Ginstica

A ginstica um conceito que engloba modalidades competitivas e no competitivas e envolve a prtica de uma srie de movimentos exigentes de fora, flexibilidade e coordenao motora para fins nicos de aperfeioamento fsico e mental.
Ginstica acrobtica

Embora a acrobacia, enquanto prtica, tenha desenvolvido -se durante o sculo VIII, devido ao surgimento do circo, as primeiras competies do esporte datam do sculo XX, com o primeira realizada em 1973. Nesse mesmo ano, fora criada Federao Internacional de Esportes Acrobticos, fundida, em 1998, FIG.[30] Esta modalidade tem por objetivo o trabalho em grupo e a cooperao. Confiar no parceiro habilidade imperativa para o trabalho em equipes, que consiste em beleza, dinmica, fora, equilbrio, destreza, coordenao e flexibilidade. [30][31] Suas competies possuem cinco divises: par feminino, par masculino, par misto, trio feminino e quarteto masculino. As rotinas so executadas em um tablado de 12x12 metros, em igual medida ao da prtica artstica. Os acrobatas em grupo devem executar trs sries: de equilbrio, dinmica e combinada. Uma de Equilbrio, uma Dinmica e outra Combinada. As sries dinmicas so mais ativas e com elementos de lanamentos com voos do ginasta. As de equilbrio valorizam os exerccios estticos. Em nveis mais altos, a combinada um misto das duas sries anteriormente citadas. Todas as apresentaes so realizadas com msica, a fim de enriquecer os movimentos corporais. [32]

Histria
A Ginstica Acrobtica um esporte bonito, dinmico e espetacular para homens e mulheres. O esporte desenvolve coragem, fora, coordenao, flexibilidade, habilidades de saltos, destreza, entre outros.

Acrobatas em grupos de dois, trs e quatro executam rotinas com as cabeas, mos e ps dos seus parceiros. Ginstica Acrobtica (Esportes Acrobticos) o nome oficial do esporte, porm, ela freqentemente chamada de Acrobacia. E embora a Acrobacia fosse largamente desenvolvida no sculo VII devido a criao do circo, ela como um Esporte relativamente jovem. As primeiras competies mundiais datam de 1973, e faz parte do programa dos Jogos Mundiais. Os Jogos Mundiais so competies organizadas pelo Comit Olmpico Internacional um ano depois do Jogos Olmpicos de Vero, porm sem o mesmo impacto na mdia. O corpo administrativo internacional, Federao Internacional de Esportes Acrobticos (IFSA), foi fundado em 1973 e foi fundido na Federao Internacional de Ginstica (FIG) em 1998. Espera-se que esta fuso abra as portas aos Jogos Olmpicos para esta disciplina. Com natureza de trabalho em grupo, a acrobacia ensina os indivduos a cooperarem uns com os outros. 'Confie em seu parceiro' um imperativo e esta atitude conduz a uma avaliao das necessidades do outro. Quando os parceiros trabalham juntos durante algum tempo, eles passam a atuar efetivamente como uma equipe. At mesmo nos nveis dos novatos, uma srie de movimentos simples, executada em grupo, tem um maior efeito que os mesmos movimentos feitos por uma s pessoa. Ainda, dentro da rotina, h lugar para a expresso individual que valoriza infinitamente a composio. Os Esportes Acrobticos abrigam competidores de qualquer idade - em particular comum participantes 'aposentados' da Ginstica Artstica.

Os ginastas acabam estendendo suas habilidades da ginstica artstica e sua vida competitiva, e transferem facilmente estas suas habilidades para os esportes acrobticos. Freqentemente, os atletas nestas condies sentem prazer em treinar e tambm acham fcil continuar participando em ambas as modalidades. Os atletas com idade entre 20 e 30 anos esto hoje competindo os Esportes Acrobticos internacionalmente. Nadia Comaneci se aposentou da Ginstica Artstica na adolescncia, enquanto a ginasta sovitica Svetlana Grzdova se mudou para a Acrobacia depois de encerrada a carreira de ginasta. Ela e o seu marido se tornaram os campees mundiais depois uma dcada.

PROVAS
Os Esportes Acrobticos tm cinco divises: par feminino, par masculino, par misto, trio feminino e quarteto masculino. As sries (rotinas) so executadas num tablado de 12x12 metros, semelhante ao de Ginstica Artstica. Os acrobatas em grupo devem executar trs sries. Uma de Equilbrio, uma Dinmica e outra Combinada. As sries dinmicas so mais ativas e com elementos de lanamentos com vos do ginasta. As sries de equilbrio valorizam os exerccios estticos. Em nveis mais altos, a terceira srie uma combinao das duas sries anteriores. Todas as sries so executadas com msica e com coreografia. Isto ajuda enriquecer os movimentos corporais.

Equipamentos de Competio
Competidores podem participar com ou sem sapatilhas.

Jias como: brincos, colares, pulseiras e adornos decorativos so proibidos. Roupas e acessrios soltos so proibidos como equipamento de competio, por razes de segurana. Mulheres competem com collant; cabelos longos devem ser fixados. Homens competem de cala ou shorts (collant). Obs. O rbitro chefe de competio responsvel por avisar aos ginastas quando o seu equipamento violar o cdigo, antes da sua apresentao, seguida de penalizao de acordo com o cdigo IFSA, devem ser aplicados. Os competidores de pares de grupos devem usar equipamentos idnticos ou complementares. Usar o quadriltero de tablado, exceto nos exerccios de quartetos.

Avaliao dos exerccios

1 Dificuldade 2 Composio 3 Execuo (incluindo recepes) 4 Impresso Geral (incluindo coreografia, execuo artstica msica) 5 Tempo (durao) 6 Tempo de manuteno dos equilbrios (exerccios estticos e combinados) Ser levado em conta a realidade brasileira, mas sempre seguindo o cdigo de pontuao de IFSA.

Arbitragem
Deveremos contar com 6 rbitros, mais auxiliares.

Diagrama
As Entidades devero enviar os diagramas (ilustrao dos exerccios) 15 dias antes da competio para o comit organizador para ajudar no clculo das notas. A nota de um exerccio definida por aquilo que executado e consta no diagrama.