A Digestão

O aparelho digestivo é constituído por uma série de órgãos

unidos por um longo tubo que se estende da boca até ao ânus.
Esses órgãos, nomeadamente o estômago, o pâncreas, o fígado
e os intestinos, ajudam a digerir os alimentos á medida que eles
passam através do aparelho digestivo.
Os alimentos, sólidos e líquidos, têm que ser transformados para
que o nosso organismo absorva os nutrientes e os integre ao
sangue.
Este processo é realizado pelo aparelho digestivo. Tudo isto
começa na boca, onde mastigamos e salivamos os elementos,
que são transportados pelo esófago ao estômago, onde
começam a ser digeridos com ajuda do suco gástrico. O
conteúdo que está no estômago vai passando gradualmente
para o intestino delgado, onde os nutrientes são absorvidos. E as
substâncias não digeridas vão para o intestino grosso.
Uma refeição demora 18-30 horas a percorrer o tubo digestivo.
Para termos uma boa saúde precisamos de ter um equilíbrio
entre hidratos de carbono e gorduras, que nos dão energia, e
proteínas, para o crescimento e restabelecimento.
E prontos são todas estas coisas.