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CALENTAMIENTO
Comenzaremos el calentamiento con
cinco minutos de carrera continua,
acompañado de una serie de estiramientos,
con el objetivo de preparar el cuerpo para
realizar la actividad de forma segura,
previniendo lesiones por falta de
calentamiento.
PARTE PRINCIPAL
1
Alberto Rustarazo Gaona Tecnología y Actividad Física
El objetivo es practicar el manejo del balón y para ellos los alumnos deberán llegar al
final del recorrido con el balón controlado, tras sortear los obstáculos sin tocarlos. El
objetivo es la correcta realización del ejercicio, no importa el tiempo que se tarde en
hacerlo.
PARTE FINAL
2
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OBSEREVACIONES
3
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ESTIRAMIENTOS
1. Intentar alcanzar las punteras de los pies con los dedos. No se doblan
las rodillas y las punteras miran hacia arriba.
4
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5
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