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CURSO SI SOMA:
JULI O A. GRAJALES RODRÍ GUEZ,
YAMI LETH TORO, TERESA AGUI LAR
FABI O NARVÁEZ, ALEJANDRA ZAMORANO
m Riesgo Ergonómico:
Involucra todos aquellos agentes o situaciones que
tienen que ver con la adecuación del trabajo, o los
elementos de trabajo a la fisonomía humana.
Representan factor de riesgo los objetos, puestos de
trabajo, máquinas, equipos y herramientas cuyo
peso, tamaño, forma y diseño pueden provocar
sobre-esfuerzo, así como posturas y movimientos
inadecuados que traen como consecuencia fatiga
física y lesiones osteo-musculares.
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Factores biomecánicos, entre los que sistemas de trabajo a prima o en
destacan cadena que obligan
la repetitividad, la fuerza y la postura: a movimientos rápidos y con una
Mantenimiento de posturas forzadas de elevada frecuencia.
uno o varios miembros, por ejemplo, Uso de máquinas o herramientas que
derivadas del transmiten vibraciones al cuerpo.
uso de herramientas con diseño Factores psicosociales:
defectuoso, Trabajo monótono, falta de control
que obligan a desviaciones excesivas, sobre la propia tarea, malas relaciones
movimientos rotativos, etc. sociales en
Aplicación de una fuerza excesiva el trabajo, penosidad percibida o
desarrollada por pequeños paquetes presión de tiempo.
musculares/tendinosos, por ejemplo, por
el uso de guantes junto con
herramientas que
obligan a restricciones en los
movimientos.
Ciclos de trabajo cortos y repetitivos,
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En general, se debe seguir el principio de ajustar el trabajo a las personas y no a la inversa.
Para ello se suele recurrir a la combinación de algunas de las siguientes acciones o medidas
preventivas:

1. Medidas basadas en el diseño de los puestos de trabajo: Se trata de acciones

destinadas a mejorar los espacios o lugares de trabajo, los métodos de trabajo o las
herramientas y maquinaria utilizadas en la realización del mismo aplicando los principios
básicos de la ergonomía.

2. Medidas basadas en cambios en la organización del trabajo: Ritmos de trabajo,

descansos y pausas, sistemas de pago, supervisión e instrucciones, trabajo en equipo,
sistemas de rotación, cambios en la secuencia de realización de las operaciones, etc. Estas
medidas pueden reducir tanto la carga física como psíquica y deben ser tenidas en cuenta
en cualquier tipo de intervención preventiva junto a las relativas al diseño.

3. Medidas dirigidas a la mejora de los métodos de trabajo: La información sobre los

riesgos y la formación de los trabajadores sobre la forma correcta de realizar las tareas para
prevenir las lesiones músculo-esqueléticas es otro elemento a tener en cuenta. La formación
y el entrenamiento son necesarios pero insuficientes por sí solos para solucionar los problemas
derivados de una mala organización del trabajo o el diseño incorrecto de los espacios o
herramientas de trabajo.
 
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Levantar y transportar Depositar sobre una mesa o banco Recoger
de una mesa o banco

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Levantar Poner sobre el hombro y transportar
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m http://www.ila.org.pe/publicaciones/docs/guia_ries
gos_ergonomicos.pdf
m http://saludocupacional.univalle.edu.co/factoresd
eriesgoocupacionales.htm