Entraîneur PNCE des fondements de la natation – entraîneurs cahier d’exercices

FEUILLE DE TRAVAIL POUR LA PLANIFICATION DES OBJECTIFS D’UNE SÉANCE MULTI-SEMAINES

1. Identifier les objectifs pour le groupe de nageurs à qui vous allez enseigner.

Styles de nage Départs Virages Éléments pour compétition Mise en forme amusante

2. Placer les objectifs indiqués ci-dessus dans la colonne de gauche du modèle de planification d’une séance de 10
semaines*. Il y aura une certaine répétition. Pour chaque séance d’entraînement d’une semaine spécifique,
identifier trois éléments que vous allez travailler. Une révision doit être faite au début de chaque séance
d’entraînement et peut faire partie du réchauffement. Profiter de la période de réchauffement pour enseigner
est une excellente habitude. Des éléments tels que les évaluations initiales, les compétitions de natation et la
journée de plaisir peuvent ne pas se répéter au cours de la séance. Le plan de *10 semaines est seulement
utilisé en tant qu’exemple pour l’enseignement en classe.

Objectifs pour la séance Objectifs pour la séance

Objectifs hebdomadaires
d’entraînement no 1 d’entraînement no 2

Apprendre à connaître les nageurs

1

Préparation pour la compétition

9

Préparation pour la compétition

10
Journée de plaisir

Page | 6.1 PLANIFIER ET GÉRER UN GROUPE

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