CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCPLINA DE METODOLOGIA DO BASQUETEBOL PLANO DE AULA FESV – FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ Professor (es): Flavia Tavares, Giselle

Amorim Cavati e Maria da Penha Cruz. Duração da atividade: 15 minutos Faixa Etária: 15 a 50 anos Conteúdo: - PASSE DE PEITO: Movimento cujo objetivo é a passagem da bola para um jogador (do mesmo time) que se encontre em melhor posição, de maneira a fazer uma progressão mais rápida e/ou a criação de situações de finalização. É executado geralmente fora da “linha dos três pontos” na ausência de marcadores mais próximos, o movimento começa na altura do peito (segurase a bola com as duas mãos, mantendo os cotovelos junto ao corpo) e segue frontalmente até o alvo, empurrando a bola para a frente, através da extensão simultânea dos braços. Os punhos fazem um movimento de rotação, ficando a palma das mãos viradas para fora, com os polegares apontando para dentro e para baixo. Disciplinas envolvidas: Basquetebol Objetivos Objetivo Geral • Ensinar aos alunos movimento de passe de peito e suas finalidades. Objetivos específicos: • Desenvolver a coordenação motora, ritmo, percepção espacial e resistência cardiorrespiratória dos alunos; • Aumentar a criticidade do aluno em relação aos movimentos de passe.

frontal e giratório). Na sequência.relaxamento do tronco com flexão do mesmo. uma de cada lado da quadra. quadril. conforme instrução do professor. . tornozelo. ela deverá ser levada de volta para a sua zona de origem. Movimentando-se para o lado direito. As equipes se atacam simultaneamente. por meio da flexão do ombro. alcançando o chão com as mãos. Na brincadeira (pique-bandeira). Tempo estimado: 5 minutos . onde cada equipe tem como objetivo roubar a bola (bandeira) da outra equipe e trazê-la para o seu campo.do braço direito. Recursos Bolas de basquete. Planejamento Aquecimento: As professoras solicitarão aos alunos. para o esquerdo. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. dos ombros (para frente e para trás).Metodologia O tipo da aula será murmúrio e o estilo será ensino por tarefas. de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado. braços (para frente e para trás). em seguida. que se posicionem em círculo no meio da quadra. Serão realizados os seguintes alongamentos: . Caso isso ocorra. Em seguida. flexionando o ante-braço.do tríceps do braço direito. os alunos serão divididos em duas equipes. e observar se os mesmos estão sendo realizados da maneira correta e num ritmo que permita a inter-relação entre os participantes. será realizada uma brincadeira visando a elevação da temperatura corporal dos alunos. Realizando o mesmo exercício no outro braço. auxiliando o movimento com o braço esquerdo. . elevando ambos os braços. Avaliação Avaliar a turma na execução dos exercícios apresentados. em seguida. o atacante ficará colado no lugar até que outro companheiro de time o toque para liberá-lo. sem que seus integrantes sejam tocados pelos integrantes da outra equipe. Se ele estiver com a bola no momento em que for colado. Somente os atacantes podem entrar na área da bandeira.das costas. serão realizados movimentos de giro de pescoço (lateral. . direcionando o braço para o alto. movimentando braços para o lado direito.

em seguida. Rui Souza de. . auxiliando o movimento com o braço esquerdo. Rio de Janeiro: Sprint. Alongar tríceps do braço direito. flexionando o ante-braço. de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado. direcionando o braço para o alto. e que. visando rotatividade na execução do exercício. para o esquerdo. Rio de Janeiro: Sprint. Basquete: metodologia do ensino. se desloca para o lugar do colega. Alongar as costas elevando ambos os braços. Assim. uma vez sem posse de bola. Um dos alunos que estiver em dupla. em seguida. Será distribuído um número de bolas 1 unidade inferior à quantidade de alunos. Rio de Janeiro: Sprint. O primeiro aluno à direita. Tempo estimado: 7 minutos Exercício 2: A turma se alinhará em uma fileira paralelamente voltada para a parede. 1998.Parte Específica: Exercício 1: Dividir a turma em grupos de 3 alunos (cada grupo com uma bola) e solicitar que 2 deles se posicionem em uma linha lateral da quadra e o outro aluno. a arremessará por meio do passe de peito para o aluno do lado oposto e se deslocará para ocupar o lugar daquele que a receber e assim sucessivamente. ao som do apito. se deslocará para o outro extremo da fila. Basquetebol na escola: da iniciação ao treinamento. 2001. Basquetebol: iniciação. na linha lateral do lado oposto. Nilton Ferreira. em seguida. Movimentar-se para o lado direito. Tempo estimado: 3 minutos Referências Bibliográficas ALMEIDA. Tempo estimado: 8 minutos Volta à calma: Os alunos serão orientados a se posicionar em círculo no meio da quadra e. Relaxar o tronco e realizar a flexão do tronco. Voltar à posição ereta com cuidado e girar novamente os ombros. Cada aluno que efetuar o passe de peito para o que estiver do outro lado da quadra. todos de posse de bola executarão passes de peito e se deslocarão para a esquerda pegando a bola do aluno adjacente. correndo imediatamente para ocupar o lugar do colega que receberá a bola. por sua vez. realizando flexão do ombro. Realizar o mesmo exercício no outro braço. inicia o exercício com a bola. de maneira que o último à direita fiquem sem. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. alcançando o chão as mãos. COUTINHO. PAULA. Marcos Bezerra de. para as seguintes atividades: alongar o braço direito.1994. movimentar braços para o lado direito. executando o passe de peito para o jogador que encontra-se sozinho na lateral oposta da quadra.

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