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PROTEJA-SE!

PROTEJ
do Câncer

O sol é importante para a saú­


de, mas é preciso ter cuida­
do com o excesso. Quan­
do seus raios ultravioleta (tipo B)
do Câncer de Pele
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atingem as camadas mais profun­

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das da pele, podem alterar suas

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células e provocar envelhecimen­
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to precoce, lesões nos olhos e até
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do Câncer
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Alguns cuidados especiais são neces­PROTEJA-SE!
sários, principalmente para aquelesdo Câncer de Pele
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do Câncer de Pele do Câncer de Peledo Câncer de P
que trabalham ao ar livre. PROTEJA-SE!
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LEM B R E - S E :
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O CÂNCER
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O MÉDICO

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N S U L T E do Cânce
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PROTEJA-SE www.inca.gov.br
do Câncer de Pele

do Câncer de Pele
PROTEJA-SE!
do Câncer de Pele
1. Conheça os principais fatores de risco No lazer 3. Faça o auto-exame da pele
para desenvolver o câncer de pele: Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e identifique os sinais de alerta
e 16h;
História familiar de câncer de pele; O que procurar:
Use sempre proteção adequada, como bonés
Pessoas de pele e olhos claros, com cabelos ou chapéus de abas largas, óculos escuros, Manchas que
ruivos ou loiros; coçam, ardem,
barraca e filtro solar com fator mínimo de escamam ou
proteção 15. sangram;
Pessoas que trabalham freqüentemente expos-
tas ao sol sem proteção adequada; Sinais ou pintas que
mudam de tama-
Exposição prolongada e repetida ao sol na nho, forma ou cor;
infância e adolescência.
Feridas que não cicatrizam em 4 semanas;
Mudança na textura da pele ou dor.

Como fazer:
Em frente a um espelho, com os braços
2. Saiba como se proteger: levantados, examine seu corpo de frente, de
Usar o filtro solar costas e dos lados direito e esquerdo;
No trabalho ao ar livre apenas uma vez Dobre os cotovelos e observe cuidadosamen-
Não deixe de usar:
durante todo o te as mãos, antebraços, braços e axilas;
chapéus de abas largas; dia não prote-
s. É
camisas de manga longa; ge por longos período Examine as partes da frente, detrás e dos
a cada lados das pernas, além da região genital;
calça comprida. necessário reaplicá-lo
a expo-
duas horas, durante Sentado, examine atentamente a planta
Se puder, use óculos escuros e protetor solar; tros so-
sição solar. Mesmo fil e o peito dos pés, assim como os espaços
” devem
lares “à prova d’água
Procure lugares com sombra, sempre que possível; entre os dedos;

Evite trabalhar nas horas mais quentes do dia. ser reaplicados. Com o auxílio de um espelho de mão e de uma
escova ou secador, examine o couro cabeludo,
pescoço e orelhas;
Também com o auxílio do espelho de mão,
examine as costas e as nádegas.

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