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PAVÊS

FÁCEIS
De salada
de frutas,
merengue
e até
trufado!

LEANDRA
LEAL
Tatuagens
e outras
ousadias

TRAGÉDIA:
Diana morre
no parto e
Mauro rejeita
a filhinha
TESÃO NA PONTA
DA SUA LíNGUA
Como fazer sexo
oral nele... e adorar!

Leitora Danielle 1
conta quais são 1
os ingredientes da
poderosa bebida.

~
·

'.
Numerologia revela
qual lição você deve
tirar do seu destino
É simples, barata
e dá resultado
Conhecimento É GRÁTIS .A.plausos
x sabedoria CONSULTORIA "Adoro as
ONUNE O site transformações da
As criaturas mais www.jusbrasiJ. leitora. Os relatos
interessantes das com.br oferece de quem conseguiu
quais tive o prazer uma ferramenta emagrecer me "Não curti a
de desfrutar nesta para esclarecer fazem acreditar matéria Detector
vida não possuíam dúvidas em que eu também de mentira: use o
conhecimento; qualquer área posso mudar e seu! Cedo582). No
possuíam sabedoria. do direito. Quem exibir um corpinho mínimo é esquisito
A diferença entre um e responde são enxuto... e bobinho recorrer
outro? Conhecimento profissionais R "e. 5 a alguma técnica
é saber que. segundo parceiros. para descobrir
pesquisa da Universidade de Duke (EUA). Ali. é possive. se o gato está
a prática do perdão reduz em 40% o risco também buscar Pan participar da S8ÇÍI mentindo.....
Aplausos&Vaias, fale coaosco
de uma pessoa desenvolver hipertensão. contatos de através dos coDlltos aaila. A
Fera <Ja a a
Sabedoria é perdoar. Não. minha proposta advogados pela mista não aceita measageas que
não é fecharmos olhos e ouvidos ao especia lidade passam prejudicar ten:eiras e lIÍ8

indiscutível valor do estudo. da cultura. se rapeasabiliza pela contaIes


e localização. õ
Mas. sim. redobrar nossas atenções a
gerados pela pablicaçã. do tutII.
~
.21
tantas figuras profundamente sensatas Õ

eB
C
- e sensatamente profundas - que nos . I
passam despercebidas. Seja por estarmos Destaque da semana '.
-g
.~
Q
ocupadas demais; seja pela "embalagem" Li::

delas não traduzir à altura o conteúdo. Nós


estamos aqui para aprender. colega! Quanto
ELES CONTINUAM ENTRE NÓS VOL.2
Neste livro.Zibia Gaspareto reúne análises
VESTIDA PARA
BRILHAR
~li;
e comentários sobre novos testemunhos Nesta semana o ~
mais professores. melhor! Beijos enormes...
concurso cultural
· de espiritualidade de OUVintes .
~

~
LANABITU Redatora-chefe de seu programa na está na pág. 26
lana.bitu@abril.com.br Rádio Mundial. .
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Para curtir na internet


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9 O QUE ESTÃOTWITANDO VíDEOS DA SEMANA O!ID ~
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5Z5 "O exame confirmou: Alex é <
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meu filho. E me terá sempre
como pai para os prazeres
e deveres. Seja bem-vindo!"
" Ronaldo Fenômeno @ClaroRonaldo
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O jogador assumiu ser pai de Alexander, Uma menina ensina O trai ler do filme C
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o limão pela primeira como fazer a genial Aparecida - O ~
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da experência:muitas trata de um penteado a relaçãode um o
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e divertidas! efeito muito legal. durante sua vida. Z
abr.io/ abr.io/ @VivaMais <C
facebook-viva orkut-viva abr.io/testelimao abroio/trancaespinha abroio/ aparecida o

fALe;.COM A GE1'61:E te!.: (11) 3037-4912. das 14h às 18h carta: Avenida das Nações Unidas. 7221.
17°l.iIandar. ,._''''~
CEP05425-902. São Paulo. SP e-mail: vivamais.abril@atleitor.com.br site:fwww.vivamais.com.br
.
8
FAMOSOS
., ... .,.. ..
fabricio.pellegrino@abril.com.br

LEANDRA LEAL

Loba em pele de cor deira


o figurino romântico de Agostina, na novela Passione, encobre as tatuagens,
a precocidade e outras tantas ousadias de Leandra Leal
TATUADA
Capa da revista Inked de dezembro,
a atriz declarou que "a dor da tatua-
gem é boa". E disso ela entende: tem
um coração em redemoinho cravado
no meio das costas e pretende fazer
uma segunda tattoo no joelho?! "Será
uma pedra, uma joia. Caí do cavalo
e já operei o joelho duas vezes. Foi
um processo que me deu muito tra-
balho,. mas ao mesmo tempo mudou
minha vida, porque tive que me tor-
nar uma pessoa muito mais regrada
em relação a exercício físico. Isso
mudou meu corpo", diz. Fica expli-
cado, assim, corno ela deixou para
trás os tempos de cheinha.

MULTITALENTOS
"Sempre fui muito doida! Vou fazen-
do as coisas... Mas, de verdade, sou
apenas uma menina que tem ideias;
não sou empresária, não sou diretora,
sou atriz", declarou Leandra à Inked.
Pura modéstia da moça, pois com
apenas 18 anos de idade, ela criou
sua própria produtora, chamada As
Três Meninas, engajada em eventos
socioculturais. E dirige o Teatro Ri-
val, propriedade da sua família, no
Rio de Janeiro.

. Ela começou no teatro anos, na novela Explode interpretação em A Ostra


aos 7 anos de idade. Na TV, Coração {Globo}. Sua e o Vento, seu primeiro

aos 8 anos participou do personagem. Yanka,era longa-metragem. Na obra,


último capítulo da novela uma ciganinha apaixonada ela contracenou com
Pantanal {na extinta Rede pelo pretendente grandes atores. entre eles
Manchete}, na qual sua da irmã mais velha. Lima Duarte e Fernando
mãe também atuava.

. Seu primeiro papel de


. Também aos 13 anos,
foi premiada nacional e
Torres. No filme. coube
a leandra a difícil missão
de viver uma menina que
TALENTO EM FAMíLIA
Aos 8 anos com a mãe.
d~staque na TVfoi aos 13 internacionalmente por sua se apaixonava pelo vento. a atriz Ângela Leal

10
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- -- ~-"""':(-
-
-

RECEITASPARA DEIXARSEU NATAL


COM S DE SABOROSO.

\I'.
I

tNGRED1arres~

..1 efIIbIIIa9"'"de peru T~ c:."~


2 xícaraS de chã de minieebCJ\8 c.~"'-asCada .
Sad\8
. 1 kg de uva itáiia cortada ao me!C"e .:em sementeS
.. 1 xícara de chá de damasco tUrCO ~
1 maço de ct\eÍl'O-verde picadO
em tiras
. 3 CO'be1'85de soP8 de Quaty Ught
. 1 xícara e meia de chá de vinhO br8f\Co

PREPARO:
I)~ o penI c;antorn" as ~ da emf>aIa9"""
Retireo saco da iriúdOSB sepaIB pBl8 sopas. taJr1IaSOUcekXJS.
2) _ jU1IIB
as ce/XJIBS""""'*' da uva. do cJa1nBSCO
Bdo_"""*' _ ""'" Brec/lBÍB
o peru""'" essa tniSftJI8.
""""" ""'" ~ de madfJit8 B bBrbafIIB. rezendo """"'""""
da 7igue-za41UB. prenda as asas jU'1fOdo peao ""'" palj/OS B c;1UZS
as coxas,amarrandO-SS
com~te
,
~. 3)PrBBQOBÇS
o tomO __ média(2f)IYC).
4)~ o peru assatJBi1" grerwJeB " ""'" B "..,garine.
RegUB""'" o yin/JOb<8r1G".
cubfa ""'" ~jnio e asse por I ""'"
B 3O",;nut05. Remova o papéI-aJumÍnJo.regue o peru ""'" o caldo da
assatJBi1"
e assepormaISI _ e 50~ OUatéo ~ pu/al
Transfirao peru pBl8 uma ",.- """""" os paIiIOSB o /JafbBf'I".
5) LeVe a a:;sadeira
ao fogO com o restante
da uva e dOdafTJ8SCO.
Deixe ferver por cerca
de 10 minfJfOS ou até
o molhO fic81 ef,corpsdO.
RetIre do fogO. jUnte o
restante dO c;heirD-verde
e d;stribU8 ao redCK dO
peru. s;rvs em seguida-
-~.-:_~
FAMOSOS
.,. .. .. ... ~
fabricio.pellegrino@abril.com.br
tatiana. ferreira@abril.com.br

DEPOIS ELA RECLAMA! A REVOLTADAS SANTINHAS


Após desmentir com ira todos os
boatos que davam conta de um As politicamente corretas
I!F ;- -
suposto romance com Victor, Sandy e Eliana resolveram
Xuxa voltou a confundir o público virara casaca. Mas de
no domingo 5. A loira recebeu mentirinha. 8 Sandy
-
o sertanejo e o irmão dele, Leo - abandonou a imagem
na gravação de seu especial de angelical para viver um
Natal da Globo, no Rio de Janeiro. dia de ressaca na pele
No palco, a rainha e o suposto da "sexo, drogas e algo
affair trocaram olhares intensos. mais" f) Amy Winehouse.
com-direito a testa com testa e a A caracterização foi feita
mão dela acariciando o pescoço para a gravação do clipe
dele. Porém, para que a paz da música Quem Eu Sou. .
continue no reino dos baixinhos, Já . Biana soltou toda sua
ninguém comenta o babado. porção sexy ao encarnar
e Manlyn Monroe na
gravação do espedal de
NataI.da Hebe. .Emcena.
cantou Diamonds Ate a
Girl's Best Friend, do filme
-os Homens Pteletem as
Loiras. descendo por uma
escadaria trabalhada no
/
I
tapete vermelho e cercada
por vários homens.

wz, CÂMERA,CHORO:FÁBIO.IR. E FlUI( ESIR-=I" ATRAÇÃONA GLOBO

~
1' - - "No especial TalFilho. TalPai. Fábio Jr. e Fiuk viverão... pai e filho. com direito
.. - a nomee profissãoidênticosaos de seus intérpretes.Tantasintoniacoma
f?... realidade. claro, confundiu a cabeça dos astros. Em uma cena de briga seguida de
um pedido de desculpas. os dois caíram no choro por meia hora. O motivo? "Falei
um texto que já tinha dito ao meu pai. Aí. choramos, pois nos lembramos de tudo
que passamos: brigas. conquistas explica Fiuk. "Foi um momento entre a vida
real e a ficção", completou Fábio. Ao que parece. de mentirinha na série só
mesmo a pesada crítica musical feita pela personagem de Alessandra Negrini
ao trabalho do Fábio e do Fiuk da fantasia. No ar dia 23, após A Grande Família.
19
FAMOSOS ..
fabricio.pellegrino@abril.com
tatiana. ferreira@abril.com.br
.br; paulalbrandao@gmail.com.br;

NO tapete vermelho Eliéser versão cantor...


Veja quem fez bonito e quem derrapou ... apresentador, ator. modelo e, claro, ex-bbb!
no visual no Prêmio Extra de Televisão,
Quando quis cantar? Como quer ser visto?
realizado na terça 7, no Rio de Janeiro Meu empresário cuida da Como artista! Demorei para
banda Cascabum e fui ao construir a minha imagem
ELAS ACERTARAM... ensaio deles. Aí, me convi- e soube me manter com
daram para fazer um show meu trabalho. Existe pre-
e foi ótimo. No Youtube, conceito por ser ex-bbb.
a música já teve mais de
50 mil acessos [veja o VÍ- Pretende fazer TV?"
deo:http://abdo/elieserj. O meu sonho é trabalhar
em um programa de turis-
Fará parte da banda? mo. Também quero fazer
Participo apenas da música novela. Já fiz um curso de
Coisa de Novela e o preço férias de teatro e gostei.
do show é diferente com
a minha participação. Posaria nu?
Se a grana fosse boa, faria.
Investirá na carreira
de cantor?
Amadureço a ideia, mas
não deixo subir à cabeça.
Estudo canto e faço fono.
GABRIELA GLóRIA MARIA GUILHERMINA
DUARTE Tubinho com GUINLE
Graças à boa volume na O tomara que Pensa em compor?
forma. ela brilhou barra é uma caia com saia
no microvestido ousadia. Só pode estruturada é boa Tenho alguns rascunhos,
com segunda usá-Io aquelas opção para quem mas nada maduro.
pele de renda e com estilo e tem quadris
decote insinuante
nas costas. -
pernas torneadas
como Glória!
largos. Murilo
Benício aprovou! Teme as criticas?
Não! Sei que vão criticar,
... MAS ELAS ERRARAM~
ainda mais por cantar esse
estilo samba-rock, pago-
de... Mas é importante
conhecerem meu trabalho
para mudarem a concep-
ção sobre mim. Sei que
não sou cantor.

,-
~ " O câncer,hoje
::
_,o em dia, não é
~ ...~~ uma coisa que
~:~ leva a gente; a
'ft..:.t gente é que leva
'. Lr. \ ele. Eu dei uma
-.-~
. ",,'" banana pro meu! "
SUSANA VIEIRA REGINA ANGÉLICA ,

De vestido
justééérrimo
DUARTE Além
de amassado.
O look black e o
cabelo chapado
~~
_ ,~.
.
l'
.~, -
:-
~ ti
li ,: ,
,,'2.'\ .'.
Hebe Camargo.
ao ser homenageada
no Prêmio Extra, Na
e curtééérrimo.
pecou por
mostrar muito
vestido dourado
não valorizou.
contrastaram
com o tom da ~
'" .
.'
~ ,"- ,~ j .
segunda 6. a loira gravou
seu programa com uma
sem estar com
Sem falar que o
tomara que caia
pele. criando um
visual Mortícia T .-' $ J:r '1.;..... blusa transparente
essa bola toda. achatou os seios! Adams platinada.
22
MATÉRIA
, DE CAPA ,..~..
thais.harari@abril.com.br

o chá que acaba CO


Gengibre e casca de abacaxi: eis os ingredientes da poderosa bebida que ajudou noss

E m 2005, Danielle Vargas tinha 25 anos e... 134 kg! O


peso extra elevou às alturas os índices de colesterol e
da pressão arterial da estudante. Para reverter o qua-
dro, passou a ingerir um poderoso chá à base de gengibre e
,História de sucesso*
I ~~~~prefuigordinhae.
mesmoacimado peso.
Assim.passeia consumir
alimentostenmogênicos.
casca de abacaxi - alimentos tennogênicos que obrigam o I me achava linda.Porém. principalmenteo chá. e a
metabolismo a trabalhar mais no processo digestivo, elevan- quando minhamãe morreu. praticaratividadesfísicas.
do a queima de calorias. Conclusão: menos 65 kg em dois descontei toda a dor na No início.andavaapenas
anos. Aqui, ela revela sua história, o cardápio que a fez secar comida.atéchegar aos algunsquarteirões.
e, claro, a receita da bebida que transfonnou sua vida. 134 kg. Nesse período. Ao perder os primeiros
me sentia cansada e não 10 kg passei a caminhar
conseguia maiscomprar três vezes por semana
roupa. Então.decidi: durante 20 minutos.Hoje.
precisavaemagrecer ou corro provas de 10 km!
Nome: Danielle Vargas acabariacomo minhamãe. O bomé que gastando
Profissão: estudante
Cidade: Jundiaí CSP> vítimade complicações tanta energiaposso comer
Idade: 30 anos decorrentes da obesidade. qualquercoisa sem c!llpa!'
Altura: 1,74 m
Peso antes:
134 KG o CARDÁPIO DE DANIELLE
~9 ~iOiS:
CAFÉ DA MANHÃ (sopa) de legumes refogados
~ 1 fatia de pão integral . 1 fruta 9 1 xícara do
. 1 fatia de queijo branco chá temogênico (receita
. 1 fruta . 1 xícara de café na página ao lado)
LANCHE DA LANCHE DA TARDE
MANHÃ .
1 copo 8 1 fruta . 1 iogurte ,três
de suco termogênico colheres (sopa) de granola
€receita na página ao ladoJ JANTAR, 2 fatias de
ALMOÇO. 6 colheres pão integral com queijo
;. (sopa) de arroz ,3 collheres branco e tomate seco
,Salada de folhas à vontade
I;! (sopa) de feijão (3 vezes por
semana) 8 1 filé de frango CEIA
grelhado ,Alface. rúcula e 9 3 torradas 8 1 xícara de chá

."j agrião à vontade ,3 colheres de hortelã ou de camomila

} Cápsulas termogênicas
I A Probiótica lançou o Lean Diet Caps - suplemento
tenmogênico à base de cafeína. A novidade tra nsfonma
a gordura do corpo em fonte de energia e ajuda a secar.
-
.

. Ingestão Uma drágea depois .


do café e outra após o almoço. JJ..i'" [f ,::::.ApS' .
l

26
~ I
Contraindicação Pessoas
com insônia devem evitar.
Preço R$ 89.90 (60 drágeas).
SAC:1'rIIiítiai: D8IIII-105Z4Z; www.prabietIca.
~
~
. .."..,

..
----. 1
a gordura
leitora Danielle Vargas a perder 65 kg!

A RECEITA DO CHÁ A RECEITA DO SUCO


Danielle elaborou um chá feito Junto com o chá, a leitora
com ingredientes termogênicos consumia um suco termogênico.
capazes de acelerar o Veja como prepará-Io:
metabolismo, facilitando a perda
de peso. Ela costumava tomar SUCO
uma xícara por dia da bebida. Ingredientes 8 Suco de 1 laranja
No entanto, a nutricionista 8 1/2 maçã com casca 8 1 punhado
Mariana Exel aconselha: .0 ideal de couve 8 200 ml de água gelada
é tomar pelo menos três xícaras 8 Mel a gosto. Modo de fazer Bata a
por dia logo após as refeições.. água. a maçã e a couve no liquidificador.
Junte a laranja e adoce com mel.
CHÁ
Ingredientes 8 1 pedaço pequeno Benefícios
de gengibre 8 1/3 da casca higienizada .'Tira a fome As fibrasdos
de um abacaxi 8 1 xícara (chá) de água ingredientes inflamno estômago,
mantendoo corpo saciado.
Modo de fazer Despeje os
ingredientes na água fervida.Tampe . Elimina gordura A pectina,
por dez minutose coe antes de servir. fibra solúvel contida na casca da
maçã, promove esse efeito.
Benefícios
-li Sem Algase resfriados A -11 Desintoxica Ricoem magnésio e
casca do abacaxi é rica em vitamina vitaminaC. o suco regulao organismo.
C. "'sso significa que ela previne o
envelhecimento precoce e turbina
o sistema imunológico" , garante a Conheça outros
nutricionista Juliana Marques.
alimentos
. Intestino saudável Acasca da
fruta também é uma poderosa fonte
termogênicos
de fibras, o que equilibra o intestino. Para ter o metabolismo
Mas elas só fazem efeito se forem bem acelerado. cerca de 10% a 15%
hidratadas. Logo, lembre-se de tomar de sua alimentação diária deve
de 1,5 e 2,5 litros de água diariamente. ser composta por alimentos
termogênicos. Mas lembre-se:
. Melhora a náusea Os óleos para perder peso de fato é
essenciais do gengibre aliviam o enjoo preciso aliá-Ios a uma dieta
de pacientes que realizam quimioterapia equilibrada e atividade física.
e de quem se sente mal ao viajar. Veja outros exemplos de
alimentos termogênicos:
. Diurético '0 chápodereduzira 8 Óleo de coco 8 Acelga 8 Brócolis
retenção de líquidos pelo organismo.. 8 Kiwi8 Linhaça 8 Mostarda
garante a nutricionista Michelle Barrella. 8 Canela 8 Pimenta 8 Chá verde
Esse benefício garante a eliminação 8 Água gelada 8 Vinagre de maçã
de toxinas prejudiciais ao corpo.
DICAS
.- .c .., ESPERTAS
... ... « .- .
li_menezes@yahoo.com.br
roberta. figueira@abril.com.br

Adeus, fraldas! Hidrate a pele


após o sol
AOS 2 ANOS A CRIANÇA ESTÁ FISICAMENTE PREPARADA PARA
USAR O PENIQUINHO E O VASO SANITÁRIO. PORÉM, CADA UM TEM A cosmetóloga Lucienne Souza, do
SEU MOMENTO. VEJA AS DICAS DO PEDIATRA AlBERT BOUSSO Spa da Pele, preparou uma receita
PARA AJUDAR SEU FilHO NESTA PASSAGEM TÃO DELICADA: caseira que deixará sua pele lisinha,
com brilho, sem vermelhão do sol.
. Antes de tentar pôr o baixinho no Basta espalhar nela o creme
penico ou no vaso sanitário, providencie {abaixo}diariamente ou sempre
para este último o redutor de assento e que tomar sol. Confira:
apoio para os pés. Senão. ele se sentirá
desconfortável, desequilibrado, inseguro. INGREDIENTES
8 20 g de mel morno 8 10 g
. Sempre que a criança evacuar, leve-a de argila branca 8 20 ml de água
com você ao banheiro para que a veja
jogando o cocô da fralda no vaso. Dê -- MODO DE FAZER
descarga, mostre o cocô indo embora - Misture o mel com
se for o caso. deixe-a apertar o botão! a argila branca
dissolvida na água.
Mexa até ficar
. Como a criança geralmente evacua
- '
homogeneo. AplIque
~ .- .

!J
.. --. ~
nos mesmos horários, leve-a ao banheiro
sempre que estiver perto da hora H. no rosto. Deixe por
dez minutos e retire .
_. . { .'o,
.
...

. Rque ao lado dela e festeje quando com bastante água. .


conseguir usar o vaso ou o penico.

. Depois, comece a perguntar, no a cama algumas vezes diga -


decorrer do dia, se ele está com vontade "tudo bem" e continue incentivando.
de fazer xixi. Não se zangue se disser
iJI:::IiI:im
que sim e não conseguir ao chegar no . Durante o processo de É o tempo que você
banheiro. Ou se disser que não quer ir aprendizagem é importante não voltar ferve roupas em 1 litro
e molhar a calça. É preciso paciência! atrás. Uma vez que você retirou as de água. 1 colher (sopa)
fraldas, jamais retome a elas. de sal e 3 colheres (sopa)
. Após as fraldas diurnas, tire a noturna. de bicarbonato de sódio
Evite dar líquidos ao pequeno perto . A escolinha ou creche pode ajudar para tirar o amarelado.
da hora de dormir e leve-o ao banheiro no processo. pois é comum as crianças Enxágue em
logo antes de deitá-Io. Normal molhar acabarem incentivando umas às outras. seguida.

a partir de

ASPIRADOR QUE CELULAR QUE


PREVINE DOENÇAS BARATEIA A CONTA
O aspirador de pó Amo O Sony Ericsson W100
Compacteo tem um filtro Walkman tem memória
especial, que promete _ de 2GB e aplicativos
eliminar impurezas do ar - para redes sociais e -
ácaros e outras substâncias consome uma quantidade
nocivas à saúde. Possui de dados menor que os
opção de coletor descartável smartphones. Ou seja, a
ou permanente Oavável). conta sai mais barata!

SACSIIy &ics8 www.soayericss8n.C8III.br 0800-119933.www.ll'lluom.br


30
Especial receitas com sorvete
,
DELlCIAS t

Geladíssitnas!
Quer pedida melhor para os dias
quentes do que uma sobremesa beeem
refrescante? Aqui você tem várias
opçõesr Só vai ser difícil escolher...

,I

e Torta de avelãe chocolatee Bem-casado gelado


e Cassata de pêssegoe nozes e Smoothie de banana e Bolo de chocolatecom marshmallow
~'
e Pudim de panetone e Crepe Suzette com sorvetede creme e Brownie de café com sorvete
~.".',Ye
... e Pavê de brigadeiroe Espeto de morangocom farofa crocante
. \ ", .
..~.
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, ... ,.
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o..J
'"J:
w
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SOBREMESAS
G
'"
om

c REMOsiss IMAS
DELICIOSAS, FÁCEIS E RÁPIDAS.

Tortade limão
Rendimento:6porções
Ingredientes:
1/2 pacote de biscoito de maisena (100g)
3 colheres(chá)de raspasde limão
1 lata de leite condensado
1/2 xícara (chá) de suco de limão
' .. ,
1/2 pote de sorvete de creme K1BON
Modo de preparo:
. ~· .
Ir..:
I 1,. ,~
"

1- Bata os biscoitos no liquidificadoraté obter uma farofa grossa.


2- Misture a farofa de biscoito e 2 colheres (chá) de raspas de limão.
3- Misture o leite condensado com o suco de limão até engrossar.
4- Em 6 taças pequenas, alterne camadas de farofa de biscoito,
sorvete
com de creme
sorvete KIBON,
de creme creme de limão, farofa e finalize
KIBON.
5- Decorecoma farofae asraspasde limão restantes.
Leve ao freezer por 1 hora e sirva em seguida.
Torta de avelã
e chocolate
Rende: 8 porções Tempo de preparo: 40 minutos

Ingredientes: Modo de preparo:


Massa Massa
.2 xíc. (chá) de Em uma tigela, misture todos os
farinha de trigo ingredientes até formar uma massa
. 100g de margarina homogênea. Embrulhe a massa em
. 3 col. (sopa) filme plástico e deixe na geladeira
de açúcar por 1 hora. Com o rolo, abra a massa
. 1 col. (café) de e forre as laterais e o fundo de uma
fermento em pó forma de 22 cm de diâmetro com
. 5 col. (sopa) fundo removível. Asse no forno
de leite preaquecido por 15 minutos.
. 1/4xíc. (chá) Deixe esfriar e desenforme.
de nozes picadas
Recheio
Recheio .
Em uma panela, aqueça o creme
. 1 caixa de creme de leite, misture o creme de avelã
I
de leite e o chocolate picado até todos os
. 1 pote de creme ingredientes se integrarem. Deixe iii
.....
de avelã (180 g) esfriar e coloque sobre a massa.
. 300 g de chocolate Leve à geladeira até firmar. M.
-
Cobertura Cobertura
. 8 bolas de sorvete Na hora de servir, distribua as
de morango bolas de sorvete sobre a torta,
. 200 g de morango decore com os morangos e a calda.
. Calda de chocolate
a gosto

Bem-casado gelado
Rende:8 porções Tempo de preparo: 30 minutos

Ingredientes: Modo de preparo:


Pão de lá Pão de lá
. 5 ovos Bata as claras em neve. Continue
. 10 col. (sopa) batendo e acrescente as gemas, uma
de açúcar a uma. Adicione o açúcar, a farinha de
.10 col. (sopa) trigo e o fermento em pó. Coloque em
de farinha de trigo uma assadeira de 32 x 22 cm untada e
. 1 col. (chá) de forrada com papel-manteiga. Asse no
fermento em pó forno preaquecido a 200°C, durante 20
minutos. Deixe esfriar e desenforme.
Recheio
. 400 g de doce Montagem
de leite Em taças individuais, alterne
. 2 Iitros de sorvete pedaços de pão de 16, sorvete e
de creme doce de leite. Finalize com uma
bola de sorvete de creme.
Cassata de
A

pessego e nozes
Rende: 12 porções Tempo de preparo: 45 minutos'

Ingredientes: Modo de preparo:


.2 litros de sorvete Em uma forma de 10 cm x 25 cm,
de flocos coloque uma camada grossa de
. 1 litro de sorvete sorvete de flocos, forrando o fundo e
de chocolate as laterais. Leve ao freezer até firmar.
. 250 ml de creme Sobre a camada de flocos, coloque
de leite fresco uma camada mais fina de sorvete
. 2 col. (sopa) de chocolate. Leve ao freezer até
de açúcar firmar. Na batedeira, bata o creme de
. 1 lata de pêssego leite com o açócar até dar ponto de
em calda escorrido chantilly. Misture os pêssegos picados
e picado e as nozes. Coloque sobre a camada de
. 112xíc. (chá) chocolate e cubra com o restante do
de nozes picadas sorvete de flocos. Leve ao freezer de
um dia para outro. Na hora de servir,
desenforrne e corte em fatias. Decore
com pedaços de pêssegos e nozes.
-/

Smoothie de banana
Rende: 2 porções Tempo de preparo: 20 minutos

Ingredientes: Modo de preparo:


. 1banana Congele a banana sem a casca.
.2 xíc. (chá) Pique-a. No liquidificador,bata a
deleite banana, o leite e o sorvete de creme
. 2 bolasde até obter uma mistura bem cremosa.
sorvete de creme Em copos grandes, distribua a
. Calda
de calda, coloque o smoothie (fruta ou
chocolate a gosto polpa de fruta congelada batida no
. 2 bolasde liquidificador) e, por cima, a bola de
sorvete de flocos sorvete de flocos. Sirvaem seguida. .
Bolo de chocolate
com marshmallow
Rende: 12 porções Tempo de preparo: 30 minutos

Ingredientes: Modo de preparo:


Marshmallow Marshmallow
. 1 xíc. (chá) Em uma panela, misture o açúcar e a
de açúcar água. Cozinhe no fogo brando, sem
. '12 xíc. (chá) mexer, até dar ponto de calda em fio.
de água Na batedeira, bata as claras em neve e,
. 2 claras sem parar de bater, acrescente a calda
em fio até dar ponto de marshmallow.
Cobertura
. 2 litros de sorvete Cobertura
de chocolate Em uma forma de 22 cm de diâmetro
.150 9 de calda com furo central, intercale camadas
de chocolate de sorvete e de marshJI.lallow, regadas
com a calda de chocolate. Leve ao
freezer, por aproximadamente 6 horas
ou até firmar. Na hora de servir, decore
com raspas de chocolate.
T

Pudim de panetone
Rende: 12 porções Tempo de preparo: 30 minutos

Ingredientes: Modo de preparo:


. 500 9 de panetone Em uma tigela, misture todos os
esfarelado ingredientes. Coloque em uma forma
. 2 col. (sopa) para pudim de 20 cm de diâmetro
de conhaque com furo central. Leve ao freezer,
'.150 9 de frutas por aproximadamente 6 horas ou até
cristalizadas firmar. Antes de servir, desenforme
.2 litrosde e decore com frutas a gosto.
sorvete sabor
,
abacaxi e coco

.
-!.
Crepe Suzette com
sorvete de creme
Rende: 10 porções Tempo de preparo: 30 minutos

Ingredientes: Modo de preparo:


Massa Massa
. 1 xíc. (chá) No liquidificador, bata todos os
de leite ingredientes até ficar uma mistura
. 1 xíc. (chá) de homogênea. Unte uma frigideira
farinha de trigo antiaderente de 20 cm de diâmetro
. 2 ovos com óleo e faça cada crepe usando
. 112xíc. (chá) uma concha de massa como medida.
de açúcar Doure dos dois lados.
. 1 col. (sobremesa)
de manteiga Calda
. 200 g de geleia Em uma panela, misture todos os
de laranja ingredientes. Leve ao fogo brando,
mexendo sem parar, até engrossar
Calda ligeiramente.
. 1 col. (sobremesa)
de manteiga Montagem
. 2 col. (sopa) Sobre cada crepe, espalhe uma
de mel colher de sobremesa de geleia
. 2 col. (sopa) e dobre em quatro partes. Sirva
de conhaque com a calda e sorvete de creme.
. 1 xíc. (chá) de
suco de laranja
. 1 col. (sobremesa)
de amido de milho

Brownie de café
com sorvete
Rende: 12 porções Tempo de preparo: 40 minutos

Ingredientes: Modo de preparo:


.250 g de chocolate Derreta em banho-maria o chocolate
meio amargo e a manteiga, mexendo sem parar,
. 1 e 112xic. até formar uma mistura homogênea.
(chá) de manteiga Retire do fogo e deixe esfriar. Misture
. 7 ovos os ovos um a um, o açúcar, o café, a
.2 xíc. (chá) farinha de trigo peneirada e as nozes.
de açúcar Coloque em uma assadeira de
.1/4 de xíc. (chá) 35 cm x 23 cm untada e forrada com
de café bem forte papel-manteiga também ligeiramente
.2 xíc. (chá) de untado. Asse no forno preaquecído a
farinha de trigo 180°C, durante 40 minutos. Espere
.112 xíc. (chá) amornar, desenforme e corte em
de nozes picadas quadrados. Decore com folhas de
hortelã. Sirva com o sorvete e a calda
Para acompanhar de chocolate.
. Sorvete de creme e
calda de chocolate
Pavê de brigadeiro
Rende: 10 porções Tempo de preparo: 50 minutos

Ingredientes: Modo de preparo:


. 2 latas de leite Em uma panela, misture o leite
condensado condensado, o leite, o chocolate em
. 1 xíc. (chá) pó e a manteiga. Leve ao fogo brando,
de leite mexendo sem parar, até começar a
. 6 col. (sopa) desgrudar do fundo da panela e dar
de chocolate ponto de brigadeiro mole. Retire do
em pó fogo, misture o creme de leite e deixe
. 1 col. (sopa) esfriar. Em taças individuais, alterne
de manteiga uma camada de brigadeiro, uma de
. 1 caixa de cookies umedecidos no leite (reserve
creme de leite alguns para decorar) e bolas de sorvete
. 1 pacote de de chocolate. Sirva com a calda de
cookies com gotas chocolate e cookies esfarelados.
de chocolate
. 1 xíc. (chá)
de leite
. 2 litros de sorvete
de chocolate
. Caldade
chocolate a gosto

Espeto de morango
com farofa crocante
Rende: 10 porções Tempo de preparo: 20 minutos

Ingredientes: Modo de preparo:


. 600 g de morango Farofa
. 2 litros de sorvete No liquidificador,triture os biscoitos
sabor napolitano até formar uma farinha. Em uma
<i:
"
.~ :i'
tigela, misture a farofa ao restante
~!2i Farofa
u~ dos ingredientes. Reserve. Monte
~~ . 100 9 de biscoito espetinhos com os morangos e sirva
~~ maizena com o sorvete e a farofa.
~~ . 1 xíc. (chá)
~~ de leite em pó
~! .1/2 xíc. (chá)
%~ de nozes picadas
~ ~.
5'"
1/4 xíc. (chá)
ê. ~ de açúcar
tD5
2:0
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~~
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Vi<
~z
~.~
... .............
FAÇA NA SUA CASA
debora.zanelato@abril.com.br

ADESIVOS DECORATIVOS

Parede nova em minutos


São diversas opções de desenho para cada cômodo - e você faz tudo sozinha!
uer dar vida a um am-

g biente sem graça? In-


vista em adesivos de-
cora lVOS!Versáteis e práticos,
eles substituem o papel de pa-
rede, o azulejo e até a cabeceira
da cama. O mais difícil será es-
colher entre tantos modelos...
Confira algumas opções e veja
como é fácil aplicá-Ias.

Muito fácil!
O adesivo é formado pelo fundo
branco. o desenho e a máscara
de proteção. Com fita crepe.
fixe a parte superior da peça na
superfície (limpa e seca) onde
deseja colá-Io. Em seguida.
descole o fundo. alisando as
outras partes com uma espátula
para evitar bolhas de ar. Retire
a máscara e pronto! Dúvidas?
Confira o vídeo abr.io/adesivo.

Na hora de limpar
Use um pano seco ou úmido.

-
mas NUNCA com álcool! Se
quiser remover o adesivo. basta
levantar algumas pontas do
desenho e puxá-Io com cuidado. COLORIDO A árvore virou o destaque da parede. Mede 110 x 220 em. Da Gecko.

.
a,partir de
If?
~
ID.
I I
,"-
i
i COZINHA O desenho imita azulejo. Kit
SALA O abajur na parede
divertido.
cria efeito
Do Lojão das Bugigangas.
QUARTO
substituem
Galhos e folhas
a cabeceira.
secas
Da Grudado.
~ com seis. 13 x 13 em cada. Da Gecko.
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39
~9J~A
paulalbrandao@gmail.com

Da telinha direto par


VIVA!descobriu a loja online que vende roupas parecidas com os figurinos de TV por
Alguns modelos que o site Moda
A
bra espaço no guarda-roupa, pois ter um ves-
tido i-gual-zi-nho àquele que apareceu numa
cena da novela ou no corpo da apresentadora
famosa não significa mais ir à falência ou, na melhor
das hipóteses, endividar-se a perder de vista. Des-
de a sua inauguração - no começo do ano passado
-, a loja virtual Moda de Novela (\,;ww.modadeno-
vela. com) realiza o impensável: confecciona peças
idênticas às mais desejadas pelo público e revende
na internet por preços bastante acessíveis.

o INíCIO DE TUDO

Foi quase por acaso que a estilista Anna


Martins teve a ideia de montar o Moda de . PA1'RfCIA POETA
Vestido de um ombro
Novela. Tudo começou quando, com ajuda só foi um dos itens mais
do marido (Romário Júnior, especialista pedidos pelo público em
em tecnologia>, ela pôs no ar um blog para outubro! Custa R$ 135.
comentar os figurinos da TV que mais davam . TI.TI.TI Macacão do
Moda de Novela foi
o que falar. "Um dia, ela desenhou uma saia
inspirado no modelo
parécida com a usada pela vilã Yvone {letícia usado por Mônica
Sabatella>, em Caminho das índias. e a Martelli. Custa R$ 135.
colocamos à venda no site. Foi um rebuliço, . PASSIONEVestido de
vendemos todo o estoque. Surgiu. ali, a ideia cetim branco com manga
cascata usado pela vilã
do Moda de Novela", lembra Romário. Hoje, Clara Medeiros (Mariana
ele cuida da parte técnica do site. Anna Ximenas). Custa R$ 100.

procura tecidos bons e baratos e capazes de O LOOK DE FESTA


ter caimento idêntico ao da peça inspiradora. Vestido de festa que
lançou Victor Valentim
"Há ainda a preocupação com acabamento e (Murilo Benício> ao
estreIato em Ti-ti-ti e o
detalhes - incluindo estampa, que deve ser o
semelhante. do Moda
mais parecida possível à original. Devem ficar de Novela. Custa R$ 200.
perfeitos", completa Romário, que, quem diria, " RECORDE DE VENDA
virou expert nas roupas que nos fazem babar! Macacão da Bettina
€Letícia SpillerJ em 1I"IIIer
a Vida. Custa R$ 150.

CONCURSO Mande sua


CULTURAL resposta
VESTIDA PARA BRILHAR em até
duas linhas
Você pode ganhar um vestido
para o site
igual ao da Patrícia
ou ao da Dorinha
Poeta
de Ti-ti-ti.
_.
vivamais.
Basta responder: com.br
O que é ser uma entre 16
estrela para e 19 de
você?
dezembro.
40
a o seu guarda-roupa
de Novela
-
um preço especial. Conheça as mais vendidas e saiba como concorrer a looks lindos!

-já reproduziu
Z"i
~ .
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~1 -t.
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.",' .
3:~~-.-
.
"-'"
.
para você
,,-,:,--,,~.
- - .-...:'..
'>'-
-.. ~
I

NOVIDADES QUENTES

As grandes redes e
marcas também investem
na moda inspirada em
figurinos de novela. As
Pernambucanas acabam
de lançar uma coleção
baseada nos estilos
usados por Mabi (Clara
Tiezzi) e Jaqueline
(Claudia Raia), ambas
de Ti-ti-ti. Os preços vão
de R$ 39,99 a R$ 69,99.
Já a grife Bottero
vende sapatos iguais
aos usados pelas
personagens de Passione,
Ti-ti-ti e Malhação.
Os valores variam de
R$ 49,90 a R$ 99,90.

COMO DEANIR da encomenda. Mande Como a entrega é


SEU TAMANHO um e-mail para o SAC: realizada pelo correio, é
Abaixo das informações loja@modadenovela.com. preciso ficar atenta ao prazo
sobre cada roupa há um br e solicite os ajustes estipulado pela estatal.

~ desenho ensinando como


9 medir cada área do corpo.
necessários para o
seu tipo de corpo. COMO POSSO PAGAR?
~ Ao selecionar o item o ique A loja é associada a dois
~ deseja comprar, aparecerá FAZ TROCAS? sites que intermediam
CJ

iiJ ao lado a descrição das Sim. Você tem sete dias pagamentos via intemet.
8 medidas de comprimento. úteis para pedir a troca Um deles é o Pay Pai, onde
i busto. cintura e quadril que da peça por defeito ou por é possível comprar com
não ter gostado mesmo. cartão de crédito. Outro é o BLUSA de paetês. como
'" cada tamanho suporta.
~
as de Jaqueline. de Ti-ti-ti.
~ Basta selecionara que o Pag Seguro. que aceita Das Pemambucanas.
~ se encaixa no seu perfil. QUAL É O TEMPO pagamentos por meio de & VESTIDO listrado rosa
gc: DE ENTREGA? boleto ou débito bancário com fita na cintura. igual
ao de Mabi. de Ti.ti.ti. Das
~ A LOJA FAZ AJUSTES? Em média, cada peça demora ou cartão de crédito. Nessa Pemambucanas.
~ Sim, mas eles devem ser última opção. você pode €) SANDÁLIA com laço.
o sete dias para ficar pronta similar ao usado por Stela.
~ requisitados no momento no ateliê do Moda de Novela. parcelar em até 18 vezes! de Passione. Da Bottero.

SAC: lIIIIIro [51) 3543-5400 , www.botteru.com.br de Ioja@modadenovela.com.brPIra8Ib_ n 1) 4004-9200, www.pemambucanas.coID.br


41
.BELEZA
........
belisa.rotondi@abril.com.br

'"

A prova de olhe ira


Segredinhos para diminuiras marcas do cansaço da correria do finalde ano
COMO ELAS SURGEM TRÊS FORMAS DE EVITÁ-lAS
A região abaixo dos olhos, intemas e dos vasos. e são . "Durma com um travesseiro temperatura mais fria. essas
onde se formam as olheiras. justamente elas que dão o que mantenha a cabeça alta. substâncias ajudam a reduzir a
tem a pele mais fina de todo tom arroxeado da olheira" . Isso evita inchaço e olheira". inflamação da pele.
nosso corpo. assim como explica o dermatologista diz a americana Lisa Drayer. . Tenha boas noites de sono.
a das pálpebras. Por isso. Luis Femando Tovo. Outro autora de A Dieta da Beleza "Quando se dorme muito
os vasos sanguíneos ficam sinal de cansaço é o inchaço CEdoBestSeller, R$ 39.90>. pouco. o organismo não drena
muito mais visíveis nesse abaixo dos olhos. Ele, . "Guarde cremes e os vasos. Então. eles incham
local. "Nessa área, a pele se aliás, também realça essas corretivos na geladeira". mais do que o normal" . diz
aproxima mais das estruturas indesejáveis manchas. completa Lisa. Em Luis Fernando Tovo.

PARA RESOLVER O PROBLEMA

CASO VOCÊ JÁ TENHA OLHEIRAS OU ESTEJA


INCHADA, NÃO SE PREOCUPE: TEM SOLUÇÃO!

Para desinchar o Diminua as olheiras

1 rosto, beba líquido.


"Fornecer muita
água ao organismo ajuda o
5 com compressas
de chá. Veja como
fazê-Ias: "Umedeça
corpo a eliminá-Ia", explica dois saquinhos de chá
Lisa Drayer. Também camomila em água gelada ,;ti

aposte no chá verde, que é até ficarem frios. Esprema-


diurético e emagrecedor!

Faça compressas
os e coloque-os sobre os
olhos. Deixe ali de 15 a
20 minutos", ensina Lisa. .~
8'i
2 no rosto com
água fria. Isso
diminui o inchaço.
Se quiser, use fatias de
pepino ou um pano frio.
-'--.-

Com olheiras, opte


-

3
Evite comer
alimentos com muito
sódio. O excesso
6 por tons mais claros
de sombra no make,
"pois eles abrem o olhar",
de sal no corpo faz com diz a maquiadora Lika
que as células retenham Santos, do Studio Slush.
mais água e inchem mais.

4
Ingira alimentos que
tenham vitaminas 7
Outro truque está
no formato da sua
sobrancelha! "Caso
o desenho natural delas
~ -
Y" '., ~\ ..' ,_'
.
/'"

do complexo S, pois
elas reduzem a retenção permita, faça-as de forma \
de líquido. Você pode, que o arco se abra na área
,,
por exemplo, encontrá-Ias acima dos olhos", orienta
,
nas nozes, no iogurte Lisa. Isso amenizará
e no espinafre. os sinais de cansaço.

44

,
.BELEZA
.......
belisa.rotondi@abril.com.br
SEIS
RECEITAS
fÁCEIS

Chega de juba!
Mantenha os cabelos domados com máscaras caseiras que tiram o volume
PARA fiOS
LINDOS

S
e a genéticafossea única
responsável por fiosvolu-
mosos, você não teria mui-
1.
INGREDIENTES .
1 colher <Sopa>de lanolina*
. clara de 1 ovo.
2 INGREDIENTES
. 1 copo (200 ml) de iogurte
natural. 5 colheres (sopa>
to o que fazer para controlá-Ios. MODO DE FAZER de óleo de semente de uva*,
Poderia, no máximo, alisá-Ios ou Bata os ingredientes no MODO DE FAZER
usar o corte certo. Mas há outras liquidificador por dois minutos. Bata tudo no liquidificador.
causas para o excesso de volume, APLICAÇÃO APLICAÇÃO
como falta de hidratação e abuso Passe a mistura por todo Passe a máscara nos fios secos,
de química.Aboa notícia? Arnbas comprimento e pontas do cabelo coloque uma touca de plástico e
são facilmente combatidas pelas úmido, deixando agir por 20 deixe por dez minutos. "O óleo de uva
máscaras caseiras ÍIldicadas por minutos. "Você vai perceber os fios é ideal para fios cacheados, pois tem
Eduardo de Carvalho, cabeleirei- macios e hidratados", diz Eduardo. polifenóis que deixam o cabelo mais
ro do Instituto Beleza Ilha Mar,e Vale usar a máscara sempre que as fino e delicado", diz a esteticista.
Lucienne de Souza, esteticista e madeixas ganharem mais volume. Aplique uma vez por semana.
cosmetóloga do Spa da Pele. De-
talhe: elas tiram o aspecto arma-
do sem tirar o visual natural! 3 INGREDIENTES
. 1 colher <Sopa>de babosa*
. 100 ml de água mineral.
4 INGREDIENTES
. 1 copo (200 ml)de iogurte
natural. 2 colheres <Sopa)
MODO DE FAZER de azeite de oliva.
Retire o conteúdo da folha de babosa MODO DE FAZER
e coloque a quantidade indicada Bata no liquidificadorpara o óleo
no liquidificador. Acrescente a se unir com as proteínas do leite.
água e bata até ficar homogêneo. APLICAÇÃO
APLICAÇÃO Passe nos fios úmidos e espere
Coloque a mistura no cabelo úmido 20 minutos. Emseguida, lave com
e deixe agir por dez minutos. Lave a xampu neutro. As madeixas vão
cabeça normalmente. "Essa receita baixare ficar protegidas. "A proteína
garante fios fortalecidos e com do iogurte, associada ao óleo, sela os
brilho", diz o Eduardo. Repita quando fios e trata pontas duplas", completa
sentir que os fios estão volumosos. Lucienne. Repita uma vez por mês.

5 INGREDIENTES
. 1 colher <Sopa>de creme
de tutano* . gema de 1 ovo.
6 INGREDIENTES
. 4 colheres (sopa) de
albumina* em pó. 10 colheres
MODO DE FAZER <Sopa) de leite. 10 gotas de
Bata todos os ingredientes silicone. 10 colheres <Sopa)
no liquidificador. de óleo de amêndoas*.
APLICAÇÃO MODO DE FAZER
Nos cabelos úmidos, passe a Dilua, à mão, a albumina e
mistura por todo o comprimento. o leite. Coloque no liquidificador
Deixe agindo por cinco minutos. com os outros ingredientes.
"A gema do ovo penetra no APLICAÇÃO
córtex do cabelo, fortalecendo Passe nos fios úmidos e use touca
os fios", diz o cabeleireiro. plástica por 20 minutos. Repita toda
Faça sempre que perceber semana nos fios muito secos.
excesso de volume nos fios. Caso contrário, a cada 15 dias.

46
AMOR
.., E SEXO
~.. .,. .." ... .,..
belisa.rotondi@abril.com.br

~T ~~"f'-
Tesão na p
Como ser especialista na arte do sexo oral

Muito prazer, pênis!


ANTES DE SE DIVERTIR NA ZONA DE DELíRIO
DO SEU AMADO, VALE CONHECER UM
POUCO MAIS SOBRE O SEU AMIGÃO

. O pênis é dividido em base, corpo e cabeça -


também chamada de glande. Se quiser acertar em
cheio, dedique um pouco mais de atenção à glande.
Vale muito a pena estimulá-Ia... A explicação: trata-se
de uma região com farta inervação e vascularização;
ou seja, com bastante sensibilidade. Daí o gato ir à
loucura quando acarinhado ali. "Principalmente se o
estímulo partir de uma mucosa bem lubrificada,
como a da boca", afirma Celso Marzano, terapeuta
sexual, sexólogo e urologista.

. Outra área bastante específica e que é bem legal de ser


:g
saboreada é a chamada coroa: "É a região mais sensível É
o
u
do órgão sexual masculino; fica entre a glande e o corpo Ó
c:
"'
do pênis", explica o especialista. E você já sabe, mas não t:!
"'
E
custa nada reforçar: todo o órgão sexual do seu rapazé o
CI)
suscetível a estímulo. Ou seja, é fácil dar prazer a ele.
1
ó
A satisfação também é sua .,.
(/}
a:
c
ESBALDAR-SE COM O PÊNIS NÃO DÁ TANTO PRAZER A VOCÊ? CALMA: É FÁCIL APRENDER A CURTIR Q)
"O
iJ.J
O SEXO ORAL QUE FAZ. AFINAL, ESSE MOMENTO TEM TUDO PARA SER GOSTOSO TAMBÉM PARA VOCÊ... -o
.3
2
VIAJE NA CENA ABRA A BOCA E acontecendo: oua Mulheres por um Homem ~
Entenda que o gato vai FECHE OS OLHOS penetração está muito GayCed. Jaboticaba, '-
cJ5

~
gostar mais do que você. Se tem dificuldade de se profunda ou há questões R$ 39,90>. Respire pelo ~
entregar ao momento. evite emocionais envolvidas" . nariz e coordene a entrada o
pois está recebendo Q)
"O
estímulos diretos. "Já ficar de olhos abertos o diz o especialista. Tais e saída do ar com o (;

o prazer de quem faz o tempo todo. Ao mantê-Ios questões podem ser movimento que faz com a "'
'5
Q)
carinho está relacionado fechados ou ao apagar a vergonha, medo de contrair boca: inspire quando a boca éL
(9
mais ao emocional" , luz, você consegue focar doenças e até nojo. Mas estiver na glande e expire CI)
Q)
"O
Q)
explica Celso Marzano. no que está fazendo. Fica, há um jeito de evitar a ao chegar à base do pênis. Ü
o
Sendo assim, você deve portanto. mais fácil se náusea - desde que não "O
(;
usar outros tipos de deixar levar pelo que sentir. haja nada emocional em UM INCENTIVO '§
'6
incentivo para se deliciar. jogo. "Tem a ver com o Todo homem a-do-ra Ô
c:
"Como a fantasia, a ideia SINTA-SE BEM "'
grau de relaxamento e quando percebe que a t:!
"'
de poder sobre ele ou de Se bater um mal-estar ou o quão confortável você mulher realmente curte ~
o
CI)
submissão. a visualização enjoo durante a prática. está" , dizem Dan Anderson explorar o pênis dele com ãi
Ü
do ato ou os gemidos do pare imediatamente. e Maggie Berman, autores a boca. Fica mais excitado o
o
parceiro" , diz o médico. "Algo de errado está de Dicas de Sexo para e. claro, dedicado. 5
a:
w
(f)

48
DoseTripla
O tempo a seu favor.
O que antes te

onta da língua
e ainda curtir muuuito enquanto agrada o seu parceiro
deixava hesitante.
agora te deixa livre. .
Seja qual for o seu
tilo, ou a estação
COM ÁGUA NA BOCA ,ano, agora você
faz o seu
AGORA QUE JÁ SABE COMO SE DELlCIAR COM O PÊNIS, APRENDA . nteado com o
TÉCNICAS E DICAS QUENTES QUE TRANSFORMARÃO O SEU JEITO DE :"'Iook" preferido,
FAZER SEXO ORAL NUMA EXPERIÊNCIA INESQUECíVEL PARA O BONITÃO
natural, ou
ESTíMULOS uma das mãos para mas mantenha uma despojado, e
INFALíVEIS segurar a base do das mãos estimulando 'garante o sucesso
.. Alternemovimentos órgão. Lamba a glande os testículos. por muito mais
leves (lambidas) com delicadeza. Passe tempo.
com outros intensos a língua por todo o MÃO NA MASSA
Una dedão e indicador,
Escolha o fixador de
(sucção)', orienta pênis, lubrificando-o.
o sexólogo Celso Cubra os dentes com formando um anel. cabelos adequado
Marzano. Só cuide para os lábios e coloque o Encaixe-o na glande. a duração de seu
não machucar o moço amigão na boca. indo Agora. suba e desça evento e mantenha
com os dentes! até onde conseguir sua mão. usando-a o seu penteado
chegar. Volte ao topo. para acompanhando o por um longo
DEVORE TUDO! sem esquecer de usar movimento que faz com tempo.
Durante as preliminares, a língua para fazer a boca. DICA Ouvidos
beije todo o corpo do
parceiro até chegar à
pressão. Variação atentos aos sussurros
e gemidos do parceiro
o Hair Spray ~pa
Não esqueça de Around the ClôCk
região genital. Beba fazer um carinho nos para identificar o que
um pouco de água para testículos. Lamba e agradou mais. E solte
oferece uma fixação para
garantir que deixará sugue delicadamente, a criatividade! Entregue-
12, 18 e 24 hora..
o pênis molhadinho. deixando-os também se ao momento,
Ajoelhe-se entre as lubrificados. Então, volte fazendo tudo aquilo
pernas do gato e use a atenção ao pênis - que sentir vontade.

JOGO ABERTO

O QUE FAZ UM HOMEM DELIRAR AO RECEBER O SEXO ORAL - E


COMO NÓS PODEMOS USUFRUIR DESSE PRAZER JUNTO COM ELE

ELES ADORAM...
o infalível é uma massagem nos Acho demais quando ela olha
testículos com gel que esfria, nos meus olhos durante o sexo
enquanto ela se delicia e se envolve oral, passando a língua por todo o
na chupada" D.J.,24anos pêIÚSbem devagar" v.R. 38anos
... E ELAS TAMBÉM!
Sentia el\ioo com o gosto do Queria me deliciar com algo
esperma, então, resolvi chupar uma que adoro comer. Então,
bala durante o sexo oral. Consegui coloquei chantili no pêIÚSe nas
curtir o momento e engoli o esperma áreas próximas e fui devorando
no final! M.T..30 anos. tudo pelo caminho... F.P..23anos.

AVISO:esta seção pode conter materialinadequado para menores de 14 anos


.AUTOAJUDA
. . .. c.
belisa.rotondi@abril.com.br

Número do destino
Ele revela tudo sobre sua personalidadee diz o que você deve aprender na vida
CALCULE SEU NÚMERO
1".
Para encontrar o número do seu Então, some cada número
destino, some os algarismos do do resultado, até chegar
dia, mês e ano em que nasceu.
DA .
1999
28-
- 1 +9-1
2...8 = 1C
H 9 = 28
!-ti _."-- .. ..";;
Por WÊS 8+ 10 - . -+ =
exemplo: Afo.,IO 1980
Ou seja: quem nasceu em
1999 11/8/1980 tem o número 1
. ;

LEIA O RESULTADO

CONHEÇA SUAS LIÇÕES, SEGUNDO CHRISTINE DELOREY. AUTORA DE CICLOS DA VIDA CED.PENSAMENTO. R$ 44)

1
LíDER Você tem coragem e
ambição. mas precisa acreditar
em si mesma e aprender a não
2 SENSíVEL Nesta vida. você deve
aprofundar seu conhecimento sobre
relacionamento. intuição, cooperação
3 COMUNICATIVA Seu desafio:
saber se expressar bem, pois as
palavras trazem tanto o sucesso quanto
esperar a aprovação dos outros. que e paciência. Por ter grande capacidade o fracasso. Você tem a energia da
podem encarar sua objetividade como de persuasão. tome cuidado para não alegria. mas deve se levar um pouco
ganância. Aprenda a ser mais paciente ser dissimulada com as pessoas. mais a sério. Procure não se importar
e a se isolar às vezes para determinar Não quer adoecer? Procure reduzir a com que pensam sobre você e assuma
o melhor para sua vida. E mais: use a tensão em seu cotidiano, pois a energia os seus erros. O 3 traz a energiada
concentração para alcançar objetivos. do seu número é devagar e suave. beleza. da criatividade e da atração.

4 PRÁTICA Guiada pela energia


da lógica e do raciocínio. você é
organizada e valoriza o trabalho, mas
5 LIVRE O caminho que esta energia
traz é o da liberdade! Você gosta
de mudanças e se adapta a novos
6 AMOROSA Tem como missão
encontrar o equilíbrio. Seu caminho
é o do amor: você tem capacidade
cria dificuldades por ser detalhista. ambientes e situações. O imprevisível para ensinar. criar. cuidar e resolver
. Temcomo missão lidar com suas faz parte do seu caminho e. por isso. problemas. Cuidado apenas para não
limitações. que muitas vezes surgem muitas pessoas desse número preferem carregar fardos alheios e pegue leve
em suas próprias atitudes inflexíveis. a estabilidade. Perceba que os erros se nos julgamentos. nas críticas e nas
Então. aprenda a aceitar os outros e a repetem muitas vezes para que você tentativas de controlar os outros.
encontrar o equilíbrio, dando a si mesma aprenda com eles: Tome cuidado para Use seu magnetismo para atrair
um tempo para relaxar e namorar. não abusar de bebida. comida e jogos. tudo aquilo que deseja na sua vida.

7 INTELECTUAL Inteligente
e planejadora. você busca a
perfeição. Costuma focar em si mesma
8 PODEROSA Basta você se
concentrar no resultado e agir de
acordo para que consiga o que deseja.
9 DOADORA Generosa e cheia
de compaixão, tem como lição
aprender a entender os sentimentos.
para saber como provocar as mudanças Você quer ser bem-sucedida e. para É versátil. mas precisa se especializar
que deseja fazer - apenas atente para isso. deve parar de sentir medo. Com em algo pelo que se interesse com
não deixar de lado os sentimentos. Seu presença forte e sedutora. é ambiciosa paixão. Aliás, é a paixão que fará com
jeito pode ser estranho. mas fascina e sabe convencer as pessoas. Cuide que você conquiste o que deseja. Não
quem consegue entendê-Ia. Aprenda a para não deixar de lado a amorosidade. deixe sua falta de concentração impedir
aceitar suas imperfeições e abandone a pois você ainda precisa aprender a lidar os outros de verem seu potencial.
tendência de ser crítica com os outros. com aspectos espirituais e emocionais. Para se relacionar. aceite a diversidade.
50
..CARREIRA
. .- .. ..
debora.zanelato@abril.com.br

Você na liderança?
Teste avalia se você está pronta para virar a líder que todos desejam seguir
er líder não é apenas
4 mandamentos da boa gestora
S ser chefe. Mais do que
fazer com que seus su-
bordinados obedeçam, ca- l lDENTIFI9UE AS
COMPETENCIAS
funcionário se compromete
quando visualiza algo de
deseja e exponha a
tarefa com clareza.
berá a você mostrar o ca- DE CADA UM Para que participe e com o que Estabeleça prazos!
minho a ser seguido e, com bons resultados. é preciso pode ganhar'. diz Jaqueline
isso, atingir bons resultados
em equipe. Se o seu sonho é
delegar a tarefa certa ao
funcionário certo. Para isso.
Weigel. especialista em
coaching (treinamento) para 4 FALE SOBRE O
DESEMPENHO
É o chamado feedback.
ocupar a cadeira de chefia ou conheça seus liderados, empreendedores. Entenda
se já está nessa posição, VI- suas experiências e o que esperam de você "Funcionários gostam
VA!revela os caminhos para expectativas profissionais. e da empresa. 'Envolva o de conversar sobre o
conduzir seu time com su- "O bom líder identifica o liderado perguntando 'o que próprio desempenho.
cesso - e admiração. potencial que tem no grupo podemos esperar de você?" saber se estão indo bem" .
e sabe usá-Io a favor da observa Siqueira. E valorize revela Jaqueline. Só que.
equipe', diz José Antonio sua equipe! 'É péssimo não normalmente. os chefes
CHEFE,EU? defender seus subordinados o fazem na hora do erro.
Siqueira. diretor da Wiabiliza
Recursos Empresariais. perante os superiores" . em forma de bronca. "Mas.
FOI PROMOVIDA,
MAS ESTÁINSEGURA ao humilhar. ele não ajuda
EM COMO AGIR?
2 ENVOLVA SUA
EQUIPE O ser humano 3 COMUNIQUE-SE
E SEJA CLARA
ninguém. Só mostra falta
de inteligência emocional.
E ainda se candidata
. Observe e reproduza não trabalha pensando em Boa parte dos funcionários
o comportamento de como enriquecer a empresa. erra porque não entende a sofrer retaliação
líderes que admira. mas. sim. porque tem o que precisava ser feito. por parte da equipe
. Procure saber quais projetos e motivações. "O Saiba bem o que você magoada". diz Jaqueline.
as expectativas do seu
superior sobre você.
. leia sobreo assunto
o VUE VOCÊ PRECISA SABER...
e passe a analisar como
seus colegas de trabalho DESAFIOS QUE SUBORDINADOS
podem desenvolver ENFRENTARÁ ODEIAMQUE VOCÊ
melhor as tarefas. . Pressão por resultados . Não defenda a equipe
. Intrigase fofocas . Não valorizee
www.educarparacrescer.com.br de colegas de trabalho reconheça o trabalho
. Escolha das . Não saiba ouvir

,.
pessoas certas para . Desrespeite e grite
trabalhar com você com os liderados
. Demissão de funcionário . Não tenha clareza

T~
Preparada para ser chefe?
AVAUE SEU POTENCIAL PARJ GESTORA

Sempre Quase Às Nunca


sempre u____
1 Minhas ações são coerentes com as minhas palavras.
2 Se necessálio. minto para atingir meus objetivos.
3 Doa tempo. conhecimento, dinheiro ou apoio a pessoas/causas importantes.
'" 4 Acredito que. como líder, posso ajudar a melhorar a vida das pessoas.
'a;
'<::
'" 5 Meus sonhos incluem outras pessoas.
'"
~ 6 Procuro ser generosa com as pessoas.
c.
E
UJ 7 Penso primeiro em mim e depois no grupo.
'"
Q)
00 8 Diante de um problema, desisto antes de atingir meus objetivos.
g-
o 9 Ouço com atenção o que as pessoas dizem e respeito opiniões diferentes.
cn
~
:c
10 Quando transmito ideias, certifico-me de que a pessoa realmente entendeu.
'" 11 Faço as coisas sem planejar. Depois, administro os problemas que surgirem.
~
'" 12 Quando tenho dificuldades de atingir meus objetivos, arrumo culpados.
a;
c.
o
-c 13 Participo de cursos, palestras, seminários, leio livros e revistas.
E!
o
-<:I 14 Sou apaixonada pelo que faço.
'"
a; 15 Sou entusiasmada com meu trabalho e minha vida.
Q)
õí
16 Não gosto de ensinar él'Spessoas, elas que se virem. Comigo foi assim!
~

Descubra como está seu desempenho


Quase DE O ATÉ 16 PONTOS DE 33 ATÉ 40 PONTOS
Sempre Às vezes Nunca
sempre Precisa melhorar muito, Você tem excelente
1 3 pontos 2 pontos 1 ponto zero pois você não tem potencial para ocupar
2 zero 1 ponto 2 pontos 3 pontos clareza do papel de a posição de liderança.
3 3 pontos 2 pontos 1 ponto zero liderança. Estude mais Veja os pontos em que
4 3 pontos 2 pontos 1 ponto zero sobre o assunto, observe seu desempenho não
5 3 pontos 2 pontos 1 ponto zero a atuação de líderes. foi bom e monte um
6 ' 3 pontos 2 pontos 1 ponto zero Procure planejar seu - plano de desenvolvimento.
7 zero 1 ponto 2 pontos 3 pontos desenvolvimento.
8 zero 1 ponto 2 pontos 3 pontos DE 41 ATÉ 48 PONTOS
9 3 pontos 2 pontos 1 ponto zero DE 17 ATÉ 32 PONTOS Você está no caminho
10 3 pontos 2 pontos 1 ponto zero Você tem talentos que, certo. Na maioria das
11 zero 1 ponto 2 pontos 3 pontos se desenvolvidos, pode situações, age com
12 zero 1 ponto 2 pontos 3 pontos exercer com sucesso integridade, objetividade
13 3 pontos 2 pontos 1 ponto zero a posição de liderança. e visão de resultados. Terá
14 3 pontos 2 pontos 1 ponto zero Analise seus resultados grande chance de ter uma
15 3 pontos 2 pontos I 1 ponto zero
16 zero 1p
- p ontos 3p
e perceba os pontos que
mereçam mais atenção.
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Mas continue estudando!

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Calorias por porção: 413 Calorias por porção: 449 Calorias por porção: 263 Calorias por porção: 357 Calorias por porção: 245

INGREDIENTES INGREDIENTES INGREDIENTES INGREDIENTES INGREDIENTES


8 300 g de chocolate 8 3 claras8 12 8 6 maçãs fatiadas 8 1 maçã 8 4 fatias 8 1 receita de pão-de-
ao leite picado 8 1/2 colheres (sopa) de e descasca das 8 1 de abacaxi 8 1O ló branco 8 3 colheres

xícara (chá) de creme açúcar 8 1 colher colher (sobremesa) morangos 8 1 manga (sopa) de maisena 8 2
de leite 8 1 litro de (chá) de vinagre 8 1 de maisena 8 1 xícara 8 2 xícaras (chá) de xícaras (chá) de leite
sorvete de flocos xícara (chá) de creme (chá) de leite 8 100 g açúcar 8 1 xícara (chá) 8 1 xícara (chá) de
8 1 pacote de biscoito de leite fresco 8 1 de chocolate ao leite de água 8 2 xícaras Ovomaltine@ 8 1 lata
maisena 8 2 xícaras colher (sobremesa) de 8 2 xícaras (chá) de (chá) de leite 8 1 de leite condensado
(chá) de leite açúcar 8 12 morangos granola 8 Fatias de xícara (chá) de leite 8 4 colheres (sopa) de
maçã para decorar condensado 8 1 colher creme de leite
MODO .DE PREPARO MODO DE PREPARO (sopa) de maisena
Para a trufa, derreta Bata as claras em MODO DE PREPARO 8 1 gema 8 1 xícara MODO DE PREPARO
o chocolate em neve. junte as 12 Cozinhe as maçãs em (chá) de leite de coco Em uma panela.
banho-maria ou no colheres de açúcar uma panela tampada 8 400 g de biscoito coloque a maisena
micro-ondas. Em e siga batendo até e em fogo baixo até champanhe dissolvida no leite, o
seguida, misture o o ponto de suspiro. ficarem macias. Após Ovomaltine@e o leite
creme de leite. Forre Acrescente o vinagre esfriar, bata todas elas MODO DE PREPARO condensado. Leve ao
uma fôrma retangular e bata mais. Unte no liquidificador para Corte as frutas em fogo brando. mexendo
com filme plástico, uma assadeira com obter um purê. Agora, cubinhos. Em uma sem parar. até
deixando sobrar filme margarina e povilhe dissolva a maisena panela, junte o açúcar, engrossar. Desligue
nas bordas. Prepare o açúcar restante. no leite e leve ao a água e leve ao fogo o fogo e misture
o doce assim: uma Divida o merengue em fogo baixo, mexendo brando até obter o creme de leite.
camada de biscoitos quatro partes e leve sempre até formar um uma calda rala. Junte Forre um refratário
umedecidos no leite, ao fomo preaquecido creme. Tire do fogo, as frutas e deixe retangular com papel-
uma de trufa e outra a 1500 C até dourar. junte o chocolate e ferver por um minuto. alumínio e alterne
de biscoito. Cubra Deixe esfriar no fomo misture. Em taças. Escorra e reserve a camadas e pão-de-ló
com sorvete. Feche aberto. Bata o creme alterne camadas de calda separadamente. e creme. Encerre
com o filme plástico de leite e o açúcar granola, purê e creme. No liquidificador, com a massa. Leve a
e pressione. Leve ao até obter o ponto de Encerre com a granola. bata o leite. o leite geladeira por quatro
freezer por seis horas. chantili. Coloque o Leve para gelar e condensado.a horas. Desenforme,
merengue em uma sirva em seguida. maisena. a gema e o polvilhe Ovomaltine@
travessa, cubra com leite de coco. Ponha e sirva.
chantili, decore com a mistura em uma
Adstringente os morangos e sirva. panela e leve ao fogo,
O leite remove as Cabeça boa mexendo sempre
células mortas da A maçã é fonte de até engrossar. Em Variedade
pele, tonificando-a. vitaminaC, que taças individuais, Se quiser, você pode
E é fácil usufruir Mais sabor protege,as células de disponha os biscoitos substituir o pão-de-ló
desse benefício: Para o morango danos que provocam umedecidos na calda branco por outros
passe no rosto um não absorver excesso a perda de memória. reservada, as frutas. tipos de massa de
algodão embebido de água e perder o Até a casca da fruta e finalize o doce com pão-de-ló ou até
em leite integral e sabor, lave-o com faz bem, pois tem o creme. Decore a mesmo por biscoito
lave com água fria. o cabinho. antioxidantes e fibras. gosto e sirva gelado. champanhe.
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