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Modelo Plano de Aula Basquete

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Published by: Giselle Amorim Cavati on May 22, 2011
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CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCPLINA DE METODOLOGIA DO BASQUETEBOL PLANO DE AULA FESV – FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ Professor (es): Flavia Tavares, Giselle

Amorim Cavati e Maria da Penha Cruz. Duração da atividade: 15 minutos Faixa Etária: 15 a 50 anos Conteúdo: - PASSE DE PEITO: Movimento cujo objetivo é a passagem da bola para um jogador (do mesmo time) que se encontre em melhor posição, de maneira a fazer uma progressão mais rápida e/ou a criação de situações de finalização. É executado geralmente fora da “linha dos três pontos” na ausência de marcadores mais próximos, o movimento começa na altura do peito (segurase a bola com as duas mãos, mantendo os cotovelos junto ao corpo) e segue frontalmente até o alvo, empurrando a bola para a frente, através da extensão simultânea dos braços. Os punhos fazem um movimento de rotação, ficando a palma das mãos viradas para fora, com os polegares apontando para dentro e para baixo. Disciplinas envolvidas: Basquetebol Objetivos Objetivo Geral • Ensinar aos alunos movimento de passe de peito e suas finalidades. Objetivos específicos: • Desenvolver a coordenação motora, ritmo, percepção espacial e resistência cardiorrespiratória dos alunos; • Aumentar a criticidade do aluno em relação aos movimentos de passe.

tornozelo. Serão realizados os seguintes alongamentos: . Planejamento Aquecimento: As professoras solicitarão aos alunos. . de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado. Se ele estiver com a bola no momento em que for colado. sem que seus integrantes sejam tocados pelos integrantes da outra equipe. Tempo estimado: 5 minutos .das costas. Na sequência. auxiliando o movimento com o braço esquerdo. serão realizados movimentos de giro de pescoço (lateral. Na brincadeira (pique-bandeira). o atacante ficará colado no lugar até que outro companheiro de time o toque para liberá-lo. direcionando o braço para o alto. Em seguida. quadril. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. conforme instrução do professor. Movimentando-se para o lado direito. dos ombros (para frente e para trás). alcançando o chão com as mãos. flexionando o ante-braço.relaxamento do tronco com flexão do mesmo. As equipes se atacam simultaneamente. movimentando braços para o lado direito. por meio da flexão do ombro. será realizada uma brincadeira visando a elevação da temperatura corporal dos alunos. os alunos serão divididos em duas equipes. Recursos Bolas de basquete. que se posicionem em círculo no meio da quadra. onde cada equipe tem como objetivo roubar a bola (bandeira) da outra equipe e trazê-la para o seu campo. Avaliação Avaliar a turma na execução dos exercícios apresentados. para o esquerdo.do tríceps do braço direito. em seguida. . braços (para frente e para trás). Caso isso ocorra.do braço direito. . Realizando o mesmo exercício no outro braço. elevando ambos os braços. ela deverá ser levada de volta para a sua zona de origem. frontal e giratório). em seguida. uma de cada lado da quadra. e observar se os mesmos estão sendo realizados da maneira correta e num ritmo que permita a inter-relação entre os participantes.Metodologia O tipo da aula será murmúrio e o estilo será ensino por tarefas. Somente os atacantes podem entrar na área da bandeira.

Rio de Janeiro: Sprint. Cada aluno que efetuar o passe de peito para o que estiver do outro lado da quadra. auxiliando o movimento com o braço esquerdo. Rui Souza de. Voltar à posição ereta com cuidado e girar novamente os ombros. em seguida. flexionando o ante-braço. Assim. visando rotatividade na execução do exercício. de maneira que o último à direita fiquem sem.1994. Rio de Janeiro: Sprint. se deslocará para o outro extremo da fila. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. Nilton Ferreira. realizando flexão do ombro. 1998. PAULA. Alongar tríceps do braço direito. movimentar braços para o lado direito. Movimentar-se para o lado direito. uma vez sem posse de bola. O primeiro aluno à direita. Basquetebol: iniciação. a arremessará por meio do passe de peito para o aluno do lado oposto e se deslocará para ocupar o lugar daquele que a receber e assim sucessivamente. na linha lateral do lado oposto. para as seguintes atividades: alongar o braço direito. ao som do apito. e que. . Tempo estimado: 7 minutos Exercício 2: A turma se alinhará em uma fileira paralelamente voltada para a parede. Realizar o mesmo exercício no outro braço. Tempo estimado: 8 minutos Volta à calma: Os alunos serão orientados a se posicionar em círculo no meio da quadra e. Será distribuído um número de bolas 1 unidade inferior à quantidade de alunos.Parte Específica: Exercício 1: Dividir a turma em grupos de 3 alunos (cada grupo com uma bola) e solicitar que 2 deles se posicionem em uma linha lateral da quadra e o outro aluno. de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado. todos de posse de bola executarão passes de peito e se deslocarão para a esquerda pegando a bola do aluno adjacente. se desloca para o lugar do colega. Basquete: metodologia do ensino. inicia o exercício com a bola. Marcos Bezerra de. para o esquerdo. Tempo estimado: 3 minutos Referências Bibliográficas ALMEIDA. Basquetebol na escola: da iniciação ao treinamento. Relaxar o tronco e realizar a flexão do tronco. em seguida. correndo imediatamente para ocupar o lugar do colega que receberá a bola. Rio de Janeiro: Sprint. executando o passe de peito para o jogador que encontra-se sozinho na lateral oposta da quadra. por sua vez. COUTINHO. Um dos alunos que estiver em dupla. 2001. Alongar as costas elevando ambos os braços. alcançando o chão as mãos. direcionando o braço para o alto. em seguida.

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