Relaxamento

         Neste momento, vamos todos fechar os olhos e ir fazendo e imaginando aquilo que eu
for dizendo...

         Vamos respirar fundo uma vez ... duas vezes... sentindo o ar entrar e sair dos pulmões...
mais uma vez, respirando fundo.

         Agora vamos contar até três.

         Um, sentindo os braços e as pernas relaxadas... Dois, sentindo a barriga, o pescoço e a

cabeça sem nenhuma pressão... Três, sentindo todo o corpo relaxado e muito bem.

         Agora imagine um lugar bonito, cheio de plantas e pássaros e um belo jardim. Veja as
árvores, as flores e um lago, com águas tranqüilas e limpas.

         Agora você vai se imaginar sentado, pode ser em uma cadeira, neste belo lugar. Você
está calmo e tranqüilo, ouvindo os passarinhos e sentindo o vento nos cabelos.

         Você está esperando alguém chegar. De repente você sente que uma alegria o invade e
você olha e vê aquele olhar calmo, sereno, aquele sorriso contagiante. Você reconhece seu anjo
da guarda, seu espírito protetor.

         Ao vê-lo, você se sente envolvido por um abraço cheio de energias positivas. Vocês dois
sentam-se para conversar e suas palavras cheias de amor e sabedoria invadem o seu coração...
Você sabe que ele lhe ama muito e quer o seu bem, acompanha você desde antes de ter
reencarnado, protege você e te dá bons conselhos.

         Ele diz que você pode conversar com ele sempre que quiser, através da prece. Diz
também que ele vai continuar te aconselhando a seguir no caminho do bem. Você está ouvindo
tudo com muita atenção. A conversa é calma e tranqüila.

         Antes de ir embora, ele te dá um último conselho: um conselho para o bem, mas que só
você sabe o que é. Neste momento você está ouvindo este conselho...

         Seu anjo da guarda então se despede de você com um abraço especial e diz que estará
sempre com você, te auxiliando.

         Você, então, vê ele se afastar e observa novamente o lugar onde está: um jardim muito
bonito. Foi um encontro muito especial, mas agora é preciso retornar para a sala de aula.

         Devagar, você vai se espreguiçar enquanto eu conto de um a três. Um, espreguiçando

os braços ... Dois, espreguiçando as pernas ... Três, dando um grande bocejo... Você está
novamente se sentindo bem, e nesta sala de aula. Pode abrir levemente os olhos e se
espreguiçar mais uma vez. Para dizer que está tudo bem, dê um sorriso.