Irei falar um pouco sobre os conceitos chave da gestalt terapia.

Primeiramente, o conceito de Organismo

Como um Todo

O homem é visto neste

conceito como um ser global, um organismo unificado, capaz de assumir a responsabilidade por si mesmo. Consiste na relação do funcionamento interior do indivíduo e sua relação com o meio gerando um único campo de atividade. Não existe diferenciação entre atividade física e mental. Qualquer aspecto do comportamento provém de um todo que é maior que a soma , das partes que o constituem. Não tem como ter conhecimento do todo por meio de suas partes apenas. Por isso, não podemos dividir o homem em atividade física, mental, interno e externo. Por exemplo de uma cadeira: (Vamos lá, imaginem uma cadeira. Imaginaram?) Vocês por um acaso imaginaram 4 pernas separadas no chão, um encosto e um assento e um monte de pregos? Não. Ela é isso e muito mais, ela está em nossa mente com um significado diferente de suas partes separadas. Assim é considerado o indivíduo na gestalt-terapia. Temos tendência a orgarnizar formas como um todo, como falarei mais para frente.

O segundo conceito, é o aqui

e agora. A gestalt terapia não investiga o passado e nem se

preocupa com o futuro. Ao contrário, tras o cliente a vivenciar sua experiencia presente. Começa com a percepção do indivíduo com a situação que está acontecendo no momento. O que quer que exista, não importa se foi há 20 minutos, ou 20 anos, existe aqui e agora. Começa com a awareness do cliente.

Vou falar primeiro sobre awareness. Que é a tomada de consciencia, É uma forma de experiencia de estar em contato com sua própria existencia, reestabelecer a atenção e a capacidade vivencial. A awareness busca a totalidade dos fatos, dando significado aos eventos psicológicos vividos. O objet ivo da gestalt-terapia é promover o continuum da awareness. Na awareness, assuntos de importância para o organismo, vêm para o primeiro plano de sua consciencia para serem experenciados e um significado ser obtido. É acompanhada pela aceitação - processo de conhecimento do controle, escolha dos proprios comportamentos e sentimentos - Ao se tornar consciente, a pessoa tem plena capacidade de escolher e dirigir sua existência. Sabe o que faz, como faz, porque faz e é plenamente responsável por suas escolhas. A responsabilização, como citado anteriormente, é de muita importância na gestalt terapia.

Preponderância do como sobre o porque . através de ajustes de equilíbrio. Ela organiza o fluxo sensorial recebido na experiência de estar vendo ou percebendo uma figura primária contra um fundo.Sem a tomada de consciência não existe nada. Muito parecido com o conceito de homeostase. A causalidade que determinou a ação é irrelevante para . Figura e fundo. tendencia de organizar formas como um todo. tornar-se independente a partir do apoio e frustração. Passagem súbita de um desconhecimento ou incompreensão do que está sendo trabalhado. enquanto ido estava na banheira. intuitivo. e saiu nu para as ruas gritando Eureka!Eureka significa "encontrei". que é a propriedade dos seres vivos de regular seu ambiente interno para manter uma condição estável. com sua sabedoria organísmica. nem sequer o conhecimento do nada . ou uma melodia surgindo de um fundo musical harmônico. é a teoria de que a pessoa que percebe não é passiva diante de seu meio. Ex: Eureka! de Arquimedes. Todo organismo possui a capacidade de se auto regular e buscar sua satisfação. ter mobilização para usar seus próprios recursos. coerente e unificado. Pode ser uma linha reta em meio de linhas desordenadas. (Fritz Perls) Insightbaseia-se na súbita compreensão da estrutura da situação que o cliente está passando agora. Ocorre uma formação de gestalt(Processo de dar forma ou configuração à situação ou problema). onde fatores relevantes do problema se encaixam como um todo.O foco da gestalt-terapia está na compreensão da experiência em si. para um estado de conhecimento e resolução diante do problema. O auto-apoioconsiste na transcendencia do apoio ambiental para o auto-apoio. que descobriu que o volume de qualquer corpo pode ser calculado medindo o volume de água movida quando o corpo é submerg na água. estabilidade.a figura então. Individuo como auto regulador -Parte do preceito de que todo organismo tende a buscar o equilíbrio. É um estalo. É estar pronto. É se tornar livre para usar seu potencial inato. emerge do fundo ganhando uma posição na qual força a atenção e a clareza.

E depois ocorre um afastamento. com o estranho. deixando de funcionar como forças oponentes para que se possa viver de modo dinâmico e sadio. inerente à personalidade de qualquer pessoa. Por exemplo. com o não eu. Limite de Contato -Limite entre o indivíduo e seu meio. Esta polaridade mundo interno/mundo externo. que gera uma ação. As tarefas interrompidas são provenientes de repetidas dificuldades de ajustes entre o organismo e o meio. são aquelas necessidades não satisfeitas.É então. de forma fluida. As tarefas interrompidas. seria uma consequência da interrupção no processo de ajustamento criador do organismo ao meio. É também o reconhecimento do outro. de forma fluida e dinâmica. quando há uma aproximação. que "param no tempo". Num indivíduo saudável. Toda psicopatologia para a Gestalt-terapia. ou cuja satisfação foi interrompida. o lidar com o outro. com o novo.qualquer compreensão desta. permitindo contato (Formação de uma Gestalt) e afastamento (fechamento) do meio. uma imersão. . este limite é fluido. também chamadas de gestalten abertas. um repouso. Todo contato é um processo dinâmico e criativo. o limite de contato consiste no ajuste do organismo ao interno e ao externo.uma dinâmica que envolve momentos de atividade e passividade. e esse limite é que define a relação entre eles. reconciliada. Tarefas interrompidas -Como dito anteriormente. quando se procura articular as sensações externas do meio e as pulsões criadoras internas.o processo criador do artista. e gastam energia. Buscar causas e causas da ação somente nos distanciam mais e mais da compreensão do ato. um ajustamento do organismo ao meio. tarefas e questões inacabadas. deve ser integrada.