Irei falar um pouco sobre os conceitos chave da gestalt terapia.

Primeiramente, o conceito de Organismo

Como um Todo

O homem é visto neste

conceito como um ser global, um organismo unificado, capaz de assumir a responsabilidade por si mesmo. Consiste na relação do funcionamento interior do indivíduo e sua relação com o meio gerando um único campo de atividade. Não existe diferenciação entre atividade física e mental. Qualquer aspecto do comportamento provém de um todo que é maior que a soma , das partes que o constituem. Não tem como ter conhecimento do todo por meio de suas partes apenas. Por isso, não podemos dividir o homem em atividade física, mental, interno e externo. Por exemplo de uma cadeira: (Vamos lá, imaginem uma cadeira. Imaginaram?) Vocês por um acaso imaginaram 4 pernas separadas no chão, um encosto e um assento e um monte de pregos? Não. Ela é isso e muito mais, ela está em nossa mente com um significado diferente de suas partes separadas. Assim é considerado o indivíduo na gestalt-terapia. Temos tendência a orgarnizar formas como um todo, como falarei mais para frente.

O segundo conceito, é o aqui

e agora. A gestalt terapia não investiga o passado e nem se

preocupa com o futuro. Ao contrário, tras o cliente a vivenciar sua experiencia presente. Começa com a percepção do indivíduo com a situação que está acontecendo no momento. O que quer que exista, não importa se foi há 20 minutos, ou 20 anos, existe aqui e agora. Começa com a awareness do cliente.

Vou falar primeiro sobre awareness. Que é a tomada de consciencia, É uma forma de experiencia de estar em contato com sua própria existencia, reestabelecer a atenção e a capacidade vivencial. A awareness busca a totalidade dos fatos, dando significado aos eventos psicológicos vividos. O objet ivo da gestalt-terapia é promover o continuum da awareness. Na awareness, assuntos de importância para o organismo, vêm para o primeiro plano de sua consciencia para serem experenciados e um significado ser obtido. É acompanhada pela aceitação - processo de conhecimento do controle, escolha dos proprios comportamentos e sentimentos - Ao se tornar consciente, a pessoa tem plena capacidade de escolher e dirigir sua existência. Sabe o que faz, como faz, porque faz e é plenamente responsável por suas escolhas. A responsabilização, como citado anteriormente, é de muita importância na gestalt terapia.

É estar pronto. Ex: Eureka! de Arquimedes. Todo organismo possui a capacidade de se auto regular e buscar sua satisfação.Sem a tomada de consciência não existe nada. tornar-se independente a partir do apoio e frustração. tendencia de organizar formas como um todo. nem sequer o conhecimento do nada . ter mobilização para usar seus próprios recursos.a figura então. emerge do fundo ganhando uma posição na qual força a atenção e a clareza. que descobriu que o volume de qualquer corpo pode ser calculado medindo o volume de água movida quando o corpo é submerg na água. Figura e fundo. (Fritz Perls) Insightbaseia-se na súbita compreensão da estrutura da situação que o cliente está passando agora. Pode ser uma linha reta em meio de linhas desordenadas. intuitivo. através de ajustes de equilíbrio. O auto-apoioconsiste na transcendencia do apoio ambiental para o auto-apoio. ou uma melodia surgindo de um fundo musical harmônico. coerente e unificado. é a teoria de que a pessoa que percebe não é passiva diante de seu meio. para um estado de conhecimento e resolução diante do problema. Ocorre uma formação de gestalt(Processo de dar forma ou configuração à situação ou problema).O foco da gestalt-terapia está na compreensão da experiência em si. e saiu nu para as ruas gritando Eureka!Eureka significa "encontrei". A causalidade que determinou a ação é irrelevante para . estabilidade. enquanto ido estava na banheira. que é a propriedade dos seres vivos de regular seu ambiente interno para manter uma condição estável. onde fatores relevantes do problema se encaixam como um todo. Ela organiza o fluxo sensorial recebido na experiência de estar vendo ou percebendo uma figura primária contra um fundo. Passagem súbita de um desconhecimento ou incompreensão do que está sendo trabalhado. Preponderância do como sobre o porque . com sua sabedoria organísmica. É se tornar livre para usar seu potencial inato. Muito parecido com o conceito de homeostase. Individuo como auto regulador -Parte do preceito de que todo organismo tende a buscar o equilíbrio. É um estalo.

inerente à personalidade de qualquer pessoa. . com o novo. este limite é fluido. quando se procura articular as sensações externas do meio e as pulsões criadoras internas. seria uma consequência da interrupção no processo de ajustamento criador do organismo ao meio. com o estranho. Num indivíduo saudável. permitindo contato (Formação de uma Gestalt) e afastamento (fechamento) do meio. ou cuja satisfação foi interrompida. As tarefas interrompidas. Toda psicopatologia para a Gestalt-terapia. o limite de contato consiste no ajuste do organismo ao interno e ao externo. quando há uma aproximação. Por exemplo. Tarefas interrompidas -Como dito anteriormente. deve ser integrada. com o não eu. E depois ocorre um afastamento. uma imersão. Todo contato é um processo dinâmico e criativo. o lidar com o outro. Esta polaridade mundo interno/mundo externo. que "param no tempo". um ajustamento do organismo ao meio. Buscar causas e causas da ação somente nos distanciam mais e mais da compreensão do ato. e gastam energia. As tarefas interrompidas são provenientes de repetidas dificuldades de ajustes entre o organismo e o meio. Limite de Contato -Limite entre o indivíduo e seu meio. são aquelas necessidades não satisfeitas. e esse limite é que define a relação entre eles. reconciliada. também chamadas de gestalten abertas.É então.qualquer compreensão desta. um repouso. tarefas e questões inacabadas. que gera uma ação.o processo criador do artista. de forma fluida e dinâmica.uma dinâmica que envolve momentos de atividade e passividade. É também o reconhecimento do outro. de forma fluida. deixando de funcionar como forças oponentes para que se possa viver de modo dinâmico e sadio.

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