São mais perigosos para o surgimento do câncer:

- Alimentos conservados com muito sal (picles, peixes salgados, charque, carne de sol); -
Bebidas e alimentos muito quentes;

- Pães e cereais mofados que contém uma toxina chamada aflatoxina;

- Gordura animal;

- Carnes enlatadas;

- Carnes preparadas como churrasco;

- Embutidos, como presunto, salame e salsicha.

Diminuir o risco de câncer exige apenas mudanças de hábitos. As recomendações são:

- Mantenha-se com peso saudável;

- Faça atividades físicas;

- Não fume;

- Coma pelo menos 5 porções de frutas, verduras e legumes todos os dias;

- Evite alimentos muito salgados e gordurosos e só consuma defumados, embutidos e

churrascos de vez em quando, com moderação.