A Sabedoria da Cabalá I/ 6

Ministrador: Rabino Yossef Salton

6º aula : O corpo do homem - o corpo é o templo da alma. A poluição da

mente e como fazer para nos purificarmos; MEDITAÇÃO.

Após termos conhecimento das 10 Sefirot e do Magen David, iremos

estudar a respeito do corpo humano e no final da aula faremos uma meditação.
O corpo não é somente uma entidade física. Segundo a Cabalá podemos
dizer que nosso corpo é o templo da alma. É como um recipiente que pode conter
diferentes energias, ou seja, às vezes (+) positivas e às vezes (-) negativas. Por isso
é importante ter controle das energias que entram na nossa mente e no nosso
corpo.
De acordo com a Cabalá a estrutura espiritual do corpo físico seria
exatamente como o microcosmo e como o macrocosmo: o macrocosmo é tudo que
existe fora de nós e o microcosmo é o que está dentro de nós.
Na Bíblia há um verso que diz ‘Deus criou o homem à sua própria
imagem’. O que significa que Deus tem uma imagem e o que nós temos de Sua
imagem?
Pela Cabalá, Deus não é algo que tenha uma figura ou estrutura. Nós O
compreendemos como sendo uma energia infinita de compartilhar e quando está na
Bíblia que o ‘homem foi criado à imagem de Deus’ significa que nossa essência
espiritual também é energia. A única diferença é que Deus é o macrocosmo, e o
homem é o microcosmo, tal como a gota que contêm os mesmos elementos do
vasto oceano; a única diferença é que esses elementos estão numa proporção
menor.

Veremos agora a estrutura espiritual, a estrutura energética do

nosso corpo e como se relaciona com as 10 Sefirot.
O que são essas 10 Sefirot? São os 10 níveis de energias, como se
houvessem 10 canais de energia que revelam a Luz infinita. Elas também se
encontram dentro de nós.

Relembremos as 10 Sefirot: Falamos que do Infinito o recipiente

restringiu o seu desejo de receber e gradualmente evoluiu ou desceu até este
mundo. O primeiro recipiente que apareceu foi o KETER (coroa), depois CHOCHMA
(sabedoria), BINA (compreensão), CHESED (gentileza/misericórdia), GEVURAH
(grandeza), TIFERET (beleza), NETZACH (vitória/eternidade), HOD(glória), YESOD
(fundamento/fundação) e por último MALCHUT (reino).
Com nossa mente lógica podemos perguntar: qual a conexão entre coroa
e a sabedoria, entre gentileza e a misericórdia e todas essas Sefirot?
Para que pudéssemos compreender, os chasidim explicaram que as
Sefirot são atributos; como se Deus, a Luz, tivesse os atributos como o homem; mas
devemos compreender que a Luz no infinito não tem atributos.
Podemos dizer que as Sefirot são como filtros: se pusermos um filtro
preto ou azul não muda a Luz do sol; a Luz não muda nunca, o que muda é o
recipiente que recebe a Luz.
Detalhando um pouco mais diremos que o primeiro recipiente que recebe
a Luz, e também a revela, tem o poder da coroa.
Keter - é o primeiro que recebe.
O que é a coroa? (é o pensamento antes da ação ou tudo que é
pensado na vida)
 A Sabedoria da Cabalá I/ 6
2

A coroa normalmente está na cabeça do rei, mas não pertence ao corpo

do rei: pertence ao reino. Por isso dizemos que para cada ação existe um
pensamento pré-ação, um pensamento antes da ação. Keter, a coroa é a
manifestação, ela é a semente das manifestações que vão acontecer em Malchut. É
o potencial de manifestação.

O recipiente que vem depois da coroa expressa a sabedoria do universo,

a sabedoria cósmica. Nós também, quando começamos a aprender algo, antes de
compreender há um estágio em que estamos ficando sábios. Aí vem os estágios:
intelectual, o lógico e o racional, que juntos são a compreensão (Bina).
Por exemplo: Para construir uma casa:
• Dizemos ‘queremos uma casa’ é o estágio de Keter e Chochma.
• Depois na mente conseguimos visualizar ‘a casa’, é o estágio da
compreensão (Bina), onde estamos estruturando a sabedoria.
• A seguir vem os próximos 6 estágios, que são os 6 passos para o
desenvolvimento, onde a pessoa atravessa estágios de Chesed onde ela
é misericordiosa(gentileza);
• para construir a casa precisamos ter grandeza, força(Gevurah);
• expressar a beleza dos nossos pensamentos, da nossa mente (Tiferet);
• essa é a vitória (Netzach) de se sobrepor aos obstáculos, para que se
possa expressar o pensamento eternamente.
• Temos a glória (Hod), que podemos dizer que é expressão física da
beleza de nossa idéia.
• Depois temos a fundação (Yesod) que é a expressão física da nossa
idéia,
• e aí temos Malchut que é a manifestação completa da nossa idéia: a
casa está totalmente construída e o reino inteiramente revelado.

Veremos como essas 10 Sefirot também se encontram no nosso

corpo:
Keter - coroa - está na cabeça. Não falamos de coroa física mas de um
canal espiritual. De acordo com o yoga ouvimos também falar dos chakras, que são
pontos energéticos no corpo, e o mais alto deles está no topo de nossa cabeça.

Chochma e Bina cada uma delas representa um lado (hemisfério) do

cérebro: lado Direito e lado Esquerdo.
O cérebro direito é Chochma; também conhecido como a parte do
cérebro que pensa e vê as coisas de modo abstrato.
O cérebro esquerdo é Bina: mais prático, mais manifesto.

Na estrutura do corpo:
O braço Direito tem a energia de Chesed que significa gentileza: por
isso é bom ao se fazer atos de compartilhar, fazer caridade, dar um presente, usar o
braço ou mão direita - para se revelar essa energia.
Quando nos damos as mãos usamos a direita para revelar a energia da
gentileza. Há lugares no mundo em que se cumprimenta com a esquerda ou onde
está se começando a usar a esquerda: é uma nova ‘onda’: quando isso começa,
vem em ondas e se torna uma ação automática quase mecânica, é bom prestar
atenção, estar atento. Apenas mostra nosso comportamento e seu significado.
Posso escrever com a mão esquerda - isso não tem importância, pois mesmo os
canhotos cumprimentam-se com a direita. Se eu quiser compartilhar algo usarei a
direita.
 A Sabedoria da Cabalá I/ 6
3

Quando estamos dando o braço direito expressamos desejo de

compartilhar e se a sociedade ou as pessoas começarem a mudar isso, usando a
esquerda ela expressa o desejo de receber. Por isso Gevurah significa força,
grandeza.
Nosso corpo superior é Tiferet - a Beleza;
Temos a perna direita que é Netzach - Vitória/Eternidade
A perna esquerda é Hod - Glória
Os órgãos sexuais são o Fundamento - Yesod
Os pés são Malchut - o Reino, apesar de separados fisicamente,
espiritualmente estão conectados.
Este é o ser humano de acordo com a Cabalá:
Keter

Esquerdo = Bina Direito = Chochma

Tiferet

Yesod
Hod Netzach

Malchut

Nossa face também está construída com as 10 Sefirot:

Na testa é o KETER;
Os olhos são CHOCHMA - que traz a sabedoria para a pessoa;
Os ouvidos são BINA - traz não somente compreensão, mas também o
equilíbrio. Por isso esse sistema está dentro do ouvido: tem 3 partes, que equivalem
novamente às 3 colunas: a da Direita, a da Esquerda e a coluna central.
O nariz é a Sefirá de ZEIR ANPIN que inclui as 6 Sefirot juntas e por isso
recebe esse nome (em aramaico significa ‘pequeno nariz’ ou ‘pequena face’):
CHESED, GEVURAH, TIFERET, NETZACH, HOD E YESOD.
A boca é MALCHUT.

Keter
Chesed
Chochma Zeir Gevurah
Bina Anpin Tiferet
Netzach
Hod
Malchut Yesod

O que queremos dizer é que cada parte do nosso corpo tem uma energia
diferente e precisamos enriquecê-lo com essa energia através da meditação;
devemos trazer a Luz do infinito para dentro do nosso corpo. Assim é que fazemos
de nosso corpo o templo da nossa alma. A alma é parte pequena dessa energia
infinita que está buscando o recipiente.
 A Sabedoria da Cabalá I/ 6
4

Se ele estiver cheio de energia negativa, a alma não consegue

descansar, portanto, é importante purificar interna e externamente o corpo. A
purificação externa pode ser feita por rituais ou métodos físicos: a água purifica
fisicamente o corpo. Mas para purificar o corpo internamente precisa usar o poder
da mente. Nossa mente, nosso cérebro, deve usar a capacidade que tem para
entrar no corpo e conhecê-lo por dentro.
Por exemplo, se falarmos de cura, o que é isso?
Imaginemos que o corpo tem canais que conectam cada parte do corpo
com a alma, como se fossem canos. Nossa alma injeta energia para que o corpo
continue vivo e em funcionamento.

Se uma pessoa faz uma má ação, ex.: rouba - por que não é bom
roubar? A maioria das pessoas que rouba se dão bem. Alguns são pegos. Mas
sabemos que na era moderna o crime compensa.
Vejamos um fato real: um indivíduo roubou 50 milhões de dólares; não
era bandido e sim pessoa importante na sociedade. Foi a julgamento, saiu nos
jornais e pegou 10 anos de prisão. Por ser idoso, respeitável, ter bom
comportamento na prisão, saiu em 4-5 anos. Trabalhar 4-5 anos por essa soma vale
a pena! Se devolveu, no máximo foram 10 milhões; vê-se que mesmo se for pego, o
crime compensa. Se o crime não compensasse, não seria ‘profissão’ tão popular.
Ao dizermos “Roubar é ruim” vemos que nossos valores morais não nos
ajudam a construir uma sociedade melhor. Somente ao estudarmos as leis
espirituais do universo sabemos o que ocorre quando uma pessoa rouba:
imediatamente começa um processo de bloqueio de energia do seu braço, direito ou
esquerdo. Pode ser que depois de 10 anos roubando, ela tenha um acidente e
venha até perder o braço ou a mão. Dizemos ‘foi um acidente’ mas foi um processo!
Aconteceu que suas más ações cortaram completamente o fluxo de energia
da alma para o braço.
Este é um exemplo de roubo. Mas temos também outros tipos de
comportamento: o ciúme, a raiva, inveja. São emoções que temos em nós. A
pessoa pode ser boa, honesta, mas por dentro é frustrada, guarda rancor. Depois
de algum tempo essa energia negativa bloqueia algum outro canal, provocando um
problema maior, por ex.: úlcera.
Portanto ao estudarmos meditação e até aprendermos como manter o
corpo funcionando espiritualmente, também estamos aprendendo a continuar tendo
saúde. Isso é purificação.
Não se faz a purificação para o bem de Deus. Quando uma pessoa está
mais purificada, ela sente a abundância divina mais fortemente dentro de si. Nós
fazemos isso para poder receber essa energia.

Todos já ouvimos falar nos 72 nomes sagrados ou 72 mantras. Eles

aparecem no calendário cabalístico. Cada nome tem um propósito diferente.
Vamos por em prática a meditação sobre o nome proposto: Ayin, Lamed,
Mem
 A Sabedoria da Cabalá I/ 6
5

É importante se fixar no formato das letras.

COMO MEDITAR:

Faremos um exercício simples de relaxamento:

• um processo de respiração
• visualizamos as letras à frente dos olhos
• trazemos uma Luz branca de cima
• que atravessa as letras e
• penetra no corpo começando pela cabeça (que é a parte mais
importante: cérebro)
• passa pelo lado direito, pelo lado esquerdo,
• traz para a parte frontal do cérebro (a parte frontal é a parte
consciente)
• para a parte traseira (a traseira é o inconsciente)- queremos purificar
as duas partes
• continuamos no nosso corpo trazendo a Luz para olhos, ouvidos, nariz,
boca, limpando de todas energias negativas
• descemos para nosso peito, para os braços, coração, limpando-o
também de emoções negativas e
• continuamos pelo resto do corpo, seguindo até os pés.

Vamos ficar com postura relaxada, mas com a coluna reta.

Faremos a meditação com os olhos fechados, mas se não nos
lembrarmos do formato da letra poderemos abrir para olhá-los e pegar a imagem e
depois continuar com os olhos fechados.

Fechando os olhos... vamos concentrar a mente em nosso ser interior ....

começar a respirar pelo nariz, lentamente.... puxando o ar para dentro do pulmão...
e aí, exalando para fora.......... nossa mente se concentra somente na respiração....
tente sentir o ar entrando no corpo.... fluindo até os pulmões... em seguida, fluindo
para fora através do nariz...........
Agora vamos respirar mais profundamente....nosso corpo fica mais
pesado..... os músculos relaxam......a nossa mente se concentra somente na
respiração......................
Vamos desenhar diante dos olhos as letras Ayin, Lamed, Mem..........
agora a Luz branca desce lá de cima.....atravessa as letras e entra pelo nosso
corpo....começando pela cabeça......vamos sentindo a Luz branca entrando no
nosso cérebro.... tirando e livrando de toda escuridão...
Começamos na parte frontal do cérebro......... depois na parte traseira do
cérebro... direita... e esquerda ................ a Luz branca vai descer para os olhos,
ouvidos, nariz, boca.... até que toda a cabeça esteja cheia de Luz
branca ............................. a Luz continua a descer pelo nosso corpo, no coração,
limpando e purificando nosso coração de todas emoções negativas.....................
a Luz continua a descer em todas as partes do corpo: da ponta dos
dedos das mãos descendo até os dedos dos pés..........
 A Sabedoria da Cabalá I/ 6
6

estamos numa bolha de Luz branca que nos rodeia, e protege de todas
energias negativas.................. agora as letras desaparecem e a Luz volta a
subir................ vou contar até 3 e podem abrir os olhos: 1...2...3

Pode-se meditar todo dia 15 minutos e, se tiver prazer, pode fazer duas
vezes: pela manhã e à noite, no máximo até 22 horas, por causa do cansaço, para
não dormir e, sim, receber a energia positiva.

Para cura há um mantra no quadro dos 72 nomes, está na primeira linha,

5º quadrado (da direita para esquerda): MEM,HEH,SHIN - não é importante saber
pronunciar e sim concentrar-se na letra.

Há antes dele no 4º quadrado da 1º linha o AYIN, LAMED, MEM que

pode ser usado associado a ele. A seqüência: AYIN, LAMED, MEM ajuda-nos a
purificar nossos pensamentos e nossas emoções.
Podemos começar com Ayin, Lamed, Mem, e depois passar para Mem,
Heh, Shin tal como na meditação feita agora, passando a Luz pelas letras. Saúde
para o corpo e para a mente.
É normal esquentar os pés na meditação?
- Durante a meditação podemos ter sensações diferentes, por ex. sentir o
corpo pesado, outros sentem estar flutuando, pode acontecer de parte dele ficar
muito quente ou muito fria. Quando parte do corpo fica muito quente é porque
estamos usando em demasia aquela parte, com acúmulo de energia. É por isso que
devemos soltar a energia dessas partes, permitindo que ela saia e entre uma nova
energia. Existe uma técnica de como fazer através de respiração, porque ao
tirarmos os ar dos pulmões estamos tirando de todo o corpo e aí respiramos e
trazemos nova energia. O processo de respiração é muito importante na meditação.

Quando o corpo fica frio é ausência de energia?

- Nem sempre, ou por que a pessoa está usando métodos de cura ou
aquela parte do corpo não está recebendo energia suficiente e temos que meditar
para regular. Quando está usando métodos de cura para outras pessoas pode sentir
seu corpo muito frio - porque é normal nesses processos ficar frio. Não é normal se
não estiver usando processo de cura.

Estar usando o processo de cura para outra pessoa seria visualizar esse
símbolo projetando nela?
- Em essência seria isso, mas se não tiver experiência, se não aprendeu
como fazer isso, sugiro que use somente em você mesmo por enquanto. Faremos
um seminário específico de cura no mês que vem em data a ser marcada.

As Sefirot coincidem com os chakras, mas são independentes?

- As Sefirot são algo mais geral, e os chakras mais espefícos. Há 7
chakras principais e estamos falando sobre 10 Sefirot. Existem também niveis e
pontos de energia em nosso corpo. Como dissemos: na face temos as 10 Sefirot e
no corpo também. Se formos ver, em cada uma dessas partes há coisas diferentes.
Esta é uma maneira muito geral de falar das Sefirot e o corpo humano. No próximo
curso e em outras meditações estaremos detalhando um pouco mais.
 A Sabedoria da Cabalá I/ 6
7

Agora alguns avisos sobre o nosso curso e a continuação dele.

O objetivo de estudar Cabalá é continuar estudando, tendo em vista
nossa evolução e desenvolvimento como ser humano.
Estudar, fazer o curso básico é muito importante, mas é só o básico. Ao
fim do curso teremos um workshop com palestra, meditação e terapia de grupo. A
continuação de Cabalá 2 será no nosso Centro no Sumaré e estaremos contentes
de tê-los conosco. Poderá ter um grupo à tarde desde que tenha pelo menos 10-12
pessoas. O ideal seria continuar em seguida a este, mas depende das férias;
continuaremos direto. Depende das viagens de férias dos membros do grupo.

09.06.98