CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCPLINA DE METODOLOGIA DO BASQUETEBOL PLANO DE AULA FESV – FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ Professor (es): Flavia Tavares, Giselle

Amorim Cavati e Maria da Penha Cruz. Duração da atividade: 15 minutos Faixa Etária: 15 a 50 anos Conteúdo: - PASSE DE PEITO: Movimento cujo objetivo é a passagem da bola para um jogador (do mesmo time) que se encontre em melhor posição, de maneira a fazer uma progressão mais rápida e/ou a criação de situações de finalização. É executado geralmente fora da “linha dos três pontos” na ausência de marcadores mais próximos, o movimento começa na altura do peito (segurase a bola com as duas mãos, mantendo os cotovelos junto ao corpo) e segue frontalmente até o alvo, empurrando a bola para a frente, através da extensão simultânea dos braços. Os punhos fazem um movimento de rotação, ficando a palma das mãos viradas para fora, com os polegares apontando para dentro e para baixo. Disciplinas envolvidas: Basquetebol Objetivos Objetivo Geral • Ensinar aos alunos movimento de passe de peito e suas finalidades. Objetivos específicos: • Desenvolver a coordenação motora, ritmo, percepção espacial e resistência cardiorrespiratória dos alunos; • Aumentar a criticidade do aluno em relação aos movimentos de passe.

Em seguida. Somente os atacantes podem entrar na área da bandeira.do braço direito. alcançando o chão com as mãos. As equipes se atacam simultaneamente. Recursos Bolas de basquete. por meio da flexão do ombro. Na sequência. dos ombros (para frente e para trás). Planejamento Aquecimento: As professoras solicitarão aos alunos. para o esquerdo. Tempo estimado: 5 minutos .do tríceps do braço direito. Serão realizados os seguintes alongamentos: . braços (para frente e para trás).relaxamento do tronco com flexão do mesmo. em seguida. ela deverá ser levada de volta para a sua zona de origem. uma de cada lado da quadra. direcionando o braço para o alto. o atacante ficará colado no lugar até que outro companheiro de time o toque para liberá-lo. serão realizados movimentos de giro de pescoço (lateral. Movimentando-se para o lado direito. e observar se os mesmos estão sendo realizados da maneira correta e num ritmo que permita a inter-relação entre os participantes. elevando ambos os braços. . frontal e giratório). Realizando o mesmo exercício no outro braço. tornozelo. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. Na brincadeira (pique-bandeira). que se posicionem em círculo no meio da quadra. Se ele estiver com a bola no momento em que for colado. em seguida. Caso isso ocorra. . movimentando braços para o lado direito. os alunos serão divididos em duas equipes.das costas. onde cada equipe tem como objetivo roubar a bola (bandeira) da outra equipe e trazê-la para o seu campo.Metodologia O tipo da aula será murmúrio e o estilo será ensino por tarefas. . flexionando o ante-braço. auxiliando o movimento com o braço esquerdo. conforme instrução do professor. de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado. será realizada uma brincadeira visando a elevação da temperatura corporal dos alunos. Avaliação Avaliar a turma na execução dos exercícios apresentados. sem que seus integrantes sejam tocados pelos integrantes da outra equipe. quadril.

Parte Específica: Exercício 1: Dividir a turma em grupos de 3 alunos (cada grupo com uma bola) e solicitar que 2 deles se posicionem em uma linha lateral da quadra e o outro aluno. de maneira que o último à direita fiquem sem. Rio de Janeiro: Sprint. Cada aluno que efetuar o passe de peito para o que estiver do outro lado da quadra. Basquetebol na escola: da iniciação ao treinamento. direcionando o braço para o alto. Basquete: metodologia do ensino. Nilton Ferreira. todos de posse de bola executarão passes de peito e se deslocarão para a esquerda pegando a bola do aluno adjacente. Tempo estimado: 3 minutos Referências Bibliográficas ALMEIDA. movimentar braços para o lado direito. Movimentar-se para o lado direito. para as seguintes atividades: alongar o braço direito. por sua vez. realizando flexão do ombro. alcançando o chão as mãos. para o esquerdo. flexionando o ante-braço. de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado. visando rotatividade na execução do exercício. Assim. Rio de Janeiro: Sprint. O primeiro aluno à direita. em seguida. 1998. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. na linha lateral do lado oposto. Será distribuído um número de bolas 1 unidade inferior à quantidade de alunos. se deslocará para o outro extremo da fila. e que. Um dos alunos que estiver em dupla. Alongar tríceps do braço direito. 2001. PAULA. Tempo estimado: 7 minutos Exercício 2: A turma se alinhará em uma fileira paralelamente voltada para a parede. a arremessará por meio do passe de peito para o aluno do lado oposto e se deslocará para ocupar o lugar daquele que a receber e assim sucessivamente. Voltar à posição ereta com cuidado e girar novamente os ombros. em seguida. correndo imediatamente para ocupar o lugar do colega que receberá a bola.1994. inicia o exercício com a bola. Realizar o mesmo exercício no outro braço. auxiliando o movimento com o braço esquerdo. se desloca para o lugar do colega. . Basquetebol: iniciação. Alongar as costas elevando ambos os braços. Marcos Bezerra de. ao som do apito. executando o passe de peito para o jogador que encontra-se sozinho na lateral oposta da quadra. Relaxar o tronco e realizar a flexão do tronco. COUTINHO. uma vez sem posse de bola. Rui Souza de. em seguida. Rio de Janeiro: Sprint. Tempo estimado: 8 minutos Volta à calma: Os alunos serão orientados a se posicionar em círculo no meio da quadra e.

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