CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCPLINA DE METODOLOGIA DO BASQUETEBOL PLANO DE AULA FESV – FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ Professor (es): Flavia Tavares, Giselle

Amorim Cavati e Maria da Penha Cruz. Duração da atividade: 15 minutos Faixa Etária: 15 a 50 anos Conteúdo: - PASSE DE PEITO: Movimento cujo objetivo é a passagem da bola para um jogador (do mesmo time) que se encontre em melhor posição, de maneira a fazer uma progressão mais rápida e/ou a criação de situações de finalização. É executado geralmente fora da “linha dos três pontos” na ausência de marcadores mais próximos, o movimento começa na altura do peito (segurase a bola com as duas mãos, mantendo os cotovelos junto ao corpo) e segue frontalmente até o alvo, empurrando a bola para a frente, através da extensão simultânea dos braços. Os punhos fazem um movimento de rotação, ficando a palma das mãos viradas para fora, com os polegares apontando para dentro e para baixo. Disciplinas envolvidas: Basquetebol Objetivos Objetivo Geral • Ensinar aos alunos movimento de passe de peito e suas finalidades. Objetivos específicos: • Desenvolver a coordenação motora, ritmo, percepção espacial e resistência cardiorrespiratória dos alunos; • Aumentar a criticidade do aluno em relação aos movimentos de passe.

Caso isso ocorra. Movimentando-se para o lado direito. de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado. dos ombros (para frente e para trás). elevando ambos os braços. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. ela deverá ser levada de volta para a sua zona de origem. braços (para frente e para trás).do tríceps do braço direito. As equipes se atacam simultaneamente. Se ele estiver com a bola no momento em que for colado. por meio da flexão do ombro. Avaliação Avaliar a turma na execução dos exercícios apresentados. uma de cada lado da quadra. quadril. frontal e giratório). alcançando o chão com as mãos. Em seguida.relaxamento do tronco com flexão do mesmo. tornozelo. e observar se os mesmos estão sendo realizados da maneira correta e num ritmo que permita a inter-relação entre os participantes. em seguida. Somente os atacantes podem entrar na área da bandeira. movimentando braços para o lado direito.Metodologia O tipo da aula será murmúrio e o estilo será ensino por tarefas. que se posicionem em círculo no meio da quadra. será realizada uma brincadeira visando a elevação da temperatura corporal dos alunos. Recursos Bolas de basquete. em seguida. Na sequência.das costas. sem que seus integrantes sejam tocados pelos integrantes da outra equipe. Planejamento Aquecimento: As professoras solicitarão aos alunos. Tempo estimado: 5 minutos . Serão realizados os seguintes alongamentos: . o atacante ficará colado no lugar até que outro companheiro de time o toque para liberá-lo. os alunos serão divididos em duas equipes. Na brincadeira (pique-bandeira). conforme instrução do professor. . para o esquerdo. . auxiliando o movimento com o braço esquerdo. Realizando o mesmo exercício no outro braço. onde cada equipe tem como objetivo roubar a bola (bandeira) da outra equipe e trazê-la para o seu campo. flexionando o ante-braço.do braço direito. direcionando o braço para o alto. serão realizados movimentos de giro de pescoço (lateral. .

Rui Souza de. em seguida. flexionando o ante-braço. uma vez sem posse de bola. e que. Voltar à posição ereta com cuidado e girar novamente os ombros. Tempo estimado: 3 minutos Referências Bibliográficas ALMEIDA. de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado. em seguida. COUTINHO. Alongar tríceps do braço direito. todos de posse de bola executarão passes de peito e se deslocarão para a esquerda pegando a bola do aluno adjacente. correndo imediatamente para ocupar o lugar do colega que receberá a bola. Nilton Ferreira. na linha lateral do lado oposto. visando rotatividade na execução do exercício. Rio de Janeiro: Sprint. PAULA. Rio de Janeiro: Sprint. em seguida. se desloca para o lugar do colega. Basquetebol: iniciação. para as seguintes atividades: alongar o braço direito. 2001. por sua vez. Tempo estimado: 7 minutos Exercício 2: A turma se alinhará em uma fileira paralelamente voltada para a parede. Realizar o mesmo exercício no outro braço. Movimentar-se para o lado direito. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. 1998. Basquete: metodologia do ensino. Rio de Janeiro: Sprint. Tempo estimado: 8 minutos Volta à calma: Os alunos serão orientados a se posicionar em círculo no meio da quadra e. para o esquerdo. alcançando o chão as mãos. de maneira que o último à direita fiquem sem. a arremessará por meio do passe de peito para o aluno do lado oposto e se deslocará para ocupar o lugar daquele que a receber e assim sucessivamente. direcionando o braço para o alto. O primeiro aluno à direita. movimentar braços para o lado direito. Assim. Basquetebol na escola: da iniciação ao treinamento. inicia o exercício com a bola. Será distribuído um número de bolas 1 unidade inferior à quantidade de alunos. Alongar as costas elevando ambos os braços. auxiliando o movimento com o braço esquerdo. Um dos alunos que estiver em dupla. realizando flexão do ombro. ao som do apito.Parte Específica: Exercício 1: Dividir a turma em grupos de 3 alunos (cada grupo com uma bola) e solicitar que 2 deles se posicionem em uma linha lateral da quadra e o outro aluno. executando o passe de peito para o jogador que encontra-se sozinho na lateral oposta da quadra.1994. Marcos Bezerra de. . Relaxar o tronco e realizar a flexão do tronco. Cada aluno que efetuar o passe de peito para o que estiver do outro lado da quadra. se deslocará para o outro extremo da fila.