B.'.: -:- -. i!Il ..

DV' ~~"'FD IIID &J. . ",' a.:,.~L I,.~'

10

~

":'B-":'V" ····/·B······Z"~·'E··'::T .. ··'E····S······-·

. .... '.' , .. ' I ...

[ . . , ',,'"

A rnasszazs

. 'R'l - II ~ k forA.

az Lnergl.a ..•. ~ Lan.ca

E -) ki~ '1 k 'kk'" "'1

t: a, szere __ em-i onyv szere mese me '.' xeszu t:

baratodnak, baratnddnek

f . ~ ,. dnek

: '1-·· - '.-- '- .

"e"esege,- ne.··

f#' I d k _e'f'Je< :ne .. :~

f t Ii lk #'1 k I t';'~' t.ii

ontos mast .. '. szemeiynex: . egyen szereto 'v·a.gy tars.

;ii'" f t

az' erzes B'" . 'o':"n' . 'O',~~

',' ~ : c_' ". _. _'. ~' •• ', _' .' ." __: ," ~I

T·'~· 1~:. b .'., -I' ,;F. t . ,,·kl ... "mit' k

. ,a.l,a.n. . ". ,ara.a', .. vaHJ'I,,'o .

akik most fedezlk fel a szerelern ·utj,a.t

A'" I f' " 'bb h

'm a _eg!_.ontos.a,_·~.·~:.·.~ "_ogy'

it t ~ t k

amr most 'iL·eSI,Z ex

11

I

, . .iii'

a sim I' ·o'·····.g·' •. -8.'::- ta S'~·:,

,_., " .. ' '. . ..

te rv . "D:Z,"O,t"'I- en o;"','n: ken telen erl n tes

_. ~. \..,.i.' ,1...0" ._.:I:_:.' .. ,~ . '. .... ..... .__:_ .... , I.~~I

Hogy rnelyiket adnad

k ii· ",I bb

vagy apnad szivese men

a hangulatodon mulik

Le~'gy h"''"' t - _ ltot t b~1 "'elyil 'kr' e >".~:','/ nat nyuot aarrnervi .'. ,:,~

1\lf!! ·d· k·",,-·tt·~~ ·' .... 1 ·~t·'

.1.".IID·.' xet 0 gyogyt.

M-II' d'-k tt A~ i!' d

me cet 0: avenue

1.- :_ .. -', _', .' " ", ~ ... ~ ":'~I"'~'

:M.indk!et.to izgato

'8' :.·'l:TD·,~TE·' ',~"S'·"· I _' '.&J 1f &;f.&tD _' ,".: .. ,

f

i

t

j

I \;.

I

i

,A masszazs

eg'" .. ysze ril szoval csak

. .",1 .• -

koreoorafalt erlntest jelent

,_,_.:. _.' ,:,,_.,~._ •• _:' ._. " .. _ I •• :.:.... ..• f __ ,_. II -'," ......

'M'I"" .'. dh atn ank teh at 1~,lon . a, .:". '" .: .. e, ct,

-~- ... ..

r T

L·, h et h '.' .... . .. } "'J':t't·:· .. " .. ' ".,' etlo .. ,-· rek e' 'e I' ' .ogy e ,o,_e szere", ... ez~e ....

lehet he ..... ' ' .. ne m' .. "

_,~"",,,'.. . ~ , ,f' • ogy n., ".

'" " 'h - h k~· b

az IS le ~.' et~.ogy·:Ol __ e.n

va' "gy': ' . U" tana

"j • ';-.:-_ • ~·:·.·I I ' .. ILI.IJ ,I, - ... ,

Azonban ha C·"S·~·~·1~ a S·,·'·Z······e·' .retkezes

_.',- ••••. • , ... _ I 'l_~ ••..• _. .• Qft ,_.-, .... ::___-. -.,~.' -.·L~-·

'v'agy'-: orgazmus a eel

,_ .' -; . . • I :"_ . - '_ '" ,,_ ,'. "-

k ... ~. ~~ JiIijII'li

,S'O mas oromtot

fosztod meg rnagad

t ,

i

I

r

t

I

r

I

A,,"' ,ill

·m,aSS.Z,8ZS soran

·'k ~I t .,, kb . Ii dk tt ,¥ t· ~;o kb

i~OV1. ,.'0",-' 0" ,~. ien va ... ·gy·.' .',r. m In'-' I···:e·':": 0···· '''0,' ien

~'~'. ".... .: ____:_ •.. ~,I_, • ".:~.:.:":\' " ~"", ,,'. '-:. _,-,_' ...•• ~ .

;J!' 'b dh t till' k III 'I-

e. rennet eronxus l:l'ga~·o'm

Leh et ..... ~'. houv s '1, ].. ..~ 'to"'''''''l'>

et ,e'· a,z is, .' lOgy era ,S.ZO.I ... ue

Es lehet, hogy nevetesben

k ~. k b t 4;' kt!

vagy onnyer oen torsz ':"1

~ 1 r

I t r ,

r

t

I

f'

t

E:nned,d, bogy.·,." minden rnozzanat

u " L '. ,I' ,.. . :.: .. ' ,-' . - . '" _:_. . . " .'. .', . .' ".'. , -'

· d ~ ~

rmnc e"'n egyes erzes

klteljesedjen

, -

benned

M rt d·'t'~· II ,"", 'bb aI"_' I

..... j e··' '.- - 3,':' m··,' e::'" 'II: a,·" C,·· 1110'" e·'·'·:·· -"'Q'n,: j ::·'1

~ .... '.' ' __ .'_'-" .JI.' .- .. ,', .. ,. ~'-'.:...._':'_':"'~" ~.

Pro.· '. tlku ~ 111 a.~·ez· . 'aE~"c:"

l~' .n W,~I lli:7~ ., 1iiIi:j~

I 1

,12

I! II! .. III

.

. ~ _

mtlveszet

am ely rben

_' I~~ •.. ~'"

e'(#' rzekeld d' e,l s· .. e··'··'gy·- .... s··:·z· .. ·e:· r' smin .. id '.'

• --~ " ... ',," • '_ • J -_I "_ ",1 ' ..• ' ~. r. _ ... J"' .',_ "" , ~ " "

tudatosan

fi dkl d ' eJeze<: .'.,,' rna.,ga·.

,,_, .

H· . ,"'.' 'd h -. 8. .,.i " te ... ' d '- agy,' r "ogy Lr111ese

[I elf '0 'd': ,- e ""'Z·'O n

"J., ·.1 .'~. _ ... t., .. £ .. _~~ I

ak ii' ne ,aTJ

~ 'I J t .. ill (. I. t

ne varj e xne :m.3_S-'

EI ,N' ",", #l d - I-

ioszor moe szer .. E:SZ'

elsa ~ 'i:a'~' t '11"'t·: '3·.· in 'd' -:0'"

- -u""',:,__,:_ -,___: .. ,

te ch . n 1I!"k' .-. u pa n"

. ',' 'I :,"3,·· C·'~ , "

•.. , ••.. :.. '_':_' _' I II ., ,'" . ~ _-_ .. _ ",

"

· t ~k- 'b

' .' '" I I :. ' ' , . .- .. -I ,'-",':_ "" I.,. "_." ,I -. _", . "'", _

min " armxor az emner

kerekparoznl tanul

"

Am n .. · ·e:····'m"··· ··s·.-·'o· .. ·'k·:'·a"~rr:a··· a

' . '.:.._' - "_ _ ,',.. I '._. ',' , .. J •• _,

.- t :"',iI!-. " ,.' '- iI'.. b .. '" 1 -b' .... ·";·t·, irt -1 ", a"", nb ~"l'

a".et..QV3s,ag .. , .. 'Olii' " '3 . .::0 ,lla.lanS:~,.g·o.

.' . I '.

. .

t apa szt altsa 'g' Ies z ...

__ Gl, _~. ' .' '0· .. J" -, .... '. _. . 'l' .~'::' ,~ .•. , - .",.

E,rinte.s,ed m a I'ild:'

._. ,', I~UI"

a'~· - - Iii ipoua

a, testet a tudatot

a, szellernet

Tapa szt alod rn ald a- gy' r'·"o~···-n'" yort

.... -~';~) ".-~-':.: ...... ":. I~' ..... '.1 .. - 'J .,' .,-' '.':.1 '_:'" ... .:_ 1:-"·· _'_': ... '- ,'. 1-:"' ... ~ .. ' -,

lita-- - ,

amu

"=Iii s:~z··: ... e ret .et t ke >d···· ve s teste

~ I '_'.," ," '-, , ,- ., "''i...i.'. . ... , ,.,', . ," _ '_ .. ' -' .. _ L-~ ~ _ I~

a, kezednek lad ~ d iIIl'., ··d h '" I Lr'e:·z'; U11181 "'e"gy"~e've

. ",' '"., ',w "_:,' I", '," :"':.,'~: ..... J',' ,

a hajlatot

iii ,i!!!';OJ d~' t

a, simat es a rec os ~

f .st ,;II! -'I~ t

a, eszest es a. , agya.:

'R-·n· 'g'" ed d -h' O'fI\1' ·a··~·'t·J~a·"rJ~o·····n" az erzes

W'I', .... ~.I~ .. · ·:.,if ~"·'·"i .• ~ "11 .:.~ •..... - ... ,_ •• _ ',:::':1'·. ~I:. ~"

I

"

j r

r

t 1

1 1

r

Mele'--

'.~'.".':g

h t /Ill k ""'I

'vagy' ~- .a a . ropuso con e SZ,

I ,If' ]'1 :F:I"

ag)!' sze 0

Ola], esetleg testapolo

~, az e::rze 'ke ny ,botielu.leteke"n kellemesebb tenet

a viz-alapu sikoslto szer

p' .. '. ;Ii tt t I , ,arnazoi-", as,z~'a_,

a',. gy--:'" vaev ~ klparn -'. azott p a' -'d,'lo-#'"

, , . ..:: .. ~ .. "-,' ·,'.'",,:~w ~ ,_-: ,:.~ ... ·-~_I. , .,"",:_,:'',:. _ .... ' ... , .~(: '," _.," .~.

vagy a fovenyen a teterttett furdole'ped:o

'HaJk zene, ha ez 6romot ad

E,s,etleg,

pehelytoll v~a~gy setyemkendd

f

AMI":

.

- - - :_, , .

S ,-~!Ii!,.. - .' - . .Ii' .' -. ."

1"'71" ~S-'·~rl.E' S:,:····

~-L).~~.}. " a..:,U·~_:___:_",· "

,·u·,,····_' ,.

,,,OZ,ZA,

1.3

A

.... ~ .~ #

l,;w,D,ITA,CIOS

"'·'5··' ····S·· ":··Z····:::AZ~i. - ·~S· ,'. ,1.-'~~· .. ',' ! .,- : ",", I." ..... .'

S jII!!'

',Z,ABALYAI

,14

~ , • I II

~I"""'" ...............

A ~D'D' •. ,IT'·'A·C •• ···'··'.(',··-···.S',,······. '1IJIA,S·,.···"S'~',Z':~· ... · .. ··A,;··,.Z.·'···'·.·".·.·.S::.f:.". S:,·Z:···/}\:,·' r- ,··.'···.·S--'IA'···'''A,·,· ... I

l-Y-.L;, ... " ,', . ,. __ ._. ",' _",' _' I"'.· '1 J '. _- - '. ". , ' _. _. _". '.' s .__:;,~_. ~!. .LI I. _ , ~ .. _ ~.

A-z,',' elsd es 1·;;:;,'g.' fontosabb

.. f,.,. ", ,~,:,.", ''''. ".',

'I ... 1,'(

,egy jeien

'Me gondol] a jo'vo'v'el

ne var] arra, ami tortenlk

N' h llt d hh Ii It :. e nason rts an noz, arm vo .,1

'L"" ~·egy

itt

es most

"M''''' d

,,', .:. :!. -. -.(.- "'1 .," _ .. ' .. ' -." ... _',", I .--.J

,', aso·,s,zor~

amikor csak lehet

a. teljes tenyereddel ertnts

'Hagy' vd, hog .y, tenyered es uiiaid

,." .... _:_.'.. ,I . ' .. ~ ... ',' ',' _.' '- . ' .' '-",JIi,J -, ._

t",,"';'t s'p III ntsa l", ""-t:1 'k - t ,f\J. ,< ..,I _I': <,an U ,J uxat

Ilarrnadszon

d I t ld I k- 'fro, '1- t k--

moz .iu atain iegyener :,'0 yarnai osa ,'t,

SC:"~ ",,~, ,·Ii' .... , ... , ..... vlk s: In tes -a'" masikba . J.m,u.l)on e,gyl, en",":·.I.,-, asucns

r 'k'· - .. ,. d' . - 'lik - ];iIi!;iii\iI! h t ,O!' .. ' t

' 0":"" ''-'iO' ~1"7a·"· m· .. · .. I' n" " e.', ',n'\I1 ' •. a'·' Z':: ,D, '0'-', z" '0' .'. :~II a"'iC!~"Ai,

~ .. ':'.~,~, '.~L.·-·~ ,'" ' ,._ .... '~.& 1 ·.··1·: ~·I·'····.' .-:-. ....• '~"'_""'~I~'

ii'" 'k# ~ l~ k·'~ k I.'~

DS': ceszttse p. 0-" ~I cove t .",OZ·" ot

...... : I· - .. :.........____ •. _ _., ~ ,~ ,"_ ,,'.~ .. - .

~
I
J
t
l
,
I
J
"' J ,

010

A t h ·11!"~ #' I I

ecnrukanai IS

fo n" tc .. isa "b'" b a' z

"',' • ' ••• ,:, ,: "'. ••••• • ",' • •••• ":., ' •• J

ami beldled arad

"\-.

J J

A - 't [I b 1 ""'1 d ,,,. d

nn-· a arm ·.··e··c;: 0···.-· ec a .. , rae

, .' . . ,[ ,_.- - .... .... . :_:..' .' :-_ . ..'

fontosabb az

" . .il[ il>k _'IF [I!"

arm [a mast mak jo

-

I

iii'

Annal, ami. a rnaslknak j[Q fo "n' t o : 'S·· 8:" b lb·:'"

.ll _._/~, _ ,",' '. ",'

hogy' ne erdltess semmit

De legy mlndig kesz ra, hlogy 'Uj dlrnenzlokat fedezel fel

I

,I

i J

Az erlntesek klflnomult tanca ex.

.

I

I

I •

t

1

;

,_

I

~

i

A

.

, I, _! #<

',' ""D' 'I-TA' ·C'··-:-:··'·IO .. ···S···

1 ,.' , _ '. • • .••.•

, _ .... ,.... _.' .-_ '- j •• "

_ . ~

SSZAZS

SZABALY}l'1

GO-'rmOLJ'..J,"\, ' -,

!!!' ~ _I r

GO"- -""N_"'D""-'O'~-"L' J-

.••• I

' '_.: .. ' • :. I.' ,,' ,,"_ :_ _ : .:

"'I,_

"H- - . .~, ,-. '.,, - ,t '~-.. ,. - ,,",:. ' . ~ lkn ak

na az enntes JO a mast ,<~: '-~_'~:~

helye se n cslna IO-"-d:

."" .• ~ •... ' •. ~." .. 1",-, .··.~IJ .. , ,: I",", '.'~,

,;.' ill d '!II' ') ~

es m '11'n---'-::~ ,a,gy'" ",," hoq Y"~ m lt mo m d a z-' D m ,- ~,I,al-

.- - . - . ,I ' ,~. 'r '.'-', ."- _, , . ',",'- ',' ~'" ,!!t,.,ih ... ;idL.

. ~. _'. . ..

vagy az utasitas

Valtog'asd a nyomas erelet

I . , '. ~

, . .

~ t a ternpot

a rltmusat

'W • d' · ''''t;i! I d'· &- 1

na mim en, strrutasmmdtq egyrorma ienne

I . ; ... 1 h

'una, massa varna ,: .amar

a' 'n' nak ..... --: akl '!' ad' lla a:'- ,':- 'a- k 11'1. a' k--:ii I'''''~''''''' ij'

1 :" ,.' ',> .' .. IS,':", :,-:·';u:_· "_"n,n,, > lS, ~.,J. na,PJa

'11" k tt k Ii! ,. k . ",a" :"e'-='e'n .::B.p;Ji1a.,'-

Ii dk ·-t,_'1 H k t ~ 'ii' tsd mmc ,·et-,oJu-'-E:: .', enntsc ,

r'

" egy'en a, rnozdulat sima

ne csapodjon varatlanul

l~

minden erintes lassan lacvan simul

" , • J _'. • : I]. • _ • _ " ;. 1 __ "., I _" .•. '.' • " .. ' •• , •. __ ~ .'. " I, ',' I " ,

k ~ d '~ t ii<.iI!' , b k" d lk 1-

aez a moz ···,u.~,a,~ rranyanan ereszkes 1.., __ , ,e

es lassan fo "k' 0'" zato "s·- 'H' n e m elk ed lk f oJ

~,I ,aO~IUJI,J.t-.·, ..... ' "':" .~-,:,,""" ,e ,( '. I ~ e.

f '~ ,- kii .. b d 'I t;i!' .lI"

O vtatvakezben a m ,:, 0'·,- Z-,"'-' 'U' a I-'V· ··~e:-·t-

._ J L' . ;1.. ; ._"., '.' ,/,~, I .• '" . .:_ '_' • 1_'" l l···"_ "." ' ... " • ,".1 , .",. I

h .- - " .... ~ - - ,.

na vege

A;f' lt alaban k-e,c"-r'-u~~-'U""~ a mozdula t ropte

• '._ _' _ ,_. '. ~ .. I, J • _I .. '_ . __ I . I . _ •

'.' l_

a landolast E:'S, a felszallasokat

Ha, ketseg-' eld vannak

- - _.. . t .. ' ~"' . ~

I!II., ,'. b -"b"- h-' a' oven aedebb sen csln ~."JI· sd

JO,,' I . '" I: - t:)J ~ ,g,'Lo'.,~" -~," uAO I

Lenlo b·:·'b kalauzod azonba n a 'Z,,'

. '~HJI."_' I ... ~. ' __ " I_~ ._.' __ ._~ ... , ... ~ I'_.:....____: ... _ --' ... _ .~'._

!Iii -, ~ d k'" -"

amit a tarsadkivan

. . ., ... ._~,.:3 _ ,. _"._

Ke,7'r·--d'-'-e"'z, .... d·:· m'~'g:, IO~"t-- ... , ha elblzonytalanodnal

. -' , . - "'- _' -.~ .: -" ir.' I' ~ ~ ,I, . . . ., . _ _ .

- . .

1&:.'

' __ u

<Ii- •

•.

L

i

J

i I

j

I

r

•

1

I

j

l f I

f

t

r

Fogd vissza a beszedet De fontos klv·et:e.l:

ha a rnaslk klvanja elrnondanl felszakado mely erzeselt

L.. k ~ .. -;i!J- ii'

I egy",e,pes o sszpontcsitant.

h ":'·;'·1 ,~:, 'dj'~' i!! .'~ r-" .. ,,~,··'t,·· · .. d···· ... til' '. 1,·-·-" it . d

" iango .0" ria ieiegzet eore es tassi ·5"

ez lecslllaplt

it

f

L ,"' 'k .II ~!I '~I - ..

__ ,egy ':e'.pes osszpontosttani,

ho ..• gy .... ':' rnelyebbe "n··:· erezd

, _,_'. _. • I. ,. '~~" I ~: .. , .. OJ _', _ • _,I. ', __

- "- "

- I If !II!1 iii Ii' H d'

S-8Jat oromo et

f

"

J

-I

I

1

f f

I

I ~

~

I

,

j I

i

'.

,

I

I

I t

I

l

I

!!II

Go"NO' ·0·· .. "·,

,"", ,······_',LJ .. '

.,' .. ,"' _",' .. ::_

'D!' I ~.

.......

1 '7~'"

, ,

E ~ ~

- .

___ GESZS,EQ'

lB'"

'_ ,': : ....

EO'" E,iji··S· ""ZS"- E"#_ 0" -.'

"'. '. -', I:. ,~': .. , '_-." .. ' •.. ': :, .. '.:'.. ~:,' ", " .. " :

I~

Eg.. e'~ szseg ·u"~'gy··'··~ szempontokrol szo .. lv .. · .. a:.·'

, .' . - ".' . '". I.,. .' _ ," ' . .1 ," . .:....__:_ '. ' ,ll. ,"', . , . . I __ • ... _'-., ,',_, .. .L .1 _ '

- I ._" ",'. ~-'

e .. 'Jon' 'g' ed 'h- et etlen 'u'''' I fro .. ·'n~'to·:·:··s

'~ ~,', ,,;;; •• :' I~,- ~ , c· ' .... ," ,< I

hogy a kapcsolatban letrejoljon a teljes blzalom

_ ;;. I cifi"1 k~' '1"]' !II'

akar egyet en ejsza saroi 'VIeD szo

k1'l I' ~l- t ""1

18 ar eg:eSI eietre S,ZO

I

I

·

11 I

T

tta egy~'k, partnernathas v':agy" Influenzas ~ masike a dentes:

U _' _ ,." _~ "=' _. ',' _ ".' ,.,1 '~" Co_, _'~",.V_··".,

t ... , 'M 'I "" t ... 1 t'·

a. f\,Qz"eas,eg,e'., vaiasztja-e va,gy sem

" ." .. ~ -:I h 1 I:" - '"

H,a a, boron barr 0, tertozes van

n e e';" rl n' ts : d'" s J' ob b tala n h a"

':'" !" I ~::_ I:' _:-'", '. .'; Jl:, >. .• ,~,I,I ~

'k'"·'t ~ f d~' :0 .es 'e 1

l

· ·

I I

J.

tta felmerulhet ese .tleo

.. ', •• , •••••• "~J" •• ~l •• ' ••• ,M

virusfertozes. arnely testnedvekkel terjed mondd el agg,odlalmad

,;'" · t" rt d k

oszmten par nere- nex

D·) d)' k"· f~"" 'I'" 'k't' t vase e a <onyv :_,u,gge",e:,Jt!-

A ,bJzton'sagos szex:~61

'~ d ] I t if' ;, rt .;.. ," . t hi 'd t'''~ ,J,~-O'r" ,'U Ll- tanacse "" az eg.·. es,z'lseg·. 'es szexe .. urr e ,0

- . _ - _" ». 1," •

felvitag .•. · 'osit,o szervekhez

'. ,.1 •

I· . k . lvan lcc . . 'k- t

a vass .' eress oiyan sonyve "e:.'

.. ,,' " ".,.. . , "-'.' ... , , "... -' .. , .

amelyek segftenek eldontened:

III ) "'I t I ,ill 'k' ~ 'b'b 1" "'k id

rru Sl.o'"ga,ua. egJn'a .".'._ erzekeic 'T'

szexualitasod klfe i ezeset

I~

,

!,

.'

j

+

I

•

I

1

[

.

I

J

'K.~ rd ...... .d .... , ... .,. r ' v··'a.'·' "",.~:- ta rs·""a· ·d: ". a"; k e~"'= 'e~ ke 'n'y' pont]a I

Iller 'ez ' m,eg, _ i-e.n e _ ~:,--,~lc:' .'_."n ~~. :;~.r.z· -, "", ,c·· .. J- '.

L.egy··· .... t ku]onos,en ny,eng'ed v a gyr, hagy···. ". d ki

, .'". ",,- '.'- I H., ..... , ,: -;/ . " I. ,,',> ..

ha ezeket e .. rlnted tla kornolyabb a baj

h k i Jl'1 "')') he ~

vagy na .. senngesr zavarro .e ,- et szo

eldszor mindiq hallg rassatok meg

,1_", _. • '.' •

mit tanacsol az orvos

Vita folvlk arrol

,,}'II.

mennyire egeszsegesel;

testre es testbe masszirozva a novenyi o'l~jok

az asvanyl olajok

I> '" '1·' '" ... k it ,,," k

.' . . .. ,", ' '," . ' ".' .'.,' '1'1:" ..... -. ..' .. ,' " '.,

es a viz-aiapu su OISl.. 01 szere "j

Sok forgalmazott keszitmeny tartalmaz

~, " ,,"' ~ iii k

tartositoszert, szmeze set

es eg '·y···',e,·~ b adale .. "k,-' ... an y .. ··a:·cg:. '0' ··:'ki'··a·.lt'·

"-'_. ~.':"" 1 . ...:,-'_" , __ ' __ ' ',:" ,,'>' ,,'

k kik' all i ~ k

varina a,.,·',,:,~' 1-·., ergiasax

''''I] t It :ii' kr

az: ] ia 051"0 a.n,yag,o-", a

.Jobb talan ha eldszor klprobalod hatasukat

'~E'" t

',S most

tedd meg az eh5kes,z-ulete,k.et,

h .' ' , ' .. ,.'.' ,;0"., .. d :,cII"k" ·c·, .d O:i!'~\it" .":',," '1

r 'Qgy ,m'e·g,aJan .. ' ie"Q,z:·, .":'-".' ,al~za

... I d ~'" 1-' t t d d

amJve egye~·.u .. ";e U·IO.~ i

'...__

'E" ~ ,~."

.GESZSEG'

'~r'''D>'- tih: II'S" m···· 'a's" ~ ?6ze, L- .. ' . ,nlW, ,',' [,-,:. ':. ".:. ~i£,-a·· ~

19

'ELO·' KtSZULETE'1[

2n 'v

,-A~ ~ ••

E- --'L:--: 'O"-""KE-':- "-:-"S·--·"-Z---·· ,-:U- -'~-L' E"':'T'- '-'E""'K---'

.".. • .' .', • '. _._ '.~ • '..: •• '. • .".. :., • t I . I .'

.__ _ _ _ t-' '. '_ .,;. " . ~" " _.' ~ ~. • . _'. ~ •• _ '~J " _' ~'..: _:,

Hol'?

'Bi!' hol

tsarnol,

h I 'k

u .,' ,'. .. ' , '- .. ,' .. ',', .. - - -. . ',". ' . - . -- -,

a '., o. nem zavarna ,"-" meg

-,S nem szakitanak felbe

Lehet lakasban va.gy klnn a .. szabadban H·a. a, szabadban:

'vigyaz'zne legyenek rovarok

... - ~.; od -0- ,

ne sussonoc a erosen a nap

H'a benn:

'll l·.·~··,l!p.

h'u .. zd 'ki a tetefont

Re'-:'-n-Id- ie·····z-~d·' u'" n'J 'h'o-"g'- y n e Z"8'- varlon senkl

; .....•.•. _ .. _11.: _."1 •.. ] "'W-'j. ,_,."'.,.<-.," [,;.-" _ .. : J"""_'"'[' I_·I~ .],'"

a g)I',e'reke'1(, s,e szaklthassak felbe

r

'.

'. 'N.agyon fontos. hogy

h "II' lI' ;> k]' " . t 'k' 'I') ] I,

a, omerse+ et ae .. emes, mereg iegyen

h - k "11 ;io llits d h ~, ~;iI' t

"_ . ',.','" ~ I . -, ('" . ',' :', " .: . II·,'· _. -, .... ,': ~ .' j-

.a xei auru 0, a nosugarzot

'vagy' tegy',el takarot a testreszekre ahol eppen nern masszirozol

Mik· .' ,...

Dr,'

- -' .

-H' , - , .. ' -ld'- kill

. - as:zn,a._ •..... ':J,

a ··t- ell .. hold a' z "~ ihold

- -' _:__ ~ - - I .J.':c___ T " . r UJ, .. - "

a n·-·a··~·p' .. ·"e~dDgy:·'·e·:_.'n'l·o....,.,s--···'e' .. 'n es a-' 'n·----" .. ford '1-6! . . .' I u:U,::_' ,~. ~Jl' ,-~,s· .; ap_ or· U,O

,.,~ 'i' ~t

en,erg.aJ a,~

U""' 1',·- - ,-= B . - I'd' i . I' - ;0"_ -1-' t '"' ., -., kat unnepet ve e B .. szu e esnapona ~

. , ,

evfordulckat

'Legye'n ajand,e,ka a nyaralasnak

Olclja fel- - ~ -

a- kl lm ':. e 'n-~to'"' m U' n 'k-,a-~'-

" . - .. __:_ ":.''':'_ -.:":"_. :. _,: ~ ._.:_' - ,_. "":"- - _._ '-"

a nehez lddszakokat

S- I!~ '( h t ii' lk 1 t .. 11 tl

.. Z'U_ .. ' e:·'l az. al,;',3 .ma:_ a ·ve.J.'f: ·,e.n

d 'i bb rt bi!i t b' b k' t"'l' ~

e JO'" ':' ~'. m Q.-'. ·.···12 0···· sa " san sor ceru ra

'. .',' .' I .. ","",. . -" .' .. ' " _..... __. _ - ,.' '. .. .' .. " . .'-- JL -,. , .-

ha bizonyos napot v'a,gy' estet

Iii t .. OJ It- ..... k '["i' ,if'

jerouoa N ra

'T .:~. , . _. . d . , 'k ~ Id . -'Ott ? II' - ..... ·t'b-' '. , . I -- , I. arsac nat a .. ,. 01.:" ,a__:apo'.:_, ,an. IS,

I,

fe I . ith .'." t·· ··,tl-' . ,c. ' .. ' ~i'., - d ill' k

e, ,eJ '---:, e·· e " en. ~Jan.' 'e ,.

5') or,eh,aiadott szakaszokban leh et,

"h _ .. " t d ...... _#! ..... h s -, . h ~t,~, , 'f' , k,iO"d'" I!!

rogy nem ·.·U.I .. mar a ,I,'" asan vagy r atan rexunm

H,i),'gyj el tehat egyes helyzeteket, m ozdul ato kat

rl h d '1 ,!! t~' t

ue 'ne,_ .: agy·:.__,_ ei nz ertntesi Ii

-- ....

'E ~

~-_:LO·'

KE--~'-- S"-'ZIJL' - 'l:iI!l!. ET"E- K-':'

.". ",.J r , .. . - . '.

. - - .' ._ .. ",.: .'~ ". .'. . ", ...., '. ','_" ' .

-

.~ t'· ,t,. ...

:L!TO:laUS meeszezs

21

L

DLO'~'~

~,:-.; .

. ,~ ._ I.. _ .' ,

'IC'DS,",'ZUL'· ,',I,,~,m':-K",'"

.:uJ j" __ L:t .. _" .

22'"

,

.

IIi

Mit alkaim,azz?

Lenyegeben r em kell mas csak olaj

az iJlatos kenet tan boditja az elmet am lehet. hogy csipl a bart

l{u),onosen az erzekeny helyeken

Van akl a novenyi olajat kedvell

( '" 1 k· I' I c I I j I I t "'t tl k ~ k I 11')' .a cemai , jo megreie 3Z 1 a-05,1 .. 8, .an soxuszc aJ:

mas az asvanyl ola] hive' .

N ' k ~~ I~ I jJ)') t b I b

ezz "OIU,_ az 1 a' szerno tban

- b~ ",iII'kb-

her sanaxnan

A - ,'" k'" -, b - t"- I ,", I' ,t, - t ,,' or.j; 'Ii -,' " ',', • , ,-, 'k ' , ",

ve sony , orreiu eten: 19y a noinerm szerveken

keoeszse b' b k rtl -II' kl

egye's'e .egeszsegese ", one :': ta -_' ja "'"

a vlz-alapu sikositokat

11 lkab

Iyet patlkaban vagy

lntlm szereket aruslto boltban talalsz

T h t d 1 'II ,/Ilk It ill . k d

,_ e "'e ec az 0 ,laJat" sikositot a xezei ire

mtianyag vagy purnpas flakonbol de Ietveheted trukab61 is

A mass zirozo pa d.-': n:"'a:gy,':','o' n ke 'Ile,,"m"""e's," a hi' iatn ak

• • • ,_. '. .' '. ~ " ' ',' ," . '.' ," . . , .=-;', .:.:': '. ",' ". ~ .. ' . I. '. ," ..' [ _'_ I _ ,"" .

de' szlva "-'c' sal '~'c:', p" ih 3' takaro 'a'] 'p, ... " nazv ~'-, SZ,'_:C, -,~ e~ ",UI', :, ,a,_,,· oV",~ar.,,::'.',a

a Kemeny asztallap is rnegteszi Alkalmas ra a kiparnazott padlo

.

J

~

az a,gy

vagy a letakart f6,ve,ny

N' ,,,"I 1 ~ al ta

.a sze es agyat V £I. asz tasz

I k d d If' ,. i/!' ·'1 k ~ ~ 1

egyen seovesec reje az agy' egyll' sarxana

'I ~'b ill tl '" :/I' 't' ,J!!

a oa egyenesen, at osan nyujtozzon

a szemkozti sarok fele

_.., I bb h ,.., c»

Igy jonnan nozzarersz

,i dk '" t ldalah

rrunoxe o i"':,.' a oz

T k :#! I "'I, - I ""

_ asarou vaiassz olyan ke met arnelynek

nern art az olaj

Bg 'lik .lfI·k b ~ I 'I h t ki- i

, ,--" - :- r.,, : ',"'~'" ',.- ""-",'-', ','I"': "'~"II:"'" ..

yl ,~'J11aSI_', anyagr 0 nern .. e"" et ",' mosrn

b d hI '11·

vagy enne rnarac a ne 'ez- orajszag

'K' " .iii I, - k,j!!' t t 1-,".' 'n,lk.... ¥t·'

_····es"zlts eio e'gy'-, ""e" vas ag torui "'-OZ'O';' IS

a hason fekveshez

h,ogy tarsad bo'kajat

szlvacsgurlgaval vagy osszesodort t6rul.k6zQvei tamaszd ala

Ita haton fekve huzodlk a csipd

tedd ezt a tamasztekot a terde ala

Arnennylben tollat v'agy mas

[I • I'"'''' k·· t h Jf I ':"1 nnornan mgeno eSZ"-,QZ', ' as,zn,a nat

eldre keszitsd oda azokat.

legyenek kezed iigy'eben

Va.las's.z olyan zenet

, .

I 'k lt -- k

arne yner ntrnusa nem erosza sos

t i.EII i ill

nem o.n meg SZOVleg

Vegezd 'gyerty,afeny'b,e:n

,,,. I '" ",.

vagy szmes ampa eQj1en

·"1 -I t f~' ;.. 'm; 'I' ._,

Ill, .atos tusto 0

1I!.8' k

virag 0',· .'.

I. CI_.. ~-,' . . .

, "

r' k-

targya "

tegyek meqhltte a Iegkii'rt

Azonban ne cslnal] a helyboI minden alkalornmal

szentelyt

N''''h }li!I

.. e',8 e eg

ha egyszeruen csak becsukod az ajt6t

liilill II ill

, .iO'·~ ,'Li:__ ,.'

liES'" ZUL-' ETE'K'

... 1.-:-' . '::., _.:,

: .••••• -_ • - "," - I • • • ._ , • '.

Erotit« us mess zses

I

!

ELO'~

I ,--, .

I .•

- '. I, ','

~ ill ...

KDS'ZUL" DTfD·J{·· ..

I~lll11:i<· ~./ '_',1 . '. I ,.L;i A'~l':'\

'\_

24

I I

. ., ·1-·· ..... ,· . J=.l·t '-17

.•. -e aes.zwi .e ~~.

Keznel van az ola]

a telefont klhuztad

k II - - - -- - - '1- .. - -, -.-. e emes me eg van

eI- ~k- '" h#! - I III'

'-'1-" 1',0,1· .', ,.- .. -"" ..... '. -, . ~ .. -." ," .. ', .... -.~ ...

lora" exszer es ru .. azat eveve

a kontaktlencse Is (ha kell)

S a· ko"-'" nn-- . - od sim a'

" :. • .- •• ,I • . : 1'" .' : •• ' , '':_- ~. .' - -, : •

k -!I! ill I?

ezed tlszta es me eg:.

"e~~'r-de- '. zd m- -. QQ_'_

I. "\." i. '_ I,. ~ ~~ _ ~ _ ..

1 ~ .' .:#

van-e 0 y. 'an erintes

. - I',' ,,_. _.' . I I I. [- ',' .

I k-lH !O" k·... 'k 1'1

arne"y ':u-,o,nos,-e'p'pen . e. emes

K(II' d d' ~ k' III ill'

- ' .. -- --.' :-,'--. .' -.-" --- . - -I' .' - - • ----., .' .. ' --.' - ., '-- I .

er. .. ezo meg, van-e mas, uvansaga

mondjuk, hogy ne legy'en olaios a haja

'v··a····gy- .. \

L _. • • '.

nem korlatozza-e valarnl az i.d.ot

Ha a kedves Ielkeszult kerd meg eleszor

''''bif' ~I I~'I t t

vegyen ner an')' me •. Y , •. e egze e

es hunyja be a szernet

E dd h k - ~ nge .• :, hogykezed

szlnte m a-g-"8'''-:to''''-1 m oz oulo n

"'.'1 •. ,---: I- 1 •. ··-' •. .::., '.'-.'_" •.• ' .••• "<w _: ..

ho-gy.: '. " feltarul ion az alto

' • ~ ":____ .,: ,I -. . . - _" '~ •• • . "U! .

'b I flf!1" bel

a ne so eke

,~ ~,~ "" .

a gy',,'o'n"Y'--"'o- iru seg es

.'. ~. .. .. . . . ," : . _,.'. . _:. _:_. ,. - , . ..

- -' .

• ~ ,N f I ill'

oro·.m·,~ '0. ~

- '. .' .' ~ ~

'Ii d -,. .

·m-In'.' . la tars ad nak

I'd -'k d

mine ne sec

-

I

I ..

I I

-,

A

.

. .

.

.~

S'S Z:'A .. ·· Z··.'·::.:S······

.

." .

"'. ,," .. >. .' .J: ..

. . :_>. /<~I

M

AI ~'

-,TACIO

25

Kmm·' .- -

,", .- ....-,- ,.-

'. ", I ' '.' I, , -' ,~.

.-ULA,S

i. A

i. B

2'0

A k- d h I h r" '-k'~ kJ k 'ld' 'I 1'1

", '.' '"', '.:1 .-, 7' -,---:---:, .. - " '-!Ii -'1:- ", ',-' ~ tr' ,"J '.......... ," '1-:-'·'-.:-::-- I -.-. ,-'II," .~ ,.", .. _ -'., ' .. -- .. · .. ·1 ..

ceoves - e yzete: : ason exves. saro '",0 •. a t a test me ett.

A h 1- . d krilli d ~ ~ k ,ok d b I ld ]-,j!I1 ,iii 1

' te helyzetei : ",lln .... U'J,as,or a ~-,e: 'veS.8 OJ" a,8'na II

l!i

, K i/1i ,. t··, ii' tel

I ; _' ".- ezra te ~.\ _

A

,~

0·.. flo lt

. ss,zp,onloosl_-S-,~

h 'I ,. d" iii ,;!!' 1 '"' 'I d dd A II- #'

.angotooj ria .e .. egzetee re. vecc at rttmusat,

I r J

I

.,

j,

I j,

,.

r d.

t

r j

.. ~.

B~

Itelyezd ba~ tenyeredet a nyakszirtre, jobb tenyeredet a keresztcsontra,

C,t

La"gyan nuzd vegig a ket. kezed. a de:re,kon, l~l'~j'uk, kettevaH:k,

aztan vegigs,]'kl'i:k~ le, ~g,e'szle,n a labujjak hegye,:ig~

Ha tollat

v,agy mas erzekekre hate eszkozt hasznalsz cirogasd at. vele

a kedves testet

most

ml'i'·e.'·laiN"tt-' olalhoz n yuln a'" I

- .. ", '.: .' .-_ ': ~. ..". -~.J '.-.," ", . .' . ..:. ... J __ .. :_:' ~ l~

i. c

:1=" 't. ,j; L .. , "._ " ... ". ',,, ", iI' .. --

cro ,1ft,US messeezs

2'7"

. ,',.'

Olajozas 2~A

2,~, :5

2,8

• ,

II'

" '0,·: lao [11'0'" ··z··-ali·s···

~,. "'-_: .. -.~- "," .. ' -',-' ","

I ~

A-

'!!

r i,.

'B~

Kend szet az olaiat az 4lihe,QyeiddeL t81: kezedet felfele CS.u~$.ztat.vaJ

kezdd a labfejnel, huzd v·egig, fel B labszaron, a torzson.

Most lsmeteld meq u'gyanezt CI. mozdulatot a masik labfejtol kezdve, 1(J;;ro~·'n·;·'n····y,··o·""'_·b····' h '!'iI! elobb .. , a m a"' slk 0"· ild '3: II"'~-:'" a~ 1-'I"s····· "'7 )'"

1"1 _ .... '!!.,.;. bJ . ,f, . ~ ''''-.1.··,· '. . ,. ,'.' _ .' , ". . .... '! ' . .h c.:AI '.. ..' .. £ •.

ri'em ez az egyetlen olalkenes.

~ .

Altalaban minden testta] fe'IS'D' slmitasavat vtszel fel olajat,

..

• I

A

.

,

H] t d ki'" d ]-., k- k d i& i.. ~ -) '~~1- I I ~ b k f - I #.'

eiyze :'e'.· ,:,-1n,'·: U assor a, senves rejene ru SIt areca a; a :a-~ , e e.

3~

O"~ f-·"~..rI sszeruggo

simitas

AI

Csusztasd a ket tenyered parhuzamosan 'vegigl a haton a tomporlq,

Wrot/il'k:'" U'Ii!;" rn a S'·· s ' za" Z:"'S','-

J...i. .. -:-: 'l"""!.- ~ ,',. . .' ,.~ ',1'- •••..•

29

o f'" IJJ

sszeuggo

slmitas

B,.

A derekon csusztasd oldalt, aztan oldalt fel a va,U,lg~

-'0 JI'

..

c~

A vallakon fordltsd Iii kezed klfele.

D

..

rluzd Fe fele. keresztben a vallizmon (nem a torkon).

Isrneteld meg nehanyszor a rnozdulatsort (A-to] D-lg).

A H'~" .,.AT

Oil. f .. 1 ""'"

"- - '. - .-' .... : .,-...... . ., . -"1

Issze . ugg'O

slmitas

,3 .. D

Erotiku» mesezezs

~1.· J

A 'H~'

, ~~'.AT

4

,

,j

I m -. a~' d -, 'k······ 0'.- "', Z': -'!O·-~··'

], I,. . ',_ .. ,". :.' ',' _,_

simltas

4~ ,A

4- 5':

<Ii "

4 ,. 'II D

,32

''''

h'" -- "-'a'~"d--' 11:'---:---- 'O'~- 'So, 'liliDU-:~"~'S'

''t-'. ,.m, --'. ,'·a.O'Z·,_ "",-,_: -LCl~'/

I

.'

..

r

.

..

r

s:

Pontes an ~ 'g"C'-' rln 'C' '0- szlop 'ko·t-- o 'ld'a)-' a-~ n

,I, '.::_ ... I _ ' ', __ ._ . .lU a :'_ ,I" ~.IJ ~ _ :_", '_:, ~£ li'-J, . r t_ b I ".... I' .. .., .. ,

csusztasd vegig k,et kezed kulso e]et

1 A';; k ] ...

re a ceres aia,

R, .u'~

( M' r i o' " st rn '. -:- - " . . ." . ,- rl rl at 'k'-"'", -. etk " ~ 1"" - . - ii . t , :--, . ~~' b·', b - . '":;: , -- - -'''''' , ',. .. :). , :' --,~, u,~yana,z, a mo<z u .. a ",ove ;leZIf\j mIn ,az. eliO .'~" a v~, s,za,m,u~,

C- s iusztasrt ~ tenyered et a" do' erekon k-'e" t old 'a I,

·.··_·,L-_ . ..;;11"_" I~, _~'" 'J~ •.•. ,~~_ " •• L'l~ ·,·· 11 ._ : .. ·~·l··· ,.~

a ztan h 'u" zd fe ',I 0' I d alt ....,:-" ;. ":"llatr "g'

Zi.u' ,I:' - __,_I ~o, _ eg,esze.n a, V3< AI;, ..

C

i!!

A vallakon forditsd ]'{.I,fe:le, a kezed (pontesan 'ugy" .. mint a 5. slrnitasnal).

'I'

'D:"-

l' !!II

Csusztasd felfele keresztben laJ vallizmon '.. 1.1 e a torkon

(u,gy i mint a ,3", slmltasnal),

lsmeteld rneq nehanyszor a mozdulatsort (A, .. tol D~:ig),"

-- ........ ,.. .. ~

A HAT

J 5:

.' ..

Ai

A gerincoszlop rnlndket oldalan

ir] te korol,et mindket nuvelykujiad ujjbegylev,el~ Az ujjak egyszerre, a gerinc Ielol klfele. eqyrnas tukorkepekent irja,l( a kcn"bket~

5 A·

[ ','.'

,~, .'

k .. ~,

Ez a orrnozqas

fnkozatosan halad FELFELE a haton I,

"'--

t:.. ro tlk us m iJ-S.sZ,iI.Z5

A

.

\f;""""a~: llrn ',,' as szazs

. _", ·,1. _ .',. _'.' -_. l' . " ,". ': . .' .

~'4'-

,~ --

~I

, i.

I '.

J

r

.•

,',

I

~" "

B

. : t

r

A. jobb \1.8..1.10111

,. nertnc es a I=-: .- ' :k·· .. · mt 'k' '0'" zott

a M'~' "~ ."C. a.apoc,_-:.a,cso· .' : £! >' .

ir] te k.o·ro·ket "a huvelykujjaddal, ~. t

most valtoga va,

hol az ,e·gyik k'ezz'eL hol a maslkkal.

1 l~'

Osszpontoslts a nyakt~Je:kra.~

J

A-- "H".AT

v.- ~ II I'

a rnasszazs

... ...: .. I r~

C,

A metyedesben

a jobb Iapockacsont es a. kulcscsont ko,z6tt csusztasd a huvelykujjakat a vallcsucs fele, egyiket a rnaslk utan,

.D,",

.M:ost tsrneteld La mozdulatsort (B-tol C-ig) a bal vallon is.

5 .. D

Erotlkus: mess ztu:s

iU • I

I,

".

6.

Le 'h 'U,ZB,$

ujjnyornassal

i •

..

I ..

Itelyezd mutate es ,kozepso ~jjad'a!t a nyakon

- __ '~. - - -1- - 'k';'! t '-~d- ,,)~, .

., ." . ']1. ,.,'" '" ,'. . .••. , • • .• '; . l·"·j ", . J .

a g,e\rlncosz: op , ·e _ c '-' ,8., ara"

es huzd lie fe llE:1 a. tornpor :i:ranyaba~ Lemren ,a nyomas erds ..

(:Elej,nte, 'segit erfisebbe termed lao nyomast,

ha a maslk kezed ket 'ujjav'aJ nyornod le ujjaldat.)

..

,__

..

..

KI " , -.

. . .'. . . ,

"[ , . 1 I " .. , ..

rIlIDULAS

,:,.1 Old 'allb'---u",.-,," '---:-

."'!11 .. _', I .. ,. '. ·.Za.s

A~

'Rio .... ib· . 'be.. az e 'gy---:-il'k old',' alon

,.I...i ~.", " ' ," ""~_;lj" I,,~ a,l' 1 ' ,

valtogatott 'kezze]j hitz,Q mozdulattal C5U,5.Ztasd a, kezed ,3 'tor.zso'n oldalrol a, gerincos,zlop fele.

7 A",

ii, ,.-,., ..

(Ez ,3 mozdulatsor a c'sipow:1

h ,;ii' ll k'" ... 'II'" t 'N') f,:-. h 'I d) a n o,n'a,U xorun teru e(,lg naiac ~:

7 B<

,

-~, -'-

'M" en Ii .~ m-""'a'~,s;k" old alra es

I '1Iibii· U, a, ," .. ,11. i' ',". I " " . I 1 itA,. .~ ..

. '.;0 , . '.' . "".'I . "J ~. :'h··· ~" , ... S'~ ,~, ,', - ,~- -, ,t k-'" o,'lId'-. - '110""" ~ s·

vcgezu e a, ,_uz,ac 'Il ,a ,m,a,Sl ..... I, Ir) .• ····n ,I "

'~'7

J:_:'

A t "'t'" I .. bb I ~ b ,iI '" ."" tk k

-, . I -=-.- I" .' l' . '.. ---:, • , . -. " " .' ." . - • ifli . ~. . .' -', - " , . - .. - " : . . . !.. - . .' .

Z utasnasox a jon: a;, masszrrozasara vonatxoznax.

Hely z' .e 'tt-p' '"' kllnd 1 1:1 a"'· IS· I~O-' r a jo b b l'a'~ b' ':·':fC-e',c::~,. n e"~)' a-~ Ilsz

'. '. .: '-,' l ~ Ii ftl. ' ".' b-I ' "._ I" " ": . .: . ' t,,·, [.,' . ..', -'", . ~. " iii

I • • ,

8

,

!!!

bsszefuggo sirnitas

8 A',"

III : ..

A~

A jobb kezed van elOl.

Csusztasd vegig a labon mhJ~'dke~ kezed .

.

(A kisujjakkal elore, huvelykujjak a rnutatoujj melle zarva.)

.38

B

- ~

A tornpornal a ket kc',z szetfordul es l ort ir le.

r

""'\.... "

Csusztasd tenyeredet a lab k,ulso es belso oldalan lefele (klsse huzva)

• ~ I

! L',.'

" " ,I, '/'

• I .', .' \ "

,AS,A,·

0·'" f"·"'ss,ze . u g,g 0

simitas

8,~ C

,J:i'" t ~/' ""

croti ''\ us ,lnaS,SZ8'Z'S

59

•

40

L~ ABJ\I\

'r

9

iI

Gyuras

9- G'-' ,II ,iIiII

.' :'_.' yuras

..

9. A

..

Osszpontosits az egyi'k kezedre.

h .. 1 k iii d d I f' ",. t d az izmot j. " .. d f' .] ,I

'. uve y .ujjauca mornan szonrso az izrnor az lw,aF. 'e e.

5 ,,:I k .. b _', t d : d ~!Ok :Iv '" .. ~ • b

zorttas xoznen csusztas: xezec a, mast .'~ nez' ranyana.

J'" 1 ' t d 1 it ~ - ':Il-

aztan iazr s' e a. szoru ast.

-a

,.'

9. B

B~

lsmeteld meg ugyanezt a. mozdutatot ,a, maslkkezeddel,

..

A gyuras fokozatosan hatad folfe~e, ve,g.ig a vadlln, a, cornbon es a tornporon,

1 O~ H.iivelyk:ujj-csusztatas

.AII'

Csusztasd a huvelykujj ujjbegyet felfele a la'b kOlzepvonalan~

(,H"agyd,. hogy a tobb! ujjad kozbe'n erintse a la'b oldalat, ~~

ro, A,

f3~

Csusztasd rnlndket kezed lefele a lab ku!so illetve b·e}so oldalan.

..

Ismeteld meg nehanyszor ez a ket mozdulatot (A-B)~

.. iI i

LtJ

, ABAK

1.1. A

12'"

- ,"/, '"

lsmeteld.i.

13,.

IClroga,tas

14,. '~-,. d '1 vegezc et

U'-gy--'- -, "'a"n'- ' e" "'z-'t

_ ,-_ _:', _-, ' , _ " - ,_- ~ c ~ ,. iii

4,2

I l

.'

~.

A-

~

C ~ d k d t v-al k ~ r- ,,. 'I f 1:,," 1" I" b h;!' t- 1:d I'"

susztasc a. ,,'e,zee .v-a axu ogassai ene e atat natoicatan.

A ;O-"V' U I kh - 0 t- artsd I min dkeii, 1 kezed u';! lTV

r", -- -,21.1 .: a,:, __ ',Z ie':" '::', '- -. - ",,< .' ' ,,1<_: <' 'bJ '"

iO, th k ~ 'r ,!II k ,~~ .. '11 - -""' '1

mmt ,', a xez 'ogasra ,_-e;:SZUI:ne_,!,

H '] d II bb 'k d b 'I ~'.'II,~' ..

e yezn a J10I '~"", •• ', : eeze a nat roie ugy"

, liiI, - b k· iii •• d b I h - .. ~ . - ') k 'II" d 1- - - - -

- ,- . -, - -- . :" I .' .' . .:_- ,'I " . I I '.' ,'_', ' ,I:,,' I I. L", I " -. .' .. ': . - " .

,h,ogy a jobb ",,'tSul1a, a-a ,._,I.'uve_y,_,:.:uJjaon ,_.e,gy,eoJ

es ,'F' jobb hu'" 'v';D,'lyl'~'uw'""'a,·-: d ,~ ba 'I m- ;.- u ta, at O"'UJJI liad ori

0_) . g .. ".' . _ . _ ". I b ,11:..... n .. I _ J Q, I . _ _ _,. ": '_. u __ ,I ..

B~

Csusztasd le mindket kezed a lab k,e.-t oldalan ugy~, ahogy 82' elo,z6, (.1 O .. es szamu) slmitasban tetted.

..

.

J

, •

'12:···· IS---,'m·-:-At-,-e--'I,'--' __ ' 'm-i.'g",' a'c," ,8'(·" S,lz·:'?am'u-

, " • .. -.' . ~I _. . ". . , .. ,"-t . '. .•. _. . .. c c.

IN ' •• ' , . ..-. Ii • ,jI.

01·-5- Z;8;'·,O·" "" S' JDII' - . " .. ,;",~t"

"-"'-ra~ LU' -_ . ~ i.~ ."

.r

- , ..... -. ._jl... , .,' .iii

13 CIr\-O' "g' 'a' ta' s

. "-. .' • I'· .-' j :..; •

• ,' J "" • • -' J. "

'---' ,.. - , ,- _.' . - .

Valto~tt kezze,I.T hosszabb .. rovldebb huz6 rnozdulatokkal flneman slmogasd vegil9! ujj.beg[D'·el

a teljes Iabszarat,

.I

I I

,A.~

'{Ez a slrnitas masszirozoasztal nelkul neh .. eznek bizonyulhat, l

,A. ke't alkarod slrna, belsd oldalaval vegezd~, Ke,zd'd a mozdulatot a de:re"ktajon,~

C~ 'u~, '5'7:t'3S' d s 7Qt: 'k' a' 'f' 0" ··de- 'at '"':II ""0' nn por ala ~:!'Ie" ·t" 've: a 'n- ya k' S zlrt Ilg-

cJ ~'.' ," £,:-;' "":<,,. _ .~''Iw,' :',". -, .. _: ,"_ .:_ u· tAl L' _."" _,,_. , .. :. '....:: . ..~. ~'U:j II ... :."j1'. ' .• ,' .,' ,:. _ ..... -_: " ,". - .• 1£1 : .' ti'

- ~ h ,;p' ,'" f~' ... .... "k _" ;II' ...

Aztan ,'-UZ(t visszafele, anug a ket aJ car e'gy,m,as melle kerul,

1 "., .. ~;f;; '~' d ' .. ' .. ' ..... a' m· .-. '0: ", ~ d I 1':- ,'·t' ' .. ,·t ' _ .. 'h ~. :.. ". "

s'me,~ell" meg ~' .. ,; ,,' Z, u, ~a" 0" ne,_" 2tn,yszor~

B~

,Az A .. resz neha,n,Y' ismetelt sirnitasa utan fektesd rnellkasodat a kedves hatara,

KeruJd' ho "g' . y' ny :3- ka :-AbS~" torko d·' t a~"e~ k· 'a~' ra

_ •... , ," I '." J,~ _ ..• :::,.;_.' _'.' _. _ ·.IU 'L·. - .. _ .... .: ,_.~ ,. "_",:.,":; "';_'_.- U

. - .

nyomas nehezedjen,

. A HAT-

~

"MA""'5' sz :'ALZ"S'

I '.' .':', '7 . ': 'j .' • '. • • ". ~ •

. . . ','- _.' .,."._-": .

I 'L ,.' .-

I _"-;- '" :' , ' . ,', ' . -:"' ..

.' ..... I .' . '.,' ..

I ··EZARA.5A

I

I

15.

A h" t , ,',a .. '

" tk I' I'

... ' ,. . -:C', I ' ,"

a .,' " aro.!,a,sa,

15· A··

.-.-_.' !!!I!, . '!

]5.B

43

:h4" , .,.., ,

.'

.'

; j

.

I

Egyellen hosszu rnozdulattal

, ,CI' d-' ~ 'k- ~,- t.. - t I' , .. ' b f' ~ t h ') '" I l"'

huzd rassan a .'"et kezedet a ~a_',', eJ'Q a vamg,

id k '~iO'" .iih k"'

, "',' " '_, I" ,' ... , -' ,,", ',,',- , ' .. ' .. ,c, - ----:,' .. 1',' ,,' '_C ',-:C' ,- .. "',, ' " ,',

rnaj a ,,:a.ron veg,lg~, egeszen ,az ~JJ . egye '19,.,

Ha jolesik,

t ,,., if:: ,i ~ d' if!., .. 'th 1

ezu an nnoman cirogasq veglQ '~Jd ' eggye'

" , ", - ,,'", , t t h ""t "'d-' I "'t

,HZ egesztes "a",DJ .aia "

' ..

.'

I

--.l-

'1( •• """ ,'~,R' '.,. • ,0,'- .,SC, " .ra· " '.l~

cil ,oil" k '. bb k ,jI< ,.ill oil' " 'k 'k

Az utasitasok a"J,D".'· ,::.8'f masszirozasara vonatkozna ,"~

A "'", d ,' .. -. -:-. heh eet .. , I ha " !'t,t felo '~,,- Ik'" ·· .. ~"k·, '. .old "1" ,-'-::-'11" t'l-'

,~e,~ yes ,,- e yzete: nanyan "le,:.veS,8r.o> az 0'1 a a meue '",,~

A te he:-:-·I'y· /zeted '. kezd etben jobb oldalt a dereka m ae IIQ,t" t a~ lls Z·,·'

, 1 ,~_, •••••• 'l-':: .,,~ •. ~.. ,.~£, " :_:: . _ " .. ~ .. , .; ._ -_' ": - ", '. ":._' _'_ . ~ I _" ~> " l •...•• ~~

I., 0··-:' ""IlrH" .. ~ ,,'.',_.- ..... A. ~

•• ' ",,':' ,ss,ze,ftOau 8,lmILaS'

A~,

:E.los~z'or flnoman 'fog.d meg jobb kezeddel kedvesed jobb kezet a csuklojanal,

.Aztan ,B bal kezedet

, ..... a :kJ~:H.~jjald,da~l etore ,_ csusztasd veg]g a jobb kar 'ku]so oldalan,

B

<ii'

A vallon fordulj meg,

s csusztasd vlssza kezed a kar hatoldalan.

• I

... ,.... .

I 'DO'" I" ,1(:'"

.... : .. ..n .. l .... .:._.:.~

17i~

Orii S'."'S .. 'Z'. ,e:"')k'·'ol~·t,:, o·~·

~ '_: 1'_ ' ',' ",,', , . ",'.' "," ,,' .. '

'. it ~,

Slm.I.· .. aS,

17 A,

,'. I ..

. '. 'II ... -.',

] 71~ B,

45'

'."..::.. ..

KAK·O'··I(··

" '1"

" '-.' ______;_ ",

] 7., C

17~ D

46

f

.

c.

Most a ,ba'~ kezeddel fogd meg a csukl6jal, s tartsd kisse el a, testetdl a karJat~ Csusztasd vegig a jobb kezedet

- a kisujjaddal elorefele ,~

a kar belsd olda~lan~

D~

Kevessel a honal] alatt fordltsd kezed a vall hatotdalahoz.

es csusztasd le a kezed a kar hatoldalan,

I ... ff. I d '" h .. d 1 t rt (A t .. 'I D' ~ )

s·:mel!.e' . meg ne. anyszor a 1110Z'. 'U, a ,.so' ~- .. ;-' 01 •• iilg .

"

..

·

;,

~ · •

· ..

..

• ..

,A~

Tartsd jobb kezet baloldalt a rnellkasodhoz szoritva, .

.

•

C ~ - d b I 'k d f·" 1f -I'" ,f' I ...... OJ ~

susztasr a nai xeze .et -'ole·Ie.· a reiso karjan,

k"'~ b- . - iI -b' 'b L- - - ,ri t' h ~ d vl f I '" . k h ;iii t Id J II'

Ol,e.n. a JO ur .i ' .n.e'z.eU,e";·, r uz - visszareie a xar natoi .!a ,an,,,

18i'

'F~ ICJ; 1- kl a 'r·-

~. I '._"',

18~, A

,47

~- -~.-- -

-------------------------------------------- ---

..

Felkar-

lB. B

18. C

B~

,A ba kezeddel 'ort irsz le a vallon. es a kar hatoldalan lefele csusztatod.

a jobb Kezed pedig al 'konyok.neJ fordul korbe, es csusztk felfele a felkar belso oldalan,

C ..

Aba' kezed a, konyoknel vtsszafordul, es felfele csuszik

I(U:gy, rnlnt az }\~si.m,itasnal)

llgya,nigy a jobb kezed visszafordul a h6,naij alatt. es a felkar hatoldalan csuszlk vissza (ugyanugy, rnlntaz Amozdutatnat).

lsmeteld meg nenanyszor a rnozdulatsort (.A~t61, rC-ig)~

,

1- 9' A- lk "

~. II ... ! '·:ar-.m.as·szazs

A,~

Tartsd az alkart Fe],

s parhuzamosan egyrnas melle zart huvelykujjaidat huzd vegig; le az alkar belso oldalan.

B.

A ii k '" .. d ~,. ~ 111 •• ~ kh 1;1 t t

rru sor uJja.~ eiert a n.on,yo· _ 'aJ a ,0' .,

enyhitsd a nyomast,

es csusztasd ViSSZ'3 kezedet a csuktolg,

M~ I .. · .. tt b] Iwr 'k-l

leo c _- a oa ~arr.a seru ne a sor,

..... ,

f~·· "I'yt- .' "d"-L .' --: '.. ..... . .. .., t .' k"~: - .... _0 "as. a rnasszazst a sezen ..

KA·

:·· .. :'·ROK

19.

Alkar-

19":' A·"

, . " i _

Erotlkus messeezs

50

Eros mozdulattal huzd

~ d'k" t ~" ] k ~ ~ d 11"· [, ~ k" t ~ I f' ~.,

rrun .e nuve YUlJa' a r..e,z. eJ set SZCIC .eie.

kozben a k,ez befele gOlrbul"

.21 ~ lenye ... r-

• .' J

• 1,1,' • . II!!!I'

, ,. ,I

-. -

"

rnasszazs

I

~ f

I

,

~.

I

/

A h-··: u"": '\/e' 'ly": k· .ULU~ ~ a k- a': t va lto g'. at va

r .', '.,' _ •. _ .,' ""... - 0 ',,' ".~ I. '. , .• ",

. .

erbsen nyomd felfele ·3 tenyerben,

1 . - ,:'"," - ~ d .. s: h' "" .. . '. . d I' - t· ·t

. smerer - ne anysz·or a moz. 'IU a 0',;,

gyur-d 'meg vele a tenyer teljes feluletet,

Erot'iJ.LU.S rnas.szazs

5 .1

, 'iii

KE'_

, -<'-:Z'~

, .:. ", .. ," ," " I

.'

22~

U~ "- - ~'h ii' rt " ,It II s"zo ,.a_ya

f' if,

'~" og,as

"... 2- ' U,,,., . - - , ~ b A." .... '- _ '1' fo »: ,

J:. " • I~" -is,ZO, .', cU, Lya' - -,' ,ogas

Szoritsd jobb huvelykujjad es behajtott rnutatoujjad koze

h -"" elvk _ ... " ,i, e, rut: tor ~ ~ t '~"-' " k'~t" ,;,.... l-~" ' "', - t

a nuveryxujjat es rnuta oUJJa- osszexoto iagy reszt,

h _... d -, _ - d' 'f -]1 ,:i"

, ," '," ,,' " "[ 'I ' ,','

S : UZ, maga e e;;

Ism '; ieteld nehanyszor

, _ __ , ,IiI., a _ _ _ ' ..

52

,A.,

f1uve:lyl~,'ujjad es mutatoujjad hegyet csusztasd 11,agyon flnoman

az ujj ket oldalan u]h,egyt61 ulit6ig~

,B~,

" r,fs'Q'd meg erosensaz ujjat. a tovenel, s huzd ve'gig visszafele a kezed, eg',esz'e:n Ie ,21Z ujjr61~

-.-. .-.

KE ' Z

,

, ,

23

.. :'

, "." ii!

U"i!!!11i ;i'

,'~lmaSS,Zazs

,2,3t. A

23~B

,J:'! -- 'f u , ,," I," ',- - ""'" ,',

tzrou nns messxsas

53

"Il'"~. . .I~Z

24~

'; , II

Tenyerolvasas

2,5.

Oss,zek,oto karslmitas

26"'-

....•

A'k II'

car es a

ke'~ z

. .

."", .:__-

Ii "" t ~

ciroqa .asa

27'.

Vegezd lei .. j

54

.-, ;.\~.';, '. ~-j .... ~ ,

_
r », .'
:J,
• ·
, •
... _

i,

· '0'

..

· •

I

' ..

N 't It· ~ 'II 'k ';E 11..-l P.· 'II • • d t k d oil' I

yrtott tenyerrel : ·U~CSO·n.:J OS5·ze ul]a:1'.. a'. a ce .. v1eseve"

s huvelykujjaid hegyeveJ

nagyon, nagyon, nagyon finoman cl rogasd a tenyeret,

· ' ...

• 'I"

25 O·~·· . I·p··· t··,~, ...... - "'.~. - ..-.'.~ S5Ze ... O'O .-_. SIIDI-Li15

( - ] 7' . iiI' ~-' - . .. _.. .~. t· 1- _ .).

a ..........• s'· amu maasz, / 'S Isme'_ .esej

• ...

~

• II

26,.

.

:

, .

}\"f!t kezed valtogatva fino'rnan huzd ve.g;ig

""I id 'I '" l

UJJ3i.::_ 1egyevel.

az e'gesz' kart: es a, kezet.

Ii! bb ii' 4" ~ k ;iO I .i' - ,.

hosszabb-rovide .' ~,' slmitasok v,a tsak egy-m,ast.

;2'-:- 7' .. 1:'" I' -d . I _ . I .. ·· - 'kar' - ..

..' '. weg,lez·:·. e a ·'e ,lles , .. ' . ' .. - . '.'

~ lLr iii .. rt

es .aezm,assz,' ····S .. 50 .

a bal karon is.

:N,e felejtsd el felcserelnl a hal es jobb kezedet.

,

~

(E' LO!ll'L' R .. 'O:u L')'

,~ ".' , .... , . '.' . ~,

,_ .. - ~ k '" bb 1 b ,/I' F #

Az utasitasok a JO,-- : _}c"'- Ita, 1-_: massziroza .. sara von atkoznak,

. ..-

Slrnitsd felfele ket kezzel (tello'l a bal kez) a labat ell)1 rol,

(mlndket 'k'e,z ujjai zartak.

a k.isujj eldre mutat.)

Bt

Az a,gyek alatt forditsd szet a kezeo. es huzd vissza veg:i'g a: lab ket oldalan i

•• - - -r.I'- •

•

'I

I I. II ~

• I

28'"

',-._ I!

Ol!'i.' k- "'. - ,...

aszekoto

simitas

2- ,8< A,'-

.... III '"

,2,8~ B

......

tirotttcus mesezaz«

,55

~'
:
,jl
,;
·
,.
,;:
..
·
-,
,~
rI'
I
·
I
.iiI
I 'I
t
i
I
,
'"
.'
I
~
..
~
y,
:,..
;j;
~
..
1 l ~
1
..._
.~-
~
i, L ,iJj

. '.

ADAK.

29. 'Mini-

.. k' 'IU' t "II'

10,: S' iszes 0",: ;10-, ,I

-" -. . ".' .' -,_.

simitas

56

... I

..

- . - . 'iii .. 'II", .. il t ~., · :JIlta'"

29. l'Iim-o'ss.ze'kr:'_o s nntas

. •

'Vegezd, el az ehSb:bi ('28-as)1 mozdulatot t6bbsz1or egymas utan.

de' eqesz rO\fid slmitasokkal es csak a cornbon.

M,inden slmltas egy plclt feljebb kezdodlk, es egy picit feljebb ford UI vlssza.

,,..

Ismeteigesd a slmitast nehanyszor,

30· .... A b ill> i!M

, .. ....• . .. ,'.'.' com.--- ~'.ra_sa OJ-~

A,.

EJ N'.. ~ k ~ " 'i. 't" ~

~ ioszor az egyl, .,. t\ez:re osszpon Q'SliS",

f'inoman szoritsd meg

a huvelykujjad es az ujjaid kozott az lzrnot,

es huzd a kezed nehany centire a maslk kezed fele, Lazitsd a szoritast,

,B,~ M'ost ve:gezd el ugyanezt ICl mozdulatot a rnasik Kezeddel, Halad] ezzel a gyurassa] vegig a comb teljes Ieluleten.

31,.

1~·J... 0··' S·:,·,S··'z--;e','.·k·:,ou:'tO·-' slm ',. "I~~-A's-a-~ . nak '~'S~ .m· .,- &·t:)' ·e'~ S, ie

au . ';'."' .' ,~., ... LCI·-.·· 1···· ~ .. , .... , ..

( .. , 2' ·'8' - - .. #lta- ~ .) ..

" ,/,- '·'as S'lml,·' 81.".

Mielott a .baJ labszarra tersz.

'·flo"I' -tasd I -' '" ·b-'· b lab .,' .. '." ,~' .... "".1 ".~ , .. '"' t I 1'" b-·'f'·: e e , I

""I. YUJ.<-. a JO . rae masszrrozasat a ,-B_I ejje),

III Ii •

I LABAK

'40"- .

'~'.' ... .:.,

A comb

... ,._ :' fI I:

so B··'

JI .... :,~ '.'

.31 ~

Al"'b a, -

~~ k .... t" ,~

ossze .. 0 ~_,O

slmitasanak

It ~ I i1I

ism et .. ese

57

-""7 2'

,J, ····.1

. - kak" .~~ ~. k"

B,·o··: ::.:' <orox

.... '" , ',' ":- ,

"""8

J""

~'2"-"' U' Irak· ", 'o'~~r·,I' ·k'· _.

~" •. : .. ·· . .DJe ," .. " .... '. ' .

I
r
'1
•
\~. ~ .....
I
.
I'
1,.,. ~ l{_.

*t\

i, '

~ J1j)Mm

> ~ ~..,.

)'t:~

..

~ l' \

, ~ .

\

\

\.

\. \

;

I

I

J

I

/ I

i ~~

Valtott kezzel

szoritsd me"~ ;i';\>g .• " o;;liI Iabfe iet

£\J , .-r;:::}" " I" L:". a ,I £Ai .. "'~J~ 'tt

h~ d k d .. ~ ,. ] labrol

'. . " . - . _. .' , . ", . ",,' '. ..' ,...... ' ... ' .... c· '. '_. .'. _,' '.,: . -... ~::.-

S .UZ, a ,;eze, veg,lg~ egeszen ,e a am 0 ~

lsmeteld nehanyszor,

'-3

o. ..• '.~

0"" "k""'t'"''

I . " .' •. ',- . . '.' '.

ssze ,,0-0

slmitas

59

"II I

.···ABFEJ II

I

I

~4

,~:"]g ,0;

D'~ d' I ....

_ ,ta,: allV

60

'% J. D· d' ali J~I. !' ',la,.' ".-'1''''

I

I l

I

I

I I

I I

.. 1{i1t"~

:>i'

"

'A~~$!fP~;~~ . ,J;f""

.....

·II:--._~'

J I

I

I

I I

1 I

1

;:-.1

I

I

1

1

I I

-~ l

I I

.Iobb tenyerec1 lapj.aval sJmit5'd a. hibbollozat 'bels'o ivet erosen velg~ig ..

(.A bat K'eze~d'del a bokat tartod.)

i I

l

,:;

'U"- ill' .~iIi'~' ~

,. ,

,'- ' . , ,'or,z'es

l~rj az ujjbegyekkel kis koroket a labfejen,

(C ,,. d uil id b ~,.. . .

• '. susztasc ul)a,] , •• : at a, ... ',,() ron ~

,.. 't~ k" '.. ..~ "b'b '" j

es ee ese' ,eg .. Ls.se erose .u 'n,,Yom,ass,a, -

rnozqasc a kedves boret

.. k· k· k f' .. · ,-, ~. )

,az 12n10 .. ", ,Ina. " es, csonto ,'. _" 0.1 ott, .

'V id d .... . ... . t k-'" 'k ,;; ."' d I t' t ~ . ~ ~'bf II

. . . ..' .. ' '. I .. - .1. . . . . • '. '". ~.. .. ' • .' '", -I " .' .' ,," I ", '.' . , l·~. ~.- " I ','." I -

·,,1. ,'.! vegJg, ez .. a xorxorcs moze uiato az egesz ranrejen,

•• I! !

I 'L' ~

, -.ABFEJ

35

' ['" ::' riI!

'UJjko1r,zes

Erotlkus. m'a'ss.;'az'S

61

-'6: 31 I

Lab .'1Ii 'k abujja ..

kozotti slmitas

3'7.

LJjj·~sikJ6

62

-.' '6/"

", ' , '.

..

..

:

I J

I

~

Fogd ossze a jobb kez rnutatoujjaval fOllu] es a huvelykujjal 21.1 ul a labfejet,

'" ,., d .. !o • d t t i. b b T' '~ r- .... 1 Ii I k ... ".

es nuzo uuan a tonoszor re- 0_ az ujjar tovelg

· d ... - 1" b i "'k I b

mm ••. egy]', a ",UjJ!_-'oz'-:.en.,.

I

.

I ~

I ~

I

~

I

t

i

;!\

I

J

I.

I

, r

......

Nag,yo.n flnornan es lassan csusztatva IJhatolj be"

.. bb k-:' b ,.. li .,,,,,,,

a. JO ',' sez oarmeiyuc,

f m'I~'" t "'" ' ...... ' ~ 1!· ... b I'll k k'" '"

megrere 0 vastagsagu ujjavai a ra _ ulJla'l .oze.

s huzogaso elore-hatra,

, .

<!;!

.-

:3 8 '" ·.iIi .... ..'

',,_ Isr re .. ···.:'· e' "'),:" la·~ ' ... '0, ssze ·'k· .....

... II!!!l I - I" . ..' _ [ .'_', '".' . _:_: _', ... . .,.... . .. ..

('28. s.zamu)

Valtott kezzel, finornan huzogasd 81: ujjhegyeldet veQ~g,

. .~ lab '" if labfel

az egesz ia -'- szaron es ·3,1"1 ejen,

h bb-rc ld bb III "t'" k'k]

" .' .. .:-:; .. ,,' '.:. I ' : -=, - - '; -. ..... I ': :.. . -'I . I . -_ .. ~ ..... ','" :. ", - " 1 ~. . <" .'

ossza ' ... rov] . e.. s]m 350 ' :a i

N'e felejtsd el

Ielcserelni a bal- res jobb k·ez helyzetet,

~ .

~8'

..)'.' .

Ismete d a lab

~. k' ' .. 1 .... ~

ossze 0' 0

!I! it I' I t

strmrasa

II'I'II'g" ~ ,,'~

A lab ~

" a~··.,szar

.. ..' ~

es a labfej

- ~ if t #

cirogat asa

401

lsmeteld meq a teljes

}" b #!

a . im a issza Z~·S··!!!!!!'

... ' ," . _,..., _':'... ..:

sort, ...

6c~

IJ

41 ~

H Id 1;Po

. o ,::_ sar 0

64

··ELO:"'Ii .. 'LR'" O····~': L):

t - . .", . -.' .... .

He yzeted: kllndulaskor a jobb oldalon,

G I 1 d 1 Jl'JI' ". 'k ... ~ ... 'k ... I ... .. b b '" b l k" d 1 t ~ t

vakorou it: oszor xuron- ~"U on a JO' .• ' _ 'esa aez ITIO,Z··. u 'a' at:

,.

A jobb kez fe[k,oros mozdulatot tesz az alhason,

k·' b bal ke

oz'e:n. a .. ' a.~ .'ez.

t I .. k .. t i 'i h >#' f -] r' J ".

teues . or- IT re a ',as eqesz .e uieten.

I .

I'" - I·' ~·to t-'

_m.e,. a te~es ·VAI.,z;a:

rlangold ossze

a ket .kez mozgasac

amlkor a jobb kez az alhason irja le a, felkorivet,

b . k ~ k i. b I....~...,. t .. ..

a a cez a. or szemnen ievo ve nja.

Amikor aha] kez a teljes k,D.r also ivehez er, a jobh ke,ze,de't erneld az U·~ja,b6],.

I . .L ld mec ne h .. t I I, Ii It ~ t

smeter meg. ne ranyszor a:.eJes sirrutast.

42.

Valtott kezze) huzd a tenyeredet erosen vegig lao torzs kozepvonalan, fel az alhastol a meltkas te 'eje,i.g ..

H'O:='-I~d" sa' ·r·lo:":,-iII

. ". ',' ." , .. - .' II

11 !I

e ,es

valtozat

42~

K ii ~ I

ozepvona

simitas

,;"" t .. ,.... r

ero "nUS mess ze zs

6'5

_ ... ~.

4,3~ A

66

,% llIJIe-: 'I'm' . a' s- - " e. 7'S" .

'.;.:I • .1"/.-- .. '" , . I' "~",_~ - ,

A t "'t'" '" bb II tk ~'k-

.Z utasitas a.Jo •..•..•. me .re vo·n,a,< .. \OZl' .. ,

!II

q>'_;;, .,.

~ !\--:.-::;"

<0

,

,.,

'.

I

,;I;

l~

A

.,

Ii' d d ] 1 '1 ,~ k "'. l' ,~" 1 d I~'

&\,ez:, .' - a me " '121 ,,$.0'1" ,U1S0 ·O.t.··~,al·ar1,.~,

csusztasd a jobb kezed vegi'Q, a mellen ugy" hogy a mellbimbo

a huvelykujjad es mutatoujjad kozottl zugban ~egyen!~

A mellblmbonal

- rnlntha fCJ.rga:st.engely lenne ._ folytasd a rnozdulatot korlvben a bimbo korOll az oramutato jaras,avaJ ellenkezd lranyhan, c.su.sztasld kezed fel. a mel] fie,ls.a lvere, :majd: le a mellrol,

~ I J'

I

l ~

1

I J

I

!!II

l

l

.1

_"

B~

Csusztasd most a hal kezedet U'gyanlJ,gy

a men also. :kOJso oldalan kezdve felfele, huvelykujjad es mutatoujjad ive vegye korbe a rnellbimbot.

A rnellbimbo tengelyen forditsd korbe a tenyered a bimbo 'korul

az orarnutato jarasaval megeg:ye:zo· iranyban. csusztasd kezed k,ortJ1en fell-

a mien felso ivere. maid Ie a mellrril.

lsrneteld nehanyszor a. mozdulatsort (A-B)~ egyszer a. jobb, emlszer a bal kezeddel,

Folytasd a. jobb mell masszazsat

. 'k ... - k .II~ ;0, 'i - .. ' 'I t 4' 4 ... ii )

a kovet -',"E!,IO SI.m tassal '1.'- ,-' -es s,zamu "

mlelott a bal mellre ternel,

F~ 11 t t ~

10\/~.,1 m-', - ,e---' Z" .- .,(:Jt''" '-,e---'s',,:'

_ -M.J'''''' -- " _'!i;;.; - i

. ...._

- ,~~ ~ l~ I-k- "I ,"~ '" t

a not me len ne a ,3 rnazz eros. nyomast,

I •• II

... '

masszazs

f' t'-~k- ~

rOJ,',US mess zeas

67

AT"~

I.IQ···,.·.····RZ·'··,·····'S···.:·"

I . • _': '

,44~

KU'I~I.iI~' ~

I\U,: ornozgas

44~ B

68

1i

lom.o,zgas

A~,

K,'epze'Jd a mellblrnbot egy kerek tengelyenek, arnelybol l(uU6k aga,zn'aI_k kl.,

.Mindk,e.t k,e"z.ze'i, ujjbegyekk:el vegezd: flnoman cslppentsd oss,z:'e ujjaidat

a tengelynel,

majd ellentetes ira,n,yb,an huzd a kOJJ6 menten kifele,

Ismet eld "'Ie,'·':h··a.~ n ys Z, or ~ mozdu Iato ,'t,

JI ~ " ~ ",' J._ lIJ ,I , . . _ I , ' .. " .. ' IU, . .: '.L· '. ,I . . ", . l~

mind'ig c,gy kicsit Iorditva rajta~ rnlntha egy masil:\ kana menten haladna,

B~

rin~ om an csippents d oio;i,~s"-z·'-'e-·

I . .. .. .. u ~~~ J '. -e g I. -.'.' .' )..;JIt. ' ..

egyi'k kezed huvelyk- es m,'u'tat6ujjanak. 'ujjbegye've:l

a m " ellb lmb "'o"",t 0::I1il t,1

, ,', L,III ,-11 _ '-', '_ 1O;!!,.I: .. dj

s csusztasd ujjai:d .fE"LFEL:E a blmbon, ,majd engedd el, 'Vegezd a mozdulatot folyarnatosan,

,3. 'k'el kez rnegszakitas ,nelkiil V·~dtsia e1gy,mast.

'M:os't helyezked] el ,a. masik oldalcn,

es lsmeteld ell meg az e,lo,zQ slrnltasokat (43,~ 44)

~"'k n 0;

a rnasi .'. rnenen ,IS'~,

+

A.

Valt:ott kezzel. hUZQ mozdulattal csusztasd tenyeredel a torzs otdalaro!

a torzs kozepvD.nala fele ..

fEz a .mozdulatsor a cs.ipotoJ egeszen B. honal] atatti 'teru'leti'g halad,

A ] .... k k" . il'k""t • i' ... !Ii t d.) z em, IO_~ somye '·.e_ v gya.zva ermts I,'

B,~

Ke'rU'1j most a .. m,asik oldalra

es lsmeteld meg a ' ,yujtast. a rnasik oldalon is.

Va.ltott kezzel, hUZQ rnozdulat al finornan cirogasd ~jjhe'ggy'el

t - t' I'· f I -'1 t II' t

a torzs reues .eunete ..

N,e hagyd ki

,.. ,;Ilk j!iI ,iii) Ib! lii-~

az ra,gye.'. es CSlpO termetet sem,

""

T!!I·

, ORZ,S

45. Oldalnyujtas

45~ B

46

' It

A torzs clrogatasa

I ~r'(J,t.ikus mess zexs

6_9:'"

.. -. "

47.A

70

A kedve s ~~ CJI' vzet 0 - han 'at - fe ~- 'IPS

: ~:. I " '. i.L ...... , .' "C..' t..: , itA.. "'" .. .::; _ \. . ~. iI'

~ i

A te helyzeteo: a kedves job oldalan,

fi:gy'e,imlezte~es~ ha a biz onsag .edveert vedekezni kivansz az eset eges fertozes ellen, l\er' ek, nezd meg elobb a vouatkozo reszt a Fuggelekbenl,

,

F ..

ttelvczd jobb kezedet envnen szetnyltott ujjakkal 2" nerezacskora es .::. penisz betso oldalara, Aztai ~ na! kez,zel

csorgasd ,3? olaiat a jobb kezedre,

l

,

f

I

/ I"

B~ 'Va.ltott kezzel

d sze ~ · - f I, f ].. h '" "I' d I t- k'k ~l

n , szet az olajat ' eW e e -UlO moze uratoxxat.

a gatt61 kezdve.

slrnitsd ve'gig

a herezacskot es a penlszt,

A, g,ato1n a nyomas esetleg klsse eroseblb lehet,

V·i.m"azzJ

legyen. elegende ola] a. kezeden, rnlvel

a k,o ~etkezo mozdulatokhoz sikosnak kell lennle,

MegJeruzes:

Ha kedvesednel enne!

vagy barmelylk n1asil, mozdulatnal magornles kovetkezne be,

ter] at talan

az 58~·as szamu Test. 'cs Lelek-foqasra,

'pt- ,.,

:.' .:--, _'

-. ",

'_: . -. " '

71

4- 8'-'··'1-

. .!

Koronazas

72.

...

I ~.

.~

...

I

..

,~.

I

;0;

;;to"

.robb kezed tartsd 'il.g' Y<;

l . . .

mint amikor :e.gy' fel cttromot helyezel a cltro rnfacs arora ..

Osszpontolsitsd a mozdulatot

~,. '" f' 1"

a. pernsz csucsa : e e,

irj le kls koroket eldre-h .. atra (11:." ujjhegyekkel.

h 0- '. ,n'\''' a: ,~' a '3' D d ~ . ~ '. tr\.~,L~ _'

1- f '[ .e.. ztan - k .... 1 . - - e : ek ·,t

e- e: csusztatva _:o\,esse az ive vet,

I ~

\l~ l·t d ,i bb l""·... 'r- .", '" k "'- .,. , t

'wa ',o.gas' _ ,0 JO i - ,_: ne,z togasanak erossege:-,.

"

-

..

..

..

49,.

Id· _.

910 ....

.

,

.

A

Ba kezzel :QYrOnged,en huzd vissza az e,1o'b5rt az ernyer t. vagy merev penlszen.

,A jobb kezed huvelyk .. es rnutatoujjat hajlitsd 61ej,o 19ytlrube koz'vetlenO'l a makk alatt,

s csavard korbe az oramu ~at6 jarasaval eID" iranyba arned dJ~g csak a' csuklod engedi

.. _. ;1 .. ', '_". ,,'::''''.:''\ : _: _ :._, .. ',': .. :. F.

B

~ .A rnozdulatot folytatva erneld fel a jobb k:E:,Z huvelykujj',ill ..

--'

.i1gy a, k6r>ive" a muta 6,~jj folytatja,

amiq a huvelykuj] ujra karikat alkothat a mutatoujjal.

I ,iii t ld .... h ~ ] ~" "'" ~ t

smete ;- ner anyszor a korozes ~

loll ill r

'~1D £'.I' lW·rtlU. • -lJ ,J:.. JD.a.' .a. 1 -~ I. ~ HI

SmK\'EK,

49":.

- . II!

ki #f'

A _ 19y ... ".'O

. .

r-' ' "'k -

~rQtl .. ' us mass:Z'azs

73

74

50' '.' A··' :T- I':~ '.' H' I 'r , ... tII ... '.

· .. · ..• 1··· ... IZ ... uzas

•

"

;;

'!

Olajlo.z·d be j61 a kezedet,

s valtott kezzel simitsd lefele tizszer HZ ernyedt vagy merev penlazt a, toveig" mald tizszer feltele,

.E.zutal'n .. ktlencszer slmltsd lefele, t F. f' 'llf' l' ,,,"

HZ an rer ere,

mald nyolcszor, les, :igy tovabb, ·v.e.gul egyszer le es fel,

Tanacs:

vegezd ,3 mozdulatot ntemes huzasok helyett szlnkopalt ritmusban ..

Tehat az egyenletes (.1, .. 2<5-4-·5-'6 stb.) '(itlem helyett 'varj e~gy' piclt

minden masodlk huzas utan (1 ... 2~3, ·4-5--:6) II

•

5 __ - ') '. " . Ii ,iI! ,~,#I:"I

• ,er'e·-z: :8" :CS1 '-,O_gyu.··. ", ':, .. -' TO

- - ~ '_ ~. '_ ;'- ' . ,'. _',' ---' :., ,'. _ .. .____:' ..

.' ~ _.

,

A ~. b'b J d- -' JO -,' .•.. - .. ',ez.e ..• .I

huvelyk- es mutate- esetleo k,Qzep-so ullaval is

,- .', .." ."...... __:.J_:_.. • .:_. II - '.' '_.~ .. _, .,: ~ . l - -, .. -'" I ',W' . ...: '.'_' .' I

fo:gd korul a herezacskot

a. penlsz es a herek tovenel,

( V· i -' -- . Ii", - _ -.' , . 'h . -.' ~i_ :~r -··t .. ' ': .---- - e.: --#l"t- - ~ .. - ._. - I)'

_-·]gya.z·z" a erexe ne szorr 5.0. ,meg .. _

M - d ~ h ., t r' 11.... I

~' .. ost mozgasc 'lJ.g,Y' a herezacskot tel ·es . e

u,gya.n.ab:ba.l a rltmusban,

.a·h.ogy·

a hal kezedet slnntod fel-le

HZ ernyedt vagy rnerev penlszen,

A penisz tove :irany,aban valtogasd

,. ,;, r .if! #> ,- ft ~ ~

a JO'--"b' b kez o'-'g-' asan ·a·[.p. ero sseq et

I. _' " .. ,," ..... . ... ~;: .. -: ,'" < .. ,;.gg,r.._ ,[''''', n L ...:_.v· .: ·:'\..! .. _>' '.!~

a, ferfi nernl szervek masszazsat

c: - .. if'

az ,oJ 7 t szam u

Belso kapcsolat mozdulattal,

mely mind k·o,;'t· nern mel egyforman alk alrn - azand o~

. , .. LI·~· I 'til ,i, . .' ~~. ",', ,1 L:·,.:. .. ·.· . >., ""u," .·-:_.,_"~:U_J'I .]. tAl ,J.·_I .. _ ..

I -P-!Ii!_

pt'RF' ~I 'NE' -..... ·HI.' - .

,'.. ~ ""'" :._' .. '

., . ~ , ... _.- .""

Sm' -'K"VE-'" .. 'Ii'--'

, ,~.;' - ...• ~ ~~:~ .:~ ;',,: .', " ~~.-, -' _:_

51-'

I

.. '

'H···· k#'

I, erezacs _','0'"

--- iH_ - .~~

Ig- 'y. :'-UI r- U'

.. ~> .. ~_ I I ..• ,_.

"""'2···· A

,,:) .. ' . ii, ~:'.

7,6

A kedves helyzete: hanyatt fekves.

A te helvzeted: kedvesed jobb oldalanal.

~ ..

',. 1 '" "V·'~ i!' h i!'''' k' ... '1 t -k

fl-gye'm,eztetes: ", 19y,azz" nogy az erzexeny teru etex

slmltasakor k.6rm6d :rDv,id, es slma. kezed tel] ese 11, ttszta legyen!

'Meg emf' flqyelrnextctes: Ha a b'Iztonsag, kedveert vedekezni kivansz. az esetleges fertozes ellen, kerlek, nezd m,eg elribb a vonatkozo reszt a, ,FiiggeJ el{b ent

52"

.

-

A,I'

rtelyezd bal tenyeredet enyhen szetnyitott ujjakkal a, szemeremtestre,

Aztan jobb kezze: csorgass otajat 'vagy a sikositot a bal kezedre 'ugy'l hogy a kenet atszlvarogjonaz ujjaid kozlott~

B.,

,Ker1d szet az otaiat vaqy a SiKC}si,._,6L valtott kezzel. huzo rnozdu attal.

a szerneremtesten

a] ulrol kezd vel

Fe] a csiklor; es a szemererndornbon.

f~gyelm,ez etes:

Vi,gyazz.l

~ 'b ,,," 1 ,", ~ t '" J h'" II b t: 1 ~ ~ ... ts ]

ne a veg . e nyt .asto a nuvetyoernenet re €. smuts:

~

'\

.

j

I

• ,

I,

J

.' ~ ·T.J;i'i-,'V' ~' '. ", - .:£tJbl .". . L::

"_ "-

52., B

I:::' - ""]' ..

LTOtlJ(U.'S mess zees

7'1

..... 'O~;"I ~~1WI

• :_ ' .. ,. • I. I ''-Cr.ll\I:I,

Sm",VE.K

5..,.· o.

SZ'~'e":Ym" terem _'

• • ': . .-:. .' ... _. ,', ',,. I,

test-simitas

78

;5 2: S" .. ' t t · <Iilli

'~,. . szemerenr ,esi '-'."_ Iml. ,a,s

Ez a kls- es n,agy~Jka,k vegig,sim,ogatasa.b,61 aIL Fogd flnoman

a ,hOvelyk es mutate ujjad ,k6zle a szemeremajak

kiilso ,~' Ietve belso olda at,

es huzd

uiiatdat I.agy,·.'an, a szele fele,

~ I .

Ismeteld

a mozdulatot valtott kezzel vegi.g mlndket kls- es na:gyaj,ak, teljes feluleten.

"'L

. ,

5 i. 'C' - Ilrl~' Iil!" ,~lt-, ~ ,

, ~. 1"", "SI,uuOSlml'_~-,as

A~,

,A simogatast most osszpontositsd

'!!::l: C-, '5- ;kJ"o'~' cs u:!"'- c S~'" a k: ,,0'" -r'e'""

Q I, ,n ,,', ,"", v,' "".' ',' ,"", "',,:C '":,,

ez a szemeremtestnek azon H pontjan van, ahol ,t:o~""-n-'" ~ ~·"'~S'·'a.1 lkak talalkozn 'a'k

u: ,I .. ~ ... JJ I~,I ...... " iL. u ru ·".tJ " [,I' '",,: t." '·:·.,i,g ,ft~~ .. 1",( • "1Il

1='.1 ""'~ Jn

~Joszo'r

r"'ti:: ~:-" zt -,,- d ", ... ~ h ~ ',- '-- - ,~, b -b'-' , k ,~", k'" ,.'~', - '~O"" ,. "',~ .- ak ,,",'~ b '", vet

~US'- as: _ ner an.ysl,or a JO",-,' __ ez .. ozepsr uJju.na.', ulJ ,egye

13 szemererntest egyik felen

~ T." ; iak k .ii t I ;;;. f 'I

8 n,!agy:"" es l\J,:5~Ja."Oll},· e es rer.

id .. Ik ld 'I

maJ':' a 'maSl __ O,'_,,~,a,I'OI~n~

B.

Em" vagy ket ujjaddal rnasszlrozd .k,:orhe lassan nehanyszor a csiklot

az ·egyi'k" nehanyszor a masik iranyban.

C,~

rtuzd nagyon-nsqyon lassan egy'et~len ujjbegyedet felfele

a huvelybemenettol kezdve 've,gig a kis~j'ka,kon rnajd a. cslklon.

11 ~t "d- '''"h'''

lsme",:e,.~,l _ ne: a,n"yszor~

..... • J!

N·:' IH '!"CE" ~

," ". . ... '. .

""'-., 0'·1 \ !-,'"

~. . r= . - ,1""U

S-

"_'K: ,:.,lV'I\' ',,' &t.Lt .. ,,_.;. &J .. "

,54.

C "kJ'~

.•..... :: .'" "1-

_SI1, .. ,0

slmitas

,54~ ,8

54~ C

- -;Ok '"

~r.otJ< ue rnaaszazs

79

'RIONI, ~~MI

.l'~l" I.'~ _

551, A.z ora

""""'5" A'-'

,:)', ,,','

A~,

,E,hhe,l~ a huvelyen beluli masszazshoz k"e:,p:,.z'e;I:d azt. hoqy a huvelynyilas oralap. a tizenkettes szam :f616tt va'n a csi.kl6, a hatos alatt pedig a 'vegbeln,.y:ila.s,.,

Bal tenyeredet helyezd a. hasadra.

Lassan hatol] be, a jobb huveJlyk:4JJadd,aJ a tizenkettes szam lranyaban. addig

amig felfele Iordltott ujjbegyedde] meg nern erzed a szemeremcsontot.

M- , 'r-·' d" tsd ;/' ~ , ~ '1 J1~

, ,,' ,": ,,' '-, ,-,',' ' '",' , '", , " , ,', , ' --- -," .- T ',; _ ,,' -' '_': , " , , ,', ", "

lost nnoman rnoz _lts, nehany certttt eiore

majd vlssza, s vele a jobb karodat

es kezedet,

II

'K .. ., I b' 1 "'" I' t ~ ~. ' '~d t ..

.. "1 ". '. .- ",..," l . I ",,".-_. ",.,' ._ ..•• ,". - ... :. I" ' . "," .. /, --',-;-: ,. - '_ - ,

. xoruroe U lzenot rnaso perc utan

eny "h' itsd 8,-" nyo mast.

~~ .. '" ' J ~ _. I, _ '.' ,UL3. I

csusztasd huvelvkuiladat az e,ryy-es Slam iranyaba.

j' l~j ,~ -= I.

-.- -~

d 'I, d '"' t 'C1l!.io hat

s mozqas ,,8 xaroc rnegm e ore-natra,

B~

A h- O;'~'DS szamhoz erve va Its

, ·I.,~LL···.: I~-.,L(:I~·:I··.I·" .': ... , .... I~ .-.> '.: "',: _,,~,:

a. huv'el'y'k,ujj helyett hasznald a rnutatoujjadat. es folytasd a tologatast

rnlnda ddie.

I. - - '. . I tt;#

amlq vissza nern ersz

~" k tt ",,' i '" ~'h-

E! nzenxet ,es szam iranyanoz,

'"

~'O~'I- ~.~- ...

. 1 ~" ~'" . .1. ·1£i~J..Y,a_a.

SZ~K'I: f'I:71l(..... /!~ ,·· ... ,AJ'-.

Az #'

. ..::. ['

- ,ora

,5,5., 'B

.~ - ,. II iI·.... S - - ,~-- .. _-

,LlrO,L-ln;,:(J _- ,ma~sz,az,s

81

··N··J!Nff I'm.,

"', .. ,.- ","'. I ',' i _.". I . .'

·,OI,.····.,,:·M),

S,7CK:··V·'···,·:wu h.LJ .' ". '. ILJ·I.~,

,56. G'-.PO:D.'-,_· ·._Iasszitz~s

56~

G _

.... ," . " ',.-

.iiii

pont

..

111, a sszazs

56 A

• _. • . 't'

,··:.!l1 ' ..

A.

.t\()"nnye:·bbell vegezheto ez a s:i,m,itas.~,

ha a kedves terdet behajlltva fetemeled. bogy rnlndket talpa az asztalon legyen,

Az oralap ttzenkettes szamjegye helyzetcben

vezesd lel lassan jobb kezed mutate- es koze'pso ujJat a huvelybe.

arniq ~az 'ujjbegye~~ke.l

a szemeremcsont es a, folo'tte 'le,v1o teru) etet erlnted ~

(A huve lyben 1(.Ori.i:~ be] ul ezt a teruletet nevezlk G-po'ntnaJ~~)

Val toqa sd

a. nyornas erO.s::u2:g,et, mig kitapasztalod, melyik nyujtja a, le·gj·obb erzest.

Ha f8jdalnlat okoznal. enyhitsd a nyomast. vagy hagyd abba a, simitast.

82

e.

A jobb kez folytatja a huvelyben az A-ma,$s,z;azst, a, bal tenyer a h .. ason nyuqszlk,

M:ost engedd,

hogy 10 ha K,e.z. ujjai

kozben flnoman cirogassak a. cslklo :begyet~

(t\o,zben.

a bal tenyer sarkat klsse ranyom hatod (1' hasra.)

,N,ta, befejezted B. simltast. emeld vissza

a kedves labat. vlzszlntes helyzetbe.

I lrW'O-'-)' ......•. : 'llift

1"' .. _" " l~-U,

SZERVEK

G .

.

-pont

"

rnassza Z···'S···

,_ • ', __ •. I . "_ -. . .

- -

'~, . t' ~ l... . . - _. ~ ..

~r,O,J.nU,S meesrs zs

B'.-

''"'iii

I "'='

57 ~I

'B'·o'ls~,',o;j!'

,. . ~I., /._ -~.

k 1: t ,:',ap'~'·CS,O'la _'

,

517,,'/ A,:

.' ~ _',

B· 'Ai ...,.

Megjegyzes: a kovetkezd sirnitastol kezdve

a noi es ferf nem nl szervek

. ,_.-'", " ~ , .. , c, . '_'_ : 1,.," _"", .•.. "~., ~ ..

#' ilik

ma,ss,z'az'sa me',gegye.Zl ,', .', ..

5'-7" '8> 'II'~~' '1;....,.,-", -'>1'" ," '-t·,·, , ,'I. ,e_,rSO D.a:pcso, "R ,.

E- bb ," "t'~ b

inen 'g sim I' assor ian

... ,._ .. '~ ," u ~ ol 1_' -g . ~J~ =: ~,_,

o,ss,zeJtolod,

<.:Ii n e rn .-, I'" sze "r"\"olCi" IQ'"""r:'o"'",J-n:' e .. ·':r'" zese t

IQ . '. ". ' r..:!J~., . - , '1 ~ n, . . . . _". I. ~.' .. , ~'''i;;iiI!ii~l .. ,"

a test tObbi. reszenek oromerzesevel,

:Mi:Q j obb kezzel ,8 nemi szerveket masszlrozod (tie'tszo,Jeges tecnnlkaval) T

baJ kezed gy'uro' v,agy ko,:rb'esimlt6 mozdulatot 'vrE:g;e.l' a hason,

(A, rnasszazs lei'r,asat lasd a. 9~ szamu simltasnal .. )

+

.-

'B·<·

,.:_ ~

A mell es a nerni szervek

~ ii b b k - '[ e 'II - '1 .. d I -

11.19, jot ,I kezeddel ·~'o'J·ytatod. ~Z' A""I)'olntcl,an, . eirt mozc u atot.

.,- - #! 'c, 't·· " d bal ke .... ,- .. de t ~,-,-,.. - s, b b melle .

csusz .asr :31, cezee et vegl9, a JOI_:',, mer en,

~ itsd

strmtsd :meg

ugyanolyan oldalrol-kivulrdl felfele tranyulo mozdulattah

a mellblm ", bin huvelvk- es rnutat o .. ··'I'U'1 ilad IT'O'·"Z··'~ k'Dr-u·~'l1Jon

I ,.l_ ~'~_. ,_.; . '. Iy "" -J_, ~. I , ~ I. _-_La .. , _ ·~I~.LfU"" n a . ~ ~. ," 'U ~.' _. It

rnajd rnintha fo!rgasten:gely lenne, korbeforgatold

a bat kezed az oramutato jar&sa'vaJ m'e,gegye,zQ Iranyban,

m rk" o'~-~·z, . ben

' Il~:' ._"': ... ~, I,

~ ;I! t ~ f' I f 'I'" h ~ d ,," I h ~ 1'1 t

a srmr as reueie naia .• , es e.,,:-:aQyJa a 'me ret.

Ismeteld 'neh3nyszor

,~ ,j!,I..!i.. ~ bb ' ]'1

a stmltast a JO •... ,', me ren,

rnajd folytasd at 'v.mozd.ulattal a nyak jobb oldalan, aztan t "e"" r-:i a'" t '0-::. ba ]lo,··1..d·' "?'l'r~

,U~L.~_1 ":":J .... Q _:_·i'_. :'.I·_l[ruJIQ~

• 11. II! •

'JlIJ H '(!I;Ij'

1'1.01 J"E"

SZ·· .. "E~"I'IC"'"

[.:,.,,1.· ... 1·· .. I'.;~.l·'.

'Bels,(j

lc 'a·· . p···c· . s; - '·0-' ." ~ at

, . ," : ... :',- -.' " -- .... -,J.l.u ...

57···· ~.

. iii ,Jt;J

B' t'II',,' ,.iI"

'.-' ,". . -, ': -.' c.' _'.,- '.', .• ,' " :.... .~ '1 '-. .--: .

'_ (0 I"US mass.z,a.zs

'NEM,I I ~~-VEK

,Bels,Q kapcsolat

I

,57 ~ D l I I I I I I I

86

c

..

Va,U/ny'ak es a nern! szervek

b~ b k ~ 1 f' " d A t1 ] ,",' '1\ .. ~

Jo o xezze -'01 ytato az A-porn nan etrt strnoqatast ..

'k6z'berl ,bal kezzel a vall es a nyak izmait gyurod.

fA II';Ii 111"" '" t l'~ d 9 · it ,~ ~ I )

" gyuras ~elrasa/ "as" a .'~ strmtasnat.,

L,Pg'-'Y D .. ·.\I"?~'IO:·,s·

'_ Iiii.:..,." _. . ut., ,',,,

.I

a torkot ne szoritsd m.'e,g~ lsrneteld meg nehanyszor,

, , E

I I I

I I I

D.

A comb be'so oldala es a neml szervek

A ket kez most helyet cseret: a oalt lecsusztatod,

es firroman slrnogatod vele a neml szervet, jobb kezeddel pedig a, comb belsc oldalat gyurod.

·E,.

A rnaslk otdat

Arnennyiben ez rnegoldhato, I(eri.l:~j a kedves masils oldalara. es 'vegezd ugyanezt a mozdulatsort, felcserelve persze

az utasitasokban szereplo jobb es bal kez szerepet,

CH:a nern tudsz la baloldalra allnl. valtoztasd ugy a simltasokat, hogy a bal rnell. vall. a nyak bal oldata

es a bal belsocomb masszazsara is sor keruljon.)

tta befejezted,

a. kovetkezd utasitasoknoz menj vissza

a kedves jobb 01 data ra, (' e felejtsd.

ha lenet. kezed mlndig erintse a. testet.)

. ..

57~ E

I Erotinus massz'a'zs

87

A~ NE""

' .. ~.·:MI

S,ZERVEK

f

I

I

I

I

I

I

.......

r I'

/

./

I

58 A

I " '. , '

. ". ~J ",.

A~

rtelyezd bal kezed a fejer'e ugy, 'h.agy tenyered a homlokan legyen. ujjaid. pedig a feje bUQjan~ Te,dd most

jobb kezedet az ,agyekara

~ mintegy a, torzs tengelyenek mas.i'k vegen =, tenyered a szemeremtesten legyen

va,gy ha ferfit masszlrozol.

a herezacskon,

8'8'

. ~;.J

Mo'S,t

balkan szol] a kedvesnek, 'vegyie'n kiss,e rnelyebb levegot.

KUeg,z'eskor pedig mondd

k d d k

• J1"' ••• -". .:- :.

'e veseune '_e"

· k'" ~ """ &' ,i; ,~,,,, b

engedje ,IJ a h::v'egot torditott tranynan:

'ke'pze~je el.

anogy a fejtetotol kezdve

~ .. - t .'. ,'" I ,;; - .. ~ '1 ... ,~ !., -

ve'gllg ,a orzsen. re, egeszen az agy'e.n.H1g

,', I"-k .. t I -

aramn ,~ a -, a evego,

f'olytassatok

"'.. .. I ~ki: ,i!' 1,jiJ ,., h Ilk'"

ezt ,ar. aterzessel ~; sert egzestecr rn .' ,a' ~

11,.., '"'" ,··t ....

n.etto ... o percen at.

En'nek, soran a test

tltokzatos enerqiakozpontjalra koncentralsz: az eIs'o avagy Mu,},adh,ara csakrara

I ,;. ,"' lLI!' ¥"iI. oj 1

ienn az aqyesna ,

es a korona avagy S;ahasrara csakrara a :fejteto'n I.

A nernl szervek masszazsa gyakran szexualis izg.alomh'oz vezet:

f,eJ,ajzza az izgalrnat gelTeraJIQ agyeki szerveket, A kezraletel segit,

hoov C? BZ enerqia 'k.llerJ"e'dij'len

. '~J' £..0 .. , . "" '.'1" -' ""_ c.~I'

.. '" ~" ~ '" .. t tb

es vegigaramoijon az egesz .. estoen.

,Ett.a1 valik

az erintes okozta erotikus izgalom tantrlkus szexsze,

••• iii II!

T t'~ "1 k res es Leiex

I

I

I

l

F' tit« ;t'

LJrO~I··· us mesezezs

58< 5'>

. ii ..

90'"

.

\

j

. .1 '

f

/

I

B,.

Mos ujjbe'Rvek.k,eJ !agyan cirogasd vegi,g a teste:

a fejtetotcii tefele. a karokon vegig, ·egeszen az ujj11egyelg~

Aztan flnornan cirogasd vegl.·

a Fejtetot6l kezdve az egesz torzset. a labakat,

le, egeszen a labujjakig.

-e-d- __

!

c.

Nyu.gtasd rnostkezed a labfejen. huvelyk~Jja,d a talp boltozatanak iven. ujjaid Ienn a labfejen.

Itt Ismet kerd kedvesedet Iegzesgyakorlatra:

a beleg,zes erzete a Jab leg,,,,eg,et.5~ k,ezd6dik, nalao ve,g.ig, a testen tel a fejtetc):.9 .. '

~ k"l~ .~

A. .' ~ _ e·g,z·es

a rejtetotol lndul. aramllk Iefele. egeszen a. talplg,

N'erlany perc utan fokozatosan erneld fel kezed a kec~ves labarol,

E t"'k .~

. __ f',Q'}'" us m,ass,za',Z5

91

rtetvzeted. a fej mogott.

591•

aiEl! .51!' N

Q,sszekotol

si ,nitas I

so A

, ,;::)' ~ .' - ..

A feje

lassan forditsd el o bal val! 'ira 1y'ab,GI.

A.

rtelyezo a DoJ xezed

,a fej bal oldalara Urol, ,hog" huvely'kujjad a ftII elott. ""·bb· .. d'

a 1.0·1 U lJ a' -

a fiil m6g6tt legyen.

59~ B

92

. ,

C.

Lazitsd a Ieszitest. ke2ed forditsd a vallon kifelc.

'" . .,. ,

"

~"l'o" •

.I'I.'''~--;'

. t~

.~

.~

D.

Huzd erosen ve·g.~g ujjaidat a nvak hatso iven

...

(nem a torkonl).

lsmeteld

nenanyszor a Bi~C-·D simltast. aztan vegeZd el az egesz rnozdulatsort a nyak masik oldalan.

,a' jobb ,bs_ baJ kez ede .

'_ j"",', ~~ • _. _', J "', ..:.- _,",

m egcserelve.

E--'S···· .

. '.

59_ C

59~ D

E', ." ..

rotikus mes.sze zs

_ii!l-s'

E'- ':

- - _.

6,O~,

U'III k t'"

- -'8-:·-.,' _;r. ' a~'''n' ,C'"a·' .

, ' ".. . _ ..

. . - .. , . .

z s:

'PHlenjcll a fe] ~{et tc"ny'ere'd,el1, £II lljjb,egyek, pedig C it ~_.. oss '".lIn ak ~;I

,IJ:I U l'\. ", ','0 . ,,,'" ..

f,eI ,8. nyakon a" tarko fete;

A rufutkos'as~f soran

.az ujjh,egyek vaJtogat.va" ..

csuszo 'mozd'Ll1a,ttal stklanak fel a tarkoiq. (Az ujjal~. ny'o,masa, eros,

de v'igY'2lZZ,I. ne huzd meq a hajatl)

6 '1

.

. , 'I

Feivaka ras

- u u ..... -' . -

6

.. k ,/!I ·e··:-~I. V· :'a,~ "Dr-:' . a 's"

" .. ~ , . - .~. . ~ . _'_ ',. "-'.," .

Am

CS'u,szta,sd, ujj.a,idat elorerhatr,a a fede'n 'hatuti

94·'

.'

I

I

B~

Allj a jobb oldalra,

es fordltsd a kedves arcat jobbra, Csusztasd ujjaidat elore-hatra

a fej bal oldalan.

c~

Al1j baloldalra, es forditsd az arcot balra, Csusztasd uljait1at elore-hatra

a fej jobb oldalan.

D,

o

M d II balo' d II ~ f - -~ ~ j d k d _, - d ' ~. " .....

arar ~ a na O~, .aron. es ornrtso .,e: .v·ese - areal eiore ..

Cs "', szta sd u,JJ' iaid at eldre -h a,.I' tra

U !L "." I •• ,]' , .. ,J. ,',., ., _

a fejteton es a fej ket oldalan.

Egyenletesen Iokozd a tempot (de a nyomast nem),

.01111 ill ..

F e] v a, Karas

61. B

6-1 c

,iI '.'

~ t~JJ" ~.

L.,ro·_ lriUS mess zazs

9.5

'5"

. "

Fej'vakarits 61 j E

E.

Anelkul. lOgy mozdulataid tassutnanak, erneld fel kezed hirtelen a r~jr6L,

F.

Vat:i erut-keJ pillanatlg. aztan ha tudod. cir6gasd veglg uljalddal a kedvc'st

a fejtetotol a lab'u.liakjg~

96

m - . -. ·t- ''CC'' d' '. '. 'f -.. II m:' . o'·~:· 'g' o tt a'" I j S z'

rtetyze e·_~ a eJ,.·,L I .. ":.,,~

figyellne'ztetes: jobb. ha az arcmasszazshoz nern olajozod be, 4jra a kezed, Ha eodig illatositatlan olajat hasznattat rnost cseppents a kezedre

nehany csepp illatos olalat,

62 •.

I _. __ . ~ _;f _

iii S'ID1I'" r:...'S·

" ".1, ~-4L,L4I"

Csusztasd

h ".- • k I'. ·!fd t . ·rt·CL"t"'lI'~ C 1

uve.y ujjaroa az orrtotoi re I'

aztan .ket oldalt, a szernoldok lranyaban. rtarorn-neqy rnozdulattal

vegig tudod slmitanl az egesz homtokot.

62.

A T ... simitas

,J;' t t t: ""

croi .1.n.US mess zees

97

~.

6_' J.

5 "''''IdiOilk

,z,e'mo'-' 0' ,~

fagas

I ~ II

I I

9'8'

" ' .. ',

i'QZept61 k.iind LJ tva cSippentsd ossze a 5ze.rnoid6kot, 5 naladj

a foga50 ~kal vegig a szerno dbk iven.

Egyen·es ujj,~.kkal. vegezz a halantekon .k.o,r,ozol mozd ulatokat.

Legyen a nyornas annylra eros"

'hogy megmozgassa a bort az Izmok felett,

-.,

A'R····C···

.:. _>. " .-

6411

H 1 oil' .#l'k

aJante-

k,.... .!I k oros

J_

.Erotikus rnasszazs

9'9

A ·c··

-', ".' "

65.

Simitas a szem alatt

66····

.' I .• "

Szemslmitas

10~·O····

....

I

Csusztasd huvelykujjadat oldaliranyban a jaromcsonton a szern alatt,

C It.,. 1. k II, ""t d' ,; · t

sax at~'OT SImi ;s.. 'vegJg a szemet l

ha a kedvesed nem vise) kemeny kontaktlencset,

fi ,# l' I t'" ,. t

a morn nyomas agy encse eseten nern zavarja a szeme i

.~

! e :

.~

'~.

".

H ... 1 k ,. · ~ d t-~' , t d h I k

uve ,Y .ujjaxt ovet nyomc a I om 0 sra

. 11 . 0sa' slrn .:"'-",... ve 'g'" .,;; '"'b---'" . ·····1 k .... '"":1.· Id: ·'1i ,f'. '1' ,':

S Ja-.:.· ·'.,n· .. ,,1[5 ,19 uJJ·le.ggye , "ozepro~1 0 .. ' aJ Ie ie,

ked ves ed •. ·· le hunyt s ze m en

" • (&0.. _' .'" '" J •• ' '. ',"' ~~" ,Iii

,'.

tsrnetelo a, mozdulatot ketszer-haromszor;;,

uJszta.sd .. huvelyku] [adat oldallranyban ,a. jarorncsont alatt,

~p_ or

~-

A-'R··C····· ..

,

, : .... "_ ":

67,.

Jii!l t

co' '. "'-'1:"1 -,'" .', "'1'-

aromcson

simitas

68·-'.

'.,' ..

Slmttas

.. ~' t

a jaromcson

alatt

1'01

. '

. .

619"

. .:. -

v.;

;'o_ »r:»;

, * .

, '1i,

Egyelles ujjakkal vegezz k·orozQ mozqas az allkapocs foJlott~

Legyen a nyomas annyira eros,

hogy megmozgassa a, bort az Izmok Ielett,

C,. t d ., • I ~ ~ d t Id I'" ~ b r 'J ~~ I. k ;Ii 1 ..

·susz·as- ,:·uve~}'r\UlJ<;I· .. a 101 ianranyban a .e soaja ' sze_e'n ..

Csuszta 'd'~i~' 'elvk !iiad'~- "'Id' ~;. 't,' b '.' 'l"-~~" alaks '*'1~

suszrast ,~l.U.V· .Y;·Uj,]:1 .at Q,:311ra.11,Y ian az a so aJa._. szeien,

7 2· . 1N.T. "iii '_.I!""""~I :_ c . -. , ,!.-' I . ". - "1- .,.Il.

. .' l'ly _·ULUIl.assza·zs 'e, 0

,-

71.

or. ill k

Also aJa:.

72. Nyak-'

Iii'

mass zaz 's

:- -.-..... ". ',':' -'

,I. :. '" '.' "

1'1J~ I eo

J!;'" "'k ~

zrouxos mesezezs

103

7'~ 3~

Slmitas a fiil I .. .. tt 11]O'gOI

I

\- ~

.

r I

I

I .

.. d 'I ,r~' I 'k~'" H ~ laoat

ttuzcgase .re-ro '''o,zepso UJja, a',

f 'R! I '~Lr I r ..... tt- "" I d ~ 1:

a ,U n..agy a mogo, , 1 me ye res ten'!

. ,

SdZ:lOU

WI ilHlJ ,Ii

--sJode~llV

iii!

!l!6""9:~

• I . •

, f~ i""' .. d k" - f"" 1 0; ~ t i, d k ... t 1 A 'I

fogd ,m~ma~ xe uJJa~ze a~c~mpa m,me, 0 ua.DOIIY

es csusztaso a foga.st a fulcl,mpa szele fele ..

104

. lUI b"-

.' e S,- -.e::·e

A~ assan ujjadat a ket fu:Uaralb2.~ sd 'ott nchan pillanatig,

1 kl a li.uls,Q zajokat .

• :r"""'I1

B

ozdulatot neheznek talalod. dvesednek kenyelmetlen. elyette a fu'lere a tenyered ..

75.

1 H' b"k Be so oe ce

75" ·A

s

. tirotiku» ,m,(1S5zir.Z5

lD5

76"'"

. ..

13 ~ .. if! lAM

e eiezo

. ~"';__ ....

,. "t ,~,

smutas

7'7':.'

'.

II

Betakaras

,-

106

'.;I

~ 'IJoq' (fiR.A

,·2' el-l.

~LJld

~ III

U';i'be'ggy' ' e- -, el cir6gasd vegig' a fe iteto'tol kezdve

'. ~ .. :....J>~.: :<':~' .... 1 •••• ._ •••• " • ':-" 1 .... - -. ,:_J ..... I. :. , •. _ 1. I'L

az egesz testet, a karokat eges.zen le az 'ujfhegye'k.igE Majd cirogasd veg',ig a IfejtetOtOI.1. kezdve a torzset. a labat; eges,ze11 a l,abJ'~jj,ak hegy'eig~

P- 'S' n'zs-ns; ...... '

... ~.-f 1,1._'

... -

77 B takar- ~

'. III ,·e. -"~' ':'. . as

Ha nines tul meleq,

takard be kedvesed testet tOtcU:k!oIQvel, vagy Iepedovel,

7-8;,"

','

r ,r. "

Ke.z'rtsrt1eteJ

..

I

t

, .

x<'=*': ..... 7-.

'.

~"~.

1'; .

. k- , .

• ".! .to

. ~ kezedet tedd a labfejre,

'ujja"i, lat boritsd ugy, ho·gy huvelykujjad a talp Iven legyen, Korulbelul .._ gy percig varj, aztan emeld fe.l iassan a kezed,

I'" .. d b I' k d d d 1 tai vl j!. . .r k 1 .... I. d

"arJ csen ien. arrug . e~ veser gon o. a I visszaternes nozza .

Oleljetek at .;gym.ast~

I Ero t i], 11,,5 messzers

107

Ill. I .

A,z AIDS ellenl vedekezesben a rnasszazst

altalaban a, veszelytelen V3'QY'

3, nagyon kevesse veszelyes szex form~janak tartjak,

Ha ketely rnerul fel benned. vaion

[ ,~

~ -

veszely ez ... tet OIM, ... e·'·· a m "Ia·';;g' ,a" id

" .. 1. ,~.". , .• _. ~U '. .1· •••

'_ _. . -' . _ :j-

'vagy kedvesed egeszseg~et.,

t ~ d '"'k rt "''''t 011 'Ilk

vagy erjea -e e,gy'l :.' partnerrot a masnsra

AID"S ."

r '~l '.1--:- " ' ,._. I~~. ' . ~ r, _ •

,az ~ "~ VJrU,S/'

~ d ~ k "'. I ~~

olvasc el a kovetkezoket.

A k ~ ,.ii' k til I 11 • h II ~ Ii

. utatasol jeternegi auasa szermt

ha ver. onida vagy huvelyvaladek kerul

S' e~ ,,~ It I 'b'o~ . , "'1'-" .', '~, lka h ,.iJ, rty "'"', . 'c'

.. :: 'ru"I. rre vagy nya, :,~a .. a" , '., ara,.,

- ~

nov -eks · ... zl·k·. a: f ertozes v,·'~e,." S", 'z· .. 'e~:]y·Ie,~'

.'. ~ _.:__: .' ,. I. ", ·~l " ... · .. 1· _:'" :".

H hi. t ~ ;if d k-' l~ tt d !I'" t If' 1

a, a -,I,z'onsagos ve .. ' e' '··,ezes me' leJL, . on-enel

a nol vagy fe'rfi nerni szervek

,Ii! ~ h

masszazsa ,~02

h '~'l" 1 t .. '"11 Ii k- ,.;;.~

, ,a,szna,J . ,a ,"ex v'agy vmu o'rV'O"Sl sesztyut.

II b~ I ·I,,~' ,"' b b h t

arntt oarmetyix gyo'QYSze'rtar,': an t, es .. zerez ': ,'e I S,Z',

( ~ rt- ,_ .~.jj b -:,' 'b .t . , iI", . ,. ten

t-ertozoooroe .egseg ese en

..... mint peldaul a herpesz klutes

vagy a nernl szervek borelvaltoz'(]sa - ajanlatos

'1- , I ie "·s·' 'e" ~, "Ik'" e",' h In"'1"'1 a' f' e' .rt ·-'z·o"\tt: - tl erulet e Tl .. tnteset

IlLe~J' :·.:_~,n e.' .: T'l ,:", .~'., :0 ',: ... ' _',. '. ,~. e,· , .'~ s,e,.,

v,agy meqhallgatnt, :mit tanacsol az orvos.)

10,8

G ,. k t.!¥ h I tt I"· tt

,uml:.esz Y'u .. eye: '.' - vagy azza. egyutt '-..,

haszn '~~'h-" at S"'Z"' g' urn' uovsze rt

I J.' I.. ali" .'.~' " .. -:..:. ',' I. -:_'_ '_ ~ _! I,. " I:... .

'"" ,., .' ~ h

. " . '" '. -.:. I I , . -,'. -I .-; ,,' . , ..- . . ',. - ". .

a. pernsz masszazsai ,OZ:

Te"';"';-" .s ·1 . ehar S':" '>1" "'#, ala "u'- - ''''1<. "" " ltos . ',' .rt .. gye .. ne·l n,Y c .. epp V.IZ"'~, ap .. 51·,051. I~ ,Ze., '.

a kondornra felhuzas eldtt,

FO "',

, • ,,' I' ~_.' - ," I ."1 r ! ,'

_GGE.LEK

Eze:k a vedekezd elj,aJaso'k eldszor

kenyelmetlenek, keliernetlenek lehetnek,

Kt' -b-'b ". kh h I'" t Ii! "'iII'~.. id

eso " _I masol_,: •. ~ 02 ;'-ason ,.oan e IS raJossz maJ ~.

h I tex e I k ,.~ "" k

ogy 13 a 'ex es gurmesz .. ·IQ,z·Q:·

nagyszenien simava teszlk a simitast, e£; a g" urn' 'l'~O?_ vs .ze rbe c se · .. ppen tett siko S': 'l~t'=rO:~· sz er

·.·_0 ,_, ',',' '_ . ..... . ..... u ._ . _. .' ~ ... L.. I .- n!. '" '" '. _:' ".~ .

d d- ;Ii t t 11t ....,. '" t t iii ii t

a:.lg nem apasztar orornerze e nyujt,

A til"} I'k i bi ~ I zero. I susan a I·a. mazott biztonsagos szexszet

~ #~ .'. d

eluzod az aggo,' .almat,

es uj oro.moi:k vlla,ga nyillk meg elottetek.

A I It" I -;Ii!'

_, szere mr ertntes

- amint azt a konyv tanitja a,z erzeki rnasszazsban _,

rnindannyiunkat kozelebb vlsz az oromok uj vllagahoz.

109