Escola Secundária c/3º CEB de Pinhal Novo

Voleibol
Curso: Animação Sociocultural Disciplina: Educação Física

1

Índice
I. 1. 2. 3. 4. 5. 6. Introdução O que é o Voleibol? História do Voleibol Principais regras do Voleibol Colocação inicial ± Formação Sinais de arbitragem Jogar voleibol a. 4 contra 4 b. 6 contra 6 7. Consultório técnico a. Serviço b. Atitude base e deslocamentos c. Recepção d. Passe e. Remate f. Bloco II. Conclusão III. Bibliografia

2

faço este trabalho. etc). 3 . Vou falar um pouco sobre o Voleibol (o que é. a sua história.Introdução Resolvi fazer este trabalho pois é um dos módulos que eu tenho que fazer para passar na disciplina de Educação Física. Espero que goste. e como não quero deixar módulos em atraso.

o 5. São auxiliados por 1 marcador e 2 ou 4 juízes de linha. O que é o Voleibol? O voleibol é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas. 2 Varetas colocadas a 80cm acima do bordo superior da rede. As partidas de voleibol são disputadas. 4 . presa a dois postes colocados a 1m das linhas laterais. delimitando o espaço de passagem da bola. peso: 260 a 280g Colocada a 2. Se o resultado for 25-24. 2 Árbitros: o primeiro colocado a uma altura superior à rede e no prolongamento desta. decorrendo o jogo até que haja uma vantagem de 2 pontos para uma das equipas. num máximo de 5 sets. ao nível dos jogadores. Jogo constituído por 5 sets. o set continua sem limite. desde que uma equipa tenha uma vantagem de pelo menos 2 pontos (ex. O seu objectivo é fazer cair a bola no campo do adversário e evitar que ela caia no seu próprio campo. em geral. No entanto. o segundo.º set joga-se apenas até aos 15 pontos. até que uma das equipas disponha da vantagem referida (por exemplo 37-35). do lado oposto. O recinto de jogo é rectangular.1. separadas por uma rede.24m para senhoras. vencendo o jogo quem primeiro ganhar três deles.43m de altura para homens e 2. Sem limite. Um set termina aos 25 pontos. Número de jogadores Dimensões do campo Bola Rede Varetas Duração Juízes 12: 6 efectivos e 6 suplentes 18m de comprimento por 9m de largura Perímetro: 65 a 67cm. delimitado por duas linhas de fundo e duas linhas laterais. 25-23).

tem obtido grande sucesso em diversos países. o evento foi estendido também ao Voleibol feminino. nos Estados Unidos da América. apenas para homens. era criar um desporto de equipas sem contacto físico entre os adversários. a primeira medalha de ouro olímpica conquistada por um lusófono foi obtida pela equipa masculina de voleibol do Brasil nos Jogos Olímpicos de verão de 1992. de modo a minimizar os riscos de lesões. foi realizado o primeiro Campeonato Mundial de Voleibol da modalidade. No ano de 1964 o voleibol passou a fazer parte do programa dos Jogos Olímpicos. 5 . O criador do Voleibol faleceu a 27 de Dezembro de 1942 aos 72 anos de idade. nomeadamente no Brasil e nos EUA. A proeza repetiu-se nos Jogos Olímpicos de verão de 2004. Nos desportos colectivos. Dois anos mais tarde. Recentemente. História do voleibol O voleibol foi criado a 9 de Fevereiro de 1895 por William George Morgan. Inicialmente jogava-se com uma câmara-de-ar da bola de basquetebol e foi chamado Mintonette. O objectivo de Morgan. mas rapidamente ganhou popularidade com o nome de Volleyball. nos Jogos Olímpicos de verão de 2008 foi a vez da selecção brasileira feminina ganhar a sua primeira medalha de ouro em olimpíadas. que trabalhava na ³Associação Cristã de Moços´ (ACM). uma modalidade derivada do voleibol.2. tendo-se mantido até à actualidade. Em 1952. o voleibol de praia. Em 1947 foi fundada a FIVB (Federação Internacional de Voleibol).

entre as varetas.O árbitro atribui ponto ou ponto e serviço. mesmo que não tenha efectuado o adversário passando por cima da rede e serviço. Principais regras do voleibol Regras y Começo do jogo Arbitragem . No à equipa adversária. Neste caso. O jogo começa com o serviço.A infracção a estas regras é sancionada . y Recuperação do serviço .um jogador não pode tocar voluntariamente duas vezes seguidas na bola. realizado por um jogador de uma ou duas equipas. à excepção do bloco.cada equipa dispõe de um máximo de três toques para devolver a bola para o campo adversário. . . entanto. . qualquer equipa marca . . y Obtenção de pontos . As linhas que delimitam o campo fazem à equipa que colocou a bola dentro. .após o apito do árbitro.O árbitro autoriza a execução do serviço. y Bola fora/ bola dentro . y Toques de bola .a bola pode ser tocada com qualquer parte do corpo.coloca a bola no solo do campo do ponto. parte deste. isto é.o adversário comete uma falta ou uma falha (por exemplo coloca a bola fora). nas acções defensivas (1º toque) pode ser transportada. .O árbitro assinala o ponto. agarrada ou empurrada (transporte). um jogador que toque a bola pode efectuar um segundo toque.O árbitro penaliza a equipa que colocou a 6 . A equipa que não está de posse do serviço e ganha a jogada recupera o serviço e ganha ponto.3. com atribuição de ponto e serviço à equipa sem pisar a linha de fundo: adversária. Marcação Uma equipa ganha um ponto quando: contínua.A infracção a estas regras é sancionada Executante colocado na zona de serviço.a bola deve ser lançada ou largada antes de ser batida. .O árbitro assinala o ponto e o serviço.a bola deve ser claramente batida e nunca com a atribuição de ponto ou ponto e serviço. o jogador dispõe de uma única tentativa em 5 segundos para realizar o serviço.a bola deve ser batida com uma só mão ou com o antebraço. . .

em ou de ponto e serviço. linha. ou se a sua projecção vertical cair nesta linha.Expulsão: o árbitro exibe o cartão vermelho. . . é penalizada com a perda de ponto ou de ponto e serviço. .se o jogador cometer o mesmo tipo de falta pela segunda vez ou tiver uma conduta injuriosa. está fora.A equipa que comete a infracção a esta regra y Penetração no campo adversário . para além da serviço.Desqualificação: o árbitro exibe simultaneamente os cartões vermelho e amarelo.O árbitro assinala falta e a equipa Os jogadores defesas dentro da zona de infractora é penalizada com perda de ponto ataque não podem participar no bloco.se o jogador tiver uma primeira atitude considerada grosseira. se estes ponto e serviço. por exemplo.se um jogador tiver uma conduta injuriosa ou cometer uma agressão.Advertência: o árbitro adverte verbalmente o jogador. discordar da decisão do árbitro. . O jogador deixa o campo durante aquele set. relógio. . O adversário ganha um ponto ou ponto de serviço. y Zona de defesa/ zona de ataque . .A inexistência de rotação ou uma posição Cada vez que uma equipa ganha o serviço..se um jogador cometer uma falta de natureza antidesportiva.não é permitido o contacto de qualquer outra parte do corpo com o campo adversário. .a bola que bate na linha está dentro. errada de um jogador no campo é uma falta os seus jogadores devem fazer uma rotação penalizada com perda de ponto ou de ponto e de lugares no sentido dos ponteiros do serviço. . Esta atitude não é registada no boletim de jogo. lances de ataque ou enviar a bola para o campo contrário quando esta se encontra a um nível mais elevado do que o bordo superior da rede.Penalização: o árbitro exibe o cartão amarelo. y Sanções disciplinares . y Toque na rede estiverem em contacto com a linha central. O jogador abandona definitivamente o recinto de jogo.a bola que bate no solo. .se um jogador tocar com o pé ou mãos no é penalizada com a perda de ponto ou de campo adversário não há falta. y Rotação . . 7 .A equipa que comete a infracção a esta regra Não é permitido tocar na rede. bola fora com perda de ponto ou de ponto e . na mesma mão.

y O jogador da posição 5 esteja à esquerda do jogador da posição 1. y O jogador da posição 6 esteja entre os jogadores das posições 5 e 1. 8 . é obrigatório que: y O jogador da posição 3 esteja entre os jogadores das posições 4 e 2.6 e 5 são defesas. Colocação inicial ± Formação Para efeito da colocação inicial. Antes da execução do serviço pela equipa contrária. 6 e 5 têm de estar respectivamente atrás dos jogadores das posições 2. partindo da zona de serviço e no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio. com a excepção do jogador que realiza o serviço.4. Os jogadores das posições 2.3 e 4 são atacantes e os jogadores das posições 1. as posições dos jogadores estão numeradas de 1 a 6. Os jogadores das posições 1. 3 e 4. y O jogador da posição 4 esteja à esquerda do jogador da posição 2. podendo este efectuá-lo em qualquer ponto da zona de serviço. Estas mesmas relações são aplicadas à equipa que vai servir.

a qual é efectuada no sentido dos ponteiros do relógio. o jogador que serviu. recebe a designação de libero. o jogador que joga à entrada da rede. blocar ou executar passe de ataque. Por isso. deve deslocar-se para a posição 3. Na categoria de seniores. sendo-lhe vedado o direito de servir. No jogo 4 contra 4. 9 . na posição 4. na próxima rotação.Rotação O conhecimento da formação (posição inicial de cada jogador) é fundamental para a execução da rotação. uma equipa pode utilizar um jogador para efectuar apenas tarefas defensivas. Só pode substituir jogadores das posições defensivas. que veste um equipamento distinto dos colegas. A título de exemplo. Este atleta. se o libero entrar para a posição 6. passará para a posição 5. enquanto o jogador da posição 6 passa para a posição 5 e assim sucessivamente. a rotação segue os mesmos princípios definidos para o jogo 6 contra 6.

Sinais de arbitragem 10 .5.

essencial para a continuação do jogo e para a preparação do ataque. até ao 4 contra 4. deve-se começar por praticar o voleibol num campo de menores dimensões e com menor número de jogadores por equipa. a bola deverá ser enviada para o campo adversário. Com o terceiro toque. O jogador que dá o segundo toque procurará devolver a bola. Jogar voleibol Numa fase inicial da aprendizagem.6. desde o 2 contra 2. a recepção (primeiro toque) deve ser efectuada pelo jogador mais próximo da zona de queda da bola. são necessárias uma atitude base correcta e uma ocupação do espaço do campo. Para garantir uma boa recepção da bola. por cima. orientando o corpo para o seu companheiro. o qual. a. para melhor preparar o jogo 6 contra 6. na direcção deste. No voleibol. que dê tempo a um companheiro para se movimentar. a fim de realizar o terceiro toque. com duas mãos. 4 contra 4 Defesa 11 . utilizando um passe alto. de preferência para um espaço vazio. de forma a que todas as zonas de queda da bola estejam protegidas. deve tocá -la para cima e para a frente. ou com trajectória que dificulte a recepção da outra equipa.

por princípio. Uma outra situação que requer uma ocupação adequada do espaço é a defesa do remate através do bloco e a respectiva protecção ao jogador que o executa. O jogador mais recuado (1) defende o espaço mais afastado da rede e para isso desloca-se usando fundamentalmente trajectórias laterais. O jogador mais avançado (3) tem por objectivo defender as bolas próximas da rede e assegurar a realização do passe de ataque. garantindo o segundo toque. orientando-se para os companheiros para efectuar esse passe. dois jogadores laterais e um jogador mais recuado. colocando um jogador mais avançado junto à rede. 12 . Na figura. é o jogador 1 que avança no terreno de jogo para proteger um hipotético ressalto da bola nas mãos do blocador (3) ou uma execução do adversário que tenta colocar uma bola junto à rede (amortie). a realização do bloco é efectuada pelo jogador 3. Os jogadores laterais (2 e 4) defendem a zona intermédia. não devendo recuar. Efectuam deslocamentos perpendiculares e oblíquos à rede. No caso de remate ao centro. uma equipa pode organizar-se defensivamente em losango. para trás da sua posição inicial. Executa deslocamentos laterais ou oblíquos. enquanto os restantes avançam para defender um remate do opositor ou um ressalto da bola vindo das mãos do blocador.No 4 contra 4.

enquanto os restantes companheiros se preparam igualmente para as tarefas defensivas. o jogador que o realiza deve seguir a trajectória da bola e reentrar no terreno de jogo para ocupar o seu lugar. inicia-se de imediato o ataque. geralmente um passe preparatório (de frente ou de costas) e a finalização do ataque (remate). o jogador pode optar pelo remate ou pela colocação da bola num espaço vazio. o jogador que dá o segundo toque pode não completar esta sequência. Ao preparar a finalização (remate). 13 . No terceiro toque.No caso do serviço. dispondo a equipa de mais dois toques. No entanto. procurando dificultar a recepção da outra equipa. é muito importante proteger o rematador para a hipótese de o blocador adversário ter êxito e a bola ressaltar para a zona próxima do rematador. Ataque Após a recepção da bola. executando uma finta de passe e colocando directamente a bola. com uma trajectória curta no campo adversário. tendo especial atenção à devolução imediata da bola para a sua zona.

evitando assim tarefas especializadas. 14 . conforme a posição que vai ocupando no campo. para junto do rematador. b. 6 contra 6 Na iniciação ao jogo formal 6 contra 6. respectivamente.As figuras ilustram essa preocupação através dos deslocamentos do jogador 3 e dos jogadores 1 e 3. é fundamental que cada jogador desempenhe funções de distribuidor (passador) e de rematador.

Para uma defesa mais eficaz ao ataque adversário. uma melhor preparação do ataque. Os dois defesas e o atacante que não participam no bloco protegem as zonas mais recuadas do campo. Na situação de remate adversário à saída da rede. a fim de garantir o segundo toque. sendo o espaço à sua retaguarda da responsabilidade dos jogadores 1 e 5. 15 . o dispositivo anteriormente referido mantém-se. o jogador da posição 6 está claramente mais adiantado. Na situação de remate adversário à entrada da rede. uma equipa deve organizar-se com pelo menos um jogador no bloco. por isso. Neste sistema. isto é. um jogador no bloco. A execução do bloco apenas pode ser realizada pelos três jogadores na zona de ataque. proporciona uma recepção mais segura e. Defesa A utilização de um dispositivo de recepção em W permite uma melhor protecção do campo. Os jogadores 4 e 2 cobrem as zonas lateral e frontal. o jogador da posição 2 tem como tarefa a realização do bloco. enquanto os rematadore s serão aqueles que estiverem nas posições 2 e 4. Os jogadores que protegem o bloco são o passador (3) e o jogador da posição 6. dois na protecção e três na defesa. enquanto que o jogador colocado na posição 3 se prepara para se deslocar no campo.O passador será sempre o jogador que ocupar a posição 3. Este sistema recebe a designação de 1:2:3.

Ataque Tal como no jogo 4 contra 4. Numa fase mais evoluída do jogo. Por exemplo. em que a diferença entre rematadores e passadores se começa a verificar. do êxito do passe preparatório e de uma finalização agressiva através do remate. este deve trocar de lugar com um dos rematadores. Quando o passador não se encontra na posição 3. recorrendo fundamentalmente a permutações. no caso de quatro rematadores e dois passadores (sistema 4:2). Para efectuar a permutação deve respeitar-se o seguinte princípio: quando estão a 16 . os dois passadores jogam cruzados e quando um deles está na zona atacante deve jogar na posição 3 para que possa distribuir para qualquer dos lados. a qualidade do ataque depende de uma boa recepção. para tirar partido das características dos jogadores. podem efectuar-se alterações da formação inicial.

Por isso. os jogadores devem ocupar a sua posição na formação. deve preparar-se também para a eventualidade de defender a bola reflectida do bloco adversário ± protecção ao ataque. Em ambas as técnicas. y Bater a bola com a mão aberta com os dedos unidos e estendidos. até ao momento em que a bola é batida pelo executante de serviço. 7. Na escola. A equipa que finalizar a jogada (remate). 17 . Consultório técnico Para jogar voleibol é necessário manter a bola no ar para a colocar no campo da equipa contrária. é importante: y Colocar o corpo paralelo à linha final. Esta preocupação manifesta-se no posicionamento dos jogadores. utiliza-se fundamentalmente o serviço por baixo e o serviço por cima (serviço ténis). y Segurar a bola com a mão do lado da perna avançada. Serviço Com o serviço. procurando dar os três toques permitidos pelas regras. com os pés colocados em planos diferenciados. dá-se inicio ao jogo.receber o serviço. Consiste em bater a bola com uma das mãos. a partir da zona de serviço. realizar o serviço e rematar. na medida em que as linhas de apoio (próxima e afastada) são constituídas por dois e três jogadores. é fundamental saber receber e passar a bola. fazendo-a passar para o campo adversário. respectivamente. que devem avançar no terreno de jogo. O apoio mais afastado é realizado pelos outros três jogadores. O apoio mais próximo é realizado sempre pelo jogador da posição 6 e pelo passador. Este sistema de protecção denomina-se 2:3.

As principais diferenças entre estes dois tipos de serviço residem nos seguintes aspectos: 1.y Seguir o movimento do braço que bateu a bola. ela é batida bem acima da cabeça. 2. Atitude base e deslocamentos 18 . entrando em campo. Atitude preparatória No serviço por baixo: y A bola é segura ligeiramente acima do plano dos joelhos. a bola é batida ao nível da cintura. y As pernas estão flectidas com o tronco ligeiramente inclinado para a frente e o braço do batimento estendido à retaguarda. y A bola é lançada na vertical acima da cabeça e o braço de batimento está flectido à retaguarda. Altura do batimento da bola No serviço por baixo. enquanto no serviço por cima. No serviço por cima: y A bola é segura à altura do rosto.

que lhes permita deslocarem-se rapidamente em função da trajectória da bola. A bola pode ser recebida por alto em toque de dedos.Para receber e passar em boas condições. No entanto. cuja execução é semelhante ao passe por cima a duas mãos. Os deslocamentos. y Acompanhar o batimento da bola com os antebraços e com extensão das pernas. com os pés afastados. y Flectir as pernas. a situação mais usual é a recepção em manchete ± recepção baixa. 19 . Recepção A recepção corresponde ao primeiro toque que a equipa realiza depois de o adversário ter efectuado o serviço. na qual o jogador contacta a bola com os antebraços. todos os jogadores devem adoptar uma posição corporal própria ± atitude-base -. que podem ser feitos em várias direcções. y Olhar rígido para a bola. Esta posição caracteriza-se por: y Pernas flectidas e braços à frente do corpo. y Braços estendidos. um à frente do outro e tronco ligeiramente inclinado para a frente. devem ser executados sem cruzamento das pernas. com as mãos sobrepostas e os polegares juntos.

polegares e indicadores formando um triângulo. pela sua direcção e trajectória. No voleibol. y A bola é tocada atrás do plano da cabeça. enquanto as mãos seguem o movimento da bola. y Após o passe. No caso do passe de costas: y A extensão do corpo é mais pronunciada. Para passar correctamente. decisivo. um à frente do outro. com os pés afastados. batimento e queda. impulsão. o jogador deve: y Flectir as pernas.Passe O passe é um gesto básico fundamental. para a preparação do remate. o jogador deve virar-se rapidamente para observar a sequência do jogo. y Colocar-se debaixo da bola e tocá-la com todos os dedos. os passes mais utilizados são o passe por cima a duas mãos e o passe de costas. com os dedos afastados. 20 . y Colocar as mãos acima e à frente da testa. Corresponde geralmente ao segundo toque do jogo. y Executar a extensão do corpo. Remate O remate é constituído por cinco fases: corrida de balanço. chamada.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful