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original e o restante do contrato continuará em vigor;
ou (ii) segundo, as cláusulas determinadas como in- Londrina, 17 de agosto de 2004.
ALERTA
Saliento que as informações aqui contidas não administração destes medicamentos nas dosagens
têm como base estudos científicos e que as mencionadas. Estes medicamentos só devem ser
dosagens aqui mencionadas não são as dosagens utilizados com prescrição e acompanhamento
terapêuticas que atendem às necessidades de médico especializado. É, ainda, altamente
originais destes medicamentos e, sim, dosagens recomendado que se leia na íntegra os livros
muitas vezes mais elevadas e que podem Musculação Anabolismo Total e Musculação Além
causar sérios danos à saúde. Estes dados são do Anabolismo, da Phorte Editora como material
o resultado do processo de tentativa e erro por necessário para a maior compreensão dos efeitos
parte de inúmeros culturistas ao redor do mundo, nocivos da auto medicação com as substâncias
sendo a maioria verdadeiros postulados na que aqui serão explanadas a seguir.
musculação, o que, porém, não diminui os riscos de
é bastante androgênica, causando significativos
ganhos de força e volume muscular após poucas

1
semanas de uso
A maior parte do ganho de força deve-se ao
potencial de retenção hídrica causado por este es-
PEQUENO DICIONÁRIO DO MAL teróide o que apesar de propiciar ambiente anabó-
lico favorável para a provável formação e aumen-
to de fibras musculares por outro lado promove o
Não tenho a intenção, de oferecer um comple- aumento da pressão arterial. A retenção hídrica
to compêndio de todos os esteróides anabólicos pode ser muito válido enquanto estiver em fase de
existentes no mundo, mesmo porque não tenho vo- aumento de massa muscular, mas indesejável em
cação para escritor de dicionários, mas apresentar fase pré-competição (definição). Por ser um alfa-
um resumo das drogas mais utilizadas. alquelado, se usado em altas dosagens, tem efei-
to bastante tóxico ao fígado. Esta droga se man-
tém ativa por cerca de apenas 4.5 a 6 horas no
1.1. Metandrostenolona
organismo; por isso, normalmente é administrada
Com o nome de Dianabol, esta droga foi pro- de 4 a 5 vezes por dia, em intervalos regulares.
duzida nos EUA pela CIBA; porém, a produção pa- Por converter em estrógeno facilmente, pode cau-
rou há muitos anos, de forma que, se você encon- sar ginecomastia, acne, retenção hídrica e outros.
trá-la com este nome, provavelmente é falsificada Para evitar a ginecomastia é conveniente acom-
ou vencida há muitos anos. Mas, a mesma droga panhar com administração de Nolvadex (citrato de
pode ser encontrada com os seguintes nomes: tamoxifeno) ou Arimidex (anastroxole) .
Anabol produzido na Tailândia; Pronabol-5 da As mulheres evitam o uso desta droga; porém,
Índia, Stenolon, na República Checa e Naposim se decidirem utilizá-la, a dosagem não ultrapassa
na Romênia. Este foi e é um dos esteróides orais 10 mg/dia. Para homens, a combinação de 20-30
mais populares especialmente entre aqueles que mg/dia de metandrostenolona e 200 mg de Deca-
não são muito chegados ao desconforto de inje- Durabolin por semana normalmente causa drás-
ções. Esta droga, se usada em doses adequadas, tico aumento de força e massa muscular, sendo
considerada uma das séries mais eficientes que malmente com o Parabolan para densidade mus-
se pode fazer. cular e com Deca para aumento de massa.
A dosagem masculina varia de 4-12 comprimi-
dos por dia e a feminina de 2-4 comprimidos por
1.2. Oxandrolona - Anavar dia. Cada comprimido, normalmente, tem a con-
Esta droga foi originalmente comercializada na centração de 2.5 mg.
década de 60 pela Searle em diversos países, com
nomes diferentes, foi designada como droga para
crianças; por isto a dosagem original é de apenas 1.3. Decanoato de nandrolona - Deca durabolin
2 mg : Anavar (EUA), Lonovar (Argentina, Japão e Este esteróide, muito popular em todo o mun-
Austrália), Lipidex (Brasil) e outros. Em 1989, este do, originalmente foi desenvolvido pela Organon
laboratório interrompeu a produção porque não na década de 60; mas atualmente diversos labo-
queria ter o seu nome vinculado a esteróides. No ratórios produzem este esteróide, como o Nan-
entanto, outros laboratórios como SPA da Itália, drolone Decanoate (Norma) da Grécia. A “Deca”
BTG dos EUA, Kowa e Dainippon do Japão conti- é moderadamente androgênica, com boas pro-
nuam a produzir o mesmo medicamento; no Brasil priedades anabólicas e reduzido efeito aroma-
pode ser manipulado em algumas farmácias com tizante, sendo atípico o pronunciamento de efei-
prescrição médica. tos colaterais. Por outro lado, esta droga reduz o
A oxandrolona é moderadamente androgênica desejo sexual e provoca infertilidade em homens
e proporciona bom efeito anabólico e não causa mais do que qualquer outro esteróide anabólico.
efeitos colaterais pronunciados em dosagem tera- Apesar disto, infelizmente, para alguns atletas, é
pêutica. Por isto, era destinada a crianças e uma uma droga facilmente coletada em exames anti-
das drogas de preferência das mulheres. O Anavar doping. Para aqueles que estão preocupados com
tem, como efeito principal, um grande aumento de isto, devo alertar que a droga pode ser identifica-
força por aumentar os depósitos de fósforo cre- da mesmo após 2 anos da última aplicação! Com
atina intracelular (fonte de combustível muscular o intuito politiqueiro de proteger a saúde e a vida
para esforços imediatos de curta duração, com até dos atletas, o COI e demais entidades controlado-
10 segundos aproximadamente). É utilizado nor- ras do esporte, colocam atletas mais próximos de
drogas menos detectáveis em exames, mas po- 1.4. Propionato de testosterona
tencialmente mais lesivas.
Esta testosterona é de ação mais rápida se
O decanoato de nandrolona é utilizado por al- comparada à forma cipionato e enantato, sendo
guns para ganhos de massa muscular em período necessário aplicá-la com maior freqüência em fun-
pré-competitivo; porém, alguns atletas tendem a ção de sua meia vida. Enquanto cipionato e enan-
reter muito líquido com esta droga, de forma que tato é aplicado a cada semana, a frequência do
se você for um deles é conveniente parar com a propionato deve ser a cada 3 dias. O propionato
administração de 4 a 6 semanas antes da com- é considerado uma testosterona pouco androgê-
petição. A Deca é muito utilizada como droga de nica, sendo a escolha de homens mais maduros
base para todo o ciclo de esteróide, desde que ou como droga de transição entre período fora de
fora de temporada, por evitar inflamações e dores temporada e pré-competição.
articulares que podem ocorrer devido a treinamen-
to intenso. A dosagem mais comum para os homens gira
em torno de 50 mg a 100 mg a cada 2 ou 3 dias.
A dosagem mínima efetiva para os homens Para as mulheres, as doses variam entre 25 a 50
que decidem realizar somente a administração de mg a cada 5 dias.
Deca é de 200 mg por semana, sendo que dosa-
gem superior a 400 mg pode acarretar o pronun-
ciamento de efeitos colaterais. Algumas mulheres 5. Cipionato de testosterona - Deposteron
vêm administrando a Deca com bons resultados,
mas a dosagem ficaria entre 50-100 mg por sema- Esta droga injetável é conhecida por promover
na. A desvantagem da Deca nacional é que vem rápido ganho de força e volume muscular . É alta-
com a concentração de 25 mg/ml ou 50 mg/ml, mente androgênica e com boas propriedades ana-
enquanto no exterior a concentração é de 100 mg/ bólicas . Como a maior parte das testosteronas, ela
ml. A baixa concentração por ml implica na admi- tende a aromatizar facilmente mesmo com doses
nistração de muito óleo, o que pode ser desconfor- menores, sendo provavelmente a maior respon-
tável. Veja que seriam necessários 4 ml de Deca sável pelas ginecomastias entre fisiculturistas. Por
de 50 ml para se obter os 200 mg semanais. reter muita água, pode causar acentuada elevação
na pressão arterial em alguns usuários. É utiliza-
da fora de temporada , quando o objetivo é ganhar de testosterona, porém sem tanta retenção hídri-
peso. O Deposteron também tem fama de atrofiar ca, apesar de outros efeitos colaterais poderem se
os testículos mais rapidamente do que qualquer ou- pronunciar como em qualquer outra testosterona.
tra droga do mercado, além de pronunciar espinhas O enantato é utilizado como contraceptivo mascu-
e perda de cabelo para os que já têm tendência a lino na dosagem de uma aplicação semanal nos
estes efeitos, além de causar perdas vertiginosas EUA. Este é o motivo porquê muita gente por lá
de força e volume muscular tão logo a dose seja vem pedindo prescrição como anticoncepcional,
descontinuada. A conversão em DHT (diidrotestos- mas com o verdadeiro intuito de ganhar uns quili-
terona) também pode ser maciça com esta droga. nhos a mais. O Testoviron também é utilizado no
Desta forma, alguns atletas mais velhos ad- final de um ciclo de esteróide, por permitir uma vol-
ministram Proscar como minimizador de efeitos ta gradual da produção fisiológica de testosterona,
colaterais. É aconselhável, também, o acompa- evitando choque vertiginoso com perda de peso,
nhamento com o Nolvadex ou Arimidex durante a como acontece ao interromper o ciclo de outros
administração do cipionato. Na Europa, o labora- esteróides.
tório Leo produz o cipionato de testosterona com o A dosagem para os homens varia de 250 a
nome de Testex; no Brasil, a Novaquímica produz 750 mg por semana. As Mulheres não utilizam a
o Deposteron. droga.
A dosagem para os homens varia de 200 mg
a 1000 mg por semana. As mulheres não adminis- 1.7. Durateston (decanoato de testosterona,
tram o cipionato. fenilproprionato de testosterona, isocaproato
de testosterona e propionato de testosterona)
1.6. Enantato de testosterona - Testoviron Este esteróide é a combinação de 4 compos-
Esta é uma das testosteronas de ação mais tos de testosterona. A idéia de misturar estes dife-
prolongada no organismo; seu efeito é bastante rentes ésteres é obter uma ação imediata após a
lento e dura cerca de 2 semanas. É normalmente aplicação e mantê-la por um longo período de tem-
administrada com outro esteróide mais androgêni- po. O propionato e o fenilpropionto de testosterona
co. O seu efeito é similar ao obtido pelo cipionato tem uma ação imediata, mas, de curto período. Já
o isocaproato e o decanoato têm um inicio de ação rém menos anabólico mas com ação um pouco
mais lento, porém de longa duração. Esta droga mais prolongada devido à adição de um átomo de
pode mostrar excelentes resultados em aumento carbono em sua estrutura. Alguns atletas obtêm
de força e ganho de peso e parece não promover um físico bastante denso com administração fora
muita retenção hídrica como a maioria dos esterói- de temporada e pré-competição também. Algumas
des altamente androgênicos, mas mesmo assim versões como o EX-POIS e o Max Power à princí-
só utilizado fora de temporada. Outra vantagem pio produzido na Holanda, e o Equipoise, produzi-
observada pelos usuários é que só se pode utilizar do à princípio pela SOLVAY, nos EUA, o Stanazol
esta droga por maior período de tempo pelo fato na Austrália e o Nabolic Strong na Argantina são
de não causar maciço fechamento dos receptores encontradas no mercado negro no Brasil, mas a
celulares, como acontece com muitos esteróides. autenticidade é duvidosa. Aqui é produzido o Equi-
A Ciba-Geigy produz na Europa outra droga fort.
semelhante, seguindo a mesma idéia de liberação A dosagem para homens varia de 150 a 300
gradual, com o nome de Trioladrem, enquanto na mg por semana, enquanto para mulheres a dosa-
Grécia é produzido o Omnadren. gem varia entre 50-100 mg por semana.
A dosagem para homens varia de 250 a 750
mg por semana. Mulheres não utilizam a droga.. 1.9. Fluoximesterona - Halotestin
O Halotestin só é utilizado nas últimas sema-
1.8. Undecilenato de boldenone nas que antecedem o campeonato por ser um es-
Apesar de ser uma droga de uso exclusiva- teróide muito tóxico ao fígado e causar sérias mu-
mente veterinário, há muitos anos foi descoberta danças no temperamento de muitos usuários. O
pelos fisiculturistas e, desde então, vem sendo uti- objetivo de sua utilização é o de aumentar o nível
lizada para aumento de força e volume. Parece ser de andróginos no organismo enquanto estiver rea-
uma droga bastante anabólica, mas muito pouco lizando supercompensação de carboidratos; tem,
androgênica, moderadamente tóxica ao fígado e como característica principal o poder de não reter
com baixo nível de aromatização. O undecilenato líquido. O Halotestin, no momento, parece estar
de boldenone tem efeito similar ao da Deca, po- sendo produzido somente pela UPJOHN.
A dosagem para homens varia de 10 a 20 mg Contrário a crença da maioria que só utilizam
por dia; mulheres não utilizam esta droga. a oximetolona em fase fora de temporada, esta
droga vem sendo utilizada por alguns atletas na
Europa em fase pré-competição com a crença
1.10. Oximetolona de que a mesma aumentará o volume sangüíneo
Esta droga é conhecida como o esteróide oral sendo utilizado preferencialmente o Arimidex ao
mais poderoso que um culturista pode administrar. invés do Tamoxifeno como inibidor de aromatase
Recentemente o medicamento foi retirado das pra- para a droga.
teleiras no Brasil ou produzido por outro laborató- O dosagem para homens deve variar de 1 a
rio com o nome de Hemogenin. É produzido em 2 comprimidos e distribuída durante o dia. O tem-
vários outros paises com o nome de Anadrol ou po de uso não ultrapassa 5 semanas e o intervalo
Anapolon. Ele pode ocasionar um rápido ganho de mínimo entre administrações deve ser de 6 a 8
força e volume muscular; mas, devido à sua alta semanas.
toxidade ao fígado, por ser um 17-alfa alquelado
a dose e o ciclo de utilização devem ser limitados,
pois sua utilização em dose muito elevada pode 1.11. Trembolone - Parabolan
tornar salientes os efeitos colaterais. Um único Este esteróide, de ótima reputação, só era
comprimido vem com a dosagem de 50 mg, mas produzido na França; há alguns anos sua fabrica-
não é por isto que a oximetolona é muito efetiva ção foi interrompida, mas em 1996 o laboratório
como pensam alguns. Paradoxalmente, em dosa- Negma voltou a produzí-lo na Bélgica mas tam-
gem inferior a droga não funciona bem, pois não bém foi descontinuado. No momento, não se tem
se liga eficientemente ao receptor celular. notícia de que alguém esteja fabricando esta dro-
O mesmo não acontece com a oxandrolona, ga de forma confiável, apesar de se ter notícias de
que vem em doses de apenas 2 mg e o stanozolol princípios ativos vindos supostamente da Rússia
em 5 mg. Mesmo em dosagem menor, é de praxe mas a natureza é altamente duvidosa. Por algum
o acompanhamento com o Nolvadex ou Arimidex tempo a forma veterinária (Finajet) pode ser adqui-
para limitar alguns efeitos colaterais. Mulheres rida nos EUA. Outra versão bizarra é o veterinário
não utilizam esta droga. (Finaplix-H) o qual deve ser literalmente “cheira-
do” e aparentemente fácil de conseguir em alguns (ovulação) em mulheres com dificuldade para en-
lugares na Europa. É um esteróide injetável, deri- gravidar. O HCG é elaborada a partir da purificação
vado da 19-nortestosterona, a mesma derivação da urina de mulheres grávidas, que naturalmente
da Deca-Durabolin; por isto ambas as drogas têm é rica neste hormônio. A função desta droga no ho-
efeitos similares. Usado em dosagens adequadas, mem usuário de esteróides anabólicos é a de esti-
é uma das drogas favoritas para a preparação pré- mular a produção natural de testosterona após um
competição, tendo em vista que o efeito androgê- ciclo prolongado de esteróides ou no meio deste,
nico do Parabolan promove excelente efeito cos- através do envio de um falso sinal ao testículo pre-
mético ou seja, vascularização e alta densidade venindo, assim, o fechamento da produção natural
muscular sem retenção hídrica aparente. A super- de testosterona e a atrofia dos testículos. Já que
dosagem tende a aromatizar como a maioria dos este não é um hormônio masculino, ele acaba por
esteróides. O Parabolan também pode ser utiliza- imitar o LH (Luteinizing Hormone), que é um esti-
do com sucesso em fase de aumento de volume mulador da produção de testosterona presente no
muscular, desde que administrado com outro este- organismo. Mesmo sem a administração do HCG,
róide altamente androgênico. a produção de testosterona, a princípio, voltaria ao
A dosagem masculina varia de duas a três am- normal ao longo do tempo de qualquer forma após
polas por semana (cada ampola contém 76 mg)e, cessar o ciclo de esteróides exceto dentre aqueles
se for administrado sozinho, não há necessidade que já se tornaram estéreis pelo mal uso prolonga-
de acompanhar com o uso de Nolvadex. Isto só do dos esteróides. Porém, este sinal enviado em
é necessário se a administração for realizada em função da presença do HCG no organismo, apres-
conjunto com outro esteróide androgênico que re- sa o processo.
tenha muita água, como Anabol e Hemogenin. A Pensa-se que esta droga pode ser utilizada no
dosagem feminina é reduzida a ½ ampola por se- meio ou durante o ciclo de esteróides para adicio-
mana ou 1 ampola a cada duas semanas. nar mais testosterona natural aos esteróides admi-
nistrados artificialmente, podendo aumentar assim
os ganhos de força e volume muscular, mas como
1.12. Gonadotrofina coriônica humana - HCG o estímulo inibitório continua acionado durante um
Esta é uma droga que provoca a fertilização ciclo, esta estratégia é considerada duvidosa. Por
outro lado a maciça elevação dos níveis de andró- 1.13. Mentelona - Primobolan
genos, possivelmente promovida por esta combi-
nação, pode ocasionar a salientação dos efeitos Este esteróide, produzido pela Shering, na Eu-
colaterais, de forma que o uso de Nolvadex e ou ropa, podia vir na forma oral e injetável: eram os
Proviron pode ser medida útil para aliviar tais sin- famosos comprimidos de 50 mg. Mas a sua produ-
tomas. ção foi descontinuada em 1993, só restando o de
concentração de 25 mg e a forma injetável DEPOT
Existe relato de que o uso de HCG pode elevar com 100mg/ml. O Primobolan é atualmente o fa-
em até 500% a produção natural de testosterona vorito para a preparação pré-competição por pro-
em alguns homens após ciclo. Como ponto nega- duzir densidade muscular em dieta para perda de
tivo, há uma teoria que relaciona o uso continuo e gordura e líquido subcutâneo. A maioria dos atle-
prolongado de HCG com o fechamento definitivo tas prefere versão injetável pois a administração é
do mecanismo natural de produção de testostero- semanal; porém, alguns se utilizam da versão oral
na no homem. para os dias que antecedem a competição. O Pri-
Para ficar do lado seguro da ponte é conside- mobolan é também o esteróide favorito das atletas
rado conveniente utilizar esta droga em períodos do sexo feminino.
não superiores a 2 ou 3 semanas com duas ou A dosagem oral varia de 1 a 3 comprimidos
três injeções intramusculares por semana, num to- por dia para mulheres e de 4 a 8 comprimidos por
tal de 6.000 a 10.000 UI semanais. Recentemente dia para homens. A versão injetável varia de 50 a
tem-se utilizado injeções subcutâneas de 50 a 75 100 mg por semana para mulheres e de 200 a 400
UI a cada 2 ou 3 horas durante o dia, pelo período mg por semana para homens.
de 2 a 3 semanas, no meio de um ciclo prolonga-
do de esteróides e ao final do mesmo. O efeito
parece ser excelente, mas o incômodo de realizar 1.14. Mesterolona - Proviron
de 6 a 9 aplicações por dia, mesmo com o uso da
agulha de insulina, parece ser coisa para doido! Este é um esteróide anti-aromatizante não tó-
Mulheres não fazem o uso desta droga a não ser xico; também não tem propriedades anabólicas e
que queira engravidar. é utilizado por sua ação similar ao Nolvadex. Não
bloqueia os citos receptores de estrógenos, como
faz o Nolvadex, mas evita que os esteróides aro- para aumentar o potencial de força logo antes de
matizem. Muitos atletas utilizam o Proviron em treinamento ou competição.
conjunto com o Nolvadex, num esforço para redu- A dosagem varia de 50 a 100 mg por dia. As
zir os efeitos colaterais. Como ponto negativo, o mulheres não utilizam esta droga.
Proviron parece competir com os esteróides ana-
bólicos por citorreceptores no músculo, reduzin-
do o efeito anabólico dos esteróides. O Proviron 1.16. Stanozolol - Winstrol
costuma ser utilizado por culturistas de ambos os
sexos, não só por evitar a ginecomastia, mas tam- Este esteróide pode vir na versão oral e inje-
bém por aumentar a densidade muscular. tável em diluente aquoso; é pouco androgênico e
moderadamente anabólico, não promovendo aro-
A dosagem é de 1 a 3 comprimidos ao dia sen- matização nem retenção hídrica. Porém, em altas
do, que esta variação depende da intensidade dos doses, pode ser tóxico ao fígado principalmente
efeitos colaterais. Se utilizado em conjunto com o o de via oral. O Winstrol é bastante controverti-
Nolvadex, muitas vezes 1 comprimido diariamen- do no mundo do culturismo. Enquanto algumas
te parece ser o suficiente, sendo esta formulação pessoas experimentam ganhos de força e volu-
a preferida por evitar a saturação dos receptores me, outras afirmam que comprar Winstrol é perda
celulares. de tempo e dinheiro. Talvez nem todos tenham
os receptores específicos para este componente
1.15. Testosterona suspensão químico. De qualquer forma, o Winstrol é mais
utilizado em fase de definição, quando se busca
Esta droga é assim denominada porque deve densidade sem correr o risco de acumular líquido
ser agitada para que os cristais se misturem à so- subcutâneo e é normalmente administrado com o
lução baseada em álcool desidratado e clorofór- Parabolan ou o Primobolan.
mio. A Testosterona suspensão só tem atividade Esta combinação também pode ser utilizada
por cerca de 24 horas no organismo, senão ape- no meio de um ciclo longo de esteróides quando
nas de algumas horas, antes que seja eliminada, se deseja dar uma pausa nos esteróides mais an-
principalmente pela urina. Este esteróide é mui- drogênicos e manter o máximo possível de peso e
to utilizado por levantadores olímpicos e basistas diminuir os efeitos colaterais dos esteróides mais
androgênicos. O Winstrol injetável também pode ção estimula o processo de ovulação através do
ser utilizado para aplicações locais nos músculos bloqueio da ação dos estrógenos no organismo
mais deficientes, numa tentativa de aumentar o feminino através da elevação do LH ( Hormônio
volume dos mesmos, assim como se fazia com o Luteinizante ) e FSH ( Hormônio Folículo Estimu-
descontinuado Esiclene. lante ) o que no organismo masculino acabará por
Como a droga, mesmo a injetável, é um 17 estimular a produção natural de testosterona, o
alfa-alquelado, algumas pessoas consideram a hi- que pode ser bem vindo ao final de um ciclo de
pótese de administrar o líquido via oral ao invés de esteróides quando tende a ocorrer uma diminui-
injetá-lo, já que o mesmo não deverá ser destruído ção drástica na produção natural de testosterona.
pelo fígado. Porém, como sempre, empiricamen- Sintomas como dores de cabeça, náusea, tontura
te, conta-se uma perda de até 20% da substância e visão turva podem acompanhar a administração
quando administrada desta forma. Obviamente desta droga.
atletas mais radicais injetarão o produto. Homens tendem a utilizar a dosagem de 50 a
Neste caso, costuma se utilizar de ½ ml por 100 mg por dia durante o período de 4 a 6 sema-
ponto de aplicação sendo alvos comuns os bíceps, nas ou 100mg por 2 a 3 semanas e mais 50 mg
tríceps e panturrilhas. A dosagem para homens por mais 2 ou 3 semanas. Alguns preferem combi-
varia de 16 a 30 mg/dia na forma oral e de 150mg nar o Clomid com o HCG para acelerar o retorno
a 350 mg por semana em tomadas divididas na da produção natural de testosterona.
forma injetável. Para mulheres, a dose varia de 4
a 8mg por dia na forma oral e de 50 a 100 mg por 1.18. Efedrina-cafeína-aspirina
semana em tomadas divididas na forma injetável.
Esta combinação vem sendo utilizada com
bons resultados por culturistas para aumentar o
efeito termogênico do corpo, sendo que a combi-
1.17. Citrato de clomifeno - Clomid nação é utilizada na seguinte proporção 1:10:15.
Ou seja, 20 mg de efedrina, 200 mg de cafeina
Esta é uma droga originalmente destinada para e 300 mg de aspirina com a freqüência de três a
melhorar a fertilidade em mulheres, pois a medica- quatro vezes por dia. A Efedrina tal como o Clem-
buterol, é um medicamento destinado a pessoas pode ocasionar o fechamento definitivo da produ-
asmáticas sendo derivado de uma erva denomina- ção de T3, se utilizado por longo período de tem-
da ephedra e um de seus efeitos é o aumento da po, ocasionando assim uma doença denominada
temperatura corporal, o que pode ajudar a queimar de hipotiroidismo. O Cynomel é normalmente uti-
gordura. A cafeína na proporção adequada funcio- lizado em combinação com o Clembuterol ocasio-
na como um agente sinergista, ou seja, aumenta o nando assim um efeito sinergista com surpreen-
efeito termogênico da efedrina enquanto a aspirina dente queima de gordura. O período de utilização
retarda ou interfere na produção de prostaglandis desta droga ficaria entre 6 e 8 semanas para ho-
que dentre outras ações, reduz o efeito termogê- mens com dosagem diária de 25 a 50 microgra-
nico da combinação efedrina/cafeína. Dentre as mas por dia e de 4 a 6 semanas para mulheres
contra-indicações para o uso da efedrina estão a com dosagem de 12.5 a 25 microgramas por dia
hipertensão e doenças cardíacas. Vale mencio- para mulheres. A interrupção da utilização do Cy-
nar que a efedrina foi banida de alguns estados nomel deve ser gradual e ocorrer por um período
norte-americanos por ter sido relacionada com al- de 2 a 3 semanas para que possa se restabelecer
guns óbitos, provavelmente por superdosagem da a produção natural deste hormônio. Interrupções
substância. Em outros estados só é vendida para bruscas podem causar baixa vertiginosa no me-
pessoas maiores de 18 anos. tabolismo basal provocando com isso rápido acú-
mulo de gordura.
1.19. L-triidotironina sódica - Cynomel
1.20. Cloridrato de clembuterol - Clembuterol
O Cynomel é uma produção sintética do hor-
mônio da tiróide T3. Ele é utilizado para acelerar o Este é um medicamento destinado a pacien-
metabolismo e principalmente aumentar a lipólise tes asmáticos. Clembuterol é um beta-2 agonista,
(queima de gordura) em fase de definição. Alguns sendo que a sua função é abrir áreas obstruídas e
atletas testemunham ser possível ficar mais denso com isso facilitar a respiração. Ocorre que sempre
mesmo ingerindo mais calorias e ao mesmo tempo que uma droga se afina muito com a célula recep-
manter mais massa magra quando se administra tora, esta se torna resistente quando esta é mui-
o T3. Como efeito colateral mais sério, o Cynomel to utilizada. Já o efeito termogênico da efedrina
(anteriormente) parece ser mais longo, apesar de receptores sensíveis a esta droga do que outras,
não ser tão potente, por duas razões: 1) efedrina mas esta é uma questão genética.
não tem alta afinidade com o receptor e 2) efedri- Uma das desvantagens do uso do Clembute-
na não é um beta 2-específico. rol é o maciço fechamento dos receptores mencio-
No mundo do culturismo o Clembuterol vem nados anteriormente, ou seja, o Clembuterol pas-
sendo utilizado por ter efeitos anti-catabólico além sa a não mais promover os efeitos desejados. Isto
de efeito lipotrópico. O Clembuterol não elimina ocorre quando o medicamento é muito utilizado.
gordura através do mecanismo comum de acele- Para evitar o fechamento dos receptores procura-
ração do metabolismo, como a afedrina e drogas se utilizar o Clembuterol 2 dias sim 2 dias não.
para a tiróide. De fato, o Clembuterol ativa as célu- Os efeitos colaterais diferem de pessoa para
las gordurosas marrom. Estas células estão usual- pessoa, sendo que o mais comum são dores de
mente dormentes, mas quando ativadas queimam cabeça, tremores, taquicardia, e agitação. Usual-
as células gordurosas brancas o que torna a pele mente os efeitos colaterais desaparecem duas ou
mais fina e os músculos mais visíveis. Como ana- três semanas de uso.
bólico ou anti-catabólico o Clembuterol não é tão
potente como os esteróides anabólicos porém, A dose varia de 2 a 6 comprimidos de 0.02mg
pode aumentar significativamente a massa magra por dia; dois dias sim, dois dias não. A dosagem
e a força em alguns atletas enquanto em outros depende da intensidade dos efeitos colaterais e
não provoca qualquer mudança na massa magra. da taxa de fechamento dos citos receptores que
Parece que a droga pode promover efeito similar cada indivíduo observa.
às inervações em fibras musculares que foram le- Para que haja uma adaptação gradual deste
sadas de suas inervações naturais e vem sendo químico no organismo inicia-se a administração
utilizado em pacientes acometidos de danos neu- gradualmente: Suponha que a dosagem de manu-
rais o que é normalmente associado com grande tenção seja de 4 comprimidos de 0.02mg por dia.
perda muscular, o que em parte explicaria o po- Desta forma, no Dia 1 administra-se 1 comprimi-
der desta droga no aumento muscular em alguns. do, no Dia 2 administra-se 2 comprimidos, no dia
Parece que tal como acontece com relação aos 3, 3 comprimidos e no dia 4, 4 comprimidos. Dá-se
esteróides anabólicos, algumas pessoas têm mais 2 dias de intervalo e prossegue o esquema de dois
dias sim dois dias não. Os comprimidos costumam observado em pessoas que utilizam esta droga
ser administrados um a um em horários diferentes por prolongado período de tempo o desenvolvi-
evitando tomada antes do horário de dormir para mento de câncer uterino e de fígado. O Nolvadex
evitar um sono conturbado e difícil e logo antes do normalmente começa a ser utilizado de 2 a 4 se-
treino para se evitar sobrecarga no coração. Mais manas antes de se iniciar um ciclo de esteróides
recentemente alguns atletas vêm utilizando outro para criar uma base de bloqueio dos receptores
esquema para burlar o fechamento de recepto- de estrógenos e só se pára após 2-4 semanas da
res específicos ou sub-regulação administrando o interrupção do ciclo de esteróides. A dosagem de-
clembuterol no regime de uma semana sim outra pende da intensidade dos efeitos colaterais que o
não. Na semana de não administração também atleta manifesta podendo variar de 10 mg a 40 mg
não se utiliza efedrina ou nenhum outro stimulante por dia. Mulheres seguem as mesmas recomen-
do sistema nervoso central (SNC) tal como a ca- dações.
feína por ser uma crença dar descanso completo Apresentação: Comprimidos de 10 mg ou 20
para o SNC. mg produzidos no Brasil pela ICI. Este é um dos
medicamentos mais caros que se pode encontrar
1.21. Citrato de tamoxifeno - Nolvadex em uma farmácia exceto em sua forma genérica
ou quando manipulado.
Esta droga tem como função principal o com-
bate dos tumores de mama em homens e mulhe-
res. Por ter ação bloqueadora de estrógenos, é 1.22. Aminoglutademida - Orimetene ou
usada por alguns culturistas para evitar problemas Cytradem
como ginecomastia, retenção hídrica e formação Esta droga é utilizada como substância anti-
de tecido gorduroso específico feminino. Estes catabólica por bloquear o cortizol. É levemente
efeitos ocorrem quando os níveis de estrógenos anti androgênica e anti estrógena. Originalmen-
em indivíduos do sexo masculino é muito baixo te é uma droga destinada a pessoas que sofrem
e passa a predominar os andrógenos. O Nolva- de câncer de mama e da síndrome de Cushing
dex age através do bloqueio dos citos receptores na qual o indivíduo acometido produz cortizol em
de estrógenos. É importante salientar que tem-se excesso. Normalmente é utilizada durante perío-
do fora de temporada alternando 30 dias de uso
com 30 dias de descanço, e em fase logo antes da

2
competição para auxiliar a manutenção da massa
muscular durante dieta de definição. Como sendo
um bloqueador de cortizol, não deve ser adminis-
trado initerruptamente. É demonstrado que após A PODEROSA E POR VEZES
um curto período de utilização initerrupta o orga-
nismo reagirá a baixa produção de cortizol e irá
PERNICIOSA INSULINA
liberar um outro hormônio ACTH (adrencorticóide)
e fará com que o organismo retome a produção
A insulina é um hormônio produzido no pân-
normal de cortizol tornando a Aminoglutademida
creas, sendo o hormônio regulador do metabo-
inútil. Pode reduzir o apetite, causar depressão,
lismo energético mais importante do organismo.
dores de cabeça e queda do metabolismo. Jamais
Exerce múltiplas ações sobre o metabolismo e o
deve ser utilizado por mulheres ou com álcool.
crescimento celular. A insulina transporta prote-
ínas (aminoácidos) e carboidratos (glicose) para
A dosagem usual é de dois tabletes de 250 mg várias células do corpo.
por dia em doses divididas dois dias sim dois dias Em termos simples, quando tomamos um copo
não com 12 horas de intervalo entre administração de suco de laranja, este suco é processado pelo
para evitar a ação do ACTH. seu sistema digestivo e transformado de frutose
em uma forma de açúcar simples denominado de
glicose. O aumento da concentração de glucose
no sangue provoca a secreção da insulina per-
fundida em 30-50 segundos. Não é só a ingestão
de açucares que provoca a liberação de insulina,
como muitos ainda pensam; os aminoácidos pro-
venientes da ingestão de proteínas também acio-
nam a insulina, mas em quantidade menor.
A quantidade de insulina liberada na corrente chucros. Isto porque a insulina pode estimular o
sanguínea é proporcional à quantidade de alimen- armazenamento de gordura e a produção de lipo-
to ingerido e também é relativa ao tipo de alimento proteína lipase (LPL), uma enzima que também
que se consome. Esta resposta é plotada em um trabalha no armazenamento de gordura. Quando
gráfico denominado índice glicêmico. Carboidratos aumentam os depósitos de gordura, tanto a insu-
complexos tais como a batata, arroz e macarrão lina quanto a LPL são liberadas mais facilmente e
têm baixo índice glicêmico, enquanto carboidratos em maior quantidade.
simples como açúcar de mesa e glicose têm alto Por outro lado, a ausência de níveis adequados
índice glicêmico. de glicose no sangue promove a liberação de um
outro hormônio, também produzido no pâncreas,
Mas afinal, depois de todo este tecnicismo, denominado glucagon. Insulina e glucagon são de-
qual é a real importância deste hormônio para nominados de hormônios contra-regulatórios, por-
nos culturistas ? que se opõe um ao outro. Quando a concentração
de insulina cai, a de glucagon se eleva, ou seja,
Ocorre que a insulina tem um efeito anabóli- quando os níveis de glicose no sangue são baixos,
co e anti-catabólico: anabólico porque aumenta o o glucagon entra em cena. Ocorre que o glucagon
transporte de aminoácidos, principalmente os de é um hormônio catabólico que irá quebrar tecido
cadeia ramificada (BCAA), para dentro do mús- para fornecer energia que o corpo necessita para
culo e anti-catabólico porque previne a quebra de se manter. O glucagon irá promover a degradação
proteínas intramusculares. A síntese de glicogênio de glicose restante e de gordura e, como a cons-
também depende da insulina para transportar a trução de músculos é secundária, será muito difícil
glicose para dentro do músculo, a fim de promover aumentar a sua massa muscular.
recuperação tecidual após exercício físico. Estes
efeitos da insulina criam um perfeito ambiente me-
tabólico para o crescimento e reparação tecidual. Mas como controlar a insulina a meu favor ?
Mas ainda não é tão simples assim; ocorre que Existem regras simples a serem seguidas para
a insulina pode ser uma faca de dois gumes, ou de que se utilize todo o potencial da insulina como
dois legumes, como dizem alguns culturistas mais agente anabólico e anti-catabólico e evitar o arma-
zenamento de gordura. Esta fórmula é infalível para uma explosão de
a) Escolha corretamente os alimentos: consuma insulina e aproveitamento de todo o seu potencial
alimentos de baixo índice glicêmico durante o para direcionar os aminoácidos diretamente para
dia para manter energia constante na corrente dentro da célula muscular.
sanguínea, evitando a oscilação de insulina, o Lembre-se de que, nesta fase, a gordura tam-
que pode causar rompantes de fome, armaze- bém tem a sua utilização otimizada pela insulina e
namento de gordura e hipoglicemia. a LPL;, portanto não ingira gordura nesta refeição.
b) Como o exercício tem efeito tampão sobre a Gorduras também são importantes para culturis-
insulina, você tem a possibilidade, de durante tas, principalmente as gorduras essenciais (EFAs),
o treino, fazer o uso de bebidas de alto índice mas este assunto é melhor discutido em nutrição.
glicêmico como o Glico Dry, Glico Gel (linha Aprendemos como nos beneficiar natural-
AGE), Gatorade e o Marathon. Estas bebidas mente deste poderoso hormônio, estimulando e
normalmente, além de glucose, são enriqueci- controlando a sua secreção na hora certa. Agora,
das com minerais e algumas vitaminas. Mas, estudaremos como determinadas substâncias po-
se o seu orçamento estiver em baixa, um copo dem auxiliar os culturistas a salientar os efeitos da
de água e duas colheres de chá de dextrose insulina indiretamente e também com a adminis-
será o suficiente para ajudar em dia de treina- tração de insulina injetável.
mento rigoroso. A primeira substância que analisaremos é o
c) Já que, aproximadamente, até 90 minutos após cromo, um mineral relacionado com o metabolis-
o término do treino, o corpo tem uma capaci- mo da glicose e possivelmente um co-fator da in-
dade enorme de absorver nutrientes, é muito sulina. Experiências realizadas em ratos, com ad-
conveniente que se eleve os níveis de insulina ministração de dietas baixas em cromo, promove-
para aproveitar todo o seu potencial. Desta for- ram os sintomas de diabetes que desapareceram
ma, após o treino é importante que se continue após a administração deste mineral. Estimulada
a ingerir líquidos energéticos e que se realize por estas evidências, a indústria de suplementos
uma refeição altamente protéica, muito baixa para atletas passou a propagar o uso de cromo
ou zero em gordura e rica em carboidratos. na forma picolinato, num esforço para salientar os
efeitos anabólicos da insulina. Pode ser que a ad- sagem é tóxica, ocasionando distúrbios gastroin-
ministração deste mineral funcione para pessoas testinais e coloração verde azulada da língua. É
com deficiência de cromo, mas eu particularmente aconselhável, ainda, que a administração deste
não conheço nenhum estudo que comprove mu- mineral seja ciclada: 8 semanas de administração
danças significativas na composição corporal de e duas semanas de intervalo.
fisiculturistas que fazem uso de picolinato de cro- Acredito que necessitamos mais estudos cien-
mo. Talvez valha a pena suplementar a dieta com tíficos comparativos entre estes dois minerais. Taí
este mineral. uma boa idéia para tese de mestrado dos CDF’s.
A próxima substância é o vanádio, mineral que O último recurso que analisaremos é o uso de
entre outras atividades, exerce papel semelhante insulina injetável por atletas. Mas, antes de seguir-
ao da insulina (insulin-like effect), proporcionando mos em frente, é primordial salientar que a admi-
maior tolerância à glicose, influenciando o meta- nistração de qualquer medicamento deve ser reali-
bolismo glicolítico e lipídico, além de diminuir a zada sob a supervisão de um médico especialista,
concentração plasmática do colesterol. O vaná- o qual irá determinar as necessidades do cliente,
dio na forma sulfato vem sendo administrado por bem como regular a dosagem e/ou interromper a
culturistas com efeito melhor do que o picolinato administração. A auto-medicação é perigosa e em
de cromo, afirma quem já utilizou os dois comple- se tratando de insulina, o erro poderá ser fatal.
mentos. O sulfato vanádio parece aumentar as
reservas de glicogênio intracelular, tornando os As informações aqui contidas são baseadas
músculos mais volumosos. Mas não é assim tão no que vem sendo utilizado por atletas que normal-
simples; tal como a insulina, este mineral parece, mente têm um ótimo respaldo técnico, condições
também, ter o poder de armazenar gordura. Desta de treino excelente e rigoroso controle nutricional.
forma, o melhor é controlar o consumo de gordura Portanto, não brinque com a sua vida; este é o
quando se administra este mineral. bem mais precioso que você possui.
A dose normalmente utilzada de sulfato vaná- A insulina é um medicamento originalmente
dio é de 30-45mg por dia, dividida em 3 ou 4 ad- utilizado por pessoas diabéticas porque não pro-
ministrações diárias após as refeições, para evitar duzem insulina em quantia adequada ou porque
distúrbios estomacais e hipoglicemia. A superdo- as suas células não reconhecem a insulina. No
mundo do fisiculturismo, este hormônio está sen- Existem diferentes fontes de insulina: pode ser
do utilizado por aqueles que desejam aumentar de fonte suína, bovina, uma mistura de ambas e
de volume muscular, bem como para definição e humana. A insulina humana é idêntica em estrutu-
densidade. ra àquela produzida pelo nosso pâncreas e difere
A insulina, como já estudamos, é poderosa muito pouco das insulinas de origem animal. Mas
como agente metabolizador protéico, mas, em os atletas comentam que existem diferentes rea-
contrapartida, pode estimular o armazenamento ções quando mudam a fonte de insulina. Todos os
de gordura. Sendo assim, como é que poderia ser tipos devem ser armazenadas na geladeira, mas
utilizada como otimizador de densidade e defini- não congeladas e, também, precisam ser protegi-
ção, principalmente antes das competições? das do efeito da luz. Quando em desuso por várias
semanas, o frasco deve ser abandonado.
A insulina vem sendo utilizada em bases regu-
Explicamos já. Antes vamos estudar alguns lares por atletas que desejam um benefício extra
fundamentos: deste hormônio. Estes atletas injetam a quantida-
Existem dois tipos básicos de insulina: de certa na hora certa e mantém um controle nu-
1) Insulina regular, que tem ação rápida e ini- tricional rigoroso para evitar hipoglicemia severa e
cia a sua atividade logo após a administração; também armazenamento de gordura. O pâncreas
sua duração aproximada é de 6 horas, mas naturalmente já libera insulina quando aumentam
o pico de ação fica entre 1 e 2 horas após a os níveis de glicose na corrente sangüínea, a fim
aplicação. de manter um equilíbrio glicêmico. Mas, quando a
insulina extra é injetada, os níveis de açúcar po-
2) Insulina lenta, que tem um tempo de ação dem baixar muito e ocasionar a hipoglicemia. Se
intermediário; seu efeito inicia cerca de 1 a 3 um atleta desavisado fizer aplicação de insulina
horas após a aplicação, atingindo um efeito logo de manhã cedo e só se alimentar de carboi-
máximo entre 6 a 12 horas. Mas pode ficar no dratos complexos, não terá glicose suficiente na
sistema por aproximadamente 24 horas sendo corrente sangüínea na hora em que a insulina der
que este tipo de insulina é mais imprevisível o seu pico.
quanto ao horário de pico, podendo, ainda, ter
vários por dia. Os sintomas de hipoglicemia característicos
são: sudorese excessiva, fraqueza, perturbações os óleos de peixe. É conveniente lembrar que o
visuais, tremores, dores de cabeça, falta de ar, uso de insulina é incompatível com dietas pobres
náuseas, coma e a morte. em carboidratos (dieta muito preconizada recen-
Para evitar tais sintomas, parece ser conve- temente para fisiculturistas) o que evidentemente
niente o consumo de 10 gramas de carboidrato ocasionaria rapidamente um quadro hipoglicêmico
simples (glicose) para cada UI (unidade interna- e muito possivelmente a morte.
cional) de insulina regular (lenta), administrada Um certo atleta de meu conhecimento resol-
cerca de 30 minutos após a injeção. Se um atle- veu flertar com a insulina. Apesar de estar cons-
ta injetou 10 UI, meia hora após, ele consumiria ciente dos perigos, conhecer a correta dosagem
cerca de 100 gramas de glicose. Se o atleta tiver e os mecanismos de seu funcionamento, realizou
fazendo uso de insulina lenta, deverá se alimentar uma aplicação, numa determinada tarde de verão
rigorosamente a cada duas horas e meia com uma do tipo 40 graus. Prostrado em função da aerobio-
mistura de carboidratos para garantir o controle da se que tinha feito no período da manhã e pelo ca-
hipoglicemia. Ainda assim, deve se prevenir, le- lor do verão, resolveu esperar os 30 minutos antes
vando alimentos doses no bolso, tais como balas, da ingestão de carboidratos, que deveria seguir a
chocolates e pastilhas de glicose em caso de hi- aplicação da insulina, no conforto de sua cama.
poglicemia eminente. Lembre-se da característica Cansado, caiu no sono e, quando percebeu, os
imprevisível da insulina lenta. A vantagem da sua sintomas de hipoglicemia, que já estavam adian-
aplicação é que sempre que o atleta fizer uma re- tados. Começou a se debater na cama, mas não
feição, lá estará a insulina para drenar glicose e os podia movimentar-se a ponto de sair do quarto e
aminoácidos para dentro da célula. pedir socorro. Quando o pai, que estava na sala,
É óbvio que o atleta não irá ingerir apenas notou uma movimentação no quarto, correu e ob-
carboidratos; terá também, que manter uma die- servou o filho em péssima condição. Sem poder
ta rica em proteínas para que aproveite todos os melhorar o seu estado, rapidamente o levou para
benefícios da insulina no armazenamento protéi- o hospital mais próximo.
co. O consumo de gorduras saturadas tem que Segundo narrativas, o atleta já estava em
ser muito limitado, mas deverá ser garantindo o coma quando o seu parceiro de treino, notificado
consumo de gorduras essenciais (EFAs) como do fato pela mãe do atleta, correu para o hospital e
esclareceu para que fosse injetada glicose, pois o boidratos. Daí, o corpo depletado de carboidratos,
atleta havia administrado insulina . Por pouco não irá re armazená-los por um mecanismo natural de
foi a óbito. Vejam, poderia não haver ninguém na auto-proteção: irá super-compensar as células,
casa ou mesmo um amigo confidente que pudes- tornando-as mais volumosas e os músculos mais
se ajudar no diagnóstico e salvar uma vida. Muitos aparentes.
outros atletas já passaram muito mal e estiveram A insulina, neste caso, costuma ser utilizada
à beira da morte e outros, infelizmente, já se foram com o objetivo de drenar ainda mais os carboi-
desta vida em função do uso de insulina. dratos ingeridos para dentro da célula muscular.
Moral da história: Mesmo conhecendo tudo Ocorre que se o atleta, nesta fase, não consumir
sobre o mecanismo da insulina,a droga apresenta quantidades suficiente de carboidratos, irá com-
sérios riscos; o que dizer daqueles que não têm petir mais parecido com um faquir indiano . Por
qualquer conhecimento sobre a droga !!! outro lado, se consumir muito carboidrato, o ex-
cesso acabará por reter líquido subcutâneo, o que
comprometerá a definição e assim o atleta pode-
Mas, e o seu uso como droga pré-compe- rá parecer mais com um balão inflado ou com o
tição? Fat Bastard do Austin Powers. A insulina poderá
A insulina é utilizada junto com a dieta pré- garantir que todo o carboidrato consumido seja
competição naquela fase em que o atleta realiza drenado para dentro da célula, ocasionando um
a supercompensação de carboidratos após a fase surpreendente efeito quanto à definição e volume
de depleção. Só para resumir: antes das competi- muscular!
ções, os culturistas sérios realizam uma dieta es- Mas lembre-se a insulina, neste caso, só é
pecial, que consiste da depleção de carboidratos utilizada na fase de supercompensação e jamais
por alguns dias. Nestes período (de 4 a 6 dias), os quando houver depleção de carboidratos. Dieta ri-
atletas não consomem nenhum ou quase nenhum gorosa e muito bem balanceada é fundamental.
carboidrato, enquanto continuam a treinar a todo Não faça loucuras.
vapor e todo ou quase todo o glicogênio armaze-
nado no corpo é gasto. Há 3 dias da competição,
o atleta passa a ingerir generosas quantias de car-
Propanalol, GHB e GABA e certos aminoácidos. O
GH é rapidamente metabolizado no fígado e tem

3
uma vida ativa no sangue de aproximada de 17 a
45 minutos, mais uma razão pela qual é, quase
impossível detectar o GH em exames anti-doping.
O MISTIFICADO GH No meio esportivo, o GH é conhecido como
uma espécie de droga de elite pelo seu alto pre-
ço, mas também é cercado de incertezas quanto
No meio médico, o GH é conhecido como so- ao seu elevado poder anabólico e de “fritador de
matotropina, hormônio secretado pela glândula pi- gorduras”. Talvez este último seja o principal mo-
tuitária. Este é um potente hormônio anabólico que tivo de tanto interesse recente entre mulheres e
afeta todo o corpo humano, tendo funções como o homens que treinam pesado.
crescimento muscular, ligamentar e cartilaginoso,
O GH também leva a fama de ser muito efetivo
influencia na textura da pele, estimula a lipólise e
no fortalecimento do tecido conjuntivo, cartilagens
outros efeitos.
e tendões, sendo muito popular entre alguns atle-
O GH não atua diretamente sobre os tecidos tas de esportes que exigem muito destes tecidos.
e, sim, por intermédio da geração de um mensa-
Existem muitas estórias de pessoas que con-
geiro que age causando a proliferação de tecidos
seguiram montanhas de músculos e consumiram
ou em conjunto com outras substâncias. Esta fa-
quilos de gordura às custas do GH. Tenham a cer-
mília de mensageiros é chamada de insulin growth
teza de que estes comentários são muito exage-
factors (IGFs).
rados; mas como normalmente onde há fumaça
A secreção normal do GH no corpo humano é há fogo, alguma verdade existe nestas inúmeras
estimada entre 0.4 e 1.0 miligramas (mg) por dia estórias.
em homens adultos. A produção ocorre durante as
Na verdade, a ciência não tem respostas pre-
24 horas do dia e pode ser estimulada por uma va-
cisas sobre como certos hormônios funcionam no
riedade de condições, entre elas: exercício físico
corpo humano. A maioria dos estudos é realizada
(principalmente o de alta intensidade), o sono, es-
em animais e em culturas de laboratório, portanto,
tresse, algumas drogas como o Glucagon, L-Dopa,
inconclusivos. Alguns estudos originais sobre es- Hoje, em função de uma maior demanda, pa-
teróides anabólicos são verdadeiros compêndios rece que a oferta desta droga se tornou maior, o
de bobagens. Baseados nestes primeiros estu- que obviamente fez com que os preços, antes es-
dos, muitos profissionais afirmavam, há apenas tratosféricos, baixassem substancialmente. Num
alguns anos, que estas drogas simplesmente não passado não distante, era comum encontrar falsi-
funcionavam para melhorar a performance atlética ficações, algumas grosseiras. Existiu um culturista
ou aumento da massa muscular. na Inglaterra que fazia ciclos de GH totalmente de
Fora do meio científico, há muito tempo atle- graça e ainda ganhava alguns trocos para com-
tas sabiam da eficiência destas drogas, mas ape- prar esteróides. O safado, tipo de gente que se
nas recentemente, após 30 anos de utilização, é encontra em qualquer lugar, administrava o GH e
que pesquisas confirmam que os esteróides ana- substituía o pó liofilizado por açúcar de confeiteiro
bólicos realmente tornam as pessoas maiores e e o líquido diluente por água destilada e reven-
mais fortes. Professores e doutores: sabemos que dia o produto por preço maior do que pagara pelo
alguns de vocês perderam o trem da história e ou- original. Existem falsificadores que substituem
tros até caíram no chão; outros, ainda, se retrata- o liofilizado por HCG e lactose. Com a queda do
ram porque tiveram humildade para isto. É por isto preço do original, estas malandragens vêm sendo
que sempre recomendamos para que leiam artigos desestimuladas.
científicos atentamente, mas que observem os fa- O GH parece ter um efeito anabólico muito ele-
tos empíricos também. A verdade de hoje pode ser vado apenas quando administrado em associação
a incorreção de amanhã. com outras drogas, especialmente com aquelas
Pois bem, voltando ao GH, como terapia para o que tamponam a ação do cortizol. Alguns culturis-
embelezamento e melhora na performance atlética, tas profissionais utilizam a associação do GH com
baseados no underground do culturismo, sabemos os esteróides anabólicos e/ou com a aminogluta-
que esta droga, se administrada separadamente demida (Orimitene). Quando a dosagem do GH é
não produz efeito expressivo. Ela é utilizada, nor- mais elevada ou a pessoa apresenta tendência
malmente, em combinação com a insulina, e algum ao aumento da resistência à insulina, tende-se a
esteróide anabólico mais androgênico, bloqueado- aplicar insulina exógena em conjunto com o GH
res de cortisol, além dos hormônios da tiróide. também. Normalmente dosagens maiores do que
4 UI por dia já requerem insulina; a utilização do ximadamente 2 aplicações de 2 UI quatro dias na
hormônio da tireóide (T3) na associação parece semana ,ou mesmo, doses de 2 UI cinco vezes
completar a mágica. por semana. Dosagens maiores parecem traba-
O T3 provoca diversas facilitações anabólicas lhar melhor.
como: aumento na secreção natural de GH, super Muitos profissionais em off season utilizam
regulação dos receptores de GH e IGF-1, e ação cerca de 2 X 3 UI (6 UI por dia) a 5 X 2 UI (10 UI
termogênica. Os desavisados talvez queiram exa- por dia) durante 5 dias seguidos e 10 dias de inter-
gerar na dose deste hormônio e poderão cair num valo. Normalmente nos dias de aplicação do GH
abismo. É bom frisar que o T3 deve ser mantido utilizam cerca de 15 a 8 UI de insulina 15 minutos
em dose normal elevada e não em dose supra-fi- antes da aplicação do GH e cerca de 50 a 75 mcg
siológica. Um pouco a mais ou um pouco a menos de T3, obviamente acompanhado do ciclo de este-
pode ocasionar um profundo desequilíbrio home- róides. (A insulina pode matar e o T3 pode torná-lo
ostático no organismo, como aumento de gordu- eternamente dependente da droga!!!)
ra corporal rapidamente como ação rebote ao se Um determinado Mister Olympia me confessou
descontinuar a droga, perda de massa muscular que utilizava uma única aplicação de GH por se-
quando a dose é muito elevada, até o fechamento mana pois, segundo ele, após ter usado muito GH
definitivo da produção natural de T3, tornando a de forma convencional, provavelmente teria ocor-
pessoa dependente da droga pelo resto da vida. rido em seu organismo tamanha super-regulação
Só o exame laboratorial pode indicar o nível de receptores que uma única dose por semana já
do T3: níveis até 450-480 pg/dl são aceitáveis. As- faria o milagre. Ele parecia sério a este respeito,
sim, é possível um ótimo efeito sinergista, permi- o que somado à sua massa muscular, me levou a
tindo, ainda, ao atleta, ingerir mais calorias sem pensar. A mesma recomendação foi passada a um
engordar, mantendo um percentual de gordura jovem culturista profissional, que em pouco tempo
muito baixo. de carreira, se qualificou para o Olympia.
Vejam que o GH requer condições especiais Vejam que nestas informações do under-
para que faça efeitos positivos e expressivos. ground não existe quase nada de científico; talvez
Doses menores parece trabalhar bem: apro- a dosagem única semanal tenha sido baseada em
algumas propostas de tratamento contra o enve- sagem de GH, tal como acontece com os esterói-
lhecimento aplicado em geriatria, ou foi apenas em des anabólicos?
decorrência dos processos de tentativa e erro. En- O GH pode apresentar alguns efeitos colate-
fim, quem irá tentar? A responsabilidade deve ser rais que podem colocar a vida em risco. Mesmo
individual e não coletiva; o que não podemos é ser após a fase do crescimento, este hormônio pode
tratados como eternos adolescentes oligofrênicos fazer crescer alguns ossos mais planos que ain-
a quem nada pode ser revelado ou comentado. da apresentam resquícios de tecido cartilaginoso,
Sabe-se, nos bastidores da musculação, que como os ossos frontais, a mandíbula e as falan-
se deve parar com a administração do GH de 3 a ges. O crescimento ósseo e espessamento do
4 dias antes da competição, pois este hormônio tecido conjuntivo pode provocar a Síndrome do
tende a reter líquido. Túnel de Carpo. Existe, também, a associação de
Deve-se evitar a aplicação do GH nos horários GH com a ocorrência de certos tipos de câncer.
em que ocorrem picos naturais, ou seja, de manhã Como o GH causa resistência à insulina, também
cedo ao acordar, logo antes de dormir, ao contrá- pode causar hipoglicemia e diabetes.
rio do que muita gente pensa, e logo após o trei- De novo, por isto normalmente é utilizado com
no. Os melhores horários, normalmente coincidem aplicações simultâneas de insulina, principalmente
com o meio do período da manhã, meio do perío- quando a dosagem é mais elevada. Tecidos vitais
do da tarde e uma hora após o treino. Observem como o fígado, baço e coração também aumen-
que o GH é contra regulatório à insulina; ou seja, tam de tamanho, já que o hormônio age também
quando a insulina está baixa, o GH está elevado e na musculatura lisa, com exceção dos olhos e cé-
vise-versa. Em hipoglicemia produzimos mais GH, rebro. Alguns fisiculturistas profissionais parecem
mas quando a insulina está em alta, como logo estar grávidos, tamanha a protusão abdominal
após uma refeição, o GH estará baixo, ou seja, é causada pelo óbvio abuso do GH. Imaginem se,
uma boa hora para administrá-lo. além disso ficassem, zolhudos e cabeçudos ?
Veja porque a insulina é utilizada quando se Como podemos observar, o GH é um hor-
faz muito GH. mônio que necessita de muitos cuidados na sua
Mulheres reagem bem com a metade da do- administração em função de sua complexidade,
sendo que, mesmo no underground da muscula-
ção profissional existem diferentes sugestões nas

4
formas de administração. Talvez o grande segredo
esteja na correta associação e isto é algo muito
individual em termos de dosagem e escolha das
drogas. ENTENDENDO A MEIA VIDA DAS
Acreditamos, que nesta altura do campeona- DROGAS
to, já alertamos o suficiente quanto ao problema
ocasionado pela auto-medicação. Mas vale a pena
lembrar que drogas farmacológicas só devem ser Os esteróides anabólicos são acoplados em
dosadas e prescritas por médicos especialistas. O cadeias carbônicas denominadas ésteres, que
nosso objetivo é apenas informativo e jamais indu- têm como objetivo aumentar a sua meia vida. A
zir à utilização de medicamentos. meia vida de um esteróide refere-se ao intervalo
de tempo necessário para que metade da droga
seja metabolizada. Quando uma droga tem meia
vida de 12 horas, isso significa que depois desse
tempo a sua concentração em nosso sistema cai
pela metade sendo que a quantidade restante não
estará mais em condição de cumprir sua tarefa
apropriadamente.
Por exemplo: O decanoato de nandrolona
tem uma meia vida em torno de 15 dias, pois na
sua composição existe uma cadeia carbônica (és-
ter) com 10 cabonos. A forma cipionato e enan-
tato possui meia vida de 9 a 12 dias. O enantato
é prescrito em alguns países como contraceptivo
masculino, de forma que o usuário deve fazer apli-
cações semanais da droga para não engravidar
a parceira. A forma propionato possui meia vida Meia vida aproximada de alguns esteróides
em torno de 4.5 dias. Já drogas como o Durates- anabólicos injetáveis:
ton possui uma combinação de diferentes ésteres
que garantem liberação gradual e pode ficar no Decanoato de nandrolona 15 dias
sistema por até 4 semanas mas sua meia vida é Undecilenato de boldenone 16 dias
de aproximadamente 15 a 18 dias. Já as drogas Mentelona 10.5 dias
orais possuem uma cadeia carbônica muito curta, Durateston de 15 a 18 dias (1)
e possui meia vida contada em horas e não em Cipionato 12 dias
dias. Enantato 10.5 dias
Propionato 4.5 dias
Se alguém aplicar 100 mg de decanoato de Testosterona aquosa 1 dia
nandrolona após 15 dias a concentração desta Stanozolol 1 dia (2)
droga cairá para aproximadamente 50 mg, mais
15 dias para 25 mg e assim sucessivamente caso (1) A Durateston é um composto dos seguintes
uma nova aplicação não seja feita. ésteres com suas respectivas meias vidas apro-
Ao planejar um ciclo, o entendimento da meia ximadas:
vida das drogas é fundamental, pois se não for Decanoato 15 dias
assim o usuário poderá, dentre outros enganos, Fenilpropionato 4.5 dias
estar se mantendo no ciclo durante todo o ano sa- Isocaproato 9 dias
lientando assim todos os possíveis efeitos colate- Propionato 4.5 dias
rais. Esta informação também pode contribuir para
que o ciclo planejado não tenha muita flutuação de (2) O Stanozolol possui uma meia vida atípica
drogas no sistema e possa ser mantida concentra- comparada a outras drogas injetáveis, pois seus
ção sanguínea mais estável. cristais dissolvem lentamente, mas, tão logo te-
nham dissolvido, a concentração da droga declina
rapidamente.
Meia vida aproximada de alguns esteróides
anabólicos orais:

Oximetolona de 8 a 9 horas
5
Oxandrolona 9 horas
Metandrostenolona de 4.5 a 6 horas
OS CICLOS
Stanozolol oral ou injetável
administrado oralmente 9 horas
IMPORTANTE
(ler Dicionário do Mal)
É conveniente salientar que os exemplos que
Meia vida aproximada de algumas drogas não apresentamos têm respaldo em estratégias utiliza-
esteróides anabólicos: das por alguns atletas e que não existe qualquer ci-
ência relacionada a estes ciclos. O que segue são
Cloridrato de clembuterol 1.5 dias exemplos de estratégias puramente empíricas não
Citrato de clomifeno 5 dias havendo qualquer garantia de segurança quanto
Aminoglutademida 6 horas à manutenção da saúde. Em nenhum momento,
Efedrina 6 horas afirmo que dada substância é completamente se-
T3 10 horas gura. O meu objetivo é puramente o de informar e
auxiliar as pessoas mais expostas e vulneráveis
às drogas. Toda droga possui riscos conhecidos
e desconhecidos a curto, médio ou longo prazo;
algumas, inclusive, podem provocar óbito.
Conheço alguns ex-culturistas profissionais,
que mesmo após terem abandonado as compe-
tições, mantêm-se felizes. Sentem-se orgulhosos
pelas suas incursões vitoriosas no mundo da mus-
culação e vivem muito bem sem a enorme massa
corporal do passado porque passam a focalizam a
vida de outra forma. Quem pode afirmar que Arnold te a musculação. Portanto, leiam todo o conteúdo
não é mais feliz agora por que não é mais gigan- dos livros Musculação Anabolismo Total e Mus-
tesco? E Dorian, ele mesmo me disse que agora culação Além do Anabolismo e outras fontes que
leva uma vida muito mais relaxante porque não tratam do assunto antes de fazerem loucuras in-
tem mais o stress das competições, mas dá muito conseqüentes. De fato, não podemos sonegar in-
valor pelo que conquistou, logicamente. Enfim, es- formações, mesmo as que vêm do underground,
tas pessoas certamente não se tornaram menos como a maioria das informações deste livro. Ou
homens. Tudo é uma questão de focalização. você é destes que acha que tudo que é de pon-
Se você é mais jovem, não pense que o tempo ta é publicado em qualquer revista para que todo
não passará. Às vezes os mais jovens são incon- mundo saiba e que todo o conhecimento tem uma
seqüentes demais e desprezam as pessoas mais pesquisa científica a lhe dar respaldo??
experientes, quando na verdade deveriam ouvi- Existe uma crença que a combinação de es-
las e respeitá-las. É simples: quem tem 50 anos já teróides funciona melhor do que a utilização de
teve 20 um dia, mas quem tem 20 não sabe se um apenas um deles em separado. Se por um lado
dia terá 50. Não é assim? esta crença parece ser indiscutível, por outro é
Eu digo isto porque sei que muitos jovens ime- certo que determinadas combinações, apesar
diatistas, que querem ficar fortes logo, não importa de aparentemente produzirem melhores efeitos,
como, poderão ir direto para este capítulo e tentar também podem salientar os efeitos colaterais.
resolver o seu problema sem a devida estratégia, Podemos citar como exemplo a combinação de
ou mesmo, sem dar chances primeiro à genética. drogas muito androgênicas como oximetolona
Estas pessoas devem ser contidas e estimuladas e cipionato de testosterona. Pessoas que estão
a pensar antes de tomar decisões que poderão utilizando estas drogas combinadas podem pare-
afetar toda uma vida. cem bolhas de água ambulantes prontas a desen-
volver uma bela ginecomastia e demais efeitos
Escrevo honestamente sobre estas drogas colaterais caso não adotem medidas preventivas.
para ajudar e informar, não para estimular a admi- Se a combinação contiver algo como nandrolona
nistração de drogas sem prescrição. São informa- e stanazolol os efeitos colaterais não serão tão
ções baseadas em muitos anos de relação com pronunciáveis.
esportes competitivos profissionais, principalmen-
Mais uma história da vida real. Conheci um exibia orgulhoso o seu corpo. Mas com os efeitos
culturista que administrava, via oral ou injetável, colaterais, as camisetinhas sem mangas usadas
todas as drogas nas quais conseguia colocar a pelo “atleta” tornaram-se camisas com mangas
mão. Não pensava em dar um intervalo, na meia e os shorts se tornaram calças para esconder as
vida dos produtos ou sequer na sua origem. Na anomalias. Para sua sorte, acreditem, o dinheiro
verdade, não ligava para a saúde, sendo que a se tornou escasso novamente. Aí o nosso “atleta”
maior parte do dinheiro que ganhava se destinava se deparou com uma armadilha e uma importante
à aquisição de drogas e que se danassem outras questão em sua mente altamente perturbada.
necessidades e pessoas que viviam ao seu lado.
Durante algum período, o nosso herói as aves- Como parar agora com as drogas e conti-
sas conseguiu ganhar bastante peso e admiração nuar a ser homem ?
de algumas pessoas. passando a sentir-se mais
confiantes e mais “macho”. Porém, depois de al- Obviamente sem a devida resposta e dinheiro,
guns meses, o seu dinheiro acabou e, com isto, o o nosso “atleta” teve que parar com as drogas e
seu mega ciclo. O indivíduo entrou em depressão, com o seu fisiculturismo. Alguns anos após o ci-
o que passou a catabolizar ficando menor do que dadão reapareceu, já casado. Muito abatido me
eram antes do ciclo. Tornou-se vítima de comentá- disse que sofria de oligospermia e não podia en-
rios pejorativos vindo das mesmas pessoas que o gravidar a mulher e queria que eu indicasse algum
haviam elogiado anteriormente. médico que pudesse tratá-lo.

Para sair do paradoxo, guardou todo o dinhei- Mesmo atletas mais informados, que perma-
ro que podia até conseguir comprar mais drogas. necem por muito tempo em ciclo de esteróides e
Ganhou peso novamente e resolveu continuar no tomam o devido cuidado para retornar a produção
ciclo indefinidamente, como uma espécie de de- natural de testosterona durante o próprio ciclo -
letéria vingança pessoal. Em função do abuso os com aplicações de HCG ou drogas como Clomid e
efeitos colaterais passaram a salienar-se: era ób- demais medidas para evitar efeitos colaterais - se
vio o armazenamento de gordura sexual feminina deparam com uma armadilha ao final de um ciclo
e ginecomastia, que podia ser observadoa por de- prolongado, pois sabem que ao parar perderão
baixo da roupa. Nos primeiros meses o “culturista” boa parte da massa muscular conquistada.
Qualquer pessoa que decida entrar em um ci- ministração. Esta eliminação ocorre de forma bas-
clo de drogas deve, no mínimo, assumir as possí- tante ágil mas de acordo com seu próprio compas-
veis conseqüências e pelo menos planejar o ciclo so. Algumas drogas, como vimos, permanecem no
do início ao fim. Para isto, é necessário saber a sistema por mais tempo que outras. Os receptores
meia vida de cada droga para poder parar na hora deveriam estar livres para receber novas molécu-
certa. Se a pessoa resolve utilizar Durateston num las ao final de um ciclo. Se o ciclo é de 8 semanas,
ciclo de oito semanas, deve administrar a última ao final da oitava semana os seus receptores de-
dose da droga ao final da quarta semana, porque veriam estar liberados, quem sabe para um novo
Durateston tem meia vida de 4 semanas. Nas se- ciclo.
manas finais, seria conveniente mudar para dro-
gas com meia vida menor, como o propionato de
testosterona ou algumas drogas orais que perdu- 1. Ciclo curto
ram por horas apenas. Existe uma tendência mais recente, difundida
Existem pessoas que se entopem de drogas entre atletas experientes, como os profissionais,
nas primeiras semanas; algumas moléculas ocu- em fazer ciclos mais curtos. Apenas os mais in-
pam os receptores específicos e o restante perma- conseqüentes insistem em ciclos muito longos,
nece no sistema pronunciando efeitos colaterais. mas esta é uma prática cada vez menos comum.
O primeiro ponto importante seria manter do- Um ciclo curto tem um período de 8 a 10 se-
ses relativamente baixas e estáveis.O segundo manas. Com 5 a 6 semanas de administração de
ponto importante é utilizar ciclos curtos de prefe- drogas e de 3 a 4 semanas de intervalo pelo menos.
rência. Acredito ser mais inteligente subir uma es- No intervalo o atleta não utiliza esteróides anabóli-
cada degrau por degrau, vagarosamente, do que cos. Este tipo de ciclo permite menores intervalos de
tentar subir rapidamente, mas quando estiver qua- descanso entre ciclos. Lembram-se do exemplo da
se no final, escorregar e cair de bunda no chão. escada? Este tipo de proposta calca-se em escalar
Observem que as drogas permanecem no sis- degrau por degrau, pacientemente.
tema por algum período ocupando os receptores Antes que o seu processo homeostático tenha
celulares, mas o nosso organismo irá eliminar as que corrigir qualquer desequilíbrio, a pessoa cai
drogas dos receptores desde que cessada a ad- fora, como uma bateria de artilharia que atira suas
granadas no terreno e se desloca o mais rápido Ou seja, as dosagens normalmente são dividi-
possível antes que granadas do exército inimigo o das em várias aplicações durante a semana com a
atinja de volta. crença adicional de se utilzar diversos locais geo-
gráficos do corpo por desejar uma circulação mais
homogênea das drogas por todo o organismo,
Exemplo de ciclos curtos muito embora esta crença contrarie a explicação
Observação: Em todos os ciclos as doses são fisiológica acadêmica de que as drogas circularão
normalmente divididas em várias aplicações se- igualitariamente o corpo da mesma forma, não im-
manais e aplicadas em locais diferentes do cor- portando onde seja aplicada.
po observando as melhores técnicas de higiene
e assepsia utilizando-se seringas e agulhas des-
cartáveis e aplicadas em locais adequados e al- Exemplo 1
ternados para evitar inflamação e infecções. Por Semana Deca Durabolin Durateston
exemplo: Se a dosagem semanal é de 150 mg de 1 200 mg 750 mg
Deca Durabolin e 750 mg de Durteston por sema- 2 150 mg 500 mg
na, a mesma pode ser dividida assim: 3 100 mg 250 mg
4 100 mg 250 mg
Segunda feira: 50 mg de Deca durabolin e 5 50 mg ----
250 mg de Durateston em uma só seringa ( pa-
rece que a mistura de ambas diminui o processo
doloroso de uma aplicação composta de apenas Este é um tipo de combinação muito comum
Durateston) entre aqueles que estão começando. Para pesso-
as absolutamente iniciantes, a metade das dosa-
Quarta feira: a mesma dosagem gens pode ocasionar ganhos espetaculares. Lem-
brem-se de que quanto mais próximo do início,
maior é a magnitude dos ganhos. Mulheres jamais
Sexta feira: a mesma dosagem para comple- devem se envolver com esta categoria de drogas,
tar a dosagem semanal pois os efeitos colaterais seriam muito salientes.
Intervalo de 3 a 4 semanas antes de iniciar outro Clomid no pequeno dicionário do mal). Se nenhu-
ciclo é o mais prudente se for utilizado Clomid à ma substância de re-estimulação da produção de
partir da sexta semana e pelo período de 3 a 4 testosterona for utilizada o intervalo respeitado é
semanas para auxiliar o retorno da produção na- maior: de 6 a 9 semanas.
tural de testosterona principalmente para aqueles Verifica-se o uso de tamoxifeno ou Arimidex
que desejam fazer novo ciclo em seguida (ver o para minimizar os efeitos colaterais.

Exemplo 2
Semana Boldenone Cipionato Stanozolol
1 200 mg 400 mg
2 200 mg 400 mg
3 100 mg 200 mg 100mg / 3 dias (a cada 3 dias)
4 100 mg ---- 100mg / 3 dias
5 --- ---- 50mg / 3 dias

Este ciclo elaborado com 3 drogas procura ocupar o es-


paço deixado pela encerramento da droga de meia vida mais
longa (cipionato) por uma de meia vida menor (stanozolol),
mantendo um efeito anabólico durante todas as semanas do
ciclo. O Boldenone tem efeito similar ao da Deca, porém com
menor retenção hídrica. O período de intervalo observado é de
3 a 4 semanas e o uso de Clomid é a opção para aqueles que
desejam partir para outro ciclo.
Exemplo 3
Semana Durateston Deca durabolin Propionato Stanozolol
1 750 mg
2 750 mg 200 mg
3 ---- 200 mg 100 mg/3dias
4 ---- 200 mg 100 mg/3dias
5 ---- 100 mg 100 mg/3dias 100mg/3dias
6 ---- ---- 50 mg/3dias 50mg/3dias

De novo: a droga de meia vida maior cessa enquanto é substituída


pelas de meia vida menor (propionato e stanazolol). O intervalo e uso
de Clomid obedece os exemplos anteriores

Exemplo 4
Semana Deca Durabolin Durateston Pimobolan Propionato
1 200 mg 750 mg
2 200 mg 750 mg
3 200 mg 250mg 100 mg / 2dias (a cada 2 dias)
4 100 mg ---- 100 mg / 2dias
5 100 mg ---- 100mg / 2dias 100mg / 2dias
6 ---- ---- 50mg / 3dias

Novamente, observamos o cessar progressivo das drogas de meia


vida maior.
Exemplo 5
Semana Deca Durabolin Durateston Stanozolol Oximetolona
1 200 mg 750 mg
2 200 mg 500 mg
3 200 mg 250 mg
4 100 mg ---- 100mg / 3dias 2 comp / dia
5 --- ---- 100mg / 3dias 2 comp / dia
6 --- ---- 50mg / 3dias 1 comp / dia

Neste exemplo é utilizada a oximetolona, que é uma droga oral de


meia vida curta, sendo administrada a partir da quarta semana, a fim
de manter o nível anabólico com a diminuição da de meia vida maior.
Com utilização controlada da oral mais tóxica, a exposição aos efeitos
colaterais é menor.

Exemplo 6
(ciclo pesado para ganho de massa)
Semana 1 Semana 2
Deca durabolin 200 mg Deca durabolin 200 mg
Durateston 1.000 mg Durateston 750 mg
Arimidex 2 mg por dia ou 40 mg de tamoxifeno T3 25 mcg todos os dias
Aldactone 25 mg em dias alternados GH 2 UI 3 vezes por dia, dia sim dia não
Insulina regular 8 - 10 UI 3 vezes por dia 15 minutos antes
da aplicação do GH
Arimidex 2 mg por dia ou 40 mg de tamoxifeno
Aldactone 5 mg em dias alternados
Semana 3 Arimidex 1 mg por dia ou 20 mg de tamoxifeno
T3 25 mcg a cada 2 dias
Deca durabolin 200 mg
Stanozolol 100 mg a cada 2 dias
T3 50 mcg todos os dias
Semana 6
GH 2 UI 3 vezes por dia, dia sim dia não
Insulina regular 8 - 10 UI 3 vezes por dia 15 minutos antes Stanozolol 100 mg a cada 2 dias
da aplicação do GH Propionato 100 mg a cada 2 dias
Arimidex 2 mg por dia ou 40 mg de tamoxifeno T3 75 mcg todos os dias
GH 2 UI 3 vezes por dia, dia sim dia não
Insulina regular 8 - 10 UI 3 vezes por dia 15 minutos antes
Semana 4 da aplicação do GH
Arimidex 1 mg por dia ou 20 mg de tamoxifeno
Stanozolol 100 mg a cada 2 dias
T3 25 mcg a cada 2 dias
Propionato 100 mg a cada 2 dias (alternanado com o
stanazolol)
T3 50 mcg por dia
GH 2 Ui 3 vezes por dia (dia sim dia não) Este é um ciclo que utiliza uma combinação
Insulina regular 8 - 10 UI 3 vezes ao dia 15 minutos antes maior de drogas. Como sabemos toda vez que é
da aplicação do GH utilizado mais drogas a exposição aos efeitos co-
Arimidex 2 mg por dia ou 40 mg de tamoxifeno laterais se salientam. É preciso manter controle
estratégico e periodicidade, bem como as refei-
ções tecnicamente programadas e treino intenso.
Semana 5 Existem alguns idiotas preguiçosos que não con-
Stanozolol 100 mg a cada 2 dias sideram necessário mais treinar, na esperança de
Propionato 100 mg a cada 2 dias que somente as drogas venham a fazer o milagre.
T3 50 mcg todos os dias Coitados.
GH 2 UI 3 vezes por dia, dia sim dia não Quem utiliza insulina, deve tomar o cuidado de
Insulina regular 8 - 10 UI 3 vezes por dia 15 minutos antes administrar ao menos 10 g de glicose com proteína
da aplicação do GH para cada UI de insulina regular (rápida) aplicada,
de 30 a 40 minutos após a aplicação. Perdendo Os esteróides, como nos exemplos anterio-
esta refeição o usuário poderá estar correndo ris- res, são substituídos gradualmente por drogas
co de vida! de meia vida menor nas últimas semanas. As do-
Normalmente, a insulina é aplicada 15 minu- sagens de esteróides utilizadas neste ciclo são
tos antes da dose de GH, sendo os melhores ho- bem elevadas; mas dosagens ainda mais eleva-
rários 1 hora após o treino, no meio do período da das não são incomuns entre alguns profissionais.
manhã e no meio do período da tarde, coincidindo, Neste caso, aumenta-se mais a dosagem dos
normalmente com os horários em que não há pico anti-aromatizantes.
natural de liberação deste hormônio. Quando a do-
sagem de GH é dividida em 3 aplicações diárias a Exemplo 7
primeira vem acompanhada e 10 UI de insulina, a (ciclo pesado para definição)
segunda de 8 UI de insulina e a terceira de 6 UI de
insulina. Nesta caso, a função da insulina é evitar Semana 1
resistência a insulina e até diabetes e não apenas Boldenone 200 mg
o efeito anabólico da mesma já que insulina e GH Propionato 100 mg a cada 2 dias
têm efeito contra regulatório. Tamoxifeno 20 - 40 mg por dia
As dosagens de T3 são rigorosamente admi- T3 75 mcg por dia
nistradas e descontinuadas. Este é uma droga de GH 4 UI dia sim dia não
alto risco, podendo ocasionar um grande desequi-
líbrio hormonal no corpo todo e dependência de- Semanas 2 e 3
finitiva da droga! Após a última semana a droga é Idem semana 1
descontimuada progressivamente.
O diurético das primeiras semanas tem como Semanas 4 e 5
objetivo evitar muita retenção hídrica. Apesar do Propionato 100 mg 3 vezes por semana
Aldactone ser uma droga mais amena, ainda apre- Stanozolol 100 mg 3 vezes por semana
senta riscos; a melhor opção é ficar com diuréticos Tamoxinefo 20 - 40 mg por dia
naturais. T3 50 mcg por dia
GH 2 UI dia sim dia não
Semana 6 2. Ciclo médio
Propionato 100 mg 2 vezes por semana Neste tipo de ciclo, o usuário fica mais ex-
Stanozolol 100 mg 2 vezes por semana posto aos efeitos colaterais das drogas. Quanto
Tamoxifeno 20 – 40 mg por dia à intensificação dos efeitos anabólicos, não creio
T3 25 mcg por dia que este tipo de ciclo traga vantagem, comparado
empiricamente com ciclos curtos e ao final do pe-
Neste ciclo são evitadas todas as drogas que ríodo de um ano; mas tem pessoas que preferem
possam ocasionar maior retenção hídrica; a Nan- assim. Um ciclo médio tem a duração de 12 a 15
drolona é substituída por Boldenone. Drogas como semanas, ao final das quais, os receptores devem
stanazolol, propionato, a oral oxandrolona e men- estar totalmente livres. São 8 a 9 semanas com
tenolone são as escolhas mais convencionais. utilização de drogas e 4 a 6 semanas de intervalo,
pelo menos, antes de um novo ciclo.
O uso de T3 e do GH obedece as mesmas in-
dicações do exemplo anterior o acompanhamento
com a insulina pode ser mais uma opção.
Exemplo 1
Semana Deca durabolin Durateston Stanozolol
1 200mg 1.000mg
2 150mg 750mg
3 100mg 500mg
4 50mg 100mg / 2dias (a cada 2 dias)
6 100 mg / 2dias
7 100 mg / 2 dias
8 50mg / 2 dias

Pensa-se que em um ciclo como este, as doses iniciais do es-


teróide mais androgênicos (Durateston) “tornaria” os receptores ce-
lulares mais ávidos para a droga mais fraca, no caso o stanozolol,
a qual aproveitaria a super regulação dos receptores. O objetivo é
chegar ao final da série mais denso e não inflado como uma bolha.
O acompanhamento com o citrato de tamoxifeno é observado para
evitar o pronunciamento dos indesejáveis efeitos colaterais.
Exemplo 2
Semana Nandrolona Durateston Propionato
1 200mg 750mg
2 200mg 750mg
3 200mg 750mg
4 200mg 500mg
5 200mg 250mg 100mg / 2dias
6 100mg ---- 100mg / 2dias
7 50mg ---- 100mg / 3dias
8 --- ---- 50mg / 3dias

Neste ciclo mais prolongado, a Durateston é diminuída progressi-


vamente e substituída pelo propionato. Para curto período de intervalo
entre ciclos, faz-se o uso de Clomid por três ou quatro semanas a iniciar
logo após o término da série. Caso contrário, um período maior de in-
tervalo passa a ser mais conveniente.
Exemplo 3
Semana Nandrolona Cipionato Propionato Oximetolona
1 200mg 600mg
2 200mg 600mg
3 200mg 400mg
4 200mg 400mg 100mg / 2dias
5 100mg ---- 100mg / 2dias 100mg / dia
6 100 mg ---- 100mg / 2dias 100mg / dia
7 50 mg --- 100mg / 3dias 100mg / dia
8 ---- ---- 50mg / 3dias 50mg / dia

Neste ciclo, a dosagem inicial mais elevada de cipionato é pro-


gressivamente substituída pelo proprionato e pela oral oximetolona.
Neste caso, as orais entram no final do ciclo, ao contrário de que
muita gente realiza ao aplicá-las no início do ciclo para obter uma
reação mais rápida inicialmente. Neste caso, o objetivo é manter
o efeito anabólico mais estável durante o ciclo. Observem que a
oximetolona é administrada por 4 semanas, não mais, em função
de sua toxidade. Se fosse administrada no início do mesmo ciclo,
provocaria uma sobrecarga maior ao fígado em função do cipionato,
que apesar de injetável, é uma das drogas mais tóxicas. Quem usa
muito cipionato, normalmente, apresenta pele e o branco dos olhos
amarelados.
Exemplo 4
Semana Nandrolona Durateston Boldenone Stanozolol Oxandrolona
1 200mg 750mg
2 200mg 750mg
3 200mg 500mg
4 100mg 500mg 100mg
5 --- 250mg 200mg 100mg / 3dias
6 --- --- 200mg 100mg / 3dias 9 comp / dia
7 --- --- 100mg 100mg / 3dias 9 comp / dia
8 --- --- ---- 100mg / 3dias 9 comp / dia
9 --- --- --- 50mg / 3dias 6 comp / dia

Neste ciclo, a Durateston e a Nadrolona são substituídas por drogas que


retêm menos líquido. A tendência deste ciclo é propiciar inicialmente aumento
de força e volume muscular; e, ao final, a manutenção do volume e o favo-
recimento para maior densidade e definição, desde que a alimentação seja
devidamente balanceada.
3. Ciclo Longo Semana 4
Ciclos longos, com mais de 10 semanas com Nandrolona 100 mg
aplicação de drogas, caíram em desuso: mas inda Durateston 500 mg
são utilizados nas vésperas de competições, sen- Boldenone 100 mg
do que a última semana coincide com a semana Arimidex 2 mg por dia ou 30 mg de tamoxifeno
do dia D (o dia do show). Desnecessário falar so- GH 2 UI 2 vezes por dia, dia sim dia não
bre os riscos ainda maiores não é? Insulina regular 10 UI 2 vezes por dia logo após o GH

Semana 5
Exemplo:
Boldenone 100 mg
Semana 1 Propionato 100 mg a cada 3 dias
Stanozolol 100 mg a cada 3 dias
Nandrolona 200mg
Arimidex 2 mg por dia ou 20 mg de tamoxifeno
Durateston 1.000mg
Arimidex 2mg por dia ou 40mg de tamoxifeno
Semana 6
GH 2 UI 2 vezes por dia, dia sim dia não
Insulina regular 10 UI 2 vezes por dia logo após o GH Idem semana 5

Semana 2 Semana 7
Nandrolona 200 mg Idem semana 6
Durateston 750 mg
Arimidex 2 mg por dia ou 40mg de tamoxifeno Semana 8 (volta GH e insulina)
GH 2 UI 2 vezes por dia, dia sim dia não Boldenone 100 mg
Insulina regular 10 UI 2 vezes por dia logo após o GH Propionato 100mg a cada 3 dias
Stanozolol 100mg a cada 3 dias
Semana 3 Arimidex 2 mg por dia
Idem semana 2 GH 2 UI 2 vezes por dia, dias sim dia não
Insulina regular 10 UI 2 vezes por dia, logo após a insulina
Semana 9 Semana 12 (a semana da competição)
Boldenone 100 mg Stanozolol 100mg/2 dias até o dia da
Propionato 100 mg a cada 3 dias competição (dia D)
Stanozolol 100 mg a cada 3 dias Oxandrolona 9 comprimidos por dia até o dia D
GH 2 UI 3 vezes por dia, dia sim dia não Tamoxifeno 30 mg por dia até o dia D
Insulina regular 10 UI 3 vezes por dia, logo após a insulina GH 2 UI 3 vezes por dia, dia sim dia não
T3 50mcg até 4 dias antes do dia D
Orimitene 2 X 250 mg dois dias sim dois dias não T3 75 mcg (diminuir progressivamente nas
duas semanas subseqüentes)
Semana 10 Orimitene dois dias sim, dois dias não
Stanazolol 100mg a cada 2 dias
Oxandrolona 9 comprimidos por dia em 3 tomadas Este é um ciclo longo, que se não o matar,
Tamoxifeno 30 mg por dia o tornará uma peneira ao final. Aproveitando-se
GH 2 UI 3 vezes por dia, dia sim dias não do grande número de aplicações, alguns atletas
Insulina 10 Ui 3 vezes por dia, dia sim dia não que utilizam deste recurso procuram localizar as
T3 50 mcg aplicações em áreas por eles desejadas, muitas
Orimitene 2 X 250mg dois dias sim dois dias não vezes misturando os anabolizantes com óleos de
aplicação local, aumentando assim os riscos de
Semana 11 infecção e abscessos. Em ciclos longos como este
Stanozolol 100mg a cada 2 dias são também comuns sintomas de desinteresse se-
Oxandrolona 9 comprimidos por dia em 3 tomadas xual. Talvez dai venha a história de que marombei-
Tamoxifeno 30 mg por dia ro é broxado e tem um pau pequeno (na verdade,
GH 2 UI 3 vezes por dia dia sim dias não o que atrofia são os testículos e não o tamanho
Insulina 10 Ui 3 vezes por dia dia sim dia não do pênis). Por isto, alguns administram HCG ou
T3 75 mcg Clomid no meio do ciclo para re-estimular a pro-
Orimitene 2 X 250mg dois dias sim dois dias não dução de testosterona, o que por outro lado pode
intensificar os efeitos da conversão da testostero-
na em diidrotestosterona e progesterona. Vejam
que flertar com drogas é um negócio cheio de Ciclo curto para mulheres que desejam
armadilhas aqui mencionadas e outras que se- ganhar volume muscular
quer sabemos, por isto são armadilhas.
Observação: Muitas mulheres parecem se
No início, são administradas drogas off sea- beneficiar em termos anabólicos de aplicações
son e nas semanas finais, logicamente, drogas exclusivas de stanozolol com uma aplicação de
pre contest. O GH somente deve ser usado na 50 mg com o intervalo de 3 a 5 dias entre aplica-
última fase acompanhado do T3, pois seria abrir ções pelo período de 4 a 8 semanas e intervalo
muito a guarda para o “Demo” usar hormônio da de pelo menos 6 semanas entre ciclos. Estas não
tiróide no começo também. Observem que o GH estão livres de mudanças no temperamento, acne
não é utilizado nos últimos dias que antecedem o e outros efeitos colaterais mesmo em doses mais
dia D, pois este trabalha contra a definição muscu- baixas.
lar. Poucos sabem, mas o GH também retém um
pouco de líquido.
Ao final destas intermináveis 12 semanas, é Semana 1
conveniente aos impetuosos diminuírem progres- Nandrolona 50 mg
sivamente as dosagens, principalmente a de T3 Stanozolol 50 mg a cada 3 dias
e dar um bom período de descanso para o pobre GH 1 UI no meio do período da manhã e 1 UI
organismo. Logicamente, este é também um pro- uma hora após treino
cedimento não indicado. Se for impossível ficar Tamoxifeno (Nolvadex)
longe das drogas, é melhor iniciar o processo pré- 10 mg por dia
competição na semana 5 do exemplo, após o de-
vido intervalo de um possível ciclo anterior. O uso Semana 2
de Clomid e HCG é observado para retomada da Nandrolona 50 mg
produção natural de testosterona. Stanozolol 50 mg a cada 3 dias
GH 1 UI no meio do período da manhã e
1 UI uma hora após treino
Tamoxifeno 10 mg por dia
Semana 3 Semana 2
Nandrolona 50 mg Stanozolol 50 mg a cada 3 dias
Stanozolol 50 mg a cada 3 dias GH 1 UI no meio do período da manhã e 1 UI
GH 1 UI no meio do período da manhã e uma hora após treino 5 vezes por semana
1 UI uma hora após treino Insulina regular 5 a 8 UI 15 minutos antes da aplicação do GH
Tamoxifeno (Nolvadex) T3 50 mcg todos os dias
10 mg por dia
Semana 3
Semana 4 Stanozolol 100 mg a cada 3 dias
Nandrolona 25 mg GH 1 UI no meio do período da manhã e 1 UI
Stanozolol 50 mg uma vez na semana uma hora após treino 5 vezes por semana
Tamoxifeno 10 mg por dia Insulina regular 5 a 8 UI 15 minutos antes da aplicação do GH
T3 50 mcg todos os dias
Orimitene (aminoglutademida)
250 mg dois dias sim dois dias não até o dia
Ciclo Curto para Mulheres pré-competição D (dia da competição)

Semana 4
Semana 1
Stanozolol 100 mg a cada 3 dias
Stanozolol 50 mg a cada 3 dias GH 1 UI no meio do período da manhã e 1 UI
GH 1 UI no meio do período da manhã e uma hora após treino 5 vezes por semana
1 UI uma hora após treino 5 vezes Insulina 5 a 8 UI 15 minutos antes da aplicação do GH
por semana T3 50 mcg todos os dias
Insulina regular 5 a 8 UI 15 minutos antes da Orimitene (aminoglutademida)
aplicação do GH 250 mg dois dias sim dois dias não
T3 (cynomel) 25 mcg todos os dias
Semana 5 (após a competição) Finalizando o assunto.
Para-se com: stanozolol, insulina e GH De fato, os esteróides possuem uma grande
Continua-se: 25 mcg de T3 por mais 3 dias e daí alternar capacidade em promover crescimento muscular e
25 mcg dia sim dias não por mais 8 dias, ou aumentar a força. Por outro lado, podem provocar
seja, mais 4 tomadas efeitos colaterais como calvície, erupções cutâ-
neas, aumento da próstata e outros. Repassando
Faz-se o termogênico usual durante todas alguns pontos:
as semanas do ciclo tais com ECA e Clembuterol
para os próximos.
· Embora todos os esteróides possuam uma
Importante: O incrível pronunciamento de mesma origem, eles diferem em efetividade,
efeitos colaterais em mulheres tais como engros- variam quanto ao tempo de permanência no
samento da voz, hipertrofia clitoriana, alteração do organismo, a salientação dos efeitos colate-
humor dentre outros podem ser bem pronuncia- rais, habilidade de se ligarem a receptores ce-
dos com qualquer dos ciclos apresentados ante- lulares e outros.
riormente. Recomendamos novamente que seja
· Quanto mais efetiva é uma droga, maior será
lido os livros Musculação Anabolismo Total e Mus-
o seu potencial em provocar efeitos indesejá-
culação Além do Anabolismo para melhor compre-
veis. A droga perfeita seria 100% anabólica e
ensão do mecanismo de funcionamento destas
0% androgênica, mas ela não existe.
drogas bem como dos possíveis efeitos colaterais.
Cuidado! · Cada pessoa tem uma distribuição peculiar
de receptores celulares, o que afeta diferen-
temente tanto os efeitos desejáveis como os
E longos períodos de descanso? indesejáveis.
Não restam dúvidas de que os usuários se · Os efeitos indesejáveis podem ser minimiza-
beneficiariam de períodos de descanso; melhor dos com a utilização de outras medicações,
ainda se conseguirem conviver bem sem ciclo ne- mas estas mesmas podem causar outros efei-
nhum, quando o desejo é puramente cosmético. tos colaterais.
· Administrar vários esteróides anabólicos ao Assuma você mesmo a possível decisão de
mesmo tempo fará com que haja competição administrar drogas anabolisantes e seus efei-
por receptores celulares. O excedente ficará no tos, não culpe ninguém mais a não ser você
sistema, pronunciando efeitos indesejáveis. mesmo. Não venha com a frescura de culpar
sua possível falta de determinação com des-
culpas do tipo: Não tenho dinheiro para com-
Não seja estúpido, antes de administrar prar drogas. Minha mãe não cozinha adequa-
drogas em seu organismo, pelo menos dê uma damente minha dieta. A Academia onde treino
chance para que este lhe mostre o seu poten- não tem recursos (muitos campeões de muscu-
cial, treinando sério e concentrado e, se ali- lação treinavam na garagem de suas casas).
mentando apropriadamente. Se for inevitável
que faça a administração de drogas, saiba o Seja responsável, não há nada mais precio-
máximo sobre: princípios de higienização (tem so do que a saúde e a paz em sua consciência
gente que já teve membros decepados por in- e evite outras situações como: “Estou cheio de
fecção em função de aplicações localizadas), espinhas pelo corpo”. “Meu clitóris está maior
as ações destas drogas em seu organismo tais que o pinto de muito cara que eu conheço”.
como possíveis efeitos desejáveis ou colate- “Agora estou estéril”... “Tarde demais, desen-
rais e, como estas drogas funcionam em seu volvi um câncer (ter que culpar os esteróides
organismo. Para isto friso novamente a impor- mesmo quando em sua família vários já te-
tância de ler Musculação Anabolismo Total, nham morrido da doença mesmo sem nunca
Musculação Além do Anabolismo e qualquer terem feito drogas anabólicas)”. Seja prudente
outra literatura séria a respeito deste assunto. e fique o mais longe possível destas drogas
saiba explorar seu potencial genético.