Mesa de Quadríceps ou Aparelho ou

Mesa de Bonnet
1. Descrição
 Construída de aço
→ revestimento
de espuma e couro
 Jogos de pesos

de ½ a 5 kg
→assento-apoio
de espuma e
couro e hastes
móveis
2. Finalidades
 Fortalecimento dos extensores do joelho e,
flexores do joelho
 Aumento da Amplitude articular (extensão)

3. Tipos de Movimentos
 Resistido
 Principais movimentos: Flexão e Extensão do

Joelho
Articulação Movimento Músculo

Joelho Extensão Quadríceps (vasto

medial, lateral,
intermédio e Reto
Femural)
Flexão Semitendinoso,
Semimenbranoso e
Bíceps Femural
4. Trabalho Muscular
 Concêntrica → ação de estender o joelho,
vencer a força contrária imposta pela
resistência do aparelho
 Excêntrica → durante a volta do
movimento, flexão do joelho, controla o
movimento → impulso natural: ação da
gravidade, peso do segmento e mecanismo
de impulsão do braço móvel
5. Técnica
 Pcte sentado → inclinação do tronco para trás →
apoio nos MMSS → trabalho efetivo do reto
femural
 10 a 15 min
6. Indicações
 Sequelas de afecções → hipotonia dos extensores

do joelho
 Neurológica → poliomielite, AVC, Lesões

medulares, lesões nervosas periféricas

 Traumatologicas → fratura, luxação, contusão

 Ortopédicas → luxação congênita do quadril.

Legg Perthes,
 Reumatológicas → artrite,artrose

7. Contra-indicações
 Fases agudas de infecções; algias intensas,

anquiloses do joelho, derrame articular