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Voleibol - Trabalho

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Escola Secundária c/3º CEB de Pinhal Novo

Voleibol
Curso: Animação Sociocultural Disciplina: Educação Física

1

Índice
I. 1. 2. 3. 4. 5. 6. Introdução O que é o Voleibol? História do Voleibol Principais regras do Voleibol Colocação inicial ± Formação Sinais de arbitragem Jogar voleibol a. 4 contra 4 b. 6 contra 6 7. Consultório técnico a. Serviço b. Atitude base e deslocamentos c. Recepção d. Passe e. Remate f. Bloco II. Conclusão III. Bibliografia

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etc). Vou falar um pouco sobre o Voleibol (o que é. e como não quero deixar módulos em atraso. a sua história.Introdução Resolvi fazer este trabalho pois é um dos módulos que eu tenho que fazer para passar na disciplina de Educação Física. faço este trabalho. Espero que goste. 3 .

Sem limite. Um set termina aos 25 pontos. O que é o Voleibol? O voleibol é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas. do lado oposto. São auxiliados por 1 marcador e 2 ou 4 juízes de linha. delimitando o espaço de passagem da bola.24m para senhoras. peso: 260 a 280g Colocada a 2. num máximo de 5 sets.1. 2 Varetas colocadas a 80cm acima do bordo superior da rede. Se o resultado for 25-24. o segundo. até que uma das equipas disponha da vantagem referida (por exemplo 37-35). em geral.43m de altura para homens e 2. o 5. separadas por uma rede. O recinto de jogo é rectangular. ao nível dos jogadores. decorrendo o jogo até que haja uma vantagem de 2 pontos para uma das equipas. Jogo constituído por 5 sets. 4 . o set continua sem limite. delimitado por duas linhas de fundo e duas linhas laterais. No entanto. 2 Árbitros: o primeiro colocado a uma altura superior à rede e no prolongamento desta. desde que uma equipa tenha uma vantagem de pelo menos 2 pontos (ex. presa a dois postes colocados a 1m das linhas laterais.º set joga-se apenas até aos 15 pontos. As partidas de voleibol são disputadas. 25-23). vencendo o jogo quem primeiro ganhar três deles. O seu objectivo é fazer cair a bola no campo do adversário e evitar que ela caia no seu próprio campo. Número de jogadores Dimensões do campo Bola Rede Varetas Duração Juízes 12: 6 efectivos e 6 suplentes 18m de comprimento por 9m de largura Perímetro: 65 a 67cm.

Dois anos mais tarde. mas rapidamente ganhou popularidade com o nome de Volleyball. tem obtido grande sucesso em diversos países. História do voleibol O voleibol foi criado a 9 de Fevereiro de 1895 por William George Morgan. A proeza repetiu-se nos Jogos Olímpicos de verão de 2004. nos Jogos Olímpicos de verão de 2008 foi a vez da selecção brasileira feminina ganhar a sua primeira medalha de ouro em olimpíadas. Recentemente. Em 1952.2. No ano de 1964 o voleibol passou a fazer parte do programa dos Jogos Olímpicos. apenas para homens. Em 1947 foi fundada a FIVB (Federação Internacional de Voleibol). 5 . O criador do Voleibol faleceu a 27 de Dezembro de 1942 aos 72 anos de idade. que trabalhava na ³Associação Cristã de Moços´ (ACM). foi realizado o primeiro Campeonato Mundial de Voleibol da modalidade. uma modalidade derivada do voleibol. nos Estados Unidos da América. nomeadamente no Brasil e nos EUA. o voleibol de praia. era criar um desporto de equipas sem contacto físico entre os adversários. de modo a minimizar os riscos de lesões. tendo-se mantido até à actualidade. a primeira medalha de ouro olímpica conquistada por um lusófono foi obtida pela equipa masculina de voleibol do Brasil nos Jogos Olímpicos de verão de 1992. Nos desportos colectivos. Inicialmente jogava-se com uma câmara-de-ar da bola de basquetebol e foi chamado Mintonette. O objectivo de Morgan. o evento foi estendido também ao Voleibol feminino.

y Toques de bola . . mesmo que não tenha efectuado o adversário passando por cima da rede e serviço. Marcação Uma equipa ganha um ponto quando: contínua.3. . parte deste. .cada equipa dispõe de um máximo de três toques para devolver a bola para o campo adversário. . . agarrada ou empurrada (transporte). .após o apito do árbitro. nas acções defensivas (1º toque) pode ser transportada. Neste caso.A infracção a estas regras é sancionada .O árbitro autoriza a execução do serviço. y Obtenção de pontos .a bola pode ser tocada com qualquer parte do corpo.O árbitro atribui ponto ou ponto e serviço. entanto. O jogo começa com o serviço. As linhas que delimitam o campo fazem à equipa que colocou a bola dentro. A equipa que não está de posse do serviço e ganha a jogada recupera o serviço e ganha ponto. . . y Bola fora/ bola dentro . um jogador que toque a bola pode efectuar um segundo toque. realizado por um jogador de uma ou duas equipas.O árbitro assinala o ponto e o serviço. à excepção do bloco.um jogador não pode tocar voluntariamente duas vezes seguidas na bola.a bola deve ser claramente batida e nunca com a atribuição de ponto ou ponto e serviço. Principais regras do voleibol Regras y Começo do jogo Arbitragem .A infracção a estas regras é sancionada Executante colocado na zona de serviço. y Recuperação do serviço . isto é. com atribuição de ponto e serviço à equipa sem pisar a linha de fundo: adversária. entre as varetas. .coloca a bola no solo do campo do ponto.o adversário comete uma falta ou uma falha (por exemplo coloca a bola fora).O árbitro assinala o ponto. No à equipa adversária. o jogador dispõe de uma única tentativa em 5 segundos para realizar o serviço.O árbitro penaliza a equipa que colocou a 6 .a bola deve ser lançada ou largada antes de ser batida.a bola deve ser batida com uma só mão ou com o antebraço. qualquer equipa marca .

se o jogador tiver uma primeira atitude considerada grosseira.se um jogador tiver uma conduta injuriosa ou cometer uma agressão.se um jogador cometer uma falta de natureza antidesportiva. Esta atitude não é registada no boletim de jogo. O adversário ganha um ponto ou ponto de serviço.se um jogador tocar com o pé ou mãos no é penalizada com a perda de ponto ou de campo adversário não há falta.A inexistência de rotação ou uma posição Cada vez que uma equipa ganha o serviço. 7 . y Sanções disciplinares . . .Desqualificação: o árbitro exibe simultaneamente os cartões vermelho e amarelo. . se estes ponto e serviço.a bola que bate no solo.Advertência: o árbitro adverte verbalmente o jogador. linha. O jogador abandona definitivamente o recinto de jogo. y Zona de defesa/ zona de ataque . ou se a sua projecção vertical cair nesta linha.se o jogador cometer o mesmo tipo de falta pela segunda vez ou tiver uma conduta injuriosa. y Rotação . . y Toque na rede estiverem em contacto com a linha central. para além da serviço. está fora. em ou de ponto e serviço.a bola que bate na linha está dentro. .Expulsão: o árbitro exibe o cartão vermelho. lances de ataque ou enviar a bola para o campo contrário quando esta se encontra a um nível mais elevado do que o bordo superior da rede.não é permitido o contacto de qualquer outra parte do corpo com o campo adversário.O árbitro assinala falta e a equipa Os jogadores defesas dentro da zona de infractora é penalizada com perda de ponto ataque não podem participar no bloco. na mesma mão.A equipa que comete a infracção a esta regra Não é permitido tocar na rede. relógio. O jogador deixa o campo durante aquele set. por exemplo. discordar da decisão do árbitro. . .A equipa que comete a infracção a esta regra y Penetração no campo adversário . é penalizada com a perda de ponto ou de ponto e serviço.. . errada de um jogador no campo é uma falta os seus jogadores devem fazer uma rotação penalizada com perda de ponto ou de ponto e de lugares no sentido dos ponteiros do serviço.Penalização: o árbitro exibe o cartão amarelo. . . bola fora com perda de ponto ou de ponto e .

Os jogadores das posições 2. podendo este efectuá-lo em qualquer ponto da zona de serviço. as posições dos jogadores estão numeradas de 1 a 6. com a excepção do jogador que realiza o serviço. partindo da zona de serviço e no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio. 8 . y O jogador da posição 5 esteja à esquerda do jogador da posição 1. Colocação inicial ± Formação Para efeito da colocação inicial. y O jogador da posição 4 esteja à esquerda do jogador da posição 2. Estas mesmas relações são aplicadas à equipa que vai servir. Os jogadores das posições 1. 6 e 5 têm de estar respectivamente atrás dos jogadores das posições 2.6 e 5 são defesas. é obrigatório que: y O jogador da posição 3 esteja entre os jogadores das posições 4 e 2. y O jogador da posição 6 esteja entre os jogadores das posições 5 e 1.3 e 4 são atacantes e os jogadores das posições 1. 3 e 4. Antes da execução do serviço pela equipa contrária.4.

passará para a posição 5. na próxima rotação. 9 . o jogador que serviu. uma equipa pode utilizar um jogador para efectuar apenas tarefas defensivas. se o libero entrar para a posição 6. a qual é efectuada no sentido dos ponteiros do relógio. deve deslocar-se para a posição 3. A título de exemplo. a rotação segue os mesmos princípios definidos para o jogo 6 contra 6. sendo-lhe vedado o direito de servir. enquanto o jogador da posição 6 passa para a posição 5 e assim sucessivamente.Rotação O conhecimento da formação (posição inicial de cada jogador) é fundamental para a execução da rotação. Na categoria de seniores. o jogador que joga à entrada da rede. que veste um equipamento distinto dos colegas. na posição 4. recebe a designação de libero. Só pode substituir jogadores das posições defensivas. blocar ou executar passe de ataque. Por isso. No jogo 4 contra 4. Este atleta.

Sinais de arbitragem 10 .5.

para melhor preparar o jogo 6 contra 6. utilizando um passe alto. de preferência para um espaço vazio. a fim de realizar o terceiro toque.6. a bola deverá ser enviada para o campo adversário. de forma a que todas as zonas de queda da bola estejam protegidas. por cima. ou com trajectória que dificulte a recepção da outra equipa. No voleibol. até ao 4 contra 4. na direcção deste. são necessárias uma atitude base correcta e uma ocupação do espaço do campo. que dê tempo a um companheiro para se movimentar. Jogar voleibol Numa fase inicial da aprendizagem. a. desde o 2 contra 2. Com o terceiro toque. orientando o corpo para o seu companheiro. a recepção (primeiro toque) deve ser efectuada pelo jogador mais próximo da zona de queda da bola. 4 contra 4 Defesa 11 . Para garantir uma boa recepção da bola. deve-se começar por praticar o voleibol num campo de menores dimensões e com menor número de jogadores por equipa. com duas mãos. O jogador que dá o segundo toque procurará devolver a bola. essencial para a continuação do jogo e para a preparação do ataque. deve tocá -la para cima e para a frente. o qual.

Na figura. para trás da sua posição inicial. dois jogadores laterais e um jogador mais recuado. por princípio. uma equipa pode organizar-se defensivamente em losango. enquanto os restantes avançam para defender um remate do opositor ou um ressalto da bola vindo das mãos do blocador. não devendo recuar. a realização do bloco é efectuada pelo jogador 3. 12 . é o jogador 1 que avança no terreno de jogo para proteger um hipotético ressalto da bola nas mãos do blocador (3) ou uma execução do adversário que tenta colocar uma bola junto à rede (amortie). O jogador mais recuado (1) defende o espaço mais afastado da rede e para isso desloca-se usando fundamentalmente trajectórias laterais. O jogador mais avançado (3) tem por objectivo defender as bolas próximas da rede e assegurar a realização do passe de ataque. Efectuam deslocamentos perpendiculares e oblíquos à rede. Executa deslocamentos laterais ou oblíquos. colocando um jogador mais avançado junto à rede. No caso de remate ao centro. Uma outra situação que requer uma ocupação adequada do espaço é a defesa do remate através do bloco e a respectiva protecção ao jogador que o executa. garantindo o segundo toque.No 4 contra 4. orientando-se para os companheiros para efectuar esse passe. Os jogadores laterais (2 e 4) defendem a zona intermédia.

Ataque Após a recepção da bola. é muito importante proteger o rematador para a hipótese de o blocador adversário ter êxito e a bola ressaltar para a zona próxima do rematador. geralmente um passe preparatório (de frente ou de costas) e a finalização do ataque (remate). inicia-se de imediato o ataque.No caso do serviço. enquanto os restantes companheiros se preparam igualmente para as tarefas defensivas. Ao preparar a finalização (remate). dispondo a equipa de mais dois toques. No terceiro toque. 13 . o jogador pode optar pelo remate ou pela colocação da bola num espaço vazio. o jogador que dá o segundo toque pode não completar esta sequência. com uma trajectória curta no campo adversário. executando uma finta de passe e colocando directamente a bola. procurando dificultar a recepção da outra equipa. tendo especial atenção à devolução imediata da bola para a sua zona. No entanto. o jogador que o realiza deve seguir a trajectória da bola e reentrar no terreno de jogo para ocupar o seu lugar.

14 .As figuras ilustram essa preocupação através dos deslocamentos do jogador 3 e dos jogadores 1 e 3. para junto do rematador. 6 contra 6 Na iniciação ao jogo formal 6 contra 6. evitando assim tarefas especializadas. b. conforme a posição que vai ocupando no campo. respectivamente. é fundamental que cada jogador desempenhe funções de distribuidor (passador) e de rematador.

a fim de garantir o segundo toque. enquanto os rematadore s serão aqueles que estiverem nas posições 2 e 4. um jogador no bloco.O passador será sempre o jogador que ocupar a posição 3. Este sistema recebe a designação de 1:2:3. dois na protecção e três na defesa. o jogador da posição 6 está claramente mais adiantado. isto é. A execução do bloco apenas pode ser realizada pelos três jogadores na zona de ataque. proporciona uma recepção mais segura e. Para uma defesa mais eficaz ao ataque adversário. uma equipa deve organizar-se com pelo menos um jogador no bloco. por isso. Os jogadores que protegem o bloco são o passador (3) e o jogador da posição 6. Os jogadores 4 e 2 cobrem as zonas lateral e frontal. Defesa A utilização de um dispositivo de recepção em W permite uma melhor protecção do campo. o dispositivo anteriormente referido mantém-se. o jogador da posição 2 tem como tarefa a realização do bloco. Na situação de remate adversário à saída da rede. uma melhor preparação do ataque. enquanto que o jogador colocado na posição 3 se prepara para se deslocar no campo. Neste sistema. 15 . Os dois defesas e o atacante que não participam no bloco protegem as zonas mais recuadas do campo. Na situação de remate adversário à entrada da rede. sendo o espaço à sua retaguarda da responsabilidade dos jogadores 1 e 5.

Ataque Tal como no jogo 4 contra 4. para tirar partido das características dos jogadores. Numa fase mais evoluída do jogo. este deve trocar de lugar com um dos rematadores. do êxito do passe preparatório e de uma finalização agressiva através do remate. os dois passadores jogam cruzados e quando um deles está na zona atacante deve jogar na posição 3 para que possa distribuir para qualquer dos lados. Para efectuar a permutação deve respeitar-se o seguinte princípio: quando estão a 16 . a qualidade do ataque depende de uma boa recepção. Por exemplo. Quando o passador não se encontra na posição 3. em que a diferença entre rematadores e passadores se começa a verificar. no caso de quatro rematadores e dois passadores (sistema 4:2). podem efectuar-se alterações da formação inicial. recorrendo fundamentalmente a permutações.

deve preparar-se também para a eventualidade de defender a bola reflectida do bloco adversário ± protecção ao ataque. os jogadores devem ocupar a sua posição na formação. y Bater a bola com a mão aberta com os dedos unidos e estendidos. com os pés colocados em planos diferenciados. realizar o serviço e rematar. até ao momento em que a bola é batida pelo executante de serviço. dá-se inicio ao jogo. procurando dar os três toques permitidos pelas regras. que devem avançar no terreno de jogo. Esta preocupação manifesta-se no posicionamento dos jogadores. fazendo-a passar para o campo adversário. Na escola. Serviço Com o serviço. y Segurar a bola com a mão do lado da perna avançada. utiliza-se fundamentalmente o serviço por baixo e o serviço por cima (serviço ténis). é fundamental saber receber e passar a bola. 17 . Consultório técnico Para jogar voleibol é necessário manter a bola no ar para a colocar no campo da equipa contrária.receber o serviço. Este sistema de protecção denomina-se 2:3. 7. é importante: y Colocar o corpo paralelo à linha final. O apoio mais afastado é realizado pelos outros três jogadores. A equipa que finalizar a jogada (remate). a partir da zona de serviço. na medida em que as linhas de apoio (próxima e afastada) são constituídas por dois e três jogadores. Em ambas as técnicas. O apoio mais próximo é realizado sempre pelo jogador da posição 6 e pelo passador. Por isso. Consiste em bater a bola com uma das mãos. respectivamente.

2. enquanto no serviço por cima.y Seguir o movimento do braço que bateu a bola. ela é batida bem acima da cabeça. Altura do batimento da bola No serviço por baixo. y As pernas estão flectidas com o tronco ligeiramente inclinado para a frente e o braço do batimento estendido à retaguarda. No serviço por cima: y A bola é segura à altura do rosto. Atitude base e deslocamentos 18 . Atitude preparatória No serviço por baixo: y A bola é segura ligeiramente acima do plano dos joelhos. y A bola é lançada na vertical acima da cabeça e o braço de batimento está flectido à retaguarda. As principais diferenças entre estes dois tipos de serviço residem nos seguintes aspectos: 1. entrando em campo. a bola é batida ao nível da cintura.

a situação mais usual é a recepção em manchete ± recepção baixa. todos os jogadores devem adoptar uma posição corporal própria ± atitude-base -. A bola pode ser recebida por alto em toque de dedos. No entanto. 19 . que lhes permita deslocarem-se rapidamente em função da trajectória da bola. com os pés afastados. na qual o jogador contacta a bola com os antebraços. y Braços estendidos. y Acompanhar o batimento da bola com os antebraços e com extensão das pernas. com as mãos sobrepostas e os polegares juntos. y Olhar rígido para a bola. Esta posição caracteriza-se por: y Pernas flectidas e braços à frente do corpo. que podem ser feitos em várias direcções.Para receber e passar em boas condições. y Flectir as pernas. devem ser executados sem cruzamento das pernas. um à frente do outro e tronco ligeiramente inclinado para a frente. cuja execução é semelhante ao passe por cima a duas mãos. Os deslocamentos. Recepção A recepção corresponde ao primeiro toque que a equipa realiza depois de o adversário ter efectuado o serviço.

Para passar correctamente. pela sua direcção e trajectória. No voleibol. para a preparação do remate. Corresponde geralmente ao segundo toque do jogo. o jogador deve virar-se rapidamente para observar a sequência do jogo. chamada. os passes mais utilizados são o passe por cima a duas mãos e o passe de costas. polegares e indicadores formando um triângulo.Passe O passe é um gesto básico fundamental. y Colocar as mãos acima e à frente da testa. batimento e queda. decisivo. Remate O remate é constituído por cinco fases: corrida de balanço. y Colocar-se debaixo da bola e tocá-la com todos os dedos. y Após o passe. No caso do passe de costas: y A extensão do corpo é mais pronunciada. impulsão. o jogador deve: y Flectir as pernas. y A bola é tocada atrás do plano da cabeça. um à frente do outro. 20 . enquanto as mãos seguem o movimento da bola. com os dedos afastados. y Executar a extensão do corpo. com os pés afastados.

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