COM ENTRAR EM ESTADO ALFA RAPIDAMENTE ESTADO ALFA É O ESTADO RELAXADO DA MENTE É QUANDO A MENTE ESTA MAIS RECEPTIVA

A PROGRAMAÇÕES E VISUALIZAÇÕES. COMO ENTRAR EM ESTADO ALFA RAPIDAMENTE Esse metodo é extremamente simples e poderoso . A tecnica é muito simples e facil de se realizar . Tecnica de piscar os olhos . É assim olhem para um objeto fixem o olho e pisquem os olhos 100vezes, ao termino das 100 vezes piscadas fechem os olhos . Vocês perceberam que estão em alfa , como se percebe isso? Notem a respiração perceberam que é igual a respiração quando se esta dormindo. Antes de ir para a cama pisquem os olhos 100 vezes e fechem os olhos e entraram em estado de sono rapidamente e de forma consciente . Corpo dormindo mente acordada. Quando vocês quiserem entrar em alfa pisquem os olhos 100vezes e depois de se familiazarem com a tecnica passem para 50 vezes e assim até a contagem que for mais comoda. (NOTA MUITO IMPORTANTE AS PISCADAS DOS OLHOS SÃO FEITAS DE FORMA RAPIDA MENOS DE UM SEGUNDO E QUANDO FOR A ULTIMA PISCADA FECHEM OS OLHOS) Essa tecnica é muito semelhante a de conta as respirações de 50 a 1 para entrar em alfa do metodo silva.

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