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Life Coaching – Projeto Coaching em Ação

Roteiro de Acompanhamento Online


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Coaching Online – Modelo 01 – Especificação de Objetivo


Questionamentos gerais para uma boa formulação de Objetivo.

Sente-se confortavelmente em um espaço onde possa ficar solitário por alguns momentos, e lendo
com atenção cada um dos questionamentos abaixo, inicie o processo de Especificação de seu Objetivo:

1 - Objetivo: O que você deseja especificamente?


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2 - Evidência: Qual será a evidência de que você alcançou o seu objetivo?


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3 - Motivadores / Ganhos: Quais são os benefícios que você terá, ao alcançar seu objetivo?
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4 - Sabotadores / Perdas: O que você perde com este objetivo? Este objetivo ou o seu resultado afeta
negativamente outras pessoas ou o meio ao qual faça parte? Você pode alterar seu objetivo de forma que
não faça mal nem interfira com o meio?
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5 - Valores e Referências: Porque isto é importante para você? Quais valores você vai satisfazer?
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Contatos pelo telefone: (15) 3013-4770 – Avenida Afonso Vergueiro, 125 – Sorocaba/SP
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6 - Recursos: Do que você vai precisar para realizar este objetivo? (Recursos Financeiros, Conhecimentos,
qualidades, competência, tempo, etc...).
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7 - Estratégia: Quais são as formas para conseguir realizar seu objetivo? Você conhece alguém que já o tenha
realizado anteriormente? Se sim, como esta pessoa conseguiu?
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8 - Ações: Quais serão os passos para você alcançar seu objetivo?


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9 - Primeiro Passo: Qual será o seu primeiro passo?


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10 - Responsabilidade: Depende de quem para que este objetivo seja realizado? Se depender de mais
alguém além de você, o que você pode fazer para que o objetivo dependa unicamente de você, para ser
iniciado hoje e mantido até o final.
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11 - Comprometimento: Qual é o grau de comprometimento em realizar este objetivo? O que você pode
fazer para aumentar o seu grau de comprometimento?
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