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ISSN 1696-7208
AUTOESTIMA
ADOLESCENCIA
1
AUTOESTIMA Y ADOLESCENCIA
OBJETIVOS
• Ofrecer al alumno/a las características generales que tienen los jóvenes de su
edad, para que comprenda el porqué de sus sentimientos y reacciones.
• Incidir en la formación de un carácter propio, seguro e independiente.
• Fomentar su desarrollo personal ofreciendo estrategias para resolver conflictos
relacionados con el autoconcepto y la autoestima.
DESARROLLO DE LA SESIÓN
2
LA ADOLESCENCIA ¿CÓMO NOS SENTIMOS?
Cambios corporales
En los chicos En las chicas
- Desarrollo de los genitales - Desarrollo de los genitales
- Producción de espermatozoides - Aparición de la menstruación
- Emisión de semen - Aparición de caracteres sexuales
- Aparición de caracteres sexuales secundarios:
secundarios: - Redondez de caderas
- Cambios en la voz - Aparición y desarrollo de los senos
- Aparición de vellos en cara y - Crecimiento corporal rápido
cuerpo - ...
- Crecimiento corporal rápido
- ...
Cambios intelectuales
Se dan nuevas formas de pensamiento. El pensamiento está caracterizado ahora
por una mayor autonomía y rigor en los razonamientos No obstante este cambio depende
del trabajo intelectual desarrollado hasta el momento y de las estrategias de pensamiento
que se hayan puesto en uso.
3
Cambios en la afectividad
Se dan nuevas circunstancias que hacen que los adolescentes vivan este periodo
con cierta confusión. Algunas de estas características son las siguientes:
- Comienza a aparecer la conciencia de la identidad personal.
- Se da una forma de autoconcepto derivado más de nuestra imagen corporal y
de la opinión de los demás que de nuestras propias valoraciones y
pensamientos.
- Se da un aumento de interés en los individuos del otro sexo y por la sexualidad.
- Se incrementa la necesidad de pertenecer a un grupo y de ser aceptado por él.
- Se dan deseos de emancipación con respecto a la familia y con mucha
frecuencia se originan discusiones (acerca de horarios, dinero...).
- Aparecen cambios emocionales bruscos, irritabilidad y sentimientos de
incomprensión.
- Se da un rechazo a la autoridad.
- Se siente gran necesidad de sentirse apoyado y aceptado.
- Se da una gran ansiedad por mostrar un físico atractivo, hecho agravado por la
publicidad y medios de comunicación al presentar modelos extraordinariamente
perfectos.
- Junto con esta preocupación encontramos la de seguir las modas y el consumo
de determinados productos.
Con el paso del tiempo la afectividad empieza a estabilizarse y se comienza otro
periodo que depende, en gran medida, de cómo se haya asumido la adolescencia. Es
fundamental para alcanzar la “mayoría de edad” analizar si las decisiones que tomas son
tuyas o bien las tomas por llevar la contraria a tus padres o a los adultos; o quizás porque
es lo que el grupo vería bien.
REVISTA I+E 4
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Analiza los siguientes grados de madurez y piensa en cuál te encontrarías en este
momento.
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¿QUÉ OPINAS?
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LAS PERSONAS TERMINAN SIENDO:
Federico es un chico que siempre está triste. Todo en la vida le parece aburrido.
Cuando se asoma a la ventana sólo ve las mismas cosas, los mismos coches, la misma
gente. A Federico no le van bien los estudios. Casi siempre suspende. Federico no encaja
con los compañeros y suele quedarse solo. Él cree que es un desastre. ¡Todo me sale
mal! Él cree que no sirve para nada. A veces siente asco de sí mismo. Federico llegó a
pensar que él no servía para nada, que todo le salía mal y estaba convencido de que era
un inútil. Incluso sus amigos de la escuela, sus profesores y sus propios padres también
pensaban eso de él.
No son felices
LAS PERSONAS QUE
NO SE VALORAN
Federico se creía un inútil, un antipático. Por eso no se atrevía a hablar con nadie.
Tenía miedo de que lo rechazaran o de “meter la pata” y de que se rieran de él. Estaba
siempre triste y callado, sin ganas de trabajar ni de estudiar. La idea de que no servía
para nada rondaba siempre en su cabeza.
Nuestros pensamientos pueden
cambiar nuestra forma de ser y de
comportarnos
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Sobre la historia de Federico
• ¿Por qué crees que es necesario saber lo que pensamos de nosotros/as mismos/as?
• ¿Crees que “hablar con uno/a mismo/a” puede resultarnos beneficioso?
• ¿Crees que el pensamiento puede cambiar tu forma de ser? ¿Qué tipo de ideas debes
usar y cuáles evitar?
• ¿Te parece que cosas como las contadas en la historia pueden suceder? ¿Por qué?
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