Tipos de Contração Muscular

Isométrica = contração sem alteração do comprimento do músculo, onde não há

trabalho físico. O músculo produz força sem alteração macroscópica no ângulo da articulação.

Isotônica = contração muscular com diminuição do comprimento do músculo, onde há

trabalho físico do tipo Força x Distância. O músculo faz uma articulação mover-se de alguma
amplitude de movimento. A isotônica pode ser ainda:

 Concêntrica – com encurtamento do músculo durante a contração.

 Excêntrica - com alongamento do músculo durante a contração.
 Isocinética – ocorre quando a velocidade do movimento é constante. Nesta
contração o músculo mantém força máxima através de toda amplitude de
movimento.