LOS CARBOHIDRATOS

QUE SON LOS CABOHIDRATOS? Los carbohidratos, comnmente llamados azcares, son biomolculas que forman parte de la dieta diaria, estos hidratos de carbono pueden clasificarse en:

SIMPLES FRIBRA

LAS PROTEINAS

PROTEINAS DE ORIGEN ANIMAL

PROTEINAS DE ORIGEN VEGETAL

VERDURAS LEGUMBRES CEREALES Y FRUTOS SECOS

LAS GRASAS
y SON MUY IMPORTANTES PARA NUESTRO CUERPO NO

SE PUEDEN ELIMINAR DE NUESTRA ALIMENTACION. y SON NECESARIAS PARA REGULAR LA TEMPERATURA DEL CUERPO. y EXISTEN 2 TIPOS DE GRASAS QUE SON:

LAS GRASAS TRANS

LAS VITAMINAS
y Son sustancias orgnicas

de composicin variada. y Indispensable en la nutricin de los seres vivos. y No aportan energa ya que no se usan como combustible. Entre ellas tenemos las vitamina A,C,D,E,K, complejo B , etc.

LOS MINERALES