Dicas de como usar óleos essenciais

Há vários modos de seu usar óleos essenciais: massagens, banho de imersão,

compressas, inalações, escalda-pés… Veja algumas dicas de como usar os óleos:

Massagem

Escolha o óleo vegetal BioEssência de acordo com seu tipo de pele, e até 3 óleos
essenciais de acordo com a finalidade desejada.

Para 30 ml (3 colheres de sopa) de óleo vegetal, que é o suficiente para aplicação no

corpo todo, adicionar até 20 gotas de óleo essencial.

Se preferir pingue os óleos essenciais diretamente no frasco da base vegetal ou loção

(120 ml) adicionar até 60 gotas de óleo essencial.

Banho de Imersão (Banheiras)

Num recipiente diluir os óleos essenciais em óleos vegetais de sua preferência ou álcool
de cereais:

1 colher (sopa) de óleo vegetal BioEssência ou de álcool, adicionar de 5 a 10 gotas de

óleo essencial. Pode-se misturar até 3 tipos de óleos essenciais.

Compressas

Pingar de 5 a 6 gotas de óleo essencial em1 litro de água quente ou fria dependendo do
caso.

Inalações

Colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em um recipiente com água quente, cobrir a

cabeça com uma toalha e fechar ou proteger os olhos com uma máscara apropriada.
Inalar o vapor por alguns minutos.

Aromatização Ambiental

Aromatizadores elétricos, “Rechauds” cerâmico com vela ou Sprays ambientais. Par um

ambiente de 20 m2 coloque um pouco de água e pingue de 10 a 20 gotas de um mesmo
óleo essencial ou até 3 no total.

Spray ambiental
(ou para passar roupa)

No Spray (use por exemplo um pulverizador de plantas) coloque 3 colheres de sopa de

álcool (se tiver de cereais melhor) ou vodka, para diluir e adicione até 120 gotas dos
óleos essenciais desejados e complete com água, agitar muito bem antes de usar.
Banho de Chuveiro

Uma maneira simples e eficiente é pingar até 5 gotas do óleo essencial no canto do box
do chuveiro e inalar durante o banho.

3 gotas em 1 colher de sopa de óleo vegetal e distribuir por todo o corpo através de auto
massagem.

Enxague final do banho, em um recipiente pingar ate 5 gotas de óleo essencial que não
irritam a pele, completar com água do chuveiro e jogar no corpo.

Escalda-Pés

Diluir 6 gotas do óleo essencial em 1 colher (chá) de óleo vegetal ou álcool de cereais.

Adicionar em 4 litros da água quente no inverno e água fresca no verão.

Tem uma loja na Senhor dos Passos, bem ao lado da Avenida Passos, no Centro do rio, que
vende essências, óleos de todos os tipos.