C urso Técnico em Enfermagem

1

D isciplina de Higiene e Profilaxia

“A enfermagem é uma arte; e para realizá-la como arte, requer uma devoção tão exclusiva, um preparo tão rigoroso, como a obra de qualquer pintor ou escultor; pois o que é o tratar da tela morta ou do frio mármore comparado ao tratar do corpo vivo. “É uma das artes; poder-se-ia dizer, a mais bela das artes”. Florence Nighthingale

2

INTRODUÇÃO Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saneamento pode ser entendido como o controle de todos os fatores do meio físico do homem, que exercem ou podem exercer efeitos nocivos sobre o bem estar físico, mental e social. Neste enfoque, o saneamento tem por objetivo minimizar os danos ao meio ambiente que interferem na saúde da população, pode-se dizer que saneamento caracteriza o conjunto de ações socioeconômicas que têm por objetivo alcançar salubridade ambiental. Também é fator essencial para saúde, economia e produção de um país. De acordo com dados da Organização das Nações Unidas - ONU (2008), A população mundial ultrapassa a marca impressionante de mais de 6 bilhões de habitantes. Destes, 2,6 bilhões, ou seja, 40% não têm acesso à rede de coleta de tratamento de esgotos. São 200 milhões de toneladas de dejetos humanos lançados anualmente em nossos rios e lagos. Como conseqüência, a cada 20 segundos uma criança morre em função de doenças como (diarréia, cólera, tifo, etc.). Isto significa 1,5 milhões de mortes de crianças a cada ano. O saneamento básico, considerado uma das mais importantes Metas do Milênio, ainda inexiste para uma parcela significativa da população mundial. No caso específico do Brasil, país de destaque no cenário econômico mundial ainda não cumpriu uma tarefa fundamental: garantir saneamento básico a sua população. Hoje de acordo com os dados da Fundação Getúlio Vargas 53% dos brasileiros não tem acesso á rede geral de esgoto. Isso possibilita afirmar que apesar de ter evoluído muito nos últimos anos, o país ainda tem sérios problemas de saúde pública em virtude da falta de saneamento. Crianças morrem, e muitas são hospitalizadas com doenças ocasionadas pela falta desse recurso. Neste aspecto, permite-se assegurar que a questão do saneamento básico é uma problemática urbana e ambiental, como um dos piores serviços públicos no País. Somente 20% dos esgotos produzidos no Brasil são tratados, o que significa que os demais 80% vão parar em rios, lagos, mares e mananciais. Além disso, só um em cada três brasileiros, conta com coleta e tratamento de esgoto simultaneamente. A partir desse contexto, saneamento no Brasil é um problema de saúde pública de grande destaque para a população e que na maioria das vezes não é dada a real importância e passa, por conseqüência, despercebido, apesar da sua relevância para a saúde do homem e do meio ambiente.

3

. consolidaram acordo que estabeleceu como prioridade a eliminação da extrema pobreza e da fome no planeta até 2015. realizada em Nova York. saneamento. Além disso. o saneamento básico no Brasil está além de ser adequado. a falta de saneamento básico é a principal pedra no caminho do Brasil e dos países em desenvolvimento para atingir as Metas do Milênio. Neste período. sem nenhum tipo de tratamento. 4 . dentre eles o Brasil. momento em que a economia era dependente da exploração intensiva de recursos naturais e às monoculturas do pau-brasil. Época que se caracterizou pela extrema concentração de decisões. sobretudo. mais de 80% dos resíduos gerados são disseminados diretamente nos rios. de 50. causado pelo constrangimento generalizado com o atendimento e. a década de 1970. as ações do saneamento eram tidas como soluções individuais. em setembro de 2000. Naquela ocasião. do açúcar.000 para 100. aumentou-se a demanda por abastecimento de água. Após a 1ª Guerra Mundial. Com a vinda da família real. a ONU instituiu o ano de 2008 como o Ano Internacional do Saneamento na perspectiva de promover um alerta à crítica situação de carência de saneamento na esfera mundial. Objetivando mudar esse panorama. a ser alcançada em associação a políticas de saúde.HISTÓRIA DO SANEAMENTO BÁSICO NO BRASIL Basicamente. período do Regime Militar. educação. conforme pactuado na Cúpula do Milênio. promoção da igualdade de gênero e meio ambiente. o que provocou o acúmulo de resíduos e dejetos no meio ambiente. o Brasil se depara com o declínio do controle estrangeiro no campo das concessões dos serviços públicos. inicia-se no Período Colonial. da borracha e do café. habitação. Isto porque dados oficiais mostram que mais da metade da população não conta com redes para a coleta de esgotos. Apesar de sua relevância para a saúde e meio ambiente. 189 países. Essa iniciativa tem por finalidade cooperar para uma maior sensibilização acerca do problema e antecipar o cumprimento dos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio. em 1808.000 em 1822. Visando associar esforços com vistas a reverter o quadro de déficit e carências em saneamento e melhorar a qualidade dos serviços prestados ao cidadão brasileiro. estabelecida para 2015. com imposições das companhias estaduais sobre os serviços municipais e uma separação radical das instituições que cuidam da saúde no Brasil e as que planejam o Saneamento. Seguindo esta fase. pela falta de investimentos para a ampliação das redes públicas de saneamento básico. Em decorrência desse fato. a população cresceu rapidamente.

E que as doenças relacionadas 5 . a Lei nº. É este o propósito da promoção da saúde. Saúde pública é a ciência e a arte de promover. até um décimo do tempo produtivo de cada pessoa se perde devido a doenças relacionadas à água. SAÚDE E SANEAMENTO BÁSICO O conceito de Promoção de Saúde proposto pela Organização Mundial de Saúde (OMS). em virtude da falta de saneamento básico. Com a finalidade de atrair mais investimentos públicos e privados. Hoje. o saneamento básico ingressou efetivamente na agenda de preferência dentre as políticas públicas do país. Os últimos anos assinalaram aumento significativo dos recursos para investimentos em saneamento básico. em 1986. não restringe ao problema sanitário ao âmbito das doenças. Dados divulgados recentemente pela ONG Planeta Sustentável (2008) afirma que: 80% de todas as moléstias e mais de um terço dos óbitos dos países em desenvolvimento sejam causados pelo consumo de água contaminada e. Sancionada em 5 de janeiro de 2007. desde a Conferência de Ottawa. considera-se cada vez mais importante atuar sobre os fatores determinantes da saúde. parte do pressuposto de que um dos mais importantes fatores determinantes da saúde são as condições ambientais.445 vem preencher uma lacuna na legislação específica para o setor. O conceito de saúde entendido como um estado de completo bem-estar físico. 11.CRIAÇÃO DA LEI NACIONAL DE SANEAMENTO BÁSICO NO BRASIL No Brasil. em média. além das ações de prevenção e assistência. mental e social. A ampliação da oferta de recursos para investimentos e a criação de um ambiente legal e jurídico para o setor asseguram este novo ciclo. especialmente. rede de esgoto e drenagem de águas pluviais. e acelerar o acesso à água e à coleta de esgoto no país. é visto como o princípio orientador das ações de saúde em todo o mundo. estabelece a universalização dos serviços de abastecimento de água. Assim sendo. que constitui o elemento principal da proposta da Organização Mundial de Saúde e da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS). A Lei 11. por meio de medidas de alcance coletivo e de motivação da população. estabelece as diretrizes nacionais para o saneamento básico e para a política federal de saneamento básico.445/07 é definida como o marco regulatório do Saneamento Básico no Brasil. proteger e recuperar a saúde. além da coleta de lixo para garantir a saúde da população brasileira.

países em desenvolvimento. são responsáveis pelo saneamento.à água estão entre as causas mais comuns de morte no mundo e afetam. Todas as esferas. que poderá transformar radicalmente o atual quadro caótico do saneamento básico no Estado. O saneamento básico é um dos principais indicadores da qualidade de vida e do desenvolvimento econômico e social de uma cidade. desenvolvendo hábitos saudáveis quando a higiene. ao lazer. especialmente. permitindo-lhes a sua utilização imediata e futura no sentido de preservar a saúde de todos. alimentação. da sua família e da comunidade em que vive. habitação. é o quarto colocado na falta de saneamento básico Existe um projeto desenvolvido pela Federação Catarinense dos Municípios (Fecam). prática desportiva. Ela visa capacitar 6 . da ausência de uma drenagem adequada para as água pluviais e principalmente pela falta de uma educação sanitária. A educação em saúde deve levar ao conceito de que saúde é o resultado de múltiplos fatores ligados á diversas áreas da atividade humana. são ações essenciais para o bem-estar da população e têm forte impacto sobre a vida do ser humano. mas também o homem saudável. ao trabalho. Saúde pública é acima de tudo uma medicina preventiva e tem como aliado principal o saneamento básico. desenvolvendo também no individuo a atitude correta quanto as suas responsabilidades na conservação da própria saúde. além de investigar as causas que existem no meio que o rodeiam. orientando não apenas a pessoa doente. Santa Catarina possui 293 municípios. do afastamento e destinação adequada dos resíduos sólidos. Para que a educação sanitária seja efetiva é necessário que o indivíduo aceite a informação e o conhecimento e integre este conhecimento em sua vida. Saúde Pública é a arte de promover e recuperar a saúde. mas para isso é necessário a conscientização dos políticos do nosso Estado. do afastamento e destinação adequada dos esgotos sanitários. o qual envolve a educação sanitária e meio ambiente. postura e exercício. apenas 22 municípios são atendidos com serviço adequado. O objetivo da educação em saúde é ajudar as pessoas na preservação e promoção de saúde através de medidas pessoais e coletivas. As doenças oriundas da falta de saneamento básico são decorrentes tanto da quantidade como da qualidade das águas de abastecimento.

na fase da vida mais importante para o desenvolvimento intelectual das pessoas. Cerca de 230 mil pessoas morrem todo ano no Brasil por exposição a fatores de risco ambiental. Por viverem e estudarem em ambientes sem condição sanitária adequada. que deixam de aprender. principalmente crianças entre zero e cinco anos. Conforme dados da ONU (2006) entre 2000 e 2004 no Brasil. Outro aspecto negativo provocado pelas más condições do saneamento básico é com relação à educação. 1 em cada 4 domicílios ainda não tem rede de esgoto. é difícil manter as mãos limpas se a casa sequer dispõe de uma torneira com água limpa. e doenças infecciosas. Neste setor. No entanto. Ou seja. em torno de 700 mil internações anuais foram causadas por doenças relacionadas à falta ou inadequação de saneamento básico somente na última década.indivíduos e grupos de uma sociedade á saber lidar com os problemas fundamentais da vida cotidiana. desenvolvimento psicofisiológico. Neste enfoque. A falta de saneamento básico é uma das principais causas da mortalidade infantil no Brasil causado por doenças parasitárias. O simples ato de lavar as mãos reduz a incidência de diarréia e de infecções hospitalares. a pesquisa mostrou que o grande impacto negativo está no aproveitamento das crianças. como instrução. dentro do contesto da sociedade em rápidas mudanças. como poluição. as crianças têm aproveitamento 18% menor e apresentam índices de reprovação 46% maior. No que se refere ao sistema de saúde pública. Significa dizer que 19% de todas as mortes no país poderiam ser evitadas se fossem adotadas políticas públicas eficientes na área de saneamento básico. Males que geralmente se proliferam em áreas sem coleta e tratamento de esgoto. mas que. a falta de saneamento impacta negativamente no aproveitamento escolar das crianças. Crianças com baixo 7 . Para que a educação em saúde seja eficaz deva atingir cada indivíduo envolvendo-o de forma integral em um processo constante de desafios que desenvolvam habilidades para resolver problemas. SANEAMENTO BÁSICO: CENÁRIO BRASILEIRO Na recente pesquisa divulgada pelo IBGE (2008) afirmou-se que o saneamento básico melhorou nos últimos anos. água não tratada e grandes estruturas urbanas. perceber alternativas e construir encaminhamento de soluções baseadas nas construções da autoconfiança e de uma consciência social. justamente. morreram por diarréia aproximadamente 26 mil pessoas.

A lei está lá. nem o seu comportamento no corpo do doente. recaindo em uma abordagem ambiental. que visa não só promover a saúde do homem. aos critérios econômicos. por exemplo. ou má prestação. verifica-se a ausência de instrumentos de planejamento relacionados à saúde pública. aprovada pelo Congresso e sancionada pelo Presidente da República. de modo a privilegiar os impactos positivos sobre a saúde pública e sobre o meio ambiente. SAÚDE PÚBLICA E MEIO AMBIENTE Nos últimos anos. sabemos que do saneamento de boa qualidade depende a queda da mortalidade infantil e dos índices inquietantes de doenças provocadas pela ausência. Quando ocorrem calamidades não rotineiras. uma importante lacuna em programas governamentais no setor de saneamento.aproveitamento escolar. muitas vezes. mas. A compreensão dessas diversas relações revela-se um pressuposto fundamental para o planejamento dos sistemas de saneamento em centros urbanos. o orçamento no Brasil é uma peça mais ou menos de ficção. pois é nessa dimensão que as intervenções de saneamento podem influenciar na ação desses patôgeno sobre o homem. ocorrendo. A avaliação da viabilidade ambiental assume caráter de forte condicionante das alternativas a serem analisadas. O que se avalia em um organismo patogênico não é apenas sua natureza biológica. se tornarão adultos com dificuldades de crescer na pirâmide social. Para o setor. também. o estrago da falta de saneamento se revela em toda a sua dramaticidade. Por outro lado. provavelmente. tem-se observado que a finalidade dos projetos de saneamento tem saído de sua concepção sanitária clássica. A falta de saneamento está matando mais que à criminalidade desenfreada. a predominância dos critérios ambientais em relação. a conservação do meio físico e biótipo. EFEITOS POSITIVOS DO SANEAMENTO BÁSICO 8 . e sim o seu comportamento no meio ambiente. de um serviço básico em locais civilizados. constituindo. RELAÇÃO ENTRE SANEAMENTO. como as recentes inundações causadas por excesso de chuvas e não-planejamento do uso do solo. mas a execução do orçamento depende de humores e conveniências dos governantes e políticos em geral. no Brasil.

Eliminação de barreiras não-tarifárias para os produtos exportáveis das empresas locais. O poder público deve promover Educação Ambiental nas escolas para a conscientização da importância da contribuição coletiva nesse processo. Dinamização da economia e geração de empregos. Conservação ambiental. Eliminação da poluição estético-visual e desenvolvimento do turismo. Viabilização da “abertura” de novos negócios nos bairros beneficiados. Crescimento de negócios já instalados. Aumento da arrecadação municipal de tributos CONHECER PARA AMAR E PRESERVAR Só preservamos aquilo que amamos e só amamos o que conhecemos.• Melhoria da Saúde da População e redução dos recursos aplicados no tratamento de doenças. Criação de novos empregos a partir da dinamização da construção civil. da abertura de novos negócios ou do crescimento daqueles já existentes. que passam a reunir requisitos básicos para certos tipos de empreendimento. através da fiscalização do meio ambiente e da garantia dos serviços de saneamento ambiental. Valorização dos imóveis residenciais e comerciais. • • • • • • • • • • • • • Diminuição dos custos de tratamento da água para abastecimento (que seriam ocasionados pela poluição dos mananciais). Crescimento da atividade de construção civil para atender ao aumento da procura por imóveis residenciais e comerciais num bairro mais “saudável”. a população colabora e participar. Melhoria do potencial produtivo das pessoas. uma vez que grande parte delas está relacionada com a falta de uma solução adequada de esgoto sanitário. Informada. 9 . Melhoria da imagem institucional.

propiciando a disseminação de doenças. entre as doenças veiculadas pela água. Esquistossomose. bem como as conseqüências da falta de tratamento. principalmente onde se encontram os mananciais. promovam a saúde da população. como no caso da água com qualidade para consumo. a vigilância em saúde ambiental relacionada à qualidade da água para consumo humano consiste no conjunto de ações adotadas continuamente pelas autoridades de saúde publica para garantir que a água consumida pela população atenda ao padrão e as normas estabelecidas na legislação vigente. bem como avaliar os riscos que a mesma representa para a saúde humana. Giardíase. Ascaridíase. no que diz respeito à garantia de acesso à população a serviços básicos de saneamento. países em desenvolvimento. Se ela tem substâncias que modificam estes padrões ela é considerada poluída. sendo a causa mais comum de morte no mundo. A falta de água afeta especialmente. Diante de tal fato. A água própria para o consumo humano chama-se água potável. Amebíase. depende de ações políticas estratégicas que. pela falta da conservação do meio ambiente. Por sua vez. as mais comuns são: Leptospirose. A água necessita de tratamento para se adequar ao consumo. O rápido aumento de centros urbanos acarreta um descontrole.6% da água doce do mundo e mesmo assim corre o risco da falta de água no país. Mas todos os 10 . O Brasil possui 11. conservem o ambiente e. enfrenta um desafio especial no setor de fornecimento de água. são doenças relacionadas com a água contaminada. além de cloração. Para ser considerada como tal ela deve obedecer a padrões de potabilidade. por parte do governo. assim como demais países em desenvolvimento e em franca urbanização. Diarréias Infecciosas. TRATAMENTO DA ÁGUA As estações de tratamento se utilizam de várias fases de decantação e filtração. bem como em quantidade satisfatória para o metabolismo humano.ABASTECIMENTO DE ÁGUA O Brasil. de outro. Cólera. de um lado. Febre Tifóide e Hepatite A.

determinadas pelas substancias presentes. Em geral. • padrão de turbidez para a água pós-filtração ou pré desinfecção. 11 . no tratamento da água as bactérias e vírus são inativados no processo de desinfecção. Efeito residual relativamente estável. Na presença de matéria orgânica pode formar compostos tóxicos. preponderantemente. Limitada eficiência na inativação de cistos e oocistos de protozoários e ovos de helmintos. enquanto os protozoários e helmintos são. 0. • padrão de aceitação para consumo humano. Os procedimentos e responsabilidades relativos ao controle e a vigilância da qualidade da água para consumo humano estão estabelecidos na Portaria MS no 518/04. Água potável é aquela que pode ser consumida sem risco à saúde e sem causar rejeição ao consumo. agrotóxicos.2mg/l em qualquer ponto da rede de distribuição. • padrão para substancias químicas que representam risco a saúde (inorgânicas. Apos a desinfecção.métodos têm suas limitações. desinfetantes e produtos secundários da desinfecção). sendo obrigatória a manutenção de. orgânicas.5mg/l. Seu padrão de potabilidade e composto por um conjunto de parâmetros que lhe confere qualidade própria para o consumo humano. CLORO: Vantagens: Elevada eficiência na inativação de bactérias e vírus. Manuseio relativamente simples. Baixo custo. recomendando-se que a cloração seja realizada em pH inferior a 8. por isso não é possível tratar água de esgoto para torná-la potável. no mínimo.0 e tempo de contato mínimo de 30 minutos. O padrão brasileiro de potabilidade é composto por: • padrão microbiológico. Os métodos vão desde a simples fervura até correção de dureza e corrosão. A cada uso corresponde uma qualidade e quantidade. O conceito de qualidade da água relaciona-se a seu uso e características por ela apresentadas. principalmente trihalometanos (THM). • padrão de radioatividade. a água deve conter um teor mínimo de cloro residual livre de 0. removidos por meio da filtração. necessárias e suficientes. Desvantagens: Grande disponibilidade no mercado.

inclusive na inativação de cistos e oocistos de protozoários. Não provoca odor e sabor. semi-artesianos. rasos e profundos  Águas meteóricas: Cisternas aproveitando as águas que caem sobre os telhados. Operação mais delicada e complexa. Custos elevados. Eficiência estável em amplas faixas de Ph. Técnicas de aplicação mais sofisticadas. • soluções individuais: As soluções individuais de abastecimento e instalações prediais também devem ser objeto de vigilância (incluindo a inspeção sanitária). também provocam odor e sabor. • soluções alternativas coletivas desprovidas de rede de distribuição. como clorofenóis. DISTRIBUIÇÃO DA ÁGUA Configuram-se as seguintes modalidades de fornecimento de água: • sistemas de abastecimento e soluções alternativas coletivas providas de rede de distribuição. Desvantagens: Não apresenta poder residual. Alguns subprodutos. lagoa. Em doses elevadas pode produzir forte odor e sabor. RADIAÇÃO ULTRAVIOLETA Vantagens: Elevada eficiência na destruição dos mais diversos microrganismos em tempo de contato reduzido. Desvantagens: Na presença de matéria orgânica pode formar outros subprodutos tóxicos (cloritos). haja vista que a 12 . Não forma subprodutos. TIPOS DE ÁGUA BRUTA:  Água de superfície: rios.  Água de poços: artesianos. DIÓXIDO DE CLORO Vantagens: Desinfetante mais potente. represas. Redução significativa da eficiência com o aumento da cor ou turbidez da água. Residuais desinfetantes menos estáveis. Não forma trialometanos. riachos. com fornecimento coletivo de água.Em doses elevadas pode produzir forte odor e sabor.

é suprida diretamente.qualidade da água da fonte de abastecimento e/ou problemas decorrentes de defeitos. 13 . porém. trabalhadas por bombas. A fim de evitar desperdícios e estabelecer um sistema de cobrança do imposto devido à prestação dos serviços de abastecimento de água. nos casos de pressão externa intensa. De modo geral. que. ou acarretar a deterioração da qualidade da água fornecida pelas soluções coletivas de abastecimento. mas nos grandes centros costuma ser alimentada através de cisternas inferiores. o consumo é controlado por meio de medidores os hidrômetros. impõe-se a colocação da chamada caixa-d'água superior. ma conservação ou manutenção das instalações podem representar risco a saúde de populações ou indivíduos que não tem acesso as soluções coletivas de fornecimento de água.

isto é. o destino a ser dado ao esgoto tratado. pode-se utilizar a construção de fossa séptica. Essa função compete aos serviços de esgotamento sanitário: separar os resíduos sólidos 14 . seja através de fossas ou de sistemas de redes coletoras. ou seja. Deste total. lembre-se do quanto estão relacionadas com o uso da água. Na sua inexistência. um lago ou no mar.8 milhões de metros cúbicos de esgoto são tratados. Diariamente são produzidos 32 milhões de metros cúbicos de águas residuais por dia no Brasil. A solução é um sistema adequado de saneamento básico que pode incluir uma Estação de Tratamento de Águas Residuais. e devido ao lançamento indiscriminado de esgotos domésticos é também um dos maiores problemas ambientais e de saúde pública. apenas 14 milhões são coletados e somente 4. a difteria.ÁGUAS RESIDUAIS OU ESGOTAMENTO SANITÁRIO A rede de esgoto no Brasil ainda é precária. O restante é descartado de forma indiscriminada nos rios. devido aos agentes patogênicos que podem causar doenças como a cólera. com o sistema de abastecimento de sua cidade. a hepatite e muitas outras. que recebe os dejetos transportados através da água Você parou para pensar que ao lavar seus pratos. ao realizar essas atividades. o transporte e afastamento rápido e seguro do esgoto. tomar banho ou utilizar o banheiro gera certa quantidade de dejetos? E que estes devem ser processados no sistema de esgoto? A partir de agora. Isso confirma que no Brasil os mananciais são poluídos e que isso dificulta cada vez mais as possibilidades de abastecimento normal. e o tratamento e disposição final. volume que corresponde a apenas 15% do total produzido. A devolução do esgoto ao meio ambiente deverá prever o tratamento de águas residuais seguido do lançamento adequado no corpo receptor que pode ser um rio. Essa é mais uma importante questão e que deve ser cobrada das autoridades. conforme o caso a ser estudado. o serviço é estendido a apenas 44% das famílias brasileiras. o tifo. A construção do sistema público de esgotamento sanitário tem como objetivos: a coleta do esgoto individual ou coletivo.

e depois de tratado. Sistema separador: o esgoto doméstico e industrial fica separado do esgoto pluvial. que tem prioridade por necessitar tratamento. As águas residuais passam por vários processos de tratamento com o objetivo de separar a matéria poluente da água. A contribuição domiciliar para o esgoto está diretamente relacionada com o consumo de água. um lago ou no mar. havendo ou não água encanada. domésticos e industriais em um único coletor. pois as águas pluviais não são tão prejudiciais quanto o esgoto doméstico. 15 . Estação de Tratamento de Águas Residuais são estações que tratam as águas residuais de origem doméstica e industrial. Tem custo de implantação elevado. se necessário. O custo de implantação é menor. assim como o tratamento também é caro. para depois serem escoados para o mar ou rio com um nível de poluição inofensivo para o meio ambiente receptor. As águas residuais podem ser transportadas por tubulações diretamente aos rios.da água. comumente designados por esgotos. tratá-la e devolvê-la para o meio ambiente. devolvido aos cursos d'água. lagos . É o usado no Brasil. A devolução das águas residuais ao meio ambiente deverá prever. o seu tratamento. Existem três tipos de sistemas de esgotos: Sistema unitário: é a coleta dos esgotos pluviais. Existem soluções para a retirada do esgoto e dos dejetos. de forma a não causar danos à nossa saúde. O esgoto pluvial pode ser drenado em um sistema próprio de coleta separado ou misturar-se ao sistema de esgotos sanitários. lagunas ou mares ou levado às estações de tratamento. Sistema misto: a rede recebe o esgoto sanitário e uma parte de águas pluviais. seguido do lançamento adequado que pode ser um rio . Assim como o esgoto industrial nem sempre pode se juntar ao esgoto sanitário sem tratamento especial prévio.

Após o tratamento primário. tratamento primário. a matéria poluente que permanece na água é de reduzidas dimensões. TRATAMENTO PRIMÁRIO Trata-se do tratamento propriamente dito. onde a matéria poluente é consumida por microorganismos nos chamados reactores biológicos.PRÉ-TRATAMENTO No pré-tratamento. possui ainda praticamente inalterado as suas características poluidoras. não sendo por isso passível de ser removida por processos exclusivamente físico-químicos. Estes reactores são normalmente constituídos por microorganismos aeróbios. que podem potenciar. TRATAMENTO SECUNDÁRIO São os processos de tratamento biológicos. as águas residuais tratadas apresentam um reduzido nível de poluição. TRATAMENTO TERCIÁRIO Em certos casos. a eutrofização das águas receptoras. 16 . Findo este tratamento. onde a matéria poluente é separada de água por sedimentação nos sedimentadores primários. havendo por isso a necessidade de promover o seu arejamento. podendo na maioria dos casos. é necessário proceder à desinfecção das águas residuais tratadas ou à remoção de determinados nutrientes como o azoto e o fósforo. porém. serem admitidas no meio ambiente receptor. Apesar de o esgoto apresentar um aspecto bem mais razoável após a fase de pré-tratamento. isoladamente ou em conjunto. o esgoto é sujeito aos processos de separação dos sólidos mais grosseiros como sejam a gradagem e o desarenamento.

17 . construído em pequenas residências.Modelo de fossa séptica com sumidouro.

como a cólera • Febre paratifóide • Diarréias e (lombriga) • Tricuríase • Ancilostomíase (amarelão) • Teníase • Cisticercose • Ascaridíase Tênias (solitárias) na carne de boi e de porco Helmintos associados à água Ingestão de carne mal cozida de animais infectados Contato da pele com água contaminada • Esquistossomose Insetos Procriação de insetos vetores em locais contaminados relacionados pelas fezes com as fezes • Filariose (elefantíase) LIXO 18 . Helmintos Ingestão de alimentos transmitidos contaminados e contato pelo solo da pele com o solo. quando não se bacterianas) tem higiene pessoal e doméstica adequada. ingestão e contato com alimentos contaminados e contato com fontes de águas contaminadas pelas fezes. normalmente nas fezes. bactérias. disenterias bacterianas. protozoários e helmintos) existentes em excretas humanas. • Disenteria amebiana • Diarréia por vírus • Febre tifóide Feco-orais Contato de pessoa para (bacterianas) pessoa. Grupos de Doenças Formas de Transmissão Principais Doenças Relacionadas • Poliomielite • Hepatite tipo A • Giardíase Formas de Prevenção » Melhorar as moradias e as instalações sanitárias » Implantar sistema de abastecimento de água » Promover a educação sanitária » Implantar sistema adequado de disposição de esgotos melhorar as moradias e as instalações sanitárias » Implantar sistema de abastecimento de água » Promover a educação sanitária » Construir e manter limpas as instalações sanitárias » Tratar os esgotos antes da disposição no solo » Evitar contato direto da pele com o solo (usar calçado) » Construir instalações sanitárias adequadas » Tratar os esgotos antes da disposição no solo » Inspecionar a carne e ter cuidados na sua preparação » Construir instalações sanitárias adequadas » Tratar os esgotos antes do lançamento em curso d’água » Controlar os caramujos » Evitar o contato com água contaminada » Combater os insetos transmissores » Eliminar condições que possam favorecer criadouros » Evitar o contato com criadouros e utilizar meios de proteção individual Feco-orais Contato de pessoa para (não pessoa.DOENÇAS INFECCIOSAS RELACIONADAS COM EXCRETAS (ESGOTOS) São aquelas causadas por patogênicos (vírus.

Seu acúmulo em locais não apropriados propicia a proliferação de vetores que nele encontram alimento. atualmente.por exemplo. representa fator indireto de transmissão de doenças. cromo e nitratos. No Brasil. A resposta parece simples: devemos acondicionar e desprezar. Pior do que ocupar espaço é de toda matéria consumida do meio ambiente e jogada fora como se estivesse inútil e com isso a cada ano são desperdiçados R$ 4. Assim. ocasionando doenças ao homem. pois polui o meio ambiente e gera conseqüências adversas. Você sabia que cada pessoa produz em média aproximadamente 1 kg de lixo todos os dias. Nessa fase. tanto de residências como de atividades sociais ou industriais. Na saúde pública. e olhando a média de lixo produzida por pessoa diariamente pode parecer pouco. para que a limpeza pública seja considerada eficaz. Mas o que não se pode negar é que todos nós produzimos lixo e em uma alta taxa. inclusive.000 toneladas de lixo produzidos por dia apenas na cidade de São Paulo. mas agora são depósitos de lixo. mais uma vez deparamo-nos com algo que envolve não apenas a responsabilidade individual. nosso problema persiste. E aí a coisa deixa de ser simples . limpeza das ruas. coleta e transporte e seu tratamento ou disposição final. essa média chega a mais de 12. Logicamente variando de acordo com o que cada um consome. de maneira adequada. Mas como podemos livrar-nos dos vetores associados ao lixo. motivo pelo qual as autoridades sanitárias devem constantemente fiscalizar fábricas e indústrias que jogam lixo químico em rios (chumbo. todo esse lixo ocupa muito espaço de terrenos imensos que podiam ser utilizados para outras finalidades. outros). Essas doenças podem. é todo o resto de qualquer produto produzido pelo ser humano e jogado fora. ser de natureza química. Ele é constituído de substâncias putrescíveis. mas a Prefeitura não o recolher.O lixo é o conjunto de resíduos sólidos resultantes da atividade humana. abrigo e condições favoráveis. se colocarmos o lixo em sacolas resistentes e adequadamente fechadas. Há muitas coisas do lixo que não se podem 19 . também chamado resíduo sólido. faz-se necessário cumprir quatro etapas: adequado acondicionamento do lixo. mas também a governamental. mares ou outras fontes de água utilizadas para consumo pela população. mas quando comparamos o lixo produzido por várias pessoas de uma cidade. o lixo produzido em nossa casa ou trabalho. a produção anual de lixo em todo o planeta é de aproximadamente 400 milhões de toneladas. combustíveis e incombustíveis.6 bilhões porque não se recicla tudo o que poderia. O lixo. pois algumas regiões em áreas econômicas mais altas essa média de lixo produzida é bem mais alta.

também estamos desperdiçando material que pode ser reaproveitado.aproveitar. A compostagem possui várias vantagens. os microorganismos causadores de doenças sobrevivem por dias e até meses. que consumiram matérias preciosas da natureza como a celulose e são descartadas após ser utilizada uma única vez. contra 50% em 1993). A reciclagem de papel subiu de 38. como restos de alimentos. O lixo orgânico. e nesse lixo há uma fonte de riquezas que pode ser reaproveitada. além de ser um processo ambientalmente seguro. já que é produzido muito lixo. Mas no Brasil. que pode contribuir de forma significativa para a redução da quantidade de resíduos a serem dispostos em aterros.8% em 93 para 43. sendo que a maior concentração destes está nas regiões sudeste e sul do país. que existem em apenas 8. aproveitamento agrícola da matéria orgânica. sendo transformado em adubo através do processo de compostagem. Somente 2% do lixo produzido no país é coletado seletivamente. ferros retorcidos. plásticos pontiagudos e despejos com resíduos químicos. mas por outro lado.2% dos municípios brasileiros. a coleta seletiva de lixo. febre tifóide. papel. um método de tratamento dessa parcela orgânica existente no lixo que consiste na transformação de restos de origem vegetal ou animal em adubo a ser utilizado na agricultura e jardinagem. mas se for jogada fora. mas podemos peneirar isso e reciclar muitas coisas. e ao reciclarmos. para os trabalhos de reciclagem de lixo nas de indústrias recicladoras são empregadas várias pessoas. utilizando mão-de-obra e instalações de baixo custo. vidros. Este é um bom dado. metais. além de todo espaço ocupado pelos lixões e de todo risco que há nesses lixões. de acordo com o IBGE. tétano. essas crianças sofrem de diarréias. Outro dado da pesquisa é que cerca de 94% da população urbana é atendida com serviço de coleta domiciliar de lixo. podemos analisar o número alarmante de lixo produzido 20 . Por isso a prática de reciclagem do lixo é considerada uma das mais importantes. Apenas 6% das residências são atendidas por serviços de coleta seletiva. O Brasil é recordista mundial em reciclagem de latas de alumínio (89% em 2003. estaremos criando um material novo e sem gastar mais nenhum recurso do meio ambiente. Ou seja.9% em 2002. também pode ser reaproveitado. como por exemplo: aumento da vida útil do aterro sanitário. pois retrata o crescente índice de reciclagem no país. cacos de vidro. como plásticos. doenças gástricas e leptospirose já que nos resíduos sólidos. tuberculose. e também. de crianças e adolescentes que trabalham no lixo e estão expostos a uma série de doenças que seriam facilmente evitadas já que por lidar com restos de comida. apenas 9% do lixo doméstico segue para a compostagem. a usina de compostagem pode ser artesanal. sem ocasionar riscos ao meio ambiente. como observamos no indicador Coleta seletiva de lixo que mostra números incipientes no País.

transformando o lixo em matéria-prima. desvia tanta verba. É um processo de desinfecção pelo calor. sanitárias e ambientais. tais como: alto custo de instalação e manutenção da usina de incineração. na rua. Então concluímos que o ideal é a reciclagem de todo lixo possível para reaproveitar matéria fornecida pelo meio ambiente. gases emanados da queima do lixo que são altamente poluentes. conseqüentemente diminuindo o lixo a ser aterrado. que cobra tantos impostos. sem a intervenção do trabalho manual. pelo vapor e pela água em elevadas temperaturas. deve ser enviado para aterros sanitários que consiste em espalhar e dispor o lixo em camadas cobertas com material inerte. Nos lixões. e a coleta do lixo que não pode ser reciclado. entre eles a contaminação do ar com gases poluentes como o metano e dos rios e águas subterrâneas pelo chorume. onde irá causar sérios problemas. matos. para evitar diversos problemas ao meio ambiente quando o lixo é mandado para os lixões sem nenhuma preocupação. porém o seu destino final não contribui em nada para o meio ambiente nem para a população. Algumas pessoas acham ainda que o ideal fosse a incineração desse lixo para não ocupar espaço nenhum na natureza. É um verdadeiro descaso do governo. pois de fato não estaria mais consumindo espaço na natureza mas possui desvantagens. de forma que não ocorra a poluição do meio ambiente. Por isso. ou lixões comuns próximos a áreas urbanas. A incineração consiste na queima controlada do lixo em fornos especialmente projetados para transformá-lo em cinzas. Mas isso é uma prática inviável. sociais. em não fornecer um sistema descente de coleta seletiva de lixo em todo país. é comum ver famílias morando ao lado de chiqueiros. Com estes dois serviços (reciclagem e coleta de lixo) estaremos tendo boas vantagens econômicas.que é coletado. onde criam porcos que são alimentados com os restos de comida trazidos do lixo. para esse tipo de tratamento há a necessidade de mão-de-obra qualificada. mas o destino final desse lixo. Por isso não basta cobrar que o lixo seja coletado. além da reciclagem do lixo é muito importante que haja a coleta do lixo que não pode ser reciclado para que possam ser enviados para locais apropriados como aterros sanitários e não ser jogados em rios. 21 .

sangue e também resíduos que tenham em sua produção mantido contato com pacientes portadores de doenças infecto-contagiosas. O gerenciamento adequado tem como finalidade. os resíduos produzidos em serviços de saúde. sendo que o que o diferencia é a pequena parcela que é considerada patogênica. LIXO HOSPITALAR E SUAS CONSEQUÊNCIAS Os resíduos hospitalares sempre constituíram um problema bastante sério para os administradores hospitalares.Se na sua cidade não há reciclagem de lixo e/ou não tenha coleta seletiva de lixo. mesmo constituindo-se uma pequena parcela em relação ao total dos resíduos sólidos urbanos gerados (cerca de 2%). tratamento e/ou descarte inadequado pode acarretar a disseminação de doenças infecto-contagiosas. algodão. agulhas. e exijam esses dois importantes serviços para a sua cidade e para contribuir para o meio ambiente. principalmente devido ao caráter infectante de algumas de suas frações componentes. então se reúna com seus vizinhos. principalmente quanto à idéia ou preocupação de segregação dos diferentes tipos de resíduos. devido ao grande volume de compras e insumos que se fazem necessários para fazer funcionar complexa organização. podendo ser fonte de microorganismos patogênicos. Entretanto a maioria do lixo hospitalar possui características similares ao lixo domiciliar. de acordo com a sua fonte geradora. Cuidados 22 . O correto gerenciamento dos resíduos de serviço de saúde se faz necessário. ambiental e ocupacional. além da existência eventual de quantidades tóxicas que aumentam os riscos e os problemas associados a esse tipo de resíduos. que é composta por: gaze. minimizar os efeitos adversos causados pelos resíduos de serviço de saúde do ponto de vista sanitário. RESÍDUOS DE SERVIÇOS DE SAÚDE Dentre os diferentes tipos de resíduos gerados em áreas urbanas. placenta. pedaço de tecido humano. apenas 25% ou 30% do total do lixo hospitalar podem ser considerados como infectantes ou de risco biológico. podem ser classificados em diversos tipos. e que dos organismos considerados perigosos encontravam-se mais facilmente entre eles o Staphilococus aureus. são particularmente importantes pelo risco potencial que apresentam. inerente as diversas atividades que se desenvolvem dentro desses estabelecimentos. Os resíduos sólidos que são produzidos em um determinado hospital. seringas descartáveis. tente lhes convencer a importância da reciclagem e coleta seletiva do lixo com base no que foi abordado neste artigo. pois a atividade hospitalar é por si só uma geradora de resíduos. cujo manuseio.

fotocópias. O QUE DEVE IR PARA A COLETA SELETIVA: PAPAEL: Jornais. envelopes e caixas em geral.especiais devem ser tomados no acondicionamento. cartões. frasco de shampus e de detergentes. latas de alumínio. papéis brancos. panelas. VIDROS: Copos. tanto dos administradores hospitalares. estocagem e tratamento de todo e qualquer lixo hospitalar. menos gastos com água e energia) Desvantagem: Nenhuma 23 . Vantagem: Diminuição dos problemas ambientais (menos poluição. quanto das autoridades municipais. arames. METAL: Chapas metálicas. É necessário possuir um local adequado para o armazenamento do lixo hospitalar. papelão. potes. manuseio. desde a sua produção até a destinação final. é necessário que a vigilância sanitária acompanha de perto esse armazenamento e coleta. sacos de leite. embalagens de refrigerantes. O manuseio com o lixo hospitalar necessita de cuidados especiais. cartolina. tubos de cano de PVC. sacolas plásticas. revistas. e a coleta noturna ainda é a melhor. pregos. vasilhas. intervalos curtos. PLASTICO: Copos plásticos. fios. apesar dos ruídos. embalagens de ovos. garrafas. frascos e vidros. papel tolha. aparas de papel. embalagens de margarina. COLETA DO LIXO O sistema de coleta tem que ter periodicidade regular. formulários. sucatas de ferro e cobre Reciclagem: O material é reaproveitado passando por um processo de transformação e retornando ao ciclo produtivo.

brinquedos. isso pode causar enchentes. e perigo de contaminação de ratos e insetos. mas nunca objetos que impliquem na falta de higiene.O reaproveitamento de materiais é hoje indispensável quando se pensa em diminuir a quantidade de materiais nos lixões. bem lavados eles servem para guardar outros alimentos corretamente acondicionados os alimentos permanecem fresco por mais tempo dessa forma se joga menos alimentos no lixo. Aproveitar garrafas e outras embalagens para fazer brinquedos. Não jogue lixo na rua ou pela janela do carro.. contenção de encostas e na construção de casas populares. Resíduos de construção civil também devem ser separados. Colabore com a limpeza e saúde de sua cidade. Eles podem ser utilizados para pavimentação. móveis..” . “Não se esqueça que muita gente passa fome no país. Coloque a quantidade suficiente de comida para sua satisfação e não sobrar no prato e ir para o lixo. livros. Não é necessário jogar sobras de verduras e frutas no lixo. Reutilizar também sacolas plásticas. rios e córregos. etc. Não jogue lixo em terrenos baldios. Muitas vezes eles podem ser reaproveitados. Evite comprar comida além do necessário. Assim. Uma parte acaba se estragando e indo para o lixo. e outros objetos para que outras pessoas possam utilizá-los. ATITUDES CORRETIVAS Reutilize recipientes plásticos de produtos como margarina ou sorvete. guardar alimentos. É importante criar o hábito de doar roupas. você estará contribuindo para um planeta mais saudável 24 .

na perspectiva de estimular o exercício efetivo de sua plena cidadania. FAÇA SUA PARTE  Informe-se mais sobre os seus direitos ambientais. Atualmente.  Torne-se um AGENTE SOCIAL EM DEFESA DO PLANETA. fale com seus amigos.Educação em saúde é uma prática social cujo processo contribui para a formação da consciência crítica das pessoas a respeito de seus problemas de saúde e estimula a busca de soluções e organização para a ação individual e coletiva. inclusive como forma de geração de emprego e renda. há diversas formas de divulgar os conhecimentos necessários para envolver o cidadão nas ações de melhoria de suas condições de vida e de sua comunidade. 25 .  Exija saneamento eficiente e incentive a implantação da coleta seletiva e da reciclagem do lixo em sua comunidade.  Exija educação ambiental como matéria curricular nas escolas e universidades. vizinhos e parentes.

São o maior grupo de animais existentes. O corpo é dividido em três tagmas: cabeça. Tórax. Cabeça coberta por uma carapaça e contém a boca com os seus apêndices: as quelíceras. apêndices) são animais invertebrados caracterizados por possuírem membros rígidos e articulados. que pode estar dividido em mesossoma (préabdome) e metassoma (pós-abdome). que são número de 8. as patas. O sistema excretor consiste em túbulos de Malpighi para a remoção dos dejetos. Na cabeça encontram-se um par de antenas sensoriais. Seu corpo divide-se em duas partes ou tagma: prossoma . é aberto. e Abdômen. Alguns deles fundindo-se para a formação de tagmas que são tipicamente: • • • Cabeça. Os artrópodes têm o corpo segmentado. 26 .a cabeça o cefalotórax. tórax e abdômen. Os animais desta classe são geralmente predadores e algumas espécies possuem glândulas de veneno. A respiração dos insetos é realizada por um sistema de traquéias que transportam o oxigênio dentro do corpo. com vários apêndices articulados. os pedipalpos. e produzem ovos.ARTRÓPODES Os Artrópodes (do grego arthros: articulado e podos: pés. envolvido num exoesqueleto de quitina. quilópodes e diplópodes. como nos restantes artrópodes. ARACNÍDEOS Os aracnídeos (do latim científico: Arachnida). Os aracnídeos respiram por traquéias. e opistossoma . patas. O sistema circulatório dos insetos. um par de olhos compostos. um par de maxilas e a hipofaringe Os insetos têm um sistema digestivo completo.o abdômen. as classes são insetos. crustáceos. arachnida. Os aracnídeos são dióicos e reproduzem-se por fecundação interna. dois ou três olhos simples ou ocelos e as peças bucais: um par de mandíbulas. Os insetos são geralmente pequenos e têm o corpo segmentado e protegido por um exoesqueleto de quitina. onde se encontram as fiandeiras que produzem a seda para a construção da teia de aranha. INSETOS Os insetos são animais invertebrados da classe Insecta.

Peste bubônica e tifo murino: transmitidas palas pulgas. O sistema digestivo é completo. 27 . DIPLÓPODE Diplópode é qualquer organismo da classe Diplopoda que inclui os embuás. Pertencem a esse grupo os insetos e os aracnídeos. barbeiro. Possuem um corpo cilíndrico. piolho. Os insetos de interesse sanitário são: mosca. A troca gasosa é feita através de um sistema traqueal que possui aberturas para o meio externo chamadas de espiráculos. mosquito. normalmente no último segmento torácico. diarréia infecciosa. percevejo. Todos os diplópodes são ovíparos. As doenças que podem ser transmitidas: febre tifóide.CRUSTÁCEOS Os crustáceos têm um exoesqueleto de quitina e outras proteínas. que se podem distinguir como apêndices especializados. com um gânglio "cerebral. estes animais têm de se desfazer do exoesqueleto "apertado" e formar um novo. Sua reprodução é sexuada (fusão de dois gameta mas. Os quilópodes são predadores providos de uma garra com veneno. começando na boca e terminando no ânus. as quais podem levar perigo ao homem. O sistema de reprodução é sexuado. ao qual se prendem os músculos. herbívoros e se enrolam em espiral. A maioria dos crustáceos tem sexos separados. carnívoros e não se enrolam. fem. Os artrópodes precisam ser controlados. CONTROLE DE ARTRÓPODES Os artrópodes são animais invertebrados que possuem membros articulados e corpo coberto de quitina. transmitida por baratas e moscas. pois são agentes transmissores de doenças. O sistema circulatório é aberto. São animais de lenta locomoção. O sistema nervoso dos crustáceos é parecido com o dos anelídeos. QUILÓPODES São animais de rápida locomoção. com 1 par de antenas e 2 pares de patas locomotoras por segmento (que podem variar de 20 a 100) e seu sistema respiratório é traqueal. pulga. borrachudos e baratas. Os crustáceos têm um sistema circulatório aberto. piolhosde-cobra e gongolos.) e sua fecundação é interna. Para poderem crescer. A excreção é feita pelos Túbulos de Malpighi e excreta ácida úrico. O sistema nervoso é semelhante ao dos demais miriápodes.

expectativa de vida 12 meses. caudas afiladas e orelhas salientes em relação ao tamanho da cabeça.  Chilopoda: lacraias ou centopéias. por mordedura. Devido à necessidade de roer. Existem três espécies: Os Camundongos são os de menor porte e estes possuem por características: peso médio de 10 a 20 g. Possuem corpo esguio. escorpiões. ou. instalação hidráulica. baratas. odor de rato. pilhas de caixas e. moveis. mancha de urina. pelas suas fezes e urina.Febre amarela e filariose: transmitida pelo mosquito. ácaros. os ratos danificam sacarias. A maturidade sexual ocorre de 60 a 75 dias e o período de gestação é de 20 a 22 dias.  Crustácea: siris. e tocas escavadas em paredes. galhos de árvores e outros tipos de superfícies verticais. etc. Os sinais que indiquem a infestação de uma casa pelos ratos são: presença de ratos vivos e mortos. carrapatos. Os ratos de telhado chegam a pesar 300g. geralmente. etc. instalações elétricas entre outros. Estes roedores. sacarias. etc. camarões. caminhos de ratos. Fato. excrementos em forma de bastonetes. orelhas e olhos grandes em relação a cabeça. moscas. a cauda é afilada e o comprimento desta é maior que o do corpo. Doença de chagas: transmitido pelo barbeiro. sendo que de cada gestação nascem de 3 a 8 filhotes. caranguejos.  Diplópode: piolho-de-cobra ROEDORES Roedores transmitem varias doenças. período de gestação de 19 a 21 dias e este repete-se de 5 a 6 vezes ao ano. vivem em pequenos grupos familiares e abrigam-se em caixas. mobiliário. As doenças que podem ser transmitidas pelos roedores: peste bubônica e leptospirose.  Arachnida: aranhas. que os conferem mobilidade e equilíbrio ao escalar paredes. lagostas. São cinco as principais classes representantes do filo Classes dos Artrópodes  Insecta: formigas. manchas na parede. cabos elétricos. com ninhadas de 7 a 12 filhotes (4 a 8 28 .

como abrigo são galerias de esgoto ou de águas pluviais.ninhadas/ano). Geralmente. abrigam-se em lugares altos. em tocas em forma de túneis escavados no solo e estas podem chegar à profundidade de até 1. olhos e orelhas pequenas em relação ao tamanho da cabeça. caixas subterrâneas de telefone e rede elétrica e margens de córregos. preferencialmente. A maturidade sexual ocorre aos 60 a 90 dias de vida. sendo que a cada uma delas gerado de 7 a 12 filhotes. peso médio de 600 g. descendo ao solo em busca de alimento e água. podendo ocorrer de 8 a 12 gestações por ano. Fato que pode causar danos estruturais às edificações. As ratazanas dentre as três espécies é a que possui maior porte. A expectativa de vida é de 18 meses e estes se organizam em colônias. cauda grossa com pêlos e período de gestação de 22 a 24 dias. onde constroem seus ninhos.5 m. Estes roedores abrigam-se. 29 .

certifica-te que estejam bem limpos e secos os espaços entre os dedos. 30 . Depois do banho. isento de poeiras. micoses.HIGIENE DA HABITAÇÃO CORPORAL E DO VESTUARIO HIGIENE A parte da medicina que estuda os meios próprios para conservar a saúde. e outras que produzem uma substância parecida com o sebo. para isso é preciso uma atenção especial com o lixo domestico. os principais serviços deste esta relacionado com: o abastecimento de água. que se somam às sujeiras exteriores (poeiras. Todos os cômodos devem ser rigorosamente limpos diariamente. pois mata os micróbios. etc. seborréia. terra. Deve haver em todas as casas medidas que visam proteger a saúde da população. falamos em um conjunto de ações que visam proteger o individuo ou toda população em geral. A conseqüência de um banho mal tomado é o aparecimento de vermelhidão na pele. coleta de lixo. nariz e outras dobras. ouvidos. o risco de aparecimento de piolhos e sarna. IMERSÃO E BANHO DE LEITO A pele tem milhões de glândulas especiais que produzem suor. O banho de duche é o mais econômico. virilhas.). rede de esgotos entre outros. além do odor desagradável. temos como necessário o ar puro. areia. O banho é importantíssimo e é indispensável à saúde do corpo. permitindo o funcionamento normal do organismo e a harmonização das relações entre o homem e o meio no qual vive. infecções urinárias e corrimento vaginal nas meninas. gases tóxicos e de germes tóxicos. Dentre as condições desejáveis para uma habitação higiênica. A falta de banho provoca o acumulo progressivo dessas substâncias. Quando falamos em higiene. o mais prático e o mais higiênico. HIGIENE CORPORAL BANHO: ASPERSÃO. A iluminação solar e outra condição básica. chamado de saneamento básico. que não deve ser acumulado.

É sempre agradável observarmos cabelos limpos. Devem ser cortados regularmente. UNHAS: Cortar as unhas e mantê-las sempre limpas são medidas importantes para prevenir certas doenças. quentes no Inverno e impermeáveis nos dias de chuva. Além disso. Nunca devemos comer ou mexer em alimentos sem antes termos lavado as mãos. Devem ser cômodos e folgados..A LIMPEZA DAS MÃOS: As mãos têm de estar sempre limpas. Depois de usarmos a casa de banho devemos lavar sempre as mãos. Seria muito bom procurar eliminar o hábito de roer unhas. devemos valorizar os aspectos estéticos relacionados à beleza das unhas. a sujeira armazenada debaixo das unhas pode dar origem a verminoses e outras doenças intestinais.. brilhantes. 31 . VESTUÁRIO A roupa e o calçado devem estar sempre limpos e serem adequados ao tempo que faz: frescos no Verão. Ah!. Os cabelos grandes e sujos facilitam o aparecimento e a multiplicação de piolhos. cheirosos e bem cortados. Quando a pessoa coloca a mão na boca. CABELOS Devem estar sempre lavados (duas vezes por semana no mínimo) e penteados. Nos cabelos acumulam-se poeiras e gorduras que precisam ser eliminadas.

HORAS DE SONO O sono é a forma que o nosso organismo tem de descansar. O sono assegura o repouso do cérebro. sem esforço. junto ao corpo. Usar fio dental pelo menos uma vez ao dia. quem não gosta de ter um sorriso bonito ? Quem não sente mal-estar quando está junto de alguém com mau hálito? Uma boa “escovação” demora. Atenção: A escova de dente deve ser trocada a cada três meses. O sono deve vir naturalmente. tenta relaxar. roupas de algodão pois não retém o suor o que evita o aparecimento de mau cheiro. DENTES: Aqui. -Evita chá preto. café e refrigerantes.O vestuário é importante para manter a temperatura corporal. 32 . . Uma pessoa da tua idade deve dormir entre 8 a 9 horas por dia. Deitar e levantar sempre à mesma hora ajudam a criar um ritmo de sono regular. Além disso. Em vez disso. três minutos com movimentos verticais. no mínimo. Veste sempre. As horas de sono variam de pessoa para pessoa e são diferentes conforme a idade.Deita – te na cama somente para dormir. -Tenta controlar os ruídos do quarto. Evita roupas justas e de fibras sintéticas. nos adultos. . . principalmente as meias e roupas íntimas. horizontais e circulares. fica apenas o lembrete para que não te esqueças de fazeres a correta limpeza dos dentes a fim de evitar o aparecimento de cáries e de mau hálito.Faz do quarto um ambiente confortável.Evita ver TV na cama. sem iluminação excessiva e com temperatura agradável. Não esqueças também de mudar diariamente as tuas roupas intimas. Não "brigues com o travesseiro". sobretudo à noite. até que te sintas sonolento. etc. O tempo normal de sono varia de 6 a 8 horas. Prefira roupas confeccionadas em algodão.

A dica é beber água antes. Entre todas essas ações de cuidados com a higiene. Quando um indivíduo está praticando atividades físicas.EXERCÍCIOS FÍSICOS O Exercício Físico. ativa a circulação sanguínea. é bom para regularizar o intestino. perder peso e muitas outras coisas. Jovens e adultos levam uma vida mais tranqüila e saudável quando tem o hábito de se exercitarem. Caminhar é um dos melhores exercícios físicos. um estudo feito na Universidade de Harvard revelou que este tipo de atividade reduz até 50% o risco de males cardíacos nas mulheres.  Higiene da criança. aumenta a capacidade cardiopulmonar e melhora também a freqüência cardíaca. baixar o colesterol. durante e depois da caminhada. o ministério da saúde. A reposição de água é super importante para o organismo. como todo mundo já sabe. especifica cada uma delas como:  Higiene da mulher. começar a atividade física desde criança é o ideal. terceira infância. Para um bom desenvolvimento e crescimento. diminui em 17% o risco de um infarto. Traz muitos benefícios ao Sistema Respiratório e Cardiovascular. Quando falamos em higiene. reduz os níveis de colesterol. É recomendado para todas as idades. assim esta pessoa desenvolve melhor seu lado psicológico. Previne a hipertensão arterial. 33 . fortalece os músculos.  Higiene dos idosos. Para quem faz atividade física tem também que estar sempre de olho na quantidade de água que está perdendo. auto-estima. faz muito bem à saúde. sendo que para os idosos é sempre melhor consultar um médico antes de começar a rotina dos exercícios físicos. segunda infância. o corpo libera uma substância chamada endorfina que é responsável pelo bem estar. primeira infância. não podemos esquecer que tudo em nossa volta precisa de cuidados para se manter tudo limpo e organizado só assim teremos uma vida mais saudável.  Higiene na adolescente.

Brasília: Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada. São Paulo. Brasilia: Ministerio da Saude.snis. Jacobi. Manual de saneamento. Rio de Janeiro:1981. Notas sobre enfermagem: o que é e o que não é Florence Nightingale. & CORDEIRO NETTO. Centro de Estudos de Cultura Contemporânea. O.ibge. PIMENTEL. F. Rio de Janeiro: 1981. Brasilia: Ministerio da Saude. SP: 1995. 34 .1999.. HELLER. 2000 BRASIL. MBP. 2ª edição.CEPEn.br/. Fundacao Nacional de Saude. 1997. 1998. 2008..REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS Eduardo. MARTINS. Nightingale. B. 1997/98. Ministério da Saúde. ABEn. site: www. Ministério das Cidades./dez. Editado por Associação Brasileira de Engenharia Sanitária e Ambiental. Glossário de Saneamento e Ecologia. Vigilância Sanitária. Fundação Serviços de Saúde Pública. nov. São Paulo.gov. M. IBGE. Debates socioambientais. 3a ed./fev. Pesquisa Nacional de Saneamento Básico . Rio de Janeiro: 1992 Manual de Saneamento. E. Benefícios e custos do Abastecimento de Água e Esgotamento Sanitário em pequenas comunidades. Ribeirão Preto. Saneamento e Saúde/Organização Mundial da Saúde. IBGE. Saúde. P. 1989. L. 1998.gov. Pesquisa Nacional de Saneamento Básico de 2007. C. Proposta Metodológica de Classificação e Avaliação Ambiental de Projetos de Saneamento. Acesso em 15 de outubro de 2008. Dissertação de mestrado da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo. Documento apresentado no II Seminário de Tecnologia em Saneamento. 28 a 30 de março. Getúlio. Araraquara/SP. São Paulo: Cortez. ano 3. Saúde e meio ambiente em uma realidade tão desigual.1989./jan. CARVALHO. Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. nº8. Benjamim de.br OMS-Organização Mundial de Saúde. Documento disponível em: http://www. Programa nacional de vigilancia ambiental em saude relacionada a qualidade da agua para consumo humano. Brasília: Organização Pan-Americana da Fundacao Nacional de Saude. Programa de Aceleração do Crescimento – investimentos em saneamento. São Paulo: Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful