IES Luis de Góngora .

Córdoba Cuaderno de Técnicas de Estudio

Departamento de Orientación

TÉCNICAS DE ESTUDIO

(Lee la cita de Krumboltz, del pie de esta página. Escribe en este recuadro tus conclusiones
al respecto. Después personaliza ésta, “tu primera página” de técnicas de estudio con
imágenes, fotos, dibujos…en fin lo que se te ocurra)

Nombre:

Apellidos:

Curso:

“Aprender es una aventura

emocionante, a no ser, claro
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está, que nos empeñemos en

hacerla desagradable”
Krumboltz
Las metas y LAS
SON
METAS

objetivos IMPORTANTES,
TE METAS
sirven para DONDE TE
METAS, BUSCA
dar sentido y TUS PROPIOS
MOTIVOS, NO
fuerza a las SON
INDIFERENTES.
acciones que
emprendem
os en
nuestra
actividad
como
estudiantes.
Buenas,y alumnas
Nuestros personajes, alumnos me llamo
de la ESO, nos explican sus metas y motivos como
estudiantes. Jordi. Soy de la Hola, soy Sara.
opinión de que sólo Mientras todo
hay que molestarse me vaya bien,
por aprender más no tengo por
allá de lo mínimo qué
exigido cuando el preocuparme.
contenido merece la Me gusta
pena. Muchas veces tomarme las
tengo la sensación cosas con
de que al final me calma y no
falta tiempo. complicarme la
Soy Abdul, soy un
poco inseguro, no vida.
Hello, soy Marga. Soy
creo ser capaz de una persona que me
demostrar lo que gusta tener las cosas
sé. Cuando más claras, Me gusta ser
me empeño en no brillante y aprovechar el
fracasar más tiempo. Me adapto a las
difícil se me hace. exigencias de la
materia para conseguir
lo que quiero.

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CLASIFICACIÓN DE LAS METAS

1. Metas de aprendizaje: Deseo por querer saber más sobre un tema o por dominar una actividad.
2. Metas sociales de comparación: Lo esencial no es aprender sino compararse con los demás,
competir o lucirse para mantener una buena posición en el grupo.
3. Metas relacionadas con el miedo al fracaso: Más que aprender, lo que se intenta es no suspender.
4. Metas para salvaguardar la autoestima: No querer complicarse la vida y no exponerse a riesgos
innecesarios que dejen al descubierto nuestro secreto: lo que creemos que valemos.
5. Metas instrumentales: Se busca el beneficio de cualquier gratificación externa, cualquier promesa
de los padres, a cambio de obtener buenas notas, por ejemplo.

ACTIVIDADES

1. ¿Qué metas se ha impuesto cada uno de nuestros personajes?

2. En tu caso concreto ¿qué metas son las que predominan?
3. Escribe la historia de un estudiante que se mueve por metas instrumentales.
4. ¿Cuáles son, a tu juicio, las metas más beneficiosas?. ¿Por qué?

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BALANCE INICIAL
A continuación, te presentamos el siguiente cuestionario,
para que lo contestes sobre tus hábitos y técnicas de
estudio.
Marca con una cruz, la casilla reservada a la contestación “si” o
“no”, según cual sea la que mejor describe tu actuación, si no
sabes por cual decidirte marca la casilla “?”, que equivale a
algunas veces.

Responde con sinceridad

Si ? No
1. ¿Estudias siempre en la misma habitación alejada de ruidos y objetos que te
distraigan?
2. ¿Hay suficiente espacio en tu mesa de estudio, teniendo a mano lo que necesitas?
3. ¿Organizas el tiempo que piensas dedicar al estudio diariamente, teniendo en
cuenta el descanso y el tiempo libre?
4. ¿Dedicas el mismo tiempo de estudio a todas las asignaturas, a lo largo de la
semana?
5. ¿Estas atento y tomas notas cuando el profesor o profesora explica?
6. ¿Participas y preguntas en las actividades que se realizan en clase?
7. ¿Organizas tus apuntes de clase en cuadernos?
8. ¿Revisas y completas los apuntes y anotas las palabras difíciles?
9. ¿Tomas notas de las lecciones señaladas para el estudio y de los ejercicios que
debes hacer?
10. ¿Lees por encima la lección antes de estudiarla?
11. ¿Tienes facilidad para encontrar las ideas básicas de lo que lees?
12. ¿Cuándo estudias subrayas las ideas y los datos importantes, anotando lo que no
entiendes?
13. Cuando no estás seguro del significado de una palabra, ¿consultas el diccionario?
14. ¿Empleas algún mecanismo para recordar datos, nombres, lugares, etc.,
formulándote preguntas a las que intentas responder?
15. Después de aprender una lección, ¿la repasas e intentas relacionarlo con otras
asignaturas?
16. ¿Pides ayuda cuando tienes dificultades de estudio?
17. Cuando te sientas a estudiar, ¿te pones rápidamente a hacerlo?
18. ¿Llevas al día las asignaturas y los ejercicios?
19. ¿Haces esquemas de cada lección?
20. ¿Empleas el menor número de palabras posibles para hacer los esquemas y
destacas las ideas principales?
21. ¿Utilizas los esquemas para organizar tu estudio?
22. ¿Realizas resúmenes de las distintas lecciones?
23. ¿Elaboras los resúmenes, con tu propio vocabulario?
24. En los resúmenes, ¿incluyes la materia del libro y la de los apuntes tomados en
clase?
25. ¿Consultas otros libros además de los de texto?
26. Antes de redactar un trabajo, ¿realizas un plan de trabajo?
27. ¿Haces todo lo posible por redactar tus ejercicios de forma clara?
28. ¿Compruebas la ortografía, redacción y limpieza de lo que escribes?
1. ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN

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Recuerda que:
 Para programar tus horas de estudio has de tener en cuenta que:

El estudio debe ser diario, a la misma hora y en el

mismo lugar
Por la mañana se aprende deprisa, se olvida pronto
Por la tarde se aprende despacio, tarda en olvidarse
Debes estudiar alrededor de dos horas diarias, al
menos
Necesitas cambiar de materia intercalando breves
descansos entre ellas
Conviene empezar con materias de dificultad media,

¿De
cuánto
tiempo Querer actuar
dispongo?
Los consejos para un estudio eficaz

Esfuerzo:
Personal
Intelectual
Moral
Físico Reaccionar con eficacia
- ¿Cómo dominar las
materias?
- No dejar las tareas para
otro día
- Preparar con cuidado y
tiempo los exámenes

“Continuamente en
forma”
Piensa que:
 El estudio conlleva actividades variadas a las que tendrás que dedicar algún tiempo, como:
- Repasar los temas trabajados en clase
- Terminar los temas trabajados en clase
- Preparar las lecciones del día siguiente
- Realizar lecturas de ampliación y profundización
 Es imprescindible que prepares todo lo que vas a necesitar antes de comenzar
 Tras un balance inicial, sobre tu estado como estudiante, tienes que empezar decidido y
aplicar un esfuerzo sostenido en el tiempo

ACTIVIDAD

1. Redacta en 15 ó 20 líneas la reflexión que obtienes, después de comparar tu forma de

estudio (cuestionario) y leer estos consejos.
2. Lectura eficaz y comprensiva

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A la hora de enfrentarnos a un texto debemos dar
una serie de pasos:

Lectura exploratoria: que consiste en hacer una

primera lectura rápida para enterarnos de qué se
trata.(No importa que no entiendas todo lo que se
expone)

Lectura comprensiva: que consiste en volver a

leer el texto, pero más despacio, párrafo a párrafo,
reflexionando sobre lo que leemos. De esta manera
entenderás mejor el tema a estudiar, por lo que te
será mucho más fácil asimilar y aprender.

Ampliar vocabulario: para ampliar el vocabulario

es necesario que trabajes con sinónimos y
antónimos. Sería ideal que consultaras en el
diccionario las palabras que no conozcas.

ACTIVIDADES

1. Si consigues leer las primeras palabras, tu cerebro descifrará el resto. ¿Serías capaz?:

C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4 0853RV4ND0 D05 CH1C45

8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4,

357484N 7R484J484ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0 D3 4R3N4 C0N

70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735.

CU4ND0 357484N 4C484ND0 V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L

C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4

2. Descifra lo que dice el siguiente texto:

Cualquier proceso de aprendizaje en edad escolar pasa por la lectura. Algunos aprendizajes
quedan condicionados por un proceso lector mal asimilado en los primeros años de
escolaridad. De ahí la importancia que hay que conceder a la lectura

3. SUBRAYADO

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Es destacar mediante un trazo

(líneas, rayas u otras señales) las
frases esenciales y palabras claves
de un texto.

ACTIVIDAD

1. Subraya el siguiente texto

Cada estudiante tiene su propio método de estudio, tiene su particular

forma de ser como estudiante (se distrae con mayor o menor facilidad, presta
mayor atención a determinadas actividades o explicaciones, se concentra
fácilmente, prefiere acabar las tareas y después disfrutar de su tiempo libre,
realiza las tareas rápidamente sin prestar atención a lo que está realizando,
toma apuntes en clase, etc.)

Lo que todos los estudiantes tienen en común es la obligación o la

necesidad de organización del tiempo de trabajo y estudio, esto implica una
organización del horario.

- ¿De cuanto tiempo dispongo?

- Valoro las materias según la dificultad que tengo en tres grupos, baja,
media, alta?
- ¿Organizo el estudio empezando por las materias de menor dificultad y
finalizando con las que me resultan más difíciles?

Por otra parte las investigaciones realizadas sobre la actitud, han

demostrado que la actitud en clase tiene un peso muy importante en los
resultados. Una persona atenta en clase, interesada, que anota los aspectos
importantes que destaca el profesor, que se preocupa por entender las
explicaciones su aprendizaje será mayor y por lo tanto repercutirá en la mejora
de las notas.

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Como resultado, el estudiante que planifica el estudio, se organiza,
pone voluntad y es constante diariamente en su estudio, obtendrá beneficios
ya que mejorará su autoestima y disminuirá el riesgo al fracaso.

4. ESQUEMA

Es la expresión gráfica del subrayado

que contiene de forma sintetizada las
ideas principales, las ideas
secundarias y los detalles del texto.

ACTIVIDAD

1. Una vez que has leído de forma exploratoria y comprensiva, el texto de la página anterior; y
después de haber localizado y subrayado las ideas más importantes, te pedimos, que realices
un esquema sobre él, siguiendo las pautas que se proponen a continuación:

METODO DE ESTUDIO

EN LA CLASE:

“Lo más importante” “Hacer una planificación” MEJORA LA ......................

El horario de estudio
EL ......................... 1º 1. AUMENTA EL ..........
2. DISMINUYE EL ........
2º

3º
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5. resumen

Es una breve redacción que recoja

las ideas principales del texto pero
utilizando nuestro propio
vocabulario. Pero hay que tener
cuidado porque si al resumen se
incorporan comentarios personales o
explicaciones que no corresponden al
texto, tenemos un resumen
comentado.

Debe ser breve y presentar un estilo

narrativo.

ACTIVIDAD

1. Piensa en lo que has aprendido hasta aquí, sobre las técnicas de estudio, y realiza un
resumen de lo que hayas aprendido.

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6. PREPARACIÓN PARA EL EXAMEN

Antes de nada, recordar que

no existen píldoras mágicas
para aprobar. Todo requiere un
esfuerzo por nuestra parte.

1. ¿Cómo puedes mejorar la preparación de los exámenes?

Asegúrate:

- Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase

cuando sea necesario.
- Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes…siguiendo el método
adecuado (el que cada uno eligió)
- Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida fácilmente. En el estudio de los
siguientes temas tendréis que apoyaos en los anteriores, por lo que os sirve de repaso y
consolidación.
- Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar para afianzarlos más en la
memoria.
- Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no debemos preocuparnos.

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AUTOEVALUACIÓN DEL CUADERNO DE técnicas de estudio

NADA POCO BASTANTE MUCHO

1. ¿Cumples con las metas que te planteas respecto al estudio?
2. ¿Has mejorado la forma de enfrentarte al estudio?
3. ¿Has mejorado la organización de tu lugar de estudio?
4. ¿Has mejorado el tiempo que dedicas al estudio?
5. ¿Realizas una lectura exploratoria y comprensiva antes de
estudiar?
6. ¿Has mejorado a la hora de leer tus apuntes y lecciones?
7. ¿Has mejorado en la utilización del diccionario?
8. Una vez leído la información, ¿Sueles subrayar, ahora?
9. ¿Has mejorado en la realización de esquemas de las
lecciones?
10. ¿Has mejorado a la hora de obtener las ideas claves de un
texto?
11. ¿Has mejorado en la elaboración de tus resúmenes?
12. ¿Has mejorado a la hora de escribir de forma organizada,
clara y limpia tus ideas?
13. El cuaderno te ha sido útil
14. Te resulta más fácil estudiar
15. Tu método de estudio ha mejorado
16. ¿Has mejorado tus notas desde que has puesto en practica
estas técnicas?
17. Te sientes mas satisfecho con tu trabajo
18. Crees que debes de mejorar tu técnica
19. Has visto en el conjunto de la clase algún cambio
20. Piensas seguir utilizando las técnicas de estudio

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BIBLIOGRAFÍA

 BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA

- Técnicas de Estudio. Técnicas y recursos básicos para estudiar. Ed. Castellnou.

Barcelona:1995.
- Fernández, G.M. y García, M.A. Las técnicas de estudio en la Educación Secundaria.
Materiales teórico – prácticos. Editorial Escuela Española. Madrid: 1995.
- Teoría sobre la técnicas de estudio, (http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/).
Página destinada a conceptuar los distintos apartados de las técnicas de estudio.

 PÁGINAS WEB RECOMENDADAS:

- Curso de técnicas de estudio, (http://www.aulafacil.com/Tecestud/Lecciones/Temario.htm).

Cuenta con veintisiete lecciones en las que describe pormenorizadamente cada técnica
- Fondo Lector del Centro de Profesorado de Priego – Montilla
(http://www.juntadenadalucía.es/averroes/~cepco3/fonfolector/index.php). Es un programa
de desarrollo de la lectura comprensiva.
- La web del Estudiante, Ministerio de Educación y Ciencia.
(http://w3.cnice.mec.es/recursos2/estudiantes/estudiante/op_22.htm). Los motivos para
estudiar, una reflexión teórica sobre la motivación académica en un lenguaje para
estudiantes.
- Técnicas de estudio, (http://www.estudiantes.info/tecnicas_de_estudio.htm). Página
destinada a la explicación de métodos, hábitos y técnicas para mejorar el rendimiento en los
estudios.
- Técnicas de estudios, (http://www.tecnicasdeestudios.com) del Rosa Serrate, S.L. Cuenta
con ejercicios para evaluarse online en memoria, atención y concentración. También
dispone de enlaces sobre información en aspectos generales del estudio y sobre qué hacer en
caso de fracaso escolar.

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