Ana Filipa, Cátia Garção, Fernando Vieira, Gustavo Nascimento

Receita de peixe:
Ingredientes:

4 Sardinhas (1 unidade de 125 g -0,65 € x 4= 2,6€)

Arroz Agulha( 1 kg – 0,53€)

Azeite virgem extra (75 cl -1,89€)

Cebola picada ultracongelada (400 g – 0,48 €)

Embalagem de laranja (2kg- 1,10€)

Alface frisada em saco (1 unidade de 450 g – 0,40€)

Tomate chucha (1 kg – 0,78€)

Sal de cozinha Marinho (1 kg – 0,34€)

Total: 8,12€

Entrada: Salada mista

Prato principal: Arroz com sardinhas

Bebida: Sumo de laranja natural

Sobremesa: Laranjas

Modo de preparação:

Para fazer a salada, devemos lavar a alface e os tomates em água. De seguida, adiciona-se os
tomates e a salada cortados numa tigela, e a cebola picada ultracongelada. No final, deita-se
um “fio” de azeite.

Para o prato principal, adiciona-se numa panela com água a ferver azeite e cebola. Passados
cinco minutos, adiciona-se o arroz. Quando o arroz estiver pronto, desliga-se o fogão. Para as
sardinhas, vamos temperá-las com sal e pô-las no grelhador até estarem prontas.

Para a sobremesa, cortamos as laranjas em rodelas para as quatro pessoas. Com as laranjas
que sobrarem, vamos espreme-las para fazer o sumo.