Você está na página 1de 1

COM ENTRAR EM ESTADO ALFA RAPIDAMENTE

ESTADO ALFA É O ESTADO RELAXADO DA MENTE É QUANDO A MENTE ESTA MAIS


RECEPTIVA A PROGRAMAÇÕES E VISUALIZAÇÕES.

COMO ENTRAR EM ESTADO ALFA RAPIDAMENTE


Esse metodo é extremamente simples e poderoso .
A tecnica é muito simples e facil de se realizar .

Tecnica de piscar os olhos .

É assim olhem para um objeto fixem o olho e pisquem os olhos 100vezes,


ao termino das 100 vezes piscadas fechem os olhos .
Vocês perceberam que estão em alfa , como se percebe isso?
Notem a respiração perceberam que é igual a respiração quando se esta dormindo.

Antes de ir para a cama pisquem os olhos 100 vezes e fechem os olhos e entraram em estado
de sono rapidamente e de forma consciente .
Corpo dormindo mente acordada.

Quando vocês quiserem entrar em alfa pisquem os olhos 100vezes e depois de se


familiazarem com a tecnica passem para 50 vezes e assim até a contagem que for mais
comoda.
(NOTA MUITO IMPORTANTE AS PISCADAS DOS OLHOS SÃO FEITAS DE FORMA RAPIDA
MENOS DE UM SEGUNDO E QUANDO FOR A ULTIMA PISCADA FECHEM OS OLHOS)

Essa tecnica é muito semelhante a de conta as respirações de 50 a 1 para entrar em alfa do


metodo silva.