en la
comprensión e influencia interpersonales. Como toda pseudociencia, lo que la PNL tiene de
novedoso no ha sido probado científicamente, y lo que es eficaz no le pertenece. Recordemos
que en cuanto al aprendizaje de modelos, la psicología cuenta desde hace mucho tiempo con
las técnicas de modelado: modelado abstracto, modelado creativo, que constituyen los
procesos de aprendizaje por observación (Bandura, 1982).
Por otra parte, los resultados obtenidos indican que la PNL a veces pueden ser
contraproducentes: el hecho de prestar atención extrema a los movimientos, posturas, y
palabras de un interlocutor, puede distraernos y confundirnos.
En Clarín Revista del 23/2/92 se anuncia un congreso de PNL y puede leerse que "Bridas,
Ciba- Geigy, Loma Negra y Lloyds Bank, entre otras empresas locales, han entrenado a su
gente en PNL". Es de esperar que no la utilicen como método de selección de persona: no
sería justo para los candidatos a los puestos de trabajo. Utilizarla para la venta, figuraría
dentro de las modas habituales de consumo. ¿Sabrán los ejecutivos argentinos que la
pseudociencia llega hasta los más altos despachos y envuelta en los paquetes más elegantes?
Bibliografía:
BANDURA, Albert; Teoría del aprendizaje social, Ed. Espasa Calpe, 1982, pág. 38-74.
CUDICIO, Catherine; Cómo comprender la PNL. Introducción a la Programación
Neurolingüística, Ed. Granica, 1991.
NATIONAL RESEARCH COUNCIL, Enhacing Human Performance. Issues, Theories, and
Techniques. National Academy Press, 1988, pág. 138-149
Saludos
Ricardo Ros
Con todo gusto. Tiene mi permiso para reproducirlo siempre y cuando se mencione la fuente.
He visitado la página de CHASQUIDO. Me gustaría saber a qué país pertenecen. He aquí un
pequeño cuestionario de inquietudes:
1)¿Qué aporta la PNL de novedoso en materia psicoterapéutica? Algo distintivo, que no
pertenezca a otra escuela o corriente (y que aparte sea eficaz).
2)¿Han hallado alguna base experimental para las "Pistas de acceso oculares"? La gente que
he entrevistado (experta en PNL) y los libros de Cudicio y Seymour no aportan datos y parece
que no conocen las críticas que cuestionan severamente los "hallazgos" de la PNL.
3)Los "filtros" (los principales según la PNL son nuestros sentidos), ¿en qué grado
determinan la personalidad y el comportamiento? Qué pasa con la personalidad de un ciego,
un sordo, etc. Aquí me han dicho que existen sordos del tipo "auditivo". ¿En qué medida
influye entonces esta privación en el desarrollo de los "tipos".
4)La PNL ¿es más arte que ciencia o más ciencia que arte?
5)¿No es demasiado amplio el abanico de especialidades que pretende abarcar la PNL?
Fobias, bulimia, anorexia, ataques de pánico, sostén inmunológico para portadores de HIV y
enfermos de cáncer, deportes, educación, negocios, etc, etc?
6) ¿Conocen los trabajos críticos que han sido publicados en el Journal of Counseling
Psychology, en los cuales no se halla base para sostener a la PNL como psicoterapia?
Gracias
Alejandro J. Borgo
----> Con todo gusto. Tiene mi permiso para reproducirlo siempre y cuando se mencione la
fuente. He visitado la página de CHASQUIDO. Me gustaría saber a qué país pertenecen.
=== Yo vivo en Pamplona (Navarra), España. ¡Chasquido! tiene colaboradores en todo el
mundo hispanohablante.
----> 2)¿Han hallado alguna base experimental para las "Pistas de acceso oculares"? La gente
que he entrevistado (experta en PNL) y los libros de Cudicio y Seymour no aportan datos y
parece que no conocen las críticas que cuestionan severamente los "hallazgos" de la PNL.
==== Primero, no sé por qué su pregunta está formulada en plural. Supongo que usted espera
que varias personas juntas respondan a su pregunta. En su lugar me ofrezco a responderle yo.
Mi suposición personal es que usted insinúa que todos los que usamos PNL debiéramos
hacernos cargo de que exista base experimental para algo antes de utilizarlo, y leer todas las
críticas que existan, además. No opino lo mismo, pero ya que pregunta, sí existe base
experimental para las más precisamente llamadas claves de acceso. Ocurre que la
confirmación experimental llegó después de la enunciación. Supongo también que usted ya
sabe que esto es habitual, y no necesito recordarle que ha pasado hasta el hartazgo con la
ciencia de este siglo. Si lo desea, puedo indicarle donde hallar esa información.
Respecto de las críticas, no puedo responder por los demás, yo sí las conozco, y debiera usted
ver las que provienen del mismo campo de la PNL. Probablemente no ha hallado usted
respuesta a sus inquietudes por las siguientes razones:
* La gente que usted ha entrevistado no ha sabido o querido responderle, o bien no es experta
en PNL, como usted dice.
* El libro de Cudicio está normalmente considerado el peor libro existente de PNL,
comparable en calidad y extensión a los "resúmenes Lerú", a los cuales solían ser tan afectos
los estudiantes secundarios de Argentina. El trabajo de la Sra. Cudicio fue reprobado por sus
profesores, lo que le impidió recibir el título del curso que hizo originalmente en Francia. Eso
no le impidió ser publicado, pero como usted sabe, el hecho que algo se publique no garantiza
su calidad.
* El libro de Seymour es un compendio de divulgación (su título es bastante literal:
"Introducción a la PNL"), por lo que no contiene bibliografía técnica de ninguna especie, ni
cita la mayoría de las fuentes.Por lo tanto, la información con la que usted contó no es
apropiada.
-----> 3)Los "filtros" (los principales según la PNL son nuestros sentidos), ¿en qué grado
determinan la personalidad y el comportamiento? Qué pasa con la personalidad de un ciego,
un sordo, etc. Aquí me han dicho que existen sordos del tipo "auditivo". ¿En qué medida
influye entonces esta privación en el desarrollo de los "tipos".
==== Los "filtros" no son los sentidos, como usted dice, y quizás usted lo diga porque se
basa, como le indiqué antes, en libros de mala calidad. Los sentidos se conocen en PNL como
"canales". Los filtros son otra cosa, y hay de varios tipos. Los principales son lo que llamamos
"creencias", que son la expresión verbal de cualquier cosa que una persona tome por cierta
acerca de sí mismo, otras personas o cualquier situación. Las creencias de una persona tienden
a favorecer o inhibir determinados comportamientos. Esto no es ninguna novedad. El éxito
que tienen en inducir creencias en otras personas es el motivo por el cual los brujos y
manosantas que lo molestan tanto a usted como a mí tienen tanto éxito y causan tanto daño.
Yo también estoy en contra de las pseudociencias. Además, sin ánimo de entrar en
disquisiciones epistemológicas, le recuerdo que también esto tiene efecto en la ciencia. Por
ejemplo, hace 1500 años, muchos científicos creían que el universo giraba alrededor de la
tierra, hace 500, que la tierra era plana, etc.
Respecto de la personalidad, los canales no tienen ninguna influencia. Un error muy común
que cometen los PNListas bisoños es generalizar un patrón de comportamiento o tendencia a
toda la vida de una persona y decirle que "es visual". Esto es afín a cualquiera de los errores
de falsa generalización que terminan por "poner a las personas en cajas": es armenio, es
gordo, es homosexual, es peronista, como si cualquiera de esas características fueran a
determinar el comportamiento siempre y en todo lugar. Pienso que dados los datos de los que
usted dispuso, quizás usted haya pensado que todos los PNListas lo hacemos. No es así. Lo
que le han dicho de ciegos y sordos lo escucho por vez primera de parte suya, y supongo que
tal aseveración corre por cuenta de quien la haya hecho.
Por último, cuando usted dice "según la PNL", ignoro cuál de todas las personas que usted
menciona es la fuente de su información, que es errónea. Pero es una persona, y no "la PNL".
Nuevamente, me da la impresión que usted considera que "la PNL" es una entidad, o un grupo
de personas que actúa de común acuerdo, y esto no es así. El campo es muy heterogéneo, y
cada una de las personas que actúan en él tienen sus propias opiniones.
----> 4)La PNL ¿es más arte que ciencia o más ciencia que arte?
=== La PNL no es un ciencia sino una tecnología. Es un modelo de la comunicación humana,
o más precisamente, uno de los modelos disponibles de la comunicación humana. Como tal,
es meramente una herramienta, y por lo tanto, la eficacia de su utilización depende del grado
de dominio de la herramienta que tenga la persona que la utiliza. En esto último se parece
tanto al método científico como al artístico. Nuevamente considero que su pregunta no es
técnica sino de opinión, y si quiere la mía, requiere una buena dosis de ambas cosas (arte y
ciencia) para estar bien utilizada.
----> 5)¿No es demasiado amplio el abanico de especialidades que pretende abarcar la PNL?
Fobias, bulimia, anorexia, ataques de pánico, sostén inmunológico para portadores de HIV y
enfermos de cáncer, deportes, educación, negocios, etc, etc?
=== Lo que abarca las especialidades que usted enumera no es "la PNL", sino "las personas
que utilizan PNL". Por lo tanto, hay tantas especialidades como especialistas en cada campo
existan que hayan decidido utilizar técnicas provenientes de la PNL en su práctica
profesional. Su pregunta induce a pensar que usted considera que un PNLista honrado suele
dedicarse a todo eso que usted enumera, y yo, hasta ahora, no conozco a ninguno que lo haga.
Sí sé de distintas personas que se dedican, individualmente, a cada una de ellas, y todas ellas
son profesionales en cada uno de esos campos. También supongo que existen muchos
estafadores, embaucadores y personas que pretenden saber de todo, pero eso no es exclusivo
del campo de la PNL sino que se da también en otros. Reitero que PNL es un modelo de
comunicación humana, una mera herramienta de comunicación. Por eso, puede ser utilizada
en cualquier situación en la que exista comunicación entre seres humanos. De hecho, yo estoy
empleando PNL para escribir esta carta, con lo cual el abanico se amplía aún más. Respecto
de si el abanico es "demasiado" amplio, entonces, la opinión corre por cuenta suya, y está en
todo su derecho de tenerla. Respecto de considerar a "la PNL", como el sujeto de su pregunta,
quiero recordarle que "la PNL", como entidad, no existe. Lo que sí existe, repito, son personas
que la utilizan, y que actúan individualmente y por su cuenta. No configuran un grupo que
responda a ningún líder, ni obedecen normas de conducta, ideologías, religiones ni criterios
uniformes. Considerar que existe "la PNL" como entidad o grupo organizado, es un error que
se conoce técnicamente como "nominalización" y "generalización del índice referencial". Es
el mismo error que se comente cuando se hace una pregunta a "los argentinos", "el judaísmo",
o "la pseudociencia". Con un poco de suerte (si es que me permite considerar que existe la
suerte), se obtendrá respuesta de una persona individual.
---> 6)¿Conocen los trabajos críticos que han sido publicados en el Journal of Counseling
Psychology, en los cuales no se halla base para sostener a la PNL como psicoterapia?
=== No. Nuevamente, su pregunta está en plural. Le ofrezco en su lugar tan sólo mi
respuesta. En primer lugar, el hecho de que el Journal haya publicado esos trabajos no quiere
decir que eso le confiera a cualquier otra persona autoridad para negar el derecho a utilizar
PNL en su práctica terapéutica. Ese derecho corresponde al poder judicial, o en todo caso a la
asociación o colegio profesional que rija la actividad del profesional en cuestión en su propio
país. En segundo lugar, le recuerdo las psicoterapias que sí se aceptan: el psicoanálisis, la
terapia de grupo, el modelo sistémico, etc. Dígame usted cuál de ellas tiene base experimental
o "científica" que garantice efectividad. Están apoyadas en teorías, y ninguna de ellas
garantiza su efectividad. No veo, entonces, por qué un artículo de una publicación que acepta
cualquiera de estas tecnologías sirve para considerar que las técnicas de PNL que se usan en
terapia son erróneas o poco aconsejables. Yo soy psicólogo con formación sistémica, pero
utilizo también el modelo de la PNL. En tercero, si llegara a ser cierto que con técnicas de
PNL se puede curar, sin secuelas, una fobia a los gatos, en una sola sesión, las probabilidades
de que la mayor parte de los psicoterapeutas (y sobre todo los mediocres o francamente
malos) vea el hecho con buenos ojos son francamente bajas, sobre todo por cuestiones de
dinero. Ocurre que las terapias que sí se aceptan no pueden garantizar cura a esta situación, y
mucho menos en poco tiempo, y eso significa también que algunos malos o mediocres
terapeutas ganan dinero por largo tiempo sin producir resultados, que dejarían de ganar si un
buen PNLista resuelve la situación en quince minutos. Por estas tres razones es que no
considero que la publicación de esos artículos invalide mi deseo de utilizar técnicas de PNL
en mi práctica profesional. En el peor de los casos, puedo siempre volver a cualquiera de las
técnicas que conozco de las otras escuelas si las de PNL no dan resultado. La PNL es una
herramienta. Por lo tanto, no se requiere demostrar su utilidad a todas las personas, sino a
quienes desean emplearla. A mí, personalmente, me resulta útil. Usted está en todo su
derecho, igual que los autores del artículo que usted cita, de considerar que no hay base para
utilizarla.
Como ve, todas sus preguntas contienen algún error de formulación, falsa generalización,
desconocimiento del tema o confusión entre datos técnicos y opiniones. No está en mi ánimo
aparecer como descortés. Ocurre que usted dice propugnar el método científico y atacar a
quienes no lo emplean, y por lo tanto le ruego preste más atención la próxima vez. Como
modelo de la comunicación humana, una de las principales herramientas de las que se dispone
en PNL es un modelo que enseñaa a preguntar. Se llama el Metamodelo del Lenguaje, y podrá
encontrarlo usted en La Estructura de la Magia, un libro técnico acerca de la utilización de
doce patrones lingüísticos en situaciones terapéuticas. El libro también contiene amplia
bibliografía para que usted pueda ubicar las fuentes del modelo.
También está usted confundido acerca de las claves de acceso. No tienen nada que ver con la
determinación del comportamiento, sólo se utilizan como indicación externa del tipo de
procesamiento interno de la información que hace una persona. Reitero que esto puede
deberse a la información con la que contó, aunque podría haberla verificado antes de denostar
a la totalidad del campo de la PNL. En el campo de la PNL, como en cualquier otro, existen
personas deshonestas, mediocres, mal informadas, mal preparadas y equivocadas. En el
nuestro, además, existen los que, habiendo leído tan sólo un par de libros de divulgación dicen
conocer a fondo de PNL y hasta ser capaces de enseñar PNL. Pero también existen muchas
personas decentes que se ganan honradamente la vida con sus diversas profesiones y
ocupaciones, y utilizan PNL para mejorar su comunicación. Precisamente para prevenir el
hecho de que paguen justos por pecadores es que los autores que deciden argumentar en
contra de una teoría o libro suelen hacerlo dirigiendo sus críticas a las personas que
postularon la teoría o escribieron el libro, y no a la totalidad del campo en el que las personas
que son blanco de la crítica se desempeñan. Existen debates de este tipo en el campo de la
PNL. Reitero que no es mi intención caer en la descortesía ni hablarle de lo que ya sabe, sólo
le hago esta observación porque usted dice defender el método científico y criticar a quienes
no lo emplean. Por lo tanto, si lo que usted desea es criticar el libro de Cudicio, estoy
totalmente de acuerdo con usted. El libro contiene información falsa, no está adecuadamente
investigado, sobresimplifica procesos bastante sofisticados, y sobre todo, está muy mal
escrito. Si bien "es propio del pensamiento escolástico dar a lo escrito mucho más valor que a
lo hablado o meramente experimentado" (Idries Shah), debo decirle que es imposible estudiar
o aprender adecuadamente PNL leyendo libros.
El otro artículo que aparece junto al suyo sobre PNL no tiene dirección electrónica por lo que
no le puedo escribir al autor. ¿Sería Vd. tan amable de hacerle llegar estas preguntas?:
18. ¿Intentó usted alguna vez comunicarse con la NLP University o con el Eastern NLP
Insitute?
19. ¿Conoce usted el contenido de los programas de entrenamiento que se dictan allí?
20. Lo que usted dice saber acerca de estos institutos, ¿lo obtuvo de ellos mismos o de
terceros?
21. ¿De dónde saca usted que utilizar PNL no es una forma suficientemente honesta de
ganarse la vida? ¿Quién le ha conferido autoridad para formular un juicio tan tajante?
Saludos cordiales,
Ricardo Ros
Gracias por su respuesta. Pero olvidó contestar si va a publicar mi artículo o no. El otro
artículo que aparece en nuestra página es del Dr. Juan E. Azcoaga, neuropsicólogo y
presidente de la Asociación para la Asistencia e Investigaciones Neurológicas, Psicológicas y
Psicopedagógicas (APINEP).
En cuanto a sus preguntas, las contestaré con todo gusto. Aunque primero deberé tomarme un
tiempo para aclararle algunos malentendidos que Ud. comete al contestar las mías. Ya sabe,
estos temas son complicados y uno endilga al otro hipótesis o juicios que uno no emitió
nunca. Ej: ¿necesita Ud. conocer personalmente a Margaret Mead para darse cuenta del
fraude o de sus equivocaciones? ¿Por qué entonces yo debo hablar con Bandler o Grinder, o
consultarlos a ellos? Me basta analizar los principales postulados de la PNL y observar que
carecen de base científica. Le pido por favor, ya se lo aclararé en mi próximo e-mail que se
ahorre tiempo y no haga preguntas del tipo "¿Ud. qué título tiene?", o "¿Qué estudió³?", etc.,
porque no hacen al verdadero debate. Diríjase directamente a los ARGUMENTOS que
expongo (coherentes o no, acertados o no, etc) y no a ahondar en cuestiones de periferia. El
argumento ad-hominem está bastante gastado y es frecuentemente utilizado por quien no tiene
nada más que decir. Hasta pronto y espero que tenga la paciencia de aguardar mis respuestas.
Alejandro J. Borgo . PD: ¿Notó que ya no hablo en plural?
Espero con toda la paciencia del mundo su respuesta. Le agradeceré emplee el método
científico para hacerlo y que distinga cláramente entre opiniones y ciencia.
Por otro lado, le pregunto sobre su formación y sobre su escuela psicológica, no porque quiera
desviar el tema, sino porque conociéndola podré entender mucho mejor su postura.
Saludos
Ricardo Ros
La primera regla que Ramón y Cajal daba a sus alumnos era: "lectura atenta de todo lo que
sobre la materia se sabe y verdadera comprensión de lo leido" (Lain Entralgo, España como
problema, Aguilar, Madrid, 1956, página 429).Este es también el consejo de McGuigan
("Experimental psychology. A methodological approach", Prentice-Hall, New Jersey, 1968)
"Antes de iniciar cualquier estudio sobre psicología debe estudiarse con cuidado todo el
trabajo previo que haya sido efectuado hasta el momento que sea relevante al estudio
planteado".
Como observo que usted sólo ha tenido acceso hasta la fecha a dos libros, me permito, si lo
desea, poner a su disposición una completa bibliografía sobre PNL, tanto en español como en
inglés.
A esto me refiero cuando digo que le agradeceré que utilice una metodología científica para
analizar un modelo científico, incluso si es a través de una simple carta o de un artículo.
“Nuestras conjeturas -escribe M.L. Johnson, "New Biology", 1953, 15, pagina 60, en un
articulo titulado "ver es creer"- definen y limitan lo que vemos. Por ejemplo, tendemos a ver
las cosas de tal manera que concuerden con nuestras suposiciones aun cuando esto suponga
distorsion u omision. Por ello, podriamos invertir nuestro titulo y decir "creer es ver"”.
Un saludo
Ricardo Ros
Le dije que tuviera PACIENCIA para esperar mis respuestas. Si continúa mandando correo
por cada frase mía, no terminamos nunca. Utilice a fondo sus conocimientos en PNL para
controlar la impaciencia.
Sigo manteniendo, a pesar de todo lo que Ud. me escribe, que el método científico no se usa
para contestar cartas.
Hasta pronto!!!
Alejandro J. Borgo
PD: No he leido sólo 2 libros de PNL. También he leido artículos de ¡CHASQUIDO! Pero
vuelvo a repetirle. Espere mis respuestas.
INTRODUCCIÓN
De antemano le aclaro que no pretendo ser cortés ni descortés. No voy a comenzar con
algo agradable. El hecho de que Ud. haya utilizado la PNL para contestar mis preguntas no
hace más que confirmar mis afirmaciones acerca de la ineficacia de la PNL: Ud. confunde
mis afirmaciones, tergiversa lo que digo, y utiliza argumentos ad-hominem. Si esa es la
capacidad de "comunicación" de la PNL, le sugiero que piense seriamente en abandonarla.
¿O será que se instruyó con un "pseudotrainer"? Para contestarle dividire mi exposición en
dos partes. Parte I. Comentaré sus respuestas a mis preguntas; y Parte II., responderé a sus
preguntas.
Hola Alejandro
Muchísimas gracias por su amabilidad y por el gran sentido del humor que se desprende de
sus escritos.
Es muy difícil que podamos aproximar nuestros planteamientos porque nuestras nociones
de qué es la ciencia y en qué consiste el método científico son opuestas. Le explicaré
porqué.
Con los términos "hipótesis", "teoría" y "modelo" ocurre lo mismo que con lo que sucede
con la palabra "ciencia": poseen la extraordinaria facultad camaleónica de ser usados por
todo el mundo, aunque de forma diferente. La mayoría del mundo científico (Bayés, R.
"Una introducción al método científico en psicología" Editorial Fontanella, 1974, página
59), acepta que el conocimiento científico no es exacto, no es infalible, es fragmentario, su
rumbo es imprevisible, platea problemas en dificultad y números crecientes, es
autocorrectivo, es acumulativo, busca semejanzas, no diferencias, sus datos básicos poseen
valor con independencia de los propósitos con que fueron obtenidos, permite poner en
evidencia factores que, de otra manera, pasarían desapercibidos, no es monopolista, carece
de connotaciones teleológicas, no apela en ningún momento a argumentos de autoridad,
puede no coincidir con las deducciones del sentido común, es independiente de la
ideología del investigador, nos capacita para actuar con eficacia en el mundo que nos
rodea, permite verificar objetivos y verificar su cumplimiento y es ambiguo en cuanto a sus
posibilidades de utilización.
Usted y el minoritario grupo al que representa (Cairp) piensa y defiende postulados sobre
la ciencia que difieren sustancialmente de lo que piensan la mayoría de los científicos. Está
usted en contra de la epistemología "kuhniana" (Kuhn, T.S. "The structure os Scientific
Revolutions" University of Chicago Press, 1962). O sea que reniega de que el
conocimiento progrese por etapas y según paradigmas. Me gustaría saber si es usted un
seguidor de Mario Bunge, que dice que toda filosofía o ciencia que no acepte la noción de
"verdad", no lo es. Ya sé que me va usted a contestar que mi pregunta no es pertinente y
que lo que estoy utilizando son plateamientos ad hominem, Pero sí que es pertinente. Para
usted no queda otra opción que demandar que todos sepan todas las críticas, lean todos los
experimentos, etc. Como si un experimento demostrara que algo es verdad. Por eso dice
usted que es necesario que exista base experimental antes de utilizar algo y que hay que
leer todas las críticas que existan. Para usted su mapa es el territorio. Y, por lo tanto, todo
lo que se salga de su mapa es pseudociencia. ¿Le suena a algo el nombre de John Randi?
Cuando cita autores usted habla de oídas y por medio de terceras personas (por cierto,
¿quién le ha dicho que en los seminarios de PNL dirigidos a las ventas se hacen ejercicios
de relajación? Le aseguro que yo nunca he tenido esa experiencia ), pero le diré de primera
mano, puesto que lo tengo delante mía, que el artículo de Elich, Thompson, y Miller en el
Journal of Counseling Pshychology no niega la relación entre los accesos oculares y los
movimientos de los ojos, lo único que dice es que en algunas pruebas que ellos realizaron
no quedó demostrada esa relación, pero en ningún caso explican cómo se realizaron esas
pruebas ni cuáles fueron los instrumentos utilizados. Los artículos de C. Sharpley no están
basados en ninguna experimentación científica, son pura opinión del autor. Esto me
demuestra que usted no ha leído los artículos que cita, sino que da por buena la
interpretación que de los mismos hacen otros autores. Eso no es serio, Sr. Borgo. Y menos
todavía si usted quiere convertirse en el adalid de la ciencia, tal como se desprende de sus
artículos en "El ojo escéptico", órgano del Cairp. A mi me enseñaron en la Universidad
que había que ir siempre al origen de la información si no se quería caer en la falsa ciencia.
Sus ideas sobre la ciencia me hacen recordar la famosa frase de abjuración que Galileo se
vio obligado a pronunciar en 1633, "…y juro que nunca más en el porvenir diré o afirmaré
nada, verbalmente o por escrito, que pueda dar lugar a una sospecha similar contra mi…".
Para Galileo la verdad impuesta era lo que decía la Iglesia. Ocurrió lo mismo, por ejemplo,
con las discusiones sobre genética entre Mitschurin y Lyssenko en 1948 en la Academia de
Ciencias Agrarias de la URSS, en que fue el partido bolchevique quien decidió qué era
científico y qué no lo era y qué se publicaba y qué no se publicaba. Ganó Mitschurin y los
demás tuvieron que retractarse públicamente de sus errores. El problema fue que la
historia, a la larga, dio la razón a los postulados de Galileo y a los de Lyssenko. Usted
sigue pensando que por el simple hecho de que algo se publique después de hacer un
experimento eso implica que es la verdad.
Los modelos no se refutan. Las teorías sí. Los modelos son siempre mentira y no están
diseñados para ser ciertos sino útiles. Los modelos son superados por otros o
reemplazados. Ponerse a refutar un modelo es al divino botón. El término "modelo" inició
su carrera al ser utilizado en 1913 por Niels Bohr en su descripción del átomo de
hidrógeno. Como señala Walker, "esta palabra resultó adecuada porque los modelos
incluyen partes de las que carece el prototipo y excluyen otras partes que se sabe que
pertenecen al prototipo" (Walker, M. "El pensamiento científico", Grijalbo, México, 1968,
página 23). El modelo es siempre, por definición, incompleto, provisional y mejorable.
¿Se ha dado cuenta de que utiliza usted en sus argumentos aquello que usted niega el
derecho a los demás a utilizar? Los argumentos ad hominen es usted quien los está
utilizando constantemente, no yo. El metamodelo del lenguaje es violado sistemáticamente
por usted (sobre este aspecto, puede usted buscar información, no en la PNL si usted no
quiere, sino en la psicolingüística). Usted decide qué es pertinente y qué no lo es, lo cual le
evita tener que entrar precisamente en el fondo de la cuestión. Denuncia usted todo lo que
usted no entiende y exige a los demás el método científico, pero sus argumentos no son
mas que puras y duras opiniones basadas justamente en la inexistencia de una verdadera
base metodológica.
Algunas pequeñas matizaciones. Primero, no necesité conocer a Margaret Mead para saber
lo de los polinesios, pero tampoco lo leí en Selecciones del Reader's Digest. Incluí ese
ejemplo justamente, no como de una refutación, sino de la validez o no de las fuentes
usadas para demostrar algo. Segundo, de acuerdo, eliminemos los argumentos ad-
hominem. De hecho, eliminémoslos también de sus artículos refutatorios. Aparecen
frecuentemente en ellos, y su sentencia acerca de quienes los usan me exime de mayores
comentarios. Tercero, El DMT de ¡Chasquido! no es ni más ni menos que una librería
(virtual, pero librería, perteneciente, por cierto, al Colegio Oficial de Psicólogos) cuya
finalidad es vender libros. Los comentarios de los libros no son de ¡Chasquido!, sino de los
prólogos de los propios libros. Y como en toda librería, hay libros buenos y malos. Es el
comprador quien tiene que decidir qué es lo que quiere comprar. ¿O quiere usted quemar
todos los libros que no son de su gusto?. Cuarto, yo no sé si la PNL admite o no las
críticas. El hecho de que yo le haya abierto a usted las puertas de ¡Chasquido! demuestra
que yo sí que las admito. Pero yo no soy la PNL.
Quisiera acabar con cuatro citas, una de mi muy admirado Claude Bernard "En la
naturaleza, lo que es absurdo de acuerdo con nuestras teorías, no siempre es imposible",
otra de El Principito: "No es el geógrafo quien observa las ciudades, los ríos, las montañas,
los mares, los océanos y los desiertos. El geógrafo es demasiado importante para
deambular. No abandona su despacho. Pero en él recibe a los exploradores. Los interroga y
toma notas de sus informes. Y si los informes de uno de ellos le perecen interesantes, el
geógrafo abre una investigación sobre la moralidad del explorador" (Saint Exupéry). La
tercera es de Francis Bacon: "Es imposible que los axiomas establecidos por medio de
discusiones basten para llevar al descubrimiento de nuevas leyes, ya que la sutilidad de la
naturaleza es muchísimas veces mayor que la sutilidad de las discusiones". Y la cuarta es
de Albert Einstein: "Cualquiera que pretenda erigirse en juez en los campos de la Verdad y
del Conocimiento, será hundido por la risa de los dioses".
Saludos cordiales,
Ricardo Ros
14) Su cita: "La teoría de la relatividad se probó científicamente años después de que
Einstein creara su modelo explicativo."
Le recuerdo que este argumento es utilizado por astrólogos, parapsicólogos, quienes no
hacen otra cosa que repetir esta remanida frase. Sólo que la teoría de la relatividad tenía
un sólido basamento matémático, proponía posibles experimentos, y Einstein disponía
del conocimiento contemporáneo acerca de las investigaciones sobre ese campo.
15) Su cita: "Usted decide qué es pertinente y qué no lo es, lo cual le evita tener que
entrar precisamente en el fondo de la cuestión."
Todo el tiempo he querido entrar en el fondo de la cuestión. Pero Ud. se ha negado desde
el principio. Y para ello se ha valido de la retórica y del recurrir a frases más o menos
impactantes, o a desviar el tema hacia mis preferencias personales, o a interpretar qué es
lo que pienso. Vuelvo a insistir, yo pregunto A y Ud. contesta B. Eso me hace "pensar"
(discúlpe el término) que Ud. no puede contestarme (Sea por lo que fuere).
16) Su cita: "...no necesité conocer a Margaret Mead para saber lo de los polinesios, pero
tampoco lo leí en Selecciones del Reader's Digest."
Mi comentario: ¿Ud. no da crédito a algo sólo porque se publica en las Selecciones del
Reader’s Digest? Yo le doy importancia a lo que se escribe, no al título de la
publicación. En ese sentido me considero más abierto y permeable que Ud., que dice
coincidir con el pensamiento de la mayoría de los "verdaderos científicos".
17) ¿Cuál es el comentario de CHASQUIDO sobre los "peores" libros de la PNL? ¿Por
qué, vuelvo a repetir, si son los peores libros, no hacen Uds. un comentario público en
vuestra página? Si eso recomienda el Colegio Oficial de Psicólogos, ¡¡¡¡no quiero
imaginarme lo que deben recomendar las asociaciones de parapsicología y control
mental!!!!!
18) Su cita: "¿O quiere usted quemar todos los libros que no son de su gusto?"
Mi comentario: Bien, bien. Esta es su segunda insinuación acerca de mi carácter
autoritario e Inquisitorial. ¿Hablé yo de quemar? ¿Hice alguna mención acerca de
destruir o quemar libros? ¿Por qué no se deja de interpretar?
19) Su cita: "Pero yo no soy la PNL"
Gracias!!!! Si Ud. no me lo dice, no me doy cuenta...
20) Su cita: "...yo no sé si la PNL admite o no las críticas. El hecho de que yo le haya
abierto a usted las puertas de ¡Chasquido! demuestra que yo sí que las admito."
¡¡¡¡¡Nuevamente Gracias, SU MAJESTAD!!!!!!!!! Gracias por permitirme dudar y
expresar mis dudas ante tanta Sabiduría. Perdón, no lo haré más.
21) Su cita: "Creo que tiene usted por delante una gran labor y espero sus conclusiones
cuando haya revisado TODA la bibliografía sobre PNL."
Gracias otra vez. Gracias por iluminar mi camino. Gracias por ser la luz que me oriente
hacia la verdadera VERDAD. Pasaré horas, días, años hasta agotar TODA la bibliofrafía
sobre PNL, para luego sí poder hacer una exégesis de las Sagradas Escrituras.
22) Ud. critica a las Selecciones del Reader’s Digest pero parece tener el mismo estilo de
la sección Citas Citables, de la mencionada revista. Sus cuatro últimas frases le caben
también a cualquier chiflado que defienda la astrología, el tarot, el poder mágico de las
pirámides y otras disciplinas similares. Sobre la cuarta, de Albert Einstein: "Cualquiera
que pretenda erigirse en juez en los campos de la Verdad y del Conocimiento, será
hundido por la risa de los dioses" opino lo siguiente: la primer parte no me corresponde
pues no pretendo ser juez, y la segunda me tiene sin cuidado: no creo en los dioses.
23) Un gran saludo
Alejandro Bunge, (eeeehh..., perdón !!!!)...
Alejandro J. Stalin, noooo..... pido disculpas!!! (es el Inconsciente)
Alejandro J. Borgo
No seguiré con este intercambio de cartas mientras no me pida disculpas. Quizás yo sea
un chiflado, pero tengo educación. El tono de su carta es inadmisible (incluso a pesar de
que quizás usted tenga razón en sus argumentos).
Atentamente
Ricardo Ros
Creo que tengo un gran sentido del humor, me tomo la vida y a mi mismo con bastante
alegría. Pero una cosa es el humor y otra llegar al sarcasmo o a la ofensa personal. Como
me pareció que estábamos rozando esa posibilidad, me permití poner un límite. A partir
de ahora nuestra comunicación, estoy seguro, será más fluída.
A los profesionales nos indigna que despues de años y años de formación y después de
años y años de práctica, llegue un iluminado y diga que él hace milagros y cura fobias en
diez minutos, despues de asistir a un cursillo de fin de semana. A mi me cuesta bastante
más.
Saludos
Ricardo Ros
Richard Bandler y John Grinder hicieron en sus primeros años de desarrollo de la PNL
("De sapos a príncipes", 1979) una distinción funcional entre dos fenómenos diferentes:
los patrones del movimiento de los ojos cuando una persona está accediendo a una
información y el sistema de representación como expresión verbal cuando está
procesando esa misma información. Es posible observar estos fenómenos, que, en
principio, son independientes, a través de los movimientos oculares y de los predicados
verbales.
Desde entonces se han realizado muchísimas investigaciones sobre estos dos fenómenos
(Baddeley, 1991; Parr, 1986; Sandhu, 1991; Dooley, 1988; Dorn, 1983; Cassiere, 1987;
Mafcier, 1984; Wilbur, 1987), aunque nadie ha sido capaz de demostrar una correlación
entre ambos. La investigación que comentamos (Meyer-Troeltsch, NLP World 3-1, 43)
se realizó entre estudiantes universitarios, entre 18 y 27 años, mexicanos, franceses y
alemanes. Entre ellos, estudiantes de música, de diseño y de danza. El estudio se basó en
la presuposición de que similares contextos son representados por diferentes sujetos en
sistemas de representación distintos. Pero el mismo sujeto puede usar distintos sistemas
representacionales en diferentes contextos.
Los estudiantes mexicanos tienen una mayor predisposición hacia representaciones kinestésicas.
Cuando una persona aprende que cada uno de nosotros tenemos una visión personal
de la realidad y que esta visión depende de la representación que nos hacemos del
mundo, esa persona puede dar un paso hacia la comprensión de cómo las personas
nos comunicamos. Cada persona se crea un modelo del mundo a través de un mapa
de lo que cree que es el mundo. ¿Cómo nos inventamos el mundo? A esta pregunta
responde este artículo. El autor establece las bases por las que creamos nuestro
modelo y nos habla de los detalles, de la extensión y de las conexiones.
Una vez que tenemos decidido qué detalles vamos a incluir en nuestro mapa tendremos
que decidir qué extensión tendrá nuestro modelo. Un mapa exije que tenga unos límites,
ya que un mapa sin límites no tiene sentido. Los límites los pondremos a través del
establecimiento de reglas y de categorías y decidiendo qué incluiremos y qué omitiremos
en cada una de ellas. Los detalles los partiremos en trozos con la finalidad de que sea
más fácil representar la gran variedad de lo representado. No representaremos la cantidad
exacta de árboles, aunque simbólicamente podemos representar la existencia de un
bosque con un solo árbol. La generalización nos permite abrir nuestra mente y nuestra
experiencia a nuevas opciones en diferentes contextos. Si un niño aprende a abrir una
puerta, lo más probable es que ya sepa abrir casi todas las puertas. La generalización es
muy poco útil cuando incluimos de forma inconsciente elementos no apropiados en una
categoría y es muy útil cuando excluímos elementos que serían muy apropiados.
Simplificamos el modelo a través de la generalización.
Cuanto más sencillo hacemos nuestro mapa, cuanto más sencillo hacemos nuestro
modelo del mundo, más precisión perderemos. Y un mapa, un modelo, demasiado
sencillo, tiene tan pocos elementos que resulta inútil. Si queremos precisión,
obligatoriamente tendremos que perder sencillez. Si queremos extensión, más
complejidad incluiremos. Un modelo útil es aquel que sabe crear una interacción entre la
sencillez y la precisión.
Las nominalizaciones
Patrick McKay
Una nominalización consiste en convertir un verbo en un sustantivo abstracto. De
ésta forma, se designa, no un objeto concreto, que es la finalidad de un sustantivo,
Se suele decir que para saber si una palabra es una nominalización, basta tratar de
ponerla dentro de una carretilla. Si la palabra se puede poner dentro de una carretilla es
un objeto, un sustantivo, Otra forma de saber si una palabra es una nominalización es
relacionarla con la siguiente frase: "Un (una) ........ prolongado/a" Si encaja, entonces
estamos ante una nominalización y no ante un sustantivo. "Una zanahoria prolongada"
no encaja, mientras que "Un fracaso prolongado" sí que lo hace.
Ejercicio
Analice cuáles de éstas frases contienen
nominalizaciones y, en caso positivo, conviértalas en
procesos de acción
sino un proceso de abstracción. Cuando los políticos se llenan la boca con palabras
como "esperanza", "tendencia", "convivencia" o "ayuda", están utilizando
nominalizaciones, verdaderas trampas dialécticas difíciles de detectar, que dejan a
las personas indefensas.
1 2
Los puntos más comúnmente usados están localizados en los meridianos de la mano y
del antebrazo.
Veamos algunos:
1.-Dolor de cabeza
2.-Insomnio, ansiedad
3.-Control de peso
Con estos anclajes, los clientes ganan de forma fácil, un rápido acceso a los efectos
estimulantes de la combinación de ambas técnicas.
mailto:
isabela@yahoo.com
Jeffrey Hodges es un Master Practitioner australiano autor de uno de los únicos libros
que existen sobre la PNL aplicada al deporte (no hay traducción al español) A Jeffrey se
le ocurrió la idea de relacionar los metaprogramas de la PNL con el sexo (NLP World
3.1.52)¿Qué nos encontramos?
Aprendizaje y sexo:
- Forma-contenido: No te gusta el sexo oral
- Contenido-forma: Te gusta el sexo oral.
- Contextual: No te gusta decir/ver/sentir si tu estas
teniendo o no sexo oral.
Sexo y relaciones:
- Sí mismo: Sabes que el sexo es "súper" cuando tu has
tenido un orgasmo.
- El otro: Sabes que el sexo es "súper" cuando tu pareja
ha tenido un orgasmo.
- Contextual: Te sientes mal cuando el sexo es "súper"
(este tipo de personas pueden ser reconocidas por las
quemaduras producidas por la fricción).
Sexo y feedback:
- Interno: Sabes que eres un buen amante cuando una
estruendosa y segura voz (acompañada de una orquesta
completa y un coro) ruge en el interior de tu cabeza:
"¡Soy un grrrrrrraaaannnnn amante!"
- Externo: Sabes que eres un buen amante cuando
recoges pelos de diferentes colores (rojos, rubios, negros,
etc.), cada mañana entre tus dientes.
- Contextual: Sabes que eres un buen amante cuando una
delicada vocecita dice dentro de tu cabeza: "Soy un
peludo amante"
Virginia Satir ha sido reconocida mundialmente por sus trabajos sobre terapia
familiar. Y por sus ideas sobre la comunicación y la autoestima. A su muerte en
1988 dejó una gran cantidad de publicaciones, poemas y ejercicios sobre
comunicación. Virginia Satir identificó cuatro categorías de comunicación, cuatro
caricaturas, que las personas adoptan en momentos de ansiedad.
1) Conciliador
Palabras - asentimiento - "Lo que usted quiera está bien. Estoy aquí para
complacerlo."
Cuerpo - concilia - "Soy Incapaz"
Fuero interno - "No soy nada"; "sin él estoy perdido". "No valgo nada"
Metamodelo. Empleo de los adverbios: si, solamente, apenas, siquiera, etcétera.
Utilización de modo subjuntivo de los verbos: pudiera, quisiera, etcétera. Violaciones a
la Lectura del Pensamiento. (Las trasngresiones al metamodelo fueron aportaciones que
hicieron Bandler y Grinder)
Para realizar una buena labor conciliadora resulta de gran ayuda el imaginarse a sí
mismo como algo que carece absolutamente de algún valor. Es usted afortunado si le
permiten comer. Le debe gratitud a todo el mundo, y es responsable de todo lo que
resulte mal. Usted sabe que pudo haber detenido la lluvia si hubiera ejercitado su
inteligencia; pero carece de ella. Naturalmente que aceptará cualquier crítica que se le
haga. Por supuesto que agradece el hecho de que alguien le dirija la palabra, sin tomar en
cuenta lo que se le diga o la forma en que se lo diga. No osaría pedir nada para sí.
Después de todo, ¿quién es usted para solicitarlo? Además, si se porta bien, todo vendrá
por sí solo.
Trate de ser la persona más empalagoso, sufrida y servil. Imagínese a sí mismo como sí
estuviera físicamente semiarrodillado, tambaleándose un poco, extendiendo la mano en
forma suplicante, y asegúrese de levantar la cabeza de manera que le duela el cuello,
forzando los ojos, de modo que tras breves instantes, estará usted sufriendo una jaqueca.
Cuando usted habla en esta postura, su voz será plañidera y destemplada, debido a que el
cuerpo mantiene una posición tan disminuida que a usted le falta el aire suficiente para
expresarse con una voz profunda y armoniosa. Persistirá diciendo "sí" a todo, sin
importar para nada lo que sienta o lo que piense. Su actitud conciliadora es la postura
corporal que corresponde a la respuesta apaciguadora.
2) Recriminador
La recriminación de categoría exige que usted sea lo más gritón y tiránico que pueda.
Que rebaje a todos y a todo. En el papel de recriminador sería conveniente que usted se
representase a sí mismo apuntando acusadoramente con el dedo índice e iniciando sus
frases con: "nunca haces esto, o siempre haces aquello, o por qué tú siempre, o por qué tú
nunca...", y así sucesivamente. No se preocupe por la respuesta. Es lo de menos. El
acusador está mucho 'más interesado en darse importancia que en enterarse realmente de
algo.
Ya sea que lo sepa o no, cuando usted está censurando, respira entrecortadamente o
retiene completamente el aliento, debido a que los músculos de la garganta se encuentran
en tensión, ¿Ha visto usted alguna vez a un recriminador de categoría, con los ojos
saltones, los músculos del cuello y las fosas nasales destacándose, con el rostro
enrojecido y la voz que suena como si alguien estuviera paladeando carbón? Imagínese
que está usted de pie, con una mano sobre la cadera y el otro brazo extendido con el dedo
índice apuntando al frente. Su cara está crispada, los labios torcidos, las fosas nasales
ensanchándose a medida que usted vocifera, insulta y censura todo, cuanto existe bajo el
sol.
3) Computador
4> Impertinente
Cualquier cosa que diga o haga el impertinente resultará extemporáneo con respecto a; lo
que cualquier otra persona está diciendo o haciendo. Jamás corresponde a la ocasión. Su
sensación interna es de vértigo. La voz puede ser cantarina, a menudo en desacuerdo
tonal con las palabras, y éste puede subir y bajar, puesto que no está enfocado a ninguna
parte.
Cuando usted represente el papel del impertinente, le será muy conveniente imaginarse a
sí mismo como una especie de trompo desequilibrado, girando siempre-, pero sin que
sepa hacia dónde va, y sin darse cuenta de cuándo llega. Está usted demasiado ocupado
moviendo los labios, el cuerpo, los brazos y las piernas. Asegúrese de no estar nunca de
acuerdo con sus palabras. Ignore las preguntas de todo el mundo; tal vez responda con
alguna propia, sobre un tema diferente. Quite del traje de alguien una pelusa imaginaria,
desate las agujetas de los zapatos, y así por el estilo.
Imagine que su cuerpo se mueve en diferentes direcciones a la vez junte las rodillas en
forma exagerada como si fuera cascorvo. Esto hará que sus caderas sobresalgan y le
facilitará hundir los hombros haciendo que sus brazos y manos se muevan en direcciones
opuestas.
Al principio, este papel aparenta ser un descanso, pero después de algunos minutos de
representarlo, surge la terrible soledad y la falta de objetivos. No lo notará mucho en
tanto pueda seguir moviéndose lo bastante aprisa.
Para practicar, adopte usted las cuatro actitudes físicas que hemos descrito, sosténgalas
por tan sólo sesenta segundos y observe los resultados. Puesto que muchas personas no
están habituadas a sentir las reacciones de su cuerpo, a usted le parecerá al principio que
está tan ocupado pensando que no siente nada. Continúe así y comenzará a percibir las
sensaciones internas que ya ha experimentado tantas veces. Entonces, en el momento en
que se encuentre de pie, relajado, tranquilo y capaz de moverse, observará que su
sensación interior cambia.
"No seas tan serio. ¡Disfruta de la vida! ¿A quién le importa?" animan al impertinente.
"No permitas que nadie sea más listo que tú. Sé más inteligente que todos los que te
rodean. ¡Explícalo todo pero no lo experimentes!" (alientan al computador).
¿Qué tiene que ver la PNL con la medicina china? En un articulo anterior hablamos
sobre la asociación entre los anclajes y la digitopuntura. En este artículo de hoy
hablaremos sobre la conexión entre los órganos y las emociones, según la medicina
tradicional china, y cómo se puede usar esta conexión desde la PNL.
Otro aspecto que nos proporciona la medicina tradicional china es la asociación entre
órganos, emociones y colores:
¿Cómo se puede utilizar esta relación? Podemos pedir a los pacientes que visualicen el
color asociado con la emoción o que lo cambien, de acuerdo con lo que queramos
conseguir.
PNL y obesidad
Nicolás Martínez Jurado
La salud un aspecto básico en la existencia de todo ser humano. Puede decirse que
todo lo que comemos puede transformarse en grasa. El azúcar y las proteínas
comidos en exceso son capaces de convertirse en grasa, la grasa ingerida, por su
parte tiende a acumularse como tal.
Otra de las causas importantes y frecuentes del sobrepeso son las compulsiones, por
ejemplo: comer en demasía chocolates, bombones, dulces, pasteles, etc., personas que no
pueden dejar de comer hasta que se los terminan. Aquí la PNL ofrece técnicas para
eliminar dichas compulsiones, cambiando las submodalidades de esa persona.
Hay otro tema que no se puede olvidar, Las creencias. Primero identificar cuales son las
creencias de una persona y a partir de alguna(s) de ellas poder facilitar el cambio.
En este artículo, la autora nos dice que la salud es algo que deberíamos SER y no
ESTAR y que para ello hemos de aceptar nuestra implicación o responsabilidad en
la enfermedad. Es nuestra actitud y nuestras creencias las que nos hacen
posicionarnos alrededor de la salud y de la enfermedad.
Recientemente he estado leyendo un libro escrito por un médico americano (lo conseguí
en la BookExpo celebrada en Chicago, Mayo 2000) que conversa con su "ángel de la
guarda" y que gira alrededor de por qué unos sanan sus enfermedades y otros no. El
contenido de dicho libro me ha hecho reflexionar mucho sobre ello, y he aquí los
primeros resultados. Lo que este médico (su mapa de la realidad), vía su "ángel", escribe
es que unos sanan y otros no a pesar de orar y pedir insistentemente ayuda a Universo o a
Dios, porque HA SIDO PREVISTO ASI ANTES DE VENIR Y LAS COSAS NO
PUEDEN CAMBIARSE (y ha sido el alma de cada uno quien tomó esta decisión antes
de venir o encarnar).
Conclusión: "tire la toalla, no haga nada, para qué hacer un esfuerzo si quizás usted ya se
incluyó en su experiencia vital, pongamos por caso un cáncer, y además dejó "escrito"
que nadie -se refiere a la corte celestial- le echase una mano". Personalmente me rebelé
contra esta idea o creencia. Si esto es así, ¿de qué sirve la PNL u otras terapias mentales,
conductuales, espirituales...? En verdad, de poco, excepto para aprender a
RESIGNARSE. He estudiado con Robert Dilts, y él ayudó a su madre a recuperarse de
un cáncer con metástasis. Este año, yo misma sin ir más lejos, pude ayudar a mi madre a
recuperarse de una enfermedad (problema de descalcificación de vértebras, curvándose
la columna y empezando a crearse una lordosis como consecuencia del agudo dolor en la
región sacra-lumbar) trabajé con ella usando las enseñanzas y la experiencia de Robert y
otra gente para ayudarla a reencuadrar, cambiar creencias y desarrollar una estrategia que
le permitiese recuperar el equilibrio interior y por ende la salud o un estado
saludable. He visto como el cuerpo físico de mi madre se modificaba, es decir
MOSTRABA los resultados de los cambios ocurridos en su interior. Me empleé a fondo
en ayudarla a salir del "pozo" en el que andaba metida, eso dice ella, y yo digo que ella
se empeñó en salir adelante, usó su recurso de la voluntad. Entre otras cosas hubo que
cambiar una creencia que ella sola se había instalado a sí misma: "Si me muero este
dolor morirá conmigo". Pero no solo hubo cambio de creencias, si no que también hubo
re-impresión de vivencias anteriores (algunas databan de hacía 35 años) que habían ido
creando una enorme carga de culpabilidad en mi madre.
La salud es algo que deberíamos SER y no ESTAR, para ello hemos de aceptar nuestra
implicación o responsabilidad en la enfermedad. Opinan algunos analistas jungianos
(cuyos trabajos he leído) que la enfermedad es la manifestación de nuestra sombra en
nuestro cuerpo físico (la forma que han hallado nuestras partes proscritas para
comunicarse con nosotros y tratar así de ser aceptadas de nuevo). Jung sostenía que la
sombra está formada por esas partes de nosotros mismos que no encajaban con el ideal
del Ego, por lo que fueron "eliminadas", es decir, puestas a la sombra o fuera de la
circulación. Por eso mismo, él también solía decir que eran "ORO PURO").
Desde que conocí aprendí PNL de la mano de Robert Dilts, Judy DeLozier, Robert
McDonald, David Gordon, Stephen Gilligan... me pareció que un grupo de ángeles había
bajado a la Tierra para darnos algo maravilloso con lo que recuperar de forma fácil y
agradable la memoria del MILAGRO que mora en nuestro interior, la clave para acceder
a la "cueva del tesoro". Sigo opinando que esto es así y que mientras hay vida hay
esperanza, lo mismo que uno es quién tiene la llave de su vida, el timón, y es por lo tanto
el responsable último de lo que hay en su vida. Si algo no nos gusta tenemos derecho a
cambiarlo, o a cambiar de actitud. Ahora bien, también habría que reflexionar acerca de
si estamos dispuestos a hacer todo lo que haya que hacer con tal de lograr la meta que
nos hemos propuesto o aquello que queremos. Porque si uno quiere, es posible hallar la
manera de poder. No obstante, hay que ponerse manos a la obra, y créanme no se
consigue en un día del tiempo de la Tierra, pero si usa CONSTANCIA,
PERSEVERANCIA, BUEN HUMOR, FE Y ALEGRIA..., lo logrará.
A todo esto le puede añadir lo siguiente: HAY QUE TENER UNA BUENA RAZON
para seguir viviendo. A mi madre le pedí que escribiese 5 (como mínimo) razones de
peso por las cuales quería seguir viva, puesto que tenía que realizar una especie de
negociación con el "que da las tarjetas de
embarque", y si quería prolongar su estancia en "Hawaii" -yo lo llamo así a esta vida en
la Tierra-, tenía que esgrimir cinco sólidas y poderosas razones para que le aceptaran la
prolongación de su estancia en "Hawaii". Y el cielo dijo "Aloha", que significa
"bienvenido", y mi madre invirtió el proceso de su "enfermedad". Desde ese día
comenzó a recuperarse, los dolores fueron disminuyendo y su cuerpo recuperando la
movilidad. Mi madre decidió sonreírle de nuevo a su vida.
Por eso, cuando leo u oigo teorías como la que mencionaba al principio me resisto a
compartirla, la respeto pero no la comparto, ya que he visto superar a gente cercana
enfermedades o problemas. O, ¿es que tal vez todos ellos tenían oportunidades abiertas y
estaba previsto que se les podría ayudar a sanar? Cuestión de suerte, como dirían
algunos. Sin embargo, he conocido a personas que cuentan haberse curado el cáncer
ventilando toda la rabia interior y accediendo a lugares recónditos de sí mismos.
También es cierto que todos ellos mencionaron el PERDÓN tanto a sí mismos como a
los otros implicados. Eso de hacer un "remake" de la película original otorgando a todos
los "actores" los recursos de los que carecieron en la versión primera u original, es
fascinante, y cambia drásticamente la experiencia que tiene la persona del hecho que
vivió y de la persona o personas que estuvieron implicadas incluida ella misma.
Asimismo me parece fascinante el cómo un ancla verbal, puede desencadenar
toda una experiencia física de dolor impresionante, como un simple y aparentemente
inocente comentario puede disparar material inconsciente y presentar la oportunidad para
ser saneada. Mi experiencia personal con mi madre me ha enseñado también que actuar
en pleno momento de crisis, cuando se ha desencadenado la memoria somática e
inconsciente, es muy apropiado actuar porque es como si se hubiese declarado la
"jornada de puertas abiertas", y ese día fuese el día en que se puede acceder a lo más
profundo e inalcanzable a modo de oportunidad única de acceso que en otros días quizás
no se dé tan fácilmente.
Personalmente creo firmemente que siempre hay una oportunidad, y que todos tenemos
derecho a tenerla, pues vivimos en un universo amable y generoso, siendo sólo nosotros
quienes nos hacemos la vida imposible o virtualmente difícil con actitudes, creencias y
demás barreras limitadoras. Si un día llegamos a asumir la maravilla que somos, si
decidimos adoptar esta creencia, este mundo será un lugar mejor donde vivir, un
"Hawaii" aún más mágico y más cálido.
Podemos decir que es algo común en la profesión de psicólogo, encontrar la más absoluta
soledad e incomprensión de la sociedad a la que servimos. Esto ocurre en la mayor parte
de los países.
No es simplemente que "ir al psicólogo" pueda ser algo que se deba ocultar, algo
vergonzoso, para una gran mayoría de la gente. Es algo más.
"La verdad es que llevaba años con esta dolencia. Estaba desesperado y usted en muy
pocas sesiones ha sabido dar con la solución. No me lo puedo explicar… de todas
maneras me gustaría que no lo comentara con mi mujer."
La gente pude enorgullecerse de haber sido operado con éxito por tal o cual cirujano y
haber superado alguna enfermedad grave del tipo que sea.
"Le han encontrado un bultito aquí en esta parte pero como lo diagnosticaron a tiempo y
fue a la Clínica X…"
Incluso las dolencias menores pueden ser tema de conversación de la tertulia de un café.
"Pues mira Fulanito, me encontraba muy, muy mal. Tú no sabes cómo me encontraba.
No levantaba cabeza, pero fui a la consulta del Dr. Y y rápidamente me recetó Tal o Cual
medicamento y en muy pocos días estaba como una rosa".
Los profesionales de la Psicología debemos enfrentarnos todos los días con situaciones
de incomprensión social hacia nuestra profesión.
Si bien es cierto que vamos mejorando en este aspecto y que la salud se va entendiendo
cada vez más como un todo, siguen existiendo innumerables trabas que debemos superar.
Un primer paso hacia la normalización de estas situaciones empieza por la misma actitud
de los psicólogos.
No es fácil para un paciente acudir por primera vez a una consulta para contar lo que le
sucede, los temores que tiene, las cosas que le angustian…
No somos gurús. No somos magos. Nuestras prácticas son científicas y todas las técnicas
que empleamos están basadas en la experiencia y en la investigación.
Las historias tienen la ventaja de ser más sugerentes que un discurso directo, así como
ayudar a crear imágenes vivas y a identificar problemas que de otra manera
permanecerían ocultos.
Además de otras serie de narraciones, algunas más breves, otras más localistas, otras
inventadas ex profeso por los mismos psicólogos con fines concretos, debemos destacar
los clásicos cuentos de hadas conocidos por todos: la Cenicienta, Blacanieves,
Caperucita Roja...
Edouard Brasey y Jean Pascal Debailleul nos dan unas importantes pistas sobre la
interpretación de estas narraciones en la introducción de su magnifico libro "Vivre la
magie des contes" (versión en español "Vivir la magia de los Cuentos" Editorial Edaf):
"Naturalemente la sabiduría de los cuentos de hadas se encuentra velada... Se trata de
símbolos profundos que se manifiestan bajo la apariencia de la anécdota. Pero es
necesario saber descifrarlos para comprender sus mensajes. No se trata de explicarlos, de
interpretarlos, o de darles el significado que nos convenga, pues una visión puramente
intelectual tendría por resultado la muerte del símbolo. Es necesario escucharlos con el
corazón. Sólo de esa forma nos entregarán sus tesoros escondidos".
Podemos intentar descifrar, en parte, los misterios o la significación que tiene un cuento,
pero como verdaderos seres vivos que son, los cuentos no podrían soportar una
exhaustiva disección y análisis de sus elementos, porque de esta manera perdería todo su
encanto y su poder evocador.
Según estos mismos autores existen tres figuras básicas que se repiten en todos los
cuentos: el Rey, el Héroe y el Hada.
El Héroe es quien, ante una crisis en ese orden establecido, debe luchar por recuperarlo
(encontrar el tesoro o salvar a la princesa).
El Hada es quien hace posible lo imposible. Ante las limitaciones del Héroe, el Hada le
proporciona una varita mágica, una nueva visión de la realidad. El Hada hace posible
alcanzar el fin deseado.
Cada cuento encierra en sí mismo no una sola historia sino cientos de historias y de
mundos paralelos, con cientos de interpretaciones distintas.
Los cuentos nos hablan, en definitiva, sobre el sentido de nuestra propia existencia, de
nuestros problemas para encontrar la felicidad y la realización plenas y de los medios
para conseguirlo.
Y lo más importante que nos enseñan los cuentos es que todo es posible si lo deseamos
de verdad…
¿Qué me impide tener dinero?
Nieves Sagaduy
El ganar mucho dinero es el objetivo de una gran parte de las personas. El disfrutar
de una seguridad financiera es el anhelo de gran parte de la humanidad. ¿Qué hace
que la mayor parte de las personas no tengan suficiente? ¿Qué impide tener dinero?
Si esto es así, y partimos de la concepción básica de la PNL de que todo está a nuestro
alcance y de que todo podemos conseguirlo si ponemos los medios adecuados, ¿cómo es
posible que nos resulte tan difícil llegar a fin de mes?
No depende tan sólo de los ingresos, puesto que como todos sabemos la mayoría de la
gente cuanto más gana más gasta. Todos conocemos personas que ejercen profesiones
muy bien remuneradas y con ingresos muy elevados que viven al límite que le permite su
tarjeta de crédito.
El culto al dinero y a quien lo posee es algo común en nuestra sociedad. Tenemos las
claves y la posibilidad para conseguirlo. Lo anhelamos con todas nuestras fuerzas y sin
embargo…
La primera razón que esgrime Robbins y que nos impide tener dinero es el tremendo
poder que ejercen las creencias sobre nuestro comportamiento. La mayoría de las
personas piensa que el tener dinero, a pesar de sus evidentes beneficios, le va a costar
excesivo tiempo y trabajo. "O que si tenemos un exceso de dinero, no seremos
espirituales, o seremos juzgados por los demás o que alguien nos lo robará de todos
modos". Debido a este tipo de "señales contradictorias obtenemos resultados
contradictorios".
La segunda razón de Robbins se basa en la pura pereza de la gente: "la gente no domina
el dinero porque cree que se trata de algo muy complejo." Que sea un experto el que lo
haga.
La tercera razón por la cual Robbins cree que la mayoría de la gente fracasa en su intento
de tener dinero se basa en "el concepto de escasez". "La mayoría de la gente cree vivir en
un mundo en el que todo está limitado…Con esta filosofía de la vida, y para que usted
pueda ganar, alguien más tiene que perder."
La primera y la tercera razón son a mi juicio razones más que acertadas sobre el
problema y que enlazan de manera directa con la propia filosofía de la PNL.
La primera porque nos indica que el propio desconcierto en el que vivimos hace que el
dinero sea para nosotros algo tremendamente atractivo y al mismo tiempo nos repela.
La tercera razón entronca con la visión de la PNL de un mundo sin límites, en contra de
la extendida visión de que es necesario que haya una gran multitud de pobres para que
sólo unos pocos puedan disfrutar de la riqueza.
Para la PNL todo es posible. Todos podemos ser "ricos". Sólo hace falta que lo creamos
de verdad, que queramos serlo y que pongamos los medios necesarios.
No se trata de trabajar hasta la extenuación, de pagar un alto precio por ello en nuestras
vidas.
Si sabemos dar a nuestro trabajo una sobredimensión, un valor añadido, este será más
apreciado por esa sociedad y podremos obtener mayor remuneración por ello. La
sociedad deberá pagar con dinero ese beneficio que le proporcionamos.
El comentario intercalado
Silvia moner
El ritmo de la vida cotidiana nos empuja y, lo que es más grave, hace que nosotros
empujemos a otras personas. La manera que tenemos de abordar los problemas
tienen mucho que ver con la prisa que rodea nuestras vidas.
Cuando tenemos que expresar algo procuramos ser lo más concretos y concisos que
sabemos ser. Intentamos ir al grano de las cosas para ahorra tiempo y esfuerzo.
Con esto no conseguimos otra cosa que ser, a veces, demasiado bruscos y zafios en
nuestras relaciones con los demás.
Todo esto es muy fácil de decir pero mucho más complicado de llevar a la práctica.
Pero la respuesta que recibimos de los demás también es incisiva, cortante y agresiva.
Ya que intentar frenar el ritmo de nuestras vidas es una tarea mucho más peliaguda, nos
centraremos en intentar que nuestra comunicación sea lo más intensa posible.
La técnica del comentario intercalado está basada en dar una respuesta matizada a una
determinada situación.
Se trata de evitar un enfrentamiento directo, dar una oportunidad a la otra persona sin
renunciar a decir lo que uno piensa verdaderamente.
Se debe comenzar por mencionar aspectos con los que uno se muestre de acuerdo.
Siempre hay algo (aún en el peor de los casos debemos esforzarnos), que sinceramente
nos haya gustado.
En una segunda etapa abordaremos la discrepancia concreta con las que disentimos,
ofreciendo siempre una salida honrosa a nuestro interlocutor. (Cortar la salida del otro no
hará otra cosa que despertar su agresividad).
Mi primera reacción natural hubiera sido arrojarlo a la basura ya que en ese momento
estaba completamente agobiado con otros asuntos. Además el citado trabajo tenía una
presentación pésima con correcciones y tachaduras por todas partes.
Sin embargo, él no se hubiera merecido una reacción así por mi parte. Me constaba que
había hecho todo lo posible por hacerlo bien.
Seguidamente le hice notar aquellas partes que a mi juicio no eran correctas así como la
necesidad de volver a mecanografiar el trabajo ya que "mis" anotaciones habían dejado
el trabajo impresentable y le resalté lo importante que era en todo trabajo una
presentación cuidada.
Para terminar ensalcé la magnífica labor que había realizado y lo fantástico que era tener
compañeros como él en la empresa.
Esta había sido mi estrategia: había comenzado por darle algo positivo (mi
agradecimiento por su confianza), luego había mostrado mis objeciones, y por último
había vuelto a darle "otra dosis de buen rollo".
Esta técnica es aplicable a la mayoría de las situaciones en las que nos encontramos en el
atolladero de que decir lo que realmente pensamos puede resultar ofensivo para otra
persona.
No mencionaré aquí otras situaciones en las que mi falta de tacto me ha hecho quedar
como un zafio. Por esta vez las obviaremos.
De lo que no hay duda, es que esta y otras técnicas verbales nos ayudarán a construir un
mundo menos violento y más amable.
La PNL y el genoma humano
Iñaki Ros
Darwin ya nos anunció que el hombre desciende del mono pero la revelación del genoma
humano supone aún un paso más allá, una nueva definición de lo que somos.
Esto puede suponer para algunos algo casi humillante, pero a otros sólo nos confirma lo
que ya intuíamos.
Es bien cierto que la investigación científica no ha hecho sino empezar. Sabemos muy
poco todavía sobre los 30.000 genes que componen nuestra memoria genética.
Para algunos, son muy pocos los genes que poseemos en comparación con los de una
mosca (13.000), pero esta información continúa siendo lo suficientemente compleja
como para que todavía desconozcamos casi todo sobre ella.
Mientras tanto, las recientes investigaciones han confirmado diversos aspectos que ya
intuíamos y que de alguna manera confirman fundamentos en los que está basada la
PNL.
De los 3.120 millones de datos que componen el denominado "libro de la vida", el 99,8%
de los datos son comunes a la mayoría de los individuos
.
Con ello se ha demostrado la igualdad de todos los seres humanos y lo absurdo de las
discriminaciones basadas en la raza o el sexo de las personas.
Pero también confirman el postulado de la PNL que nos dice que todos tenemos los
recursos y la capacidad suficiente como para hacer cualquier cosa.
Todos somos capaces de casi cualquier cosa porque nuestra base genética es común.
Otra serie de factores secundarios condicionarán que lo consigamos o no.
El mapa del genoma humano nos va a ayudar a desvelar los misterios de la composición
genética de los seres humanos. Podremos entonces luchar contra enfermedades genéticas
que hasta el momento parecían invencibles como el Alzheimer, el cáncer o la diabetes,
sin embargo la complejidad del ser humano y de su mente, de sus conexiones neuronales,
serán, me temo, un misterio para la ciencia durante bastante más tiempo.
Los hechos son los hechos pero lo importante es cómo los percibimos.
Ante semejantes avances científicos se impone inevitablemente una nueva definición del
concepto de Ser Humano.
El museo (sólo un cuento)
Régulo León Arteta
Era un día en el que parecía que todo estaba en contra mía: problemas en el trabajo,
dificultades económicas personales y una sensación de insatisfacción muy conocida
para mí y que suele aparecer reiteradamente en mi vida desde hace años, sobre todo
ahora, al acercarme a los cuarenta.
Por eso, cuando unos amigos me invitaron a subir al Cofre de Perote o Naucampaltepetl, no lo
pensé dos veces. Es una montaña que vigila a la ciudad de Xalapa, otrora cubierta de tupidos
bosques, rapada desde la llegada de Hernán Cortés, pero que aún guarda algunos parajes que
hacen atractivo el ascenso por sus faldas. Empezamos a subir y fue inicialmente divertido, con el
aire fresco llenando mis pulmones. El ruido del viento entre las acículas de los pinos habría
parecido fantasmal en la noche, pero sonaba a música de oboe celestial durante el día, con aquel
sol esplendoroso bañándolo todo con sus rayos..
Al atardecer, una multitud de pájaros nos brindó un concierto de arpegios. El olor dulzón y
ligeramente amargo de la resina, primero de las precarias ínsulas de ocotes y después de
hermosos abetos, me hicieron olvidar lo sucedido en las primeras horas de ese día. El cansancio
me hacía sentir que mis piernas y, sobre todo, mis pies, eran gigantescas bolas de plomo, y una
sensación de borrachera me atacaba desde la cabeza hasta el estómago. Esta sensación hizo crisis
cuando llegamos a un paraje llamado "El vómito", en el que pagué el tributo de mi novatada a los
dioses de la montaña. Ese mal momento agravó mi cansancio y me quedé dormido cerca de un
cantarín arroyuelo de aguas transparentes.
Quizá por el mismo cansancio soñé que seguía ascendiendo la montaña en medio de espesos
bosques. Hasta que finalmente llegué a un precipicio cuyo fondo no alcanzaba a distinguir, a
pesar de ser un día soleado y sin nubes. Desde pequeño he tenido miedo a las alturas de forma
irracional, por lo que no me acercaba a la orilla. Pero al mismo tiempo me sentía acompañado,
sin que hubiera nadie alrededor. La soledad, que también a veces me aterra, se trastocó en
tranquilidad y poco a poco percibí una figura cerca de mi. Era una figura etérea que irradiaba
tranquilidad y seguridad. Se acercó a mí y sentí que me invitaba a volar.
Cuando era pequeño soñé muchas veces que volaba, por lo que no me fue difícil aceptar, sobre
todo porque me sentí seguro con ese ser, al que percibía como una gran semilla de diente de león,
sin la parte oscura de la semilla y casi translúcido. Empezamos a volar por encima de grandes
bosques. Jugamos a rozar con nuestro cuerpo sus ápices agudos. Aprovechamos las corrientes de
aire para subir y bajar como en gigantescos toboganes. Observamos las líneas azules y plateadas
de un río y jugamos a rozar su superficie, a sentir el choque de la brisa cerca de su espejo.
Volvimos a encontrar otros hermosos bosques y otros ríos y repetimos los juegos, aparentemente
sin rumbo, pero de pronto observamos un castillo. Nos dirigimos hacia él y, como en los cuentos,
estaba rodeado de una muralla almenada y un foso. Mi guía, que muy sutilmente me dirigió todo
el camino, me invitó a bajar y aterrizamos cerca de un gran portón. Me invitó a quitarme los
zapatos y calcetines y me pidió que golpeara una gran aldaba en forma parecida a un dragón, con
aspecto de estar vivo, pero de una mirada tranquila. La puerta se abrió por si sola y avanzamos
por senderos, cuyo contacto con la planta de mis pies me producía un sabroso cosquilleo, que
pasando por mi espina dorsal, se trasladaba hasta mi cuero cabelludo. De esta manera
atravesamos por hermosos jardines, con macizos de flores brillantes y perfumadas, setos de
suaves líneas onduladas, y saltarinas fuentes que harían palidecer de envidia a los jardineros
reales de Francia e Inglaterra.
Así llegamos a la puerta del castillo. Volví a tocar y nos abrió un anciano de rostro surcado por
arrugas y mirada tranquila. Le pedí permiso para entrar, a lo que accedió con una genuflexión,
que inicialmente me cohibió un poco. Nos condujo a un recibidor en el que había unas cajas de
cristal y me entregó una de ellas, invitándome a poner algo dentro. Como a pesar de todo los
momentos agradables que había vivido ese día aún tenía el recuerdo de esa mañana, procedí,
como jugando, a ponerlos en la caja de cristal. Al principio no podía concebir que uno de mis
problemas, que sentía del tamaño de una montaña y de un color oscuro y viscoso, pudiera caber
en esa cajita. Pero al intentarlo, empezó a entrar poco a poco hasta que se perdió dentro de ella.
Después hice lo mismo con mis demás problemas hasta que, no sólo me sentí libre de ellos, sino
que también, conforme lo hacía, me empezaron a hormiguear los músculos de los hombros y la
espalda. Hasta sentí como si el entrecejo se me ampliara, el macetero casi dejara de existir y en el
cuello hubiera un ligero calorcito. Cuando terminé me sentí mas ágil y ligero y hasta me sentí de
mejor humor.
El anciano extendió sus manos como pidiéndome la urna, cosa que hice con mucho gusto.
Después la cubrió totalmente con un paño blanco como la nieve y la colocó en un estante donde
estaban otras urnas también cubiertas de paños blancos. Entonces me percaté de que existía una
multitud de salas, con estantes llenos de urnas cubiertas de paños blancos. El castillo tenía
enormes y grandes paredes de piedra minuciosamente labrada y con grandes vitrales que
parecían pinturas transparentes dignas de Miguel Angel o Leonardo. Empecé a entender cual era
la función de ese museo y del anciano. Junto con el incremento de la sensación de ligereza, me
sentí inundado de una tranquilidad extraordinaria. Esto fue percibido por el anciano, quien me
recompensó con una dulce sonrisa. Sin pensarlo le di las gracias y me devolvió una sonrisa mas
amplia junto a otra genuflexión.
En el viaje de regreso percibí más plenamente la belleza y el perfume de las flores, la armonía de
las líneas de los setos y las increíbles figuras y brillantes arco iris que formaban los flujos de
agua de las fontanas. Yo más que caminar casi flotaba sobre el suelo, pero percibía la tersura de
la yerba en la planta de los pies. Al llegar a la puerta volví a calzarme, pero no sentía ni los
zapatos. El vuelo de retorno fue aún más placentero, como si hubiera sido por otro camino.
Descubrí nuevos tonos en los colores de los árboles y los ríos. Percibí con mayor detalle el aroma
de las flores y las resinas, diferentes notas en los silbidos del aire en las frondas de los árboles.
En algunas zonas el suelo estaba tan lleno de acículas de pino que no se veía la tierra. Hasta el
acantilado en el que aterrizamos me pareció diferente. También sentí que mi guía era diferente, a
pesar de que estaba seguro de que no se había separado de mi durante todo el viaje. En ese
momento me invitó a regresar y se despidió, por lo que, al acordarme del anciano, lo hice con
una genuflexión.
La PNL en la cárcel.
Una experiencia docente con internos
Olga Augent y Norma Palmero
La teoría
Todo individuo que capta una realidad, lo hace desde su propio sistema de
representación; es decir, que todos poseemos sistemas de filtrados-neurológicos-
fisiológicos-culturales que hacen que tomemos solo una parte de la información, dando
por resultado, que las vivencias de cada uno sean diferentes.
Nuestros objetivos con esta experiencia es que los participantes reconozcan los distintos
estilos de procesos mentales, descubran sus propios sistemas representacionales, (visión,
audición y sensaciones corporales), y adquieran las herramientas mínimas para una
mejor comunicación que los posibilite a reinsertarse en la sociedad (Véase el Temario
más adelante)
Por ello creemos importantísimo la consolidación de un tejido social positivo que apunte
a alcanzar una convivencia lo más armónica posible entre personas, grupos, etc.,
salvaguardando la identidad de sus componentes y aprendiendo a actuar solidariamente
para con los demás para coadyuvar a la supervivencia, para aumentar la calidad de vida
hallando significado en ella.
Esto significa incentivar la autoestima propia del individuo y hallar vías operativas de
comunicación de calidad, además de buscar las mejores formas para proveer a la persona
con herramientas que lo habiliten para reinsertarse en la sociedad, de la que ha estado
ausente debido a su condena.
Desde la década de los 70, las ciencias sociales han determinado ya cómo tratar estos
fenómenos positivos de las relaciones.
Hoy se puede hablar de educar para la prosocialidad como medio eficaz para prevenir las
conductas antisociales, que son las que llevan a la violencia y al delito. Con mayor razón
visualizamos en el desarrollo del autoconocimiento y autoestima un factor preponderante
en la recuperación del individuo para convivir nuevamente en sociedad.
Por lo mismo, nuestra visión apunta a encontrar las vías, los métodos, los instrumentos
que hagan posible la introducción, formación, promoción, mantenimiento e incremento
de tal prosocialidad, especialmente desde una perspectiva educativa con salida laboral
dentro de un microemprendimiento para el interno y su familia.
Las características que definen el proyecto son la adhesión voluntaria del interno, la
implicación e iniciativa del interno, el protagonismo del interno y su grupo familiar y la
globalidad de la persona del interno y su familia. Creemos que el éxito del proyecto tiene
que estar sustentado en que la metodología sea asumida y generada con sus
protagonistas, que tenga una aplicación a la vida real en sociedad y un compromiso en
una experiencia de "autoformación" prosocial. Igualmente, debe incentivar la motivación
para la difusión, basarse en el prestigio de los objetivos y debe desarrollar el sentido de
pertenencia al grupo.
La experiencia
El desarrollo de las clases se realiza en las aulas del penal, de manera dinámica,
atendiendo especialmente al feed-back de los internos, teniendo en cuenta que presentan
códigos de vida carcelaria que eran desconocidos, hasta el momento por nosotras.
Con la aplicación y explicación de los Niveles Lógicos, logramos modificar, poco a poco
las barreras sociales que los condenan por sus conductas, y que en muchos casos los
hacen vivir pensando que jamás lograrán ser capaces de obtener respeto, ni siquiera por
ellos mismos.
Buscamos que aprendan a reconocer los procesos que sus mentes realizan para detectar
cuales son las estrategias mentales que provocan sus estados de enojo, desesperanza,
angustia, vergüenza, frustración, etc.
Por información dada por ellos mismos sabemos que han podido comenzar a guiar a sus
mentes hacia mejores estados para ayudarse a convivir en el difícil ambiente donde
transcurren su tiempo. Especialmente aprendieron a visualizar escenas familiares de sus
épocas en libertad, que los reconfortan y animan para continuar con sus vidas de
encierro. Además, pueden ir alejando los pensamientos que más atormentan al preso: la
infidelidad de la compañera, el olvido de sus hijos, el desprecio de su familia o el de los
amigos, etc.
En varias oportunidades nos han comentado los cambios que las técnicas aprendidas han
ido produciendo en ellos. Incluso nos cuentan como tratan de ayudar a algunos de sus
compañeros que no han podido estar incluidos en este primer curso, además de sugerirles
que se inscriban para el próximo a ser dictado. De hecho, ya hay una lista de
aproximadamente 30 voluntarios para tomar clases de PNL.
Comienzan a creer que se merecen una vida mejor y que serán capaces de lograrlo una
vez en libertad. Algunos de ellos nos piden que les enseñemos esto a sus familias para
mostrarles que se puede vivir de otra manera.
Cuando tratamos los temas de sus creencias acerca de la Vida, el Dinero, la Amistad, la
Salud, la Pareja, reconocieron que "no estaría aquí si hubiera sabido lo que ahora sé y
siento. Yo creía que los amigos eran más importantes que mi familia"
Y para finalizar este resumen, vaya el comentario de un interno que lleva preso mucho
tiempo y aún debe pasar otros diez años más por una causa de homicidio: "antes me
ponía tan violento y furioso que no me importaba matar; ahora no lo haría. Ahora miro
desde afuera. Yo siento que cambié mucho, y lo digo en serio. Me siento más tranquilo,
recuerdo los olores de los lugares de mi país, veo sus paisajes, y eso me da serenidad"
El temario
Las preguntas: "¿Quién soy ?" ,"¿Cuáles son mis límites?" , "¿Cuál es mi objetivo ?"
movilizan cuestiones que tienen que ver con nuestra propia identidad. Exclarecer la
estructura profunda de nuestra identidad nos permite expresarnos más ampliamente en el
nivel de nuestra estructura de comportamiento.
Cuento
Hace tiempo, en medio de la pampa, un pichón de golondrina fue adoptado por una
pareja de horneros y crecía junto a sus pequeños y activos
hermanitos. Engullía la comida que mamá-hornera
depositaba todos los días incasablemente en su ansioso
buche.
Es así que viendo pasar durante el alba a un grupo de hermosas aves que se desplazaban
velozmente, desapareciendo en el horizonte, pensó batiendo sus alas:...
-- ¡Qué maravilla! ¿Quiénes serán?.Desde allá en lo alto, pueden ver que hay detrás de
aquellas lomadas.
Retornó al hogar de sus padres y sollozando pidió a su mamá que le explicara la razón de
tales sentimientos.
Cuando hablamos de tiempo todos hemos escuchado hablar del pasado, el presente y
el futuro; sabemos de nuestro pasado y que este bueno o malo existió y por cuestión
de tiempo quedo atrás; también sabemos que existe un futuro del cual nunca
tenemos la certeza que este se de en nuestras vidas. De lo que sí estamos seguros es
de que tenemos en nuestras manos un presente y ese sí es nuestro.
Ejercicio
1. Formula un Objetivo en afirmativo
2. ¿Qué es lo que quieres?
3. ¿Esta dentro de tu control?
4. ¿Qué harás?
5. ¿Cómo lo harás?
6. Ahora verifícalo en todos tus sistemas (Utiliza tu imaginación )
7. ¿Cómo te ves con tu objetivo realizado? ¿Cómo es tu apariencia?, ¿En qué lugar te
encuentras?, ¿Quién está contigo?
8. ¿Qué escuchas que los demás dicen de ti cuando te ven logrado tu objetivo? ¿Qué
diálogo tienes dentro de ti cuando te ves con tu objetivo ya logrado?
9. ¿Cómo te sientes con tu objetivo realizado? ¿A qué se parece?
10 ¿En qué contexto deseas alcanzar tu objetivo?
11.¿ Cuándo, dónde y con quién quieres lograrlo?
12. ¿Qué sucedería si lo obtuvieras?
13 ¿ Qué te detiene, qué impide u obstaculiza el logro de tus objetivos?
14 ¿Con qué recursos cuentas ?
15 ¿Qué necesitas para lograrlo?
16 Checa que el objetivo sea ecológico para todas tus partes
17. ¿En que forma este objetivo que deseas va a afectar o cambiar tu vida?
18. ¿Como seria tenerlo o lograrlo ahora?
Si es ecológico, adelante.... ahora es el momento de iniciar.
Sé que esta afirmación puede parecer exagerada pero estoy muy seguro de ello porque,
durante los últimos años de mi vida, he tenido el privilegio de trabajar en directo con
más de medio millón de personas en sesiones individuales y en seminarios. Y ahora, a
través de mis libros y cintas, he trabajado con más de 15 millones de personas. Las ideas
y las estrategias que hemos compartido con la gente han implicado un cambio radical en
la calidad de sus vidas. Prueba de ello es la gente que nos para por la calle y los cientos
de cartas diarias que recibimos.
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OLVIDAR EL PASADO, VIVIR EL PRESENTE, PROGRAMAR EL FUTURO
Trabajando con la Línea del Tiempo. Te va a costar 30 segundos cada día, pero te aseguro que si
controlas tu Línea del Tiempo, puedes controlar tu vida. Y puedes decidir tus sensaciones, tus
sentimientos, tus acciones. Eres dueño de ti mismo, de tu pasado y de tu futuro. Pero, sobre todo,
eres dueño de tu presente. Tu presente es el taller en el que puedes trabajar todo aquello que
quieres hacer con tu vida.
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El tema central es muy simple: en este artículo sólo pretendo conectar contigo y
recordarte también lo que ya sabes que es posible. Lo que quiero decir con esto es muy
sencillo: quiero invitarte a un despertar en tu vida. Esta es la metáfora que yo utilizo.
Supongo que si estás leyendo este artículo ya eres una persona que al menos siente
curiosidad por mejorar su vida. Quizás realmente quieres cambiar tu vida, y no sólo
sientes curiosidad, y estás buscando esa idea o estrategia que te ofrecerá la ventaja en tu
negocio, tu vida profesional, tu manera de relacionarte con la gente; una idea que te dará
más energía o quizás que te ayudará a ser más feliz, más fuerte, más seguro, más
comprometido. Algo que te hará reaccionar, es decir, no sólo pensar lo que quieres hacer,
sino hacerlo realmente.
Sin embargo, hay un aspecto que se repite en la experiencia humana: mucha gente sabe
lo que tiene que hacer, pero no hace lo que sabe. Acumula información, quizás incluso se
inspira por un momento, pero no desarrolla los hábitos para poder utilizar
consistentemente lo que sabe. Y esto lo puedo afirmar por propia experiencia. En primer
lugar, porque hace años yo pensaba que había leído todos los libros, escuchado todas las
cintas y asistido a todos los seminarios. Podía contarte lo que podías hacer con tu vida y,
sin embargo, me sentía frustrado, solo, pesaba 17 kilos más de lo que peso ahora, no
tenía ni un duro y vivía en un apartamento de soltero de 40 m2 en un lugar llamado
Venice California. Los que me conocen saben que esto es así y, no sólo es así, esto me
produjo el dolor y el ímpetu necesario para querer cambiar.
Creo que uno de los retos a los que nos enfrentamos en nuestras vidas es que nuestras
vidas van bien, o muy bien, si las comparamos con otra gente, y nos dejamos seducir por
la comodidad. Pero nunca alcanzamos totalmente esa comodidad. Y digo esto porque en
la vida sólo podemos estar contentos de verdad si combinamos dos cosas: en primer
lugar, si tenemos la sensación de que estamos creciendo. Si no sentimos que crecemos,
no importa cuanto dinero ganemos, cuanta gente nos quiera, lo inteligentes que seamos,
los títulos universitarios que tengamos, ni siquiera lo que hayamos conseguido a lo largo
de nuestra vida. Pregúntaselo a John Belusci o a Elvis Presley, gente que consiguió todos
sus objetivos y se seguía preguntando: ¿Y eso es todo?, gente que se ha suicidado directa
o indirectamente. El secreto de la vida es crecer constantemente. Es el único modo de ser
competitivo en el mundo de negocios, de tener seguridad en el futuro: encontrar
constantemente una manera de mejorar nuestras vidas de una manera muy precisa, muy
controlada, para que cada día podamos vivir con pasión y diseñar nuestras vidas, en vez
de sentir que sólo trabajamos para ganarnos la vida. Mi pasión, mi vida está destinada a
ayudar a la gente para que vaya más allá, para que no sólo viva la vida, sino que disfrute
la vida y vea realmente de lo que es capaz. Y existe un segundo paso en la vida: las cosas
te tienen que ir muy bien para que así puedas contribuir y ayudar a otra gente para que
consigan lo mismo. Si sientes que estás creciendo y que estás contribuyendo, vas a
sentirte muy bien. Estoy seguro de que te has sentido así alguna vez, quizás te sientas así
ahora mismo, y si es así, te felicito.
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EL EFECTO MOZART - MÚSICA PARA EL EMBARAZO
Música para Mamás y futuras Mamás. La música de este CD estimula el cerebro
derecho, responsable del pensamiento creativo. Reduce el estrés y la tensión y nutre la
mente, el cuerpo y el espíritu. Ayuda a moderar el ritmo cardiaco, la presión sanguínea
y la temperatura del cuerpo.
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acuerdas de ellos porque eras muy joven pero la mayoría de gente, cuando no consigue
su sueño después de perseguirlo durante cierto tiempo, tarde o temprano modifica ese
sueño. Dice: Bueno, en realidad no tengo que aspirar a tanto, ese no soy yo realmente, no
tengo la suficiente capacidad. ¿Por qué? Porque no queremos desanimarnos, frustrarnos.
Es sorprendente la cantidad de gente que me encuentro que vive por debajo de sus
deseos reales, de sus necesidades reales. Yo creo que eso no tiene que ser así; no estoy
diciendo que tenga todas las soluciones y respuestas y que te las voy a dar en los
próximos tres minutos. Eso no es cierto, pero si puedo ofrecerte los testimonios de
personas de gran éxito en nuestra cultura.
Durante estos últimos años, lo que me he planteado ha sido: ¿Qué es lo que quiero
realmente en mi vida? Hace unos años, cuando estaba gordo, era muy sencillo: "Estoy
gordo y quiero estar delgado y mantenerme delgado. ¿Cómo voy a conseguirlo? Con
dietas que no sirven para nada no, porque cuando pierdo peso lo vuelvo a recuperar. Por
lo que empecé a utilizar el proceso de modelar lo que funciona. Lo que quiero decir es
que me di cuenta de que si me basaba sólo en mi propia experiencia ahora
probablemente sería un viejo, con canas, frustrado y seguramente no tendría el éxito que
tengo; tardaría mucho en adelgazar si tuviera que basarme sólo en mi propia experiencia.
Pero si aprendía a través de la experiencia de otra gente, que había sido gorda como yo y
ahora era delgada, podría encontrar su pasión, su energía, su sensación de estar
físicamente vivos. Si yo puedo hacer lo mismo que ellos, seguramente obtendré los
mismos resultados. Si planto las mismas semillas, obtendré la misma cosecha. Y empecé
a hacer esto y lo conseguí, ¡por supuesto! Perdí 13 kilos en 30 días, perdí 17 kilos en
unas 8 semanas y nunca los he recuperado, porque no sólo modifiqué lo que comía, no
sólo me discipliné, sino que cambié mi relación con la comida. La comida no fue nunca
más la recompensa y esto cambió mi vida. Después me pregunté: ¿Y qué puedo hacer
para tener más confianza en mí mismo? Sabía que había gente que tiene confianza en sí
misma, y lo veía en la manera cómo se movía, cómo gesticulaba, cómo hablaba, que era
muy diferente de la mía. Yo era mucho más inseguro, me preguntaba constantemente si
podía hacer algo, si a alguien le importaba lo que hacía, si valía la pena. ¿Y sabes qué?
La diferencia entre esta gente y yo era obvia y empecé a crear modelos, enfoques paso a
paso, para cambiarme rápidamente y pasar de la frustración, la soledad, la inutilidad, a la
seguridad, el compromiso, a una fase en la que podía reaccionar, porque nadie reacciona
si en su interior cree que al hacerlo puede fracasar. Nadie quiere fracasar, nadie quiere
sentirse decepcionado, por lo que la mayoría de nosotros rebajamos nuestros sueños,
para no tener que admitir que no vivimos nuestras vidas según los niveles que nos
habíamos fijado. Y si nuestras vidas tienen éxito, mucha gente consigue sus sueños y se
pregunta: ¿Y eso es todo lo que hay? Porque no se dan cuenta de que el secreto es
encontrar constantemente un nuevo nivel de crecimiento.
Deja que te diga algo. Estoy convencido de que si quieres cambiar tu vida, lo primero
que tienes que hacer es algo ilógico. Seguramente te preguntarás: ¿De qué estás hablando
Robbins? Es muy simple, el mundo está dirigido por hombres y mujeres ilógicos; los que
piensan lógicamente siempre pueden encontrar una razón por la que no se puede hacer
algo. ¿Y sabes qué? Que son listos y tienen razón, pero la gente que cambia el mundo es
ilógica. Los lógicos responden a las reglas del mundo, los ilógicos dicen: "Esto es lo que
tiene que ser" y hacen que el mundo cambie. Los ilógicos adaptan el mundo a su sueño, a
su visión.
Sé que algunas cosas se tienen que aceptar, equilibrar, lo sé, pero la mayoría de nosotros
aceptamos unas vidas que están muy por debajo de nuestros sueños y por eso no vivimos
la vida con pasión, cómo nos merecemos realmente. A menos que ahora estés lleno de
pasión, aún tienes la posibilidad de mejorar y te sugiero que
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BRAINWAVE SUIT
Música de ambiente reconfortante, combinada con frecuencias cerebrales naturales.
CD1: Relajación y meditación. Ondas alfa combinadas con música clásica de guitarra,
flauta y canto de los pájaros.
CD2: Comprensión y meditación. Ondas zeta y música orquestal, con campanas
tibetanas.
CD 3: Sueño y recuperación. Ondas delta con el sonido del mar y cuencos tibetanos.
CD 4: Despertar la mente. Combinación de ondas alfa y zeta con sonidos de riachuelos, lluvia y tambores.
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tomes una decisión sobre cómo vas a aumentar tus expectativas sobre lo que vas a
exigirte a ti mismo, lo que quieres de tu vida, cómo vas a contribuir, qué vas a dar, cómo
vas a crecer. ¿Quieres cambiar tu vida desde un punto de vista económico, emocional, en
tus relaciones con la gente, en tu influencia sobre tus hijos o en tu comunidad? Todos
tenemos un propósito en esta vida, ¿cuál es el tuyo?, ¿por qué estás aquí? Seguro que no
sólo para ganarte la vida, no sólo para tener una vida monótona. Hay algo más profundo
y no lo encontrarás haciendo lo mismo una y otra vez. Lo puedes encontrar si te rodeas
de gente que también quiere encontrar su nuevo nivel de calidad en su vida, lo puedes
encontrar con los mejores guías del mundo, gente que ha encontrado soluciones a retos
con los que te estás enfrentando ahora, gente que ha ascendido a un nivel superior en un
tema en concreto, no porque sea más lista, sino porque se ha concentrado en un reto,
buscó una solución y la encontró. Así es cómo yo cambié mi vida, y lo hice no sólo
físicamente, sino también emocional y económicamente. Pasé de no tener ni un duro y
vivir en un apartamento de soltero de 40 m2 a una casa de 1 millón de dólares en tan sólo
un año. ¿Cómo? Pues no robé un banco ni nada de eso, simplemente encontré a gente
que empezó como yo, que empezó de cero y construyó un sueño y mejoró
asombrosamente su situación económica. Descubrí exactamente lo que hizo y lo apliqué
a mi vida. Planté las mismas semillas y, de nuevo, obtuve los mismos resultados. Lo
mismo hice con mi relación, un año más tarde me casé con la que ahora es mi mujer, la
mujer de mis sueños. Todo esto me sucedió en tan sólo un año y no lo estoy contando
para impresionarte, sino para que te quede grabado, para que no te des por vencido si
pruebas algo sólo una o dos veces. Disney no fue a 12 bancos sino a 302 bancos
¿Cuántas veces lo intentó el Coronel Sanders y le dijeron que no? 109 veces. Rush
Limbau, te guste o no su ideología política, está teniendo éxito, ¿por qué?, no porque
tenga una gran personalidad, sino porque fue muy persistente, no se dio nunca por
vencido, le rechazaron en más de 100 cadenas radiofónicas antes de que le admitieran,
pero no se rindió. Persistencia, tienes que continuar buscando porque aunque nada te
haya salido bien hasta ahora, quizá el próximo paso sí te saldrá bien. Este es el simple
denominador común. Si no persistes, si no crees en tu sueño, te robarán lo que más
importa en tu vida. Deja que te cuente una gran historia; un día hablé con alguien que
trabaja en Disney y me dijo que cuando un periodista de un periódico local entrevistó a
Roy Disney con motivo de la apertura del parque le preguntó: "Bueno supongo que para
ti debe ser un día de emociones contradictorias porque Walt no ha podido ver esto" y
Roy le respondió: "Walt lo vio y por eso puedes tú ahora verlo".
Una buena metáfora de este hecho es la siguiente: todos sabemos que el ejercicio es
bueno para la salud, pero ¿cuánta gente lo practica de manera consistente? Sólo un
porcentaje muy pequeño de nuestra población experimenta realmente lo que quiere desde
un punto de vista físico. El último estudio que he leído relata que un 68% de la población
sufre de sobrepeso. Sabemos que una de cada dos personas de nuestro país muere de
ataque al corazón, una de cada tres de cáncer y un 70% del cáncer está relacionado con la
dieta. Por lo que sabemos que la dieta y el ejercicio son críticos y, sin embargo, mucha
gente no cambiará sus costumbres en este ámbito a menos que no haya sufrido una
experiencia considerable, se asustara o se inspirara. No vamos a cambiar nuestros hábitos
si sólo nos decimos: "Tengo que cambiar mis costumbres". Sólo cambiaremos si estamos
en el ambiente adecuado con un entrenador que te ayude a cambiar. Por ejemplo, si
hablamos del gimnasio, el problema es ir allí; tenemos que estar inmersos para que sea
una costumbre; a veces hay gente que contrata un entrenador, eso es como un guía, es
alguien que te empuja, te presenta un reto, te da una respuesta de calidad a tu trabajo.
17 de Septiembre de 2006 - Número 513
Revista CHASQUIDO
17 de Septiembre de 2006 - Número 513 Las técnicas
del Practitioner en PNL: un resumen útil y didáctico
por Eduardo Díez Calzada
La PNL, sobre todo en sus principios, se ha auto-caracterizado a sí misma por la rapidez
y eficacia de sus técnicas, en comparación con otras orientaciones de la psicología, del
aprendizaje y del cambio.
Sin embargo, en mi opinión, la actitud con que practicamos la PNL, es tanto o más
importante que las técnicas que aplicamos. El "cómo" hacemos lo que hacemos, es
tanto o más importante que el "qué" hacemos.
Por ejemplo, es más importante saludar a una persona con una buena actitud interior, que
darle la mano de la manera “correcta” que me han enseñado en un curso de “técnicas de
comunicación no verbal”.
En psicología decimos que una persona tiene una determinada actitud respecto a algo o
alguien, cuando presenta una cierta regularidad en los sentimientos (a favor o en
contra), pensamientos (creencias) y pautas de acción, en relación con ese algo o alguien.
Expresado de manera sencilla, la actitud de una persona respecto a una cosa, viene
determinada por las creencias y valores que tiene esa persona respecto a esa cosa.
Por eso, comienzo siempre los cursos de PNL diciendo que, son más importantes las
creencias y valores que nos propone la PNL, que las técnicas que vamos a aprender.
Por ejemplo, es más importante entender e integrar en nuestro ser la creencia de que “el
mapa no es el territorio”, o también, es más importante apreciar el valor de la empatía en
las relaciones interpersonales, que aprender una técnica más o menos del curso de
Practitioner en PNL.
Ahora, en este artículo, voy a aportar otra respuesta, que pretende desarrollar y completar
el contenido de “El árbol de la PNL”.
La persona sabrá que ha resuelto su problema, cuando consiga pasar del “Estado actual”,
a otro estado mejor o menos malo que denominaremos “Estado deseado”.
¿Cómo pasará del estado actual al estado deseado? Gracias a una técnica de PNL. Es
decir, por medio de una técnica de PNL, la persona pasará del estado actual (síntoma o
estado problema) al estado deseado (objetivo, meta, o estado solución).
Ahora que ya sabemos qué es una técnica de PNL y para qué sirve, vamos a estudiar las
diferentes técnicas de PNL.
Las técnicas generales (PNL básica) son aquellas que se pueden aplicar a todas las
situaciones de la vida, es decir, son técnicas útiles en todas las ocasiones.
Las técnicas específicas (PNL avanzada) son aquellas que sirven para problemas
concretos. Una técnica específica solo sirve para resolver un determinado tipo de
problemas.
Para explicarlo con una metáfora del mundo de la literatura: la ortografía o la gramática
serían técnicas generales, mientras que la técnica periodística o la rima poética serían
técnicas específicas.
Una técnica general de PNL se puede aplicar a cualquier problema, es útil en cualquier
situación. En ocasiones, una técnica general basta para resolver un problema. En otras
ocasiones, una técnica general únicamente facilita la solución del problema.
Por ejemplo, tomemos una técnica general de PNL: la empatía. Podemos decir que la
empatía es una condición necesaria (aunque no siempre suficiente) para resolver un
problema. Es decir, por muchas técnicas que apliquemos a un problema interpersonal, si
no aplicamos las técnicas con empatía, difícilmente conseguiremos resolver el problema.
Las técnicas específicas del Practitioner en PNL son todas las demás. Agruparemos las
técnicas específicas en diferentes paquetes de técnicas: anclajes, submodalidades,
hipnosis, metáforas, estrategias de excelencia y técnicas para la resolución de
conflictos.
Aunque hemos dicho que la actitud es muy importante para la práctica de la PNL, las
técnicas también lo son. En todos los cursos de Practitioner en PNL, numerosos alumnos
se sorprenden de la sencillez, rapidez y eficacia de algunas de sus técnicas.
Por otra parte, el estudiante, se siente un poco desbordado por la gran cantidad de
técnicas que se practican durante el curso, y al acabar el Practitioner, no se acuerda del
nombre de algunas de las técnicas, o confunde alguna técnica con otra, y sobre todo se
siente un poco desorientado, cuando tiene que elegir qué técnica utilizar para resolver un
problema.
Por eso pensé que resumir en una tabla las técnicas específicas del Practitioner,
podía ser de utilidad para los estudiantes, tanto cuando terminan el curso, como durante
todo el Practitioner.
A los estudiantes que han terminado, la tabla les puede servir, para repasar las técnicas
que han aprendido, y para ayudarles a decidir qué técnica utilizar en cada caso para
resolver un problema.
A los estudiantes que empiezan, la tabla les puede servir, para tener una perspectiva de lo
que van a aprender, y para ir colocando cada técnica en su lugar a medida que las van
aprendiendo, de la misma manera que en nuestro ordenador vamos colocando cada
archivo en su carpeta correspondiente.
En la tabla resumen, he clasificado las técnicas de acuerdo con los siguientes criterios:
- Tipo de cambio: a qué tipo de cambio está orientada cada técnica: a cambiar una
conducta (externa) y/o a cambiar un estado (interno).
- “Con quién” hacer la técnica: al servicio de quién puedo utilizar la técnica, “a quien”
puedo aplicar la técnica: a mí mismo y/o a otra persona.
Cuando nos topamos con una situación difícil, en la que se disparan anclas latentes, aún
no enfrentadas ni sacadas a la luz, por lo general no sabemos qué hacer. La primera
reacción que tenemos, además de la queja y el enojo, suele ser el sentir que no tenemos
salida. Todas estas reacciones obstaculizan el flujo de nuestra energía, no permiten el
desarrollo de nuestras potencialidades para resolver conflictos, nos paraliza. Esta actitud
en su conjunto es la que potencia el bloqueo que se nos presenta, en vez de ayudarnos a
encontrar la manera de encauzarnos y producir soluciones nuevas para dejar atrás,
completamente o en partes, el problema con el que debemos lidiar, muy a nuestro pesar.
Los bloqueos provocan que nuestra imaginación y nuestra claridad mental queden
truncas, y debamos recurrir a lo conocido, a métodos ya probados cuya ineficacia
también ha quedado comprobada. Seguir haciendo lo mismo nos hará arribar al mismo
resultado. Precisamos alcanzar nuestra fuente de imaginación y de recursos únicos. Para
salir de este atolladero, conviene primeramente identificar la dificultad que se origina, y
tratar de ponerse en tercera posición (la del observador) para lograr ver el problema
desde otro punto de vista. De esta manera podremos acceder al máximo de nuestras
capacidades (ya fuera del bloqueo) y llegar a soluciones novedosas y efectivas.
Una manera sencilla y divertida de ponerse en tercera persona con facilidad es
imaginarse que el problema lo tiene otra persona, el tío José, por ejemplo. Sentemos al
tío José frente a nosotros e imaginemos que nos relata lo que le sucede, cuál es la
descripción que hace del problema que genera el bloqueo. ¡Seguramente se nos ocurrirán
muchas maneras de ayudarlo!
Asimismo, luego de hallar la manera de resolver una dificultad que hemos tenido delante
nuestro, conviene eliminar de raíz el bloqueo o la traba recurrentes en un tema en
particular, ya que hay alguna razón (por lo general, desconocida) por la que pasamos por
esta situación, y si no la enfrentamos mutará y volverá a aparecer bajo otra forma. Con
este fin es necesario averiguar la finalidad positiva que persigue la conducta
problemática: así podremos encontrar un comportamiento diferente que sirva de igual
modo a este propósito y de esta manera será sencillo prescindir de los beneficios
secundarios que lo indeseado nos aporta.
Paso 1: Determina con exactitud la conducta problemática, por ejemplo, “cuando tengo
que hablar delante de varias personas me siento cohibido y necesito hacerlo en las
reuniones de gerencia en la empresa”, “cada vez que mi esposo me grita me quedo muda
y tengo un vacío de ideas” o cualquier otra situación recurrente que genere alguna
frustración o malestar pronunciado y no te permita acceder a tus recursos propios.
Paso 2: Pregúntate: ¿esto me aporta algo positivo? Tal vez suene extraño que un
comportamiento con consecuencias poco felices tenga una ganancia secundaria positiva,
pero con sólo dedicarle unos minutos te darás cuenta que la respuesta es SÍ y así seguirás
avanzando en este proceso.
Paso 4: Ahora, piensa en tres opciones para llegar a una reacción alternativa similar a la
que buscas para obtener la misma ganancia secundaria. Deja que fluya libremente tu
imaginación para así hallar tres posibilidades que puedan suplir la finalidad positiva de
tu comportamiento anterior. Imagínate a ti mismo o a otra persona en ese lugar, y piensa
de qué otra manera se puede alcanzar el mismo objetivo. Si te vienen a la mente dos o
cuatro opciones, en lugar de tres, ¡adelante! Son bienvenidas, seguramente con el correr
de los días tendrás más ideas reveladoras o bien nuevas opciones para las que visualizas
en este momento.
Paso 6: Verás que la respuesta es... ¡SÍ! Una vez comprendas que hay distintas maneras
de lograr tu objetivo primordial al adoptar el comportamiento que te molestaba, el
bloqueo desaparecerá y tendrás el camino allanado hacia un mejor manejo de tus
posibilidades y capacidades.
MERLINA MEILER hace honor a su nombre. Sus artículos están escritos de una forma
tan mágica que son fáciles de entender y aplicar. Merlina tiene su propia página web, que
te recomendamos visitar:
http://www.merlinameiler.com
Si quieres escribirle, estará encantada de contestar a tus comentarios:
merlinameiler@hotmail.com
Cuando conoces a Tim Ingarfield, no te quedas indiferente. No sé si son sus ojos tan
verdes o su mirada muy limpia, pero cuando Tim te mira, te atraviesa. Conocí a Tim
hace ya muchos años en un curso en Madrid. Desde entonces no le he perdido la
pista y he seguido su evolución. He seguido sus búsquedas y sus descubrimientos a
lo largo de los años, me he maravillado de cómo usa el lenguaje, me he quedado
impactado de cómo ha sabido evolucionar y estar siempre investigando nuevos
enfoques. Quizás su origen pionero irlandés es lo que le hace estar siempre
impaciente por encontrar nuevos descubrimientos, por desmenuzar cualquier teoría,
por tratar de asociar conceptos.
Es reconocido como una de las personas que más conocen la PNL en España y la figura
principal del DBM® en este país. Bilingüe en inglés y castellano, trabaja con igual
facilidad en los mundos hispanoparlante y anglófono. Es Trainer Certificado y formador
de formadores en PNL. Tiene casi dos décadas de experiencia trabajando a favor del
cambio en la educación, terapia y dirección y consultoría empresarial.
RICARDO ROS: ¿Qué es la PNL para usted? ¿Podría darme su definición personal?
TIM INGARFIELD Ya se sabe que es el nombre que dieron Richard Bandler y John
Grinder a los resultados de su trabajo de observación. Pero lo que significa para mí
personalmente es difícil de describir: significa la valentía, originalidad y, si quieres,
también la osadía de perseguir la efectividad y de mantener una actitud abierta y, algo
que muchas veces se olvida, de comprobar los resultados. Se podría decir que eran los
inicios del modelado descriptivo –como contrastado con prescriptivo – con lo que eso
implica de agudeza, atención al propio cliente, comprobación, etc. Siento mucha
admiración sobre todo hacia Richard Bandler por sus habilidades y su actitud, y su hacer
especialmente al comienzo.
TIM INGARFIELD
Esa pregunta requeriría una contestación muy larga. Para ser lo más breve posible
mencionaré tres aspectos de la PNL Remodelada: Las razones de su existencia, es decir,
por qué y para qué es; su estructura, es decir, qué es; y su función, es decir qué hace,
todo ello con la presuposición de aportación.
Dicho escuetamente, una aproximación científica busca aquello que todavía no sabe, una
aproximación más tecnológica persigue aplicar lo que sabe. Las dos son útiles pero
Richard Bandler dejó claro que por lo menos inicialmente a él le interesaba el proceso de
investigar, de modelar. Las técnicas que salían de dicha investigación eran, para él casi
anecdóticas. Sin embargo lo que enseñaba (al menos explícitamente) eran precisamente
las técnicas. Es decir que la actitud de apertura y curiosidad y, más significativamente el
proceso de modelar (y con esto no me refiero solo a desmenuzar secuencias sensoriales)
se mencionan pero no se enseñan.
La segunda es quizá más prosaica, más de día a día. Es perseguir llevar más allá la PNL
haciendo lo mismo que hacían Richard y John inicialmente, observando la experiencia
para identificar qué funciona, cómo funciona y por qué. Y luego qué más y qué en más
detalle. El trabajo que ellos hicieron inicialmente es demasiado importante como para
abandonarlo a favor de las técnicas y productos que salieron de ello.
Ahora bien, ¿qué es la PNL Remodelada en este momento? Sigue siendo, como es la
PNL Tradicional, una tecnología: es decir, que ofrece técnicas y procedimientos para
favorecer el cambio. Muchos de ellos son el resultado de “aplicar la PNL a la PNL”. Es
decir por ejemplo ¿el meta-modelo se puede explicar en sus propios términos? ¿Es
realmente lo que pretende ser? ¿Es coherente y consistente internamente? ¿Funciona de
la manera que dicen que funciona? ¿Cómo se puede mejorar? Uno de los resultados de
este trabajo es en Modelo Fractal de Lenguaje (Básico) de 81 distinciones todas ellas
relacionadas entre si y aplicables en niveles sucesivos de detalle a partir de 3 (es decir 3,
9, 27, 81). Es una herramienta mucho más completa que permite no solo “desafiar” las
violaciones en las aseveraciones (o afirmaciones) que hacen las personas sino describir y
explicar de forma sistemática todo el uso de lenguaje que está haciendo (incluyendo
también preguntas y órdenes). Otros son el resultado de cubrir los huecos que había en la
PNL tradicional. Por ejemplo, la metáfora se incluye como elemento terapéutico pero no
hay una descripción de la función metafórica como paso necesario en modelar lo
desconocido ( y las dificultades que ocurren cuando esto, en vez de utilizarse como paso
previo a modelar más completamente, se convierte en mito como ocurrió con el
consabido ejemplo de la energía psíquica en el trabajo de Freud). La PNL Remodelada
incluye un modelo para describir y seguir la pista del uso de lo errores en la información
relacionando “mito” “metáfora”, “magia” con “modelo”. Ha habido remodelación en
casi todas las áreas principales de la PNL (entre ellas lenguaje, sentidos, planificación y
logro, el cambio, rapport e influencia, metáforas, hipnosis, conflictos y dilemas,
posiciones “perceptivas”, la noción de partes Además se ha extendido para cubrir áreas
no cubiertas en la PNL Tradicional tales como los conceptos y pensamiento diferencial
(que curiosamente no es ni analógico ni digital).
Y ¿qué hace la PNL Remodelada? Muchas cosas. Añade el principio de modelado fractal
a la PNL, por ejemplo, lo cual de por sí es una aportación fundamental ya que
proporciona una manera de quedarte con la complejidad sin tener que reducirla a
términos simples.
Algo que no hace es ir en contra de la PNL aunque algunas personas puedan ver en ella
una amenaza. Siempre ha planteado y plantea clarificar los límites, identificar huecos y
añadir al acervo de la PNL. Para muchas personas que la utilizan supone una base para
entrar más en profundidad en la intervención sistémica realmente centrada en el cliente.
Organiza la PNL de modo que cubre algunos de los huecos que deja. Ofrece un formato
en el que se puede aprender habilidades de intervención más detallada y más efectiva.
Mucho de lo que añade hace que sea más aplicable por ejemplo en el mundo de la
empresa, sobre todo en trabajos de consultoría o desarrollo profesional individualizado.
RICARDO ROS: Sin miedo a hacer futurismos, ¿hacia dónde se dirige la PNL? ¿Cómo
será la PNL dentro de 25 años?
TIM INGARFIELD Sin miedo de ningún tipo creo y espero que esté en la historia con
un lugar útil, respetado y relevante en el desarrollo del pensamiento humano y la
intervención. Si es así habremos cumplido con la tarea de hacer cada vez más científica
el trabajo de ayuda. Si no es así será porque no hemos desarrollado nada nuevo que vaya
más allá de ello. Eso sería una pena. Ya sabes aquello de que el conservadurismo es el
compromiso con las revoluciones muertas.
RICARDO ROS: Si tuviera que elegir una, ¿cuál cree que ha sido la mayor aportación
de la PNL?
TIM INGARFIELD Sin lugar a duda sería su aportación hacia una ciencia de la mente
de verdad. Esto incluye el enfoque práctico y sintetizador, la insistencia en dudar, en
cuestionar. Sobre todo la insistencia en comprobar los resultados y buscar evidencia. Me
resulta cuando menos decepcionante que las aportaciones de la PNL a, por ejemplo, la
Psicoterapia Breve están muy claramente presentes pero en muchos casos sin referenciar.
Incluso he estado en charlas y cursos de Terapia Breve en las que “figuras” de este
mundo han presentado procedimientos sacados casi por entero de la PNL (además muy
básica) como si fuesen suyos propios.
TIM INGARFIELD Me encantaría que fuese así. Yo de pionero tengo solo el mérito (si
como tal se puede describir) de haber insistido a Will MacDonald y, más adelante, a
John McWhirter que vinieran a España. En el caso de John me costó tres años conseguir
que viniera a dar su primer taller “los Fundamentos del Cambio” en Madrid en 1995.
Ahora me es muy grato poder decir que España es probablemente el país líder tanto en
DBM ® (la metodología de John) como en la PNL Remodelada.
En España, creo que hay muchas personas y organizaciones serias trabajando duro y con
intenciones muy honestas de hacer una diferencia útil y significativa. De lo que conozco,
destacaría la labor de varios Institutos, especialmente en Cataluña, Levante y Madrid. Y
también vuestra labor en PNLNET. Creo que ha marcado “un antes y un después” en la
PNL en España.
RICARDO ROS: ¿Qué piensa sobre la formación que se da en España sobre PNL?
¿Cómo se podría mejorar?
TIM INGARFIELD Pienso que se mejoraría prestando más, mucha más atención a las
habilidades y menos a las técnicas. Más interés por el efecto de lo que se puede hacer y
no tanto por la hipérbole publicitaria que a veces se ve.
Personalmente, cuestiono el énfasis que se hace sobre lo breve y lo rápido (no sólo en
España). Es cierto que se pueden llegar a desarrollar habilidades que permiten hacer
intervenciones terapéuticas en muy poco tiempo. No es cierto que esto se puede aprender
en dos semanas (o incluso en menos). Lo útil de la PNL es mucho más su efectividad que
su rapidez. Que se pueda eliminar procedimientos y rituales irrelevantes (de cara a otras
“escuelas” de intervención) es cierto, pero que esto conduzca a enfatizar la rapidez es
muy cuestionable.
Luego vino el trabajo junto con Gustavo Bertolotto en Madrid, conocer y hacer amistad
con Will MacDonald. En 1993 llamé a Richard Bandler para preguntar por alguien en
Europa con quien formarme en Hipnosis Ericksoniana. El me habló de un “tío en
Escocia” que hacia las cosas bien. Era John McWhirter con quien fui a formarme
primero en Hipnosis Ericksoniana, luego Trainer en PNL, y luego formación en Terapia
y Consultoría Sistémicas y DBM ®. Fue el segundo hito.
Después de descubrir que el cambio era posible e incluso fácil, descubrí la diferencia
entre añadir más procedimientos a mi repertorio y realmente desarrollar un nivel
diferente de habilidad. Desde entonces llevo trabajando en estrecha colaboración con
John. Hemos hecho múltiples cursos de aplicaciones en la serie “El Arte y la Ciencia de
la Práctica Efectiva” (Modelar el Pensar, Gestionar el Sentir, Liderazgo Sistémico, El
Arte y la Ciencia de las Emociones Efectivas, El Arte y la Ciencia de los Hábitos
Efectivos, El Arte y la Ciencia de la Innovación Efectiva, El Arte y la Ciencia de la
Hipnosis y Meditación Efectivas, Modelar en la Empresa y un larguísimo etc.). También
hemos hecho cinco promociones bianuales de Terapia y Consultoría Sistémicas además
de cursos de certificación en Coaching Efectivo. Aún con todo, los cursos de Practitioner
y Master Practitioner en PNL Remodelada siguen siendo de los más importantes y útiles
para mí.
RICARDO ROS: ¿Qué les diría a muchos de nuestros lectores que empiezan hoy a
interesarse por la PNL y que se encuentran con excesiva información, con demasiadas
cosas por aprender? ¿Por dónde empezar? ¿Qué es lo más importante que tienen que
aprender?
TIM INGARFIELD Lo más importante para mí es lo que hace única la PNL: la actitud
de Bandler: Apertura, curiosidad, hacer, cuestionar, comprobar, utilizar el feedback,
priorizar la utilidad. Luego la formación en habilidades. Las habilidades fundamentales
de la PNL siguen siendo rapport y agudeza sensorial. Se dice pronto pero se aprende
mucho más despacio. Es un campo apasionante y todo lo que aprendas será poco pero
cuanto más a fondo y riguroso la base de saber hacer (no de saber a acerca de) que
tengas, más activamente (y críticamente) podrás seguir lo que te enseñan.
Diría que vayan a las fuentes iniciales que lean mucho antes de emprender el camino de
formarse.
Ha trabajado como formador y consultor para numerosas empresas tales como: British
Airways, Telecom, UNIDO (Organización de Desarrollo Industrial de Naciones Unidas)
– consultorías y entrenamientos en pensamientos de sistemas en gestión de calidad para
el desarrollo de programas, en Viena, asesorando en proyectos de co-operación industrial
en países en vías de desarrollo, HP Invent, ICI, TDC. Entre otros.
'la elegancia y la facilidad con la cual Joseph O'Connor expresa las ideas y conceptos
complejos es un placer verdadero. Su interés en sus estudiantes es tan evidente como lo es su
preparación cuidadosa, su experiencia y conocimiento extensos.
Es un educador en el mejor sentido de la palabra - despertando y
cultivando la curiosidad y guiando hacia el descubrimiento. 'Alix
Von Uhde – Trainer
Hernán Cerna: ¿Qué ventajas tiene el coaching sobre otro tipo de entrenamiento?
Joseph O'Connor: Coaching no es un entrenamiento. Es una sociedad de colaboración
mutua, más que una transferencia o enseñanza de habilidades. El cliente tiene las
respuestas, el coach las preguntas.
Hernán Cerna: ¿De qué forma PNL contribuye a hacer más rápido el proceso de
coaching?
Joseph O'Connor: Hace más rápido el proceso de coaching a través de aplicar el
modelado del coaching de éxito y de sus sofisticadas habilidades lingüísticas, que traen
al coaching maneras más efectivas de hacer preguntas poderosas.
Hernán Cerna: Hay mucha gente que piensa que aún hay secretos ocultos en PNL ¿Hay
algún "secreto" sobre PNL que aún no haya desvelado y que ahora quiera contar?
Joseph O'Connor: El secreto es que no hay secreto. Cualquiera puede ser bueno en
PNL con estudio, un entrenamiento de calidad y práctica.
Hernán Cerna: Sabemos que hay diferentes tipos de Coaching ¿Me podría decir cuales
tipos de coaching practica más, el Coaching Personal o Coaching Ejecutivo y qué
similitudes y diferencias encuentra entre ambos?
Joseph O'Connor: Andrea y yo preferimos el coaching ejecutivo. Yo disfruto mucho
haciendo diferencia entre la persona y su negocio. También creo que ayudar a una
empresa a obtener alto rendimiento en un modo centrado y ético, es una gran
contribución a hacer un mundo mejor. Creo que hay algo muy importante a tomar en
cuenta como Coach, los ejecutivos también tienen problemas de equilibrio en la vida y
considero que no se les respeta a menos que se le apoye para integrar su trabajo con su
vida personal. El coach personal tampoco puede trabajar con el cliente sin tomar en
consideración su trabajo aunque este no sea su foco principal.
Hernán Cerna: Se acaba de publicar en España su libro “Coaching con PNL” del que es
co-autor junto a Andrea Lages. ¿Qué novedades nos aporta este libro?
Joseph O'Connor: Trae muchas cosas nuevas. Es el primer libro que le muestra al
coach como integrar las herramientas de PNL al proceso de coaching. Tiene un fuerte
enfoque en los valores y desarrollo de planes de acción. Nos acerca a sofisticados
enfoques lingüísticos de PNL a las preguntas, especialmente las presuposiciones detrás
de las preguntas. Es único, generado de muchos años de trabajo y experiencia en PNL y
coaching.
Hernán Cerna: Nos visitaras próximamente para realizar una certificación internacional
de coaching en España, ¿díganos cuando es? y háblenos de ella.
Joseph O'Connor: Es la primera Certificación Internacional en Coaching que
ofrecemos en España para formación de coaches españoles. Anteriormente impartimos
una en Palma de Mallorca pero era para personas que llevamos desde Suecia y
Dinamarca, lo que ya hace una diferencia para ustedes. El entrenamiento de ocho días
estará dividido en dos módulos y lo impartiremos en Barcelona desde el 26 al 29 de
Mayo. El segundo modulo del 8 al 11 de Julio. Andrea y yo estamos deseosos y felices
de impartir este primer entrenamiento de la ICC en España y de trabajar con Coaches
Españoles. En los entrenamientos de coaching que estamos haciendo en alrededor del
mundo, enseñamos como establecer y lograr metas, y, de igual importancia, que vivas
congruentemente con los valores que hicieron que escogieras esta meta. Estos valores
proveen la energía para lograr nuestras metas. Mucha gente no alcanza sus metas porque
no son congruentes con sus valores. Creo que el coaching es una de las herramientas más
poderosas que ahora poseemos para que la gente alcance sus metas y viva de acuerdo a
sus valores. Además de esto mostraremos a los participantes nuestro estilo de hacer
Coaching, durante la certificación demostraremos una faceta que Andrea y yo hemos
desarrollado para hacer el coaching más efectivo.
Hernán Cerna: ¿Nos puede explicar este método y los resultados que obtienen?
Joseph O'Connor: Andrea y yo trabajamos juntos con un cliente. Esto es muy efectivo
y muy gratificante. Entrega dos energías, dos perspectivas y dos enfoques al mismo
tiempo y entrega una experiencia de coach más rica al cliente. Y tendrán la oportunidad
de ver como se hace durante una demostración que realizaremos durante la certificación.
Una sesión corta dirigida especialmente a ejecutivos para obtener resultados inmediatos
Hernán Cerna: ¿Qué es la ICC y qué diferencia tiene con otras asociaciones de
coaching?
Joseph O'Connor: La ICC (Comunidad Internacional del Coaching) es una
organización de coaches dedicada a mantener altos estándares de calidad, niveles de
habilidad y ética Profesional A diferencia de muchas organizaciones de coaching, tú no
te puedes unir simplemente pagando una taza de entrada. La única forma de ser miembro
es haber realizado y cumplido con éxito el entrenamiento de certificación en coaching. Y
de esa forma pasas a ser miembro, actualmente tenemos más de 500 coaches certificados
en 20 países, y continuamos creciendo. Tenemos un salón de chat en Internet, foros, y un
newsletter al servicio de nuestros miembros. También tenemos un servicio de referencia
de para los coaches en nuestra red., donde posibles clientes pueden contactar a nuestros
coaches y contratarlos a través de nuestro sitio web.
Hernán Cerna: Qué cualidades cree usted que debe tener un buen coach?
Joseph O'Connor: Creo que un buen Coach necesita curiosidad, dedicación y un vivido
interés en las personas. Ellos también deben ser congruentes entre lo que dicen y lo que
hacen. Ellos necesitan poseer las cualidades que ellos piden a sus clientes.