MENGAPA WANITA

APAKAH ANEMIA? LEBIH MUDAH

TERKENA ANEMIA?
1. Wanita membutuhkan zat besi
Anemia adalah penyakit kurang
2 kalilebih banyak daripada
darah yang sebagian besar
pria karena mengalami haid
disebabkan karena kurang
setiap bulannya dan akan
mengkonsumsi
kehilangan darah pada saat
zat besi.
melahirkan.
2. Wanita
umumnya
kurang

Oleh : Anemia umumnya terjadi pada mengkonsumsi makanan yang

wanita dan remaja putri mengandung zat besi seperti
Abdurrahman, S.Kep daging, ikan, hati, tempe,
130 551 2021 sayuran berwarna hijau tua,
? kacang-kacangan serta buah.
Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
memproduksi darah dalam tubuh

Fakultas Ilmu Keperawatan

Universitas Indonesia
2006
  Pertumbuhan tubuh terhambat - Daya tahan tubuh menurun
sehingga tinggi badan tidak - Kebugaran menurun
maksimal - Kemampuan bekerja menurun
TANDA-TANDA
ANEMIA BAHAYA
3L ANEMIA
Letih,Lesu,Lemah
b. Pada ibu hamil dan menyusui
Disertai CARA MENCEGAH
- Dapat menimbulkan
dengan pusing, DAN MENGOBATI
Mata berkunang- perdarahan sebelum
dan sesudah ANEMIA
kunang
melahirkan 1. Makan makanan yang
Muka, tangan dan
- Berat badan bayi mengandung zat besi :
kelopak mata
bagian dalam pucat yang dilahirkan - Sayuran
rendah berwarna
- Kematian ibu saat hijau tua (daun
BAHAYA melahirkan kangkung,
- Pada ibu katuk, daun
ANEMIA menyusui dapat
singkong,
menyebabkan
bayam, sawi)
jumlah ASI dan
Pada anak dan remaja - Makanan
kualitasnya
 Anak menjadi kurang cerdas hewani (ikan,
menurun
 Semangat c. Pada Wanita daging, hati,
belajar ayam
menurun - Kacang-kacangan (tempe,
 Mudah kacang merah, kacang hijau,
terserang kacang panjang, kecipir,
penyakit buncis)
 - Buah-buahan (jeruk,
pepaya rambutan, belimbing)
2. Jika dibutuhkan minum
tablet
tambah darah
seminggu
sekali atau
setiap hari
selama haid