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GUIA DE AUMENTO

Queremos frisar que este programa NÃO é um TRATAMENTO MÉDICO!


Este programa é composto por exercícios naturais, cujo objetivo é possibilitar uma melhora no seu desempenho sexual, seja ao nível
físico, seja ao nível psicológico, melhorando sua confiança e auto-estima.

Ao iniciar o programa, siga rigorosamente as instruções para cada exercício. Caso haja algum efeito adverso (dores, lesões, irritações
ou qualquer outro desconforto) pare com os exercícios e procure imediatamente um médico.

Todos os exercícios contidos no programa são, para uso geral, sempre sendo adaptado a sua necessidade, mas neste caso consulte um
médico especialista no assunto

Estes exercícios foram testados por milhares de pessoas no mundo e apresentaram resultados satisfatórios. É importante esclarecer que
os efeitos podem variar dependendo das condições de cada organismo, sendo que nossas pesquisas se baseiam em pessoas que
obtiveram grandes resultados, mas não asseguramos resultados, principalmente porque fatores biológicos estão em questão.

Considerando que o programa Tem relação com o corpo e a saúde, recomendamos acompanhamento médico.

Todos os participantes do programa devem ser maiores e capazes. Os participantes ficam também cientes de que não nos
responsabilizamos por quaisquer danos ou efeitos adversos decorrentes da prática dos exercícios, sendo que a continuidade do exame
das informações aqui contidas será considerada como sua manifestação de vontade expressa de não nos responsabilizar por danos ou
efeitos adversos.

Caso você esteja procurando uma solução médica para aumentar o seu pênis e/ou melhorar seu desempenho sexual, este programa não
é recomendado, devendo seu consultado um médico especialista.

Caso você tenha algum distúrbio físico (vascular, muscular ou de tecidos em geral) e/ou psicológico, consulte um médico antes de
praticar os exercícios.

MENORES DE 21 ANOS estão proibidos de executar os exercícios sem autorização de seus representantes legais.

Não se esqueça de ler o tópico Segurança Durante os Exercícios, antes da sessão treinamento recomendado !
Seja muito Bem Vindo ao Desenvolvimentosexual.com !!!!
Nós gostaríamos de lhe dar os parabéns por se tornar sócio do nosso programa. Você já deu o primeiro passo em busca da melhora de
seu desempenho sexual. Porém, apenas ler não basta; é necessário fazer os exercícios com muita disciplina para que os resultados
comecem a ser notados.
Técnicas para aperfeiçoar o desempenho sexual são sempre bem-vindas !
Estas técnicas estão aqui !
Agora você possui todas as técnicas que precisa para melhorar seu desempenho sexual. Milhares de homens comprovaram a eficácia
do programa. Chegou a sua vez !

Métodos COMPROVADOS e 100% NATURAIS que sempre existiram, mas nunca foram transmitidos para a cultura moderna.

As informações deste programa não são encontradas facilmente, pois são restritas e valorizadas. Técnicas 100% naturais, sem
cirurgias, bombas, cremes especiais, drogas ou aparelhos de tração.
Tudo o que você precisa está neste PROGRAMA !!!
Não é de um dia para o outro, mas se os exercícios forem feitos diariamente e com disciplina, como é recomendado, você deve
começar a notar as mudanças no tamanho e desempenho do seu pênis!!! Siga os exercícios corretamente.

Seja aplicado nos exercícios, seja paciente, e os resultados que você espera vão aparecer em poucos meses.

Além de revelar os segredos para o aumento de comprimento e circunferência, este guia traz também informações sobre como obter
ereções melhores, controle da ejaculação, melhorar a performance sexual, vitaminas, nutrientes, circulação do pênis e muito mais!

O guia começa com a seção AQUECIMENTO , que é muito importante para evitar ferimentos e para maximizar os resultados. Logo
depois estão explicados os exercícios na ordem em que devem ser executados. Leia TUDO ANTES DE INICIAR QUALQUER
EXERCÍCIO e não pule nenhum procedimento descrito, especialmente o aquecimento. Só depois vá para a seção TREINAMENTO
RECOMENDADO.

Em poucos meses esperamos receber em nosso endereço eletrônico um testemunho de sucesso vindo de você!

Boa Sorte !!!


DIREITOS AUTORAIS
As informações contidas neste site são fruto de pesquisas do Desenvolvimentosexual.com, sendo de sua exclusiva propriedade.
A reprodução, cópia, distribuição ou qualquer outra forma de disseminação, onerosa ou gratuita, para qualquer pessoaS sem
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informações aqui contidas, sendo os infratores responsabilizados civil e criminalmente, inclusive ficando obrigados a ressarcir
os prejuízos sofridos pela nossa empresa decorrentes dos seus atos ou omissões.
O AQUECIMENTO POR COMPRESSA QUENTE
O propósito correto no aumento do tamanho peniano é fazer com que se aumente os "Corpos Cavernosos" e todo o tecido esponjoso
que o circunda - e que se enche de sangue quando você obtém uma ereção. Se você começar a executar os exercícios a frio, o seu
pênis irá sofrer as conseqüências sob a forma de machucados e manchas que podem ser evitados com o aquecimento. Da mesma
maneira que você deve esquentar outras partes do seu corpo e tecido muscular antes de um treinamento, o mesmo vale em relação a
seu pênis. Isto preparará seu pênis para o treinamento que irá se seguir, fazendo com que os espaços de sangue nos "Corpos
Cavernosos" se aqueçam, o que expande o tecido tornando-o mais flexível e esponjoso.
Este exercício é chamado "aquecimento por compressa quente", e deve ser feito antes e depois de todo treinamento a que você
submeter seu pênis e testículos.

Nós chamamos esta técnica de "compressa quente" porque você vai utilizar uma toalhinha quente para expandir e aquecer o tecido em
seu pênis e testículos.

Pegue um pano limpo (pode ser uma toalhinha de mão) e deixe debaixo da água quente durante meio minuto aproximadamente.
Agora, sente-se na extremidade de alguma superfície confortável e segure este pano (que deverá estar quente mas não pelando) sobre
seu pênis e testículos durante 2 minutos; repita o processo 2 vezes se assegurando de que o pano se mantenha quente. Este
aquecimento é feito para promover e manter o sangue dentro do pênis, tornando os espaços sangüíneos maiores e mais flexíveis. Isto
ajudará em termos de progresso mais rápido e ganho de tamanho, como também promove uma boa circulação de sangue.

Execute SEMPRE a técnica de "compressa quente" antes e depois de seu treinamento. Isto assegurará resultados mais rápidos,
melhores e com menos chance de manchas e contusões em virtude de "Corpos Cavernosos" mal preparados.
INTRODUÇÃO AO EXTENSOR DE COMPRIMENTO
Este exercício é muito simples e foi concebido e incorporado aos exercícios penianos para fornecer os mesmos efeitos positivos
obtidos a partir do uso de pesos dependurados, sem todos os perigos envolvidos pelo uso dos pesos.
Como Funciona
O Extensor de Comprimento pode alongar seu pênis simplesmente por incorporar a técnica de um 'puxão' . Quando aplicada, esta
técnica alonga o tecido central do pênis, semelhante a um tendão, forçando-o a estender-se e encompridar-se mais após um período de
alguns meses. Apesar de poder servir para alongar seu pênis, ele nada fará para engrossá-lo. Para resultados ideais, tanto no
alongamento quanto no engrossamento, utilize ambos, o Extensor de Comprimento e o Método do "Jelq" Árabe (exercício seguinte)
quando você se exercitar. Isto não apenas irá promover uma melhor circulação em seu pênis, mas também irá desenvolvê-lo mais
rapidamente em ambos os aspectos, tanto no comprimento, quanto na espessura.
Entendendo a Eficiência do Alongamento
Para obter resultados ideais no alongamento de seu pênis você precisa compreender como ele funciona. Seu pênis é constituído por
espaços sangüíneos que aumentam quando preenchidos com sangue. Estes espaços sangüíneos ficam dentro de seu tecido erétil,
também conhecido como "Corpos Cavernosos". Quando você alonga seu pênis, você está alongando todas as partes dele, inclusive as
áreas que são preenchidas por sangue. Quando estas áreas forem alongadas numa certa medida, o seu pênis se alongará
correspondentemente - tanto no estado flácido, quanto quando ereto.
Favor seguir as instruções abaixo :
1 - Sentado, certifique-se de que seu pênis esteja em estado flácido. Agarre-o em volta da cabeça, não com uma pressão muito
forte que cause dor, mas apenas para assegurar um agarrão firme.
2 - Puxe seu pênis diretamente para fora à sua frente, até que você sinta um bom estiramento em seu centro e na base.
Mantenha esse puxão por uma contagem até 30. Faça uma pausa de uns sete segundos e, então, repita o procedimento mais
três vezes, repetindo as pequenas pausas.
3 - Relaxe e balance (bata suavemente) seu pênis contra sua perna umas 50 vezes, para que o sangue volte a circular
livremente.
4 - Agora, agarre em volta da cabeça de seu pênis novamente - só que desta vez puxe-o para a extrema esquerda - até sentir
um bom estiramento em seu lado direito. Mantenha esta posição e conte até 30. Repita o procedimento mais três vezes.
5 - Relaxe e balance (bata suavemente) seu pênis contra sua perna umas 50 vezes, para que o sangue volte a circular
livremente.
6 - A seguir, agarre novamente em volta da cabeça do seu pênis - só que desta vez puxe-o à extrema direita. Mantenha esta
posição e conte até 30. Repita o procedimento por mais três vezes.
7 - Relaxe e balance (bata suavemente) seu pênis contra sua perna umas 50 vezes, para que o sangue volte a circular
livremente. .
Este exercício vai começar a fazer efeito em duas semanas, mas os resultados deverão ficar aparentes apenas após alguns meses.
INTRODUÇÃO AO MÉTODO JELQ ARÁBICO
O método do JELQ foi primeiramente usado por árabes sauditas há muitos anos como parte de sua cultura. Possuir um pênis grande e
bem desenvolvido era demonstração de fertilidade e poder, exercendo forte atração sobre as mulheres. Durante a puberdade, os
garotos dessa cultura eram ensinados por seus pais a como praticar o 'jelq' (sistema semelhante ao da ordenha das vacas, para propiciar
aumento de tamanho). Todos os dias, os jovens do sexo masculino praticavam o 'jelq' - e continuavam a praticar o exercício até atingir
a vida adulta. Uma vez atingida essa idade, eles reduziam as sessões para 3 vezes por semana, apenas para manter seu tamanho e
força.

O 'jelq' funciona porque à medida em que você 'ordenha' seu pênis, você estará forçando o sangue para dentro de espaços nos "Corpos
Cavernosos" - que normalmente não são inundados por sangue. À medida que você continua a ordenha, os espaços no pênis vão se

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tornando maiores e maiores, demolindo as paredes celulares dentro dos "Corpos Cavernosos" (tecido erétil). Conforme seu trabalho
diário prossegue, os espaços continuam se tornando maiores e mais fortes, e terão sua reposição normal à noite, nas horas em que você
dorme. Dentro de um mês você definitivamente verá uma melhora em termos de tamanho e firmeza, mas dentro de alguns meses de
exercícios diários os resultados que você poderá obter são indescritíveis!. Alguns homens chegaram a bater um recorde, DOBRANDO
o tamanho de seus pênis no período de um ano de exercícios diários.
Por favor, siga as instruções abaixo :

1 - Massageie suavemente o pênis até atingir uma ereção parcial, para que o sangue fique contido dentro do pênis.

2 - Usando um lubrificante de sua preferencia (óleo neutro para bebês ou produtos semelhantes) agarre em volta da base, na
concavidade peniana (no inicio de seu pênis) com o polegar e o indicador. Segurando dessa forma, com o polegar e o indicador
e comprimindo toda a circunferência de seu pênis, escorregue lentamente para diante, fazendo com que o sangue já contido
em seu pênis seja forçado adiante para dentro dos Corpos Cavernosos (tecido erétil) e para a Glande (cabeça).

3 - Os espaços que podem conter sangue dentro do pênis vão se alargando mais e mais a cada vez que você aplica um desses
movimentos (como na ordenha). Vá alternando as mãos: à medida em que uma mão conduz a pele para adiante, em direção à
glande (cabeça), faça com que a outra mão agarre na concavidade da base (começo do pênis) tal como antes, soltando a mão
que atingiu a cabeça e repetindo com a outra mão, e vá repetindo isso a intervalos médios e vagarosos ( aproximadamente 1
segundo).

· Faça 200 a 300 jelqs por dia na primeira semana (10 minutos)
· Faça 300 a 450 jelqs por dia na segunda semana (15 minutos)
· Faça 500 ou mais jelqs por dia a partir da terceira semana (20 minutos)

Dicas :
· Não use sabonete ou shampoo como lubrificante, pois pode causar dor e/ou alergias e irritações
· Se houver dor devido ao excesso de exercícios, tire um dia de folga.
EXERCITANDO O MÚSCULO PC - INTRODUÇÃO
Este exercício sem duvida é o mais importante de todo o guia. O seu MÚSCULO PÚBEO-COCCÍGENO, também conhecido como
PC, é um dos principais responsáveis pela sua saúde e desempenho sexual.
Por que exercitar seu PC?

Podemos citar varias razões :


· Desenvolvimento de seu músculo de controle ejaculatório até atingir um incrível controle sobre a ejaculação. · Desenvolvimento de
um aspecto 'musculoso' do seu pênis.
· Habilidade de adquirir ereções "DURAS COMO ROCHAS" a qualquer momento que você queira. · Melhoria da circulação de
sangue, que fará um aumento em termos de habilidade e sensação.
· Pode verdadeiramente ajudar a salvar sua vida concedendo-lhe uma próstata saudável e bem desenvolvida.

E a lista segue mais e mais em termos dos benefícios que lhe serão possibilitados pelo super desenvolvimento de seu músculo PC - e
das vantagens que irá auferir.

Muitos de vocês agora certamente estão pensando: "Como então eu faço para exercitar essa coisa?"; mas não temam, pois vocês agora
vão saber como localizar este músculo. Abaixo explicaremos onde está seu músculo PC.

O primeiro passo para começar seu exercício é poder localizar o músculo. Alguns homens foram capazes de localiza-los por anos -
sem ao menos saber disso.

TESTE RÁPIDO: Consiga uma ereção. Se você é capaz de fazer com que seu pênis se mova por conta própria no estado ereto, você
já sabe onde está seu músculo pubeo-coccigeno. Caso você não possa fazer isso, então da próxima vez em que for urinar, interrompa o
fluxo da urina antes de ter terminado. Este músculo do qual você se utiliza para interromper a micção é o seu músculo PC. Se você
achar difícil fazer isso, é um sinal de que você REALMENTE necessita deste exercício!

Vamos começar então:

Como afirmado acima, para localizar seu músculo PC é preciso interromper seu fluxo de urina durante a micção. O músculo
que você flexiona é o seu músculo PC. Os Taoistas antigos também chamavam a esse exercício de 'fortalecimento do anus', por
motivos óbvios (ele também faz seu anus ser comprimido quando o músculo é flexionado).
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Comece flexionando cerca de 15 a 20 vezes seu músculo para ver como você se sai. Se o seu músculo ficar cansado depois de 20
flexões, você está MUITO fora de forma. Depois de ter feito estas 20, flexione e comprima realmente forte e segure o máximo
que conseguir. Apesar de no início isso poder parecer um tanto intimidante, devido à pouca força de que seu PC dispõe, com
poucos meses de exercício contínuo você será capaz de segurar a ejaculação simplesmente flexionando este músculo tão
fortemente quanto possível, até que o desejo ceda.

Aquecimento: comece flexionando e soltando num ritmo constante por 30 flexões. Ao final dessa etapa, descanse por 30
segundos. Continue com mais duas etapas, descansando por 30 segundos ao final de cada uma delas. Depois de completar isto,
você já deve estar gozando de um melhor controle sobre seu músculo PC - em razão do aumento do fluxo de sangue.

Contraturas do PC: Comprima e solte mais e mais vezes. Comece com conjuntos de 30 e vá aprimorando até atingir séries de
100 ou mais. O seu PC se recupera muito rapidamente e você dia-a-dia vai ficar capaz de apresentar ereções "DURAS FEITO
ROCHAS" todas as manhãs! Certifique-se de fazer ao menos 250 contraturas por dia pelo resto de sua vida. Logo você irá
verificar que deu o melhor passo possível em direção à sua boa saúde e habilidade sexuais.

Compressões Longas e Vagarosas: Aqueça-se com uma série de 30 contraturas e então flexione o mais forte que conseguir.
Quando não puder ir além, segure ali e conte até 20. Descanse por 40 segundos. Repita 5 vezes este procedimento. Depois de
um mês de exercícios, você vai ser capaz de fazer sessões de contrações e de segurá-las por pelo menos alguns minutos de cada
vez. Este exercício em particular vai lhe dar ereções absolutamente sólidas e habilidade de fazê-las durar por muito tempo,
melhorando significativamente seu desempenho na cama.
TREINAMENTO RECOMENDADO
Ótimo! Agora que você já aprendeu como fazer todos os exercícios, vamos recomendar um treinamento para que você possa atingir
melhores resultados .
Vamos começar :
1 - COMPRESSA QUENTE - (APROXIMADAMENTE 5 MINUTOS)

Pegue um pano limpo (pode ser uma toalhinha de mão) e deixe debaixo da água quente durante meio minuto
aproximadamente. Agora, sente-se na extremidade de alguma superfície confortável e segure este pano (que deverá estar
quente mas não pelando) sobre seu pênis e testículos durante 2 minutos; repita o processo 2 vezes se assegurando de que o
pano se mantenha quente. Este aquecimento é feito para promover e manter o sangue dentro do pênis, tornando os espaços
sangüíneos maiores e mais flexíveis. Isto ajudará em termos de progresso mais rápido e ganho de tamanho, como também
promove uma boa circulação de sangue.
·
É recomendado que se aplique a compressa quente antes e depois do treinamento.

2 - HORA DO EXTENSOR DE COMPRIMENTO (Primeiro Mês)

1 - Sentado, certifique-se de que seu pênis esteja em estado flácido. Agarre-o em volta da cabeça, não com uma pressão
muito forte que cause dor, mas apenas para assegurar um agarrão firme.

2 - Puxe seu pênis diretamente para fora à sua frente, até que você sinta um bom estiramento em seu centro e na base.
Mantenha esse puxão por uma contagem até 30. Faça uma pausa de uns sete segundos e, então, repita o procedimento mais
três vezes, repetindo as pequenas pausas.

3 - Relaxe e balance (bata suavemente) seu pênis contra sua perna umas 50 vezes, para que o sangue volte a circular
livremente.

4 - Agora, agarre em volta da cabeça de seu pênis novamente - só que desta vez puxe-o para a extrema esquerda - até sentir
um bom estiramento em seu lado direito. Mantenha esta posição e conte até 30. Repita o procedimento mais três vezes.

5 - Relaxe e balance (bata suavemente) seu pênis contra sua perna umas 50 vezes, para que o sangue volte a circular
livremente.

6 - A seguir, agarre novamente em volta da cabeça do seu pênis - só que desta vez puxe-o à extrema direita. Mantenha esta
posição e conte até 30. Repita o procedimento por mais três vezes.

7 Relaxe e balance (bata suavemente ) seu pênis contra sua perna umas 50 vezes, para que o sangue volte a circular
livremente.

· SESSÃO AVANÇADA - (Após 1 mês de treinamento)


Repita o procedimento acima aumentando a contagem de 30 para 50 nos itens 2, 4 e 6
3 - EXERCÍCIO PARA AUMENTAR A CIRCULAÇÃO - (1 MINUTO)

Este exercício é apenas um pré-aquecimento antes de começar o "jelq" :

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1 - Agarre envolta da cabeça do seu pênis de um modo firme, mas que não cause dor.

2 - Agora, estique seu pênis para frente e comece a girá-lo por 30 segundos para o lado direito e depois mais 30 segundos
para o lado esquerdo.
4 - HORA DO JELQ (Primeiro Mês)

1 - Massageie suavemente o pênis até atingir uma ereção parcial, para que o sangue fique contido dentro do pênis.

2 - Usando um lubrificante de sua preferencia (óleo neutro para bebês ou produtos semelhantes) agarre em volta da base,
na concavidade peniana (no inicio de seu pênis) com o polegar e o indicador. Segurando dessa forma, com o polegar e o
indicador e comprimindo toda a circunferência de seu pênis, escorregue lentamente para diante, fazendo com que o sangue já
contido em seu pênis seja forçado adiante para dentro dos Corpos Cavernosos (tecido erétil) e para a Glande (cabeça).

3 - Os espaços que podem conter sangue dentro do pênis vão se alargando mais e mais a cada vez que você aplica um desses
movimentos (como na ordenha). Vá alternando as mãos: à medida em que uma mão conduz a pele para adiante, em direção à
glande (cabeça), faça com que a outra mão agarre na concavidade da base (começo do pênis) tal como antes, soltando a mão
que atingiu a cabeça e repetindo com a outra mão, e vá repetindo isso a intervalos médios e vagarosos ( aproximadamente 1
segundo).

· Faça 200 a 300 jelqs por dia na primeira semana (10 minutos)
· Faça 300 a 450 jelqs por dia na segunda semana (15 minutos)
· Faça 500 ou mais jelqs por dia a partir da terceira semana (20 minutos)
· SESSAO AVANCADA - ( Após 1 mês de treinamento)
Aumente para 25 a 30 minutos o treinamento diário de jelqs.
5 - EXERCITANDO O MÚSCULO PC (Primeiro Mês)

Aquecimento: comece flexionando e soltando num ritmo constante até atingir 30 flexões. Ao final dessa etapa, descanse por 30
segundos. Continue com mais duas etapas, descansando por 30 segundos ao final de cada uma delas. Depois de completar isto,
você já deve estar gozando de um melhor controle sobre seu músculo PC - em razão do aumento do fluxo de sangue.

Exercício Diário: Tente fazer 4 séries de 50 flexões no seu músculo PC todos os dias, fazendo um intervalo de 30 segundos em
cada série. Tente ir aumentando gradualmente o numero de flexões nas semanas seguintes.

· SESSÃO AVANÇADA - ( Após 1 mês de treinamento)


Após 1 mês de treinamento, você será capaz de fazer séries de 250 flexões por dia no seu músculo PC. Pratique quando
possível as Compressões Longas e Vagarosas .

OK,Este é o treinamento recomendado, mas ATENÇÃO: Se você esta ansioso pelos resultados, você precisa praticar os
exercícios no mínimo 6 dias por semana !
Não se esqueça de ler o item Segurança Durante os Exercícios antes de começar a praticar os exercícios.
SEGURANÇA DURANTE OS EXERCÍCIOS

Gostaríamos de fazer algumas observações para que você possa desfrutar de todas as informações contidas neste programa com a
máxima segurança.

Primeiramente, se você possui algum tipo de doença que altere a circulação sangüínea, recomendamos que você procure um urologista
antes de praticar os exercícios. Lembre-se que este é um tratamento fisioterápico que não deve contrariar as recomendações de seu
médico.

Abaixo, alguns tópicos importantes que merecem atenção para quando você estiver praticando os exercícios:

·Quando estiver fazendo o exercício "JELQ", NUNCA O PRATIQUE COM O SEU PENIS EM EREÇÃO TOTAL, ISTO É,
100% DURO, pois pode causar danos em suas veias penianas.Você deve praticar o jelq com o seu pênis em estado semi-ereto
(meio ereto)

· Se você tiver uma ereção durante uma sessão de jelq, simplesmente pare e espere o seu pênis voltar ao estado semi-ereto para
continuar. Procure não ejacular durante a sessão de jelq.

· Nunca use qualquer tipo de sabão como lubrificante, pois pode causar dor e/ou alergias e irritações. Os lubrificantes que
devem ser usados são aqueles a base de óleos neutros.

· Pontos vermelhos são comuns especialmente nas primeiras semanas de exercícios. Leva tempo até que o pênis se acostume ao
treinamento. Seja gentil no começo. As manchinhas vermelhas geralmente são resultado do "Jelq", mesmo assim tome
cuidado ao executar qualquer um dos exercícios. A cabeça é a área mais sujeita ao aparecimento de manchinhas e pontinhos
vermelhos. Caso estas manchinhas persistam, faça uma pausa nos exercícios até que elas sumam. Se mesmo assim persistirem,
procure seu médico.

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· Nunca aplique muita (exagerada) pressão ou corte a circulação de seu pênis. Sempre se exercite com cuidado.
COMO CONTROLAR EJACULAÇÃO PRECOCE

A ejaculação precoce pode ser uma experiência terrível e horrivelmente constrangedora para um homem. Na maioria das vezes, ela é
causada por um músculo PC extremamente fraco e subdesenvolvido. Através de exercícios, você irá fortalecê-lo, fazendo com que
suas ereções durem pelo tempo que você desejar.

DESENVOLVENDO A EJACULAÇÃO

Consiga uma ereção através de uma leve masturbação usando um lubrificante (se desejar). Uma vez que uma razoável ereção tenha
sido obtida, comece a flexionar e reter seu músculo PC em intervalos de 3 segundos, enquanto continua a massagear seu pênis.

Agora comece a se masturbar até quase um pré-clímax, mas quando estiver prestes a ejacular, flexione seu PC o mais forte possível e
inspire longa e vigorosamente pela boca, esperando o clímax passar.

· Comece a se masturbar novamente e repita o procedimento acima três vezes .


· No final da terceira vez, ejacule (se desejar).
· Pratique este exercício o tanto que achar necessário até sentir um controle de sua ejaculação.

Praticando este exercício, você estará aperfeiçoando seu desempenho sexual, de modo que você poderá prolongar uma relação sexual
por muito tempo.

Outro método já muito conhecido, consiste em pressionar seu pênis durante o ato sexual. Quando estiver tendo relações sexuais, e
sentir que esta prestes a ejacular, retire o pênis e o aperte em volta da cabeça, com mais pressão na parte superior, até que a vontade de
ejacular desapareça; então, continue a relação sexual.
AUMENTANDO O VOLUME DA EJACULAÇÃO
Se você é um daqueles homens que desejam poder ejacular como um artista de filme pornográfico, esta é sua chance. Nós
vamos revelar este segredo agora !

AUMENTANDO O VOLUME

O suplemento L-Arginina é um aminoácido envolvido na formação da creatina. Este aminoácido pode ser encontrado aqui no Brasil
em lojas especializadas. Experiências mostram que a ingestão de 500 mg durante o dia e 1.000 mg uma hora antes do sexo ou
masturbação podem fazer sua ejaculação aumentar consideravelmente. Entenda que você deverá estar ingerindo L-Arginina por pelo
menos 2 semanas antes de poder ver mudanças em suas ejaculações. Antes de ingerir esse aminoácido, consulte seu médico para saber
se você esta sujeito a alguma reação adversa.

FORÇA DO ORGASMO

Ao ejacular, seu esperma é expulso pelas contrações de seu músculo PC. Quanto mais forte estiver seu músculo, mais longe sua
ejaculação irá. Quando estiver prestes a ejacular, flexione seu músculo PC exatamente na hora do seu orgasmo, segure o máximo que
agüentar e solte com uma grande força. Você ficara assustado com o volume e forca que sua ejaculação irá atingir naquele momento !
Se o seu músculo PC estiver bem desenvolvido, você vai achar muito mais fácil controlar tanto a quantidade, quanto a força
(distância) de sua ejaculação.

DICAS PARA MELHORAR O GOSTO DO SÊMEN :

Beba muita água! Além disso, algumas fontes de nossas pesquisas indicaram que um ou dois copos de suco de abacaxi todos os dias
podem tornar seu sêmen menos ácido, tornando-o menos amargo. Vale a pena tentar !

Outras dicas : · Evite bebidas alcoólicas quando possível. · Coma mais carne branca (frango, peixe), frutas e verduras.

MASSAGEM NOS TESTÍCULOS


Seus testículos são órgãos absolutamente vitais em seu corpo, e sem eles seriamos uma espécie extinta. Sua manutenção em estado
ideal de saúde não apenas lhe assegurará ereções mais duras, maior ímpeto sexual e maiores volumes de ejaculação, mas lhe dará
também uma melhor saúde fértil. A chave para uma função adequada e saúde testicular é um incremento na circulação sangüínea em
seus testículos. Este exercício explica como incrementar o nível de circulação sangüínea em seus testículos para promover efeitos
genéricos de bom funcionamento e saúde.

Vamos começar :

Antes de fazer qualquer coisa, aplique uma compressa quente em seus testículos por cerca de 5 minutos. Isto os aquecerá e
tornará a pele mais maleável para esticar e massagear. Após a compressa quente, aplique uma dose generosa de óleo neutro
(lubrificante) nas palmas de suas mãos e trabalhe na pele de seus testículos, cobrindo toda a área com o óleo. Assegure-se de
que esse óleo seja realmente espalhado em sua pele.

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Comece a massagear toda a área que circunda seus testículos, mas não os testículos diretamente. Massageie entre seus
testículos com um movimento de bomba usando seu polegar e dedos. Massageie a base, puxando para baixo enquanto
massageia. Faça isto por cerca de 3 minutos. Pegue suas mãos com seus dedos bem abertos e agarre seus testículos na base,
puxando-os ligeiramente para baixo; traga-os para cima novamente, de novo para baixo e assim sucessivamente, por cerca de
3 minutos.

Levemente aplique pressão nos seus testículos, massageando-os enquanto o faz. Massageie todo seu entorno, trabalhando a seu
modo em volta de ambos. Continue a repetir todos esses passos uma e outra vez. Essa rotina de massagem deve ser executada
por pelo menos 10 minutos todos os dias. Ao menos 3 vezes por semana você deve esticar a pele de seus testículos realmente
bem.

Outro bom método de alongamento é agarrar em volta da base de seus testículos com seu polegar e indicador e espremer até
que seus testículos estejam bem próximos em cima de seu polegar e indicador. Pegue a outra mão e aplique uma pequena
quantidade de pressão no topo dos testículos e massageie-os em movimento circular. Enquanto estiver fazendo isto, puxe
levemente para baixo, agarrando a base da carne conectiva de seus testículos. Faça isso por cerca de 3 a 5 minutos sem parar.

Após estes exercícios de massagem, seus testículos devem estar bem estirados e aparentar pender mais abaixo que o normal,
bem como ter uma aparência maior. Isto se deve ao aumento da quantidade circulante de sangue neles pela execução dos
exercícios. Estas técnicas devem ser praticadas ao menos 3 a 4 vezes por semana, para garantir a saúde e fertilidade testicular.

ATENÇÃO: Caso você tenha algum distúrbio nos testículos, consulte antes seu médico.
VITAMINAS, ERVAS & SUPLEMENTOS DIÁRIOS

Seu desempenho pode ser aumentado por vitaminas específicas, ervas e suplementos que você deveria somar a sua dieta diária. Eles
não só vão lhe proporcionar energia extra, mas também podem aumentar seu desempenho sexual e podem inflar seu apetite sensual.

Vitaminas Diárias para energia: (Recomendação)

· 2,000 mg de vitamina C - 1 ou 2 vezes por dia


· 30 mg de zinco
· 100 mg de vitamina A
· 200 mg de Magnésio
· 100 i.u. de vitamina D

Estas vitaminas estão disponíveis em qualquer farmácia ou em lojas especializadas.

Suplementos adicionais para maior desempenho sexual:


· 525 mg de Cálcio
· 200 mcg de Vitamina B12
· 150 mg de Vitamina E
· 25 mcg de Potássio

Ervas para aumentar desempenho sexual:

· Semente de abóbora
. Beba muita água!

ATENÇÃO: Consulte seu médico sobre eventuais reações alérgicas e efeitos colaterais originados da ingestão desses produtos.
Guia do orgasmo feminino
Este texto foi feito para ajudar todos os homens. É um guia de coisas que você deve fazer. O guia serve até mesmo para os homens
que estão satisfeitos com seus conhecimentos sobre sexo. É interessante que você leia este texto, pois sempre há algo para aprender.

Preliminares:

As preliminares são fundamentais antes do ato sexual. É através dela que sua parceira ficará excitada.
As mulheres adoram ser beijadas, acariciadas e também se derretem com elogios. Por onde quer que você comece, tenha certeza de
estar num local confortável e privado. Você não quer ser interrompido.

Como dar um beijo excitante?

Beijar é uma grande forma para começar as preliminares. Comece beijando suave e lentamente, aumentando o ritmo e intensidade
com o tempo. Não vá beijando direto a boca de sua parceira. Comece beijando o pescoço, suba até as bochechas, passe pelo queixo e
só depois vá até a boca. Quando estiver beijando, faça muito carinho em sua parceira.
Se você achar que é hora de usar a língua, procure fazer com que a ponta de sua língua toque a ponta da sua parceira, em carícias

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tímidas (inicialmente), passando a toques mais intensos.
Algumas mulheres gostam que você passe sua língua nos dentes dela. Então veja se é vantajoso usar este recurso.
O que eu faço com as mãos enquanto estou beijando?

O que você faz com as mãos enquanto beija sua parceira é muito importante para excita-la. Durante o beijo toque seu corpo por cima
da roupa. Procure os mamilos. Quando encontrar, massageie-os sobre a roupa.
Depois comece a despi-la. O grande segredo é demorar muito tempo para tirar cada peça de roupa. Além disso, você deve beijar e
acariciar as partes que for despindo. Isso ajuda a dar um ar mais erótico além de permitir que você dê mais atenção para cada área
despida.
Onde estão as zonas erógenas dela?

Cada parte do corpo é uma zona erógena. Por isso muita atenção Seja paciente e quando estiver despindo sua mulher vá beijando e
acariciando cada centímetro de seu corpo, sem pressa.
De qualquer forma existem áreas de extrema sensibilidade: dedos dos pés, lábios, nádegas, dentes, língua, mamilos, lóbulos da orelha,
sobrancelha, orelha (em si) e partes internas da coxa.
Por que o toque é importante?

Uma mulher adora ser tocada por seu amante. A chave do prazer feminino é saber conduzir sua parceira lentamente, tocando todo seu
corpo.
As mulheres amam quando um homem demora em ir direto ao ponto. A estimulação indireta proporciona prazer intenso.
Por exemplo: é muito mais excitante para a mulher se o homem, ao invés de tocar diretamente os mamilos, começar pela região ao seu
redor e gradativamente ir se aproximando do objetivo.
Resumindo: se você começar pelo toque de regiões menos sensíveis e passar bem lentamente para as mais sensíveis, estará
aumentando muito o prazer de sua amante.
Você nunca pode começar tocando pela região da vagina. Esta deve ser a última área a ser tocada, pois necessita de lubrificação
(conseguida com a excitação - aquele famoso estágio em que a mulher fica "molhada").
O que acontece fisicamente a uma mulher quando ela está excitada?

Quando excitada, o corpo da mulher passa por várias mudanças físicas. A mais notável é o inchaço dos grandes lábios. Assim como o
pênis, a vulva é uma região que pode aumentar de tamanho graças à intensificação do fluxo sangüíneo. Com o inchaço, os grandes
lábios ficam mais para fora, deixando expostos os pequenos lábios e a entrada da vagina. Os pequenos lábios também podem inchar e
mudar de cor, passando para um rosa escuro. Além destes, outro sinal de excitação feminina é o aumento do tamanho do clitóris. Mas
não podemos esquecer do sinal mais evidente de excitação. A secreção lubrificante, produzida por glândulas dentro das paredes da
vagina. Essa secreção tem a função de preparar a vagina para ser penetrada pelo pênis.
Por fim, os mamilos endurecem e aumentam sensivelmente de tamanho.

Como saber se ela está tendo um orgasmo?

A primeira região que denunciará o orgasmo de sua parceira é a vagina. Ela começará a contrair rapidamente. Além da vagina, os
músculos anais também contrairão involuntariamente. Os músculos da uretra passarão pelo mesmo espasmo. Os mamilos dela
permanecerão rígidos.
Imediatamente após o orgasmo, a vagina ficará muito úmida com lubrificante. Os mamilos amolecem gradualmente e a vulva
desincha.

Sobre o ponto G:
O que é o ponto G?

As mulheres costumam ter orgasmo de vários modos, pelo clitóris, pela vagina ou pela excitação do ponto G. Sua parceira pode
facilmente ter um orgasmo com a excitação do clitóris ou durante a penetração. Mas há uma área para a excitação dentro da vagina
chamada ponto G. A maioria das pessoas não sabe sobre ele. O ponto G é um pedaço de tecido nervoso, localizado quase na metade
do caminho entre a parte de trás do osso púbico e o topo da cerviz (parte de trás da cabeça, que compreende a nuca e o pescoço).
O ponto G é o foco da estimulação sexual feminina. O tamanho e o local do ponto G variam de mulher para mulher, mas normalmente
está localizado entre duas e três polegadas (entre 5 e 7,5 centímetros) dentro da vagina, na direção do umbigo. Através do ponto G
você pode conseguir novos tipos de excitação e orgasmo para sua parceira.

Como eu posso encontrar o ponto G?

O ponto G não é localizado facilmente. Às vezes as mulheres têm dificuldades para encontra-lo. Algumas sequer acreditam que tem
um.
Aqui segue um método fácil para achá-lo.
Deite sua parceira e coloque um travesseiro sob suas nádegas. Introduza dois dedos lubrificados (pode ser com saliva) na vagina e siga
em direção ao umbigo. Ao colocar todo o dedo, pressione contra a parte dianteira da vagina. Esta região é rodeada por um tecido mais
resistente. Por isso exerça um pouco mais de pressão (sem exageros). Quando você estimular a região certa, haverá um pequeno
inchaço na região. Deslize os dedos de lado a lado. Peça para que sua parceira diga quando você tocar no alvo. Continue estimulando a
região. Ela ficará firme e inchada.

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Como eu estimulo o ponto G?

Agora que você encontrou o ponto G, enquanto você estimula este ponto, pode usar o polegar de sua outra mão para tocar o clitóris
dela. Esta combinação dará muita excitação a ela. Quando os dois dedos estiverem sobre o ponto G dela, comece a passar as pontas
dos mesmos de cima para baixo sobre esta região. Você pode dar muito prazer a ela se enquanto isso lamber seu clitóris.
Outro método é estimular o ponto G quando sua parceira estiver deitada de bruços, afastar as pernas e levantar ligeiramente o quadril.
Introduza seus dedos com a palma da mão para baixo e explore a parede dianteira (que também estará virada para baixo). Faça com
que sua amante mova o quadril para que seus dedos possam tocar uma área maior dentro da vagina. Quando ela estiver excitada,
deslize a mão que estiver livre sobre o abdômen dela e vá até os pelos pubianos, devagar e com uma leve pressão.

Há mais alguma coisa que eu deva saber sobre o ponto G?

Muitas mulheres gostam da posição "cachorrinho" durante a relação porque estimula o ponto G. Isto se deve ao melhor acesso do
pênis à parte dianteira da vagina. A maioria das mulheres precisa de ritmo rápido e muita fricção na parte da frente da vagina para ter
um orgasmo pelo ponto G.
Algumas mulheres sentem vontade de urinar no princípio da estimulação do ponto G. Para evitar isso, faça com que ela urine antes.
É possível que quando você estiver estimulando o ponto G de sua parceira, ela ejacule uma pequena quantia de fluído claro em
decorrência da excitação.

Dominando o clitóris
Como eu encontro o clitóris?

Para achar o clitóris, afaste os pequenos lábios com os dedos e deslize-os para cima até alcançar uma pequena saliência rosa. Note que
no clitóris se encontram todas as dobras de pele da vagina. O seu tamanho médio equivale a uma ervilha. É uma região de altíssima
excitação feminina.

No que o clitóris se parece com o pênis?

O clitóris é o equivalente do pênis, embora seja muito menor. Na fase de desenvolvimento fetal, o tecido usado para a formação do
pênis nos homens é o mesmo para a formação do clitóris nas mulheres. Assim como o pênis, o clitóris tem muitos vasos sangüíneos e
fica rígido durante a excitação sexual. Por ser tão pequeno, os homens geralmente se esquecem dele e perdem a oportunidade de levar
a parceira à loucura. Imagine o clitóris como a cabeça inteira de seu pênis reduzida a uma área menor que uma ervilha. Ao contrário
do pênis, a urina não passa por ele, sendo sua única função receber prazer.

O que mais eu devo saber sobre o clitóris?

O clitóris é muito sensível e por isso tem uma pele, uma espécie de capuz, para lhe proteger. Esta pele também é altamente sensível. A
maioria dos orgasmos femininos deve-se a fricção só desta pele.
Os lados do clitóris não possuem a mesma sensibilidade. Alguns lados são mais sensíveis que outros. Descubra qual lado excita mais
sua parceira e concentre-se nele para dar mais prazer a ela.
Quando uma mulher está excitada, o clitóris aumenta de tamanho. Uma vez que o clitóris inchar não pare os movimentos para que sua
parceira alcance níveis mais altos de prazer.

Tornando-se um perito em Sexo Oral

O que é cunnilingus?

A estimulação de uma mulher com a boca e língua - cunnilingus - é uma das formas sexuais mais excitantes para as mulheres. Sua
boca e língua são muito versáteis. Elas podem chupar, umedecer e fazer vários tipos de carícias. Você pode usar o cunnilingus como
um modo de satisfazer por completo sua parceira ou mesmo para substituir o ato sexual.

Como eu faço o cunnilingus em minha parceira?

Quando você for fazer o cunnilingus em sua parceira vá com calma. Beije os grandes lábios dela sem usar a língua. Com a ponta de
sua língua, lamba suavemente seu clitóris. Usando somente a ponta da língua você evita que o clitóris perca a sensibilidade por estar
totalmente coberto. Não se esqueça que enquanto você está lambendo, pode usar as mãos para acariciar o corpo dela, principalmente
os mamilos.
Depois, segure cuidadosamente os grandes lábios e corra sua língua por toda a vagina até chegar ao clitóris. Lamba suave e
continuamente até que sua parceira fique totalmente excitada. É o movimento contínuo que garante um bom orgasmo.
Você pode aumentar o prazer de sua parceira enfiando um ou dois dedos em sua vagina enquanto você a lambe.
Continue lambendo o clitóris durante 15 minutos aproximadamente. O orgasmo feminino é muito mais demorado que o masculino.
Por isso, para fazer esta maratona é preciso força.
Uma vez que sua parceira estiver excitada, mantenha um movimento consistente e fixo. Isto faz com que ela alcance níveis mais altos
de prazer.
Em muitos casos o homem pode não achar muito higiênico ficar lambendo os órgãos genitais de sua amante. Isso pode ser resolvido
com um simples banho antes da relação. Além de limpar a vagina e regiões a sua volta, ainda propicia um clima erótico e íntimo para

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o casal.

Quais são os enganos mais comuns?

Um erro comum de muitos homens é o de sair lambendo o clitóris logo de cara. Lembre-se de ir com calma, tudo tem seu tempo.
Aproveite para fazer um joguinho sexual antes ou mesmo trocar carícias e beijos. Use a criatividade.

Métodos para sua parceira ter um excelente orgasmo:


MÉTODO A:
1. Fique frente a frente com a vagina.
2. Afaste os grandes lábios.
3. Localize o clitóris abaixo da pele que o recobre (capuz clitoral).
4. Usando só a língua, lamba muito suavemente a vagina, fazendo movimentos de baixo para cima e vice- versa.
5. Enquanto você lambe o clitóris pode introduzir lentamente seu dedo na vagina dela e fricciona-lo como um pênis.
MÉTODO B:
1. Molhe dois dedos com saliva.
2. Introduza estes dois dedos lentamente na vagina dela.
3. Agora deslize depressa os dedos para fora da vagina e use-os para massagear o clitóris.
4. Introduza seus dedos novamente na vagina.
5. Repita o passo 3, mas agora demore mais no clitóris.
6. Quando você sentir que ela está para ter um orgasmo, tire os dedos da vagina e concentre-se no clitóris. Procure massageá-lo
bem.
MÉTODO C:
1. Tenha uma ereção.
2. Usando sua mão, segure o pênis e pressione a cabeça dele contra o clitóris de sua parceira.
3. Deslize seu pênis sobre a vagina dela, de cima para baixo, mas sem penetra-la.
4. Repita os passos 2 e 3 várias vezes antes de penetrar só a cabeça do pênis.
5. Finalmente quando sua parceira estiver muito excitada e você ver que sua vagina está molhada (lubrificada), penetre com todo
o pênis.
MÉTODO D:

este método é mais simples. É o método do "Orgasmo Atrasado". Nele, sua parceira tenta conter o orgasmo enquanto você lambe o
clitóris dela. Essa situação se prolonga até onde sua parceira agüentar. Para ajudar a atrasar o orgasmo, quando ela for atingir o pico de
excitação, pare e troque beijos e carícias. Depois de algum tempo volte a dar atenção ao clitóris. Este método ajuda a potencializar o
orgasmo dela. E quando ela realmente gozar, poderá desfrutar de um orgasmo bem mais intenso.
20 dicas para um sexo melhor
1. Sempre a beije primeiro - se você for direto ao ponto ela poderá se sentir como uma verdadeira prostituta. Beijar é um excelente
meio de iniciar a relação. Comece com um beijo tímido, curto e suave. Depois intensifique e alongue este beijo transformando-o num
beijo apaixonado. Ela se derreterá se você, durante o beijo, acariciar seu rosto com as mãos ou ainda fazer carícias em seu cabelo.

2. Não enfie sua língua na amídala dela - seja delicado ao introduzir sua língua na boca da parceira, nem sempre enfiar toda língua é
garantia de um bom beijo. Tente ser o mais delicado possível. Preocupe-se em dar mais prazer a ela no beijo.

3. Faça massagens com óleo - toda mulher gosta que o parceiro faça uma massagem com óleo. Prepare um clima. Compre óleos
especiais vendidos em Sex-shop e não tenha vergonha em dar uma de massagista. Tente, com a massagem, demonstrar seu carinho e
afeto pela parceira. Seja criativo, mas evite uma massagem muito forte, tenha delicadeza no toque, principalmente em regiões mais
sensíveis como seios e coxas. Se você fizer direito, além de ganhar vários pontos a seu favor, você ainda contribuirá para que ela se
sinta mais sensual, com um corpo reluzente.

4. Adapte a relação ao tamanho de seu pênis - tamanho não é garantia de uma boa relação. A média mundial do tamanho peniano varia
entre 13 e 17 centímetros quando ereto. Se você estiver abaixo da média, faça com que a relação se baseie em posições que permitam
penetração profunda (ex.: ela "montada" frente a frente com você). Agora se você estiver no grupo acima da média cuidado. Se você
agir como um ator pornô poderá machucar sua parceira. Comece penetrando-a devagar e à medida que ela for pedindo mais ou você
sentir que ela quer mais coloque. Do contrário deixe como está. Lembre-se também de dosar bem a velocidade da relação. Um
momento de empolgação sua poderá machucar a parceira.

5. Varie entre penetrações fundas e razas - use esta técnica criada pelos praticantes de sexo Tântrico (tipo de sexo que devido às suas
técnicas pode durar horas). Comece com penetrações fundas e depois faça algumas razas. Tente a proporção: 9 fundas, 2 razas, 8
fundas, 3 razas, e assim por diante. Sempre mudando a quantidade de cada uma. Os praticantes de sexo Tântrico afirmam que as
penetrações razas ajudam a estimular o ponto G feminino.

6. Triplique os orgasmos dela - isto pode parecer complicado mas é possível graças à uma posição chamada "Gato". Comece com uma
posição com homem por cima (papai-mamãe de preferência), depois desloque seu quadril alguns centímetros para cima. Isto lhe dá
uma penetração mais baixa e permite que seu pênis toque áreas sensíveis do canal vaginal dela.

7. Evite dar chupões no pescoço dela - pode até ser prazeroso para alguns, mas os chupões podem não trazer muitos benefícios,

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principalmente para a mulher. Em quase todos os casos depois do chupão fica uma marca no local, uma espécie de hematoma. Além
de ficar esteticamente feio, o chupão pode causar constrangimento para a mulher, obrigando-a a usar blusas de gola alta até o
hematoma desaparecer. Por isso, pense também no que acontecerá depois da relação. Substitua o chupão no pescoço por outro tipo de
carícia que não deixe marcas.

8. Dispa-as lentamente - as mulheres amam a agonia da antecipação. Por isso, dispa-a bem devagar, admirando e acariciando cada
nova área descoberta. Mas não saia rasgando todas as roupas de sua parceira. Isso pode ser muito excitante mas nem todas gostam,
principalmente se for uma roupa cara.

9. Lambisque as orelhas dela - um clássico. MAS NÃO SAIA ENFIANDO A LÍNGUA NA ORELHA DELA. Tenha calma. Comece
com beijos, ao redor da orelha, depois passe para as áreas mais internas. É recomendável que você lambisque as áreas mais externas,
aquela cartilagem de fora. MAS EM HIPÓTESE ALGUMA ASSOPRE DENTRO DA ORELHA DELA. Além de quebrar o clima
você ainda corre o risco de levar uma bronca dela. Lembre-se que você está acariciando uma mulher e não enchendo uma boneca
inflável.

10. Seduza-as espontaneamente - "Nós estávamos em casa e ele de repente me pegou nos braços, me beijou e me levou em seus braços
pelo resto da casa. Eram só alguns metros mas ele não se importou em me carregar. Nós tivemos um sexo incrível assim que ele
fechou a porta.", diz Elaine de 20 anos. As mulheres, o sexo e o romance estão intrinsecamente ligados. Não pense em sedução como
um trabalho duro, mas como um valoroso meio de melhorar suas chances.

11. Faça-a rir - Não se importe se ela rir de você ou com você. Antes do sexo é bom faze-la rir. Isso ajuda a quebrar a inibição. Tente
piadas, cócegas ou outra tática para faze-la rir. Algumas mulheres gostam de rir mesmo durante o sexo. É o que revela Erin de 23
anos: "Não tem nada melhor que rir durante o sexo, contanto que seja pelo que ele está dizendo e não fazendo".

12. Deixa que ela conduza a relação - Não saia fazendo tudo sozinho. Deixe que ela dite o ritmo, dizendo se a penetração está boa, se
ela quer mais ou se quer que tire. Fazendo isso você ganha vários pontos a seu favor e ainda terá grandes chances de repetir a relação
com ela.

13. Use preservativo - Compre o preservativo antes de leva-la para a cama. Ao colocar, aja com naturalidade, sem constrangimentos.
Se você estiver com dificuldades para colocar o preservativo, não se preocupe, tenha bom humor e ela certamente lhe ajudará a
coloca-lo. Pode parecer estranho, mas esta atitude das mulheres foi a mais citada em nossas pesquisas.

14. Faça ela cavalgar - a posição mulher por cima (cavalgada) é uma das mais prazerosas. Por isso faça sua parceira "cavalgar um
pouco". Ambos terão mais excitação se ficarem de frente um para o outro. Lembre-se que esta posição exige do físico dela. Por isso
quando ela demonstrar sinais de cansaço, troque de posição deixando-a relaxada.

15. Tente igualar as alturas - segundo nossas pesquisas, um dos principais problemas na hora do sexo é a diferença de altura.
Geralmente os homens são mais altos que as mulheres. Este contratempo limita muito a quantidade de posições disponíveis,
principalmente as posições em pé (verticais). Ele pode ser resolvido se você providenciar um degrau ou banquinho, qualquer objeto
que elimine a diferença de altura e ao mesmo tempo ofereça segurança para quem for usa-lo. Caso você não disponha deste recurso
mas queira usar posições verticais, tente na hora da penetração flexionar um pouco as pernas para eliminar aqueles centímetros a mais
na altura. Só que este recurso vai exigir mais de seu físico. Além destes, você pode pegar sua parceira no colo. Passe os braços dela
em torno de seu pescoço e pegue suas pernas, levando-as em volta de sua cintura. Fique segurando suas pernas durante a penetração e
a relação sexual. Se você cansar, apóie-se na parede para ajudar a aliviar o peso. Outra saída interessante é você comprar um par de
sapatos com salto alto para ela. O problema da altura será resolvido e vocês ainda poderão montar algumas fantasias baseadas no
acessório. De qualquer forma use a criatividade para resolver este problema.

16. Se quiser fazer um "69" tente variar a posição - por que ela não quer fazer um 69 comigo? Muitas vezes as mulheres não gostam
de fazer esta posição porque se sentem muito expostas, pressionadas, incomodadas. Por isso, se vocês quiserem fazer esta posição
tentem fazer de lado, é uma boa pedida. Dessa forma ambos terão o controle sobre a relação. E não se esqueça de prestar atenção em
sua parceira. Muitas vezes o ritmo empregado por ela é o mesmo que ela deseja que você use.

17. Região do ponto G - se você aceitar esta missão faça o seguinte: deslize um ou dois dedos seus partindo da vagina e indo em
direção ao estômago dela. Você encontrará uma região carnuda, cerca de um terço, um quarto da distância entre a vagina e o umbigo.
Ao localizar esta região faça movimentos circulares, suaves.

18. Cuidado com os seios - não os trate como comida. Não morda, mastigue ou aperte. Os seios são partes sensíveis do corpo da
mulher. Por isso trate-os da mesma forma. Use beijos suaves, carícias, lambidas longas e acaricie todo o seio, sem pressa. E lembre-se
que as mulheres são inseguras quanto ao tamanho e beleza dos seios. Então procure elogia-los, não falando do tamanho, mas sim de
sua beleza.

19. Quando ela diz chega então chega mesmo - Se você fizer tudo certo e levar a mulher às nuvens, então chegou a hora de parar.
Certamente chegará um momento em que ela estará satisfeita. Se ela estiver satisfeita e você não, paciência. Tenha como prioridade
satisfazê-la. Lembre-se que no sexo, quem faz direito faz duas, três, várias vezes. Se você não ficou satisfeito nessa, tente outra
ocasião.

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20. Não vire para o lado de durma depois do sexo - Após a relação você deve acaricia-la muito, beija-la apaixonadamente e não virar
pro lado e dormir ou então ficar olhando para o teto. Para o sexo ser bom ele tem que vir acompanhado de preliminares e de um
complemento após o orgasmo. Portanto, o sexo não acaba na ejaculação, não se esqueça.
Uma Palavra Final

Muito Obrigado por adquirir nosso guia.


Não se esqueça de praticar todos os exercícios contidos no TREINAMENTO DIÁRIO, e lembre-se: Você tem que praticar todos os
dias para atingir resultados satisfatórios. Temos notícias de que centenas de homens atingiram ótimos resultados utilizando as mesmas
técnicas descritas neste guia .

Seja Feliz !!
"Sexo é bom, é qualidade de vida"

O que é Tantra ?
Conta a lenda, que o coito de Shiva e Shakti durou vinte e cinco anos, sem que Shiva vertesse nela o sêmen. E como um elefante
aprisionado, ele não podia se mexer.
Lendas tântricas como esta tentam ilustrar a visão de mundo dos tantristas, a plenitude mágica e transformadora, alcançada quando
integramos as energias masculina e feminina dentro de nós.
Muitas das lendas tântricas têm uma conotação supostamente sexual, o que talvez tenha sido responsável pela imagem limitada que se
tem da filosofia tântrica, que para os ocidentais parece ser "só" uma forma mais prazerosa de fazer sexo.
Mas o Tantra não é só isto. O sexo tântrico é - antes de atividade erótica - uma forma de ligação , uma ferramenta que entrelaça tudo,
que cria uma sucessão de energia que passa de um organismo para o outro. Daí a sexualidade no Tantra ser sagrada: sexo é uma forma
de comungar e unir-se com a manifestação divina dentro de nós. Para os tântricos, a consciência e a sabedoria não residem na mente, e
sim em todas as células do corpo, que guardariam a memória dos deuses. Por isto, qualquer maneira de despertar as nossas células,
ritos, massagens, meditação, e inclusive o sexo, é uma prática tântrica

Série Tantra
Aventure-se nos mistérios da milenar filosofia oriental Tantra e em sua ligação com a sexualidade.
É bom lembrar que o Tantra não se limita apenas ao sexo - este é uma forma de se alcançar a energia divina que há no universo.
Relaxe, acenda velas e incenso e sinta todo o poder de Shiva em você!
Iniciação ao sexo tântrico
O sexo tântrico vem de uma antiga filosofia indiana, que transporta a sexualidade do plano do fazer ao plano do ser. É uma maneira
meditativa, espontânea e íntima de fazer amor. No tantra, a mulher é concebida como Shakti, a energia cósmica criativa. O tantra
induz o homem a sentir sua companheira de maneira plena.
Além disso, o sexo tântrico considera a ejaculação um desperdício da energia vital, e uma de suas metas é aprender a retardá-la.
Aproveite este recurso fabuloso, além de aprender todas as posturas e as técnicas desta filosofia milenar.
Prepare a cena com dedicação: espalhe almofadas confortáveis sobre a cama, tenha à mão óleos aromáticos para o corpo, arrume o
ambiente com velas e incensos... Se quiser que seja uma noite inesquecível, separe um bom vinho e alguns ingredientes, como figos,
uvas, cerejas, morangos. Depois, é só colocar os ensinamentos em prática...
Penetração Profunda

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Equilíbrio entre corpo, mente e espírito: esta é a proposta da escola tântrica. Uma das formas de alcançar isso é canalizando a energia
sexual para aproveitar o seu poder e energia.
A penetração profunda é uma postura da escritura tântrica mais esotérica, chamada Chandamaharosana (o grande elixir lunar). A
abertura das pernas da mulher permite que a penetração se sinta em um nível diferente que o habitual. Experimente outras sensações,
apoiando as pernas em seus ombros. Entregue-se à uma nova dimensão sexual do tantra.
Inclinados

A energia do Shakti flui harmoniosamente nesta postura sensual. Ambos devem estar sentados, levemente inclinados para trás,
apoiando o peso nos braços. Faça-o penetrar lentamente olhando-a intensamente nos olhos. Sutis movimentos pélvicos acompanham o
jogo. Se estiverem cansados, podem deitar sem perder a postura diminuindo o ritmo, formando uma mandala com os corpos
entrelaçados.
Sentados

Suspiros, sons, aromas e cores fazem parte do sexo. As posturas tântricas aproveitam esses sentidos ao máximo, da mesma maneira
que a energia e a respiração.
Fazer amor sentado e com as costas erguidas entrelaça os corpos, fazendo esta energia fluir livremente e com harmonia. Fique sobre
ele, abrace-o e mova-se suavemente deixando os sentimentos e os sentidos circularem. Entregue-se!
O ponto de pressão

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A ejaculação provoca no homem um desgaste que muitas vezes prejudica o clímax da mulher. O tantra ensina a controlar a ejaculação
para canalizar a energia vital ao êxtase.
Para isso, existe uma técnica que consiste em exercer uma firme pressão com os dedos sobre um ponto do períneo, situado entre o
ânus e o escroto. Esta pressão consegue evitar que o sêmen saia da próstata. Diga-lhe para usar toda sua concentração e prestar atenção
à respiração, que deve diminuir... Aproveite para aumentar a sua excitação. Peça a ele que a estimule ou faça isso por conta própria.
Talvez demore para ele prender a segurar, mas lembre-se: a paciência é uma virtude...
Postura de Kali

A imagem desta postura relembra a deusa tântrica Kali sentada sobre o falo, que representa o pênis de seu parceiro inerte, Shiva.
Quando eles faziam amor, procuravam uma sexualidade desinibida e desenfreada.
Imite-os. Sente-se de cócoras sobre ele e mexa os quadris em círculos enquanto o segura pelas mãos. Durante a relação, acaricie o seu
clitóris ou deixe que ele faça isso para aumentar a sua excitação e desencadear um orgasmo profundo. Ou vários...
Doce oferenda

A mulher fica sobre o homem, que fica apoiado nas almofadas da cama. Desta forma, você pode mostrar o seu corpo, oferecer seus
seios a ele. Os mamilos são altamente erógenos, e sua estimulação ativa os centros emocional e sexual da mente.
Pelas técnicas tântricas do amor, oferecer os seios ao homem simboliza a essência da feminilidade, da amante e mãe que você é.

Contato visual
Um recurso herdado de velhas tradições indianas reside em freiar o ritmo, seja qual for a posição escolhida, para poder se olhar
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profundamente nos olhos. É difícil consegui-lo, pois depois de realizada, a penetração parece impossível de se parar. Mas é possível
sim, e muito excitante.
A melhor postura para fazer isso é a que deixa os amantes cara a cara. Imóveis, a mulher e o homem se olham profundamente durante
alguns segundos, nos quais o tempo parece parar, para voltar à atividade sexual com mais entusiasmo e excitação do que nunca.
Postura do elefante

Esta postura brinca com os papéis dos parceiros durante o ato sexual. Sempre existe um que domina mais que o outro o ritmo do jogo.
Na postura do elefante o homem controla a situação penetrando a mulher por trás, mas agüentando o seu próprio peso com a força de
seus braços, apoiados no chão.
A mulher não fica totalmente passiva: pode fechar as coxas para diminuir o ângulo de penetração ou mexer os quadris para
acompanhar o homem em cada investida...
A postura das tesouras

O homem esticado de lado recebe a mulher que, quase de costas para o parceiro, passa a perna por cima da cintura dele, entrelaçando
os corpos de uma forma muito excitante.
A postura das tesouras permite que os dois se olhem conseguindo a tão desejada comunicação serena. Respire sincronizadamente com
seu parceiro e una-se a ele com carícias e beijos.
A perna que ele coloca entre as suas pode servir para acariciar suavemente o seu clitóris e estimulá-lo para alcançar um doce e
profundo orgasmo.
Absorver o elixir

Por considerar sagradas as secreções da mulher, o tantra procura posturas que favoreçam sua satisfação mais plena.
Esta é uma delas. De costas para ele, faça-o penetrar suavemente enquanto ele acaricia seus seios e beija seu pescoço. O pênis do
homem deve absorver as suas secreções, que são "os sucos do amor". Isto também pode ser feito por meio do sexo oral: convide-o,
antes ou depois desta postura excitante.

Enlouqueça seu homem com o sexo tântrico

A sabedoria do tantra busca a sexualidade por meio da ação dos corpos. É uma maneira meditativa, espontânea e íntima de fazer amor.
Não é à toa que a mulher desempenha um papel muito importante.
Aprenda a desfrutar as maravilhosas posições e o prazer obtido pelo sexo tântrico, aproveite os conselhos e mude radicalmente a sua
vida sexual com estas dez propostas da filosofia tântrica

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Aprenda a controlar o orgasmo

Para atrasar o orgasmo dele ou prolongar a relação, existe uma técnica tântrica que, pelo papel dominante do homem, traz ótimos
resultados.
Durante a penetração e, na clássica posição de "papai-e-mamãe", faça o seu parceiro conter o movimento quando ainda não tenham
chegado ao auge da excitação. Retire o pênis deixando apenas a glande na vagina e respirem profundamente levando o ar ao
abdômen. Os músculos genitais de ambos relaxarão e poderão voltar a encarar o movimento sem a necessidade de acabar
imediatamente.

Aceite a sua natureza animal

O tantra diz que devemos aceitar tanto a natureza animal como o caráter divino da sexualidade humana: "O homem monta na mulher
como se fosse um touro". Relaxe e perca-se com ele nos labirintos do mundo selvagem e varie as posições.
Esta postura possibilita o movimento de seu corpo: enquanto ele a penetra por trás, você pode deitar, subir a pélvis com uma almofada
ou ficar de quatro. Quando um casal se conhece melhor sexualmente, pode brincar e aproveitar a variedade e, quanto mais solta você
se sentir, melhores serão os seus orgasmos.
Procure os pontos eróticos

A estimulação do clitóris é, para a maioria das mulheres, a porta de entrada ao prazer do orgasmo. As posições que favorecem seu
acesso direto são as melhores para chegar ao clímax, seja por sua própria estimulação ou pela de seu parceiro.

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O ponto G também é um grande aliado na hora do seu gozo: sentada sobre ele, incline-se levemente para trás movendo a pelvis; isto
provoca a pressão do pênis no botãozinho erógeno descoberto por Grafenberg, levando você a um orgasmo inesquecível.
Adquira flexibilidade e força

Para conseguir fazer todas as posturas do tantra, é preciso desenvolver a flexibilidade. As figuras requerem força e elasticidade,
especialmente na parte inferior do corpo, a raiz que nos conecta à terra. Por isso, exercitar-se é essencial: isto intensifica a descarga de
energia orgásmica pelo corpo inteiro.
Este tipo de postura exige um certo preparo físico: as pernas da mulher devem se dobrar e permanecer confortáveis nessa posição, e o
homem deve sustentar o peso do seu corpo com os braços. A atividade ideal para obter maior proveito é o yoga... Prove seus
benefícios
Mantenha o controle do seu próprio corpo

Esta é a melhor maneira de aproveitar o sexo, muito recomendada pelo tantra. As mulheres que exploram seus corpos pela
masturbação chegam ao clímax com mais facilidade do que as que nunca se tocaram. Além disso, se você contrair e relaxar as paredes
vaginais durante a relação, a sua potência orgásmica aumentará, e ao mesmo tempo, seu parceiro sentirá o pênis pressionado em sua
vagina.
Para o homem, existe uma técnica chamada Mula Bandha, que possibilita segurar a ejaculação. Ensine a ele: antes do contato genital,
ele deverá agachar a cabeça e centralizar a atenção na área pélvica. Inspirando profundamente, deve contrair o músculo que rodeia o
ânus e fazer três séries de dez contrações. Antes de sair, o sêmen passa pelo períneo, que fica entre o escroto e o ânus. Realizando esta
técnica, consegue-se bloquear o períneo e aumentar o prazer.
Libere-se

Os benefícios das variações na vida sexual de um casal são infinitos. Se você nunca experimentou esta postura, chegou a hora. Você
vai adorar: coloque as pernas por cima dos ombros do seu amado e relaxe os músculos pélvicos para possibilitar uma penetração
profunda.

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No Tantra Chandamaharosana, esta postura se denomina yantra montado. Elimina a fadiga e abre os canais energéticos da pelvis e da
virilha, ao mesmo tempo em que favorece a circulação linfática.

Ensine-o a conter a ejaculação

Incentive seu parceiro a praticar este exercício quando estiver sozinho. Serve para controlar melhor as respostas pré-orgásmicas.
Ele deve acariciar eroticamente o corpo inteiro, incluindo os genitais, mas sem tocar diretamente os mesmos. A vontade de ejacular é
contida relaxando os músculos das nádegas e respirando harmoniosa e conscientemente. Esta é uma técnica que faz parte da proposta
tântrica de que o homem deve aprender a controlar sua ejaculação.
Retarde o seu orgasmo

Não só os homens devem aprender a controlar seu orgasmo para aumentar o prazer de ambos. Você também deve aprender a fazê-lo,
principalmente se você sente que quando está chegando, nada o segura...
Diminua o ritmo, distraia a mente e respire profundamente. Uma técnica tântrica recomenda, neste momento, apertar a língua contra o
céu da boca enquanto pensa em outra coisa... Tente!
Detenha-se a tempo

Mesmo que para o homem pareça uma condição fundamental, não é necessário que seu pênis esteja sempre ereto nas brincadeiras
sexuais nem durante a relação sexual. Uma ereção que perca a força não deve implicar na interrupção da atividade: ao contrário,
deveria estimular a volta com mais intensidade.
Um em cima do outro, experimentem diminuir os movimentos, limitando-se a fazer o mínimo necessário para que a excitação não
desapareça e relaxando corpo a corpo em comunhão.

Beije-o no momento certo

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Segundo o tantra, só graças à mulher o homem pode conhecer os sagrados mistérios sexuais. Nossas secreções sexuais são o néctar, o
manjar dos deuses... Quando uma mulher chega ao orgasmo, crê-se que a sua saliva possui propriedades que harmonizam a energia
polar masculina e feminina, o yin-yang.
Nesse momento, beije-o profundamente para compartilhar com ele o seu doce néctar, entregue-lhe a sua saliva delicadamente,
deixando que caia em sua boca, enchendo-o de prazer e energia...
Massagem tântrica
A linguagem do contato, a pressão e as carícias são o caminho para descobrir uma sensibilidade que não conhecemos ou redescobrir
sensações perdidas.
Na massagem tântrica, as mãos são a principal ferramenta para um encontro físico, emocional e espiritual do casal. É uma ótima
experiência para conscientizar-nos de que dar e receber é um fluxo constante de energia. Além disso, pode ser um delicioso prelúdio
para alcançar uma excitação antes desconhecida. Descubra as infinitas possibilidades sentidas atravéz dos corpos:

Como começar?
Prepare um lugar confortável, sensual e tranqüilo. Decidam qual dos dois será, desta vez, o ativo e quem receberá as carícias. Na
próxima vez, mudem os papéis.
Para poder experimentar as sensações táteis, é necessário prestar uma atenção especial à certos detalhes. No preparo do ritual,
recomenda-se tomar um banho quente para suavizar a pele e relaxar.
A iluminação deve ser fraca: ascender velas é uma boa opção. Finalmente, esquentem os corpos com óleos de essências afrodisíacas;
por exemplo, de rosa ou sândalo.
Devem dispor de tempo suficiente para livrarem-se de todas as preocupações. Durante pelo menos uma hora, cada um deve tocar e
explorar o corpo do outro. Lembre-se que este terreno é tão acessível quanto inesgotável. Depois disso, conversem sobre as sensações
descobertas e desejos despertados.
O poder das mãos

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Apesar da importância de conhecer diversos movimentos de massagem, a sutileza das mãos é indispensável: elas, mais do que
qualquer outra parte do corpo, são capazes de transmitir ternura e carinho.
Por isso, acariciar os dedos das mãos, onde existe uma enorme quantidade de nervos, permite um relaxamento muito especial. Comece
desde as pontas dos dedos, sempre evitando fazer cócegas, até terminar com ambas as mãos unidas, palma com palma.
Apalpar o rosto

Esta é uma parte muito pessoal do corpo. Lentamente, com um pouco de óleo nas mãos, percorra os caminhos dos traços: os contornos
dos olhos, da testa em direção ao nariz, o volume da boca.
Depois, acaricie o rosto de seu parceiro de forma rítmica, fazendo círculos nas bochechas ou ao redor do queixo, aliviando as marcas
de preocupação. Finalmente, vá descendo da cabeça até o pescoço para descarregar as tensões.

As delícias do umbigo

Acariciar o umbigo de seu parceiro pode acrescentar confiança. Esta é uma área vulnerável que deve ser tratada com delicadeza. Faça
movimentos circulares para relaxar tensões emocionais e físicas que reprimem o fluxo de energia sexual e vital.
Deixe de lado as palavras para que o contato seja a linguagem da calma. Aproxime-se dos genitais sem chegar a tocá-los. Quem faz as
massagens deve se concentrar nas sensações produzidas pela temperatura e pela textura da pele.
Erotizar os pés

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Esta parte do corpo é especialmente sensível, já que concentra-se uma enorme quantidade de terminais nervosas que se conectam com
o corpo inteiro. Sutilmente, procure a pressão apropriada para evitar cócegas e ao mesmo tempo conseguir fazer seu parceiro
relaxar. Algumas pessoas podem não gostar muito deste tipo de contato. Neste caso, é melhor interromper a massagem, não quebrar a
harmonia e massagear outra parte do corpo.

O bumbum masculino

Nem todos os homens gostam de ser tocados no bumbum. Geralmente, os fantasmas da homossexualidade inibem seus desejos. Mas é
importante saber que o corpo inteiro é uma área a ser explorada e que existem lugares que desejam ser indagadas.
Com pequenos toques, començando desde as costas até chegar às pernas, percorra esta área especialmente erógena. Escolha o
momento certo para deter o movimento e transmitir o calor da mão apoiado na palma em cada lado do bumbum. Se o jogo já é
intenso, pequenas pressões com as unhas podem disparar as mais variadas sensações.
Percorrer a coluna

A flexibilidade da coluna é para o Tantra um eixo fundamental de energia e sensualidade. Deslize as mãos para baixo usando óleos
essenciais.
Reconheça os volumes e depressões que marcam as vértebras. Para eliminar tensões localizadas, faça movimentos circulares, mais
curtos ou mais intensos utilizando dois ou três dedos.
À beira dos genitais

Sem chegar a tocá-los, mas aproximando-se, esta pode ser uma ginástica extremamente sexual. Percorra o baixo ventre, acaricie a
parte interna de suas coxas. Com as unhas, faça desenhos em sua pele.
Lentamente, com a mão aberta e desde o umbigo, desça mostrando uma intensão que logo é desviada para voltar ao ponto de partida.
Brinque com a pele improvisando movimentos fluidos. Lembre que o mapa do corpo é diferente em cada pessoa, por isso o
aprendizagem só passa pelo reconhecimento.
As automassagens da masturbação

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Comece pensando nas suas zonas erógenas, no que você gosta e o que não gosta. Para isso, entre em seu próprio mundo de sensações.
O resultado será uma surpreendente revitalização e conhecimento de seu erotismo, que poderá ser compartido com seu parceiro.
Deite na cama e acaricie seu corpo inteiro, inclusive o rosto, os peitos, o ventre e as coxas. Lentamente, faça seus dedos recorrerem os
lábios vaginais. Pressione sensualmente a vagina e o clitóris dando liberdade a tudo que a fizer sentir prazer.
Não procure chegar ao orgasmo - use bastante tempo para desfrutar de todas as sensações sexuais. À medida que você for ficando
excitada, relaxe e respire regularmente, tentando fazer com que o efeito se expanda em seu corpo inteiro.
As fantasias sexuais sempre ajudam a intensificar as sensações, mas neste momento é melhor não se concentrar em imagens mentais,
mas sim entrar profundamente em seu próprio físico.
Quando começar a perceber a chegada das sensações orgásmicas, tencione os músculos das nádegas, suspire, gema, grite, e expresse
seu erotismo sem complexos. Entregue seu corpo ao prazer.

Caro amigo, você já quis decifrar uma mulher sem ter de conviver com ela? Claro que sim, não é mesmo.
Pois bem, fizemos uma coleção de pequenas características que podem lhe ajudar a prever o comportamento feminino e dizer o que
está acontecendo.

Para facilitar, colocamos algumas ilustrações que o ajudarão a compreender melhor o que estamos querendo abordar em cada tópico.

Boa leitura e prepare-se para decifrar as mulheres.

O corpo humano é um reflexo fiel do nosso estado mental e espiritual. Ele nos mostra de maneira simples e clara, como nos sentimos e
pensamos a respeito de várias coisas. O mais interessante em decifrar o corpo é que ele nunca mente. É possível dizer se você está
gostando de algo ou não apenas de olhar e entender os sinais que seu corpo nos dá.
Por isso, podemos usar os sinais que o corpo emite para descobrir os desejos de cada um além de poder prever como a pessoa se
comportará.

O CÉREBRO
Os neurocientistas, psicoterapeutas e pesquisadores renomados de nosso século concluíram que os hemisférios esquerdo e o direito do
cérebro, possuem funções bem características e distintas. Para exemplificar, observe o desenho abaixo:
CARACTERÍSTICAS BÁSICAS:
VISÃO POSTERIOR

HEMISFÉRIO ESQUERDO HEMISFÉRIO DIREITO

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NOTA: quando uma característica do hemisfério esquerdo (H.E.) está sendo usada, isto não quer dizer que o hemisfério direito (H.D.)
está parado. Existe, sim, uma ativação cerebral mais intensa no H.E. que só é visível em aparelhos destinados a captar essas variações.
O mais importante sobre os hemisférios é que seu comando é inverso. O H.E. comanda a parte direita do corpo e o H.D. comanda a
parte esquerda, conforme a ilustração no desenho.
Essa constatação é científica, visto que em todos os casos em que o H.E. é lesado verifica-se lesão parcial ou total do(s) membro(s) do
lado direito. O mesmo ocorre com o H.D.
Portanto, a região esquerda do cérebro comanda a parte direita do corpo (perna, braço, ouvido, etc), ocorrendo o mesmo com a região
direita.
É interessante observar que desde a infância a maioria das crianças é destra, optando naturalmente em manipular objetos com a mão e
o pé direito, estendendo essa preferência até o final de suas vidas. Por que isso acontece? Essa queda pela direita se dá porque o que
desejamos manipular (o tato) obriga o lado racional do H.E a se apresentar, pois é de sua responsabilidade tal afazer.
Lembramos que uma pessoa ao pegar um objeto com a mão direita registra melhor o calor, a espessura e o peso, dados melhor
compreendidos pelo H.E., que se utiliza mais de raciocínio e menos de intuição. Por esta razão é que dificilmente encontramos um
canhoto em nosso meio. Sobre eles, a comunidade científica acredita que possuem as atividades cerebrais invertidas. O seu H.D. passa
a conduzir as tarefas racionais e o H.E desenvolve o campo intuitivo, emocional, etc.
A partir de constatações analógicas feita por observação nos casais, chegamos à conclusão de que dentro de um relacionamento:
- O toque com a mão esquerda revela sentimentos mais puros e desinteressados do plano material;
- O toque com a mão direita demonstra uma inclinação para o lado racional, carnal e desejo de posse;
- Ao tocar o pé, pernas, ombros e orelha da(o) parceira(o) no lado esquerdo, poderão ser obtidas maiores resposta sentimentais do sexo
oposto. O inverso se dará ao serem tocados os membros do lado direito;
- Se o desejo é persuadir de forma racional, opte sempre em estar do lado direito desta pessoa. Entretanto, se o assunto é sentimento,
não hesite em se posicionar do lado esquerdo da mesma;
- Falar e beijar no ouvido esquerdo realçam os impulsos amorosos da(o) parceira(o);
- Até o ouvido que a pessoa escolhe para colocar o telefone indica claramente se a conversa é sentimental ou racional;
- A posição escolhida pela(o) parceira(o), bem como os movimentos de pernas, braços e mãos, indicam de que forma a pessoa está
reagindo no momento, como também em todos os instantes de sua vida;
- Ao se fazer uma pergunta e a pessoa olhar ou inclinar seu rosto para a esquerda, estará dando uma resposta intuitiva e/ou
emocional;
- Se ao fazer uma pergunta e a pessoa olhar ou inclinar seu rosto para a direita ou deslocar levemente a cabeça para baixo, estará
dando uma resposta baseada no raciocínio;
- Se um dos membros do lado direito está sobre o esquerdo (pernas cruzadas, braços cruzados), indica que o lado racional prevalece.
Caso aconteça o inverso, a pessoa está indicando que a emoção prevalece sobre a razão, ou seja, estará mais receptiva às suas
intenções.
- A inclinação do tronco bem como a dos membros (pernas, braços, cabeça) demonstra a predisposição da pessoa para com você.

POSTURA
O princípio básico desse estudo está no equilíbrio corporal, ou melhor, na neutralidade das vontades ou repulsas exemplificadas no
desenho a seguir.

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1 - Quando há uma postura de preponderância do tórax, estamos diante de pessoas vaidosas, egocêntricas e que se acham importantes;
2 - O tórax em posição inversa, encolhida, indica que estamos diante de pessoas tímidas, submissas, retraídas;
NOTA: essas ilustrações e as demais que mostrarmos, refletem, na maioria das vezes, apenas o momento e isto não quer dizer que
faça parte da personalidade da pessoa.
3 - Quando somente a cabeça se ergue, estamos diante de alguém insociável, auto-suficiente, que mantém o controle de si. Geralmente
essas pessoas não estão para muito "papo";
4 - Com a cabeça baixa seu corpo diz: "estou diante de grandes desilusões, sou tímido em relação a este ambiente ou sinto-me
combalido mentalmente/moralmente".

As pessoas que estão com esse aspecto, devem ser abordadas com jeito. Dessa forma virão a ter grande apreço por você. Outro
exemplo interessante é quando a mulher está sentada com a bolsa ou almofada no seu colo. Seu corpo fala: “Eu não estou à
vontade” . Não adianta querer seduzir a pessoa nesse estado, pois a probabilidade de ouvir um "não!" é grande.

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Imagine agora esta cena: estamos diante de duas mulheres que estão conversando. Elas estão descontraídas e mergulhadas numa ótima
conversa. Como identificar quem domina a situação apenas pela expressão corporal? A primeira pessoa que modificar a posição dos
braços, tórax e pernas é a "líder" neste momento da conversa, logo em seguida, se a outra imitar os gestos, inconscientemente,
mostrará harmonia de pensamento e/ou atenção à sua parceira.
Caso você deseje entrar nesse ambiente para seduzir alguém, tenha cautela, pois nesse local harmônico pode não existir espaço para
você!
Analise o próximo desenho e tente decifrar este momento de comunicação corporal.

A mulher deste exemplo está com o corpo inclinado para trás.


Isto indica: "estou na defensiva, rejeito algo, mantenha distância" . Os braços se encontram cruzados em torno do tórax e
demonstram: "não queremos nada no plano emocional". A cabeça empinada diz: "não me aventuro a ter nenhum relacionamento
com você, pois considero-me capaz de conseguir um parceiro melhor", (isto se o rapaz a estiver cortejando). Se for qualquer outro
assunto abordado, estará dizendo: "minha razão e meu consciente não concordam com o seu nível de pensamento " . O pé esquerdo
diz: "não me aventuro a emitir opinião, quero sair o mais rápido possível" . O pé direito diz: "não vou para frente".
Na verdade, há uma harmonia em todos os gestos em sua expressão corporal, que são um aviso negativo para um relacionamento.
O homem desse quadro diz: "meu corpo se declina sensivelmente para o seu lado, porque sinto firmeza em minhas colocações, e
sei onde piso" . Será que sabe? Olhando para os membros teremos outros detalhes. A sua mão direita diz: "eu sei o que estou
dizendo, conheço muito bem o que faço" , isto porque sua mão se volta para o tórax, celebrando a sua auto-aprovação e confiança. O
tórax fala: "me sinto importante" . A cabeça diz: "concordo com o tórax e lhe digo que no momento estou por cima" . Caso não
fosse um cortejo, poderia estar dizendo que: "certas pessoas dependem de mim".

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A expressão corporal do homem também é de equilíbrio para o que se propõe. As partes do seu corpo montam um quadro de auto-
satisfação com o seu “eu”. Entretanto, não existe harmonia com a linguagem corporal da companheira.
A próxima ilustração é bem comum em reuniões caseiras, bares e lanchonetes. Tente compreender a linguagem corporal do casal no
desenho.

O tronco do rapaz está a frente do estado de neutralidade e está dizendo: "quero avançar mais" . As pernas cruzadas com um dos pés
à frente fala: "encontro-me à vontade para a conquista" . A mão direita diz: "eu me apoio sobre a descontração de minhas pernas
e afirmo que estou desembaraçado com a sua presença" . A mão esquerda fala: "afasto o copo de minha frente, pois não é isto que
me interessa" . Os olhos em direção retilínea dizem: "avistei meu objetivo e não quero apenas olhar" . O ombro levado à frente
fala:"não quero que alguém se intrometa nesta conversa" . A conclusão sobre a sua linguagem corporal é de total sinceridade de
propósitos.
A mulher deste desenho admite com seu corpo, em estado de neutralidade, que concorda até certo ponto, do contrário, estaria
totalmente inclinada para o rapaz. As mãos dizem:"minha palma está para cima e indico que estou acessível, cortejo você e até
considero a sua conversa agradável". A cabeça em neutralidade fala: "concordo com este assunto, não abro mais espaço porque
ainda não é hora".
As pernas inconscientemente murmuram: "estou na mesma posição que as suas pernas e, por debaixo da mesa, não tenho vergonha
em dizer que concordo com a sua intenção" . A observação desta cena demonstra que existe uma tentativa de harmonia na linguagem
corporal.
Veremos agora outra ilustração interessante. Tente descobrir o que a expressão corporal quer dizer.

Os braços da menina apoiando a cabeça querem dizer: "reforço a atenção que tenho por você" . O olhar é retilíneo e diz: "sei muito
bem o que desejo". A inclinação da coluna voltada para o rapaz denuncia seu interesse. É importante verificar que neste caso, apesar
das pernas da menina estarem voltadas para traz, não indicam repulsa, mas certa precaução e postura feminina.
Já o tronco do rapaz com inclinação para trás está dizendo: " desejo manter certa distância". Os braços falam: "no momento não me
abro para este relacionamento" . A cabeça inclinada para a frente diz: "concordo apenas com sua idéias ou sou educado e me
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disponho a ouvir, ou ainda, considero você uma amiga" . Observe agora a importância de olhar o corpo inteiro. Os despreparados que
viram a resposta somente pelo rosto, acham que o rapaz deseja a menina, dada a sua inclinação; mas não viram que a perna do rapaz
contradiz o suposto interesse, pois está voltada para trás. Caso a perna estivesse voltada para a parceira, a situação seria mais
favorável.
Os próximos desenhos pretendem mostrar a progressão de uma conquista.

LINGUAGEM CORPORAL DA MENINA


A coluna da menina diz: "Ainda estou resistindo".
Seu joelho e seu pé direito projetados contra o pé e o joelho do rapaz dizem: "Queremos você, mas ainda estamos sem jeito".

LINGUAGEM CORPORAL DA MENINA


A menina com a palma da sua mão esquerda voltada para cima diz: "Também estou acessível, logo vou ceder".
A mão direita da menina diz:" Estou consentindo com a sua atitude".
Os dois joelhos voltados para o rapaz dizem: "Direcionamos para o que realmente interessa". A coluna da menina diz: "Inclino-me
para você.
Normalmente esses movimentos são rápidos, conseqüentemente só as pessoas bem treinadas e atentas poderão distinguir todo o
vocabulário da linguagem corporal, portanto, não tire conclusões apressadas.
O próximo desenho reflete bem uma pessoa desatenta com o ambiente.

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O corpo da moça diz: "bem, até agora não invadiram meu território e nem falaram comigo, me coloco à vontade e me entretenho
com essa revista".
NOTA: O território no qual a pessoa se sente á vontade, compreende a distância de um dos braços esticados (+- 80 cm ). É uma
distância "socialmente" e psicologicamente segura, pois uma distância menor faz com que o inconsciente soe o "alarme" de que
alguém poderá tocá-lo(a).
O rapaz que está no meio expressa com seu corpo: "estou com uma inclinação para o território dessa jovem, pretendo invadi-lo e
manter distância deste chato". Seu cotovelo esquerdo fala: "eu não quero você por aqui, este é seu limite e você sabe que ficará
incômodo caso chegue mais perto". O braço esquerdo diz: "o que me interessa é a mulher e demonstro a ela que o meu território
está convidativo".
A perna esquerda (do sentimento) diz: "gostaria de estar a seu lado, o que me segura é a perna direita (da razão) que me impede de
ir ao encontro do que desejo. " O rosto voltado para a posição do rapaz nesta situação fala: "como é duro ser educado, até quando
vou sustentar esta situação".
O sorriso diz: "tenho por educação manter este meu sorriso, como é duro ser hipócrita!, mas a culpa é deste sujeito que não tem
bom senso".
O rapaz que está sendo inoportuno, passa a seguinte informação corporal neste momento:
"Inclino-me para você no desejo de contar algo interessante e acho que você está gostando do assunto".
As pernas falam: "invadi seu território, porque acho que você abriu espaço para me ouvir". As mãos dizem: "seguro até seu punho
para que me ouça com atenção, porque creio que no momento o meu assunto é o que mais lhe interessa".
A cabeça fala: "Inclino-me para você, porque quero que seja a única pessoa a saber o que falo".
Em suma, este rapaz não olhou a expressão corporal do parceiro e fica molestando o homem que, certamente, o rotulará como “chato”.

A FORMA COMO ELA ANDA PODE DIZER MUITO SOBRE SUA PERSONALIDADE

Analisaremos agora a personalidade de alguém através da forma de caminhar. Isto vai facilitar e muito como proceder com a pessoa
que você acabou de conhecer.
O que mais evidencia a forma de andar é a maneira de como os pés se posicionam ao chão.
Vejamos então vários exemplos: o primeiro desenho na próxima página ilustra o movimento de pés de uma pessoa equilibrada, porque
o primeiro toque ao chão é do calcanhar e último, dos dedos.

Já este andar, denuncia uma pessoa insegura ou com medo, porque a ponta do pé é a primeira que toca ao solo. Pode também
evidenciar timidez e introspecção do seu "eu".

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Esta é a forma equilibrada de andar. Denotando uma pessoa madura, segura de si e bem sucedida.

Esta forma de andar demonstra velhice, cansaço com o ambiente ou as pessoas. Encontramos também esta forma de andar em pessoas
com debilidade física e mental.

Este é o andar arrastado que indica desleixo, cansaço, desânimo físico e moral, contrariedade, falta de ocupação e despreocupação
com o social.

A amplitude do passo é também um ótimo indicador da personalidade.


PASSOS CURTOS - indicam uma pessoa que não tem muitos afazeres, tal como se estivesse de férias. Mostra também falta de
disposição e certa despreocupação com a vida.
PASSOS MÉDIOS - reflete uma pessoa que está em harmonia e sabe utilizar o tempo com sabedoria. É também um ótimo indicador
de maturidade mental/espiritual .
PASSOS LARGOS - indicam a pessoa com objetivo, com ideal e metas que precisam ser logo cumpridas, denotam também energia
física. Os pés e a forma de caminhar, nos dizem com quem iremos lidar no primeiro encontro. A seguir você verá que as mãos
também falam muito sobre o seu mais novo parceiro.

AS MÃOS
A quirognomonia (estudo das mãos) foi baseada em estudos comparativos, durante muitos anos, dos mais diversos tipos de mãos.
Esses estudos revelavam, com grande índice de acertos, a saúde física e a característica mental e social do indivíduo.
Essa análise além de oferecer algumas dicas da pessoa que o interessa, permite um divertido processo de conhecimento do
parceiro através da leitura de sua mão.
É interessante abordar esse assunto com a pessoa recém conhecida quando você está sem inspiração. Evitará, assim, assuntos
quetornam o diálogo sem naturalidade e de difícil desenrolar.

Para lermos a mão de qualquer pessoa, devemos cumprir as etapas de análise que serão expostas. Só assim teremos uma interpretação
dirigida e segura.

A FORMA CORRETA DE ANALISAR AS MÃOS DO PRÓXIMO

1 a ETAPA - Observar os movimentos das mãos

Mãos que se agitam enquanto a pessoa fala: Estamos diante de alguém com dificuldades para o diálogo, caracterizando muitas vezes
uma pessoa nervosa ou ansiosa. Mas, atenção! esta pode ser uma pessoa totalmente extrovertida, que gosta de expor seus sentimentos,
caracterizando, então, um ser volúvel. Obtendo-se um breve contato, você saberá em quais dos casos essa pessoa se encaixa.

Mãos que não se agitam quando a pessoa fala: trata-se de alguém com uma natureza tranqüila, pacificadora, indicador de maturidade
mental e de bom vocabulário. Muitos são espiritualmente desenvolvidos.

Mãos que se escondem nos bolsos, entre as pernas, ou que estão sobrepostas: Trata-se de alguém reservado, que ama o silêncio, não
gosta de multidões, caseiro e sempre que possível prefere estar com poucas pessoas. A timidez também é caracterizada por esse
comportamento das mãos.
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Mãos que estão sempre procurando algo para segurar: Normalmente são pessoas intranqüilas, tensas, ansiosas, sem paciência ou de
temperamento nervoso. É fácil identificá-las, pois estão sempre manipulando os mais variados objetos: caneta, caixa de fósforo,
chaves, etc.

2 a ETAPA - Sentir as mãos


Aperto de mão firme e forte: caracterizador de personalidade constante, realizadora, diplomática, bem relacionada (que gosta de fazer
amizade), saúde mental e física. Dificilmente carrega traumas ou complexos.
Mãos úmidas e pegajosas: caracteriza uma pessoa medrosa, indecisa, fraca, dependente mentalmente e financeiramente dos seus
parentes. Atenção! Há pessoas com distúrbios orgânicos que apresentam os mesmos sintomas nas mãos.
Aperto de mão rápido e forte: O tempo para essas pessoas é fundamental. Essas são impacientes e estão sempre apressadas. Não se
prendem a detalhes e gostam de ouvir logo o final da história. Carregam sempre uma boa dose de egocentrismo. Essas pessoas são
amantes da vida urbana agitada e da tecnologia.
Aperto de mão mole: Tratando-se de homem pode indicar até feminilidade. Esse tipo de aperto de mão caracteriza pessoas de vida
fácil e que normalmente são preguiçosas.
Aperto de mão muito forte: Estas pessoas gostam de ser o palco das atenções, possuem espírito competitivo e sempre procuram
impressionar os que se encontram a sua volta.

3 a ETAPA - A textura da mão


Esta análise poderá nos revelar características vitais no primeiro encontro.
A - Palma fina: nervosismo, timidez;
B - Palma grossa: sensualidade;
C - Palma áspera e rachada : trabalhador braçal, alimentação pobre em nutrientes.
D - Palma macia e flácida: amor ao luxo, inerte e preguiçoso.

4 a ETAPA - A forma de apresentar a mão


Observe agora como o polegar se posiciona na mão no momento do cumprimento.
Polegar junto da mão com formato de concha: caracteriza pessoa medrosa, incrédula e desconfiada. Raramente se lança para novas
idéias e está sempre desapontada com a vida.
Veremos como o polegar se posiciona em relação ao dedo indicador no momento do aperto de mãos. Isto nos mostrará vários traços
da personalidade.

Polegar perto do dedo indicador: quando o polegar forma um pequeno ângulo ( + 10 graus). É um indicador de pessoas com falta de
liderança. Geralmente são subordinadas e influenciáveis.
Polegar formando um ângulo de 45 graus: caracteriza uma pessoa moderada, equilibrada e que vive em boa harmonia com o
semelhante e as leis do seu país.
Polegar distanciado, formando um ângulo de 45 à 70 graus: caracteriza pessoas com gosto pela liberdade, possuidoras de um
pensamento independente e revolucionárias num bom sentido.
Polegar extremamente distanciado (acima de 70 graus): caracteriza pessoas com total desprezo pelo semelhante. Indivíduos que
mostram indiferença
aos problemas alheios e do seu país. Revolucionário perigoso, fanático pela liberdade, de difícil manejo, dificilmente constituem
família e não vivem de acordo com a sociedade em que habitam.
Os predicados da personalidade aumentam quando perto dos ângulos mencionados.
O polegar quando se apresenta duro, curvo, voltado para o dedo indicador e a palma da mão côncava com os dedos inclinados para o
polegar: caracteriza o indivíduo avarento, egoísta e de pouca inteligência.

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LENDO O MONTE DE VÊNUS

A terceira falange do polegar, chamada também de monte de Vênus, é um grande indicador dos mais variados sentimentos
relacionados ao sexo. Esta observação, em acordo com a análise das outras duas falanges, lhe permitirá saber como seu parceiro
age sexualmente, merecendo uma análise isolada. É o que veremos a seguir:
1 - Monte de Vênus longo, muito espesso (carnudo), demasiadamente desenvolvido em relação à mão e de cor avermelhada ou
rosada. Mantenha-se longe, caso você queira se manter virgem. Essa pessoa tem grande vitalidade sexual e viverá particularmente
para o sexo. No entanto, não analise cruamente esta parte, procure ver todo o contexto da mão.
2 - Monte de Vênus médio, firme e de cor rosada. Caracteriza uma pessoa sem excessos, boa vitalidade e apetite sexual moderado e
que desfruta regradamente todos os prazeres que a vida oferece.
3 - Monte de vênus chato, escavado e de cor branca ou pálida. Representa fraqueza sexual e fertilidade duvidosa. Se esta mão
estiver muito escavada e clara, certamente esse novo companheiro só irá funcionar à base de afrodisíacos. As características que
indicam a falta de força vital nessa área, revelam pessoas que vivem se cercando de cuidados, excesso de cautela, medo da morte e do
erro.
4 - Monte de Vênus alto, macio e rosado. Certamente você estará diante de alguém de natureza excitável. São pessoas de mudanças
repentinas (mutável) e geralmente estão sempre trocando de parceiro.
5 - Monte de Vênus pequeno, duro e branco. Indicador de frieza sexual, mostra também autocontrole e desprendimento nessa área.
Não indica bons presságios para uma pessoa que deseja ter uma família grande.
Pode-se dizer que o polegar aperfeiçoa a inteligência do homem ou a inteligência do homem é estimulada pelo seu polegar.
Observe os objetos a sua volta: copo, lápis, maçaneta, telefone, etc. Todos só possuem este formato por que o polegar permite pega-los
e manuseá-los. O único animal que possui polegar é o homem, com exceção do macaco, sendo que este possui um "talo" rígido que
não permite maiores movimentos. As pessoas que têm um polegar extremamente rígido, normalmente possuem problemas mentais
graves, pois o tato é um dos sentidos mais utilizados para o crescimento mental do homem.
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Um polegar respeitável e inteligente deve ser de bom tamanho. O ideal é que este chegue na metade da primeira falange do dedo
indicador.
Juntando o polegar com o dedo indicador (mão reta), o polegar que chega até a metade da primeira falange do dedo indicador,
demonstra uma pessoa que está dentro da normalidade conforme a ilustração abaixo.

O polegar que não chega a esse marco denota uma pessoa pouco esforçada, de inteligência e perseverança fracas. A pessoa que possui
este tipo de polegar é levada à impulsividade e à brutalidade.
O polegar ultrapassando o limite da metade da primeira falange, demonstra a pessoa esforçada, trabalhadora, inteligente e
independente.
Quanto mais acima ou abaixo o polegar estiver desse marco, haverá uma intensidade maior dos adjetivos mencionados.
O polegar deve ser firme, proporcional e moderadamente flexível, caracterizando uma pessoa equilibrada e madura.
Polegares flexíveis: Demonstram um temperamento sociável e adaptável. Normalmente seus portadores são afetivos e encantadores.
Polegares muitos flexíveis: Denotam indivíduos que são fáceis de serem persuadidos e influenciados. Normalmente são pessoas
extravagantes.
Polegares rígidos: São pessoas rigorosas e com disciplinas claras. Geralmente passam confiança e gostam de orientar o próximo.
Polegares extremamente rígidos: Pessoas que não aceitam ser contestadas, não aceitam críticas de qualquer natureza, ou seja, é o
perfeito intransigente.
Primeira falange do polegar curta com o formato de uma bola: Se você quiser mostrar um fato consumado e a pessoa não der ouvidos
e for do contra só por birra; olhe para esse dedo, é o teimoso.
Dedos curtos: Se você estiver diante desses dedos, certamente foi instantaneamente avaliado. São pessoas que vêem o aspecto geral, o
conjunto de certa forma. Mas somente o que está mais óbvio. Elas não são presas aos detalhes, portanto, não se preocupe caso suas
unhas estejam maltratadas.
Dedos compridos: Agora você pode esconder suas unhas. Estes são possuidores de um espírito meticuloso, detalhista e vigiam com
minuciosidade seu jeito de falar, vestir, comer, etc.
Essa pessoa poderá até ser chata por querer tudo perfeito, não só em relação aos outros, como de si mesma.
Dedos proporcionais à mão: possuem a característica de ver o conjunto e detalhes de forma harmoniosa.

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Os nódulos são esses "nós" entre as falanges. O primeiro nódulo é conhecido como o "nó filosófico". São pessoas que se questionam,
procuram e estudam as causas para assim tirar suas conclusões acertadamente. Diante de tal mão, não queira levar essas pessoas para
seu apartamento pela emoção. Você terá que mostrar os porquês de seus planos.
Esses são indivíduos que têm facilidade para ordenar suas idéias e normalmente são direcionados conforme o seu intelecto que age de
modo organizado e detalhado.
O segundo nódulo é de ordem material. Encontra-se esta característica nos filósofos, pensadores e cientistas. São também indivíduos
com facilidade para manipular qualquer trabalho que exija habilidade com o mundo material: administração, economia, cálculos,
arranjos, etc. Nota-se que são indivíduos que desejam conforto, bem-estar e prazeres do mundo.
As peculiaridades desses nódulos, deverão ser somadas as características de tamanho dos dedos.
Dedos finos e liso: Você está diante de uma pessoa sensível. Não queira exibir seus pertences materiais. O que o dono(a) desse dedo
contempla é a arte, o belo, a música e tudo que pode levar ao seu estado de inspiração.
Excesso: irreflexão
Dedos finos na base: Você pode chorar suas mágoas que será bem recebido. Essa característica é encontrada em pessoas desprendidas
da matéria. Normalmente amam o próximo e são altruístas.
Dedos grossos na base da terceira falange: Você pode fisgar essa pessoa pela boca. Faça um convite para um almoço e tudo será
possível.
Trata-se de alguém que aprecia o ato de comer, sendo esse o seu ponto fraco. Normalmente esse tipo de pessoa tem a mão inchada,
espessa e a palma é maior que os dedos.
Excesso: (glutonia) gula.
Dedos grossos, tortos e desajeitados: O melhor a fazer é tomar a devida distância. Estamos lidando com pessoas de natureza tortuosa,
perturbada e egoísta.
Excesso: crueldade.

Dedos arredondados: Aqui a poesia e assuntos místicos encontram espaço.


O possuidor dessa forma de dedo possui intuição, imaginação, impulsividade, caridade e afeto. Entretanto, tem um pé na realidade e
outro na lua.
Excesso: sonhadores e teimosos.

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Dedos quadrados: Nem tente envolver o "dono" desse formato de dedo com poesias e assuntos místicos, pois você está diante de
alguém prático, realista e racional.
Excesso: fanatismo do método, da ordem e da regra.
Dedos pontudos: Estas pessoas estão com os dois pés na lua.
São extremamente sensitivos e emocionais. Normalmente se encontram em ambientes artísticos, místicos e religiosos deixando o lado
prático e as coisas materiais básicas da vida. Infelizmente muitos deles não conseguem seguir seus destinos e transitam
melancolicamente pela via capitalista.
Excesso: fanatismo religioso e místico. Romances e aventuras loucas, impossíveis. Imaginação e mentiras exageradas.

O OLHAR
A forma e o tipo do olhar também nos dizem muito no primeiro contato. Através do seu brilho e movimentos, ele expressa o estado
mais profundo da alma. Atente para eles e enxergará os mais íntimos desejos.
OLHAR FIXO : Os olhos dizem: “algo me interessa, ou, estou pensando”. Veja bem para onde esses olhos apontam. Caso seja
para uma pessoa, não interfira nesse quadro. Todavia, se focam objetos, você poderá entrar em cena e de preferência falando de tais
objetos com naturalidade. A pessoa, certamente lhe dará maior respaldo, pois nesse momento, é o objeto que lhe chama mais atenção.
O olhar fixo também diz respeito à personalidade, denotando uma pessoa com objetivos claros, de pensamentos lógicos e de
estabilidade, sendo um ótimo indicador de maturidade. As pessoas que se encontram com esse aspecto, normalmente atraem a atenção
do sexo oposto. Por outro lado, o olhar desorientado, desnorteado e que se volta para várias direções, diz: "estou desesperado,
necessitando de algo, me encontro distraído e procuro um passatempo, procuro minha identidade, quero sair desse estado, não
me interesso pelo parceiro, não falo a verdade" ( isto quando não se tratar de pessoa tímida ).
O OLHAR DE SOSLAIO (mais conhecido como "rabo de olho") é quando o corpo não se projeta para a direção do que lhe causou
interesse, este olhar diz: "Achei você maravilhoso(a), infelizmente não posso parar, ou melhor, os padrões éticos não me deixam
ir a seu encontro". Se você notar que uma pessoa está lhe observando desta maneira, e se esta for do seu interesse, não perca tempo,
vá ao encontro de quem está por trás deste olhar e certamente será bem recebido.
O olhar de soslaio também pode indicar receio desconfiança ou medo de algo que se aproxima.
OLHOS BRILHANTES: eles querem dizer que estão apaixonados, entusiasmados e alegres. Se alguém o olhar assim, esteja certo
que as portas de um romance estarão escancaradas.
OS OLHOS OPACOS já denotam o objetivo contrário, entretanto, não desista, a mudança desse olhar poderá vir com a sua presença.
OLHOS SEMI-ABERTOS ou em forma de bico, eles dizem: "estou em dúvida, ou sou contrário a..., tenho raiva, um dia me
vingarei" . Se encontrar alguém assim, saiba ter a devida distância e paciência.
Em suma, o olhar revela o estado emocional e uma boa análise poderá nos render um ótimo romance.

O SORRISO
Ele pode ser traiçoeiro, como também a mais verdadeira das expressões. Como identificar?
O sorriso por educação é a forma padronizada de uma classe mais elitizada, sendo mais utilizado pela mulher. O sorriso, muitas vezes,
vem carregado de malícias e preconceitos.
A gargalhada é o inverso do sorriso. A gargalhada vem à tona sem maiores cuidados, não importando o ambiente ou pessoas que estão
à volta; geralmente o corpo inteiro acompanha seus embalos. O homem cultua mais a gargalhada. A mulher é ainda, infelizmente,
taxada como vulgar quando abre as comportas da “felicidade”, diz-se que a mulher sensual não ri, sorri.
SORRISO ESPIRITUAL: este é o verdadeiro regozijo da alma.
Este sorriso não é espalhafatoso, porém é tão profundo que vem acompanhado de lágrimas. Se você sempre consegue obter este
sorriso da parceira(o) no primeiro contato, não há a menor necessidade de ler o resto do livro. Você já é um "expert" na área.
Vale a pena citar algumas máximas do verdadeiro sorriso.
- Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o dá;
- Dura somente um instante, mas seus efeitos perduram no tempo;
- Não custa nada e rende muito;
- Ninguém é tão rico que dele não precise;
- Ninguém é tão pobre que não possa dar;
- É símbolo da amizade, alento para os desanimados, repouso para os cansados, raio de sol para os tristes;
- Não se compra nem se empresta e nenhuma moeda paga o seu valor;
- Não há ninguém que precise tanto de um sorriso, como aquele que não sabe mais sorrir;
- Quando você nasceu, todos sorriam e só você chorava. Viva de tal maneira que, quando você morrer, todos chorem e somente você
sorria pela visão dos galardões de sua morada celestial.
Bem, chegamos ao final deste dicionário. Queríamos dizer que com este conteúdo você já é capaz de prever o comportamento
feminino e tirar proveito das respostas que ela inconscientemente der.
Boa caçada!!!

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