CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCPLINA DE METODOLOGIA DO BASQUETEBOL PLANO DE AULA FESV – FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ Professor (es): Flavia Tavares, Giselle

Amorim Cavati e Maria da Penha Cruz. Duração da atividade: 15 minutos Faixa Etária: 15 a 50 anos Conteúdo: - PASSE DE PEITO: Movimento cujo objetivo é a passagem da bola para um jogador (do mesmo time) que se encontre em melhor posição, de maneira a fazer uma progressão mais rápida e/ou a criação de situações de finalização. É executado geralmente fora da “linha dos três pontos” na ausência de marcadores mais próximos, o movimento começa na altura do peito (segurase a bola com as duas mãos, mantendo os cotovelos junto ao corpo) e segue frontalmente até o alvo, empurrando a bola para a frente, através da extensão simultânea dos braços. Os punhos fazem um movimento de rotação, ficando a palma das mãos viradas para fora, com os polegares apontando para dentro e para baixo. Disciplinas envolvidas: Basquetebol Objetivos Objetivo Geral • Ensinar aos alunos movimento de passe de peito e suas finalidades. Objetivos específicos: • Desenvolver a coordenação motora, ritmo, percepção espacial e resistência cardiorrespiratória dos alunos; • Aumentar a criticidade do aluno em relação aos movimentos de passe.

Metodologia O tipo da aula será murmúrio e o estilo será ensino por tarefas. por meio da flexão do ombro.do braço direito. conforme instrução do professor. flexionando o ante-braço. será realizada uma brincadeira visando a elevação da temperatura corporal dos alunos. Tempo estimado: 5 minutos . direcionando o braço para o alto. em seguida. sem que seus integrantes sejam tocados pelos integrantes da outra equipe. Em seguida. Na brincadeira (pique-bandeira). braços (para frente e para trás). Recursos Bolas de basquete. tornozelo.do tríceps do braço direito. . de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado. Movimentando-se para o lado direito. Na sequência. onde cada equipe tem como objetivo roubar a bola (bandeira) da outra equipe e trazê-la para o seu campo. Realizando o mesmo exercício no outro braço.das costas. Avaliação Avaliar a turma na execução dos exercícios apresentados. em seguida. Planejamento Aquecimento: As professoras solicitarão aos alunos. Se ele estiver com a bola no momento em que for colado. movimentando braços para o lado direito. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. o atacante ficará colado no lugar até que outro companheiro de time o toque para liberá-lo. que se posicionem em círculo no meio da quadra. Somente os atacantes podem entrar na área da bandeira. Serão realizados os seguintes alongamentos: . As equipes se atacam simultaneamente. os alunos serão divididos em duas equipes. Caso isso ocorra. .relaxamento do tronco com flexão do mesmo. elevando ambos os braços. serão realizados movimentos de giro de pescoço (lateral. para o esquerdo. uma de cada lado da quadra. dos ombros (para frente e para trás). auxiliando o movimento com o braço esquerdo. ela deverá ser levada de volta para a sua zona de origem. quadril. frontal e giratório). alcançando o chão com as mãos. . e observar se os mesmos estão sendo realizados da maneira correta e num ritmo que permita a inter-relação entre os participantes.

auxiliando o movimento com o braço esquerdo. por sua vez. em seguida.1994. Realizar o mesmo exercício no outro braço. Rio de Janeiro: Sprint. Voltar à posição ereta com cuidado e girar novamente os ombros. Tempo estimado: 3 minutos Referências Bibliográficas ALMEIDA. Cada aluno que efetuar o passe de peito para o que estiver do outro lado da quadra. Alongar tríceps do braço direito. Basquetebol: iniciação. Basquete: metodologia do ensino. repetindo o mesmo movimento com o outro braço. correndo imediatamente para ocupar o lugar do colega que receberá a bola. se deslocará para o outro extremo da fila. 2001. todos de posse de bola executarão passes de peito e se deslocarão para a esquerda pegando a bola do aluno adjacente. Movimentar-se para o lado direito. Rui Souza de. alcançando o chão as mãos. COUTINHO. ao som do apito. executando o passe de peito para o jogador que encontra-se sozinho na lateral oposta da quadra. uma vez sem posse de bola. se desloca para o lugar do colega. em seguida. Tempo estimado: 7 minutos Exercício 2: A turma se alinhará em uma fileira paralelamente voltada para a parede. a arremessará por meio do passe de peito para o aluno do lado oposto e se deslocará para ocupar o lugar daquele que a receber e assim sucessivamente. Basquetebol na escola: da iniciação ao treinamento. para o esquerdo. Será distribuído um número de bolas 1 unidade inferior à quantidade de alunos. inicia o exercício com a bola. realizando flexão do ombro. Assim. . Relaxar o tronco e realizar a flexão do tronco. Alongar as costas elevando ambos os braços. Um dos alunos que estiver em dupla. Tempo estimado: 8 minutos Volta à calma: Os alunos serão orientados a se posicionar em círculo no meio da quadra e. direcionando o braço para o alto. PAULA. O primeiro aluno à direita. Nilton Ferreira. movimentar braços para o lado direito. Rio de Janeiro: Sprint. 1998. flexionando o ante-braço. Marcos Bezerra de. e que. na linha lateral do lado oposto. visando rotatividade na execução do exercício. para as seguintes atividades: alongar o braço direito. em seguida. Rio de Janeiro: Sprint.Parte Específica: Exercício 1: Dividir a turma em grupos de 3 alunos (cada grupo com uma bola) e solicitar que 2 deles se posicionem em uma linha lateral da quadra e o outro aluno. de maneira que o último à direita fiquem sem. de forma que as mãos alcancem os pés e também para o outro lado.