Recomendaciones generales: Cítricos, tomate,

1. Masticar bien, comer tranquilo. Ácidos y frutas ácidas vinagre, etc.

2. 50% de dieta, alimentos crudos por
las enzimas.
3. Solo una comida con proteínas
animales. Compatible
4. Una comida alimentos crudos.
5. No comer entre alimentos. Incompatible
6. Comer una hora después de
levantarse y 2 ó 3 antes de
acostarse.
7. Leche, sola y no pasteurizada. Frutas
8. Melón, consumir solo.
subácidas

Grasas

Vegetales

Leche y lácteos

Proteínas Hidratos de
Ligeras y
carbono
Féculas, azúcares, papas,
concentradas plátanos, pasas, higos
Fuente: El Tao de la salud, el sexo y la larga vida. Daniel Reid.
secos, dátiles.