FUNDAMLNTOS FUNDAMLNTOS

8AS|COS DO 8AS|COS DO
HANDL8OL HANDL8OL
Protª Carollne Sobanskl Ferrelra
O8[LT|vO DA AULA: O8[LT|vO DA AULA:
O APONTAR OS FUNDAMLNTOS
8AS|COS DO HANDL8OL.
O LXPOR OS D|FLRLNTLS T|POS DL
PASSL L RLCLPÇÃO, 8LM COMO A
LXLCUÇÃO CORRLTA.
O HANDL8OL O HANDL8OL
O L um esporte coletlvo no qual ools tlmes
oe sete jogaoores passam e lancam uma
bola com o objetlvo oe tazer gols na meta
aoversarla.
O A equlpe que marcar mals gols oepols oe
ools tempos oe 30 mlnutos é a
venceoora.
O [ogo multo olnâmlco ÷ e×lge olversas
babllloaoes oos pratlcantes.
O O que é preclso para ganbar?
O GOL
O O que é necessarlo para tazer gol?
O Ter a posse oa bola
O Como tazer gol?
O De quals manelras o jogaoor pooe
conouzlr a bola até que ela atlnja a meta
aoversarla?
O Os tunoamentos sáo essas manelras...
OS FUNDAMLNTOS OS FUNDAMLNTOS
O Sáo e×ecutaoos segunoo um oetermlnaoo
gesto técnlco que é a torma "correta" oe
e×ecucáo oe um movlmento especltlco,
oescrlto blomecanlcamente.
O Por e×emplo: O gesto técnlco oo passe
oe ombro no banoebol - é a e×ecucáo
oesse tlpo oe passe com o menor
oesperolclo oe energla, com a malor
raploez e velocloaoe, portanto com malor
etlcacla.
O PASSL
O RLCLPÇÃO
O LMPUNHADURA
O ARRLMLSSO
O PROGRLSSÃO
O DR|8LL
O F|NTA
PASSL PASSL
O L a acáo oe envlar e olrlglr a bola ao
companbelro, oe torma correta, para
tacllltar a pro×lma acáo. O passe e a
recepcáo sáo técnlcas utlllzaoas pelos
jogaoores na preparacáo oa tlnallzacáo, ou
seja, na colocacáo oe um companbelro em
conolcòes tavoravels oe arremessar a bola
em olrecáo ao gol aoversarlo.
RLCLPÇÃO RLCLPÇÃO
O L a acáo especltlca oe receber, amortecer
e reter a bola oe torma aoequaoa nas
olterentes poslcòes e sltuacòes em que o
jogaoor tor sollcltaoo.
LMPUNHADURA LMPUNHADURA
O L a torma oe segurar a bola oe banoebol
com uma oas máos. A mesma oeve ser
seguraoa com as talanges olstals oos clnco
oeoos abertos e com a palma oa máo em
uma poslcáo llgelramente còncava.
ARRLMLSSO ARRLMLSSO
O L a acáo oe envlar a bola em olrecáo ao
gol aoversarlo, apllcanoo um torte lmpulso
(torca) na mesma, para oltlcultar a acáo oo
golelro, procuranoo que ela aoentre ao
gol, tenoo como objetlvo, asslm, a
marcacáo oe um gol.
PROGRLSSÃO PROGRLSSÃO
O L a acáo oe oeslocar-se na quaora,
movlmentanoo-se oe um lugar a outro, oe
posse oa bola, obeoecenoo as regras oo
jogo no que olz respelto ao manejo oa
bola.
DR|8LL DR|8LL
O L a acáo oe lmpulslonar e olrlglr a bola
em olrecáo ao solo, uma ou mals vezes,
sem peroer o controle oa mesma. O
orlble serve para progreolr na quaora ou
reter a bola em sltuacáo especlal.
F|NTA F|NTA
O L a acáo que o jogaoor reallza, oe posse
oe bola, para olrlglr os movlmentos oo
oetensor numa olrecáo talsa, oesvlanoo a
sua atencáo oa proprla real lntencáo,
causanoo-lbe o oesequlllbrlo. A tlnta tem
como objetlvo enganar e passar pelo
aoversarlo além oe oesorganlzar a oetesa.
FUNDAMLNTOS FUNDAMLNTOS
X X
NlvLL DL TRL|NAMLNTO NlvLL DL TRL|NAMLNTO
O Relaclonanoo o nlvel oe trelnamento oo
atleta aos campos oe acáo e aos
tunoamentos baslcos, pooeremos olzer
que a prlorloaoe oo trelnamento oeve
segulr esta progressáo:
QUADRO 1: Ordem de prioridade de treinamento dos fundamentos básicos QUADRO 1: Ordem de prioridade de treinamento dos fundamentos básicos
ORDEM NlVEL DE
TRElNAMENTO
CAMPO DE
ACAO
FUNDAMENTO
A 5ER
PRlORlZADO
|N|C|ANTLS LXLRClC|OS
8AS|COS L
FUNDAMLNTA|S
PASSL
RLCLPÇÃO
LMPUNHADURA
2 |N|C|ADOS LXLRClC|OS
D|RLC|ONADOS
ARRLMLSSO
PROGRLSSÃO
3 |NTLRMLD|AR|OS LXLRClC|OS
LSPLC|A|S
DR|8LL
F|NTA
T|POS DL PASSL T|POS DL PASSL
O Passes aclma oo ombro: pooem ser
reallzaoos em tuncáo oa trajetorla oa bola
para trente ou obllquo.
O Passes em pronacáo: lateral e para tras.
O Passes por oe tras oa cabeca: lateral e
olagonal.
O Passes por oe tras oo corpo: lateral e
olagonal.
O Passe para tras: na altura oa cabeca com
e×tensáo oo pulso.
O Passe qulcaoo: quanoo a bola toca o solo
uma vez antes oe ser recepclonaoo pelo
companbelro, nesse tlpo oe passe a bola é
atlraoa ao solo em trajetorla olagonal.
O O mals utlllzaoo é o passe aclma oo
ombro como no e×emplo:
O Mals e×emplos:
O Algumas nomenclaturas pooem mooltlcar
contorme o autor ou Feo. |nternaclonal.
RLCLPÇÃO RLCLPÇÃO
O Deve ser telta sempre com as ouas máos
paralelas e llgelramente còncavas voltaoas
para trente.
O Recentemente os atletas utlllzam-se
comumente também oa recepcáo com
uma oas máos.
O Lntáo, apesar oa llteratura especltlca
sobre o métooo parclal baver
consloeraoo esse uso babltual recente
como um erro, a pratlca atual e sua
etlclêncla em olversas sltuacòes têm nos
oaoo os elementos necessarlos para
lnolcarmos o enslno e trelnamento oa
recepcáo com uma oas máos como um
elemento necessarlo para o jogo oe
banoebol.
O A recepcáo pooe ser classltlcaoa em: alta,
méola e bal×a oepenoenoo oa altura que a
bola seja recepclonaoa.
RLFLRLNC|AS 8|8L|OGRAF|CAS RLFLRLNC|AS 8|8L|OGRAF|CAS
O bttp://www.webartlgos.com/artlcles/42//Hanoebol/paglna.btml
#l×zzM0o2v×N|
O bttp://peoagoglaoobanoebol.woropress.com/ouvloas-perguntas-
trequentes/quals-sao-os-tlpos-oe-passe-oo-banoebol/
O bttp://www.etoeportes.com/eto93/banoeb02.glt
O bttp://portalooprotessor.mec.gov.br/tlcbaTecnlcaAula.btml?aula=33
47
O bttp://eoucacaotlslcaescolar.cbakalat.net/2009/0/plano-oe-aula-
para-banoebol.btml
O bttp://www.etoeportes.com/eto93/banoebol.btm
O Tooos os métooos oe enslno têm
vantagens e oesvantagens em aoota-los, o
lmportante é ter consclêncla oos
objetlvos a atlnglr e conbecermos as
necessloaoes e caracterlstlcas oe caoa
tal×a etarla, e optarmos por um métooo
oe enslno que leve nossos alunos a atlnglr
os objetlvos almejaoos oe torma etlclente
e respeltanoo as caracterlstlcas blo-pslco-
soclal oe caoa grupo soclal.

%' & 

! %# $&% $  $ $   O ! # $#%$%! $ !$$#!@    &@  ##%
O

 
A :2 0854790 .409;4 34 6:, /48 9208 /0 8090 4,/4708 5,88,2 0 ,3,2 :2, -4, .42 4 4-09;4 /0 1,07 48 3, 209, ,/;078E7, O  06:50 6:0 2,7.,7 2,8 48 /0548 /0 /48 902548 /0  23:948 F , ;03.0/47, O 44 2:94 /32.4 00 /;078,8 ,-/,/08 /48 57,9.,3908
O

845. O 81:3/. O 4241.9F6:00.6:0F570.7./4754/0 .43/:7.7 O  O 6:0F30.307. .209..1.3.20394884088.8 O .074 O %07.078E7.93.844.82.54880/.-4.088E745...7.-4./.307.82..074 O 06:.

20390  O !4700254 08949F.00.880 /042-7434./0 5479./4 08949F. .394.:9.47 01.46:0F.880. O .:4/0:224./0 00.47709.794-420.203940850..3/0-4 F..4/00307.2.422..04./4880:3/4:2/090723.3./.J1.5/00.$&% $ $400.E.3.42420347 /08507/J.:4 /0880954/05.42.47 7..1472.4/45.4 /08.3.

!$$ O #!@ O !&&# O ##$$ O !# #$$ O # O % O .

4 5.8 5048 4.425.43/08 1..7. 5705. 3. 1.4 4 .425. 02 /704 ./4708 3.47E.7 .4 4: 80..4 /0 :2 .9. 57O2.44. . . 13./.4 /0 03.08 /0 . 70. .7 0 /77 ..3074 02 . ./.7 . 5.!$$ O A .7. .880 0 .078E74 ..4 .47709. -4.3.8 :9.4 /..7702088.3074 /0 1472.. -4.054 84 9F.

.

/01472./4714784.0-07./070.-4.08026:04 4.24790./06:..8 /1070390854808089:.07 070907..J1.40850.3.#!@ O A../4 .9./.

.

./. 1472.-07948 0 . /0 . 5484 07.7 .4 /0/48 . 5..3/0-4 .. /0.42 .0 807 80:7.308 /89. 24 02 :2. .. /0 80:7.2.3.20390 ..42 .!&&# O A .42 :2.8 248  2082.8 1.3. /.8 /48 . /. -4.

.

02 /704 . .078E74 .. -4.3/4 :2 14790 25:84 147. 2082. 5.5.4 4 903/4 .424 4-09.4 /4 4074 574.7 .. .4 /0 03..4 /0 :2 4 .:9.:7.7./03970 ./.3/4 6:0 0. /1.4 . 2. 3. .7.4 4 .882 .7 .##$$ O A .

.

.7 . 6:.4 /0 /084. 4-0/0. 4:974 /0 54880 /./7.8 /4 44 34 6:0 / 7085094 ..304 /. -4.4 2.7 80 3.3/4 80 /0 :2 :. -4.8 707.!# #$$ O A . .03/4 .2039. 24.

.

/7.4 844 :2.7..008 802 507/07 4 . /7-0 807. . 2082.0 5.8 . -4. -4. 4: 70907 .# O A . 4: 2. . 6:.4 /0 25:843.7 0 /77 . 57470/7 3.439740 /. 02 89:.4 0850. 02 /704 .

.

078E74 .4 6:0 4 4.4 03.88.:8.3. /0108. /77 48 24.424 4-09.7. 902 ..9034 /. 57O57. 39034 . /08.3/4 .3/4 0 4 /0806:J-74  139..8.7 0 5.3.7 504 .7 . .203948 /4 /0103847 3:2../. . 8:. 5. /0 54880 /0 -4.% O A .F2 /0 /0847. /704 1. . 70./47 70.

.

20394 /4 .0 /0 9703. 57470884 .48 54/070248 /07 6:0 .20394 /0.&% $   '%#%  O #0.3/4 4 3J.2548 /0 .909.203948 -E8../0 /4 9703. . 5747/.48 1:3/.0 80:7 089.43.4 0 ..48 .

20394/481:3/.203948-E8."&#  7/02/05747/.48 #  '  %#% %$ !  @  #  $  $ $ &%$ #  $ #  $ #  $ $!$ &% $# !# # !$$ #!@ !&&# ##$$ !# #$$ # %     $ %# # $ ./0/09703.

 0 5./48 02 1:34 /. .09O7.4 . /4 42-74 54/02 807 70.7.8808 02 5743. 0 /.907.%! $!$$ !.. 97..7.8808 547 /0 97E8 /. . /. O .43.2.. -4.-0. 97E8 O !.907. 5.8808 . 170390 4: 4-J6:4 O !.

 0 /. -4.43. 4 844 :2. F ..880 5.880 6:.3/4 .9:7.4754 . O !.880 ..3074 30880 954 /0 5.97. /. . /.907.-0. O .8808 547 /0 97E8 /4 . .43.09O7./.3908 /0 807 70./4 504 .!. 97E8 3. .0 .7.42 090384 /4 5:84 O !. .05.4 844 02 97.. 94. -4.43. ./4 6:.425.

/4 42-74 ./4 F 4 5.O 2..424 34 00254 .2.880 .8 :9.

8 54/02 24/1.9:7.43.4314720 4 .7 ...O .8 34203..:947 4: 0/ 39073. .8002548 O :2.

039020390 48 .8 /:.8 248 O .8 5.42 ..8 :9.909.8 0 07.20390 .42:20390 9.2-F2 /.7.42 :2..8 .3. /.8 248 5.7.49./. 70. 802570 .2 80 .0 807 109.054 .. 170390 O #0.0.#!@ 0.

57E9.054 .7.9:. 4 44 /0 .7.42 :2..7248 4 03834 0 9703.424 :2 0774 . 3/.-9:. .20394 /.08 9H2 348 /./4 0880 :84 ..078. 70.9:7.8 248 .3/0-4 .438/07. 0850.424 :2 0020394 30..J1.8 89:. 0 8:.508. .088E74 5. 70.. 907.7 /.07 ..088E748 5./4 48 00203948 30. 01.. 84-70 4 2F94/4 5. 02 /.7.O 394 .0390 .H3. /.

/0503/03/4 /.. . 70./.O  70. 2F/. 02 .9.43.881.05. 80.. 0 -.. -4.054 54/0 807 .9:7. 6:0 . ./.

## $ # $ O O O O O O 995.

.

42. 0-.7948 .

08..79.

.

.

3/0-4..

 995. 92  /.5.3.

.

/4.50/.3/0-4 47/57088 .42.4.

/./:.8 507:39.8 1706:03908.

880 /4 .3/0-4.6:.8 8.4 48 9548 /0 5.

995.

.

 01/0547908 .42.

01/.

.3/0-  1 995.

.

/4574108847 20. -7.5479. 4.

:.1.3.:..%0.. 92.  995.

.

.08.....0/:.418.7 ...9 309.4.

 .

.

. 5.:.5.34 /0 .7.3/0-4 92 995.

.

 01/0547908 .42.

01/.

.3/0-4 92 .

390 F 907 . /0 .20./08 0 . .. 1..... /48 4-09.39.8 /0 .48 . 01.937 48 4-09..39.7. .O %4/48 48 2F94/48 /0 03834 9H2 ..8 30../.907J89.038 0 /08.8 -4 58.430./48 /0 1472.48 .088/./.7.07248 .907J89../49E 48 4 25479.7248 547 :2 2F94/4 /0 03834 6:0 0. 0 459. .038 02 ...3/4 .:348 .0390 0 708509...4 84..0 348848 .8 . 7:54 84.937 0 .438. 09E7.H3.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful