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Universidade Trás - os - Montes e Alto Douro

Licenciatura Educação Física e Desporto Escolar


2º ano Turma B

Local: Nave de Desportos, UTAD Data: 17-11-2010


Nome: Ângelo Martins nº 32842 Turma: B
Nº de alunos: 22 Material: 13 bolas de Basquetebol, 2
Tabelas.
Objectivo Específico: Transição Duração: 20 minutos
Defesa – Ataque

Organização

Tempo: 0’- 2’

Descrição: Explicação/ Instrução do 1º exercício:

Critérios de êxito: Explicação breve e


concisa do Exercício;
Transmissão dos objectivos essenciais do
exercício;

Unidade Didáctica - Basquetebol


2010/11

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Universidade Trás - os - Montes e Alto Douro
Licenciatura Educação Física e Desporto Escolar
2º ano Turma B

Organização

Tempo: 2’- 10’

Descrição:
1º Exercício
Formam-se tres filas de cada lado do campo com 3 ou 4
elementos (dependente do nº de alunos) …O professor
lança a bola contra a tabela e o jogador da fila do meio
(de um dos lados) vai ao ressalto, sai a jogar
rapidamente com os restantes dois (um de cada fila
lateral) efectuando o criss-cross (conhecido “oito”) ate
meio campo, aqui o jogadores laterais terao de efectuar
um cruzamento entre si debaixo do cesto em que o
jogador que possui a bola podera decidir optar se quer
passar a bola a um dos seus colegas ou ele proprio
realizar o lançamento na passada. Os jogadores trocam
para as filas do lado em que efectuaram o ançamento.

Poderao existir algumas variantes na execução deste exercicio

Critérios de êxito:
Ocupação Racional dos corredores;
Deslocamentos/ Transições rápidas;
Deslocamento rápido no corredor lateral;
Execução Rápida.

Unidade Didáctica - Basquetebol


2010/11

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Universidade Trás - os - Montes e Alto Douro
Licenciatura Educação Física e Desporto Escolar
2º ano Turma B

Organização

Tempo: 10’-19’

Descrição:

2º Exercício
Este exercicio é semelhante ao anterior, em que
sairão com bola três jogadores de cada uma das três
colunas do mesmo lado campo, efectuando as
respectivas trocas de bola e movimentações ofensivas,
no entanto desta feita existirão três defesas que
sairão de cada uma das restantes três colunas do lado
contrário e se colocarão em posição defensiva
tentanto evitar a eficácia ofensiva adversária
intersectando a bola, o que tambem poderá acontecer
atraves de um ressalto defensivo. Após a finalização
da jogada a bola parte sempre da equipa que estava a
defender independentemente do facto da equipa
adversária ter concretizado cesto ou não e passam
ser estes os atacantes saindo três novos jogadores
para defender.

Critérios de êxito:
Transição rápida defesa/ataque;

Fornecer várias linhas de passe ao


portador da bola;

Execução rápida ;

Tentar criar desequilíbrios.

Instrução final: 19’-20’


Reunião com os alunos, fazendo uma breve conclusão da aula, abordando os
aspectos principais.

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2010/11